Een beter lijf met It Works!

Het It Works assortiment helpt jou snelle en langdurige resultaten te behalen. Zonder gedoe! En dat motiveert.

Houdt een trage stofwisseling je tegen? Of mag je metabolisme wel iets beter zijn? Ken jij de Thermofight X Next Gen al? Het is een nieuwe generatie ‘vetverbrander’ met bekende voedingsstoffen die verschil kunnen uitmaken voor jouw metabolisme.

Soms wil je metabolisme niet mee

Soms loopt het mis op je stofwisseling. Maar waar precies? Een lijf zit ingewikkeld in elkaar. Elk lichaam en elke leefstijl is uniek. Zeker als jij je fitdoelen maar steeds niet haalt en voor je gevoel alles doet wat je er maar aan kunt doen, kan de ThermoFight je lijf net dat duwtje de goede kant op geven zonder extra beweging. Gewoon omdat de voedingsstoffen jou op verschillende manieren kunnen helpen bij jouw kickstart naar een beter metabolisme.

Wat is Thermofight?

Thermofight is een supplement om in te nemen. Een potje bevat 60 tabletten met ingrediënten die wereldwijd gebruikt worden om je verbranding te helpen verhogen, zoals guarana, koffie, groene thee, cayenne, magnesium, chroom en B vitamines. Thermofight X is bovendien vegan, niet-GMO, soja vrij en keto-vriendelijk. Twee tabletjes Thermofight per dag kunnen je lichaam die kickstart naar een betere stofwisseling geven. Bovendien kan het je metabolisme op meer manieren verder helpen. Neem een tabletje in de ochtend bij je eten. En eentje in de namiddag. In een potje zit dus voldoende voor een maand. En altijd voordelig te bestellen met een trouwe klantenlidmaatschap.

Waar helpt de Thermofight je bij?

  • Helpt de verbranding verhogen van vet, koolhydraten, macronutriënten en opgeslagen reserves
  • Helpt de bloedsuikerspiegel reguleren en de behoefte naar snelle suikers verminderen
  • Ondersteunt je energieniveau en helpt vermoeidheid voorkomen
  • Helpt electrolyten beter in balans
  • Ondersteunt je immuunsysteem
  • Helpt je aan extra voedingsstoffen om je voeding beter te ondersteunen
  • Soya vrij, niet-GMO, zuivelvrij, vegan, keto-vriendelijk

Waarom kan deze vetverbrander verschil maken?

De Thermofight X Next Gen is een zogeheten ‘next generation fat burner’. De ingrediënten helpen je lichaam op verschillende manieren beter te functioneren door je in een ‘multi level burn mode’ te zetten. De tabletten werken dus op meer dan een manier. Niet alleen krijgt je vetverbranding een boost, maar je lijf wordt ook gestimuleerd de koolhydraten, macronutriënten en zelfs glucose beter te verbranden – de beschikbare energie wordt dus beter benut. Een nieuwe generatie ‘vet verbrander’ met betere resultaten. Met vertrouwde en wereldwijd bekende voedingsstoffen die de stofwisseling kunnen helpen verbeteren. Een goed metabolisme is immers belangrijk om alle lichaamsfuncties naar behoren te laten functioneren, de energie die je binnen krijgt beter te benutten, en zoveel meer.

Wat zeggen onze resultaten binnen It Works?

De Thermofight X is een nieuwe type ‘vetverbrander’. Door de unieke, synergetische combinatie aan metabolisme verhogende stoffen behaal jij betere resultaten. Hoe goed? Onze studies melden bij de gemiddelde persoon een afname van 31 lbs (ca. 14 kilogram) in 90 dagen. Gemiddeld! Elk mens is anders. Elk lijf en elke leefstijl reageert anders. Vergeet niet dat het soms misloopt op je stofwisseling. Je lichaam zit ingewikkeld in elkaar. De precieze oorzaak vinden is lastig. Dan is het fijn als een product je op verschillende vlakken een kickstart geeft. Zeker als jij je fitdoelen maar steeds niet haalt en voor je gevoel alles doet wat je er maar aan kunt doen, kan de ThermoFight je lijf net dat goede duwtje de goede kant op geven.

Waar zie ik de ingrediënten en kan ik bestellen?

Kijk voor de complete ingrediëntenlijst en het waarom achter de Thermofight eens door op deze gekleurde link Productinformatie ThermoFight te klikken. Je komt dan in de webwinkel van Vera’s Lifestyle Wereld, waar je vrijblijvend rond kunt kijken. Start de pagina niet in het Nederlands? Klik dan bij de talen op ‘Dutch’. Klik daarna op het balkje ‘Productinformatie’ voor de uitgebreide handleiding en ingrediëntenlijst. Door je winkelwagen af te rekenen als trouwe klant, krijg je afhankelijk van je artikel of je pakket tot 40%-70% korting. Loyal customer zijn biedt extra voordelen, zoals 10% spaarvoordeel terug. Je bent onze VIP! Neem dus even je tijd om je eenmalig te registreren! Of leg contact met Vera. Zij helpt je order registreren. En geeft jou uiteraard (online) begeleiding voor jouw beste resultaten.

Shop Slim!

Wij bieden ook een aantal producten in voordeelpakketten aan. De It Works combinaties versterken namelijk elkaars effect, waardoor jij met een voordeelcombinatie nog betere resultaten kunt behalen. Deze laag geprijsde packs komen met een trouwe klantenlidmaatschap of distributeurschap. Je hebt weinig verplichtingen met zo’n registratie, want wij willen jou gewoon extra verwennen. Je bent onze VIP! Leg contact met Vera. Zij kan je vertellen welk pakket of aanbieding op het moment voor jou het voordeligst is en helpt je order registreren. Zo heb jij snel 40%-70% korting terug verdiend op hoogwaardige, synergetische producten die ongelooflijk simpel in gebruik zijn. Je bent het waard!

Kijk snel voor de Fit Packs met KetoWorks, de Results, Mandare en Favorite Bundles op Productinformatie It Works Packs . Wij helpen graag!

Meestal kun je bij onze producten al bij het eerste potje of tube verschil merken. Dat komt door onze synergetische combinaties – de ingrediënten zijn dus zo gekozen, dat ze elkaar verder helpen naar betere resultaten. Voor jou!

Dit product wordt niet aangeraden voor kinderen, of vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven.

Individuele resultaten kunnen en zullen variëren. It works! cosmetische producten zijn puur cosmetisch van aard en beweert niet eventuele, aan huid- of haar gerelateerde, aandoeningen te genezen/behandelen /voorkomen. Indien u allergisch bent voor een van de vermelde ingrediënten, of onder behandeling staat dan wel medicatie gebruikt voor uw huid, neem dan voor gebruik contact op met uw arts.

Vera’s Lifestyle Wereld is onafhankelijk distributeur bij It Works! International. De inhoud – inclusief alle recepten, foto’s, blogs en andere artikelen – op deze website mogen niet zonder toestemming van Vera’s Lifestyle Wereld gebruikt of vertaald worden. Er mag wel gerefereerd worden naar informatie op deze website of de bedrijvenfacebookpagina van Vera’s Lifestyle Wereld. Vermeld in dat geval de volledige link naar de pagina’s of het betreffende artikel.

Vera Ramman-Delpeut is echtgenote, moeder, blogger, auteur en wellness & business coach bij Vera’s Lifestyle Wereld. Vera vindt dat ieder mens recht heeft op een fijn leven. Maar dat je dat leven wel zelf in je eigen handen moet houden. Jij bent ‘in control’. Zodra jij dat beseft, breng jij een hoop goeds voor jezelf in gang.

Als burn-out ervaringsdeskundige vindt Vera dat positieve motivatie jou beter in je vel brengt. Een positieve mind brengt jou overall verder. Het mooie van zo’n mindset? Je straalt en dat draag je uit! Wees de beste versie van jezelf. Je kunt het!

Gezonde voeding en een betere leefstijl kunnen voor jou de oplossing zijn. Meer blogs, vlogs en tips over bewuster leven vind jij op www.veraslifestylewereld.nl

Net als de Live Fit app. Die vind jij ook op Vera’s website. Deze digitale fitness app biedt jou workouts op jouw niveau, recepten en tips. Gewoon als reminder dat jij niet alleen voor anderen, maar ook voor jezelf moet zorgen. Je kunt de app gratis downloaden door via je mobiel op te klikken https://0fw2.app.link/ZukHY7v97S

Met haar lifestyle & business coaching wil Vera graag die bewustwording in gang brengen. Die bewustwording dat jij er ook mag ‘zijn’. Zonder de nuchterheid en droge humor te verliezen die Vera zo eigen is. Volg haar op haar pad met deze ‘TipVanVeer’ reeks! Wees mindful en wees niet alleen goed voor anderen, maar ook goed voor jezelf!

Als onafhankelijk distributeur bij It Works! International helpt Vera cliënten en teamleden verder met de verzorgingslijn van It Works – een eigenzinnige en tikje holistische wellness onderneming. Want je eigen welbevinden pak jij zelf op, maar wat hulp de goede kant op is fijn!  

Het natuurlijke assortiment van It Works vind jij in de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl

Voor vragen kun jij mij e-mailen op info@veraslifestylewereld.nl of leg contact via facebook! In Vera’s facebookgroep Keto Live Fit(ness) app It Works en Vera’s Lifestyle Wereld vind jij gratis eboekjes en tips over gezonder leven. Je vindt de groep door op Keto Live Fit met It Works en Vera te klikken. Deze groep is geen praat- of reclamegroep, maar een informerende plek van Vera over hoe jij snel beter in je vel kunt zitten. Met of zonder producten. Wees welkom! 

This gallery contains 5 photos.

Gezonde voornemens? Een gezonde leefstijl? Natuurlijk. Tenslotte hoor jij ook goed voor jezelf te zijn. Niet alleen voor anderen. Maar ook voor jezelf. En ergens weet je dat wel.

Waarom komt zo’n gezonde leefstijl dan toch niet van de grond? Waarom besef jij niet dat jij ook jezelf op moet pakken? Waarom besef jij niet voldoende dat niemand optimaal van jouw aanwezigheid kan genieten, als jij niet start met daadwerkelijk ook jezelf op te pakken?

Kom in actie! Misschien helpen mijn tips in mijn e-boekje jou wel naar jouw oplossing voor het volhouden van jouw gezonde voornemen. Start slim, breek door die wensfase heen en maak jouw fit-plan. Hoe gaaf zou het zijn als jij jouw idee eindelijk om kunt zetten in concrete actie? En jouw patroon kunt doorbreken? Start nu. Je kunt het! 

Vergeet jij niet te starten?

Iedereen heeft het druk. Een dag is zo om. We zorgen voor anderen. We halen deadlines op ons werk. We eten en we drinken. En we slapen. Toch vergeten we vaak onszelf. We vergeten ons lijf. En dat terwijl je niet kunt verhuizen uit je lichaam. Vervangen kun jij je lijf ook niet. Je moet het doen met wat je hebt.

Goed voor je lijf zorgen is noodzaak. Juist als je mensen hebt die op je leunen. Een partner, kinderen, ouders, cliënten, werkgevers … Juist als je het zo druk hebt. Want wat verbruik jij dan een hoop energie! Juist dan zijn essentiële voedingsstoffen onmisbaar. En die haal je niet uit een doorsnee energiereep. Niet voldoende in ieder geval.

Toch verzanden die goede voornemens al snel. Waarom? Hoe komt het dat jouw gezonde leefstijl niet van de grond komt? Eigenlijk geldt voor gezond leven hetzelfde als met … bijna alles. Je hebt alleen een idee in je hoofd. Maar jij werkt dat niet uit.

Vaak heb jij dus alleen die wens. Dat ene idee. Maar als je dat niet omzet naar daden, blijft je wens een wens. Ga dus aan de slag. Maak dat besluit. Dat besluit dat je ook goed bent voor jezelf. Dat heb jij nodig! En kom in actie. Weet waar je naar toe wilt.

Bekijk welke leefstijl of dieet je past. Pak een papiertje. En een pen. En noteer meteen wat er voor je gebeuren moet. En start. Daar gaat het namelijk vaak mis: het vergeten te starten. Want het was tenslotte maar een idee.

Wil jij meer weten over hoe jij je ideeën concreet vorm kunt geven? Waardoor jij je slagingskans vergroot? Lees dan mijn ideeën door op Dromenbord – Hoe houd jij je goede voornemens wel vol In dit blog vind je simpele en duidelijke tips waardoor je helder aan de slag kunt.

Wat versta jij onder gezond en fit? Maak je fit-plan!

Wat versta jij onder een gezonde leefstijl? Is dat fit zijn in termen van een sportief en vitaal lichaam? Of versta jij daar gezonde voeding onder? Betekent fit zijn dat je meer moet sporten? Of sport jij al genoeg? Moet dat gezond en fit ook uit voedsel komen? Of eet en drink jij al gezond?

Als je vindt dat je toch regelmatig snackt, ongezond bezig bent, onvoldoende rust neemt, niet genoeg sport … is het wel tijd om naar je leefstijl te kijken. En dat hoeft niet veel tijd te kosten. Een stappenplan maakt het verschil.

Het start met een goede voorbereiding. En dat hoeft niet uren te duren. Neem even de tijd om te weten waar je aan begint en maak je fit-plan. Weet daarvoor wat je doelen zijn. Wat je wilt bereiken. Hoe je dat gaat doen. En per wanneer jij je doelen behaald wilt hebben.

Wat zijn je fit-doelen?

Niets is zo belangrijk als te weten waar je naar toe wilt. Want als jij je bewust bent van wat je wilt, ga je ernaar handelen. En behaal je daardoor beter je doelen. Neem dus voordat je start een moment de tijd voor jouw doelstellingen. Vraag jezelf af wat, hoe en wanneer je iets wilt bereiken. Noteer de antwoorden op jouw Wat, Hoe en Wanneer.

  • Wat wil ik bereiken? Wat is mijn doel? Jouw doel mag van alles zijn. Dingen als fit zijn, zoveel kilogram minder wegen, een paar maatjes minderen, meer energie hebben, beter kunnen concentreren, meer spiermassa, de dag doorkomen zonder pijn, etc. Maak je doelen concreet. Denk aan hoeveel kilogram jij wilt afvallen? Hoeveel maten minder moet het zijn? Wat versta jij onder fit? Of onder spiermassa? Is dat 100 kg bankdrukken? Of 20 kilometer wandelen in 2 uur tijd? Of is het een dag bezig zijn zonder moe te zijn de dag erna?
  • Hoe wil ik mijn doel bereiken? Moet je daarvoor anders gaan eten? Meer rust nemen? Hoe vaak moet je sporten? Welke sport? Op welke dagen? Welk tijdstip? Moet je daarvoor afspraken verzetten?
  • Wanneer wil ik mijn doelen bereiken? In hoeveel dagen of weken? Noteer een exacte datum, bijvoorbeeld vandaag over 3 maanden. Het maakt niet uit of die datum realistisch is. En dat je er misschien overheen gaat. Het gaat erom dat je je gezondheidsdoelen helder voor ogen ziet. Want die kant wil je tenslotte op.

Vul je FIT-plan in

Na het bepalen van jouw doelen vul jij je fit-plan in. Want het is belangrijk te weten wat je gaat doen. Zonder plan verzand jij al snel in het ‘grote niets’. En dat is zonde. Het is net als met autorijden: als je de route niet weet naar jouw eindbestemming, kun je er heel lang over doen of je bestemming niet eens halen. Dan moet je het een volgende keer opnieuw proberen en was je tijd niet goed besteed. Vragen die jij jezelf kunt stellen zijn:

  • Ga jij je leefstijl aanpakken? Moet je meer gaan slapen? Moet je juist minder slapen? Moet er meer regelmaat komen? Of moet er juist meer afwisseling komen? Wat moet er veranderen? Wat kan er beter?
  • Ga je meer bewegen? Of sport je voldoende? Wat is realistisch voor jou? Maak het concreet met hoe vaak je wilt sporten en wat je verstaat onder sport. En vergis je niet in normaal bewegen, wandelen en het huishouden doen. Ook dat kost energie en verbrandt het een en ander.
  • Ga jij letten op je voeding? Wat je wilt eten? Moeten bepaalde gerechten geschrapt? Wat je wilt drinken? Hoeveel liter per dag moet dat worden? Wat moet er anders?
  • Ga jij producten erbij gebruiken? Welke producten? Welk merk mag het zijn? Sommige supplementen, zoals proteïnepoeders kunnen je goed verder helpen. Andere supplementen ondersteunen je leefstijl. Weer andere helpen je immuunsysteem versterken.
  • Pak je agenda en beslis wanneer je gaat starten met welke combinatie aan eten en drinken
  • Maak jouw ideeën concreet. Maak meteen je boodschappenlijstjes of zet je ideeën op papier.
  • Besluit hoe jij je voortgang vast gaat leggen. Maar maak in ieder geval verschillende foto’s van jezelf, voordat je aan je kuur begint. Met foto’s die je vooraf maakt, tussendoor schiet en na afloop nog maakt, zie je beter hoe je verandert. En dat maakt oneindig veel verschil voor je motivatie.

Tips voor het verder visualiseren van je einddoel

Brainstorm. Visualiseer je einddoel. Vind jij dat lastig? Op www.veraslifestylewereld.nl vind jij meer informatie over dat plan van aanpak. Met blogs en vlogs over brainstormen en stappenplannen. Zo kun jij achterhalen wat jij wilt. De volgende artikelen kunnen jou verder helpen in je lijn uitstippelen:

Als je niets doet, gebeurt er ook niets. Zo simpel is het. Maar hoe kom je daar uit? Hoe bepaal jij wat belangrijk is voor je? Hoe stel je doelen op? Lees eens verder op Doelen stellen – Als je niets doet gebeurt er ook niets

Hoe jij een korte brainstormsessie over je leven kunt doen en snel kunt bepalen waar je staat, vind jij hier op Brainstorm je leven – Starten, doelen stellen en stappenplan uitwerken

Je brainstorm maak jij effectief met een dromenbord. Met een dromenbord krijg je duidelijk voor ogen waar jij naar toe moet. Kijk eens op Visualiseren en Dromenbord – Als je niet bang wordt van je dromen, zijn ze niet groot genoeg

Zo weet jij al heel snel meer over waar je staat in jouw leven. En waar je naar toe moet. Investeer dus die tijd in jezelf. Het betaalt zich weer terug. En kies het systeem dat bij jou past.

Hoe start jij een gezonde leefstijl? Vera helpt jou een stukje op weg in deze vlog

Start met een goed systeem

Goed voor jezelf zorgen start met een goed systeem. Er bestaan verschillende manieren om bewust aan de slag te gaan met een fitter leven.

Pak een balansdag voor dat evenwicht

Balansdagen hanteren is misschien wel de meest gemakkelijke en meest bekende methode om aan de slag te gaan met jouw voedingspatroon. Letten op balansdagen is een methode, waarbij je een aantal dagen per maand bewust let op jezelf en je voeding. Je schrapt die dagen calorierijk en ongezond eten en drinken. Balansdagen passen in elke leefstijl. Want we denken aan iedereen, maar vergeten onze eigen gezondheid te gemakkelijk. Dat geeft niet. Dat overkomt ons allemaal. Zo is het leven nu eenmaal. Hanteer deze methode ook als je uit de pas raakt, zeker met drukke dagen. Je zult zien, dat jij je weg snel weer vindt en je gezonde voornemens verbeteren.

Ik heb voor jou een gratis e-boekje over het hanteren van balansdagen. Heb jij interesse? De download gegevens vind jij onderaan deze blog.

Kom op energie met een lage koolhydratendieet

Naast balansdagen is het lage koolhydratendieet ook een redelijk bekend begrip. Dat gaat een stapje verder dan balansdagen toepassen. Letten op je snelle koolhydraten is een goed plan als je meer energie wilt hebben en overall fitter wilt zijn. Om succes te hebben met een lage koolhydratendieet hoor jij dit dagelijks vol te houden. Zit jij er af en toe naast met je suikers, dan kun je moeite hebben met afvallen en slanker worden, als dat jouw oorspronkelijk plan was.

Belangrijk is dus om jouw voeding goed aan te laten passen op jouw leefstijl en energieverbruik. Bij een lage koolhydratenleefstijl minder je het aantal snelle koolhydraten in je voeding. Je richt je op voldoende proteïne en afhankelijk van jouw fase kan dat 80% proteïne en 20% koolhydraten zijn per maaltijd. Voor het meeste succes dienen de koolhydraten te komen uit complexe koolhydraten en groente.

Snel afvallen en spieren bouwen met het ketogeen dieet of sportvasten

Een stapje verder dan het lage koolhydratendieet gaat weer het ketogeen dieet, ook wel bekend als het sportvasten of intermittent fasting. Ook deze leefstijl kan op verschillende manieren worden toegepast. Met ketogeen richt jij je op je vetverbranding. Je zorgt ervoor dat je lichaam over gaat op energieverbruik uit ketonen in plaats van glucose. Dit doe jij door van vroeg in de avond tot laat in de ochtend niet te eten, waardoor je dus ca. 14-16 uur vast. De overige 8 uur bestaan je maaltijden uit ongeveer 70% goede vetten, 20% goede proteïne en 10% koolhydraten.

Ketogeen is niet alleen fijn voor het verhogen van je vetverbranding, maar levert ook veel energie en een scherpe focus op. Het lijkt een vrij ingewikkeld en moeilijk ‘dieet’, maar het biedt wel snelle kansen op succes als je mikt op afvallen en droge spiermassa opbouwen. Na de strenge beginfase kun je afhankelijk van jouw doelen deze keto leefstijl vergemakkelijken naar een bij jou passende vorm van keto/lage koolhydraten/balansen.

Download jouw gratis e-boekjes en ga aan de slag!

Download tijdelijk DRIE boekjes door je emailadres in te vullen bij de mailinglist op mijn website www.veraslifestylewereld.nl of door op mijn facebookpagina https://www.facebook.com/veralifestylewereld/ te klikken en daarna in de linkerkolom ‘gratis e-book’ aan te klikken.

Nee, ik houd niet van spam, en houd het daarom bij waardevolle, maandelijkse nieuwsbrieven met tips die jou verder kunnen helpen jouw gezonde leefstijl aan te houden. Dat is wel zo effectief, vind je niet?

Wat vind jij in het ‘Werkboekje snel en simpel in balans’?

  • zonder producten en zonder een dieet beter in je vel wilt zitten
  • zonder gedoe meer energie wilt hebben en fitter wilt zijn
  • blijvende verbetering wilt zien met een simpel plan
  • als jij zelf aan de slag wilt (want het is jouw lijf!)
  • no nonsense en pragmatisch gezonder wilt leven

Dit speciale plan van aanpak helpt jou met:

  • jouw doelen te bepalen
  • jouw fitplan op te stellen
  • vijf punten naar succes voor jouw balansdagen
  • kort maar krachtig voedingsadvies
  • ultieme tips voor jouw maximale resultaten
  • bonus e-boek ‘Drink jezelf fit!’ met watertips
  • bonus basisbeginselen ‘Keto Works’

Daarnaast krijg jij TIJDELIJK ook:

  • het e-boek over de Target Trio combinaties, waarin ik je vertel hoe jij nog sneller op energie kunt zijn zonder dat je hoeft af te zien
  • en mijn e-boek over de Ultimate Body Applicator met een reeks tips om nog betere resultaten te krijgen met deze unieke kuur

Let op: deze boekjes zijn alleen bij Vera’s Lifestyle Wereld te krijgen. (Wees gerust, je gegevens blijven bij ons en wij houden ook niet van spam)

Meer tips en recepten om je fitplan te laten slagen?

Ik heb over het ketogeen/lage koolhydraten leefstijl meer informatie staan op mijn website www.veraslifestylewereld.nl en mijn facebookgroep op Keto What The Fit met It Works en Vera . Op beide plekken vind jij tips en recepten. In de facebookgroep kun je alle eboekjes van Vera vinden.

Zowel balansdagen, lage koolhydraten en ketogeen worden gebruikt door It Works en Vera. Leefstijlen als ketogeen en lage koolhydraten kunnen lastig vol te houden zijn. It Works en Vera bieden jou dat evenwicht met een fit-lijn die jou extra helpt naar goede fitresultaten en je op gang houdt.

Uiteraard bestaan nog meer vormen op gezonde leefstijlen, zoals Paleo, calorieën tellen, het bloedgroepdieet, glycemische index en glutenvrij. Kijk naar wat bij jou past. En wat jouw doelen zijn.

Raak je bewust van jouw belang

Als jij niet bewust met jouw gezondheid omgaat, geniet niemand van jouw aanwezigheid. En jij zelf ook niet. Toch mag jij ook bloeien! Ook jij mag aanwezig zijn. Het is ook jouw tijd. Als jij je maar beseft, dat het ook belangrijk is goed voor jezelf te zijn. Want je hebt maar één lijf. Je kunt er niet uit verhuizen. Je kunt het niet vervangen. Zorg dus ook voor je lichaam en hol niet continue door.  Raak je bewust van jouw belang – uit eigen belang. Denk aan je eigen gezondheid. Laat dat goede voornemen niet als mist verdwijnen. Start nu.

Vera Ramman-Delpeut is echtgenote, moeder, blogger, auteur en wellness & business coach bij Vera’s Lifestyle Wereld. Vera vindt dat ieder mens recht heeft op een fijn leven. Maar dat je dat leven wel zelf in je eigen handen moet houden. Jij bent ‘in control’. Zodra jij dat beseft, breng jij een hoop goeds voor jezelf in gang.

Burn out verschijnselen, overprikkeld en/of slecht in je energie? Als ervaringsdeskundige vindt Vera dat positieve motivatie jou beter in je vel brengt. Een positieve mind brengt jou overall verder. Het mooie van zo’n mindset? Je straalt en dat draag je uit! Wees de beste versie van jezelf. Je kunt het!

Gezonde voeding en een betere leefstijl kunnen voor jou de oplossing zijn. Meer blogs, vlogs en tips over bewuster leven vind jij op www.veraslifestylewereld.nl . Download meteen jouw gratis eboekjes als je toch op die website zit! Hoe sneller jij beter in je vel zit, hoe fijner jij alles aan kunt. 

Met haar lifestyle & business coaching wil Vera graag die bewustwording in gang brengen. Die bewustwording dat jij er ook mag ‘zijn’. Zonder de nuchterheid en droge humor te verliezen die Vera zo eigen is. Volg haar op haar pad met deze ‘TipVanVeer’ reeks! Wees mindful en wees niet alleen goed voor anderen, maar ook goed voor jezelf!

Als onafhankelijk distributeur bij It Works! International helpt Vera cliënten en teamleden verder met de verzorgingslijn van It Works – een eigenzinnige en tikje holistische wellness onderneming. Want je eigen welbevinden pak jij zelf op, maar wat hulp de goede kant op is fijn!  

Het natuurlijke assortiment van It Works vind jij in de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl

Voor vragen kun jij mij emailen op info@veraslifestylewereld.nl of leg contact via facebook! In Vera’s facebookgroep Keto What The Fit(ness) app It Works en Vera’s Lifestyle Wereld vind jij gratis eboekjes en tips over gezonder leven. Je vindt de groep door op Keto What The Fit met It Works en Vera te klikken. Deze groep is geen praat- of reclamegroep, maar een informerende plek van Vera over hoe jij snel beter in je vel kunt zitten. Met of zonder producten. Wees welkom! 

This gallery contains 5 photos.

Het klinkt haast onmogelijk: met 1 zakje per dag meteen je huid, haar, nagels, spieren, botten en metabolisme te ondersteunen. En dat datzelfde supplement je helpt herstellen en je meer energie te geven. En ook nog eens lekker smaakt. Toch hebben wij dat voor elkaar bij It Works – alweer, naast al die andere gave producten. Onze CollagenWorks is nu ook in Europa verkrijgbaar. En wij hebben 5 typen collageen weten te verwerken in dat ene zakje.

Onze speciale introductie aanbieding vind jij met deze link  BLACK FRIDAY AANBIEDINGEN ! Klink op de link en lees je meteen in in dit unieke supplement.

 Waar helpt de CollagenWorks Tropical Crush je bij?

  • Een stralende huid, steviger
  • Dikker en voller haar
  • Betere nagels
  • Beter metabolisme
  • Ondersteunt spierweefsel, botten en organen
  • Meer energie
  • Minder pijn en sneller herstel

Wat is collageen?

Collageen is een belangrijk lijmvormend eiwit en houdt het bindweefsel – je lijf – bijelkaar. Om lekker te kunnen blijven functioneren, hoor jij deze proteïne uit je voeding te halen. Lukt jou dat voldoende? Helemaal top. Lukt jou dat niet? Pak dan een goed supplement dat bij je past. Door de 5 typen collageen die wij je aanbieden in slechts 1 dosis is die van It Works een goede start!

 

Collageen en een goed functionerend lichaam

Weet jij dat ongeveer 25% van alle proteïnen in het lijf uit collageen bestaat? Bovendien bestaat je huid uit ongeveer 70% collageen. Collageen is dus ongelooflijk belangrijk voor een goed functioneren!

Weet jij dat vanaf 18 jaar het lichaam ongeveer 1% per jaar achteruit gaat op collageen? Gelukkig kun je collageen uit je voeding halen. Maar krijg jij voldoende binnen van alle typen die jij nodig hebt? Collageen wordt namelijk uit botten en visgraten gehaald. Zo vaak trekken wij helaas geen bouillon meer uit left overs. En dan nog laat de kwaliteit of de hoeveelheid te wensen over. En is het vrij complex voor je lichaam om collageen uit je maaltijd om te zetten in wat jouw lijf nodig heeft.

Gelukkig kunnen wij je daarbij helpen. De CollagenWorks komt in losse zakjes met een volle dosering per dag. Dit zakje scheur je open en het poeder los je op in warm of koud water. Dit vloeibare collageen drink je op, waardoor je lichaam het collageen gemakkelijk kan absorberen. Je hebt zo meer profijt van je supplement.

Het drankje ruikt en smaakt heerlijk naar fruit. En dat is niet voor niets: collageen smaakt over het algemeen totaal niet lekker, waardoor mensen snel stoppen met het toevoegen van extra collageen aan hun voeding. Door het collageen te combineren met vitamines uit fruit wordt het collageen beter opgenomen. Precies zoals je van It Works gewend bent.

Drink jij je dagelijkse portie CollagenWorks nog eens voor het slapen gaan, dan profiteer jij extra van dit vloeibare collageen. ‘s Nachts in rust kan je lijf beter profiteren van de voedingsstoffen en daardoor herstellen.

Zo hebben wij 5 typen collageen in dit supplement zitten, waardoor je de CollagenWorks niet kunt vergelijken met andere collageen supplementen. Ook smaakt die van ons naar … een heerlijke tropische verrassing!

Weet jij dat de huid van vrouwen elke 10 jaar ca. 7% dunner wordt? Een feit waar we niet onderuit kunnen. Maar … passief afwachten vinden wij niet fijn. Jij wel? Wij horen intussen de mooiste verhalen van onze testers over de CollagenWorks. In 10 dagen gebruik kun je al verschil merken. In 15-30 dagen gebruik zien ook anderen bij jou verschil. Dat betekent dat jouw eerste aanschaf al helpt. Zo snel kan een vloeibaar collageen supplement aanslaan.

Hoe word jij loyal customer en bespaar jij altijd 40% tot 70% korting?

Wie zegt er dat exclusieve, unieke, botanische melanges duur moeten zijn? Een gemakkelijk in te bouwen routine met ons natuurlijk assortiment heb je zo bij elkaar gespaard tegen zo’n 40% korting of meer! Hoe werkt ons trouwe klantenlidmaatschap nou? En hoeveel bespaar jij? Ik zette de voordelen voor je op een rij:

  • Bestel nu bijvoorbeeld als trouwe klant in maand 1 de voordeelaanbieding wraps of facials
  • Bestel in maand 2 de FIT5 (of welk ander product naar jouw keus, zoals de aanbieding van die maand) met jouw trouwe klantnummer en jouw 40% korting
  • Bestel in maand 3 nogmaals iets (de FIT5 weer bijvoorbeeld of onze lopende aanbieding) met jouw trouwe klantnummer en jouw 40% korting

En …

  • Je hebt je trouwe klant status voor altijd behaald en kunt bestellen (of niet bestellen) wanneer je maar wilt
  • En … je hebt bij elke bestelling al 10% extra korting gespaard, zodat je bijvoorbeeld extra korting krijgt op je 4de bestelling: de Exfoliating Peel die je dan dus met meer dan 40% korting ontvangt
  • En … alle extra aanbiedingen gelden niet alleen voor onze distributeurs maar ook voor jou als trouwe klant! Dus nog meer voordeel
  • Bestel je regelmatig, dan geven wij je zelfs nog meer korting cadeau! Dit loopt op naar zo’n euro 200 per jaar (Deze €200 is extra naast de 10% spaarkorting!).

Wil jij ook werken met It Works in jouw salon, studio of sportschool?

Cliënten eenvoudig op gang helpen. En op gang houden. Voor jou is It Works gemakkelijk te implementeren. En voor jouw cliënt simpel uit te voeren. Hierdoor komt je cliënt snel vooruit. Het It Works wellness assortiment helpt jou je cliënten helpen! En Vera helpt jou met jouw ondernemersplan. Kijk je mee naar Vera’s presentatie?

Kickstart met onze Results Packs en FIT Packs

Wil je afvallen en afslanken? Meer spiermassa? Zou je meer energie willen hebben? Of kun je wel wat hulp gebruiken bij het verbeteren van je metabolisme? Niets zo erg als gemotiveerd zijn, maar weinig resultaat zien bij je pogingen. De Metabolic Burn, de Target Trio en de FIT5, FIT15 en FIT30 zijn ontwikkeld om je verder te helpen afslanken, fitter worden en/of droge spieren bouwen. Deze synergetische, natuurlijke combinaties van It Works helpen jou met die kickstart. De voedingsstoffen vullen elkaar aan en helpen jou naar je meest maximale resultaten. Hierdoor motiveren deze Results Packs en FIT Packs, geven je zelfvertrouwen en helpen je beter in je vel te voelen. En als jij je beter van binnen voelt, dan straal je dat ook uit!

Start keto met It Works

Keto moeilijk? Niet met It Works. Wij ondersteunen jouw fitdoelen met fijne producten en handige tools. Ketogeen bestaat al heel lang en levert veel voordelen op! Met de juiste vetten, gematigd proteïne en minder koolhydraten bruis jij in no time van de energie en functioneer je fijner.

Wij helpen je graag goed op weg. Want als je goed start, houd jij vol! Daarom hebben wij naast onze natuurlijke productlijn ook onze website Start Keto Today klaar staan. Je vindt de site door op Start Keto Today  te klikken. Op deze webpagina vind jij informatie over keto, KetoWorks en de voeding die daarbij hoort. De site geeft jou een goed beeld van wat een keto lifestyle inhoudt, aan welke recepten je kunt denken en hoe snel je goede resultaten kunt behalen. Ja, ook jij kunt gewoon goede resultaten behalen.

Daarnaast geeft de  What The FIT app jou tips over fijn en gezond leven en workouts die jij op jouw niveau kunt uitvoeren. Je vindt de app door op Gratis WTF FIT app te klikken. Download het daarna naar je mobiele telefoon! Zo’n digitale fitness trainer is handig als herinnering voor een gezondere, positieve mindset. Met positieve motivatie kom je tenminste echt vooruit.

Speciaal voor jou schreef Vera een blog over keto volgens It Works en hoe gemakkelijk keto eigenlijk is. Oordeel zelf door op Over Intermittent Fasting Sportvasten en Ketogeen Dieet   te klikken en je eigen mening te vormen. Je eigen gezonde leefstijl kies je tenslotte zelf.

Op zoek naar een onafhankelijk It Works distributeur?

Vera Ramman-Delpeut is onafhankelijk distributeur en wellness coach bij It Works! International. It Works werkt in meer dan 20 landen, waaronder Nederland en België, met een unieke wellness lijn op plantaardige basis voor huid, haar en lichaam. De natuurlijke ingrediënten zijn gebaseerd op de botanica (dit heet ook wel ‘plantenleer’) en goed uitgebalanceerd. Hierdoor treedt een versterkend effect op met maximale resultaten (= synergie) en zijn de combinaties geschikt voor man, vrouw, jong, oud, dik, dun en alle huidtypen. De resultaten zijn persoonsgebonden: elk lijf en elke leefstijl is anders. Toch ligt het slagingspercentage hoog en ziet bijna elk persoon verschil! Soms waar je bij staat.

In de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl vind jij meer informatie over deze exclusieve verzorgingslijn, zoals de bekende body wrap. De webshop vind je door op de link Webwinkel Vera’s Lifestyle Wereld  te klikken. Je kunt in de webwinkel als trouwe klant afrekenen en zo tot 40% – 70% korting besparen. Al deze synergetische producten zijn eenvoudig in gebruik en daardoor zelf thuis te gebruiken. Ook sportscholen, salons en studio’s kunnen met It Works een prachtig stuk dienstverlening bieden. It Works maakt jouw service bovendien eenvoudig met de Start Keto Today website en de What The Fit app. Wil jij weten of It Works iets voor jou is? Leg contact met Vera via facebook of email naar info@veraslifestylewereld.nl !

Voedingssupplementen zijn geen vervangers voor een gevarieerd en evenwichtig dieet en een gezonde levensstijl.

Resultaten zijn blijvend bij langdurig gebruik. Individuele resultaten kunnen en zullen verschillen. De It Works! cosmetische producten zijn puur cosmetisch van aard en beweren niet eventuele huid- en haar gerelateerde aandoeningen te genezen/ behandelen/ voorkomen. Indien u allergisch bent voor een van de vermelde ingrediënten, of onder behandeling staat of medicatie gebruikt, neem dan voorafgaand aan gebruik contact op met uw arts.

Tip: Je bestelt het voordeligst als trouwe klant. Als jij je bij je eerste order meteen registreert als trouwe klant, profiteer jij bij het afrekenen ook meteen van de hoge loyal customer korting. Bestel dan de maand daarna nog 1x en de maand daarna nog 1x (dus bijelkaar 3x) en je profiteert blijvend voordelig van ons assortiment als trouwe klant met kortingen tot 40%-70%! Je hebt na 3 bestellingen geen enkele bestelverplichting meer en bent blijvend onze trouwe VIP klant. Bovendien heb je nog eens extra 10% korting bijelkaar gespaard over jouw 3 bestellingen voor een eventueel 4de bestelling. Blijf je wel bestellen, want verzot ben jij zo op onze mooie verzorgingslijn, dan trakteren wij je op veel meer (spaar)kortingen. Het lijkt een vreemd ordersysteem voor Hollandse begrippen, maar … dit exclusieve assortiment is het waard! Maak dus vooral gebruik van dit VIP programma!

Vera’s Lifestyle Wereld is wellness & business coach en onafhankelijk distributeur bij It Works! International. De inhoud – inclusief alle recepten, foto’s, blogs en andere artikelen – op deze website mag niet zonder toestemming van Vera’s Lifestyle Wereld gebruikt of vertaald worden. Er mag wel gerefereerd worden naar informatie op deze website of de bedrijvenfacebookpagina van Vera’s Lifestyle Wereld. Vermeld in dat geval de volledige link naar de pagina’s of het betreffende artikel.

This gallery contains 7 photos.

Voordelig verstevigen, meer energie en fitter? Profiteer van Black Friday & Cyber Monday bij It Works. Wees wel snel, want bij ons geldt Op = Op voor … bodywraps, energie sticks, collageen en nog veel meer!

De Black Friday & Cyber Monday aanbiedingen vind jij met deze link  BLACK FRIDAY & CYBER MONDAY AANBIEDINGEN 

Kijk eens op www.veraslifestylewereld.nl onder ‘Producten’ naar meer informatie over het assortiment!

 

Een sneak peak van onze Black Friday aanbiedingen?

Je werkt samen met een Amerikaans bedrijf of niet … Profiteer nu van heel veel aanbiedingen! Wij hebben een op = op op verschillende producten.

Aanbieding Ultimate Body Applicator

Zelf in vorm komen zonder extra sport of dieet. Het helpt je huid liften, verstrakken en verstevigen. Helpt lijnen, cellulite, littekens en andere oneffenheden vervagen. De bodywrap kan ‘van hals tot tenen’ worden gebruikt. En ‘voor en achter’. Dus bijvoorbeeld je borsten, je buik, je zij, heupen, benen, armen, billen en rug

Aanbieding Greens en Cleanse

It Works Greens zit vol fytonutriënten. Superfoods voor een milde detox, goede alkalineniveau en meer energie. Scherp concentreren en bruisen kan! Helpt mild te ontgiften, balans te vinden, op energie te komen. Helpt je dagelijks aan de nodige voedingsstoffen om optimaal te kunnen functioneren.

Nu met een Cleanse detoxkuur cadeau! Je start een detox en geeft je lichaam meteen een intense boost. De mix zit vol voedingsstoffen, vezels en prebiotica die je spijsvertering aanvullen en verder helpen beter te functioneren. De reiniging verloopt door de unieke combinatie aan (fyto)nutriënten mild, waardoor je je detox altijd kunt starten. Hoe druk je leven ook is. We raden je aan om die 2 dagen goed op je leefstijl te letten om de reiniging zo soepel mogelijk te laten verlopen. Beperk jezelf dus tot goede groente, fruit, proteïne en gezonde vetten. Laat koolzuur, alcohol en vette en koolhydraatrijke voeding even staan. En drink voldoende water voor jouw beste resultaten.

Aanbieding CollagenWorks

Collageen is een belangrijk lijmvormend eiwit en houdt het bindweefsel – je lijf – bijelkaar. Om lekker te kunnen blijven functioneren, hoor jij deze proteïne uit je voeding te halen. Lukt jou dat voldoende? Helemaal top. Lukt jou dat niet? Pak dan een goed supplement dat bij je past. Door de 5 typen collageen die wij je aanbieden in slechts 1 dosis is de CollagenWorks van It Works een goede start!

Huid, haar en nagels komen vaak voedingsstoffen tekort voor een optimaal functioneren. De HSN helpt de conditie verbeteren van binnenuit. Vitaminen, mineralen en plantaardige extracten helpen jouw huid, haar en nagels in topconditie met It Works Hair Skin Nails. Ook voor wimpers en wenkbrauwen. Voor man en vrouw!

Aanbieding Keto Energy

Helpt vermoeidheid verminderen en energie op pijl houden. De Keto Energy geeft een gestage, subtiele scherpte. Verbeter je focus met dit voedingssupplement vol vitamines, mineralen en adaptogene kruiden. De inhoud van zo’n stick leeg je in je mond. Het poeder laat je daarop smelten op je tong en slik je daarna door. De Keto Energy heeft een prettige, frisse citroensmaak.

Aanbieding Facial Applicator

De facial applicator is een gezichtsmasker met een complexe blend aan plantaardige voedingsstoffen en helpt de huid intensief hydrateren en verzorgen. Helpt de huid stralen en rimpels en lijnen vervagen. Een intense, verjongende en verzachtende boost. Een kwestie van uitvouwen, opplakken en 45 minuten even niets … behalve wat muziek of een filmpje of een magazine. Ontspanning to the max!

Aanbieding Keto Coffee

De KetoCoffee is een oploskoffie om warm of koud te drinken. Helpt op energie te komen, scherp te zijn, fit te zijn, vet te verbranden. De koffie geeft een voldaan en wakker gevoel door een uitgekiende melange van gezonde vetten, proteïne en … koffie. De handige meeneemzakjes bevatten een dosering voor een beker koffie en zijn overal te gebruiken: op kantoor, in een meeting, onderweg … waardoor je slagingskans op een gezonde leefstijl vergroot wordt.

De Black Friday & Cyber Monday aanbiedingen vind jij met deze link  BLACK FRIDAY & CYBER MONDAY AANBIEDINGEN 

Kijk eens op www.veraslifestylewereld.nl onder ‘Producten’ naar meer informatie over het assortiment!

Voedingssupplementen zijn geen vervangers voor een gevarieerd en evenwichtig dieet en een gezonde levensstijl.

Resultaten zijn blijvend bij langdurig gebruik. Individuele resultaten kunnen en zullen verschillen. De It Works! cosmetische producten zijn puur cosmetisch van aard en beweren niet eventuele huid- en haar gerelateerde aandoeningen te genezen/ behandelen/ voorkomen. Indien u allergisch bent voor een van de vermelde ingrediënten, of onder behandeling staat of medicatie gebruikt, neem dan voorafgaand aan gebruik contact op met uw arts.

Tip: Je bestelt het voordeligst als trouwe klant. Als jij je bij je eerste order meteen registreert als trouwe klant, profiteer jij bij het afrekenen ook meteen van de hoge loyal customer korting. Bestel dan de maand daarna nog 1x en de maand daarna nog 1x (dus bijelkaar 3x) en je profiteert blijvend voordelig van ons assortiment als trouwe klant met kortingen tot 40%-70%! Je hebt na 3 bestellingen geen enkele bestelverplichting meer en bent blijvend onze trouwe VIP klant. Bovendien heb je nog eens extra 10% korting bij elkaar gespaard over jouw 3 bestellingen voor een eventueel 4de bestelling. Blijf je wel bestellen, want verzot ben jij zo op onze mooie verzorgingslijn, dan trakteren wij je op veel meer (spaar)kortingen. Het lijkt een vreemd ordersysteem voor Hollandse begrippen, maar … dit exclusieve assortiment is het waard! Maak dus vooral gebruik van dit VIP programma!

Vera’s Lifestyle Wereld is wellness & business coach en onafhankelijk distributeur bij It Works! International. De inhoud – inclusief alle recepten, foto’s, blogs en andere artikelen – op deze website mag niet zonder toestemming van Vera’s Lifestyle Wereld gebruikt of vertaald worden. Er mag wel gerefereerd worden naar informatie op deze website of de bedrijvenfacebookpagina van Vera’s Lifestyle Wereld. Vermeld in dat geval de volledige link naar de pagina’s of het betreffende artikel.

This gallery contains 2 photos.

‘Veer, bij jou gaat alles altijd zo goed! En je hebt zoveel meer tijd dan ik … want je zit thuis!’

Dat wordt mij soms wel eens verteld. Dan moet ik even lachen. Alsof alles vanzelf gaat … Natuurlijk niet. Ik heb zelf het nodige doorgemaakt. Ik heb drie opgroeiende zoontjes –  alle drie even creatief en ondernemend. En daardoor zo speels en soms zo gevaarlijk als water.

Als moeder van zo’n drie-eenheid loopt een brein ongemerkt over. Zeker als je zelf altijd gewend bent hard te lopen, omdat je je beperkt voelt met slechts 24 uur op een dag. En je zelf ook een eigengereid mens bent met talloze ideeën in je hoofd. Dan glimlach ik en zeg:

‘Natuurlijk gebeurt bij mij ook het een en ander? Maar als ik jou al mijn problemen en issues moet vertellen, zit jij hier morgen nog. En dat is zonde van jouw tijd. Aan de andere kant, gebeuren er ook zoveel leuke dingen in mijn leven. Als ik die allemaal moet opsommen, dan zit jij hier ook morgen nog.’

Vera’s vlog vertelt jou wat meer over het goede zien in jouw leven. Kijk je mee?

Is het gras echt groener bij de buren?

Snap jij me? Het is net waar je focus ligt. Iedereen overkomt het nodige. Iedereen maakt goede en slechte dingen mee in zijn leven. Zo is het leven. Hoe jij nare gebeurtenissen ziet, ligt in jouw handen. Hoe jij geniet van de mooie dingen, de groei die het leven met zich meebrengt … ligt ook in jouw handen.

Wees niet bang voor uitdagingen. Voor nare gebeurtenissen. Laat daar geen mooie kansen voor liggen. Geniet van jouw momenten. Vind iets dat jou wel de kracht geeft om door te gaan. Om weerbaar te zijn.

En vergeet niet: Het gras lijkt groener aan de overkant. Maar dat is het niet. Je buren hebben het niet gemakkelijker dan jij. Het gras is niet beter ergens anders, tenzij … jij het perfect verzorgt. Het gras is uiteindelijk groener waar je het water geeft. Zorg dus goed voor je eigen gras.

Als jij jezelf niet oppakt … wie moet het dan doen?

Wie raapt jou op als je valt? Ik klink nu vast als een verzekeringsmaatschappij. Maar ik kan je verzekeren dat het fijn is, als je wordt opgevangen. As je iemand hebt om op terug te vallen.

Het is fijn als iemand je helpt. Absoluut. Maar het herstellen dan? Iemand anders kan niet weten wat jij voelt. Het is jouw lijf. Jouw brein. Dat herstellen moet je dus zelf doen. Denk dan ook aan jezelf.

In een tijd dat geroepen wordt, dat mensen zo oppervlakkig zijn, zo aan zichzelf denken … zijn er echt nog heel veel mensen die te weinig aan zichzelf denken. Degenen die artikelen zoals de mijne zoeken bijvoorbeeld. Sta dus zelf op. Stof je af. Neem afstand. Laad op. Een time out mag. Jij mag er ook zijn.

Hoe ik mijn evenwicht vind of behoud?

Het evenwicht vinden of behouden komt met de realisatie dat jij jezelf op moet pakken. Dat ik mezelf op moet pakken. Niets meer. En niets minder. Ik los mijn eigen problemen op. Ik laad zelf op. Een ander kan je wel oppakken als je valt. Dat is heel fijn. Maar iemand anders weet niet wat je voelt. Je komt dus niet verder dan een goed gesprek – met wat ideeën. Een ander kan je niet helpen. Hooguit met wat boodschappen en een kop koffie. De rest moet je zelf doen. Je helingsproces start je zelf.

Vind iets wat bij je past. Iets dat jou die balans brengt die je nodig hebt. Of dat nu een agressief partijtje boksen is om te ontladen. Of een kalme sessie Tai Chi. Bij mij helpen verschillende dingen. Afhankelijk van mijn bui trek ik naar buiten. Of ga ik juist in alle rust wat lezen of luisteren.

Naar buiten gaan helpt

De natuur helpt. Probeer het eens. Ik wandel graag. Het liefst door het bos. Of ik ga naar plekken met mooie uitzichten, zoals een rotswandeling langs de kust. Of een bergwandeling. Rotsen en bergen, bos en zee geven rust. Je kunt je gedachten beter ordenen in de natuur. Doe wat ontspanningsoefeningen tussendoor. Rek en strek. En luister naar jezelf. Be mindful.

Motivatie vinden die je echt verder helpt

Ik lees boeken. Ik bestudeer info. Ik neem artikelen door. Dat kan van alles zijn: mindfulness, gezonde voeding, botanica en synergetische voedingsstoffen, ontwikkelingen in de wetenschap of heerlijk simpele gerechten en quotes. Ik luister naar passende motivaties. Die passen bij mijn gevoel op dat moment.

Op YouTube vind je veel nadenkertjes en meedenkertjes van bijvoorbeeld Gaur Gopal Das, Tony Robbins, GoalCast, Jay Shetty en Prince EA. Ook Steve Maraboli en Simon Sinek hebben mooie motivaties. Net als Brene Brown en Mel Robbins. Het fijne van YouTube is dat je kan ‘voorproeven’, kijken of deze personen bij je passen, voordat je aan hun boeken begint.

Muziek waar je blij van wordt

Ik luister naar muziek. Muziek waar ik blij van word. Uplifting. Dat kan de ene keer Ed Sheeran, Justin Timberlake of Pharell Williams zijn. Vrolijk en gezellig vaak. Maar dat kan de andere keer anders zijn met bijvoorbeeld Josh Groban of Aretha Franklin of Pink. Songs met power en innerlijke kracht. Zelfs Linkin Park kan mij vooruit helpen. Elk nummer van hen lijkt negatief en somber en donker. Maar schreeuw maar eens mee met de tekst … ben je zo je stress kwijt …

Vera blogt en vlogt over wellness en geeft jou tips. Misschien heb je wat aan haar blog over hoe jij je grenzen bewaakt in drukke tijden, zoals de decembermaand. Je vindt de blog door op de link Stappenplan-Bewaak je grenzen-Hoe overleef ik de decembermaand

Weet jij dat positieve gedachten tot in je diepste wezen gaan zitten? En negatieve hebben diezelfde impact. In feite houd jij jezelf met negatieve gedachten tegen. En dat is best jammer. Google er maar eens op. Genoeg te vinden. Maar je moet het wel zelf doen! Dat positief zijn. Geniet van je tijd.

Mindful met het juiste badzout en essentiële oliën

In december kun je wel wat extra hulp gebruiken om jezelf kalm te houden. Een eigen wellness center aan huis zou niet verkeerd zijn! Een stukje beter voor jezelf zorgen, lukt met een bad vol goeds, zoals essentiële oliën en dode zeezout. Waarom deze combinatie je helpt naar totale ontspanning, lees jij op door op Mindful en kalm met een detox bad te klikken. Het mooie van dit badzoutrecept is dat je het ruim van te voren kunt klaar maken, zodat jij niet mis grijpt op drukke dagen!

Vera Ramman-Delpeut is echtgenote, moeder, blogger, auteur en wellness & business coach bij Vera’s Lifestyle Wereld. Vera vindt dat ieder mens recht heeft op een fijn leven. Maar dat je dat leven wel zelf in je eigen handen moet houden. Jij bent ‘in control’. Zodra jij dat beseft, breng jij een hoop goeds voor jezelf in gang.

Als burnout ervaringsdeskundige vindt Vera dat positieve motivatie jou beter in je vel brengt. Een positieve mind brengt jou overall verder. Het mooie van zo’n mindset? Je straalt en dat draag je uit! Wees de beste versie van jezelf. Je kunt het!

Gezonde voeding en een betere leefstijl kunnen voor jou de oplossing zijn. Meer blogs, vlogs en tips over bewuster leven vind jij op www.veraslifestylewereld.nl

Met haar lifestyle & business coaching wil Vera graag die bewustwording in gang brengen. Die bewustwording dat jij er ook mag ‘zijn’. Zonder de nuchterheid en droge humor te verliezen die Vera zo eigen is. Volg haar op haar pad met deze ‘TipVanVeer’ reeks! Wees mindful en wees niet alleen goed voor anderen, maar ook goed voor jezelf!

Als onafhankelijk distributeur bij It Works! International helpt Vera cliënten en teamleden verder met de verzorgingslijn van It Works – een eigenzinnige en tikje holistische wellness onderneming. Want je eigen welbevinden pak jij zelf op, maar wat hulp de goede kant op is fijn!  

Het natuurlijke assortiment van It Works vind jij in de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl

Voor vragen kun jij mij emailen op info@veraslifestylewereld.nl of leg contact via facebook! In Vera’s facebookgroep Keto Live Fit(ness) app It Works en Vera’s Lifestyle Wereld vind jij gratis eboekjes en tips over gezonder leven. Je vindt de groep door op Keto Live Fit met It Works en Vera te klikken. Deze groep is geen praat- of reclamegroep, maar een informerende plek van Vera over hoe jij snel beter in je vel kunt zitten. Met of zonder producten. Wees welkom! 

 

This gallery contains 1 photo.

Hoe kom jij in een geweldige feeststemming? Simpel: door lekker in je vel te zitten! Daarom krijg je nu bij het bestellen van twee potjes Greens een Cleanse kuur gratis – inclusief gratis verzending als jij meteen trouwe klant wordt. Wij helpen je graag voor jezelf te zorgen. Want dan kun jij op jouw beurt voor anderen zorgen. Geniet van je tijd!

*Offer available to Distributors and Loyal Customers for a limited time only, while supplies last.

**Free standard shipping on all Distributor orders with a subtotal of €125/110 GDP/925 DKK/1200 NOK/1300 SEK or more, and all Loyal Customers orders with a subtotal of €75/60 GDP/550 DKK/725 NOK/775 SEK or more, in It Works! products that contain BV. See Official Rules.

Normaal kosten 2 potjes Greens en 1 Cleanse kuur je als trouwe klant of distributeur €126,78

Je betaalt nu dus slechts €80,56 excl verzendkosten! De aanbieding vind jij door op deze link

Sale It Works verzorgingslijn te klikken. Met deze link vind jij ook meteen de Essential Oils aanbiedingen. Die geven wij nu weg met 60% korting.

De It Works Cleanse – omdat detoxen ook simpel en leuk kan zijn!

Toe aan een detox, maar zo’n kuur is zwaar? Niet met de Cleanse! Slechts 48 uur en je bent klaar. Zonder gedoe. Of rekening houden met je drukke agenda. En wat heb jij jezelf dan verwend met goede voedingsstoffen. Start dus ook je 2-daagse reinigingskuur. De It Works! Cleanse is een reinigend drankje, die je helpt om je optimaal te voelen en er op je best uit te zien!

De Cleanse doet verdeeld over 2 dagen 3 dingen

  • Helpt de spijsvertering normaliseren
  • Helpt het metabolisme verhogen
  • Voedt het lijf met essentiële nutriënten

Lees eens verder op It Works Cleanse Reinigingskuur en laat je verrassen over de eenvoud van deze kuur.

De It Works Greens Blend – detox, alkaline en energie in een!

Vaak kunnen we met de beste wil ter wereld niet aan die dagelijkse dosis groente en fruit komen. En wat hebben we er tegenwoordig toch een hoop van nodig om ons lekker in ons vel te voelen! De Greens werkt op een simpele manier fantastisch. Dit voedingssupplement – vol superfoods en goede nutriënten – helpt detoxen, een goed alkaline niveau te verkrijgen en te behouden en op energie te komen. Doordat je dagelijks maar een klein schepje Greens in een glas water hoeft te nemen om al het goeds van 50 voedingsstoffen en fytovoedingsstoffen binnen te krijgen, is de Greens gemakkelijk in je dag in te plannen. Wat het gevolg kan zijn? Dat je snel weer bruist van de energie en je lekker kunt concentreren. Lees eens verder op It Works Greens Blend en laat je verrassen over het gemak waarmee jij jezelf een boost kunt geven.

De Greens en de Cleanse maken onderdeel uit van onze FIT combinaties om snel af te vallen, spieren te versterken en overall fitter te worden. Zonder extra sport of moeilijk dieet. Kijk je even mee?

Download de gratis What The Fit app en e-books bij Vera’s Lifestyle Wereld

Of je nu wilt afvallen, je spieren versterken of wilt bruisen van de energie: It Works laat zien hoe simpel het is een gezonde leefstijl op te pakken en vol te houden met de What The Fit app. Deze gratis fitness app kun je downloaden van www.veraslifestylewereld.nl en is gebaseerd op een keto lifestyle. Je kunt deze app meteen installeren op je telefoon door op Gratis WTF FIT app te klikken. De WTF-app is los van het It Works assortiment te gebruiken. Zo heb jij je digitale personal trainer altijd bij de hand met workouts, recepten en meer tips. Een aantal producten van It Works zijn gecombineerd in voordelige FIT-pakketten, zodat jij een snelle kickstart hebt richting een gezonde leefstijl – in zo’n 5 tot 30 dagen. Ook voorziet Vera jou van meer informatie, zoals de gratis e-books die speciaal voor jou klaar staan op www.veraslifestylewereld.nl

De Greens en de Cleanse maken onderdeel uit van onze FIT combinaties om snel af te vallen, spieren te versterken en overall fitter te worden. Zonder extra sport of moeilijk dieet. Meer informatie vind jij in mijn facebookgroep:

Keto What The Fit(ness) app It Works en Vera’s Lifestyle Wereld https://www.facebook.com/groups/KetoWhatTheFit/?source_id=653675198004988

Op zoek naar een onafhankelijk It Works distributeur?

Vera Ramman-Delpeut is onafhankelijk distributeur en lifestyle coach bij It Works! International. In de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl vind jij meer informatie over het assortiment, zoals de bekende bodywrap. Je kunt in de webwinkel als trouwe klant afrekenen en hiermee besparen tot 40% korting en zelfs meer! Ook kun jij je in de webwinkel aanmelden als distributeur. Vera neemt jouw plannen met jou door en begeleidt je verder binnen It Works. It Works werkt in meer dan 20 landen, waaronder Nederland en België, met een unieke lijn verzorgingsproducten op natuurlijke basis voor huid, haar en lichaam. De natuurlijke ingrediënten zijn gebaseerd op de botanica (dit heet ook wel ‘plantenleer’) en goed uitgebalanceerd. Hierdoor treedt een versterkend effect op met maximale resultaten (= synergie). Al deze synergetische producten zijn eenvoudig in gebruik en daardoor zelf thuis en in salons te gebruiken. De resultaten zijn persoonsgebonden: elk lijf en elke leefstijl is anders. Toch ligt het slagingspercentage hoog en ziet bijna elk persoon verschil! Wil jij weten of It Works is voor jou of je studio is? Leg contact met Vera via facebook of email naar info@veraslifestylewereld.nl !

Voedingssupplementen zijn geen vervangers voor een gevarieerd en evenwichtig dieet en een gezonde levensstijl.

Resultaten zijn blijvend bij langdurig gebruik. Individuele resultaten kunnen en zullen verschillen. De It Works! cosmetische producten zijn puur cosmetisch van aard en beweren niet eventuele huid- en haar gerelateerde aandoeningen te genezen/ behandelen/ voorkomen. Indien u allergisch bent voor een van de vermelde ingrediënten, of onder behandeling staat of medicatie gebruikt, neem dan voorafgaand aan gebruik contact op met uw arts.

Vera’s Lifestyle Wereld is onafhankelijk distributeur bij It Works! International. De inhoud – inclusief alle recepten, foto’s, blogs en andere artikelen – op deze website mag niet zonder toestemming van Vera’s Lifestyle Wereld gebruikt of vertaald worden. Er mag wel gerefereerd worden naar informatie op deze website of de bedrijvenfacebookpagina van Vera’s Lifestyle Wereld. Vermeld in dat geval de volledige link naar de pagina’s of het betreffende artikel

This gallery contains 1 photo.

Tot en met 31 oktober 2018 as krijg je bij aanschaf van een tube defining gel een tweede tube gratis!

Wat is het?

Een tube met een plantaardige afslankgel om op de huid aan te brengen. De Defining Gel is de verdunde versie van de Body Applicator, waardoor je de gel elke dag kunt gebruiken. De gel ruikt fris en zacht.

Waar helpt het bij?

Helpt aflijnen en intensief hydrateren. Helpt lijnen, cellulite, putjes en spataderen verlichten. Smeert zuinig uit. Less is more!

Je shopt de aanbieding hier op   Defining Gel twee voor de prijs van een 

De Defining Gel helpt jou betere resultaten behalen met het verstrakken en verstevigen van je huid. Deze intensief vocht inbrengende body gel kun je dagelijks van hals tot tenen gebruiken.

Waar helpt de defining gel je bij?

  • Helpt cellulite verminderen
  • Helpt spataderen verlichten
  • Helpt de huid verbeteren en verstrakken
  • Helpt hydrateren, verzachten en gladder ogen

 

Daarnaast is de defining gel door de plantaardige bestanddelen geschikt voor:

  • Gebruik als after sun, heerlijk verkoelend na een warm dagje buiten
  • Verlicht insectenbeten en irritatie door planten
  • Verminderen van het aanzicht van littekens
  • Verzorgen van tatoeages
  • Verlichten van zware benen en spierpijn

Waarom ik de gel zie als een duizendpootje onder de afslankgels, lees je door op de gekleurde link te klikken De Defining Gel Een Duizendpootje Onder De Afslankgels/

 

Get social met thuiswerk of social media en It Works!

Weet jij dat door de eenvoudige productlijn en het ‘stappen-naar-succes’ programma iedereen kan leren geld te verdienen met It Works? Iedereen die coachable is, wil leren en wil samenwerken met It Works en Vera! Heb je geen fysieke ruimte thuis om te werken met It Works, dan zou je de producten kunnen promoten op social media en bij studio’s, op events en bij cliënten thuis, de zogeheten ‘home partys’. It Works is groot geworden met wrappartys, dus daar is niets mis mee. Met een wellness assortiment moeten mensen sowieso de producten uitproberen, dus hoe en waar je wilt werken … dat bepaal jij! Werken met je mobiele telefoon en/of een laptop is dus mogelijk. Je eigen tijden indelen ook. Net als thuis werken, parttime werken. Of fulltime. Meer dan fulltime. Wat jij maar wilt. Het zijn jouw inkomensdoelen. We hebben geen maximale omzet of winsten. Onze bonussen hebben vaak zelfs geen maximum. Want wij gunnen jou gewoon eerlijk verdienen naar inzet.

 

Download de gratis What The Fit app en e-books bij Vera’s Lifestyle Wereld

Of je nu wilt afvallen, je spieren versterken of wilt bruisen van de energie: It Works laat zien hoe simpel het is een gezonde leefstijl op te pakken en vol te houden met de What The Fit app. Deze gratis fitness app kun je downloaden van www.veraslifestylewereld.nl en is gebaseerd op een keto lifestyle. Je kunt deze app meteen installeren op je telefoon door op Gratis WTF FIT app te klikken. De WTF-app is los van het It Works assortiment te gebruiken. Zo heb jij je digitale personal trainer altijd bij de hand met workouts, recepten en meer tips. Een aantal producten van It Works zijn gecombineerd in voordelige FIT-pakketten, zodat jij een snelle kickstart hebt richting een gezonde leefstijl – in zo’n 5 tot 30 dagen. Ook voorziet Vera jou van meer informatie, zoals de gratis e-books die speciaal voor jou klaar staan op www.veraslifestylewereld.nl

Op zoek naar een onafhankelijk It Works distributeur?

Vera Ramman-Delpeut is onafhankelijk distributeur en lifestyle coach bij It Works! International. In de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl vind jij meer informatie over het assortiment, zoals de bekende bodywrap. Je kunt in de webwinkel als trouwe klant afrekenen en hiermee besparen tot 40% korting en zelfs meer! Ook kun jij je in de webwinkel aanmelden als distributeur. Vera neemt jouw plannen met jou door en begeleidt je verder binnen It Works. It Works werkt in meer dan 20 landen, waaronder Nederland en België, met een unieke lijn verzorgingsproducten op natuurlijke basis voor huid, haar en lichaam. De natuurlijke ingrediënten zijn gebaseerd op de botanica (dit heet ook wel ‘plantenleer’) en goed uitgebalanceerd. Hierdoor treedt een versterkend effect op met maximale resultaten (= synergie). Al deze synergetische producten zijn eenvoudig in gebruik en daardoor zelf thuis en in salons te gebruiken. De resultaten zijn persoonsgebonden: elk lijf en elke leefstijl is anders. Toch ligt het slagingspercentage hoog en ziet bijna elk persoon verschil! Wil jij weten of It Works is voor jou of je studio is? Leg contact met Vera via facebook of email naar info@veraslifestylewereld.nl !

Voedingssupplementen zijn geen vervangers voor een gevarieerd en evenwichtig dieet en een gezonde levensstijl.

Resultaten zijn blijvend bij langdurig gebruik. Individuele resultaten kunnen en zullen verschillen. De It Works! cosmetische producten zijn puur cosmetisch van aard en beweren niet eventuele huid- en haar gerelateerde aandoeningen te genezen/ behandelen/ voorkomen. Indien u allergisch bent voor een van de vermelde ingrediënten, of onder behandeling staat of medicatie gebruikt, neem dan voorafgaand aan gebruik contact op met uw arts.

Vera’s Lifestyle Wereld is onafhankelijk distributeur bij It Works! International. De inhoud – inclusief alle recepten, foto’s, blogs en andere artikelen – op deze website mag niet zonder toestemming van Vera’s Lifestyle Wereld gebruikt of vertaald worden. Er mag wel gerefereerd worden naar informatie op deze website of de bedrijvenfacebookpagina van Vera’s Lifestyle Wereld. Vermeld in dat geval de volledige link naar de pagina’s of het betreffende artikel.

This gallery contains 1 photo.

Soms … gooien we alles lekker eigenwijs om. Je krijgt tijdelijk 2 zakken Keto Coffee in je starterspakket*. In plaats van de bodywraps. Met je informatiemateriaal! Zo kun je meteen onze ketolijn promoten, deze 30 zakjes los verkopen en uiteraard ook zelf uitproberen. Onze KetoCoffee is een bulletproof coffee to go, ook wel afslankkoffie genoemd. Deze losse zakjes maken het jou mogelijk altijd en overal te profiteren van een goede bullet koffie met de juiste vetten en zuren. Zo functioneer je optimaal. En wil jij graag een ketogeen dieet volgen? Ook hierbij kan de KetoCoffee jou helpen.

*Tot 10 oktober 2018

Wat krijg jij in je Business Builder Kit?

  • 2 Keto Coffee ( 2x 15 zakjes koffie)
  • #IW Adventure Bracelet (1) of ander presentje
  • Bedrijfstools voor jouw land
  • 1 maand gratis eSuite en gerepliceerde website
  • Je bent gekwalificeerd voor commissie voor de maand waarin je lid wordt
  • Recht op bonussen,  zoals de Fast Start, Emerald en Match It

De inhoud van dit starterspakket heeft een waarde van € 200,00. Normaal kost dit pakket ca. € 117 excl verzendkosten. Met je distributeurslicenties en bonusopties. Mocht je een distributeurschap toch niet willen voortzetten, dan stop jij je proefperiode. De producten kun je zelf gebruiken, maar ook doorverkopen! Zo heb jij je business kit weer terugverdiend.

Dat is fijn beginnen, toch? Vera helpt jou opstarten en samen kijken we naar jouw doelen. Inschrijven bij Vera kan door op Inschrijven Als Distributeur  te klikken.

Wil je meer weten? Geef je dan op voor de facebook groep Extra inkomen (bij)verdienen met It Works! en Vera’s Lifestyle Wereld. De groep vind jij met de link https://www.facebook.com/groups/extrainkomenenbijverdienen/

Je proefmaand is een mooie start om te kijken of It Works je bevalt. We hebben verschillende manieren om inkomen te genereren. Ook kun je dagelijks, wekelijks en maandelijks verdienen. Maak gebruik van onze (online) trainingen, laat je begeleiden door Vera en ga er vol voor!

Wil je samenwerken met Vera’s Lifestyle Wereld?

Wil je meer weten? Kijk verder op de website www.veraslifestylewereld.nl en vooral onder de tab ‘Samenwerken’. Maak vrijblijvend een (online) afspraak via info@veraslifestylewereld.nl of stuur Vera Ramman-Delpeut een berichtje via facebook. Haar facebookpagina vind je op https://www.facebook.com/veralifestylewereld/?fref=ts. Vera heeft vervolgens een eerste, oriënterend gesprek met je (online, telefonisch of face-to-face) en schrijft je daarna desgewenst in binnen haar team. Zij begeleidt je daarna verder.

Verdienen, meer omzet, meer inkomen? Het start met de It Works Business Builder Kit!

Weet jij al dat je bij It Works waanzinnige producten kunt bestellen EN inkomen kunt hebben? Cliënten bestellen namelijk via jouw webwinkel, jouw salon, studio of sportschool bij ons. Verdienen als personal trainer of meer omzet hebben voor jouw fitness club of schoonheidssalon is dus gewoon mogelijk. Naast de winst uit de verkopen van ons assortiment bieden wij je ook commissies en bonussen. Zo heb jij nog meer inkomensmogelijkheden voor jouw verdiensten, jouw marketing en jouw inzet, en maken wij werken met ons exclusieve assortiment extra leuk. Ben jij dus actief binnen de Beauty & Wellness branche, doe jij aan Lifestyle, of werk jij binnen de Fitness & Sport branche? Kijk dan even mee!

It Works wordt niet voor niets ‘That Crazy Wrap Company’ genoemd. Wij doen dingen anders dan anders. En wij gaan tot het uiterste om jou kennis te laten maken met een fantastische onderneming. Vandaar de lage prijs deze week. Je betaalt nu slechts € 20,00 (excl. verzendkosten) voor dit proefpakket, terwijl de totale verkoopwaarde meer dan € 120,00 bedraagt. En zeg eens eerlijk: Hoe vaak kom jij producten op een natuurlijke basis tegen die zo goed helpen? Wil jij ook profiteren van onze aanbieding? Je kunt deze combinatie bestellen door op de link Bestellen Business Builder Kit te klikken. Maar leg even contact met Vera. Zij helpt je met je inschrijving

 

Get social met thuiswerk of social media en It Works!

Weet jij dat door de eenvoudige productlijn en het ‘stappen-naar-succes’ programma iedereen kan leren geld te verdienen met It Works? Iedereen die coachable is, wil leren en wil samenwerken met It Works en Vera! Heb je geen fysieke ruimte thuis om te werken met It Works, dan zou je de producten kunnen promoten op social media en bij studio’s, op events en bij cliënten thuis, de zogeheten ‘home partys’. It Works is groot geworden met wrappartys, dus daar is niets mis mee. Met een wellness assortiment moeten mensen sowieso de producten uitproberen, dus hoe en waar je wilt werken … dat bepaal jij! Werken met je mobiele telefoon en/of een laptop is dus mogelijk. Je eigen tijden indelen ook. Net als thuis werken, parttime werken. Of fulltime. Meer dan fulltime. Wat jij maar wilt. Het zijn jouw inkomensdoelen. We hebben geen maximale omzet of winsten. Onze bonussen hebben vaak zelfs geen maximum. Want wij gunnen jou gewoon eerlijk verdienen naar inzet.

 

Download de gratis What The Fit app en e-books bij Vera’s Lifestyle Wereld

Of je nu wilt afvallen, je spieren versterken of wilt bruisen van de energie: It Works laat zien hoe simpel het is een gezonde leefstijl op te pakken en vol te houden met de What The Fit app. Deze gratis fitness app kun je downloaden van www.veraslifestylewereld.nl en is gebaseerd op een keto lifestyle. Je kunt deze app meteen installeren op je telefoon door op Gratis WTF FIT app te klikken. De WTF-app is los van het It Works assortiment te gebruiken. Zo heb jij je digitale personal trainer altijd bij de hand met workouts, recepten en meer tips. Een aantal producten van It Works zijn gecombineerd in voordelige FIT-pakketten, zodat jij een snelle kickstart hebt richting een gezonde leefstijl – in zo’n 5 tot 30 dagen. Ook voorziet Vera jou van meer informatie, zoals de gratis e-books die speciaal voor jou klaar staan op www.veraslifestylewereld.nl

Op zoek naar een onafhankelijk It Works distributeur?

Vera Ramman-Delpeut is onafhankelijk distributeur en lifestyle coach bij It Works! International. In de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl vind jij meer informatie over het assortiment, zoals de bekende bodywrap. Je kunt in de webwinkel als trouwe klant afrekenen en hiermee besparen tot 40% korting en zelfs meer! Ook kun jij je in de webwinkel aanmelden als distributeur. Door op  Inschrijven Als Distributeur  te klikken, kun jij je meteen inschrijven in Vera’s team. Vera neemt jouw plannen met jou door en begeleidt je verder binnen It Works. It Works werkt in meer dan 20 landen, waaronder Nederland en België, met een unieke lijn verzorgingsproducten op natuurlijke basis voor huid, haar en lichaam. De natuurlijke ingrediënten zijn gebaseerd op de botanica (dit heet ook wel ‘plantenleer’) en goed uitgebalanceerd. Hierdoor treedt een versterkend effect op met maximale resultaten (= synergie). Al deze synergetische producten zijn eenvoudig in gebruik en daardoor zelf thuis en in salons te gebruiken. De resultaten zijn persoonsgebonden: elk lijf en elke leefstijl is anders. Toch ligt het slagingspercentage hoog en ziet bijna elk persoon verschil! Wil jij weten of It Works is voor jou of je studio is? Leg contact met Vera via facebook of email naar info@veraslifestylewereld.nl !

Voedingssupplementen zijn geen vervangers voor een gevarieerd en evenwichtig dieet en een gezonde levensstijl.

Resultaten zijn blijvend bij langdurig gebruik. Individuele resultaten kunnen en zullen verschillen. De It Works! cosmetische producten zijn puur cosmetisch van aard en beweren niet eventuele huid- en haar gerelateerde aandoeningen te genezen/ behandelen/ voorkomen. Indien u allergisch bent voor een van de vermelde ingrediënten, of onder behandeling staat of medicatie gebruikt, neem dan voorafgaand aan gebruik contact op met uw arts.

Vera’s Lifestyle Wereld is onafhankelijk distributeur bij It Works! International. De inhoud – inclusief alle recepten, foto’s, blogs en andere artikelen – op deze website mag niet zonder toestemming van Vera’s Lifestyle Wereld gebruikt of vertaald worden. Er mag wel gerefereerd worden naar informatie op deze website of de bedrijvenfacebookpagina van Vera’s Lifestyle Wereld. Vermeld in dat geval de volledige link naar de pagina’s of het betreffende artikel.

This gallery contains 1 photo.

Ook als je op je koolhydraten-inname let, kun je lekker eten zonder gedoe. Ongelooflijk veel recepten op het web en je hebt ze zo omgetoverd naar een voor jou gezonde leefstijl. Zeker als je merkt dat je duf en moe rondloopt (of op de bank blijft hangen), is het niet verkeerd om een tijdje op lage koolhydraten of – nog beter – ketogeen over te stappen. Wil je meer weten over ketogeen en koolhydraatarm? Kijk dan eens op de Start Keto deel van mijn website. Je vindt de link door op Start Keto Today  te drukken. Ketogeen is niet griezelig. Met Ketoworks maken wij het juist eenvoudig voor je. Het laatste wat wij bij It Works doen, is vaste regels hanteren. Wat wij wel doen, is jou simpel op weg helpen en je op weg houden. Lees mijn blog eens op Intermittent Fasting en Sportvasten met het Ketogeen Dieet

Op mijn website vind je meer informatie over lage koolhydraten, ketogeen, en glutenarm. Je vindt de recepten gebundeld onder de categorie ‘recepten’. In dit blog geef ik je een paar tips om je soep zo te verrijken, dat je je uren vol voelt zonder die dip, dat je doorgaat met je vetverbranding en je eigenlijk niet meer terug wilt naar je normale leefstijl!

Thaise vissoep (4 kommen)

Veel te lang geleden dat ik een goed gevuld vissoepje maakte! Vooral de oosterse varianten zijn eenvoudig als lunch of diner te serveren. Zeker als jij je – net als ik – er gemakkelijk vanaf maakt en alles kant-en-klaar in huis haalt, ben jij zo klaar. Oosterse soepen zitten vaak bomvol groente, goede eiwitten, goede vetten en de juiste kruiden om je immuunsysteem verder te boosten. Dat vult dus goed en geeft je energie. En een vissoep kan volledig keto op tafel staan! Houd rekening met je leefstijl en ketofase en ga aan de slag.

Je hebt nodig (ongeveer)

  • 400 gram vismix (o.a. kabeljauw, visballen en garnalen)
  • 400 gram Thaise groentemix (o.a. kool, prei, ui, taugé, peper)
  • 1 zakje 1 persoons noedelsoep incl. kruiden (kijk bij de tips)
  • 100 ml kokosmelk
  • 250 ml water
  • Kokosolie

Bereiden

Snijd de vis eventueel in kleinere stukken. Fruit de groente een paar minuten op hoog vuur in wat olie. Voeg de vis toe. Voeg na een paar minuten wat water toe. Plus de kruiden van de noedelsoep en de kokosmelk. Laat op halfhoog vuur pruttelen met de deksel op de pan. Roer af en toe door. Klaar in ca. 15 minuten. Strooi eventueel wat zwart sesamzaad over de soep en/of serveer er een gekookt eitje bij.

Wat doe jij met de noedels en kruiden? Tips!

  • Als jij toe bent aan wat noedels (afhankelijk van jouw ketofase), doe jij de noedels ook meteen bij de vissoep. Indien niet, breek dan de noedels niet aan.
  • Je hoeft geen kant-en-klaar zakje noedelsoep te gebruiken. Je kunt de soep ook kruiden met behulp van visbouillon, Thaise currypasta, ketjap, teriyakisaus, peper, zout, o.i.d.
  • De meningen over hoe gezond of ongezond de kruiden en de noedels zijn, verschillen per persoon. Pak je incidenteel instant noedels, geniet er dan van!
  • Kruiden als kurkuma, gember en chilipeper hebben veel voordelen. Als je die lekker vindt, passen die prima bij deze soep.
  • Een zalige pompoensoep (met kokos, peper en kurkuma!) vind je met de link http://www.veraslifestylewereld.nl/geeft-vegan-pompoensoep-jou-superkrachten/
  • Indien je eters hebt die wel de noedels eten, maar jij niet, kun je de noedels apart weken in wat kokend water. Laat uitlekken. En serveer dat bij de vissoep.
  • Wel fan van noedels, onafhankelijk van je ketofase, maar problemen met gluten? Haal mihoen of noedels op basis van bonen of rijst in huis.
  • Maak je eigen noedels van verse wortelslierten of courgetteslierten.

Snel fit en vitaal? Tips!

Zeker als je je snel fit en vitaal wilt voelen, is een tijdje op je voeding letten niet verkeerd. Door je voeding aan te passen, kun je meestal wat energiewinst boeken. Noteer een paar dagen wat je eet en drinkt – schat ook de ingrediënten in – om een indruk te krijgen van wat je ongemerkt binnenkrijgt. Je ziet al snel wat bij je past en waar het mis gaat bij je. Schrap wat suikers en andere koolhydraten. En kies de eiwitten, vetten, groente en fruit die bij je passen. Vul dat aan met voldoende water en je merkt al snel het verschil! Wil je wat meer richtlijnen zonder ‘gedoe’? Kijk dan naar de Start Keto Today informatie op www.veraslifestylewereld.nl en download ook de What The Fit app. Je vindt de links in het volgende kopje.

Gratis What The Fit app en e-books

Of je nu wilt afvallen, je spieren versterken of wilt bruisen van de energie: It Works laat zien hoe simpel het is een gezonde leefstijl op te pakken en vol te houden met de What The Fit app. Deze gratis fitness app kun je downloaden van www.veraslifestylewereld.nl en is gebaseerd op een keto lifestyle. Je kunt deze app meteen installeren op je telefoon door op Gratis WTF FIT app te klikken. De WTF-app is los van het It Works assortiment te gebruiken. Zo heb jij je digitale personal trainer altijd bij de hand met workouts, recepten en meer tips. Een aantal producten van It Works zijn gecombineerd in voordelige FIT-pakketten, zodat jij een snelle kickstart hebt richting een gezonde leefstijl – in zo’n 5 tot 30 dagen. Ook voorziet Vera jou van meer informatie, zoals de gratis e-books die speciaal voor jou klaar staan op www.veraslifestylewereld.nl

Op zoek naar een onafhankelijk It Works distributeur?

Vera Ramman-Delpeut is onafhankelijk distributeur en lifestyle coach bij It Works! International. In de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl vind jij meer informatie over het assortiment, zoals de bekende bodywrap. Je kunt in de webwinkel als trouwe klant afrekenen en hiermee besparen tot 40% korting en zelfs meer! Ook kun jij je in de webwinkel aanmelden als distributeur. Door op  Inschrijven Als Distributeur  te klikken, kun jij je meteen inschrijven in Vera’s team. Vera neemt jouw plannen met jou door en begeleidt je verder binnen It Works. It Works werkt in meer dan 20 landen, waaronder Nederland en België, met een unieke lijn verzorgingsproducten op natuurlijke basis voor huid, haar en lichaam. De natuurlijke ingrediënten zijn gebaseerd op de botanica (dit heet ook wel ‘plantenleer’) en goed uitgebalanceerd. Hierdoor treedt een versterkend effect op met maximale resultaten (= synergie). Al deze synergetische producten zijn eenvoudig in gebruik en daardoor zelf thuis en in salons te gebruiken. De resultaten zijn persoonsgebonden: elk lijf en elke leefstijl is anders. Toch ligt het slagingspercentage hoog en ziet bijna elk persoon verschil! Wil jij weten of It Works is voor jou of je studio is? Leg contact met Vera via facebook of email naar info@veraslifestylewereld.nl !

Voedingssupplementen zijn geen vervangers voor een gevarieerd en evenwichtig dieet en een gezonde levensstijl.

Resultaten zijn blijvend bij langdurig gebruik. Individuele resultaten kunnen en zullen verschillen. De It Works! cosmetische producten zijn puur cosmetisch van aard en beweren niet eventuele huid- en haar gerelateerde aandoeningen te genezen/ behandelen/ voorkomen. Indien u allergisch bent voor een van de vermelde ingrediënten, of onder behandeling staat of medicatie gebruikt, neem dan voorafgaand aan gebruik contact op met uw arts.

Vera’s Lifestyle Wereld is onafhankelijk distributeur bij It Works! International. De inhoud – inclusief alle recepten, foto’s, blogs en andere artikelen – op deze website mag niet zonder toestemming van Vera’s Lifestyle Wereld gebruikt of vertaald worden. Er mag wel gerefereerd worden naar informatie op deze website of de bedrijvenfacebookpagina van Vera’s Lifestyle Wereld. Vermeld in dat geval de volledige link naar de pagina’s of het betreffende artikel.

This gallery contains 3 photos.

Mindful? Zen? Balans? Pure, essentiële oliën simpel verstuiven of aanbrengen? It Works Essential Oils zijn flink voordelig voor loyal customers en distributeurs. Nu zelfs met extra 50% korting*! Kijk eens naar hoe eenvoudig wij een olielijn hebben gemaakt. Iedereen kan zelf aan de slag met geurolie! De aanbieding vind jij door op Speciale Actie Essential Oils te klikken. 

*Zo lang de voorraad strekt

In balans met It Works! Essential Oils

Leun achterover, ontspan en adem in! Of breng aan en geniet … Zo eenvoudig werken essentiële oliën. It Works maakt het gebruik van ‘geurolie‘ voor iedereen toegankelijk en gaat net even verder dan de meeste ondernemingen door de etherische oliën al gemengd af te leveren. Elk flesje bevat dus een perfecte combinatie aan natuurlijke oliën en is meteen klaar voor gebruik. Wel zo gemakkelijk. En wel zo effectief.

Vera vertelt jou meer over de essential oils in dit filmpje. Kijk je even mee?

It Works en etherische olie?

It Works gebruikt al essentiële oliën in verschillende producten, zoals in de Ultimate Body Applicator. Een lijn aan etherische oliën was dus slechts een kwestie van tijd. Deze pure bestanddelen komen bij vooraanstaande telers vandaan, zijn GMO-vrij en verkregen en verwerkt zoals ze verwerkt moeten worden zonder de werking te veranderen. Synergie staat bij It Works bovenaan. Vandaar dat de essentiële oliën van It Works al zorgvuldig gecombineerd worden aangeboden: de ingrediënten versterken elkaars effect.

De Essential Set

Met de It Works! Essential Oils geniet jij waar en wanneer je maar wilt. ‪De Essential Set bevat vier flessen van 5 ml met een combinatie van pure oliën. Je hoeft dus niets zelf te mengen. En wil je wel mengen? Dan kan dat gewoon door de flesjes onderling te combineren in de diffuser of met de fractionated coconut oil op je huid aan te brengen. De flesjes bevatten 100% pure, hoog geconcentreerde essentiële oliën zonder onzuiverheden. De botanische bestanddelen zijn afhankelijk van de soort koudgeperst of gedistilleerd door middel van stoom op de plek waar zij zijn geoogst. Het spreekt voor zich dat de ingrediënten niet zijn gemengd met synthetische of chemische bestanddelen en uitgebreid zijn getest – eerst als individuele essentiële olie en daarna als blend. We hebben de volgende melanges in huis:

  • It Works! BOOM: werkt oppeppend met een mix van munt en een frisse citrusexplosie. De BOOM bevat pittige pompelmoes en citroen en het zoet van sinaasappelen, tangerine en mandarijnen. Gebruik het als je ’s ochtends wakker moet worden, een dipje hebt of een flinke klus moet klaren. Met BOOM kun je er weer tegen aan.
  • It Works! CHILL: vergeet even alle drukte en kom tot rust, leun achterover en ontspan met het aroma van rustgevende lavendel, aardse salie, pittige pompelmoes en exotische copaiba. Gebruik CHILL wanneer je weer in balans moet komen en het gehaast achter je wilt laten.
  • It Works! DEFEND: beschermt en versterkt de weerstand met een mix van rozemarijn, pittige citroen en kruidige kaneel en kruidnagel. Gebruik DEFEND voordat je op stap gaat of tussen veel mensen moet zitten.
  • It Works! CLEAR: keer terug naar de basis en focus met een mix van twee eucalyptusoliën, pepermunt, mirte, peperige elemi en de frisheid van cipres. Gebruik CLEAR aan het einde van de dag om weer op te laden en fris te zijn voor de volgende ochtend.

De Essential Diffuser

Leun rustig achterover, ontspan jezelf en adem diep in. Zo gemakkelijk is het om altijd en overal te genieten van de It Works! Essential Oils met de diffuser. De essential diffuser is een aromaverstuiver, vernevelaar en luchtbevochtiger in één. Vul de diffuser met 50 ml water, voeg 2-3 druppels essentiële olie toe naar wens en zet het apparaat aan. Dit ultrasonische apparaatje werkt op hoge frequentie en laat de vloeistof vibreren zonder het te verwarmen, zodat de essentiële oliën alle werkzame stoffen blijven behouden. Adem in en geniet van de koele, ultrafijne nevel!

De Fractionated Coconut Oil

Een druppel pure essentiële olie kun je direct aanbrengen op speciale punten, zoals je polsen. Test wel eerst een klein plekje uit in verband met overgevoeligheidsreacties. Voor het aanbrengen op grotere plekken op het lichaam verdun je een paar druppels van jouw keus met de Fractionated Coconut Oil. Dit flesje kokosolie bevat het beste aan kokosbestanddelen en optimaliseert het gebruik van de oliën zonder de werking van de etherische oliën te veranderen. Meng 1 of 2 druppels essentiële olie van jouw keus met 1 theelepel kokosolie en masseer het in de huid.

‪Weet jij …

  • Dat als jij je ’s ochtends insmeert met 1 of 2 druppels BOOM vermengd met Fractionated Coconut Oil je opgepept en vol energie aan je dag begint?
  • Dat er ongeveer 3.000 citroenen nodig zijn om 1 kilogram essentiële citroenolie te maken?
  • Dat je na een drukke dag ontspannen naar bed gaat als jij je insmeert met 1 of 2 druppels CLEAR vermengd met Fractionated Coconut Oil? En weer fris wakker wordt?
  • Dat je essentiële olie op een speciaal ‘olie-armbandje’ kunt druppelen? Zo draag je de geur en de voordelen van de blend lang met je mee.
  • Dat Vera al veel blogs heeft geschreven over de Essential Oils? Kijk eens onder de blogcategorie ‘leefstijl’ in de rechterkolom op deze website. Daar vind je tips en trucs terug!
  • Dat in de blog Een Boost in je onderneming met Essentiële Oliën van It Works  je meer informatie vindt over hoe essentiële olie op je lijf inwerkt?

Meer informatie vind je door op deze gekleurde link Productinformatie Essential Oils te klikken. Je komt dan in de webwinkel van Vera’s Lifestyle Wereld, waar je vrijblijvend rond kunt kijken. Start de pagina niet in het Nederlands? Klik op land ‘Nederland’ en taal ‘Dutch’ als je liever de Nederlandse versie van de webwinkel wilt zien. Klik daarna op het balkje ‘Productinformatie’ voor de uitgebreide handleiding en ingrediëntenlijst. Door je winkelwagen af te rekenen als trouwe klant, krijg je afhankelijk van je artikel of je pakket tot 40%-70% korting. Loyal customer zijn biedt extra voordelen. Neem dus even je tijd om je eenmalig te registreren! Of leg contact met Vera. Zij helpt je order registreren. En geeft jou uiteraard (online) begeleiding voor jouw beste resultaten.

Op zoek naar een onafhankelijk It Works distributeur?

Vera Ramman-Delpeut is onafhankelijk distributeur en wellness coach bij It Works! International. In de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl vind jij meer informatie over het assortiment, zoals de bekende bodywrap. Onze productlijn is bedoeld voor mannen, vrouwen, dik, dun en alle huidtypen. Wel zo simpel met voedingsstoffen die zich aanpassen aan je.

Klik op de link Webwinkel Vera’s Lifestyle Wereld  om vrijblijvend rond te kijken in de webshop. Je kunt in de webwinkel als trouwe klant afrekenen en hiermee altijd tot 40% – 70% korting bestellen! Ook kun jij je in de webwinkel aanmelden als distributeur. Kies dan voor het tabblad Inschrijven. Natuurlijk kun je ook aan mij vragen of ik voor je wil bestellen. De webshop start daarom ook meteen met het Contactformulier.

It Works werkt in meer dan 20 landen, waaronder Nederland en België, met een unieke lijn verzorgingsproducten op natuurlijke basis voor huid, haar en lichaam. De natuurlijke ingrediënten zijn gebaseerd op de botanica (dit heet ook wel ‘plantenleer’) en goed uitgebalanceerd. Hierdoor treedt een versterkend effect op met maximale resultaten (= synergie). Al deze synergetische producten zijn eenvoudig in gebruik en daardoor zelf thuis en in salons te gebruiken. De resultaten zijn persoonsgebonden: elk lijf en elke leefstijl is anders. Toch ligt het slagingspercentage hoog en ziet bijna elk persoon verschil! Wil jij weten of It Works is voor jou of je studio is? Leg contact met Vera via Facebook door op de link   Facebookpagina Vera’s Lifestyle Wereld    te klikken. Op die bedrijvenpagina kun jij je ook aanmelden voor haar facebook groep. In Vera’s facebook groep staat extra informatie over It Works. Of email naar info@veraslifestylewereld.nl !

Voedingssupplementen zijn geen vervangers voor een gevarieerd en evenwichtig dieet en een gezonde levensstijl.

Resultaten zijn blijvend bij langdurig gebruik. Individuele resultaten kunnen en zullen verschillen. De It Works! cosmetische producten zijn puur cosmetisch van aard en beweren niet eventuele huid- en haar gerelateerde aandoeningen te genezen/ behandelen/ voorkomen. Indien u allergisch bent voor een van de vermelde ingrediënten, of onder behandeling staat of medicatie gebruikt, neem dan voorafgaand aan gebruik contact op met uw arts.

Vera’s Lifestyle Wereld is onafhankelijk distributeur bij It Works! International. De inhoud – inclusief alle recepten, foto’s, blogs en andere artikelen – op deze website mag niet zonder toestemming van Vera’s Lifestyle Wereld gebruikt of vertaald worden. Er mag wel gerefereerd worden naar informatie op deze website of de bedrijvenfacebookpagina van Vera’s Lifestyle Wereld. Vermeld in dat geval de volledige link naar de pagina’s of het betreffende artikel.

DOWNLOAD DE GRATIS FIT APP! Wil jij ook beter in jouw vel zitten? In jouw tempo? Start FIT en ontvang jouw workouts, recepten en meer!
ONTVANG DRIE GRATIS E-BOOKS in je mailbox!

Ja, ik wil snel en simpel beter in mijn vel zitten! (De maandelijkse nieuwsbrief vol wellness tips kan ik altijd stop zetten)

Vera is wellness coach & onafhankelijk distributeur bij It Works International en ondersteunt haar cliënten en teamleden

Ontvang exclusieve e-boekjes en wellness tips gratis

* indicates required
Email Format
Recente berichten
Thermofight X - Een trage stofwisseling, vetverbranding en metabolisme verbeteren?
Thermofight X - Een trage stofwisseling, vetverbranding en metabolisme verbeteren?
Houdt een trage stofwisseling je tegen? Of mag je metabolisme wel iets beter zijn? Ken jij de Thermo[...]
Hoe breek jij uit het grote niets in je leven - Dromenbord
Hoe breek jij uit het grote niets in je leven - Dromenbord
Ik heb het vaak over het grote niets. Het grote niets in je leven. Ik zal je even uitleggen wat ik b[...]
Gezonde voornemens volhouden? Start slim met een gratis e-boek en tips voor je fit-plan
Gezonde voornemens volhouden? Start slim met een gratis e-boek en tips voor je fit-plan
Gezonde voornemens? Een gezonde leefstijl? Natuurlijk. Tenslotte hoor jij ook goed voor jezelf te zi[...]
Ondersteun je lijf met elke dag 5 typen vloeibaar collageen - CollagenWorks Tropical Crush smaakt heerlijk fruitig!
Ondersteun je lijf met elke dag 5 typen vloeibaar collageen - CollagenWorks Tropical Crush smaakt heerlijk fruitig!
Het klinkt haast onmogelijk: met 1 zakje per dag meteen je huid, haar, nagels, spieren, botten en me[...]
Voordelig verstevigen, meer energie en fitter? Profiteer van Black Friday bij It Works
Voordelig verstevigen, meer energie en fitter? Profiteer van Black Friday bij It Works
Voordelig verstevigen, meer energie en fitter? Profiteer van Black Friday & Cyber Monday bij It [...]