Spread the love
FIT & FAB

Doe mee met de gratis online FIT & FAB ‘Lekker in je Vel’ Challenge! Vind de facebookgroep van Vera’s Lifestyle Wereld en start.

Misschien zou je aan een betere leefstijl moeten … maar je weet niet waar je moet beginnen? Doe dan mee met de gratis online FIT en FAB Challenge*!

De FIT en FAB(ulous) Challenge is een ‘Lekker in je vel’ challenge. Een uitdaging (challenge) voor jezelf. Om beter in je vel te zitten. Een betere versie van jezelf te worden. Je doorloopt het in jouw tempo. Wanneer het jou uitkomt. Geen competitie, behalve met jezelf … dat is al voldoende!

Deze cursus is kort, nuchter, warm en luchtig. Toch daagt het jou uit om te kijken waar je staat en waar je naar toe zou moeten. Met misschien wel goede veranderingen voor jou. 

Elk mens twijfelt als het gaat om tips voor een betere en misschien wel gezondere leefstijl. Waar doe jij goed aan? Hoe weet jij dat het bij jou anders zou moeten? Wat is wijsheid? Waar start je? En wat zijn de trends op het moment?

Deze cursus is zo opgebouwd, dat jij slechts in vijf dagen al meer kunt weten over jezelf. Jij krijgt voldoende houvast aangereikt voor jouw beste zelf. Zodat jij met passende tips voor jou verder kunt. Naar misschien wel DE leefstijl voor jou. Naar een beter in je vel gevoel.  

Na deze korte training pak jij je doelen op – als je dat wilt tenminste, want het is jouw actie! Deze training kun jij in je eigen tempo volgen. Op het tijdstip dat jou uitkomt.

*ter waarde van  €199 per cursist

Wat kan deze online FIT en FAB Challenge jou brengen?

De beste versie van jezelf zijn, lekker in je vel zitten en ook nog eens kunnen bruisen en genieten? Je zou aan een betere leefstijl moeten, maar hoe doe je dat? Dat is waar deze FIT en FAB Challenge op gericht is. Nadenken over waar je nu staat en waar je naar toe moet. In actie komen. Voor jezelf. Want het start ook met jezelf.

Je denkt goed te zijn voor jezelf, maar … in de praktijk doen veel mensen dat niet. En nemen wij een goede werking van ons lichaam voor lief. Te lief. En dat is nou zo’n zonde. Want goed zijn voor jezelf houdt meer in dan uit gaan. Of iets moois voor jezelf kopen. Goed zijn voor jezelf, is dat je let op wat goed is voor jouw lijf. Je hebt maar één lichaam. Schoenen heb je ook. Maar uit die nieuwe schoenen stappen lukt je gemakkelijker.  Snap je het verschil?

Maak die omslag

Als je even een moment neemt om te kijken naar jezelf. Te kijken naar jouw lichaam. Naar jouw fit- en fab(ulous)- doelen. Naar hoe jij je in je vel voelt. Hoe jij staat in het leven. Dan besef jij dat het maximale uit een dag kunnen halen wel zo fijn is. Optimaal genieten verdienen we ook. Allemaal. Stuk voor stuk. En het begint met voldoende energie hebben. Met voldoende energie, kun je heel de wereld aan. En hoe fijn is het om nog energie over te hebben aan het einde van een volle dag?

En vaak hoef je er niet eens veel moeite voor te doen. Je bewust te zijn van hoe je dagen eruitzien, wat voor voeding je kiest en hoe jij jezelf daarmee op energie kunt brengen, is meestal voldoende voor die omslag naar een betere leefstijl voor jezelf. Maar hoe start je eigenlijk? Hoe ga jij concreet aan de slag met jezelf? En word jij een betere versie van jezelf?  Daar helpt deze training je bij. Kijk je even mee naar mijn filmpje?

De beste versie van jezelf … je zult dat zelf moeten doen … maar hoe doe jij dat?

Wat kun jij in deze online FIT & FAB Challenge verwachten?

  • Je krijgt vragen aangereikt, waar je mee aan de slag gaat. Korte triggers die kunnen leiden naar een betere bewustwording
  • De challenge kost je weinig tijd, maar brengt je snel verder in jouw besef van ‘wat er anders kan’
  • De training kun je zelfstandig doorlopen in jouw tempo op jouw tijdstip
  • Je krijgt tips om meer energie te kunnen krijgen, waardoor jij je beter kunt concentreren en een betere focus kunt hebben
  • Je krijgt handvatten gericht op de laatste trends, zodat jij kunt beschikken over de beste ‘tools’
  • Je krijgt aan de hand van de 21/90 regel uitgelegd waarom jij liever mag zijn voor jezelf
  • Een paar kleine wijzigingen in jouw dagelijkse ‘ritme’ kunnen jou al verder helpen.

Hierdoor ga jij beter nadenken over

  • Wat voldoende energie voor jou inhoudt
  • Wat een betere leefstijl voor jou doen kan
  • Wat wat simpele aanpassingen met je doen kunnen
  • Dat zelf actie ondernemen, het beste is wat jij voor jezelf kunt doen
  • Waarom beter voor jezelf zijn jou nu wel zou kunnen lukken!

Je kunt je opgeven voor de challenge door toegang te vragen voor de ondersteunende facebookgroep van Vera’s Lifestyle Wereld. De facebookgroep is een kleine, besloten groep, zodat jij ongestoord kunt werken. Je kunt terloopse vragen of reacties kwijt bij de bijbehorende oefeningen en/of posts. Persoonlijke vragen kun je per chat stellen aan Vera. Want ook al wordt tegenwoordig van alles op social media gedeeld: privacy is privacy. De link vind jij door te klikken op Keto Live Fit en Lage Koolhydraten Leefstijl

De challenge begint binnenkort! Je kunt de challenge in jouw eigen tempo doen. In de tijd die je hebt. Kijk af en toe in de groep tijdens de challenge. En werk aan jouw doelen!

Of jij nou oververmoeid bent, te ongezond eet, burn-out-verschijnselen vertoont, op doktersadvies je voedingspatroon moet veranderen, of aan het herstellen bent na een ziekte of operatie … je gewoonten kún je veranderen. Door de 21/90 regel voor ogen te houden. Lees eens verder op  Over nieuwe gewoonten en de 21/90 regel en leg contact!

De beste versie van jezelf … Wat kun je verwachten bij de FIT en FAB challenge?

*Aan deze blog kunnen geen rechten worden ontleend. Normaal kost deze online training €199 per persoon. 

Individuele resultaten kunnen en zullen variëren. Het It Works! assortiment & Vera’s Lifestyle Wereld beweren niet eventuele, aan huid, lichaam, of haar gerelateerde aandoeningen te genezen/behandelen/voorkomen. Indien je allergisch bent voor een van de vermelde ingrediënten, of onder behandeling staat, dan wel medicatie gebruikt, overleg dan voor gebruik met jouw arts. 

Net als bij andere merken zijn niet alle producten en adviezen geschikt voor kinderen, of vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven. Vraag na bij je specialist of gebruik kan.

Vera Ramman-Delpeut is echtgenote, moeder, blogger, auteur en wellness & business coach bij Vera’s Lifestyle Wereld. Vera vindt dat ieder mens recht heeft op een fijn leven. Maar dat je dat leven wel zelf in je eigen handen moet houden. Jij bent ‘in control’. Zodra jij dat beseft, breng jij een hoop goeds voor jezelf in gang.

Burn-out verschijnselen, te moe, te druk, te weinig energie en toch een work-a-holic? Als ervaringsdeskundige vindt Vera dat positieve motivatie jou beter in je vel brengt. Een positieve mind brengt jou overall verder. Het mooie van zo’n mindset? Je straalt en dat draag je uit! Wees de beste versie van jezelf. Je kunt het!

Gezonde voeding en een betere leefstijl kunnen voor jou de oplossing zijn. Meer blogs, vlogs en tips over bewuster leven vind jij op www.veraslifestylewereld.nl

Slim & snel fit in je vel kan met de gratis e-boekjes die je kunt downloaden van haar website www.veraslifestylewereld.nl . Deze boekjes geven jou meer informatie over ketogeen leven, lage koolhydraten en balansdagen. De info helpt jou je doelen te bepalen en je fit plan op te stellen. De boekjes zitten vol tips over hoe je zelf kunt starten met fitter worden, want … succes komt pas als je zelf aan de slag gaat! 

De gratis Live Fit app vind jij ook op Vera’s website. Deze digitale fitness app biedt jou workouts op jouw niveau, gezonde recepten en positieve tips. Gewoon als reminder dat jij niet alleen voor anderen, maar ook voor jezelf moet zorgen. Je kunt de app gratis downloaden door te klikken op  Download de gratis Live FIT app nu!  .

Met haar lifestyle & business coaching wil Vera graag die bewustwording in gang brengen. Die bewustwording dat jij er ook mag ‘zijn’. Zonder de nuchterheid en droge humor te verliezen die Vera zo eigen is. Volg haar op haar pad! Wees mindful en wees niet alleen goed voor anderen, maar ook goed voor jezelf! 

Vera’s blogs over wellness en mindfulness, over dromen en plannen vind jij op haar website onder de categorie ‘Een beter mens en ouder – Positieve mind ‘. 

Als onafhankelijk distributeur bij It Works! International helpt Vera cliënten en teamleden verder met de verzorgingslijn van It Works – een eigenzinnige en tikje holistische wellness onderneming. Want je eigen welbevinden pak jij zelf op, maar wat hulp de goede kant op is fijn! Het natuurlijke assortiment van It Works vind jij in de webwinkel door op de link Webwinkel Vera’s Lifestyle Wereld te klikken.

Voor vragen kun jij mij e-mailen op info@veraslifestylewereld.nl of leg contact via facebook! In Vera’s facebookgroep Keto Live Fit & Lage Koolhydraten Leefstijl met Vera’s Lifestyle Wereld vind jij gratis eboekjes en tips over gezonder leven. Je vindt de groep door op Keto Live Fit met It Works en Vera te klikken. Deze groep is geen praat- of reclamegroep, maar een informerende plek van Vera over hoe jij snel beter in je vel kunt zitten. Met of zonder producten. Wees welkom!

Heb het fijn! Pak jouw gratis FIT app!
Download jouw gratis exemplaar van de FIT App!

Download jouw gratis exemplaar van de FIT App!

Werk aan jezelf op jouw niveau, krijg gezonde recepten en wellness tips. Klik op de link en Download de gratis FIT app nu !

Ontvang meteen een GRATIS e-boek in je mailbox!
Krijg een e-boek 'Drinken tot je een ons weegt' cadeau! Bijna 50 blz. helpen jou verder met tips & recepten over beter drinken. (De nieuwsbrieven kun jij altijd stop zetten)

Krijg een e-boek ‘Drinken tot je een ons weegt’ cadeau! Bijna 50 blz. helpen jou verder met tips en recepten over beter drinken. (De nieuwsbrieven kun jij altijd stop zetten)

 

Vera is wellness coach & onafhankelijk distributeur bij It Works International en ondersteunt haar cliënten en teamleden

Ontvang exclusieve e-boekjes en wellness tips gratis

* indicates required
Email Format
Recente berichten
Keto Quiche – hartige (vegan) groentetaart! Plus variatietips!  
Keto Quiche – hartige (vegan) groentetaart! Plus variatietips!  
Quiches zijn heerlijk. Daar kan ik het met iedereen eens zijn. Maar het is zo ongelooflijk jammer da[...]
Gewetensvraag - Ben jij ongemerkt een creeper?
Gewetensvraag - Ben jij ongemerkt een creeper?
Weet jij wat een creeper is? Ja, dat mannetje in Minecraft. Die mob sluipt binnen en ontploft bij jo[...]
Zoete Pompoentaart – Suikerarm en Glutenvrij Basisrecept plus 5+ Variatietips
Zoete Pompoentaart – Suikerarm en Glutenvrij Basisrecept plus 5+ Variatietips
Weinig pompoentaarten waar je zo mee kunt variëren, als met dit basisrecept van Jamie Oliver. Zijn r[...]
Hoe ren jij die vicieuze cirkel uit en die gezondere leefstijl in? Stappenplan!
Hoe ren jij die vicieuze cirkel uit en die gezondere leefstijl in? Stappenplan!
Het kan wèl … die passende leefstijl bij jou. Blijvend beter. Blijvend gezonder. Of jij jezelf nou a[...]
Fitter? Download jouw gratis e-boek 'Drinken tot je een ons weegt'!
Fitter? Download jouw gratis e-boek 'Drinken tot je een ons weegt'!
Je bent wat je eet Je bent wat je drinkt Je bent wat je denkt … Het belang van voldoende voch[...]