Een betere leefstijl – recepten en tips

This gallery contains 1 photo.

Deze fruit pizza krijgt jou en je kinderen wel aan het fruit. Wedden? Plaats een platte schijf watermeloen op een plankje. Zet schaaltjes neer met (dikke) yoghurt of kwark, bessen, honing en wat sprinkles, zoals nootjes. En creëer naar wens. Ideaal als je net even wat meer tijd wilt nemen voor je fruit of onderonsje. In de What The Fit app vind jij meer van dit soort eenvoudige, gezonde recepten. Je kunt het downloaden van mijn website www.veraslifestylewereld.nl . Wil je een stapje verder? De keto leefstijl met (keto-recepten) staat ook op mijn website onder Start Keto Today. Geniet ervan!

Wil je meer weten over Start Keto Today en What The Fit? Klik dan op de link    Intermittent Fasting en Ketogeen Dieet  en laat je verrassen!

Ik vertel je ook meer over What The Fit en Keto in dit filmpje.

Start vandaag nog met KetoWorks!

Wil jij meer weten over keto? Je hebt er vast al meer over gehoord, want een ketogeen dieet bestaat al meer dan 100 jaar! Deze manier van eten en drinken is ongelooflijk succesvol. Je slankt snel af, bouwt gauw droge spieren op en wordt fit. Je functioneert veel beter, krijgt meer energie en je focus verbetert – een brain boost. Ketogeen lijkt ingewikkeld en afzien … toch heb jij een ketogeen leefstijl snel aangeleerd met It Works! Wij hebben eten, en eten en … houden de recepten gezond, lekker en simpel! Daar houden wij van. Van simpel. Kijk snel op https://veraslifestylewereld.startketotoday.com/ ** Voor een goede kickstart kun je de keto leefstijl met KetoWorks oppakken en je resultaten versnellen. De keus is aan jou. 

** De Start Keto website van Vera biedt veel informatie over ketogeen leven. De website is helder en de plaatjes zijn goed te begrijpen. Mocht je moeite hebben met het Engels of onze synergetische producten willen bestellen, leg dan even contact met Vera. De Start Keto website is namelijk nog onder constructie, waardoor niet alle producten aangepast zijn op het assortiment in Nederland. Maar … de recepten zijn geweldig, de informatie is duidelijk en de resultaten super! Leer dus vooral meer over keto. En realiseer je dat: Resultaten verschillen per persoon, want elk lichaam en elke leefstijl is anders. Maar waarom zou keto jou NIET verder helpen?

Gratis What The Fit app en e-books

Jij bent mooi zoals jij bent. Als jij nog lekkerder in je vel wilt zitten met een natuurlijk wellness assortiment, helpen wij je graag verder. Of je nu wilt afvallen, je spieren versterken of wilt bruisen van de energie: It Works laat zien hoe simpel het is een gezonde leefstijl op te pakken en vol te houden met de What The Fit app. Deze gratis fitness app kun je downloaden van www.veraslifestylewereld.nl en is gebaseerd op een keto lifestyle. Je kunt deze app meteen installeren op je telefoon door op Gratis WTF FIT app te klikken. De WTF-app is los van het It Works assortiment te gebruiken. Zo heb jij je digitale personal trainer altijd bij de hand met workouts, recepten en meer tips. Een aantal producten van It Works zijn gecombineerd in voordelige FIT-pakketten, zodat jij een snelle kickstart hebt richting een gezonde leefstijl – in zo’n 5 tot 30 dagen. Ook voorziet Vera jou van meer informatie, zoals de gratis e-books die speciaal voor jou klaar staan op www.veraslifestylewereld.nl

Op zoek naar een onafhankelijk It Works distributeur?

Vera Ramman-Delpeut is onafhankelijk distributeur en wellness coach bij It Works! International. In de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl vind jij meer informatie over het assortiment, zoals de bekende bodywrap. Je kunt in de webwinkel als trouwe klant afrekenen en hiermee altijd tot 40% – 70% korting bestellen! Ook kun jij je in de webwinkel aanmelden als distributeur. Via deze link kun jij je meteen Inschrijven. It Works werkt in meer dan 20 landen, waaronder Nederland en België, met een unieke lijn verzorgingsproducten op natuurlijke basis voor huid, haar en lichaam. De natuurlijke ingrediënten zijn gebaseerd op de botanica (dit heet ook wel ‘plantenleer’) en goed uitgebalanceerd. Hierdoor treedt een versterkend effect op met maximale resultaten (= synergie). Al deze synergetische producten zijn eenvoudig in gebruik en daardoor zelf thuis en in salons te gebruiken. De resultaten zijn persoonsgebonden: elk lijf en elke leefstijl is anders. Toch ligt het slagingspercentage hoog en ziet bijna elk persoon verschil! Wil jij weten of It Works is voor jou of je studio is? Leg contact met Vera via facebook of email naar info@veraslifestylewereld.nl !

Voedingssupplementen zijn geen vervangers voor een gevarieerd en evenwichtig dieet en een gezonde levensstijl.

Resultaten zijn blijvend bij langdurig gebruik. Individuele resultaten kunnen en zullen verschillen. De It Works! cosmetische producten zijn puur cosmetisch van aard en beweren niet eventuele huid- en haar gerelateerde aandoeningen te genezen/ behandelen/ voorkomen. Indien u allergisch bent voor een van de vermelde ingrediënten, of onder behandeling staat of medicatie gebruikt, neem dan voorafgaand aan gebruik contact op met uw arts.

Vera’s Lifestyle Wereld is onafhankelijk distributeur bij It Works! International. De inhoud – inclusief alle recepten, foto’s, blogs en andere artikelen – op deze website mag niet zonder toestemming van Vera’s Lifestyle Wereld gebruikt of vertaald worden. Er mag wel gerefereerd worden naar informatie op deze website of de bedrijvenfacebookpagina van Vera’s Lifestyle Wereld. Vermeld in dat geval de volledige link naar de pagina’s of het betreffende artikel.

Een leuk weetje: Door een gezonde leefstijl hoog in goede vetten, gematigd proteïne en weinig koolhydraten in combinatie met It Works treedt de bekende ‘keto glow’ op. Je huid en haren krijgen een frisse gloed! En werkelijk je hele lijf raakt beter afgelijnd.

 

This gallery contains 6 photos.

Deze chocola is keto approved! En in een paar tellen klaar. Als je trek hebt in iets lekkers, probeert je lijf je te vertellen dat het wat meer goede vetten nodig heeft om beter te kunnen functioneren. Hoe fijn is het dan, dat je gewoon van deze chocolade bites mag genieten? Ook al zit je in je eerste dagen van je ketogeen dieet en probeer je een gezonde, koolhydraatarme leefstijl aan te houden? In principe mag je elke dag wat van deze keto-chocolade-noot-boter-ijs-bonbons hebben. Twee stukjes ter grootte van een normale bonbon bijvoorbeeld. Letterlijk een hele mond vol. Natuurlijk verschilt elk lichaam en elke leefstijl per persoon. Houd dus je fitdoelen in de gaten. Om jou op gang te houden, geef ik zelfs nog meer tips, zodat jij voorlopig niet zonder die pure chocolade in combinatie met goede vetten komt te zitten. 

Gratis It Works What The Fit App

Maak gebruik van de gratis What The FIT app van It Works. Deze WTF app laat zien dat gezond leven voor iedereen is weggelegd. Deze digitale personal trainer zit vol workouts, motiverende tips en … gezonde recepten. De workouts zijn prettige reminders die je overal in jouw tempo kunt uitvoeren. De voedingstips zijn simpel op te volgen. Met voldoende variatie, zodat je niet inspiratieloos in de keuken staat.

Recept Keto Chocolade Noot Bonbon

Nodig (voor ca. 12 bites)

  • 50 ml notenboter (bijv. amandelboter of pindakaas)
  • 50 ml kokosolie
  • 60 gram pure chocoladestukjes
  • ½ theel vanille extract (evt)
  • ¼ theel stevia (evt)
  • papieren muffinvormpjes

Bereiden (3 minuten)

Zet een pan op zacht vuur (eventueel au-bain-marie). Smelt al roerend alle ingrediënten in de pan tot een mooi geheel. Lepel de massa in papieren muffinvormpjes. Vries alles in. Naar wens uit halen en … genieten. Lekker bij thee of koffie.

Mijn all time favourite is ook dit recept. Deze fudge-achtige bonbons staan razendsnel in de vriezer en  zitten vol goede vetten. Het smaakt romig en zacht en ondersteunt die hang naar lekkers goed. 

Recept Keto Chocolade Kokos Bonbon

Nodig (ca. 12 bites)

  • 50 ml ghee
  • 50 ml kokosolie
  • 100 gram pure chocola (in stukjes)
  • 75 gram gemalen kokos
  • Snufje oerzeezout of Himalaya zout

Bereiden (3 minuten)

Bereiden gaat hetzelfde als hierboven. Zet een pan op zacht vuur (eventueel au-bain-marie). Smelt al roerend alle ingrediënten in de pan tot een mooi geheel. Lepel de massa in papieren muffinvormpjes. Vries alles in. Naar wens uit halen en … genieten. Lekker als oppepper tussendoor. Ghee en kokos hebben goede eigenschappen. Daar heb ik al meer over geschreven. Het zout helpt je beter door je keto-fasen heen. En met zo puur mogelijke chocolade profiteer je ook van de nodige voedingsstoffen.

FIT TIPS

  • Voeg een schep It Works Shake toe voor extra proteïne
  • Voeg wat Keto Creamer toe voor meer goede vetten.
  • Voeg een schep Keto Coffee toe voor meer focus
  • Niet dol op noten? Of allergisch? Of niet keto genoeg? Vervang de notenboter door 50 ml ghee of geklaarde boter of roomboter
  • Wat gemalen kokos toevoegen of als topping geeft een stevige bite, meer vezels en goede vetten
  • Top voor het invriezen af met een nootje of wat pitten of zaden om je snack verder te verrijken

 

Snel lekker in je vel?

Voor een kickstart richting afslanken, fitter worden en/of spieren versterken kun je op It Works vertrouwen. It Works levert namelijk goede producten, gebaseerd op botanica – dus op plantaardige basis. Deze botanische stoffen versterken elkaars effect en helpen je maximale resultaten* te behalen. En als jij je beter van binnen voelt, dan straal je dat ook uit! De pakketten zoals de Target Trio, Metabolic Burn en Fit5, Fit15 en Fit30 helpen je zelfs nog sneller verder. Deze synergetische combinaties motiveren, geven je zelfvertrouwen en helpen je je beter in je vel te voelen. Kijk maar naar dit filmpje:

Word loyal customer bij It Works en Vera’s Lifestyle Wereld!

Hoe kom jij nou in het bezit  van deze producten? Ga naar de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl via de link Webwinkel It Works. Je kunt de winkelwagen afrekenen tegen de normale prijs, maar ook tegen de trouwe klantenprijs. Als loyal customer profiteer je tot 40% korting op losse artikelen en tot 70% korting op de pakketten en speciale aanbiedingen. Daarnaast spaar je punten die je extra 10% korting geven – en meer voordeel, afhankelijk van je bestelfrequentie. De blog Hoe Word Jij Loyal Customer vertelt je stapsgewijs hoe je loyal customer kunt worden en wat de vele voordelen zijn.

Ook kun je dit filmpje bekijken met meer uitleg:

Download de gratis fitness app en e-books

Of je nu wilt afvallen, je spieren versterken of wilt bruisen van de energie: It Works laat zien hoe simpel het is een gezonde leefstijl op te pakken en vol te houden met de What The Fit app. Deze gratis fitness app kun je downloaden van www.veraslifestylewereld.nl en is gebaseerd op een ketogeen dieet en koolhydraatarm leven. Je kunt deze app meteen installeren op je telefoon door op Gratis WTF FIT app te klikken. De WTF-app is los van het It Works assortiment te gebruiken. Zo heb jij je digitale personal trainer altijd bij de hand met workouts, recepten en meer tips. Een aantal producten van It Works zijn gecombineerd in voordelige FIT-pakketten, zodat jij een snelle kickstart hebt richting een gezonde leefstijl – in zo’n 5 tot 30 dagen. Ook begeleidt Vera jou online en geeft zij jou meer informatie. Je kunt je alvast inlezen in een deel van het assortiment door je op te geven voor de nieuwsbrief op www.veraslifestylewereld.nl . De gratis e-books ontvang je daarna per email.

Vera vertelt jou meer over de body applicator en de FIT pakketten in dit filmpje:

Meer informatie over ketogeen of koolhydraatarm?

Wil je meer informatie over het ketogeen dieet of een koolhydraatarme leefstijl? Vera weet veel over keto en koolhydraatarm leven, maar is geen voedingsexpert. Vera weet wel (bijna) alles over het assortiment van It Works en hoe je daarmee je doelen kunt bereiken. In de gratis fitness app van It Works vind jij tips over voeding, gebaseerd op een keto leefstijl. Daarnaast is op het internet veel informatie te vinden over het ketogeen dieet en koolhydraatarm leven. Natuurlijk kun je ook terecht bij jouw specialist. Kies de informatie die bij je past. En ga daarmee aan de slag!

Op zoek naar een onafhankelijk It Works distributeur?

Vera Ramman-Delpeut is onafhankelijk distributeur en lifestyle coach bij It Works! International. In de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl vind jij meer informatie over het assortiment, zoals de bekende bodywrap. Al meer dan 15 jaar een bestseller van It Works. Je kunt in de webwinkel als trouwe klant afrekenen en hiermee besparen tot 40% korting en zelfs meer op combinaties! Ook kun jij je in de webwinkel aanmelden als distributeur, mocht je dat willen. It Works werkt in meer dan 20 landen, waaronder Nederland en België, met een unieke lijn verzorgingsproducten op natuurlijke basis voor huid, haar en lichaam. De ingrediënten zijn gebaseerd op de botanica (dit heet ook wel ‘plantenleer’) en goed uitgebalanceerd. Hierdoor treedt een versterkend effect op met maximale resultaten (= synergie). Al deze synergetische producten zijn eenvoudig in gebruik en daardoor zelf thuis en in salons te gebruiken. De resultaten zijn persoonsgebonden: elk lijf en elke leefstijl is anders. Toch ligt het slagingspercentage hoog en ziet bijna elk persoon verschil! Wil jij weten of It Works iets voor jou is, of je studio of salon? Leg contact met Vera via facebook of email naar info@veraslifestylewereld.nl !

*De producten zijn geen wondermiddelen. Wij claimen ook niet dat wij iets kunnen genezen of voorkomen. De resultaten verschillen per persoon en per leefstijl, want elk mens is uniek. Maar deze natuurlijke combinaties werken fijn en maximaliseren de resultaten door de onderlinge synergetische werking. Iedereen kan het gebruik snel aanleren. Gewoon thuis.

Voedingssupplementen zijn geen vervangers voor een gevarieerd en evenwichtig dieet en een gezonde levensstijl.

Resultaten zijn blijvend bij langdurig gebruik. Individuele resultaten kunnen en zullen verschillen. De It Works! cosmetische producten zijn puur cosmetisch van aard en beweren niet eventuele huid- en haar gerelateerde aandoeningen te genezen/ behandelen/ voorkomen. Indien u allergisch bent voor een van de vermelde ingrediënten, of onder behandeling staat of medicatie gebruikt, neem dan voorafgaand aan gebruik contact op met uw arts.

Vera’s Lifestyle Wereld is onafhankelijk distributeur bij It Works! International. De inhoud – inclusief alle recepten, foto’s, blogs en andere artikelen – op deze website mag niet zonder toestemming van Vera’s Lifestyle Wereld gebruikt of vertaald worden. Er mag wel gerefereerd worden naar informatie op deze website of de bedrijvenfacebookpagina van Vera’s Lifestyle Wereld. Vermeld in dat geval de volledige link naar de pagina’s of het betreffende artikel.

This gallery contains 2 photos.

De gratis What The FIT app laat zien dat gezond leven voor iedereen is weggelegd. Deze digitale personal trainer zit vol workouts, motiverende tips en … gezonde recepten. De voedingstips zijn simpel op te volgen. Met voldoende variatie, zodat je niet inspiratieloos in je keuken staat. Maak eens deze veganistische bloemkool tortilla’s. Het vult goed en laat je bruisen van de energie. Je schuift je maaltijd na een lange dag zo in de oven. Bovendien kun je variëren met dit basisrecept. Kijk maar eens bij de tips.

 

(Biologische) ingrediënten

(4 personen)

Voor de wraps

  • ½ bloemkool
  • 4 theelepels olijfolie of kokosolie
  • 1 theelepel knoflook
  • 1 theelepel chilipeper
  • 180 ml buffalo saus (naar smaak)
  • 8 tortilla’s of 8 slablaadjes

Voor de topping

  • 1 avocado
  • 1 salade
  • tacosaus naar smaak
  • citroensap (eventueel)

Bereidingswijze vegan bloemkoolwraps

Verwarm de oven voor op 220 °C. Was de bloemkool en snijd het in kleine stukken. Meng de bloemkool met de olie, knoflook, peper en ca. 80ml saus. Bekleed een bakplaat met bakpapier en spreid het bloemkoolmengsel uit over de bakplaat.  Bak ca. 20 minuten in de oven. Roer alles om. Bak opnieuw 20 minuten. Verwarm intussen de tortilla’s volgens de aanwijzingen op de verpakking of leg de slabladeren klaar. Snijd de avocado en sla in stukken. Haal de bakplaat uit de oven. Verwarm de resterende saus. Roer de saus door het mengsel. Verspreid de bloemkool over de tortillas of slablaadjes. Top af met de avocado en sla. Druppel er eventueel wat citroensap over en tacosaus. Eet smakelijk!

FIT Tips

  • Mocht je geen buffalo saus kunnen vinden, vervang dit dan door red hot wings saus of chilisaus.
  • Bij de bloemkool passen kerriekruiden ook goed. Of een korma-saus.
  • Voor bloemkoolgehakt: Maal de stukken bloemkool in een keukenmachine fijn.
  • Je kunt ook het bloemkoolmengsel in een wok ca. 20 minuten wokken. Vul daarna de tortillas met de bloemkool en bak de wraps af in de oven.
  • Ook sla kan in de oven. Maar houd de oventijd voor een wrap van sla dan op 5 tot 10 minuten.
  • Strooi eventueel wat gemalen vegan kaas over de wraps.
  • Maak als topping zelf een avocado-salsa door fijngesneden avocado en tomaat te mengen met knoflook, ui, chilipeper, citroensap en zout.
  • Afhankelijk van je dieetwensen kun je als topping ook een friszoete salsa maken zoals een avocado-mango salsa. Meng hiervoor stukjes avocado met mango, chilipeper en zout.
  • Niet vegan, maar erg fijn als aanvulling: de keto-creamer als basis voor een dressing of gewoon zo over je tortilla’s gestrooid, geeft je net even wat meer goede vetten.

 

Snel lekker in je vel?

Voor een kickstart naar afslanken, fitter en/of spieren versterken kun je op It Works vertrouwen. It Works levert namelijk goede producten, gebaseerd op botanica – dus op plantaardige basis. Deze botanische stoffen versterken elkaars effect en helpen je goede resultaten* te behalen. En als jij je beter van binnen voelt, dan straal je dat ook uit! De pakketten zoals de Target Trio, Metabolic Burn en Fit5, Fit15 en Fit30 helpen je zelfs nog sneller verder. Deze synergetische combinaties motiveren, geven je zelfvertrouwen en helpen je je beter in je vel te voelen. Kijk maar naar dit filmpje:

Word loyal customer bij It Works en Vera’s Lifestyle Wereld!

Hoe kom jij nou in het bezit  van deze producten? Ga naar de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl via de link Webwinkel It Works. Je kunt de winkelwagen afrekenen tegen de normale prijs, maar ook tegen de trouwe klantenprijs. Als loyal customer profiteer je tot 40% korting op losse artikelen en tot 70% korting op de pakketten en speciale aanbiedingen. Daarnaast spaar je punten die je extra 10% korting geven en meer afhankelijk van je bestelfrequentie. De blog Hoe Word Jij Loyal Customer vertelt je stapsgewijs hoe je loyal customer kunt worden en wat de vele voordelen zijn.

Ook kun je dit filmpje bekijken met meer uitleg:

 

Download de gratis What The Fit app en e-books bij Vera’s Lifestyle Wereld

Of je nu wilt afvallen, je spieren versterken of wilt bruisen van de energie: It Works laat zien hoe simpel het is een gezonde leefstijl op te pakken en vol te houden met de What The Fit app. Deze gratis fitness app kun je downloaden van www.veraslifestylewereld.nl en is gebaseerd op een ketogeen dieet en koolhydraatarm leven. Je kunt deze app meteen installeren op je telefoon door op Gratis WTF FIT app te klikken. De WTF-app is los van het It Works assortiment te gebruiken. Zo heb jij je digitale personal trainer altijd bij de hand met workouts, recepten en meer tips. Een aantal producten van It Works zijn gecombineerd in voordelige FIT-pakketten, zodat jij een snelle kickstart hebt richting een gezonde leefstijl – in zo’n 5 tot 30 dagen. Ook begeleidt Vera jou online en geeft zij jou meer informatie. Je kunt je alvast inlezen in een deel van het assortiment door je op te geven voor de nieuwsbrief op www.veraslifestylewereld.nl . De gratis e-books ontvang je daarna per email.

Vera vertelt jou meer over de body applicator en de FIT pakketten in dit filmpje:

Meer informatie over ketogeen of koolhydraatarm?

Vera weet veel over keto en koolhydraatarm leven, maar is geen voedingsexpert. Vera weet wel (bijna) alles over het assortiment van It Works en hoe je daarmee je doelen kunt bereiken. In de gratis fitness app van It Works vind jij tips over voeding, gebaseerd op een keto leefstijl. Daarnaast is op het internet veel informatie te vinden over het ketogeen dieet en koolhydraatarm leven. Natuurlijk kun je ook terecht bij jouw specialist. Kies de informatie die bij je past. En ga daarmee aan de slag!

Op zoek naar een onafhankelijk It Works distributeur?

Vera Ramman-Delpeut is onafhankelijk distributeur en lifestyle coach bij It Works! International. In de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl vind jij meer informatie over het assortiment, zoals de bekende bodywrap. Al meer dan 15 jaar een bestseller van It Works. Je kunt in de webwinkel als trouwe klant afrekenen en hiermee besparen tot 40% korting en zelfs meer op combinaties! Ook kun jij je in de webwinkel aanmelden als distributeur, mocht je dat willen. It Works werkt in meer dan 20 landen, waaronder Nederland en België, met een unieke lijn verzorgingsproducten op natuurlijke basis voor huid, haar en lichaam. De ingrediënten zijn gebaseerd op de botanica (dit heet ook wel ‘plantenleer’) en goed uitgebalanceerd. Hierdoor treedt een versterkend effect op met maximale resultaten (= synergie). Al deze synergetische producten zijn eenvoudig in gebruik en daardoor zelf thuis en in salons te gebruiken. De resultaten zijn persoonsgebonden: elk lijf en elke leefstijl is anders. Toch ligt het slagingspercentage hoog en ziet bijna elk persoon verschil! Wil jij weten of It Works iets voor jou is, of je studio of salon? Leg contact met Vera via facebook of email naar info@veraslifestylewereld.nl !

 

*De producten zijn geen wondermiddelen. Wij claimen ook niet dat wij iets kunnen genezen of voorkomen. De resultaten verschillen per persoon en per leefstijl, want elk mens is uniek. Maar deze natuurlijke combinaties werken fijn en maximaliseren de resultaten door de onderlinge synergetische werking. Iedereen kan het gebruik snel aanleren. Gewoon thuis.

Voedingssupplementen zijn geen vervangers voor een gevarieerd en evenwichtig dieet en een gezonde levensstijl.

Resultaten zijn blijvend bij langdurig gebruik. Individuele resultaten kunnen en zullen verschillen. De It Works! cosmetische producten zijn puur cosmetisch van aard en beweren niet eventuele huid- en haar gerelateerde aandoeningen te genezen/ behandelen/ voorkomen. Indien u allergisch bent voor een van de vermelde ingrediënten, of onder behandeling staat of medicatie gebruikt, neem dan voorafgaand aan gebruik contact op met uw arts.

Vera’s Lifestyle Wereld is onafhankelijk distributeur bij It Works! International. De inhoud – inclusief alle recepten, foto’s, blogs en andere artikelen – op deze website mag niet zonder toestemming van Vera’s Lifestyle Wereld gebruikt of vertaald worden. Er mag wel gerefereerd worden naar informatie op deze website of de bedrijvenfacebookpagina van Vera’s Lifestyle Wereld. Vermeld in dat geval de volledige link naar de pagina’s of het betreffende artikel.

This gallery contains 1 photo.

‘Gebruik jij nog steeds die aloë vera tandpasta?’

‘Ja, dat klopt.’

Ik lig in de stoel bij mijn mondhygiëniste. Uit ervaring weet ik dat deze dame dan daarna knikt en niets meer zegt. Ik sta sinds een jaar of vier aangemerkt in mijn dossier als ‘de patiënte die bewust van de fluoride tandpasta is gestapt, terwijl wij nog zo hebben gezegd – en het zullen blijven zeggen – dat zij het nodig heeft met haar gebit’.

Ik heb wat roerige jaren achter de rug met drie snel overprikkelde, jonge kinderen. Zo vol van normale dagelijkse indrukken dat zij vaak niet tot rust konden komen. Ook ’s nachts niet. Ik heb slechts 24 uur per dag, dus had dat consequenties voor mijn leefstijl. Zo ging ik van redelijk veel groente en fruit naar een paar boterhammen tussendoor. Meer tijd was er niet. Meer geduld ook niet. Maar laat ik nou niet goed tegen tarwe kunnen – wat ik me toen nog niet voldoende realiseerde. Dus kwamen meer ontstekingen op. En heb ik een fikse reeks behandelingen bij deze tandarts achter de rug. En werd elke keer genoteerd of de zwakke plekken in mijn gebit nog ‘oude’ plekken waren. Van voor mijn ‘aloë vera tandpasta’. En of ik er nieuwe bij had gekregen. Van na mijn ‘aloë vera tandpasta’. Ik zei er niets van. Dat ik een testpersoon bleek te zijn. Fijn juist dat er iemand mee denkt.

‘Altijd? Niets anders tussendoor?’ vraagt zij.

‘Altijd dezelfde. Nog steeds.’ Ik wacht op haar preek. Maar tot mijn stomme verbazing zegt zij:

‘Ik ben zo blij dat je dat bent blijven doen. Het viel mij de vorige keer al op dat je gebit vooruit gaat. Je tandvlees. Je speeksel. Je hebt een mondbalans zoals het moet zijn.’ Met een zucht vervolgt zij: ‘Je ziet dit eigenlijk bij te weinig mensen. Jouw gebit herstelt. Ik heb het nog niet zo mooi gezien bij je. Ik heb echt niet zoveel werk meer aan je …’ Ze gaat door met haar controle en vraagt: ‘Waarom ben jij zo overtuigd van deze tandpasta? Zit er echt geen fluoride in?’

‘Nee. Het is op basis van aloë vera, propolis en Ierse mos. Dat zorgt voor een goede mondhygiëne, waardoor bacteriën geen kans krijgen en de mondbalans goed blijft. Dan heb je geen extra fluoride nodig om tanden sterker te krijgen …’ Ik herinner me nog iets en ze stopt braaf met haar spiegel en haakjes. Ik vertel verder: ‘En ik ben terug naar koolhydraatarm. Ook geen tarwe meer … Bijna geen suikers … Sinds kort ook volledig ketogeen zelfs.’

Haar wenkbrauwen gaan omhoog.

Ik voel me verplicht uit te leggen: ‘Je weet wel, dat dieet waarbij je brein en spieren en zenuwen beter gevoed worden. Het ketogeen dieet wordt voorgeschreven aan epilepsiepatiënten om aanvallen te verminderen. Keto werkt goed bij mij.’

Ze knikt. Ze weet veel over voeding. ‘Dat is een goede oplossing. Ik zie het aan je huid. Aan je uitstraling. Je houding … En het werkt door op je gebit. Ik vind het zo fijn voor je! Je hebt er wel anders uitgezien voorgaande jaren met jouw drukte thuis.’

Zij begint aan de reiniging en ik kan weinig meer zeggen. Dat hoeft ook niet met iemand die mij met een half woord begrijpt. Ze is een van de grootste schatten die ik ken. De mondhygiëniste vertelt dat zij de afgelopen jaren steeds meer in trainingen leert hoe dubieus fluoride en schuimmakers in de doorsnee tandpasta zijn. De schuimmakers tasten op den duur de slijmvliezen aan met alle gevolgen van dien. Of ik alsjeblieft wilde voorkomen dat mijn kinderen dat gaan mee maken en zij op een andere tandpasta worden gezet. No worries. Ook mijn jongens gebruiken ‘de aloë vera tandpasta’ al jaren en willen niet anders meer.

Het viel mij al op dat deze praktijk al een jaar geen proefmonsters met al die merken met fluoride bij de balie heeft liggen. Deze tandartsenpraktijk gaat een nieuwe fase in, maar weet nog niet echt welke. Ik raad haar de Forever Bright aan. Daar zit ik op. Maar het is vrij lastig verkrijgbaar. De verkoop verloopt alleen via distributeurs. En sommige distributeurs zijn weg voor je het weet. Dus meld ik ook dat ik er van overtuigd ben dat de Dr. Organic lijn bij Holland & Barrett ook goed moet zijn. Net als tandpasta’s bij een goede natuurwinkel. Die winkeliers denken wel twee keer na voordat ze iets in hun assortiment opnemen. Zij worden minder gepusht door fabrikanten dan de supermarkten en drogisterijen.

Na de reiniging bij misschien wel de allerliefste mondhygiëniste ooit, stap ik binnen bij de tandarts voor mijn halfjaarlijkse controle. Vanaf kinds af aan heb ik een kwetsbaar gebit. Ondanks de vele uren poetsen en flossen en raggen. Van tijd tot tijd ontstaat er toch een zwakke plek. Ik verwacht half en half een vervolgafspraak. Maar hij zoekt en zoekt, lacht blij en legt zijn tools neer. ‘Ik kan nog wel zoeken tot morgenochtend. Maar je gebit ziet er gewoon fantastisch uit! Wat een verschil! Deze lijn moet je vasthouden, hoor!’

Grappig hoe anders ik daarna bij de balie sta voor een controle over een half jaar. En hoe fijn het is om een tandartsenpraktijk te hebben die de stap maakt naar meer bewustwording als het gaat om natuurlijke, synergetische ingrediënten.

Wil jij ook de overstap maken naar een natuurlijke tandpasta?

Kijk dan goed naar de ingrediënten in jouw tandpasta. Voedingsstoffen zoals aloë vera, neem, tea tree, manuka honing en/of propolis zijn prima. Google de bestanddelen desnoods. Overleg met degene die ze verkoopt. Laat hen jou maar overtuigen over het gebruik en de samenwerking van de natuurlijke grondstoffen. En start gewoon. Maak wat aantekeningen hoe het vooraf ging met jou en daarna. Bevalt het niet? Probeer een andere pasta uit dezelfde lijn of neem een ander merk. Net zo lang tot je een tandpasta hebt gevonden waar je wel achter staat. Het lijkt veel werk, maar jij bent degene die in jouw lichaam moet wonen. Beter leven begint bij jezelf.

Wil je een stapje verder gaan?

Schrap dan tarwe en geraffineerde suikers zoveel mogelijk. Voldoende onderzoeken die melden dat de gluten die voorkomen in tarwe (en een aantal andere graansoorten, zoals spelt en rogge) de mondbalans en de vorming van ontstekingen – in je totale lijf – bevorderen, naast ernstige glutenallergieën. Zorg ervoor dat ook je kinderen een goede afwisseling in graansoorten aangeboden krijgen. Naast tarwe zijn steeds meer producten op basis van rijst, maïs, boekweit en/of haver te vinden. Dat is niet voor niets. Als consument heb je wel degelijk een stem. En spelen bakkers daarop in. Wissel dus af in het aanbod.

Wil je meer informatie over een ketogeen of koolhydraatarm dieet?

Vera weet wel het een of ander over keto en koolhydraatarm, maar is geen voedingsexpert. Vera weet wel (bijna) alles over het assortiment van It Works en hoe je daarmee je doelen kunt bereiken. In de gratis fitness app van It Works vind jij ook veel tips over voeding, gebaseerd op een keto leefstijl. Daarnaast is op het internet veel informatie te vinden over het ketogeen dieet en koolhydraatarm leven. Natuurlijk kun je ook terecht bij jouw specialist. Kies de informatie die bij je past. En ga daarmee aan de slag!

Download de gratis What The Fit app en e-books bij Vera’s Lifestyle Wereld

It Works laat zien hoe simpel het is een gezonde leefstijl op te pakken en vol te houden met de What The Fit app. Deze gratis fitness app kun je downloaden van www.veraslifestylewereld.nl en is gebaseerd op een keto lifestyle. Je kunt deze app meteen installeren op je telefoon door op Gratis WTF FIT app te klikken. De WTF-app is los van het It Works assortiment te gebruiken. Zo heb jij je digitale personal trainer altijd bij de hand met workouts, recepten en meer tips. Een aantal producten van It Works zijn gecombineerd in voordelige FIT-pakketten, zodat jij een snelle kickstart hebt richting een gezonde leefstijl – in zo’n 5 tot 30 dagen. Ook voorziet Vera jou van meer informatie, zoals de gratis e-books die speciaal voor jou klaar staan op www.veraslifestylewereld.nl

Op zoek naar een onafhankelijk It Works distributeur?

Vera Ramman-Delpeut is onafhankelijk distributeur en lifestyle coach bij It Works! International. In de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl vind jij meer informatie over het assortiment, zoals de bekende bodywrap. Je kunt in de webwinkel als trouwe klant afrekenen en hiermee besparen tot 40% korting en zelfs meer! Ook kun jij je daar aanmelden als distributeur, mocht je dat willen. It Works werkt in meer dan 20 landen, waaronder Nederland en België, met een unieke lijn verzorgingsproducten op natuurlijke basis voor huid, haar en lichaam. De natuurlijke ingrediënten zijn gebaseerd op de botanica (dit heet ook wel ‘plantenleer’) en goed uitgebalanceerd. Hierdoor treedt een versterkend effect op met maximale resultaten. Al deze synergetische producten zijn eenvoudig in gebruik en daardoor zelf thuis en in salons te gebruiken. De resultaten zijn persoonsgebonden: elk lijf en elke leefstijl is anders. Toch ligt het slagingspercentage hoog en ziet bijna elk persoon verschil! Wil jij weten of It Works is voor jou of je studio is? Leg contact met Vera via facebook of email naar info@veraslifestylewereld.nl !

Voedingssupplementen zijn geen vervangers voor een gevarieerd en evenwichtig dieet en een gezonde levensstijl.

Resultaten zijn blijvend bij langdurig gebruik. Individuele resultaten kunnen en zullen verschillen. De It Works! cosmetische producten zijn puur cosmetisch van aard en beweren niet eventuele huid- en haar gerelateerde aandoeningen te genezen/ behandelen/ voorkomen. Indien u allergisch bent voor een van de vermelde ingrediënten, of onder behandeling staat of medicatie gebruikt, neem dan voorafgaand aan gebruik contact op met uw arts.

Vera’s Lifestyle Wereld is onafhankelijk distributeur bij It Works! International. De inhoud – inclusief alle recepten, foto’s, blogs en andere artikelen – op deze website mag niet zonder toestemming van Vera’s Lifestyle Wereld gebruikt of vertaald worden. Er mag wel gerefereerd worden naar informatie op deze website of de bedrijvenfacebookpagina van Vera’s Lifestyle Wereld. Vermeld in dat geval de volledige link naar de pagina’s of het betreffende artikel.

 

This gallery contains 3 photos.

‘Wees sterk …’ fluister ik mijn koffie toe. Verschillende brouwsels verder gebruik ik KetoCoffee het liefst als ik snel scherp moet zijn. Waarom? Het werkt als een tierelier!  Concentreren en lekker fit zijn zonder veel gedoe kan echt wel.

Waarom de It Works KetoCoffee andere koffie is

Een energy drink … maar dan anders. Een drankje dat je wel uren scherp houdt, zonder dat je moe wordt. Je daardoor volledig kunt concentreren op een overleg, een uitgebreide analyse of het schrijven van een blog. Zonder de dip, zoals bij een normale energy drink. En zonder dat je liters koffie moet drinken om je te kunnen concentreren. We weten allemaal dat cafeïne je niet – of niet lang genoeg – scherp houdt. En dat energydranken vol troep kunnen zitten, waardoor ze jou meer slecht dan goed doen. Het kan ook anders. Er komen steeds meer dranken op de markt die jou wel met betere voedingsstoffen verder helpen. Jou wel een echte boost geven. Gelukkig maar. Als je dus helder in je hoofd wilt zijn, en wilt bruisen van de ideeën, dan heb jij dikke kans dat jij met deze KetoCoffee ook op een ‘Whole Notha Level’ gaat functioneren. De zakjes zijn gemakkelijk mee te nemen naar kantoor, de gym, een dagje weg … Geen excuus om je ‘dosering’ te vergeten!

Wat is de KetoCoffee van It Works?

De KetoCoffee is een instant koffiepoeder, aangevuld met omega-3 en MCT vetzuren uit kokosolie, boter en collageen. Bouwstoffen die je hard nodig hebt om fris en fit te kunnen functioneren. Een fit lichaam draait namelijk om een goede hoeveelheid vetten! Kwestie van koud of warm water bij je KetoCoffee, roeren en drinken en je kunt uren verder. De meeste gebruikers vinden de koffie fijn en hebben aan een beker KetoCoffee genoeg. Mocht je echter – net als ik – ervaren dat het iets te goed werkt, dat je na uren nog geen trek hebt, dat het voor je gevoel niet helemaal klopt dat je zo scherp blijft, of dat de lucht van de combinatie aan vetten en collageen je tegen staat in de ochtend, minder dan het gebruik naar een niveau dat beter bij jou past. Neem bijvoorbeeld een half zakje per keer. Of voeg een theelepel van het ketokoffiepoeder bij je gewone koffie of in je shake of smoothie. KetoCoffee kun je op elk gewenst moment van de dag drinken. Ook al raden wij het jou van harte in de ochtend aan. Waarom? Het maakt je niet alleen fit, de koffie start ook je gewichtsverlies. En aangezien de meesten toch graag wat strakker in hun vel willen zitten … drink het gewoon op, want het helpt! In deze blog lees je waarom deze bullet coffee jou helpt!

Wat is het verschil tussen KetoCoffee en bullet coffee?

KetoCoffee is een bullet coffee! Maar dan in poedervorm met al het goeds dat een bullet coffee bevat. Dat is alles! De bullet coffee raakt inmiddels goed ingeburgerd. Bij bullet coffee wordt normale koffie vermengd met kokosolie, boter en eventueel collageen. De combinatie zorgt ’s ochtends op een nuchtere maag voor een zogenaamde ‘brain boost’. Je lijf reageert gunstig op de bestanddelen met als gevolg veel energie, een scherpe, frisse focus en een goed functioneren gedurende de dag. De bullet coffee wordt ook bij een ketogeen dieet gebruikt, waarbij je meer gezonde vetten gebruikt en mindert in je proteïne en koolhydraten. De bullet coffee in de ochtend kickstart je afslankkuur, doordat je lichaam langer in de ketose-fase blijft hangen. Hierdoor wordt het vet in je lichaam aangesproken en omgezet naar ketonen – brandstof voor je brein. En laat dat lichaamsvet nou ook het gevaarlijke buikvet zijn, dat je zo graag kwijt wilt. Een win-win-situatie dus.

Is de KetoWorks Coffee zuivere koffie?

Meestal begin je met de consumptie van bullet coffee, omdat je een gezondheidsdoel voor ogen hebt. Je wilt een gezonder lijf. Waarom zou je dan nog verder rommel in je lijf stoppen? Voor een optimaal werkende bullet coffee is echter een bepaalde kwaliteit koffie nodig – biologisch met de juiste stoffen nog behouden na branding van de koffiebonen. Ook de kokosolie, boter en collageen moeten van goede oorsprong zijn – zonder chemicaliën, groeihormonen of andere troep. De ingrediënten in de KetoCoffee van It Works zijn voor jou al gescreend, waardoor je zeker weet dat je zuivere stoffen binnen krijgt.

Is de KetoCoffee niet extreem duur vergeleken met normale koffie?

Je hebt een mixer nodig die warme dranken mag mixen, maar de gemiddelde keukenmachine kan gloeiendhete dranken helemaal niet aan. Waardoor je een gevaar wordt voor jezelf. Plus de tijd en het geduld om dit elke ochtend te willen maken … want het is goed voor je. In de praktijk is het maken van een bullet coffee daardoor niet voor iedereen aantrekkelijk. En dat terwijl een koffie die je ketosis verlengt juist zoveel voordelen brengt, zoals een fitter lichaam. De losse zakjes KetoCoffee bieden dus een uitkomst. Alle ingrediënten van de juiste kwaliteit en de juiste hoeveelheid zitten in een enkele dosering, zodat elke beker ketokoffie jou ook de gewenste goede resultaten brengt. Zonder gedoe. Waardoor gebruik gemakkelijk vol te houden is. Dat is ook een belangrijk punt van It Works: de producten moeten belachelijk eenvoudig in gebruik zijn, zodat iedereen er mee aan de slag kan en dat blijft doen. Door de kwaliteit die in elk zakje Keto-To-Go zit, is de KetoCoffee duurder dan een zakje instantkoffie. Maar wat prijsvergelijking vertelt me dat de prijs voor trouwe klanten prima is per beker koffie. Tel de biologische ingrediënten van A-kwaliteit maar eens los op – als je het zelf zou moeten aanschaffen. Of kijk eens wat een luxe koffie in een restaurant je kost. En dan heb je niet eens een beker gevuld met de goede verhouding bouwstoffen voor je. Meer informatie over de KetoCoffee vind je door op  Webwinkel Vera’s Lifestyle Wereld  te klikken en daarna de KetoCoffee te selecteren. In de webshop vind jij ook alle voordelige combinaties, aanbiedingen en de ingrediënten. 

Snel lekker in je vel?

Voor een kickstart richting afslanken, fitter worden en/of spieren versterken kun je op It Works vertrouwen. It Works levert namelijk goede producten, gebaseerd op botanica – dus op plantaardige basis. Deze botanische stoffen versterken elkaars effect en helpen je maximale resultaten* te behalen. En als jij je beter van binnen voelt, dan straal je dat ook uit! De pakketten zoals de Target Trio, Metabolic Burn en Fit5, Fit15 en Fit30 helpen je zelfs nog sneller verder. Deze synergetische combinaties motiveren, geven je zelfvertrouwen en helpen je je beter in je vel te voelen. Kijk maar naar dit filmpje:

Word loyal customer bij It Works en Vera’s Lifestyle Wereld!

Hoe kom jij nou in het bezit  van deze producten? Ga naar de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl via de link Webwinkel It Works. Je kunt de winkelwagen afrekenen tegen de normale prijs, maar ook tegen de trouwe klantenprijs. Als loyal customer profiteer je tot 40% korting op losse artikelen en tot 70% korting op de pakketten en speciale aanbiedingen. Daarnaast spaar je punten die je extra 10% korting geven – en meer voordeel, afhankelijk van je bestelfrequentie. De blog Hoe Word Jij Loyal Customer vertelt je stapsgewijs hoe je loyal customer kunt worden en wat de vele voordelen zijn.

Ook kun je dit filmpje bekijken met meer uitleg:

Download de gratis fitness app en e-books

Of je nu wilt afvallen, je spieren versterken of wilt bruisen van de energie: It Works laat zien hoe simpel het is een gezonde leefstijl op te pakken en vol te houden met de What The Fit app. Deze gratis fitness app kun je downloaden van www.veraslifestylewereld.nl en is gebaseerd op een ketogeen dieet en koolhydraatarm leven. Je kunt deze app meteen installeren op je telefoon door op Gratis WTF FIT app te klikken. De WTF-app is los van het It Works assortiment te gebruiken. Zo heb jij je digitale personal trainer altijd bij de hand met workouts, recepten en meer tips. Een aantal producten van It Works zijn gecombineerd in voordelige FIT-pakketten, zodat jij een snelle kickstart hebt richting een gezonde leefstijl – in zo’n 5 tot 30 dagen. Ook begeleidt Vera jou online en geeft zij jou meer informatie. Je kunt je alvast inlezen in een deel van het assortiment door je op te geven voor de nieuwsbrief op www.veraslifestylewereld.nl . De gratis e-books ontvang je daarna per email.

Vera vertelt jou meer over de body applicator en de FIT pakketten in dit filmpje:

Meer informatie over ketogeen of koolhydraatarm?

Wil je meer informatie over het ketogeen dieet of een koolhydraatarme leefstijl? Vera weet veel over keto en koolhydraatarm leven, maar is geen voedingsexpert. Vera weet wel (bijna) alles over het assortiment van It Works en hoe je daarmee je doelen kunt bereiken. In de gratis fitness app van It Works vind jij tips over voeding, gebaseerd op een keto leefstijl. Daarnaast is op het internet veel informatie te vinden over het ketogeen dieet en koolhydraatarm leven. Natuurlijk kun je ook terecht bij jouw specialist. Kies de informatie die bij je past. En ga daarmee aan de slag!

Op zoek naar een onafhankelijk It Works distributeur?

Vera Ramman-Delpeut is onafhankelijk distributeur en lifestyle coach bij It Works! International. In de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl vind jij meer informatie over het assortiment, zoals de bekende bodywrap. Al meer dan 15 jaar een bestseller van It Works. Je kunt in de webwinkel als trouwe klant afrekenen en hiermee besparen tot 40% korting en zelfs meer op combinaties! Ook kun jij je in de webwinkel aanmelden als distributeur, mocht je dat willen. It Works werkt in meer dan 20 landen, waaronder Nederland en België, met een unieke lijn verzorgingsproducten op natuurlijke basis voor huid, haar en lichaam. De ingrediënten zijn gebaseerd op de botanica (dit heet ook wel ‘plantenleer’) en goed uitgebalanceerd. Hierdoor treedt een versterkend effect op met maximale resultaten (= synergie). Al deze synergetische producten zijn eenvoudig in gebruik en daardoor zelf thuis en in salons te gebruiken. De resultaten zijn persoonsgebonden: elk lijf en elke leefstijl is anders. Toch ligt het slagingspercentage hoog en ziet bijna elk persoon verschil! Wil jij weten of It Works iets voor jou is, of je studio of salon? Leg contact met Vera via facebook of email naar info@veraslifestylewereld.nl !

*De producten zijn geen wondermiddelen. Wij claimen ook niet dat wij iets kunnen genezen of voorkomen. De resultaten verschillen per persoon en per leefstijl, want elk mens is uniek. Maar deze natuurlijke combinaties werken fijn en maximaliseren de resultaten door de onderlinge synergetische werking. Iedereen kan het gebruik snel aanleren. Gewoon thuis.

Voedingssupplementen zijn geen vervangers voor een gevarieerd en evenwichtig dieet en een gezonde levensstijl.

Resultaten zijn blijvend bij langdurig gebruik. Individuele resultaten kunnen en zullen verschillen. De It Works! cosmetische producten zijn puur cosmetisch van aard en beweren niet eventuele huid- en haar gerelateerde aandoeningen te genezen/ behandelen/ voorkomen. Indien u allergisch bent voor een van de vermelde ingrediënten, of onder behandeling staat of medicatie gebruikt, neem dan voorafgaand aan gebruik contact op met uw arts.

Vera’s Lifestyle Wereld is onafhankelijk distributeur bij It Works! International. De inhoud – inc

Naast de Keto Coffee is sinds kort ook de Keto Creamer te krijgen in Nederland. Je krijgt met de creamer de juiste samenstelling aan vetten binnen, waardoor jouw keto leefstijl nog gemakkelijker vol te houden is. Breng dus extra keto power in je leven met een beetje Keto Creamer! Met grasboter en middellange triglyceriden (MCT’s) geeft deze poedercreamer een extra boost aan je favoriete voedsel en drinken. De creamer smaakt naar een romige boter met een vleugje zout.

Verrijk je voeding met de juiste vetten in de Keto Creamer

Een schepje Keto Creamer door je koffie of thee helpt je goede vetten opnemen, waardoor je lichaam – en hersenen – de brandstof krijgt die het nodig heeft. Je krijgt meer energie en functioneert daardoor beter. Je kunt de Keto Creamer ook in smoothies,  shakes en dressings gebruiken. Of denk eens aan andere recepten, zoals het maken van zuiveldesserts, koekjes en cakes. Eigenlijk bij alles waar je normaal gesproken room of melk zou gebruiken, komt deze speciale KetoWorks creamer van pas.

  • Bevat vetzuren van grasboter en middellange triglyceriden (MCT’s)
  • Bevat essentiële aminozuren en collageenpeptiden
  • Bevat calcium dat bijdraagt aan een normale energieopwekkende stofwisseling
  • Versterkt en voedt uw energieproductie
  • Brandstof voor je lichaam en hersenen
  • Ondersteunt de resultaten van je koolhydraatarme, ketogeen dieet
  • Werkt als creamer in warme en koude dranken of als roomvervanger in ketovriendelijke shakes en snacks

Meer informatie over de Keto Creamer vind je hier op http://veraslifestylewereld.myitworks.com/nl/shop/product/EU33600 . Klik op het balkje ‘productinformatie’ voor de uitgebreide handleiding en ingrediëntenlijst. Kies eventueel voor land ‘Nederland’ en taal ‘Dutch’ als je liever de Nederlandse versie van de webwinkel wilt zien.

What The FIT Movement

De Keto Creamer hoort samen met de Keto Coffee bij de KetoWorks lijn van It Works. De KetoCoffee vind je ook in de voordelige FIT pakketten. Deze pakketten zijn gebaseerd op een keto leefstijl en geven jou de kickstart die je nodig hebt voor een fitter lijf. Samen met onze gratis What The Fit App kun je gemakkelijk zelf aan de slag. De app kun je downloaden via  Gratis WTF FIT app en geeft je gezonde recepten, workouts en inspiratie. De WTF app geeft informatie over de FIT pakketten, maar natuurlijk vind je in de webwinkel ook meer over de FIT combinaties via http://veraslifestylewereld.myitworks.com/nl/shop#whatthefit

Of kijk naar de korte presentatie die Vera voor jou heeft opgesteld over de What The FIT movement en een keto leefstijl:

 

Op zoek naar een onafhankelijk It Works distributeur?

Vera Ramman-Delpeut is onafhankelijk distributeur en lifestyle coach bij It Works! International. It Works werkt in meer dan 20 landen met een unieke lijn natuurlijke, botanische verzorgingsproducten voor huid, haar en lichaam. De natuurlijke ingrediënten  zijn gebaseerd op botanica (dit heet ook wel ‘plantenleer’), daardoor goed uitgebalanceerd, waardoor een versterkend effect optreedt met maximale resultaten. Al deze synergetische producten zijn eenvoudig in gebruik en daardoor zelf thuis en in salons te gebruiken. De resultaten zijn persoonsgebonden: elk lijf en elke leefstijl is anders. Toch ligt het slagingspercentage hoog en ziet bijna elk persoon verschil!

 

Goede resultaten met natuurlijke, synergetische, botanische huidverzorging?

Wil jij weten of jij ook goede resultaten kunt behalen met synergetische, botanische huidverzorging? Kan jij ook succes hebben? Wil jij weten welke combinatie bij jou past? Leg contact met Vera en zij helpt je verder. Vera kun je e-mailen op info@veraslifestylewereld.nl of stuur een berichtje via de bedrijvenpagina https://www.facebook.com/veralifestylewereld/?fref=ts.

Uitgebreide informatie over de producten en de ingrediënten vind je in de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl of in de blogs op deze website. Geef je op voor de gratis tips en boekjes in je inbox.

 

Voedingssupplementen zijn geen vervangers voor een gevarieerd en evenwichtig dieet en een gezonde levensstijl.

Resultaten zijn blijvend bij langdurig gebruik. Individuele resultaten kunnen en zullen verschillen. De It Works! cosmetische producten zijn puur cosmetisch van aard en beweren niet eventuele huid- en haar gerelateerde aandoeningen te genezen / behandelen / voorkomen. Indien u allergisch bent voor een van de vermelde ingrediënten, of onder behandeling staat of medicatie gebruikt, neem dan voorafgaand aan gebruik contact op met uw arts.

Vera’s Lifestyle Wereld is onafhankelijk distributeur bij It Works! International. De inhoud – inclusief alle recepten, foto’s, blogs en andere artikelen – op deze website mogen niet zonder toestemming van Vera’s Lifestyle Wereld gebruikt of vertaald worden. Er mag wel gerefereerd worden naar informatie op deze website of de bedrijvenfacebookpagina van Vera’s Lifestyle Wereld. Vermeld in dat geval de volledige link naar de pagina’s of het betreffende artikel.

This gallery contains 3 photos.

Met It Works start jij het jaar 2018 goed. Ben je klaar om lekker FIT te leven naar JOUW regels? Wil jij afslanken, bruisen van de energie en genieten? In je eigen tempo? Wanneer het jou uitkomt? Check dan de ‘What The FIT’ Movement! Wij hebben voor jou de perfecte producten klaar staan plus een FIT app om je in beweging te houden. Vera’s Lifestyle Wereld heeft bovendien exclusieve e-books voor jou om jouw resultaten te maximaliseren. Het is nu jouw beurt. Jouw zet. Kom in beweging! What The Fit start nu!

Gratis FIT blijven met de It Works Office App

We kennen dat allemaal wel. Je start gemotiveerd, je sport regelmatig en je leeft gezond … en dan … zakt het enthousiasme. En val je terug in je oude patroon. Met de gratis FIT app op de It Works Office App zal je dat niet overkomen. In de FIT app vind jij zoveel motivatie, tips en recepten dat je op gang blijft. Onze Community is vriendelijk en motiverend en geeft je een goede zet – in de juiste richting. Dit is precies wat wij bedoelen met onze It Works FIT Movement: het motiveert!

Word lid van de WTF app. Leg contact met Vera en zij voegt je toe. Het WTF deel in de It Works Office app geeft je gratis:

  •  FIT Workouts: Hoge impact en lage impact workouts om je FIT te krijgen
    •    FIT Recipes: Krijg meer energie voor je workouts met gemakkelijke, gezonde recepten
    •    FIT Tips: Tips en trucs voor een fitte, gezonde leefstijl
    •    FIT Coins: Punten die in te wisselen zijn voor prijzen en aanbiedingen
    •    FITspiration: Aanmoediging en motivatie om je FIT goals te halen
    •    FIT Together Community: Leg contact met anderen die ook de WTF Movement volgen en deel je FIT succes
    •    WTF Landing Page: Deel de unieke link van je pagina en verdien FIT Coins

Op zoek naar de perfecte FIT combinatie van It Works?

Hoe start je 2018 goed? Dat laten we aan jou! Want jij weet tenslotte beter wat er bij jou past. We zeggen niet voor niets ‘What The Fit’. Naast alles wat we al aanbieden, lanceren we drie mooie, nieuwe voordeelpakketten in de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl . Elk pakket is gericht op jou snel fit en in vorm te krijgen. Meer energie hebben, een scherpe focus hebben, afvallen, fitter worden, meer spieren opbouwen … wat je doel ook is … It Works helpt je snel en simpel de juiste kant op. Kom in beweging en vind jouw perfecte FIT pack door op de link http://veraslifestylewereld.myitworks.com/nl/shop#FITpacks te klikken!

 

FIT5

Dit proefpakket vind je onder http://veraslifestylewereld.myitworks.com/nl/shop/product/EU44200 . Probeer de kern van de It Works! producten en start je FIT-resultaten. Binnen een paar dagen merk je al of deze combinaties fijn voor je zijn. Optimaliseer deze resultaten verder met FIT15 of FIT30!

FIT15

In slechts 15 dagen zul jij resultaten zien en voelen bij het gebruik van deze It Works! producten! Upgrade jezelf en verpletter die fitnessdoelen – verhoog het met FIT15! Meer informatie over de producten in FIT15 vind jij op  http://veraslifestylewereld.myitworks.com/nl/shop/product/EU44400

FIT30

Breng je resultaten naar een Whole ‘Notha Level met de FIT30, een synergetische combinatie die je resultaten helpen te versterken. Geef jezelf 30 dagen. Slechts 30 dagen en … Zie er beter uit! Voel je beter! Begin je meest fitte leven te leven en geniet van je toewijding. Meer informatie over de FIT30 vind jij op http://veraslifestylewereld.myitworks.com/nl/shop/product/EU44500

 

Gratis e-books bij Vera’s Lifestyle Wereld voor jouw beste FIT resultaten

Speciaal voor haar cliënten en distributeurs heeft Vera een aantal e-books met tips en trucs om je resultaten te maximaliseren met de It Works producten. Je krijgt de eboekjes gratis toe gemaild, als jij je opgeeft voor de nieuwsbrief op www.veraslifestylewereld.nl . Zo kun jij eenvoudig voor jouw beste FIT resultaten gaan. Zorg dus voor je voorsprong!

Wordt lichamelijk en financieel FIT met It Works!

Weet jij dat je tot februari* extra voordelig als distributeur aan de slag kunt bij It Works? Naast de uitgebreide business builder kit ontvang je het gloednieuwe FIT5 pakket gratis. En wat zie jij je resultaten snel met It Works! Binnen een paar dagen weet jij dus al of het It Works assortiment iets voor jou, je salon of je sportschool is. Zo kun je snel je It Works proefmaand stopzetten. Of door laten gaan natuurlijk. Dat maakt werken met It Works wel zo fijn!

*All enrolments must be entered between Thursday, 28 December at 16:00 CET and Thursday, 1 February 2018 at 06:59 CET. Open to new enrolling Distributors only. Online orders only. See Official Rules in your eSuite Document Library. Fit5 pack does not include towel with BBK promotion.

De Business Builder Kit bevat

  • Fab Wrap van half formaat (1)
  • Defining Gel 14,7 ml Sample (pak van 4)
  • Ultimate Body Applicator (pak van 4)
  • #IW Adventure Bracelet (1)
  • Bedrijfstools voor uw land
  • 1 maand gratis eSuite en gerepliceerde website
  • U bent gekwalificeerd voor commissie voor de maand waarin u lid wordt
  • 1 kuur It Works Cleanse

De business builder kit is een voordelige starterspakket voor € 117,37 excl. verzendkosten en vertegenwoordigd een waarde van ca. € 300,00. Samen met de gratis FIT5 krijg je dus een prachtige start bij It Works. Inschrijven gaat via de link http://veraslifestylewereld.myitworks.com/nl/crazywrap/

Waarom werken met It Works en Vera’s Lifestyle Wereld?

We hebben een heleboel redenen, waarbij plezier hebben in wat je doet wel het belangrijkste is. Voordelen als verschillende soorten commissies, bonussen, andere extra’s en goede begeleiding vind je op http://www.veraslifestylewereld.nl/?p=3041

 

Hoe bestel je in de webwinkel van Vera’s Lifestyle Wereld?

Mijn website met webwinkel is 24/7 open! Hier is een korte handleiding om je de weg te wijzen. Leg contact als je wat wilt weten. Ik help je graag verder met It Works!
– Ga naar http://www.veraslifestylewereld.nl/
– Klik op ‘Webshop It Works’
– Klik op de link voor de webwinkel http://veraslifestylewereld.myitworks.com/nl/shop/
– Kies land ‘Nederland’ en kies taal ‘Dutch’
– Kies je producten
– Extra informatie is per product aanwezig
– Reken je winkelwagen af.
– Kies bij het afrekenen voor of ‘betalen tegen de normale detailhandelsprijs’
– Of het ‘trouwe klanten’ programma voor kortingen tot 40%. Altijd!
– Hoe het loyal customer programma werkt en hoe erg je verwend wordt als trouwe klant, vind je op
https://youtu.be/2XRnhJ8LdKw
https://youtu.be/q4Fnwu1vLkY

Op naar een gezonde leefstijl met It Works en Vera’s Lifestyle Wereld!

Zou je meer energie willen hebben? Of kun je wel wat hulp gebruiken bij het verbeteren van je metabolisme? Wil je afvallen? Maar niets helpt of je komt niet op gang? Niets zo erg als gemotiveerd zijn, maar weinig resultaat zien. Onze Results Packs zijn ontwikkeld om jou snel en simpel op pad te helpen en je op weg te houden. De Metabolic Burn en de Target Trio helpen je afslanken en fitter worden. Voor onze trouwe klanten zijn deze combinaties zelfs tegen 40% korting te bestellen. Hoe deze combinaties helpen jou een gezonde leefstijl te behouden? Vraag via de nieuwsbrief op www.veraslifestylewereld.nl de gratis e-books vol informatie en tips op die alleen bij Vera’s Lifestyle Wereld verkrijgbaar zijn.

Op zoek naar een onafhankelijk It Works distributeur?

Vera Ramman-Delpeut is onafhankelijk distributeur en lifestyle coach bij It Works! International. It Works werkt in meer dan 20 landen met een unieke lijn natuurlijke, botanische verzorgingsproducten voor huid, haar en lichaam. De natuurlijke ingrediënten  zijn gebaseerd op botanica (dit heet ook wel ‘plantenleer’), daardoor goed uitgebalanceerd, waardoor een versterkend effect optreedt met maximale resultaten. Al deze synergetische producten zijn eenvoudig in gebruik en daardoor zelf thuis en in salons te gebruiken. Voor mannen. Voor vrouwen. Voor jong (18+) en oud! De resultaten zijn persoonsgebonden: elk lijf en elke leefstijl is anders. Toch ligt het slagingspercentage hoog en ziet bijna elk persoon verschil!

Profiteer als trouwe klant van het It Works wellness assortiment

Als trouwe klant profiteer jij met het speciale loyal customerprogramma van kortingen tot 40% korting, speciale acties en een extra 10% spaarkorting op het hele wellness assortiment van It Works. Opgeven voor dit trouwe klantenprogramma doe je bij het afrekenen van je winkelwagen in de webwinkel op http://veraslifestylewereld.myitworks.com/nl/shop/ .

Meer inkomen? Extra omzet? Word ook It Works distributeur!

Heb jij een salon? Of een sportschool? Of heb jij een andere reden waardoor jij It Works distributeur wilt worden? Leg contact met Vera of schrijf je in met de tab ‘Inschrijven’ op http://veraslifestylewereld.myitworks.com/nl/shop/ . Vera neemt jouw doelstellingen met je door en helpt je op weg naar dat inkomen. Lees meer over extra inkomen met It Works onder de tab ‘Samenwerken’ op www.veraslifestylewereld.nl

Goede resultaten met natuurlijke, synergetische, botanische huidverzorging?

Wil jij weten of jij ook goede resultaten kunt behalen met synergetische, botanische huidverzorging?  Kan jij ook succes hebben met een natuurlijk wellness assortiment? Wil jij weten welke combinatie bij jou past? Leg contact met Vera en zij helpt je verder. Vera kun je e-mailen op info@veraslifestylewereld.nl of stuur een berichtje via de bedrijvenpagina https://www.facebook.com/veralifestylewereld/?fref=ts.

Uitgebreide informatie over de producten en de ingrediënten vind je in de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl of in de blogs op deze website. Geef je op voor de gratis tips en boekjes in je inbox.

 

Voedingssupplementen zijn geen vervangers voor een gevarieerd en evenwichtig dieet en een gezonde levensstijl.

Resultaten zijn blijvend bij langdurig gebruik. Individuele resultaten kunnen en zullen verschillen. De It Works! cosmetische producten zijn puur cosmetisch van aard en beweren niet eventuele huid- en haar gerelateerde aandoeningen te genezen / behandelen / voorkomen. Indien u allergisch bent voor een van de vermelde ingrediënten, of onder behandeling staat of medicatie gebruikt, neem dan voorafgaand aan gebruik contact op met uw arts.

Vera’s Lifestyle Wereld is onafhankelijk distributeur bij It Works! International. De inhoud – inclusief alle recepten, foto’s, blogs en andere artikelen – op deze website mogen niet zonder toestemming van Vera’s Lifestyle Wereld gebruikt of vertaald worden. Er mag wel gerefereerd worden naar informatie op deze website of de bedrijvenfacebookpagina van Vera’s Lifestyle Wereld. Vermeld in dat geval de volledige link naar de pagina’s of het betreffende artikel.

This gallery contains 2 photos.

Snoep hoort erbij met Halloween. Maar vaak wil ik lekker eigenzinnig tegenwicht bieden door kinderen een klein presentje te geven in plaats van een lolly. Dit jaar lijkt slijm hotter dan ooit! Voor mijn gevoel dan, met jonge kinderen thuis … Snot is nooit mijn ding geweest, ik heb er geen fetisj voor, maar mijn jongens vinden het machtig. Ik begrijp dat het komt door de ‘vieze associatie’, het plakkerige, het kneedbare en de vele, glanzende kleurtjes. Je kunt verschillende kleuren slijm (of snot) in de winkel halen, maar ook op het internet circuleren verschillende recepten. Zelf maken is helemaal niet moeilijk.

Simpel experiment en weinig chemicaliën

Laatst probeerde ik in het Innovatum Science Center in Trollhättan mijn eerste recept uit. Bij die workshops kozen de begeleiders voor een simpel experiment met weinig chemicaliën. Het kostte bovendien weinig tijd en geld. En mochten kinderen toch hun tanden zetten in dit slijm: no worries … het is slechts gemaakt van aardappelzetmeel en water. Aardappelzetmeel levert trouwens een glazige, coole slijm op. Het oogt prachtig. Zeker met een paar druppels voedingskleurstof, zoals blauw of rood, nodigt het slijm uit tot spelen.

Snot langer houdbaar maken met zout

Door de geringe hoeveelheid conserveringsmiddelen heb je wel maar een paar dagen plezier van het slijm. Hoewel ik moet zeggen, dat wij regelmatig kant-en-klare potjes na een paar keer spelen weg hebben kunnen gooien. En die zijn een stuk duurder. Het is ook wel zo fris om iets niet tot in de eeuwigheid te hoeven bewaren, het oude weg te gooien en gewoon even nieuwe te maken. Wil je het slijm wat langer houdbaar maken? Roer dan wat zout door het mengsel voor je alles verhit.

Rust? Strooi glitters door het slijm

Sommige kinderen worden rustig van het staren naar glitters. Niet dat dat zal helpen op een ‘Trick of Treat’ avond, maar kneed, zodra het snot is afgekoeld, wat glitters door jouw mengsel voor een cool effect. Hoe fijner de glitters, hoe beter het snot daarna in de hand voelt.  Doe het slijm in kleine potjes of in boterhamzakjes als je het als traktatie mee wilt geven.

Slijm met een geurtje?

Dit spreekt elkaar misschien tegen, maar wil je lekker geurende slijm? Doe dan een druppel essentiële olie of aroma naar keus bij het mengsel voordat je de pan op het vuur zet. Vanillearoma of amandelaroma ruiken heerlijk, waardoor je slijm tegenstrijdig lekker ruikt. Wil je stoer ruikende slijm? Gebruik dan een druppel essentiële olie, zoals eucalyptus of pepermunt.

Nodig voor 1 pot glanzende slijm

1,5 dl water

2 eetlepels aardappelzetmeel

Optioneel

2 druppels voedingskleurstof voor een cool kleurtje

1 eetlepel zout om het slijm langer houdbaar te maken

Glitters naar keus

1 druppel essentiële olie of aroma

Hoe maak je zelf snot

Doe alle ingrediënten in een pan. Roer alles glad. Zet de pan op het vuur. Verwarm de pan onder het roeren op hoog vuur. De klontvorming gaat snel en dat wil je niet. Blijf dus bij de pan staan en roer. Binnen 3 minuten begint het mengsel te klonteren. De melkachtige substantie verandert snel in een glanzende pap. Zet het vuur zachter. Blijf roeren tot een gladde, dikke pap. Zorg ervoor dat de pap niet aanbrandt door de pan van het vuur te halen of het vuur bijtijds uit te zetten. Laat het snot afkoelen en verdeel het daarna over potjes of boterhamzakjes.

Op het slijm kan een laagje water gaan liggen. Kneed het slijm daarop opnieuw door voor gebruik. En bewaar het eventueel in de koelkast. Na een paar dagen gaat het slijm stinken. Gooi het dan weg en maak nieuwe. (Tenzij je de stank vindt passen bij het begrip ‘slijm’ natuurlijk.) Enjoy!

DIY Maak je eigen mindful klei met de It Works! Essential Oils

Weet je dat je klei zelf kunt maken? Zoutdeeg (of brooddeeg) is een ouderwetse, maar fijne variant op  fabrieksklei. Hoe je klei met een zalig geurtje maakt, lees je op http://www.veraslifestylewereld.nl/?p=2048

Wil je meer weten over Vera’s Lifestyle Wereld en It Works?

Kijk verder op de website www.veraslifestylewereld.nl en vooral onder de tab ‘Samenwerken’. Maak vrijblijvend een afspraak via info@veraslifestylewereld.nl of stuur Vera Ramman-Delpeut een berichtje via facebook. Haar facebookpagina vind je op https://www.facebook.com/veralifestylewereld/?fref=ts. Vera heeft vervolgens een eerste, oriënterend gesprek met je (online, telefonisch of face-to-face) en schrijft je daarna desgewenst in binnen haar team.

Er zijn veel voordelen aan een distributeurschap of loyal customerschap bij It Works.

Kijk eens naar de blogs en filmpjes op de website www.veraslifestylewereld.nl van Vera. En lees wat er mogelijk is aan inkomsten op http://www.veraslifestylewereld.nl/?p=3026 . Binnen het team van Vera’s Lifestyle Wereld kun jij werken zoals jij zelf wilt. Leg even contact!

Vera Ramman-Delpeut is onafhankelijk distributeur bij It Works! International. It Works werkt in meer dan 20 landen met een bijzonder assortiment. De ingrediënten zijn op plantaardige basis – vol (fyto)nutriënten – en versterken elkaars effect. Door deze synergie bij het gebruik van de juiste botanica (plantkunde) krijg je maximale resultaten. De producten zijn thuis en in de schoonheids- en wellness branche te gebruiken. De resultaten zijn persoonsgebonden: elk lijf en elke leefstijl is anders. Toch ligt het slagingspercentage hoog!

Uitgebreide informatie over de producten en de ingrediënten vind je in de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl of in de blogs op deze website. Geef je op voor de gratis tips en boekjes in je inbox.

‘On the road to legendary’

Het geheim van een goede direct selling onderneming ligt in de bewogenheid van het management. De support, de focus en persoonlijke groei zijn fenomenaal. Het sales team (de onafhankelijke distributeurs wereldwijd) wordt eerlijk en gul beloond naar omzet. De plantaardige producten zijn ‘legendary’ goed. Bijzondere, natuurlijke melanges. Trendy en simpel in gebruik. Met goede resultaten. De Leadership Bravo award voor It Works is dan ook volkomen terecht. http://directsellingnews.com/index.php/view/bravo_leadership_award_it_works_ceo_mark_pentecost_on_the_road_to_legendary#.WVNUHoTyi9I

This gallery contains 1 photo.

Oké, het is wat overdreven om te stellen dat deze vegan pompoensoep jou superkrachten geeft. Maar door bewust je ingrediënten te kiezen, maak je je soepje wel even wat ‘rijker voor je brein’. En wat is eigenlijk fijner dan lekker in je lijf zitten? Om je goed te kunnen concentreren? En fit je dag door te komen? Deze pompoensoep bevat een combinatie aan voedingsstoffen die bekend staan om het positieve effect op het totale functioneren, zoals ontstekingsremmend, meer energie en een betere focus. De pompoensoep is romig en vol pit. De pompoen overheerst niet door de combinatie aan groenten en kruiden. Bovendien is deze pompoensoep veganistisch en glutenvrij. Want bewust even een time out met een plantaardige maaltijd – zonder tarwegluten – heeft je spijsvertering van tijd tot tijd echt nodig!

Het mooie aan deze pompoensoep is dat het niet kan mislukken

Ook als je er naast zit met de verhoudingen, is het daarna een kwestie van ‘bijstellen’. Is de soep slap? Voeg wat zout toe. Is de soep iets te pittig? Zoet het bij met wat honing en kokosroom. Is de soep te dik? Voeg wat water of kokosmelk toe. Is het te dun? De soep opnieuw opkoken met een geschilde aardappel in stukjes – of meer pompoen – bindt de soep weer.

Of vind je het moeilijk om een pompoen te ‘slachten’?

In mijn blog op http://www.veraslifestylewereld.nl/?p=1138 staan veel tips over hoe je pompoen moeiteloos uit het schilletje krijgt, zoals vooraf poffen of koken. Deze pompoensoep vol power is geschikt als tussendoortje, lunch of diner. Past altijd dus!

Nodig voor de pompoensoep vol power

Voor 4 tot 6 borden

  • 1 pompoen van ca 600 gram, zonder schil, zonder zaadjes en in stukjes
  • 300 gram wortelen, in stukjes
  • 1 grote ui, in stukjes
  • 2 teentjes knoflook, in stukjes
  • 2 eetlepels kokosolie
  • 1 rode Spaanse peper, in stukjes, evt. met zaadjes
  • 1 volle theelepel kerrie
  • 1 volle theelepel kurkuma
  • ½ theelepel komijn (eventueel)
  • 1 volle theelepel zeezout (naar smaak)
  • 100 ml kokosmelk
  • 1 liter water

Hoe maak je de kokos-pompoensoep?

Zet het zeezout, kokosmelk en water apart. Smelt de kokosolie in een grote pan en wok alle andere ingrediënten op hoog vuur even kort aan. Zet de pit zachter en voeg de kokosmelk, water en zeezout toe. Roer door en wacht tot alles borrelt. Doe een deksel op de pan, zet het vuur zacht en kook de soep onder af en toe roeren in zo’n 45 minuten zacht en gaar. Pureer alles – of een deel – naar wens. Valt de soep te dik uit? Doe er dan een scheut water of kokosmelk bij. Serveer eventueel met extra kokosroom, pittenmengsel (pompoenpitten, zonnebloempitten en/of pijnboompitten) en verse kruiden, zoals bieslook of koriander. Lekker met crackers, brood of cassavechips. De soep is prima in te vriezen voor een volgende keer. Meer recepten om je lekker fit en fijn te voelen, vind jij op www.veraslifestylewereld.nl onder ‘Categorie‘ en ‘Een betere leefstijl – recepten en tips‘.

Snel lekker in je vel?

Voor een kickstart richting afslanken, fitter worden en/of spieren versterken kun je op It Works vertrouwen. It Works levert namelijk goede producten, gebaseerd op botanica – dus op plantaardige basis. Deze botanische stoffen versterken elkaars effect en helpen je maximale resultaten* te behalen. En als jij je beter van binnen voelt, dan straal je dat ook uit! De pakketten zoals de Target Trio, Metabolic Burn en Fit5, Fit15 en Fit30 helpen je zelfs nog sneller verder. Deze synergetische combinaties motiveren, geven je zelfvertrouwen en helpen je je beter in je vel te voelen. Kijk maar naar dit filmpje:

Word loyal customer bij It Works en Vera’s Lifestyle Wereld!

Hoe kom jij nou in het bezit  van deze producten? Ga naar de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl via de link Webwinkel It Works. Je kunt de winkelwagen afrekenen tegen de normale prijs, maar ook tegen de trouwe klantenprijs. Als loyal customer profiteer je tot 40% korting op losse artikelen en tot 70% korting op de pakketten en speciale aanbiedingen. Daarnaast spaar je punten die je extra 10% korting geven – en meer voordeel, afhankelijk van je bestelfrequentie. De blog Hoe Word Jij Loyal Customer vertelt je stapsgewijs hoe je loyal customer kunt worden en wat de vele voordelen zijn.

Ook kun je dit filmpje bekijken met meer uitleg:

Download de gratis fitness app en e-books

Of je nu wilt afvallen, je spieren versterken of wilt bruisen van de energie: It Works laat zien hoe simpel het is een gezonde leefstijl op te pakken en vol te houden met de What The Fit app. Deze gratis fitness app kun je downloaden van www.veraslifestylewereld.nl en is gebaseerd op een ketogeen dieet en koolhydraatarm leven. Je kunt deze app meteen installeren op je telefoon door op Gratis WTF FIT app te klikken. De WTF-app is los van het It Works assortiment te gebruiken. Zo heb jij je digitale personal trainer altijd bij de hand met workouts, recepten en meer tips. Een aantal producten van It Works zijn gecombineerd in voordelige FIT-pakketten, zodat jij een snelle kickstart hebt richting een gezonde leefstijl – in zo’n 5 tot 30 dagen. Ook begeleidt Vera jou online en geeft zij jou meer informatie. Je kunt je alvast inlezen in een deel van het assortiment door je op te geven voor de nieuwsbrief op www.veraslifestylewereld.nl . De gratis e-books ontvang je daarna per email.

Vera vertelt jou meer over de body applicator en de FIT pakketten in dit filmpje:

Meer informatie over ketogeen of koolhydraatarm?

Wil je meer informatie over het ketogeen dieet of een koolhydraatarme leefstijl? Vera weet veel over keto en koolhydraatarm leven, maar is geen voedingsexpert. Vera weet wel (bijna) alles over het assortiment van It Works en hoe je daarmee je doelen kunt bereiken. In de gratis fitness app van It Works vind jij tips over voeding, gebaseerd op een keto leefstijl. Daarnaast is op het internet veel informatie te vinden over het ketogeen dieet en koolhydraatarm leven. Natuurlijk kun je ook terecht bij jouw specialist. Kies de informatie die bij je past. En ga daarmee aan de slag!

Op zoek naar een onafhankelijk It Works distributeur?

Vera Ramman-Delpeut is onafhankelijk distributeur en lifestyle coach bij It Works! International. In de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl vind jij meer informatie over het assortiment, zoals de bekende bodywrap. Al meer dan 15 jaar een bestseller van It Works. Je kunt in de webwinkel als trouwe klant afrekenen en hiermee besparen tot 40% korting en zelfs meer op combinaties! Ook kun jij je in de webwinkel aanmelden als distributeur, mocht je dat willen. It Works werkt in meer dan 20 landen, waaronder Nederland en België, met een unieke lijn verzorgingsproducten op natuurlijke basis voor huid, haar en lichaam. De ingrediënten zijn gebaseerd op de botanica (dit heet ook wel ‘plantenleer’) en goed uitgebalanceerd. Hierdoor treedt een versterkend effect op met maximale resultaten (= synergie). Al deze synergetische producten zijn eenvoudig in gebruik en daardoor zelf thuis en in salons te gebruiken. De resultaten zijn persoonsgebonden: elk lijf en elke leefstijl is anders. Toch ligt het slagingspercentage hoog en ziet bijna elk persoon verschil! Wil jij weten of It Works iets voor jou is, of je studio of salon? Leg contact met Vera via facebook of email naar info@veraslifestylewereld.nl !

*De producten zijn geen wondermiddelen. Wij claimen ook niet dat wij iets kunnen genezen of voorkomen. De resultaten verschillen per persoon en per leefstijl, want elk mens is uniek. Maar deze natuurlijke combinaties werken fijn en maximaliseren de resultaten door de onderlinge synergetische werking. Iedereen kan het gebruik snel aanleren. Gewoon thuis.

Voedingssupplementen zijn geen vervangers voor een gevarieerd en evenwichtig dieet en een gezonde levensstijl.

Resultaten zijn blijvend bij langdurig gebruik. Individuele resultaten kunnen en zullen verschillen. De It Works! cosmetische producten zijn puur cosmetisch van aard en beweren niet eventuele huid- en haar gerelateerde aandoeningen te genezen/ behandelen/ voorkomen. Indien u allergisch bent voor een van de vermelde ingrediënten, of onder behandeling staat of medicatie gebruikt, neem dan voorafgaand aan gebruik contact op met uw arts.

Vera’s Lifestyle Wereld is onafhankelijk distributeur bij It Works! International. De inhoud – inclusief alle recepten, foto’s, blogs en andere artikelen – op deze website mag niet zonder toestemming van Vera’s Lifestyle Wereld gebruikt of vertaald worden. Er mag wel gerefereerd worden naar informatie op deze website of de bedrijvenfacebookpagina van Vera’s Lifestyle Wereld. Vermeld in dat geval de volledige link naar de pagina’s of het betreffende artikel.

De consumentenbond publiceerde laatst dat lippenbalsems gevaarlijk kunnen zijn voor de gezondheid. Gelukkig publiceerden ze ook een lijstje met stoffen die je beter kunt vermijden. En bestaan er heel veel goede alternatieven! Een optie is je lippenbalsem zelf te maken. Want It Works weet al lang dat al die minerale oliën echt niet fantastisch voor je zijn. Simpel om te doen en … je weet zelf wat er in zit! De Essential Oils van It Works zijn namelijk helemaal terug te traceren tot de bron. Ook voor jou als consument. Meer info vind je op http://www.veraslifestylewereld.nl/?p=2277

Het artikel van de Consumentenbond waar men schrok van de stoffen in lippenbalsems, vind je op https://www.consumentenbond.nl/nieuws/2017/gevaarlijke-stoffen-in-lippenbalsems

Weet jij dat ‘verslaafd zijn aan lippenbalsems’ vaak komt doordat veel lippenbalsems niet intensief verzorgen? De bestanddelen dringen niet voldoende door. Hierdoor blijft dat droge gevoel bestaan en blijf je je lippen insmeren. Een ander probleem is, dat de gemiddelde vrouw ongemerkt kilogrammen lippenstift en lippenbalsem in haar leven eet. Zonder dat je er lang bij stil staat. Helaas bevat de gemiddelde make up een grote hoeveelheid giftige chemicaliën. Ook lippenbalsems. Niet gezond dus. Is het dan niet fijner om – waar mogelijk – er voor te zorgen dat je minder rommel binnen krijgt? Goed voor jezelf zorgen is tenslotte net zo belangrijk als steeds voor anderen klaar staan. Een lippenbalsem is snel gemaakt, zonder dat je keuken overhoop ligt. En je hebt slechts 3 ingrediënten nodig.

Maar 3 ingrediënten voor een lippenbalsem met essentiële oliën?

Een goede lipverzorging begint met een fijne lippenbalsem. De doorsnee lippenbalsem verzorgt alleen in de praktijk niet voldoende. Het blijft op de huid liggen en dringt niet door, waardoor je  lippen droog aan blijven voelen en je blijft smeren. Ook zitten er vaak stoffen in die helemaal niet goed voor je zijn. Door je lip balm zelf te maken houd je grip op de ingrediënten. Bovendien is het eenvoudig te maken en zorg je met pure kokosolie en een natuurlijk middel als bijenwas wel voor die intensieve verzorging. Je zult merken dat je minder vaak hoeft te smeren gedurende de dag. Kies een essentiële olie of een mix die bij je past. It Works heeft een aantal combinaties al voor je klaar staan, zodat je niet zelf hoeft te mengen. Ze staan beschreven op http://www.veraslifestylewereld.nl/?p=1234 .

Nodig

3 eetlepels It Works Fractionated Coconut Oil

1 eetlepel bijenwas

3 druppels It Works Essential Oils

2 kleine pannen of kommen die in elkaar passen

Lege lippenbalsemhouders of lege potjes

 

Hoe maak je zelf hydraterende lippenpommade met etherische oliën?

Doe de bijenwas in de kleinste kom. Vul de grotere kom met een laagje kokend water. Plaats de kleinere kom in de grote. De onderkant van de kleine moet net in het laagje water staan. Smelt de bijenwas au-bain-marie tot het net vloeibaar is. Roer de kokosolie er door en een paar druppels etherische olie. Giet de lippenbalsem in lege potjes of houders. Laat afkoelen tot gebruik. Breng aan naar behoefte.

Extra tips voor mindful leven

  • Met de It Works Essential Set verstuif je een essentiële olie naar je stemming, zodat je je snel weer zen voelt. Lekker snel in het hier en nu. Want jij bent ook belangrijk. Dat is pas mindfulness! Neem een kijkje op www.nlvoor meer tips over het assortiment. Je kunt veel met essentiële oliën en wij gebruiken die ook in andere producten in ons assortiment.
  • Hoe je zelf een gezonde deodorant maakt, zonder parabenen en aluminium met de It Works Essentials Set lees je ophttp://www.veraslifestylewereld.nl/?p=1334
  • Je kunt veel meer met essentiële olie. Mindful badderen doe je met je eigen detox badzout. Hoe je die maakt, lees je op http://www.veraslifestylewereld.nl/?p=1574
  • Zou je meer energie willen hebben? Of kun je wel wat hulp gebruiken bij het verbeteren van je metabolisme? Niets zo erg als gemotiveerd zijn, maar geen of weinig resultaat hebben. Onze Metabolic Burn Pack is ontwikkeld om jou goed op pad te helpen. Hoe deze combinatie werkt, lees je op http://www.veraslifestylewereld.nl/?p=1489of bekijk dit filmpje eens.

 

Vera Ramman-Delpeut is onafhankelijk distributeur, consulente en team manager bij It Works! International. It Works werkt in meer dan 20 landen met een bijzonder assortiment. Alle producten zijn thuis en in salons te gebruiken. De resultaten zijn persoonsgebonden: elk lijf en elke leefstijl is anders. Toch ligt het slagingspercentage hoog!

Wil jij weten of jij goede resultaten kunt behalen? Leg contact met Vera en zij helpt je verder. Contact leggen kan via het contactformulier in de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl . Ook kun je Vera e-mailen op info@veraslifestylewereld.nl . Of stuur een berichtje via de facebookpagina https://www.facebook.com/veralifestylewereld/?fref=ts .

Uitgebreide informatie over de producten en de ingrediënten vind je in de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl of in de blogs op deze website. Geef je op voor gratis tips, recepten en eboekjes in je inbox.

 

 

DOWNLOAD DE GRATIS FIT APP! Wil jij snel fitter, slanker en sterker zijn? In jouw tempo? Krijg recepten, tips en workouts en start FIT!
DOWNLOAD JE GRATIS E-BOOKS! Zonder gedoe snel lekker in je vel? Gewoon zelf? Start goed, ga voor jouw beste resultaten en ontvang jouw e-books vol waardevolle tips! Vul je naam en email in bij de nieuwsbrief (mailing list).


Ja, ik wil mijn resultaten verbeteren! (Wij sturen meestal een maandelijkse nieuwsbrief)

Vera is onafhankelijk distributeur bij It Works International en ondersteunt (nieuwe) cliënten en distributeurs. Leg contact bij vragen over dit unieke, effectieve wellness assortiment!

Subscribe to our mailing list

* indicates required
https://veraslifestylewereld.startketotoday.com/
Recente berichten
BOGO It Works Defining Gel- tweede gratis!
BOGO It Works Defining Gel- tweede gratis!
Tip top in shape? Met de start van wat niet anders kan zijn dan een heerlijk lange en mooie zomer he[...]
Vrolijke fruitpizza en What The Fit
Vrolijke fruitpizza en What The Fit
Deze fruit pizza krijgt jou en je kinderen wel aan het fruit. Wedden? Plaats een platte schijf water[...]
Over intermittent fasting, sportvasten en het ketogeen dieet met KetoWorks
Over intermittent fasting, sportvasten en het ketogeen dieet met KetoWorks
Schrik jij ook van de term 'intermittent fasting'? Of 'ketogeen dieet'? Ik ook! Toch helpt dit 'vast[...]
Een workout doe je voor jezelf. Met It Works!
Een workout doe je voor jezelf. Met It Works!
Workout zodat je je goed voelt, beter slaapt, meer zelfvertrouwen krijgt, je wakker voelt, geld besp[...]
Omzet boosten en meer inkomen met It Works!
Omzet boosten en meer inkomen met It Works!
Verhoog jouw inkomen, of boost de omzet in je salon, studio of sportschool met It Works!  It Work[...]