Een beter lijf met It Works!

Het It Works assortiment helpt jou snelle en langdurige resultaten te behalen. Zonder gedoe! En dat motiveert.

This gallery contains 5 photos.

Winkel nu extra voordelig met de speciale Green Friday BOGO!IT WORKS! EXFOLIATING PEEL + LIP & EYE GREEN FRIDAY BOGO*

2015-11 bogo lipandeye en peeling2

Stop met wat je aan het doen bent! Speciaal voor de feestdagen geven we alvast een extra aanbieding weg. Als je nu een lip & eye en een exfoliating peeling samen aanschaft, krijg je van elk een tweede cadeau. Dat is nog eens voordelig cadeau doen!

Nu verkrijgbaar in de webwinkel op http://veraslifestylewereld.myitworks.com/nl/shop/

Take it all off with Exfoliating Peel, and say goodbye to laugh lines with Lip & Eye! 

  • Boost your skin’s natural renewal with Exfoliating Peel’s botanical and fruit extracts, gently exfoliating away dead skin cells, excess oil, and daily debris that clog your pores and age your face.
  • Say goodbye to laugh lines with Lip & Eye, a smoothing, targeted moisturiser that lessens the look of fine lines, wrinkles, bags, and puffiness around your delicate lip and eye area. Now that’s something to smile about!

promo bye bye laugh linespromotie Sheila Askelson Amerika dt It Works dec2014 6

4 DAYS ONLY – 26-30 November! Use the next 4 DAYS to take November to a Whole ‘Notha Level!

* Must purchase one (1) Exfoliating Peel and one (1) Lip & Eye to receive a second Exfoliating Peel and Lip & Eye at no additional cost. All orders must be placed between Thursday, 26 November 2015 at 18:00 CET and Monday, 30 November 2015 at 06:59 CET. Available while supplies last. Limit 5 per order. Online orders only. No Returns. May be used for new Distributor/Loyal Customer enrolment orders; however, each product will revert back to regular price for all future months’ orders. See Official Rules in eSuite. Individual results can and will vary. It Works! cosmetic products are purely cosmetic in nature and do not claim to cure/treat/prevent any skin & hair related disorders. If you are allergic to any ingredients listed, or are under treatment or on medication for your skin, please consult with your health practitioner prior to use.

 

Tighten, Tone & Firm!

Waarom verbetert het It Works assortiment de huid zo goed?

Het assortiment van It Works is met zorg samengesteld uit planten en kruiden, die allemaal bekend staan om de positieve werking op huid en lichaam. De botanische melanges zijn van uitstekende kwaliteit en verbeteren de huid daardoor effectief*. It Works noemt deze verandering ‘Tighten, Tone & Firm!’, dus ‘verstrakken, verstevigen en af laten lijnen van het lichaam’. Geen pijnlijke ingrepen, geen botox, geen liposuctie. Maar puur natuur en eenvoudig zelf aan te brengen in je eigen, comfortabele omgeving.

*Resultaten verschillen per persoon. Tenslotte is elk lijf anders met een ander voedingspatroon en bewegingspatroon.

 

Tip tot besluit: Overleg altijd met je behandelende arts, als je twijfelt over gebruik van een product van welk merk dan ook.

De It Works producten zo voordelig mogelijk bestellen? Word dan trouwe klant of distributeur! Kies bij het afrekenen in de webwinkel op http://veraslifestylewereld.myitworks.com/nl/shop/voor ‘loyal customer’ of ‘distributor’.

Vera Ramman-Delpeut is blogger en zzp-er. Vera heeft een grote interesse in gezond leven en is zelfstandig distributeur bij It Works. Haar blogs en nieuwsbrieven bevatten haar eigen persoonlijke ervaringen en meningen, niet die van It Works.

Samenwerken? Meer informatie? Of de webwinkel? Je vindt het allemaal op www.veraslifestylewereld.nl en http://veraslifestylewereld.myitworks.com/nl/shop/

Vera’s Lifestyle Wereld is ook op Facebook. Like de pagina voor het ontvangen van meer informatie.

Vera e-mailen op info@veraslifestylewereld.nl? Natuurlijk! Bij vragen en het plannen van afspraken voor het uitproberen van het It Works assortiment, andere vragen over workshops, partys of events, evenals samenwerkingen met je onderneming, salon en/of sportschool. Ook voor reviews, bloggen en andere schrijfopdrachten kun je bij Vera terecht.

Je ontvangt de mailingen van Vera’s Lifestyle Wereld meestal maandelijks en alleen als Vera wat te melden heeft. Mocht je deze informatie toch niet willen ontvangen, meld je dan af via info@veraslifestylewereld.nl of via de link onderaan de nieuwsbrief.

 

Tot gauw!

Vera

This gallery contains 2 photos.

Wil je gezond haar en hoofdhuid? Of krijg je uitslag van bepaalde stoffen in flessen en pakjes? Maar vind je een verfje of een papje in het haar teveel gedoe? Probeer dan een spoeling met koffie of thee. Je haren en huid krijgen een oppepper, terwijl je zo klaar bent. En de resultaten zijn er naar!

Je haar spoelen met thee of koffie is geen fabel. Deze spoeling op natuurlijke basis is typisch een ‘vergeten’ tip uit grootmoederstijd. Gelukkig kennen veel ‘kruidenvrouwtjes’ dit nog. En kunnen herboristen mij nog meer tips en recepten aangeven dan ik beschrijf in deze blog.

Vanaf de eerste spoeling met thee of koffie kan het haar alweer glanzen en wordt het zachter en beter handelbaar. Spoel je je haren regelmatig na met koffie of thee, dan verdiept de haarkleur en verbetert de algehele conditie van het haar en de hoofdhuid.

Waarom werkt thee of koffie zo goed?

Koffie en thee. Zo ongelooflijk waardevol! Wereldwijd onmisbaar. Voor dat koffiepraatje. Voor die theeleut. Voor die oppepper. Misschien weet je al dat koffie en thee goed kunnen zijn voor je? Alles met mate, maar thee en koffie zitten vol voedingsstoffen die je spijsvertering en je complete functioneren verder helpen.

Mocht je meer willen weten over het effect van koffie op je complete functioneren en hoe je dit effect kunt verbeteren met goede vetzuren en kruiden, lees dan eens Voordelen van bullet proof koffie met kaneel en cacao

Weet jij dat je koffie en thee niet alleen kunt drinken? Maar dat je verschillende dingen er mee kunt kleuren? Zoals papier en kleding … maar ook je hoofdhaar? En ook je hoofdhuid kunt kalmeren met een spoeling? Heel basic en supersimpel.

De stofjes in koffie en thee, zoals cafeïne (bij thee heet dat theïne), aminozuren en antioxidanten, beschermen het haar ook tegen beschadiging en uitval. De hoofdhuid raakt beter doorbloed, haren worden sterker en groeien harder door. Dof haar gaat weer glanzen en stug haar wordt handelbaar.

Om het herstelproces te versnellen, kun je – naast koffie of thee drinken – je haar ook vanaf de buitenkant behandelen. Met een spoeling van koffie of thee. Vooral droog of krullend haar heeft baat bij een koffie- of theespoeling. Een pluspunt is, dat huidproblemen – zoals jeuk, schilfers, roos en uitslag – verminderen.

Gebruik je deze spoelingen om het haar te kleuren, dan moet je de spoeling wel regelmatig herhalen. In het begin bij elke wasbeurt bijvoorbeeld. Een kleuring met natuurlijke voedingsstoffen is een subtiele kleuring. Het duurt dus even, voordat je haren de gewenste kleur hebben. Maar werken met thee of koffie is zo simpel en voordelig – en huidvriendelijk – dat het de moeite waard is!

Goedkoop en natuurlijk je haar boosten?

Voordeliger je haar een boost geven, kan eigenlijk niet. Gemakkelijker ook niet. Je hoeft niet op zoek. Koffie of thee heeft iedereen wel in huis. Bovendien bevat een beker koffie of thee minder chemische rommel dan de gemiddelde haarverf.

Beperk waar mogelijk het gebruik van chemicaliën. Je huid en haar nemen nu eenmaal gifstoffen op, terwijl je lijf niet alle reststoffen er weer goed uit kan werken. Beter is dan ook je haar met natuurproducten op te peppen of te kleuren.

Een ander voordeel van theezakjes en koffieprut is, dat je goedkoop een haarconditioner te pakken hebt – met minder chemische rommel dan de gemiddelde conditioner.

Vraag advies aan je haarspecialist

Verf jij je haren met chemische spullen uit pakjes en zakjes uit de winkel of bij de kapper? Sommige kleurmethoden matchen niet met natuurlijke kleurstoffen.Vraag liever eerst aan jouw haarspecialist of er problemen kunnen zijn met jouw kleuring en de natuurlijke kleurmethode die jij op wilt pakken. Of probeer eerst een haarlok uit door het simpelweg in een kopje met thee of koffie te dopen.

Niet dat het een enorm drama kan zijn, want een eerste keer thee of koffie is zo uit je haar weg. Normaal doen haren een tijdje over het opnemen van kleurstoffen. Vandaar dat chemische kleuringen over het algemeen zo agressief zijn. Die moeten in korte tijd – in een behandeling- resultaat brengen.

En vandaar dat witte haren (uit zichzelf wit geworden, dus niet door een behandeling geforceerd wit gemaakt) er langer over doen om bij te kleuren. In een wit haartje is het pigment al zo afgenomen, dat de opbouw van een nieuw kleur tijd kost.

Beter haar en hoofdhuid met thee

Thee kan bij alle haarkleuren en haartypen gebruikt worden. Afhankelijk van de soort thee kun je klachten van de hoofdhuid verminderen of je haren oppeppen. Zo helpen groene thee of zwarte thee je haar in goede conditie en kun je er haaruitval mee verminderen. Groene thee en brandnetelthee helpen roos verminderen en de hoofdhuid verbeteren. Groene thee helpt zelfs je haar detoxen. Het maakt je haar brandschoon en vrij van allerlei cosmetica, luchtvervuiling en afvalstoffen. Ideaal als je vaak haargel of haarspray gebruikt.  Muntthee stimuleert en geeft je hoofdhuid een oppepper. Lavendelthee kalmeert je hoofd weer.

2015-10-09 10.22.22 koffie of theeKleurnuances met thee in je haar

Afhankelijk van de kleur thee kun je ook kleurnuances in je haar aanbrengen. Hier zijn geen regels voor. Het is wat jij wilt. Met mijn zwarte haar gebruik ik zowel rooibos als zwarte thee. Rooibos geeft een rode gloed aan mijn haar, terwijl zwarte thee mijn ‘af en toe een witte haar door het zwarte haar’ beter dekt.

Wil je je haarkleur accentueren, dan zou je als volgt kunnen werken:

  • Kamillethee geeft blond haar een blondere tint. Wat donkerder haar kan ook oplichten met kamillethee.
  • Rooibosthee geeft een warme koperen tint aan rood of bruin haar – en kan een mooie gloed geven aan zwart haar (zwart haar kent verschillende tinten zwart en de resultaten verschillen dus per persoon.) Ook met blond haar kun je rooibos gebruiken.
  • Rozenbottelthee geeft rood haar een intense tint
  • Zwarte thee geeft zwart en bruin haar meer pit en maakt donkerder met meer glans.
  • Grijze haren breng je op kleur met thee van salie of rozemarijn.

Hoe maak je een theespoeling voor je haar?

Het is eigenlijk te simpel voor woorden: je zet sterke thee en laat dat een paar minuten intrekken. In de kleur die jij mooi vindt voor je haar. Een theezakje is genoeg. Eventueel twee of drie afhankelijk van het merk of de kleurintensiteit die je wilt hebben. Kokend water op losse theeblaadjes (in een theezeefje) geven een beter resultaat, doordat de stoffen dan meer ruimte hebben om vrij te komen. Zo’n 250 ml is genoeg voor haar tot op de schouders. Zeef de thee eventueel (handig bij losse blaadjes en het scheelt theeschilfers in je haar als je je haren niet uitwast na een spoeling). Laat de vloeistof afkoelen naar een temperatuur die je fijn vindt. Lauw bijvoorbeeld.

Kleuren met koffie voor een warme kleur

Een koffiespoeling kan minder geschikt zijn voor lichte haarkleuren, omdat het op licht haar vlekken kan geven. Donker haar heeft juist met koffie betere resultaten dan met thee.

Heb je licht haar? Houd je dan liever bij thee. Probeer bijvoorbeeld eerst rooibosthee om je haar donkerder te krijgen.

Koffie geeft een boost aan donkerblond tot zwart haar. Het geeft een prachtige glans en de oorspronkelijke kleur wordt dieper. Vooral stug en droog haar heeft baat bij de stoffen in koffie. Heb jij droog of krullend haar? Dan kan het zijn dat je resultaten verbeteren als je na het wassen eerst je haar op laat drogen en daarna een thee- of koffiespoeling in laat trekken.

Koffie kan ook grijze en witte haren op kleur brengen, waardoor het kleurverschil minder opvalt met de andere haren. Bij grijs en wit haar is het pigment zo goed als weg. Het duurt daarom wat langer om weer voldoende pigment op te bouwen in wit of grijs haar. Neem daartoe regelmatig een koffiespoeling, bijvoorbeeld elke wasbeurt, tot de kleur van je witte of grijze haren naar je zin zijn.

Sneller op kleur met henna

Heb jij hardnekkig wit haar na een aantal wasbeurten? Overweeg dan een andere natuurlijke kleuring, zoals henna, om sneller resultaat te zien en jezelf te motiveren om natuurlijke kleurstoffen te blijven gebruiken. Henna hoeft niet duur te zijn en vind je in natuurwinkels. De haarkleur met henna hoeft niet altijd oranje of rood uit te vallen. Henna komt namelijk in veel tinten voor en is afhankelijk van de regio, de oogst en de kwaliteit van de struiken.

Met henna blijft je haar wat langer op kleur dan met thee of koffie. Deze haarmaskers verzorgen ook. Moeilijk is het gebruik van henna niet. Wil je weten hoe ik met deze natuurlijke haarverf werk? En hoe jij jouw haar met een paar andere voedingsstoffen – zoals kokosolie, aloe vera, rooibos, cacao, koffie en thee –  nog beter in conditie of een andere kleur krijgt? Lees dan eens verder op  Kleur je haar met henna – met extra tips en trucs voor meer kleurnuances

Hoe maak je een koffiespoeling voor jouw haar?

Het resultaat kan per koffiesoort verschillen. Een donkere branding geeft een donkere tint. Rode koffiebonen geven een rode tint, etc. Maak je niet druk om de kwaliteit en de kleur van je koffie of thee in huis en kijk gewoon eerst of werken met koffie je bevalt! Aanpassingen in merk of soort komen later wel.

Voor een koffiespoeling zet je sterke koffie of espresso. Een paar minuten kokend water op losse koffie (in een cafetière of tubruk) geven een beter resultaat, omdat de stoffen dan meer ruimte en tijd hebben om vrij te komen in het hete water. Zo’n 250 ml is genoeg voor schouderlang haar. Laat de vloeistof afkoelen naar een temperatuur die je fijn vindt. Lauw bijvoorbeeld.

Hoe gebruik je de thee- of koffiehaarspoeling?

  • Was je haren, zoals je gewend bent met jouw keus aan shampoo.
  • Schenk de thee of koffie zorgvuldig over je pas gewassen haar.
  • Vang het resterende vocht eventueel op in een tweede bakje – een teiltje die je bijvoorbeeld op de grond in de douche neerzet. Spoel je haar nog een paar keer met het restje thee of koffie.
  • Masseer de spoeling goed door het haar.
  • Laat het even intrekken, terwijl je bijvoorbeeld verder baddert. Steek je haar eventueel op, om de spoeling zolang mogelijk in het haar te laten.
  • Je mag alles uit je haar spoelen. Of het zo op laten drogen. Dat is afhankelijk van jouw haren en verwachte resultaten. Bedenk je wel dat de geur van sterke koffie of thee je tegen kan gaan staan, als je het niet uitspoelt. Gebruik ook oude of gekleurde handdoeken en kleding als je de spoeling niet uitspoelt.
  • Fixeer de kleur eventueel met een beetje (kokos)olie op handdoekdroog haar.
  • Behandel je haar zoals gebruikelijk na het wassen.

Hoe vaak mag je met koffie of thee spoelen?

Een spoeling mag bij elke wasbeurt. Zeker bij huid- of haarproblemen. Of als je het haar op kleur wilt brengen. Soms zijn een aantal haarspoelingen nodig om verschil te zien. Witte haartjes moeten eerst wat kleur opbouwen, voordat je ook kleur gaat zien. Als het resultaat eenmaal behaald is, is de frequentie van het spoelen afhankelijk van jouw wensen.

Als je niet kieskeurig bent, kun je steeds een restje oude koffie of thee gebruiken. Zo simpel kan het zijn! Wij zijn dol op rooibosthee en vullen vaak een thermosfles. Blijft er wat over en moet ik toch mijn haar wassen? Hup, ik spoel na met rooibos. Het geeft mijn door henna gekleurde haar een warme, bruinrode gloed.

Een extra tip: Gebruik waar mogelijk biologische producten. Als je toch voor natuurlijke producten gaat, kun je het beter goed doen. Reduceer gifstoffen in je leven. Je hebt maar 1 lijf!

Nieuwsgierig naar meer natuurlijke oppeppers voor je haren?

Moeilijk is het niet om anders en beter voor jezelf te zorgen. Je moet het net even weten! Misschien vind je deze tips ook interessant? Of speel het door naar anderen.

Een intensieve, verzorgende hot oil treatment voor je haren kun je gemakkelijk zelf maken. Hoe je dit maakt met kokosolie en koffie lees je op Maak je eigen hotoil treatment met kokosolie en koffie

Kleuren met pure henna is basic, goedkoop en … je hebt geen chemische rommel opje huid – je grootste orgaan. Lees verder op Supertips voor haren verven met henna hoe je zelf mooie kleurtinten in je haar krijgt.

Traditionele mengtechnieken met henna kunnen je huid irriteren. Hoe je henna-haarmaskers ook kunt mengen, terwijl het je haar kleurt zonder die jeuk of uitslag, vind je op Kleur je haar met henna, aloe vera en kokos

Soms kun je doen wat je wilt, maar is er meer nodig om je haar beter te verzorgen. Een slimme optie is dan voor supplementen te gaan. Het fijne is, dat je daarmee nog meer functies in je lichaam helpt verbeteren dan alleen je haargroei. Mocht je interesse hebben in naast beter haar ook een betere huid en betere nagels dan, dan is de HSN misschien wat voor jou. Je vindt dit supplement op In topconditie met Hair Skin Nails

Als je denkt dat je lichaam ook gebaat is met collageen, dan raad ik je zeker onze CollagenWorks aan. Je vindt dit supplement op Vijf typen collageen in een dagdosering en het smaakt … heerlijk fruitig!

Met dank aan en voor meer tips:

Mijn info is gebaseerd op mijn eigen ervaringen en wat research. Kijk voor meer tips eens naar deze informatie!

https://mens-en-gezondheid.infonu.nl/beauty/141869-zet-eens-een-kopje-theevoor-in-je-haar.html

https://nl.wikihow.com/Je-haar-verven-met-thee,-koffie-en-kruiden

Elk lichaam en elke leefstijl is anders. Hierdoor kunnen resultaten per persoon anders uitvallen. Vera beschrijft persoonlijke resultaten en doet haar research, voordat het op haar website komt. Zij is echter niet verantwoordelijk voor tegenvallende resultaten bij jou. 

Vera Ramman-Delpeut is echtgenote, moeder, blogger, auteur en wellness & business coach bij Vera’s Lifestyle Wereld. Vera vindt dat ieder mens recht heeft op een fijn leven. Maar dat je dat leven wel zelf in je eigen handen moet houden. Jij bent ‘in control’. Zodra jij dat beseft, breng jij een hoop goeds voor jezelf in gang.

Als burn-out ervaringsdeskundige vindt Vera dat positieve motivatie jou beter in je vel brengt. Een positieve mind brengt jou overall verder. Het mooie van zo’n mindset? Je straalt en dat draag je uit! Wees de beste versie van jezelf. Je kunt het!

Gezonde voeding en een betere leefstijl kunnen voor jou de oplossing zijn. Meer blogs, vlogs en tips over bewuster leven vind jij op www.veraslifestylewereld.nl

Net als de Live Fit app. Die vind jij ook op Vera’s website. Deze digitale fitness app biedt jou workouts op jouw niveau, recepten en tips. Gewoon als reminder dat jij niet alleen voor anderen, maar ook voor jezelf moet zorgen. Je kunt de app gratis downloaden door te klikken op Download de Live FIT App nu

Met haar lifestyle & business coaching wil Vera graag die bewustwording in gang brengen. Die bewustwording dat jij er ook mag ‘zijn’. Zonder de nuchterheid en droge humor te verliezen die Vera zo eigen is. Volg haar op haar pad met deze ‘TipVanVeer’ reeks! Wees mindful en wees niet alleen goed voor anderen, maar ook goed voor jezelf!

Als onafhankelijk distributeur bij It Works! International helpt Vera cliënten en teamleden verder met de verzorgingslijn van It Works – een eigenzinnige en tikje holistische wellness onderneming. Want je eigen welbevinden pak jij zelf op, maar wat hulp de goede kant op is fijn!  

Het natuurlijke assortiment van It Works vind jij in de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl

Voor vragen kun jij mij e-mailen op info@veraslifestylewereld.nl of leg contact via facebook! In Vera’s facebookgroep Keto Live Fit(ness) app It Works en Vera’s Lifestyle Wereld vind jij gratis eboekjes en tips over gezonder leven. Je vindt de groep door op Keto Live Fit met It Works en Vera te klikken. Deze groep is geen praat- of reclamegroep, maar een informerende plek van Vera over hoe jij snel beter in je vel kunt zitten. Met of zonder producten. Wees welkom! 

This gallery contains 1 photo.

Dof en droog haar is niet raar!

Soms lijkt niets lastiger dan hoofdhaar zacht te houden. Door weersinvloeden en omstandigheden wordt haar snel dof en droog. Zeker krullend haar gaat vaak samen met stug en breekbaar haar. Helaas helpen de meeste producten uit de winkel niet. In die pakjes zitten namelijk vaak stoffen die goed voor je haar zijn, maar ook bijstoffen die ronduit slecht voor je haar en gezondheid zijn. Je huid en haar nemen die gifstoffen op, terwijl je lijf de reststoffen er niet altijd uitkrijgt. Dan kun je beter zelf iets maken. Zeker als je voordelig uit wilt zijn! Met deze koffie-kokos hot oil treatment zijn haren snel weer zacht en handelbaar. Vooral krullend haar krijgt een ongekende oppepper van dit haarmasker.

Wat doet kokosolie voor je haar?

Kokos heeft zoveel goede eigenschappen, dat er complete websites aan gewijd zijn. De kokosnoot zit vol stofjes, zoals laurinezuur, die helpen herstellen en beschermen. Huid en haar knappen op van kokos. De kokosolie verhelpt roos en jeuk. Het maakt de haren sterker, zacht en dik. Kokosolie dringt diep door en hydrateert en beschermt.

Wat doet koffie voor je haar?

In koffie zitten o.a. cafeïne en antioxidanten. Die helpen de haarcellen herstellen. De stofjes in de koffie maken bovendien je haar sterker en laten het sneller groeien. Gebruik je koffie regelmatig, dan krijgt je haar een mooie donkere glans. Witte haartjes worden na een aantal behandelingen donker van kleur. Maar … dat gebeurt alleen bij zeer regelmatig gebruik en de kleur trekt snel weer weg als je de koffie laat staan. Tijd dus om die koffie vooral door je haar te kneden. Zeker als je die mooie gloed in je haar wel wilt!

2015-9 kokosolie koffie haarmasker treatment

Nodig voor de koffie-kokos hot oil treatment

50 gram biologische kokosolie

15 gram gemalen biologische koffie

Zet een pannetje op het vuur. Smelt de olie en roer de gemalen koffie er door. Laat het op een zacht vuurtje ca. 30 minuten sudderen. Af en toe roeren. De hot oil is klaar als de kokosolie donker is gekleurd. De koffie is dan zwart en week. Als je koffiegruis in je haar niet erg vindt, stort je het mengsel in een glazen pot en ben je klaar. Als je het mengsel liever vooraf zeeft, omdat je de olie overdag of ’s nachts in wilt laten trekken, doe je een koffiefilter in de glazen pot. Schenk de hot oil door de filter. Het koffiegruis blijft achter en kun je als scrub gebruiken.

Laat de koffie-kokos hot oil tot een prettige temperatuur afkoelen. Masseer je haar en hoofdhuid royaal in met de hot oil. Het mag vet zijn, want het haar absorbeert verder. De rest van het haarmasker bewaar je voor een volgende keer. Steek je haar eventueel op en laat het naar wens in trekken. Het mag een hele dag of nacht. Goed wassen en behandelen, zoals je het gewend bent. Gefeliciteerd, dit is je eerste stap naar handelbaar, blij en gezond haar!

Tips en meer om je haren weer op te peppen

  • Gebruik waar mogelijk biologische producten. Als je toch voor natuurlijke producten gaat, kun je het beter goed doen. Reduceer gifstoffen in je leven. Je hebt maar een lijf!
  • De koffie-kokos hot oil kun je net zo vaak gebruiken als je zelf wilt. Bij elke wasbeurt bijvoorbeeld om de kleur van je haar op peil te houden. Of eens in de zoveel keer om je haar een flinke boost te geven. Voor het op kleur brengen van je haar met koffie moet je wel geduld hebben. Het is geen natuurlijke haarverf zoals henna of indigo dat wel zijn.
  • Bevalt dit haarmasker? Maak de eerstvolgende keer meteen een flinke hoeveelheid. Houd dezelfde verhouding aan. Het mengsel blijft maanden goed, als je steeds een schone lepel gebruikt. Per keer warm je het au-bain-marie op.
  • Gebruik het koffiegruis als lichaamsscrub. Door de bestanddelen in de kokosolie en de koffie wordt de huid goed opgepept. Je krijgt een glanzend en goed gevoed huidje.
  • Kan je haar een betere oppepper gebruiken? Wil je een vollere bos? Is je haar erg droog? Of je nagels zijn bros? De Hair Skin Nails helpt je haar, huid en nagels van binnen uit met de juiste voedingsstoffen. Lees meer over de HSN op http://www.veraslifestylewereld.nl/?p=1650 of klik de productinformatie open op http://veraslifestylewereld.myitworks.com/nl/shop/product/EU372 .
  • Weet jij dat je je haar lekker snel op kunt peppen door het te spoelen met koffie of thee? Hoe dat gaat, lees je op http://www.veraslifestylewereld.nl/?p=680
  • Kleuren met pure henna is basic, goedkoop en … je hebt geen chemische rommel opje huid – je grootste orgaan. Lees verder op http://www.veraslifestylewereld.nl/?p=1935 hoe je zelf mooie kleurtinten in je haar krijgt!
  • Hoe je henna ook kunt mengen, vind je op http://www.veraslifestylewereld.nl/?p=454
  • Een kort stukje over de goede eigenschappen van koffie lees je op http://www.flairathome.nl/lekkerleven/koffie-doet-wonderen/
  • Tips over koffie vind je op http://www.furrow.nl/natuurlijke-schoonheid/koffie-verkeerd-huid-haar-cellulite/
  • Deze link bevat een handleiding met foto’s over het gebruik van kokosolie http://nl.wikihow.com/Kokosolie-gebruiken-op-je-haar-en-huid
  • Deze link vermeldt waar je kokosolie allemaal voor kan gebruiken http://joycevandam.nl/kokosolie-gezond-voor-huid-en-haar/

Vera Ramman-Delpeut is al jaren henna-fanonafhankelijk distributeur, lifestyle coach en teamleidster bij It Works! International. It Works werkt in meer dan 20 landen met een bijzonder assortiment. Alle producten zijn thuis en in salons te gebruiken. De resultaten zijn persoonsgebonden: elk lijf en elke leefstijl is anders. Toch ligt het slagingspercentage hoog!

Wil jij weten of jij goede resultaten kunt behalen? Leg contact met Vera en zij helpt je verder. Vera kun je e-mailen op info@veraslifestylewereld.nl of stuur een berichtje via de bedrijvenpagina https://www.facebook.com/veralifestylewereld/?fref=ts.

Uitgebreide informatie over de producten en de ingrediënten vind je in de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl of in de blogs op deze website. Geef je op voor de gratis tips en boekjes in je inbox.

 

 

This gallery contains 2 photos.

Binnen 45 minuten een andere ik met de Facial Applicator van It Works!

De exclusieve 45 minuten Facial Applicator is een diep hydraterende gezichtsmasker om de huid te verstrakken en te verstevigen. Een fris en jonger gezicht al in 45 minuten! De huid voelt na het masker zacht en glad. Het oogt fris en stralend. En dat alles op basis van unieke planten en kruiden. Een hoogwaardige, botanische blend. promo facial best project2 Wat doet de Facial Applicator?

  • Het verjongt de huid en heeft een liftend effect
  • Het verzacht lijntjes en rimpels
  • Het verstevigt en verstrakt de huid
  • Het voedt de huid en zorgt voor een gezonde glans
  • Het kalmeert en vermindert vermoeidheid

Hoe werkt het?

  1. Was je gezicht grondig met warm water of de cleanser van It Works. Gebruik geen andere reinigingsproducten. Sommige producten sluiten de huid, terwijl de poriën juist open moeten zijn voor dit masker. Droog je gezicht volledig.
  2. Haal de Facial Applicator uit de verpakking en vouw de doek uit.
  3. Verdeel de lotion eventueel wat beter over de doek.
  4. Leun je hoofd achterover en breng de zijde met lotion aan op je gezicht.
  5. Strijk het gezichtsmasker over je huid goed glad.
  6. Zorg dat het masker overal goed contact heeft met de huid en dat blijft houden.
  7. Plaats eventueel wat plastic folie of een sjaal rond je gezicht (paaseitje!) om het masker op de plek te houden.
  8. Laat het gezichtsmasker minimaal 45 minuten zitten (maximaal 60 minuten).
  9. Wrijf af en toe even over de doek, zodat de lotion goed in contact komt met je huid.
  10. Verwijder het masker.
  11. Schraap het laatste beetje lotion van de doek.
  12. Het masker wordt niet meer gebruikt en kun je weggooien.
  13. Masseer de resterende lotion in je huid, tot deze volledig is opgenomen.
  14. Was je gezicht minimaal 8 uur niet, zodat de natuurlijke bestanddelen verder hun werk kunnen doen.
  15. Drink extra water voor, tijdens en na het masker.

facial wrapVeelgestelde vragen

Wat is de Facial Applicator?

Dit exclusieve product van It Works! is een gezichtsmasker dat een uitgebalanceerde crème bevat om de huid te verstrakken en verstevigen. De doek, doordrenkt met een botanische lotion, hydrateert de huid en herstelt de vochtbalans. De huid voelt snel zacht en glad. De werkzame ingrediënten zijn op natuurlijke basis en bevatten onder meer aloë vera, centella asiatica, heermoes en groene thee.

Hoe lang moet ik het gezichtsmasker dragen?

Ongeveer 45 minuten tot 60 minuten. Een masker wordt eenmalig gebruikt.

Hoe vaak mag ik zo’n facial applicator gebruiken?

Je mag maximaal twee keer per week een facial applicator gebruiken. Voor blijvende resultaten gebruik je de Facial Applicator tweemaal per maand.

Bestaat de Facial Applicator uit dezelfde ingrediënten als de Body Applicator van It Works?

Nee, de gezichtswrap van It Works! bestaat uit andere ingrediënten dan de Body Wrap. Het gezichtsmasker bevat verzachtende botanische ingrediënten speciaal geformuleerd voor het gezicht.

Kan ik de Facial Applicator gelijktijdig met de Body Applicator gebruiken?

Ja! De werkzame formules verschillen. Hierdoor kan je de gezichtswrap en de bodywrap op hetzelfde tijdstip gebruiken.

Werkt de Facial Applicator tegen acné?

Nee, deze gezichtsmaskers zijn niet ontwikkeld om acné tegen te gaan.

Zie ik er straks blijvend anders uit?

Nee. Een wrap is niet voldoende. Een proefwrap is fijn om te weten of je goed reageert op het product. De resultaten verschillen per persoon, want elke persoon is anders. Wel kan huidverbetering snel optreden, afhankelijk van je huid. We raden een kuur van 4 wraps aan voor een goed resultaat. Wil je je resultaten blijvend behouden, dan is een Facial Applicator eens in de 14 dagen aan te raden.

Kan ik de facial Applicator gebruiken terwijl ik zwanger ben of borstvoeding geef?

Ja, de gezichtswrap is een product dat veilig te gebruiken is tijdens de zwangerschap en borstvoeding.

Twijfel je over het gebruik bij jezelf?

Neem dan altijd eerst contact op met je huisarts of je specialist!

Waarom hulp van een It Works consulente?

Een It Works consulente begeleidt jou bij je eerste applicatie. Zij legt uit waar je aan moet denken, zodat je de meest optimale resultaten behaalt. Omdat een consulente je de werkwijze meteen goed aanleert, is zo’n eerste uitleg vaak al voldoende om zelfstandig verder te kunnen.

Wat zit er in de facial applicator?

Een zorgvuldige blend van de volgende ingrediënten:

De lotion bevat: Water (Aqua), Caprylic / Capric Tryglyceride, Glycerin, Glucose, Sorbitol, Stearic Acid, Aloe barbadensis (Aloe) Leaf Extract, Urea, Stearyl Alcohol, Ceteareth 12, Centella asiatica (Hydrocotyl) Leaf Extract, Equisetum arvense (Horsetail) Leaf/Stem Extract, Camellia sinensis (Green Tea) Leaf Extract, Equinacea purpurea (Coneflower) Root Extract, Panax ginseng (Ginseng) Root Extract, Ruscus aculeatus (Butchers Broom) Root Extract, Glycyrrhiza glabra (Licorice) Root Extract, Calendula officinalis (Marygold) Flower Extract, Methylsilanol Mannuronate, Simmondsia chinensis (Jojoba) Seed Oil, Decyl Oleate, Alcohol Denat., Magnesium Aluminum Silicate, Glyceril Stearate, Phenoxyethanol, Olea europoea (Olive) Seed oil unsaponifiables and Glycine max (Soybean) seed oil unsaponifiables and (Triticum vulgare (Wheat) Seed Germ oil unsaponifiables and Pollen Extract, Sodium Hyaluronate, Tocopherol (Tocopheryl Acetate), Aesculus hippocastanum (Horse Chestnut) Seed Extract, Hamamelis virginiana (Witch Hazel) Bark/Leaf Extract, Panthenol, Aminomethyl Propanol, Retynyl Palmitate, Carbomer, Lavandula officinalis (Lavender) Flower Oil, (Commiphora myrrah) (Myrrh) Resin Oil, Caprylyl Glycol, Sorbic Acid, BHT. Geraniol, Limonene, Linalool.

De doek is gemaakt van: Polypropylene / Polyethylene

Bestellen of uitproberen?

Neem contact op met Vera’s Lifestyle Wereld door te mailen naar info@veraslifestylewereld.nl . Je kan ook bestellen. Op www.veraslifestylewereld.nl staat de link naar de webwinkel van It Works. Bij het afrekenen kun je kiezen voor de trouwe klant optie. Als loyal customer bestel je een leven lang tegen hoge kortingen.

Voordelig bestellen?

We raden je van harte de trouwe klant optie aan of een distributeurschap. Zo profiteer je altijd van hoge kortingen die oplopen tot wel 40%, het spaarpuntensysteem en extra aanbiedingen.

Nog geen belangstelling?

Geef je op www.veraslifestylewereld op voor de nieuwsbrief. Of like de pagina https://www.facebook.com/veralifestylewereld/ en zet de meldingen op ‘aan’. Zo blijf je op de hoogte van actuele aanbiedingen.

Meer informatie?

Wie zit er achter Vera’s Lifestyle Wereld?

Vera Ramman-Delpeut is zelfstandig distributeur bij It Works. Zij publiceert korte blogs, lange verhalen en reviews. Dit artikel bevat haar eigen persoonlijke ervaringen en meningen en niet die van It Works. Voor meer informatie en/of het proberen van dit assortiment kun je Vera e-mailen op info@veraslifestylewereld.nl

Geschreven door Vera Ramman-Delpeut. Meer artikelen vind je op www.veraslifestylewereld.nl

This gallery contains 4 photos.

Boost je immuunsysteem met aloe vera

Boost je immuunsysteem met aloe vera

Er zijn planten. En er zijn plànten … als de aloë vera met allerlei variëteiten hier op aarde. Een volwassen Aloë Vera bevat namelijk ruim 200 voedingsstoffen – en SPF 20. Laat dat nog maar even inwerken … een plantje boordevol sporenelementen, mineralen en vitamines. Inclusief een goede bescherming tegen de zon. Dat wist men in de tijd van Columbus, Alexander de Grote en Cleopatra al. De plant reisde zelfs mee – als medicijn. En werd door sommigen ‘wonderplant’ genoemd. Veel planten mogen blij zijn als ze een klein deel van de goede stoffen in de aloë halen, namelijk.

Een betere gezondheid met aloë?

Al duizenden jaren wordt deze wonderplant geroemd door haar bijzondere eigenschappen. De toepassingen zijn legio. Aloë kun je smeren en innemen. Wonden en huidproblemen herstellen aanzienlijk sneller bij het gebruik van pure aloë. De bestanddelen verminderen ontstekingen en de aanwezigheid van bacteriën. Daarnaast worden spieren en weefsels gestimuleerd. Bij inname van aloë wordt het lichaam van binnenuit ondersteund.

Aloë is namelijk een lelieplant met adaptogene eigenschappen. De stoffen in deze lelie helpt verschillende functies in het lichaam te reguleren, het energieniveau te verhogen en de algehele gezondheid te verbeteren. Door het regulerend effect op het immuunsysteem kalmeert aloë dus onrustige delen in het lichaam. Het lijf komt letterlijk in balans.

De ruim 200 voedingsstoffen in deze lelie hebben een bepaalde synergie die je met losse supplementen niet kunt bereiken. De stoffen in de aloë dringen sneller het lijf binnen dan water.  Plus het feit dat aloë de plantaardige variant van B12 bevat en bijna alle aminozuren, maakt de plant ook in de botanica uniek. Vitamine B12 ondersteunt het bloed, het zenuwstelsel en het brein. Onmisbaar dus. Maar B12 komt helaas amper in plantaardige, eetbare vorm voor voor de mens.

Iedereen aan de aloë?

Ik ben groot fan van aloë vera. Nog voordat ik wist waarom, merkte ik zelf al het verschil met of zonder aloë. Weinig dat mij en mijn kinderen zo goed helpt, als een tube met pure aloë. In de tube zit het binnenste van het aloë blad met slechts een paar bestanddelen om de tube langer houdbaar te maken. Sinds wij aloë gebruiken, behoren huidirritaties en spijsverteringsproblemen tot het verleden. Iedereen aan de aloë lijkt een logisch gevolg.

Dikke kans dat jij aloë vera al gebruikt, want veel producten bevatten aloë vera – tot en met toiletpapier aan toe. Het is misschien wel de meest verwerkte ‘medicinale’ plant, want aloë komt in veel gebieden voor. Gelukkig maar. Hierdoor is de goede ondersteuning bij mens en dier al duizenden jaren bekend. Maar je hebt aloë … en je hebt aloë.

Het nadeel is, dat fabrikanten vaak te weinig aloë in hun producten verwerken of het niet correct verwerken, waardoor het heilzame effect verloren gaat. Wil je dus voordelig uit zijn en profiteren van de genezende kracht van deze bladeren? Verwerk de bladeren dan zelf tot aloë vera gel! Veel werk is het niet in verhouding tot het resultaat: een betere gezondheid voor je lijf.

Aloë vera gel drank met cranberry

Aloë vera gel drank met cranberry

Hoe profiteer je maximaal van aloë vera gel?

Als je een gevoelige huid hebt, een belabberde gezondheid wilt verbeteren of gewoon een gezonde leefstijl wilt, is het testen van een aloë vera blad de moeite waard. Zelf aloë vera gel maken is ongelooflijk eenvoudig. Dus hoe profiteer jij maximaal van het blad?

Wereldwijd bestaan verschillende soorten aloë. De heilzame eigenschappen verschillen per ras. Veel aloë plantages kweken de aloë barbadensis miller, een van de krachtigste soorten. Een aloë plant moet voor dat heilzame effect minimaal vier jaar oud zijn en een minimum aantal zonuren hebben gehad. Pas dan zitten alle voedingsstoffen in optimale vorm in het blad.

Hoe weet je dan dat je de juiste aloë hebt? Let bij aanschaf van de plant in een tuincentrum op de soortnaam. Vraag het ras en de verwerkbaarheid na bij een medewerker. Dat horen zij te weten. Je eigen aloë vera plant thuis kun je vervolgens tellen in jaren.

Bij een ruim gesorteerde (tropische) groentewinkel worden vaak aloë vera bladeren verkocht. Het nadeel is alleen, dat zij je vaak niet kunnen vertellen met welk ras zij te maken hebben. Ook kunnen zij je niet vertellen hoe vers het aloë blad is. En dat is jammer. Net als fruit raakt ook dit blad belangrijke stoffen snel kwijt na de pluk. Sommige plantages verwerken niet voor niets de bladeren binnen een paar uur na het oogsten.

Rest niets dan uitproberen! Bekijk het blad. Grote, dikke bladeren met geen of weinig witte vlekken duiden op een oudere aloë – en dat is precies wat je wilt hebben. Kies voor de meest intacte, volle bladeren. Het mag geen tekenen vertonen van uitdroging, zoals een rimpelig blad.

De aloë vera groeit van binnenuit. Het binnenste van de plant laat je altijd intact, zodat het verder kan groeien. Het buitenste blad is het oudst. Als jij van je eigen plant snijd: pak altijd het buitenste blad. En alleen wat je nodig hebt. Zo nodig alleen een topje. Gebruik je een heel blad? Snijd het blad zo dicht mogelijk bij de stam af. Het wondje zal zichzelf herstellen.

Recept aloë vera body gel – Maximale huidverzorging

Snijd een aloë blad over de lengte open. Of snijd het blad in schijfjes. Schil met een mes of schraap met een lepel de zachte binnenkant – de gelachtige substantie – uit de schil. Dit is de aloë vera gel. Laat de schillen een paar minuten in de kom uitdruppelen. Gooi daarna de schillen weg, tenzij je er compost van wilt maken of het verder als laxeermiddel wilt gebruiken.

Doe de gelachtige substantie in een keukenmachine en maal het fijn tot een gel. Is het te dik? Doe er dan wat water bij. Gekookt en afgekoeld water of bronwater is prima. Verzorg je huid meteen waar nodig door de gel te smeren. Wrijf in tot droog.

Deze gel mag dagelijks naar wens als body gel worden gebruikt. Let er op dat de gel kan branden op beschadigde of gesprongen huid. Het prikken gaat na een aantal minuten over. Prikt het te heftig? Spoel de gel dan af met water.

Bewaar de gel in een luchtdicht bakje in de koelkast. Het blijft een paar weken goed. Wil je er langer mee doen? Vries het in deelblokjes in. Ontdooi de gewenste hoeveelheid zonder te verhitten.

Recept aloë energie drank – Detox jezelf fit!

Uiteraard kun je het binnenste van het blad – de aloë vera gel – ook eten of drinken. Een gezond immuunsysteem is immers onmisbaar in een gezonde leefstijl. Voldoende energie is onmisbaar in een gezonde leefstijl. Aloë vera is aldus … haast onmisbaar in een gezonde leefstijl.

Kan jij tegen fruitzuren? Je kunt een aloë vera drank maken door de gel te mengen met sappen naar smaak. Meng het binnenste van het aloë blad (dus alleen de aloë gel) met wat sap naar smaak, zoals citroen, sinaasappel, papaja, cranberry en/of ananas. De drank blijft goed afgesloten en bewaard in de koelkast een aantal dagen goed. Deze aloë drank kun je ook door smoothies of andere koude dranken doen. Start met een theelepel drank per dag om te wennen, en bouw dat uit naar 60 ml of 100 ml per dag, afhankelijk van wat bij je past en wat je wilt verbeteren in jouw situatie.

Bij voldoende inname kan aloë het spijsverteringskanaal reinigen. Door de saponine in de aloë vera wordt het vuil in de darmen losgeweekt. Het werkt als een soort borsteltje. Je kunt dus een detox doen met aloë vera. Je kunt jezelf zelfs fit detoxen.

Bij consequent gebruik van aloë drank wordt het lichaam in balans gebracht. Drinken van aloë kan bijvoorbeeld diabetes, reuma en huidproblemen stabiliseren. Je kunt meer energie krijgen en je kunt je beter concentreren. Let op de hoeveelheid aloë drank die voor jou verschil maakt. Dat verschilt per persoon. Let op veranderingen van je lichaam. Zoals een kalm darmstelsel. Een rustiger huid. In fit zijn.

Een gouden tip voor maximale resultaten: Drink de aloë niet in combinatie met warme dranken. De warmte vermindert de werking. Leer jezelf dus aan ca. 20 minuten niets warms te nuttigen na het drinken van aloë. Start de aloë ook het liefst op een nuchtere maag. Of drink het voordat je naar bed gaat voor de meest optimale opname.

Recept aloë proteïne smoothie – Naar optimale energie

Geen top-ontbijter in de ochtend, maar goed fit zijn is belangrijk? Wil jij een proteïne shake die jou optimaal ondersteund?  Pureer eens stukjes aloë, ananas, silken tofu en wat kokoswater tot een smeuïg geheel. Niet alleen een heerlijk tropische cocktail! De bestanddelen ondersteunen jou naar maximale energie en zorgen dat jij fit door je dag komt. Je gaat op aan. Naar optimale energie. Geniet van je tijd!

Recept aloë fruitsalade – Tropische immuun-booster

Zin in kauwen? Een fruitsalade met aloë zet je motor op aan! Een prachtige booster voor je immuunsysteem heb je als je stukjes papaya, aloë vera gel en drakenfruit (pitaja) combineert. Alledrie bevatten goede eigenschappen die jou optimaal kunnen ondersteunen. En juist omdat je niet snel denkt aan deze combinatie … varieer jij beter in je voedingsstoffen door ze nu wèl in huis te halen. Voeg eventueel wat melk naar keus toe. Dat maakt de smaak wat zachter. Beter ondersteunend kun je haast niet zijn voor al je lichaamsprocessen!

Waar kun je aloë vera gel meer voor gebruiken?

  • Acne, puistjes, uitslag, eczeem, psoriasis. Smeer de gel een paar keer per dag op de huid. Laat het zitten. Het drinken van de gel zorgt voor reiniging van de huid van binnenuit.
  • Couperose of spataderen? Smeren van de gel op betreffende plekken verkoelt en vernauwt de bloedvaten.
  • Rimpels en/of droge huid? Masseer de gel in voor het slapen gaan. Aloë hydrateert uitstekend.
  • Zonnebrand? Aloë bevat van nature SPF 20 en kan prima als zonnebrandcrème fungeren.
  • Verbrand? Aloë koelt. Na het zonnebaden of bij (lichte) brandwonden de huid goed reinigen en de aloë vera gel smeren.
  • Wondjes? Reinig de huid goed en smeer de aloë vera gel op de wond. De stoffen in de aloë prikken de eerste 15 minuten, maar de huid herstelt aanzienlijk sneller. Brand, snij, schaaf, insectenbeten, irritatie door planten, zoals brandnetels
  • Insectenbeten, huidirritatie door planten, hoofdluis? Aloë naar wens aanbrengen. Preventief aanbrengen werkt uitstekend tegen muggen. Af en toe aloë in de haren en op de hoofdhuid aanbrengen helpt (preventief) tegen (hoofd)luis.
  • Intiem hygiëne? Vul een intieme douche met een laagje aloë gel. Vul het aan met water en spoel zoals gebruikelijk.
  • Nieuwe en oude littekens verbeteren bij regelmatig gebruik van aloë.
  • Aloë vera kun je gewoon blenderen of juicen. Doe de aloë bij je smoothie, sap of eiwit shake en je zit snel aan je dagelijkse portie energie.
  • Heb je minder nodig dan een heel blad? Snijd dan een stukje van het blad af. De plant zal de wond zelf dichten.
  • Gorgelen en ‘pullen’ met aloë houdt het tandvlees, slijmvliezen en keel gezond. Je kunt het tandvlees ook inmasseren met de gel.
  • Aloë vera kun je ook bij dieren gebruiken. Start ook bij dieren met een minimale dosering en voer dat gebruik rustig op.
Als jij je lijf niet voedt met wat het nodig heeft, wie doet dat dan?

Als jij je lijf niet voedt met wat het nodig heeft, wie doet dat dan?

Focus op goede verzorging

Nu jij weet wat aloë allemaal kan … kun jij je dan voorstellen hoe prachtig producten met pure aloë kunnen zijn? En hoe fijn ze jou verder kunnen helpen? Juist omdat onze verzorgingslijn ook andere natuurlijke voedingsstoffen bevat die jou verder kunnen helpen?

Een goede verzorgingslijn aan jouw dag toe voegen, kan voor jou het verschil maken. Zeker als jij sneller naar goede resultaten wilt. Zeker als jij een kickstart kunt gebruiken. Zeker als jij al een tijd tobt over jouw lijf. Geef jezelf dat zetje. Gun jezelf een goed nieuw begin.

Wij weten uit ervaring dat mensen gemakkelijke verzorging nodig hebben om hun gezondheid een boost te geven. Om simpel tot goede resultaten te komen. Om simpel àndere resultaten te hebben. Ook jij kunt beter zijn voor jezelf. Zeker als ik jou nu vertel dat ongeveer 90% van de mensen belangrijke bouwstoffen te kort komt. De kans is dus groot dat jouw lijf ook wat extra ondersteuning nodig heeft.

Met of zonder aloë: Onze verzorgingslijn moet je gezien hebben. Gewoon … om te weten wat er mogelijk is. En om beter te begrijpen wat aloë in samenwerking met andere voedingsstoffen voor jou doen kan. Ons assortiment is een tikje holistisch en waanzinnig synergetisch. We maken optimaal gebruik van wat de natuur ons te bieden heeft.

Een verzorgingslijn die slechts een paar tellen van jouw tijd kost kan voor jou het verschil maken. En jouw leefstijl compleet ten goede omgooien. Jou helpen detoxen, van binnen reinigen, van buiten schoon maken. Kijk in mijn Webwinkel van Vera’s Lifestyle Wereld.

Of kijk naar de producten die ik voor je beschreven heb op mijn website. Je vindt het onder de tab Producten & Info .

Weten waar wij bij kunnen helpen? Als je wilt zien wat de juiste huidverzorging voor je doen kan, kun je eens mee lezen op Hoe verzorg je een ouder wordende huid

Al jouw lichaamscellen roepen heel hard om jouw aandacht. Als jij je lijf niet voedt met wat het nodig heeft, wie doet dat dan?

Lekker in je vel en fit!

Weet jij niet goed waar jij naar toe moet? Pak mijn Fit & Fab Plan mee in mijn groep Lekker in je Vel en Fit met Vera . Dit e-boekje komt samen met een videoserie die jou helpt bepalen wat lekker in je vel zitten nou kan betekenen voor jou. Sommigen vinden de vragen erg confronterend, maar het boekje blijkt de moeite waard. Als je iets meer uit het leven wilt halen, dien je nu eenmaal te bepalen waar jij staat en waar jij naartoe moet. Geef jezelf die paar minuten. Je leert er veel van. Het start met bewustwording. Dan pas kan jij die veranderingen inzetten.

Wil je meer informatie? Pak dan mijn andere e-boekjes en video’s erbij in die groep, zoals het werkboekje Hoe start ik mijn keto toch echt vandaag? Dit e-boekje bevat een boodschappenlijst en uitleg hoe je kunt starten met misschien wel de meest bekende gezonde leefstijl ter wereld.

Of kijk naar wat blog categorieën op mijn website. En lees vooral mijn blog Hoe ren jij die vicieuze cirkel uit en die gezondere leefstijl in. Misschien brengt deze informatie jou juist verder. En is het tijd om te rennen. Geniet ze!

Help! Hoe verzorg ik een ouder wordende huid? Kan tijd stil blijven staan, als … ik dat wil? Zonder gedoe? Lees eens mee! Mijn laatste nieuwsbrief staat weer online met … de laatste nieuwtjes. Altijd goed om te weten wat er kan. Ook al is het nu misschien niets voor jou. Veel kijk-en leesplezier!

Bronvermelding

Rond je 50ste ... wordt tijd stil laten staan belangrijk!

Rond je 50ste … wordt tijd stil laten staan belangrijk!

Vera Ramman-Delpeut is echtgenote, moeder, blogger, auteur en wellness & business coach bij Vera’s Lifestyle Wereld. Vera vindt dat ieder mens recht heeft op een fijn leven. Maar dat je dat leven wel zelf in je eigen handen moet houden. Jij bent ‘in control’. Zodra jij dat beseft, breng jij een hoop goeds voor jezelf in gang. Wees de beste versie van jezelf. Je kunt het!

Gezonde voeding en een betere leefstijl kunnen voor jou de oplossing zijn. Meer blogs, vlogs en tips over bewuster leven vind jij op www.veraslifestylewereld.nl

Slim & snel fit in je vel kan met de gratis e-boekjes die je kunt downloaden van Vera’s website www.veraslifestylewereld.nl . Deze boekjes geven jou meer informatie over ketogeen leven, lage koolhydraten en balansdagen. De info helpt jou je doelen te bepalen en je fit plan op te stellen. De boekjes zitten vol tips over hoe je zelf kunt starten met fitter worden, want … succes komt pas als je zelf aan de slag gaat! 

De gratis Live Fit app vind jij ook op Vera’s website. Deze digitale fitness app biedt jou workouts op jouw niveau, gezonde recepten en positieve tips. Gewoon als reminder dat jij niet alleen voor anderen, maar ook voor jezelf moet zorgen. Je kunt de app gratis downloaden door te klikken op Download de gratis Live FIT app nu!  .

Vera’s blogs over wellness en mindfulness, over dromen en plannen vind jij op haar website onder de categorie ‘Een beter mens en ouder – Positieve mind’.

Voor vragen kun jij mij e-mailen op info@veraslifestylewereld.nl of leg contact via facebook! In Vera’s facebookgroep Lekker in je Vel en Fit met Vera’s Lifestyle Wereld vind jij gratis eboekjes en tips over gezonder leven. Ook de Fit & Fab ‘Lekker in je Vel’ Challenge vind jij daar. Geen competitie. Maar een uitdaging om met jezelf aan de slag te gaan. Je vindt de groep door op Lekker in je Vel en Fit met Vera te klikken. Deze groep is geen praat- of reclamegroep, maar een informerende plek van Vera over hoe jij snel beter in je vel kunt zitten. Met of zonder producten. Wees welkom!

Drie producten en twee maanden later ... heerlijk gekalmeerd!

Hoeveel tijd heb jij nodig?

Als onafhankelijk distributeur bij It Works! International helpt Vera cliënten en teamleden verder met de verzorgingslijn van It Works – een eigenzinnige en tikje holistische wellness onderneming. Want je eigen welbevinden pak jij zelf op, maar wat hulp de goede kant op is fijn! Het natuurlijke assortiment van It Works vind jij in de webwinkel door op de link Webwinkel Vera’s Lifestyle Wereld te klikken.

Individuele resultaten kunnen en zullen variëren. It Works & Vera’s Lifestyle Wereld beweren niet eventuele, aan huid, lichaam, of haar gerelateerde aandoeningen te genezen/behandelen/voorkomen. Indien je allergisch bent voor een van de vermelde ingrediënten, of onder behandeling staat, dan wel medicatie gebruikt, overleg dan voor gebruik met jouw arts. 

Net als bij andere merken zijn niet alle producten en adviezen geschikt voor kinderen, of vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven. Vraag na bij je specialist of gebruik kan.

This gallery contains 2 photos.

Heb jij ook een tube afslankgel teveel gekocht in de winkel?

Heb jij ook een tube afslankgel teveel gekocht in de winkel? Werkte die body contouring gel ook niet naar behoren? Weggegooid geld dan, vind je niet?

In de stroom van merken en beloftes laten we ons allemaal wel eens verleiden om iets aan te schaffen. En dan blijken de verwachtingen van het product te hoog. Of de marketing van zo’n artikel te goed. De aankoop belandt uiteindelijk in de vuilnisbak, want de werkzame stoffen blijken eigenlijk helemaal niet zo werkzaam. Zonde.defining gel4

De Defining Gel van It Works!

Een tijdje geleden besloot ik toch de defining gel van It Works! te proberen. Ik had tenslotte goede resultaten met de bodywraps. Na een hete douche heb ik praktisch mijn hele lijf ingesmeerd, want ik vond alles wel aan een afslanksessie toe. Ik verwachtte dezelfde sensatie als bij de bodywrap, maar werd teleurgesteld. De gel voelde hooguit wat verkoelend en kalmerend. Het is een vrij stevige emulsie voor een gel, maar met wat draaiende bewegingen is het zo opgenomen door de huid. Voor dat bedrag verwacht ik toch meer ‘gevoel’. Voor de zekerheid wreef en masseerde ik maar wat na en kleedde me warm aan. Weggegooid geld, dacht ik opnieuw. Maar na een dag of drie, met slechts een keer per dag smeren (meer tijd en geduld heb ik helaas niet), merkte ik dat mijn broeken losser zaten en dat mijn bovenbenen onder het lopen niet meer tegen elkaar aan wreven. Best hinderlijk als bovenbenen niet de ruimte hebben. Broeken slijten dan onevenredig snel en de huid gaat irriteren.

Na een paar weken zie ik dat mijn kleren beter afkleden. De ‘turkey legs’ zijn zichtbaar slanker. De putjes in mijn bovenbenen zijn weg. De cellulite bobbelt niet meer. Mijn taille is meer afgelijnd en mijn bovenarmen zwabberen minder. Ik heb niets aan mijn voeding of bewegingspatroon gewijzigd. Slechts mezelf de gewoonte aangeleerd om na het badderen te smeren. Een bijkomend effect is de ongelooflijk zachte en gladde huid. Mijn vele littekens irriteren niet meer, waardoor kleding ook geen pijn meer doet. Mijn lijf voelt gewoon blij. Ik zeg ‘win-win’ en een vaste plek in de badkamer voor deze tube. Ik wil niet meer zonder!

Wat doet deze defining gel eigenlijk?

De defining gel is een intensieve huidverzorging op basis van een botanische blend. Het hydrateert en verzacht de huid, maakt de huid strakker (toning effect) en vermindert de aanwezigheid van cellulite en spataderen. De defining gel kan samen met de body applicator gebruikt worden. Dan versterken ze elkaars effect.

De kwaliteit van de botanische samenstelling van de It Works! Defining Gel maken het verschil met andere, verkrijgbare merken. Circa dertig ingrediënten waaronder toverhazelaar, kokosnoot, rozemarijn, paardenkastanje, eucalyptus, theeplant en klimop weten de huid aanzienlijk te verbeteren.defining gel

Tips:

  • Meer informatie over de defining gel? Kijk op veraslifestylewereld.nl, tab ‘webshop It Works’. Klik op ‘hier’. Je komt dan op http://veraslifestylewereld.myitworks.com . In de webwinkel onder tab ‘huid’ de ‘defining gel’ aanklikken.
  • Voordelig bestellen? Een trouwe klant worden en tegen inkoopprijzen bestellen? Daar kun je je voor opgeven bij het uitchecken via https://veraslifestylewereld.myitworks.com/checkout/
  • Opgezwollen lijf met warme dagen? Smeer dan ook met de defining gel om de huid weer tot rust te brengen.
  • Na een hete douche staan de poriën beter open. Hierdoor wordt de gel nog beter door de huid opgenomen en kan het beter doorwerken.
  • Let er op dat je niet zweet bij het aanbrengen. De bestanddelen moeten goed in de huid kunnen trekken.
  • Wil je betere resultaten? Drink dan extra water. Of beter nog: drink detox water. Een aantal recepten vind je op http://www.veraslifestylewereld.nl/?p=394
  •  Meer weten over botanische bestanddelen? Kijk bijvoorbeeld op www.plantaardigheden.nl

 

Vera is zelfstandig distributeur bij It Works. Dit artikel bevat haar eigen persoonlijke ervaringen en meningen en niet die van It Works. Voor meer informatie en/of het proberen van dit assortiment kun je Vera e-mailen op info@veraslifestylewereld.nl

Geschreven door Vera Ramman-Delpeut. Meer artikelen vind je op www.veraslifestylewereld.nl

 

 

This gallery contains 4 photos.

‘Of ik zelf ook de producten gebruik?’ hoor ik wel eens. Daar kan ik heel kort in zijn. ‘Ja.’ Ik beveel niet iets aan, als ik zelf niet weet hoe het zit. Dat doet mij er aan denken dat ik mijn eigen wrapresultaten nog niet eerder heb gepubliceerd. Ik ga nu dus met mijn billen bloot. Oeps.

Na mijn twee zwangerschappen met drie kleintjes kort op elkaar, was er altijd te weinig tijd om goed te eten of te sporten. Beweging genoeg om al die levendige jongens in toom te houden, dat wel. Maar niet de beweging die nodig is om je lekker in je lijf te voelen. Mijn spijsvertering was compleet ontregeld en ik verdroeg weinig voedingsmiddelen. Al snel groeide ik door naar maat 44. Met mijn kleine 1.60 meter dus echt te veel.

wrap omdoenpromo skinny facts

 

 

 

 

 

 

 

Per toeval kwam ik in aanraking met het assortiment van It Works. Waanzinnige huidverbeteringsproducten beloofde die nieuwe onderneming in Nederland. ‘Tighten, tone and firm’, vermindert cellulite en geeft snel langdurige resultaten. De snelle, catchy marketing van It Works zag er pakkend uit. Maar ik geloofde niet in het wow-effect. Niet bij mij. Mijn lijf houdt nu eenmaal graag alles zoals het is. Mijn cellen lijken niet te reageren op het aanpassen van voeding. Laat staan beweging.

Toch probeerde ik een bodywrap uit. Verbazend hoe eenvoudig en snel zo’n doek aan te brengen is. Zonder de troep die je er normaal bij verwacht. Op de doek zit alle lotion die je nodig hebt en het blijft gemakkelijk plakken. Ook ruikt het heerlijk fris en opwekkend. Al snel begon mijn huid te tintelen onder de wrap. Best een aangenaam gevoel. Er gebeurde dus iets. En dat met een paar kruiden!

Hoe wrap je? Kijk naar dit korte filmpje op https://www.youtube.com/watch?v=h6aql-0_BOE

Later leerde ik dat die botanische blend niet zomaar samengesteld is. De melange bestaat uit ongeveer 30 ingrediënten en is perfect uitgebalanceerd. Zuivere plantenextracten die elk bekend staan om de goede werking op de huid en de bloedsomloop. Het is totaal anders dan de kwaliteit die je normaal gesproken in een winkel aantreft. Je voelt en ruikt ook dat je het pure spul op je huid krijgt en niet een slap aftreksel. Over de samenstelling is goed nagedacht. En ja, het product werkt. De onderneming die er achter zit, heet niet voor niets It Works!

Na 45 minuten ging de wrap ter controle af. Ik had geen overgevoeligheidsreactie en de huid zag er gladder en zachter uit. De onderkant en de zijkant van mijn buik leken te liften. En dat zonder extra sporten. Zweten mag niet eens bij deze bodywrap, want dan dringt de blend niet voldoende door in de huid. Het leek wel magie. Ik snapte er in ieder geval niets van. De wrap ging weer terug op dezelfde plek. Ik heb het nog eens twee uur gedragen, terwijl ik verder werkte. Toen was ik mijn wellness moment zat. De doek ging definitie af en de resterende lotion heb ik verder in mijn huid gemasseerd. Ik heb steeds braaf mijn glazen water gedronken. That is it!

De volgende ochtend duurde het even voor ik me realiseerde dat mijn broek te ruim viel. Verbaasd inspecteerde ik de plek waar de wrap had gezeten. Mijn buik was afgenomen. Na jaren oversized te zijn, een aangenaam moment! Dit motiveerde mij enorm. Twee weken lang heb ik met alle plezier de overige wraps omgedaan. Want wat is er nu fijner dan meteen resultaat te zien op je pogingen wat beter in je vel te zitten?

Een bodywrapkuur bij It Works! bestaat uit 4 wraps. De kuur zorgt ervoor dat de botanische blend voldoende in kan werken, zodat je optimale resultaten krijgt en behoudt. De kruiden werken 72 uur lang door in het lijf. Je lichaam blijft dus veranderen in die 3 dagen. Pas na 72 uur hoeft de volgende bodywrap om. Elke doek moet minimaal 45 minuten om en mag maximaal 8 uur blijven zitten.

De gewrapte plek krijgt elke dag meer definitie, afhankelijk van hoe goed jij je aan de voedingstips houdt. Drink je voldoende water en let je verder op met wat je drinkt en eet, dan zet de verandering door. Niet treuren of twijfelen dus als je niet meteen resultaat ziet. Je lichaam is aan het werk.

Voor mij was de positieve uitslag van de eerste wrap meteen een goede reden mijn snelle koolhydraten te schrappen. Minder suikers gebruiken, meer eiwitten en meer groente. Niet radicaal. Simpelweg mijn voeding iets aangepast. Dat ging mij makkelijk af. En heel belangrijk: Ik heb me kostelijk geamuseerd. Het was een tijd geleden dat ik bezig was met mezelf. Mezelf zag verbeteren. Zo bleek ik niet stijf, maar bleek mijn buik mij in de weg te zitten. Dat beperkte mijn bewegingen. Ook werd mijn huid van top tot teen rustiger. Net als mijn darmen. Binnen 2 weken ging ik van dat maatje 44 terug naar een maatje 40. Een mooie bijkomstigheid, want de wraps zijn niet bedoeld voor centimeterverlies, maar voor het verbeteren van de huid. Door keurig op mijn koolhydraten te letten, haalde ik later – ver na de wrapkuur – mijn oude maatje 38 weer. Het lichaam blijft dus kennelijk een balans zoeken. En dat in mijn geval zonder extra sporten. Mijn gezonde leefstijl maakte me echter wel fit, waardoor ik weer een rondje kan hardlopen of fietsen.

Mijn conclusie? Bodywraps om de huid te verbeteren en cellulite te verminderen krijgen met It Works! een compleet nieuwe definitie. Ik zag meteen resultaat op het besluit een beter en gezonder lijf te krijgen. Hierdoor raakte ik gemotiveerd mijn lage koolhydraten leefstijl weer goed op te pakken. Ik zat vrij snel terug in mijn maat 38. Een jaar later is er nog weinig veranderd.

Let wel, dat de resultaten per individu verschillen, want elk persoon is anders. Het eindresultaat is afhankelijk van hoe je hebt geleefd en hoe je je voedingspatroon aanpast tijdens de kuurdagen en erna. De producten mogen niet als afslankproducten worden gezien. Het zijn in de eerste plaats huidverbeteringsproducten. Wat deze bodywraps wel doen, is je zelfvertrouwen verbeteren, je huid verbeteren en je een kickstart geven naar een nieuwe ‘ik’. Een gezonde leefstijl hanteren bij deze producten is een must. Denk aan je health en laat je goed informeren!

partypromo it works meisje plus logo

Vera is zelfstandig distributeur van It Works! geworden na de eerste bodywrapkuur. Dit artikel bevat haar eigen persoonlijke ervaringen en meningen en niet die van It Works. Voor meer informatie en/of het proberen van dit assortiment kun je Vera e-mailen op info@veraslifestylewereld.nl

Tips:

Geschreven door Vera Ramman-Delpeut. Meer artikelen vind je op www.veraslifestylewereld.nl

 

This gallery contains 1 photo.

Heb jij al eens geprobeerd je haren te behandelen met henna? Het lijkt moeilijk, maar dat is het niet! Door alle voedende bestanddelen in de henna pept je haar er lekker van op. Het is zeker de moeite waard als je je haar op een natuurlijke manier wilt kleuren of wat extra voeding wilt geven.

Zelf voeg ik ook aloë vera gel of kokosolie toe aan het hennamasker om mijn stugge krullen weer zacht te krijgen. Aloë vera en kokosolie verzorgen huid en haar erg goed. Samen met de henna krijg je het ultieme, intensieve, verzorgende haarmasker. En zonder dat het je al te veel kost. Of dat je blootgesteld wordt aan chemicaliën.

Waarom is henna zo fijn?

Zoals iedereen nu wel weet, zijn al die toevoegingen in je haar of op je huid helemaal niet goed voor je. Vaak vinden mensen alleen geen beter alternatief en gaan ze toch door met die chemische rommel. En dat terwijl de huid – je grootste orgaan – best ontzien mag worden. Ongemerkt wordt een lichaam dag in dag uit blootgesteld aan allerlei chemische substanties. Het zijn er meer dan je denkt. En je huid neemt dat allemaal op, waardoor je lijf weer veel te verwerken heeft. Je mag dus best lief zijn voor jezelf! Er zijn genoeg alternatieven. In de praktijk gaan die natuurlijke middelen best lang mee en kun je in alle opzichten beter uit zijn.

Werken met henna?

Mengsels met henna kun je bijna overal vinden. In allerlei verpakkingen en in allerlei verhoudingen. Maar vanwege de bijstoffen en andere troep koop ik liever alleen de pure henna. Die meng ik dan zelf verder. Zo weet ik tenminste wat er in mijn haarmasker zit. De tijd van uitslag op mijn huid heb ik wel gehad, vind ik zelf.

Voor mijn in lagen geknipte haar – tot mijn schouders – heb ik niet veel henna nodig. Ook omdat mijn haar van nature zwart is. Daar geeft henna hooguit een mooie gloed aan. Waar ik het wel voor ben gaan gebruiken, is al het nieuwe haar rond mijn voorhoofd en slapen. Dat is namelijk kort, springerig en … wit! Ik heb vanaf kinds af aan altijd wel een paar witte haren gehad. Dat vond ik stoer en grappig. Lekker afwijkend en dwars. Maar het zijn er nu wel wat veel. Eruit trekken van witte haren vind ik onzin. De haarzakjes hebben immers een functie. Ik wil die arme celletjes niet uitputten. En elk haar op mijn hoofd is welkom.

De eerste keer met henna kregen die witte haren een warme, oranje gloed. Inmiddels neigen die witte haren naar kastanjebruin. En mijn zwarte haar heeft in de zon een warme, rode gloed. Best oké dus voor een haarmasker dat maar een keer in de twee maanden plaatsvindt. Voor mij ook meteen een goed moment om mij verder beter te verzorgen. Meestal laat ik het masker drie uur intrekken, maar het mag langer of korter, afhankelijk van je eigen eindresultaat en geduld. Wil je meer weten over wat henna voor jou kan betekenen, lees dan de aanbevolen artikelen door bij de tips.

Verschillende haartypes hebben prachtige resultaten

Wil je je haar echt kleuren, dan heb je waarschijnlijk meer henna nodig dan in mijn recept vermeld wordt. Voor een lekkere oppepper, is mijn recept wel een fijn masker.

2015-5 hennahaarmasker plus logoNodig voor een intensief hennahaarmasker

  • 2 volle theelepels henna
  • 1 halve citroen
  • 1 theelepel aloë vera gel
  • Handschoenen eventueel (wegwerp of huishoud)
  • Aluminium folie
  • Oude handdoek
  • Eventueel een föhn
  • 1 theelepel kokosolie

Hoe breng je henna aan?

Gebruik oude spullen. En ruim alles wat je morst meteen goed op. Henna en citroen kunnen soms sommige materialen aantasten. Dat zou zonde zijn. Zelf gebruik ik een kunststof bakje en kunststof lepeltje. Knijp de citroen uit over de henna. Roer goed door. Nog droge delen? Doe er dan wat water of meer citroen bij tot het mengsel een gladde, dikke substantie is geworden. Sluit het potje af (met een deksel en/of plastic folie) en laat de henna op een warme plek staan. De henna is normaal groen en wordt door de citroen bruinig van kleur. De kleurstoffen komen dan vrij. Was je haar een paar keer goed en laat het opdrogen zonder dat je er verder iets in doet. Is de henna al verkleurd? Roer er dan een theelepel aloë door.

Verdeel de henna over droog haar

Ik begin bij mijn voorhoofd en werk dan naar mijn nek toe. Steeds een theelepeltje vol per lok. Zelf doe ik tegenwoordig toch maar huishoudhandschoenen aan, omdat mijn henna te lang op mijn nagels blijft zitten. Een paar keer wassen is bij mij niet voldoende. Wrijf de henna goed in het haar. Doe de aluminiumfolie over je haar. Je kunt het haar meteen even föhnen (dwars door de folie heen), zodat de het haar meer intens van kleur wordt. Doe de handdoek over de folie. Nu wachten! Of je lijf verder verwennen met ontharingen, een masker of een spa. Maak er een wellness dag van! Tussendoor kun je nog een keer föhnen, dwars door de handdoek heen. De warmte helpt de kleuring goed op gang.

Als je genoeg hebt van het haarmasker

Spoel je je haar goed uit en was je het een aantal keer met een milde shampoo. Het makkelijkst vind ik dat onder de douche gaan. Na het afdrogen wrijf ik een theelepel kokosolie in mijn haar. De olie fixeert de henna en verzorgt haar en huid extra. Als het je daarna lukt om je haar een dag of drie niet te wassen, is dat meegenomen, want de kleuring trekt nog verder in. Klaar!

Extra tips voor een fijn hennahaarmasker

  • Ik ben dol op aloë vera en gebruik het liefst die van Forever Living Products. Voor een haarmasker hoeft dat niet. Je kunt het voordeligste merk aloë vera gel pakken.
  • Liever verse aloë vera? Snijd een stukje van een vers blad af. Schil het blad en stamp het binnenste, de gel, tot een vloeibare emulsie.
  • Elk merk kokosolie is geschikt voor je haar.
  • Dit haarmasker kostte mij minder dan een euro per keer. Daar kan een kapper niet tegenop!
  • Wil je een intensief verzorgende masker, dan kan je ook een eetlepel kokosolie bij het mengsel doen, voordat je het in je haar aanbrengt. Of doe 1 of 2 eetlepels van je (natuurlijke) haarconditioner bij de emulsie en laat het masker lang intrekken.
  • Het mooie van natuurlijke alternatieven is dat je kan spelen met dit recept. Wel of niet extra olie, of meer sap, of geen aloë, of toch wat extra henna. Probeer het gewoon uit!
  • Weet jij dat je je haar lekker snel op kunt peppen door het te spoelen met koffie of thee? Hoe dat gaat, lees je op http://www.veraslifestylewereld.nl/?p=680
  • Een intensieve, verzorgende hot oil treatment voor je haren kun je gemakkelijk zelf maken. Hoe je dit maakt met kokosolie en koffie lees je op http://www.veraslifestylewereld.nl/?p=638
  • Kleuren met pure henna is basic, goedkoop en … je hebt geen chemische rommel opje huid – je grootste orgaan. Lees verder op http://www.veraslifestylewereld.nl/?p=1935 hoe je zelf mooie kleurtinten in je haar krijgt!
  • Wil je meer tips over je haar kleuren met henna? http://louland.nl/meer-weten/haarverzorging/veelgestelde-vragen-over-henna-haarverf/
  • Meer tips over grijs haar kleuren? Kijk dan op: http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/beauty/110706-grijs-haar-kleuren-met-henna.html
  • Meer tips om je haar op een natuurlijke wijze gezond te krijgen? Lees bijvoorbeeld: http://www.haarmasker.com/

Geschreven door: Vera Ramman-Delpeut, www.veraslifestylewereld.nl

Vera Ramman-Delpeut is onafhankelijk distributeur, lifestyle coach en teamleidster bij It Works! International. It Works werkt in meer dan 20 landen met een bijzonder assortiment. Alle producten zijn thuis en in salons te gebruiken. De resultaten zijn persoonsgebonden: elk lijf en elke leefstijl is anders. Toch ligt het slagingspercentage hoog!

Wil jij weten of jij goede resultaten kunt behalen? Leg contact met Vera en zij helpt je verder. Vera kun je e-mailen op info@veraslifestylewereld.nl of stuur een berichtje via de bedrijvenpagina https://www.facebook.com/veralifestylewereld/?fref=ts.

Uitgebreide informatie over de producten en de ingrediënten vind je in de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl of in de blogs op deze website. Geef je op voor de gratis tips en boekjes in je inbox en ontvang meteen je gratis boekje over de Metabolic Burn Pack.

This gallery contains 3 photos.

We geven geld uit aan ons huis, betalen de jaarlijkse onderhoudsbeurt van de auto en gunnen een ander dat mooie cadeau. Maar hoe goed zorgen we nou voor onszelf? En daar bedoel ik niet die kast vol kleding mee. Niet die verzameling schoenen die de berging uit puilen. Niet de tassen die allemaal gesorteerd aan een haakje hangen. Dikke kans trouwens, dat je maar een paar van die spullen pakt en de rest ongebruikt laat staan. Nee, ik bedoel met ‘hoe goed zorg je nou voor jezelf’: Hoe goed zorg jij nou echt voor je LICHAAM?

Ik ben toch geen fotomodel?

Nou kun je het lacherig afdoen met: ‘Kom op, zeg. Ik ben toch geen fotomodel? Doe niet zo overdreven!’ Maar feit is wel, dat fotomodellen de waarde inzien van hun lichaam. Dat geldt bijna voor elke persoon die van tijd tot tijd voor een camera staat. Regelmatig in de spotlights staat. Als zij niet goed voor zichzelf zorgen, laten ze tenslotte inkomen voorbij gaan. Als ze er minder aantrekkelijk uitzien, zijn ze minder gewild en krijgen zij minder opdrachten. Hun waarde vermindert. En als hun marktwaarde afneemt, neemt ook hun inkomen af.

Je bent wie je bent

Nou hoeft niemand er loeiknap uit te zien. Of tiptop in orde rond te lopen. Je bent wie je bent. En je bent goed zo. En niets is zo fijn, dan van tijd tot tijd gewoon in die versleten baggy pants rond te scharrelen – met je haar in de war en zonder een spoor van make up op je gezicht. Vooral doen. Want hoe fijn is het dat je lekker jezelf kunt zijn – kunt genieten van jóúw tijd. Maar … je huid blijft wel je huid. En je lijf je lijf. Is jouw lichaam in goede conditie? Ongeacht je kleding of make up? Voel jij je fit? Heb jij voldoende energie over aan het einde van de dag? Of lig je als een geplet bloempje op de bank?

Je huid is je visitekaartje

Je huid is je visitekaartje. En die eerste indruk is in een oogopslag gemaakt. Echt waar. Een frisse, glanzende huid toont energiek. Een grauwe, doffe huid oogt vermoeid. Je springt er niet uit in de ogen van anderen als je huid niet straalt. Als je ogen niet stralen. Toch is dit velletje sterk ondergewaardeerd bij de meeste mensen. Terwijl je huid wel jouw grootste orgaan is. Jouw huid maakt zo’n 15% van jouw gewicht uit. En beslaat zo’n 90% van jouw selfie.

Je huid vertelt hoe jij er van binnen uit ziet

Je huid beschermt jou. Je huid houdt jou bij elkaar. Het zorgt ervoor dat jij gehydrateerd blijft. Buiten dat, heeft dit orgaan nog veel meer functies. Een van die functies zijn die – zo gevaarlijke – afvalstoffen opslaan en afvoeren. Die afvalstoffen moet je van tijd tot tijd wel kwijt kunnen. Zo kan je goed blijven functioneren. Lukt die detox niet voldoende, dan krijg je uitslag. Of erger.

De huid vertelt hoe de rest van het lichaam – binnenin jou – functioneert. Heb je dus huidproblemen, zoals acné en droge plekken, dan zou je kunnen stellen dat de spijsvertering niet fijn werkt. Een doffe huid kan laten zien dat je vermoeid bent. Waar een glanzende huid vertelt dat je overall fit kunt zijn.

Jouw huid is dus een weergave van wie je bent. Waarom zou jij dan niet goed voor jezelf willen zorgen? Is jouw lijf minder waard, dan dat van een ander? Jij hebt er toch ook baat bij dat alles goed bij je functioneert? Dat je lekker in je lijf zit? Goed zorgen voor een ander, begint met goed leren zorgen voor jezelf. En dat hoeft niet ingewikkeld te zijn. Maar het start wel met bewustwording. Je mag er zijn!

Een gezonde leefstijl helpt … jou!

Is je leefstijl op orde? Zorg jij voor balans in je dag? Leef jij gezond en wel? De gemiddelde persoon vergeet zichzelf. Druk met je werk. Druk met je social life. Druk met je kinderen. En dat, terwijl je juist met een drukke baan en veel contacten gedurende de dag op je uitstraling zou moeten letten – ja, ook dat nog … Een fitte manager weet immers te motiveren. Een scherpe projectleidster brengt het team verder. Of die oprecht vriendelijke medewerkster, die jouw vertrouwen wint door haar energieke uitstraling. Zo zou het toch moeten zijn? Toch merken wij bij It Works dat het niet altijd zo is. Veel mensen zijn moe, hebben weinig energie en bruisen niet. En dan begin ik nog niet over hoe jouw kinderen zijn, als jij zelf niet lekker in balans bent. Die voelen dat aan en zitten dan ook niet fijn in hun vel.

De juiste voedingsstoffen maken het verschil

Wij weten dat onze lijn aan natuurlijke producten en onze online begeleiding met gratis tools jou waarschijnlijk wel verder helpen. Met een paar tellen per dag. Misschien is ons assortiment dus wat voor jou?De juiste voedingsstoffen helpen je verder. De juiste producten ondersteunen jouw lijf. Met ‘de juiste producten’ bedoel ik niet een flesje of potje met wat vet of water en op het laatst pas een paar druppeltjes goede stoffen. Met ‘de JUISTE producten’ bedoel ik spullen waar begonnen wordt met al het goeds toe te voegen, zoals planten- en kruidenoliën, en bomen- en bloemenextracten. En dan pas stoffen die de houdbaarheid verder verbeteren. It Works speelt goed in op die behoefte en heeft een hoogwaardige lijn ontwikkeld op botanische (= plantaardige) basis. De juiste bomen, planten, groente en fruit brengen je namelijk verder. Natuurlijk dien jij op je voeding te letten. En dien jij te bewegen … op jouw niveau. Als dat een wandelingetje is, dan is dat een wandelingetje. Breng jij uren in de sportschool door, dan ga je uiteraard door met je ‘heavy workouts’. Maar It Works helpt je er graag bij. Zodat jij het wat gemakkelijker krijgt. De voedingsstoffen zijn door het team van It Works zo gekozen, dat ze elkaars effect vergroten (= synergie). Voor degene die een omslag wil maken. Voor degene die niet kan slagen bij die dure parfumerie. Of voor degene die de ‘wel oké kwaliteit’ van sommige artikelen zat is. Bruis jij al van nieuwsgierigheid?

kin wrapEen schepje bovenop het botanische It Works assortiment

Met slechts een paar It Works producten in huis zorg jij er voor dat je lichaam die boost krijgt, die het nodig heeft. De resultaten mogen er zijn, ook al verschillen die per persoon. Elk lijf is tenslotte anders. Net als elke leefstijl anders is. Ik zie vaak dat als je de producten blijft gebruiken, je ook je resultaten blijft behouden en verbeteren. Het It Works wellness assortiment is simpel in gebruik. En It Works helpt jou in control te zijn. Onze productlijn is op natuurlijke basis en bevat verzorging voor je gezicht, verzorging voor je lijf en supplementen. De keus aan voedingsstoffen maakt het assortiment geschikt voor man, vrouw, dun, dik en alle huidtypen. Alles is gericht op je lichaam zo snel mogelijk te ondersteunen. Lees bijvoorbeeld meer over onze gezichtsverzorging op  Routine Gezichtsverzorging It Works   . In deze blog vind je meer informatie over hoe jij je huid kunt reinigen, diep hydrateren en mild exfoliëren voor jouw beste resultaten. Gewoon zelf. Laat je verrassen door wat wij bieden! Ik vind het erg leuk als je er even naar kijkt.

Altijd je gratis digitale personal trainer mee

Jij bent mooi zoals jij bent. Als jij nog lekkerder in je vel wilt zitten met een natuurlijk wellness assortiment, helpen wij je graag verder. Of je nu wilt afvallen, spieren wilt versterken of wilt bruisen van de energie: It Works laat zien hoe simpel het is een gezonde leefstijl op te pakken en vol te houden met de Live Fit app. Deze gratis fitness app kun je downloaden van www.veraslifestylewereld.nl en bevat workouts, recepten en tips. Je kunt deze app meteen installeren op je telefoon. De app is los van het It Works assortiment te gebruiken. Zo heb jij je positief ingestelde, digitale personal trainer altijd bij de hand! Wil je wel aan de slag met het assortiment van It Works, dan is het goed te weten dat een aantal van onze producten gecombineerd zijn in voordeelpakketten. Zo heb jij een snelle kickstart richting een gezonde leefstijl – en dat kan al in zo’n 5 tot 30 dagen.

Gratis e-books en video’s bij Vera’s Lifestyle Wereld om je resultaten te vergroten

Vera wil graag dat jij goed start en jouw meest maximale resultaten behaalt. Dat kan ook! Daarom voorziet Vera jou van al haar tips in haar jarenlange ervaring als wellness coach bij It Works. Je vindt de video’s op het YouTube kanaal van Vera’s Lifestyle Wereld. De gratis e-books staan voor je klaar op www.veraslifestylewereld.nl . Vul je emailadres in bij de nieuwsbrief. Je ontvangt de boekjes daarop in je mailbox.

Een van de filmpjes van Vera vertelt jou meer over de What The Fit pakketten.

Start Keto Today met de nieuwe website vol gezonde recepten

Mag ‘die boost naar fit zijn’ nog sneller? En dan zeg ik: ‘ja, dat kan!’ Sinds kort hebben wij een website voor je gebaseerd op het ketogeen dieet. Je hebt er vast al eens van gehoord, want het bestaat al heel lang. Of je hebt de term ‘sportvasten’ of ‘intermittent fasting’ al eens gehoord. Keto lijkt spannend door dat vasten, maar is dat helemaal niet. De meeste mensen stoppen namelijk rond 20.00u met eten en eten pas rond 08.00u weer. Zo … dan heb je 12 uur gevast … Niet moeilijk, toch? Een aantal van de It Works producten spelen in op het iets oprekken van dat vasten, zodat jij je fijn blijft voelen met de juiste voedingsstoffen. Hierdoor verloopt de keto fase haast zonder gedoe.

Een keto leefstijl lijkt op een lage koolhydraten leefstijl. Met als verschil dat je je meer focust op het eten van ‘goede vetten’. Zoals met elk ‘dieet’ verschillen de meningen ook bij keto. De keto leefstijl die wij als It Works hanteren, vind jij door op de link  Start Keto Today  te klikken. Neem eens een kijkje op deze site! Je kunt kiezen voor de Nederlandse versie van de keto site als je dat prettiger vindt. Je vindt op deze website Start Keto Today uitleg over waar je aan moet denken als je snelle FIT-resultaten wilt boeken. Je vindt ook gezonde keto recepten, waardoor je een beeld krijgt van wat ketogeen inhoudt. Misschien is keto wel wat voor jou?

Op zoek naar een onafhankelijk It Works distributeur?

Vera Ramman-Delpeut is onafhankelijk distributeur en wellness coach bij It Works! International. In de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl vind jij meer informatie over het assortiment, zoals de bekende bodywrap. Onze productlijn is bedoeld voor mannen, vrouwen, dik, dun en alle huidtypen. Wel zo simpel met voedingsstoffen die zich aanpassen aan je.

Klik op de link Webwinkel Vera’s Lifestyle Wereld  om vrijblijvend rond te kijken in de webshop. Je kunt in de webwinkel als trouwe klant afrekenen en hiermee altijd tot 40% – 70% korting bestellen! Ook kun jij je in de webwinkel aanmelden als distributeur. Kies dan voor het tabblad Inschrijven. Natuurlijk kun je ook aan mij vragen of ik voor je wil bestellen. De webshop start daarom ook meteen met het Contactformulier.

It Works werkt in meer dan 20 landen, waaronder Nederland en België, met een unieke lijn verzorgingsproducten op natuurlijke basis voor huid, haar en lichaam. De natuurlijke ingrediënten zijn gebaseerd op de botanica (dit heet ook wel ‘plantenleer’) en goed uitgebalanceerd. Hierdoor treedt een versterkend effect op met maximale resultaten (= synergie). Al deze synergetische producten zijn eenvoudig in gebruik en daardoor zelf thuis en in salons te gebruiken. De resultaten zijn persoonsgebonden: elk lijf en elke leefstijl is anders. Toch ligt het slagingspercentage hoog en ziet bijna elk persoon verschil! Wil jij weten of It Works is voor jou of je studio is? Leg contact met Vera via Facebook door op de link   Facebookpagina Vera’s Lifestyle Wereld    te klikken of email naar info@veraslifestylewereld.nl !

Voedingssupplementen zijn geen vervangers voor een gevarieerd en evenwichtig dieet en een gezonde levensstijl.

Resultaten zijn blijvend bij langdurig gebruik. Individuele resultaten kunnen en zullen verschillen. De It Works! cosmetische producten zijn puur cosmetisch van aard en beweren niet eventuele huid- en haar gerelateerde aandoeningen te genezen/ behandelen/ voorkomen. Indien u allergisch bent voor een van de vermelde ingrediënten, of onder behandeling staat of medicatie gebruikt, neem dan voorafgaand aan gebruik contact op met uw arts.

Individuele resultaten kunnen en zullen variëren. Het It Works! assortiment & Vera’s Lifestyle Wereld beweren niet eventuele, aan huid, lichaam, of haar gerelateerde aandoeningen te genezen/behandelen /voorkomen. Indien je allergisch bent voor een van de vermelde ingrediënten, of onder behandeling staat, dan wel medicatie gebruikt, overleg dan voor gebruik met jouw arts. 

Net als bij andere merken zijn niet alle producten en adviezen geschikt voor kinderen, of vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven. Vraag na bij je specialist of gebruik kan.

Vera Ramman-Delpeut is echtgenote, moeder, blogger, auteur en wellness & business coach bij Vera’s Lifestyle Wereld. Vera vindt dat ieder mens recht heeft op een fijn leven. Maar dat je dat leven wel zelf in je eigen handen moet houden. Jij bent ‘in control’. Zodra jij dat beseft, breng jij een hoop goeds voor jezelf in gang.

Burn-out verschijnselen, te moe, te druk, te weinig energie en toch een work-a-holic? Als ervaringsdeskundige vindt Vera dat positieve motivatie jou beter in je vel brengt. Een positieve mind brengt jou overall verder. Het mooie van zo’n mindset? Je straalt en dat draag je uit! Wees de beste versie van jezelf. Je kunt het!

Gezonde voeding en een betere leefstijl kunnen voor jou de oplossing zijn. Meer blogs, vlogs en tips over bewuster leven vind jij op www.veraslifestylewereld.nl

Slim & snel fit in je vel kan met het gratis e-boekje dat je kunt downloaden van haar website www.veraslifestylewereld.nl . Dit werkboekje helpt jou je doelen te bepalen en je fit plan op te stellen. Het boekje zit vol tips over hoe je zelf kunt starten met fitter worden, want … succes komt pas als je zelf aan de slag gaat! Tijdelijk krijg je er twee eboekjes gratis bij.

De gratis Live Fit app vind jij ook op Vera’s website. Deze digitale fitness app biedt jou workouts op jouw niveau, recepten en tips. Gewoon als reminder dat jij niet alleen voor anderen, maar ook voor jezelf moet zorgen. Je kunt de app gratis downloaden door te klikken op Download de gratis Live FIT app nu!  .

Met haar lifestyle & business coaching wil Vera graag die bewustwording in gang brengen. Die bewustwording dat jij er ook mag ‘zijn’. Zonder de nuchterheid en droge humor te verliezen die Vera zo eigen is. Volg haar op haar pad! Wees mindful en wees niet alleen goed voor anderen, maar ook goed voor jezelf! 

Vera’s blogs over wellness en mindfulness, over dromen en plannen vind jij op haar website onder de categorie ‘Een beter mens en ouder – Positieve mind ‘. 

Als onafhankelijk distributeur bij It Works! International helpt Vera cliënten en teamleden verder met de verzorgingslijn van It Works – een eigenzinnige en tikje holistische wellness onderneming. Want je eigen welbevinden pak jij zelf op, maar wat hulp de goede kant op is fijn! Het natuurlijke assortiment van It Works vind jij in de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl

Voor vragen kun jij mij e-mailen op info@veraslifestylewereld.nl of leg contact via facebook! In Vera’s facebookgroep Keto Live Fit(ness) app It Works en Vera’s Lifestyle Wereld vind jij gratis eboekjes en tips over gezonder leven. Je vindt de groep door op Keto Live Fit met It Works en Vera te klikken. Deze groep is geen praat- of reclamegroep, maar een informerende plek van Vera over hoe jij snel beter in je vel kunt zitten. Met of zonder producten. Wees welkom!

wrap omdoenIs body wrappen moeilijk? Nee, eigenlijk niet. De consulente van It Works! legt je stapsgewijs online uit waar je aan moet denken. Ze helpt je op weg. En voor je het weet, doe jij je volgende body wrap helemaal zelf!

Een eerste wrap is tenslotte leuk om te proberen. Maar een complete kuur is waar het om draait. Vier body wraps in twee weken tijd zijn essentieel voor een langdurig resultaat. Wij zeggen dan ook: 1 wrap is om te proberen, 4 wraps is een kuur en 12 wraps zijn een procedure. Want natuurlijk kun je blijven wrappen tot je je gewenste resultaat hebt. Maar houd wel even een rustpauze op de plek die je 4 keer hebt gewrapt.

De belangrijkste stappen zijn: Maak een foto voordat je gaat wrappen. Maak opnieuw een foto na je wrap. Pas dan kun je goed je resultaten vergelijken. Drink genoeg. En ontspan! Je moet tenslotte genieten van elke body wrap.

Bestellen of uitproberen?

Neem contact op met Vera’s Lifestyle Wereld door te mailen op info@veraslifestylewereld.nl . Je kan ook bestellen. Op www.veraslifestylewereld.nl staat de link naar de webwinkel van It Works. Bij het afrekenen kun je kiezen voor de trouwe klant optie. Als loyal customer bestel je een leven lang tegen hoge kortingen.

Gratis What The Fit app, e-books

Jij bent mooi zoals jij bent. Als jij nog lekkerder in je vel wilt zitten met een natuurlijk wellness assortiment, helpen wij je graag verder. Of je nu wilt afvallen, je spieren versterken of wilt bruisen van de energie: It Works laat zien hoe simpel het is een gezonde leefstijl op te pakken en vol te houden met de What The Fit app. Deze gratis fitness app kun je downloaden van www.veraslifestylewereld.nl en is gebaseerd op een keto lifestyle. Je kunt deze app meteen installeren op je telefoon door op Gratis WTF FIT app te klikken. De WTF-app is los van het It Works assortiment te gebruiken. Zo heb jij je digitale personal trainer altijd bij de hand met workouts, recepten en meer tips. Een aantal producten van It Works zijn gecombineerd in voordelige FIT-pakketten, zodat jij een snelle kickstart hebt richting een gezonde leefstijl – in zo’n 5 tot 30 dagen.

Ook voorziet Vera jou van meer informatie, zoals de gratis e-books die speciaal voor jou klaar staan op www.veraslifestylewereld.nl . Je vindt ze bij de nieuwsbrief.

Mag die brain boost en fit boost nog sneller? Sinds kort hebben wij een website voor je gebaseerd op het ketogeen dieet. De keto leefstijl die wij als It Works hanteren vind jij door op  Start Keto Today te klikken. Op deze site vind jij gezonde recepten en waar je aan moet denken als je snelle resultaten wilt boeken in fitter worden.

Op zoek naar een onafhankelijk It Works distributeur?

Vera Ramman-Delpeut is onafhankelijk distributeur en wellness coach bij It Works! International. In de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl vind jij meer informatie over het assortiment, zoals de bekende bodywrap. Je kunt in de webwinkel als trouwe klant afrekenen en hiermee altijd tot 40% – 70% korting bestellen! Ook kun jij je in de webwinkel aanmelden als distributeur. Via deze link kun jij je meteen Inschrijven. It Works werkt in meer dan 20 landen, waaronder Nederland en België, met een unieke lijn verzorgingsproducten op natuurlijke basis voor huid, haar en lichaam. De natuurlijke ingrediënten zijn gebaseerd op de botanica (dit heet ook wel ‘plantenleer’) en goed uitgebalanceerd. Hierdoor treedt een versterkend effect op met maximale resultaten (= synergie). Al deze synergetische producten zijn eenvoudig in gebruik en daardoor zelf thuis en in salons te gebruiken. De resultaten zijn persoonsgebonden: elk lijf en elke leefstijl is anders. Toch ligt het slagingspercentage hoog en ziet bijna elk persoon verschil! Wil jij weten of It Works is voor jou of je studio is? Leg contact met Vera via facebook of email naar info@veraslifestylewereld.nl !

Voedingssupplementen zijn geen vervangers voor een gevarieerd en evenwichtig dieet en een gezonde levensstijl.

Resultaten zijn blijvend bij langdurig gebruik. Individuele resultaten kunnen en zullen verschillen. De It Works! cosmetische producten zijn puur cosmetisch van aard en beweren niet eventuele huid- en haar gerelateerde aandoeningen te genezen/ behandelen/ voorkomen. Indien u allergisch bent voor een van de vermelde ingrediënten, of onder behandeling staat of medicatie gebruikt, neem dan voorafgaand aan gebruik contact op met uw arts.

Vera’s Lifestyle Wereld is onafhankelijk distributeur bij It Works! International. De inhoud – inclusief alle recepten, foto’s, blogs en andere artikelen – op deze website mag niet zonder toestemming van Vera’s Lifestyle Wereld gebruikt of vertaald worden. Er mag wel gerefereerd worden naar informatie op deze website of de bedrijvenfacebookpagina van Vera’s Lifestyle Wereld. Vermeld in dat geval de volledige link naar de pagina’s of het betreffende artikel.

Heb het fijn! Pak jouw gratis FIT app!
Download jouw gratis exemplaar van de FIT App!

Download jouw gratis exemplaar van de FIT App!

Werk aan jezelf op jouw niveau, krijg gezonde recepten en wellness tips. Klik op de link en Download de gratis FIT app nu !

Ontvang meteen een GRATIS e-boek in je mailbox!
Krijg een e-boek 'Drinken tot je een ons weegt' cadeau! Bijna 50 blz. helpen jou verder met tips & recepten over beter drinken. (De nieuwsbrieven kun jij altijd stop zetten)

Krijg een e-boek ‘Drinken tot je een ons weegt’ cadeau! Bijna 50 blz. helpen jou verder met tips en recepten over beter drinken. (De nieuwsbrieven kun jij altijd stop zetten)

 

Vera is wellness coach & onafhankelijk distributeur bij It Works International en ondersteunt haar cliënten en teamleden

Ontvang exclusieve e-boekjes en wellness tips gratis

* indicates required
Email Format
Recente berichten
It Works! Hair Skin Nails – Kan een supplement echt huid, haar en nagels verbeteren?
It Works! Hair Skin Nails – Kan een supplement echt huid, haar en nagels verbeteren?
Meteen naar ons assortiment? Klik op Webwinkel Vera’s Lifestyle Wereld Soms lukt het maar nie[...]
It Works! Sample Sale – Zonder verplichtingen een proefpakketje uitproberen
It Works! Sample Sale – Zonder verplichtingen een proefpakketje uitproberen
Meteen naar ons assortiment? Klik op Webwinkel Vera’s Lifestyle Wereld Soms weet je niet goed[...]
Kun je afvallen en scherp zijn met koffie? Is een bullet proof coffee een tijdelijke hype of een blijvertje?
Kun je afvallen en scherp zijn met koffie? Is een bullet proof coffee een tijdelijke hype of een blijvertje?
Meteen naar het assortiment? Klik op Webwinkel Vera’s Lifestyle Wereld Een koffie die je help[...]
Simpel detoxen met de It Works Cleanse - snel op naar fit
Simpel detoxen met de It Works Cleanse - snel op naar fit
Meteen naar het assortiment? Klik op Webwinkel Vera’s Lifestyle Wereld Hoe werkt de Cleanse? [...]
Regenboog Congee - Recept Chinese rijstepap met zoete aardappelen
Regenboog Congee - Recept Chinese rijstepap met zoete aardappelen
Meteen naar het assortiment? Klik op Webwinkel Vera’s Lifestyle Wereld Een van mijn cliënten [...]