Spread the love

Deze chocola is keto approved! En in een paar tellen klaar. Als je trek hebt in iets lekkers, probeert je lijf je te vertellen dat het wat meer goede vetten nodig heeft om beter te kunnen functioneren. Hoe fijn is het dan, dat je gewoon van deze chocolade bites mag genieten? Ook al zit je in je eerste dagen van je ketogeen dieet en probeer je een gezonde, koolhydraatarme leefstijl aan te houden? In principe mag je elke dag wat van deze keto-chocolade-noot-boter-ijs-bonbons hebben. Twee stukjes ter grootte van een normale bonbon bijvoorbeeld. Letterlijk een hele mond vol. Natuurlijk verschilt elk lichaam en elke leefstijl per persoon. Houd dus je fitdoelen in de gaten. Om jou op gang te houden, geef ik zelfs nog meer tips, zodat jij voorlopig niet zonder die pure chocolade in combinatie met goede vetten komt te zitten. 

Gratis It Works What The Fit App

Maak gebruik van de gratis What The FIT app van It Works. Deze WTF app laat zien dat gezond leven voor iedereen is weggelegd. Deze digitale personal trainer zit vol workouts, motiverende tips en … gezonde recepten. De workouts zijn prettige reminders die je overal in jouw tempo kunt uitvoeren. De voedingstips zijn simpel op te volgen. Met voldoende variatie, zodat je niet inspiratieloos in de keuken staat.

Recept Keto Chocolade Noot Bonbon

Nodig (voor ca. 12 bites)

  • 50 ml notenboter (bijv. amandelboter of pindakaas)
  • 50 ml kokosolie
  • 60 gram pure chocoladestukjes
  • ½ theel vanille extract (evt)
  • ¼ theel stevia (evt)
  • papieren muffinvormpjes

Bereiden (3 minuten)

Zet een pan op zacht vuur (eventueel au-bain-marie). Smelt al roerend alle ingrediënten in de pan tot een mooi geheel. Lepel de massa in papieren muffinvormpjes. Vries alles in. Naar wens uit halen en … genieten. Lekker bij thee of koffie.

Mijn all time favourite is ook dit recept. Deze fudge-achtige bonbons staan razendsnel in de vriezer en  zitten vol goede vetten. Het smaakt romig en zacht en ondersteunt die hang naar lekkers goed. 

Recept Keto Chocolade Kokos Bonbon

Nodig (ca. 12 bites)

  • 50 ml ghee
  • 50 ml kokosolie
  • 100 gram pure chocola (in stukjes)
  • 75 gram gemalen kokos
  • Snufje oerzeezout of Himalaya zout

Bereiden (3 minuten)

Bereiden gaat hetzelfde als hierboven. Zet een pan op zacht vuur (eventueel au-bain-marie). Smelt al roerend alle ingrediënten in de pan tot een mooi geheel. Lepel de massa in papieren muffinvormpjes. Vries alles in. Naar wens uit halen en … genieten. Lekker als oppepper tussendoor. Ghee en kokos hebben goede eigenschappen. Daar heb ik al meer over geschreven. Het zout helpt je beter door je keto-fasen heen. En met zo puur mogelijke chocolade profiteer je ook van de nodige voedingsstoffen.

FIT TIPS

  • Voeg een schep It Works Shake toe voor extra proteïne
  • Voeg wat Keto Creamer toe voor meer goede vetten.
  • Voeg een schep Keto Coffee toe voor meer focus
  • Niet dol op noten? Of allergisch? Of niet keto genoeg? Vervang de notenboter door 50 ml ghee of geklaarde boter of roomboter
  • Wat gemalen kokos toevoegen of als topping geeft een stevige bite, meer vezels en goede vetten
  • Top voor het invriezen af met een nootje of wat pitten of zaden om je snack verder te verrijken

 

Snel lekker in je vel?

Voor een kickstart richting afslanken, fitter worden en/of spieren versterken kun je op It Works vertrouwen. It Works levert namelijk goede producten, gebaseerd op botanica – dus op plantaardige basis. Deze botanische stoffen versterken elkaars effect en helpen je maximale resultaten* te behalen. En als jij je beter van binnen voelt, dan straal je dat ook uit! De pakketten zoals de Target Trio, Metabolic Burn en Fit5, Fit15 en Fit30 helpen je zelfs nog sneller verder. Deze synergetische combinaties motiveren, geven je zelfvertrouwen en helpen je je beter in je vel te voelen. Kijk maar naar dit filmpje:

Word loyal customer bij It Works en Vera’s Lifestyle Wereld!

Hoe kom jij nou in het bezit  van deze producten? Ga naar de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl via de link Webwinkel It Works. Je kunt de winkelwagen afrekenen tegen de normale prijs, maar ook tegen de trouwe klantenprijs. Als loyal customer profiteer je tot 40% korting op losse artikelen en tot 70% korting op de pakketten en speciale aanbiedingen. Daarnaast spaar je punten die je extra 10% korting geven – en meer voordeel, afhankelijk van je bestelfrequentie. De blog Hoe Word Jij Loyal Customer vertelt je stapsgewijs hoe je loyal customer kunt worden en wat de vele voordelen zijn.

Ook kun je dit filmpje bekijken met meer uitleg:

Download de gratis fitness app en e-books

Of je nu wilt afvallen, je spieren versterken of wilt bruisen van de energie: It Works laat zien hoe simpel het is een gezonde leefstijl op te pakken en vol te houden met de What The Fit app. Deze gratis fitness app kun je downloaden van www.veraslifestylewereld.nl en is gebaseerd op een ketogeen dieet en koolhydraatarm leven. Je kunt deze app meteen installeren op je telefoon door op Gratis WTF FIT app te klikken. De WTF-app is los van het It Works assortiment te gebruiken. Zo heb jij je digitale personal trainer altijd bij de hand met workouts, recepten en meer tips. Een aantal producten van It Works zijn gecombineerd in voordelige FIT-pakketten, zodat jij een snelle kickstart hebt richting een gezonde leefstijl – in zo’n 5 tot 30 dagen. Ook begeleidt Vera jou online en geeft zij jou meer informatie. Je kunt je alvast inlezen in een deel van het assortiment door je op te geven voor de nieuwsbrief op www.veraslifestylewereld.nl . De gratis e-books ontvang je daarna per email.

Vera vertelt jou meer over de body applicator en de FIT pakketten in dit filmpje:

Meer informatie over ketogeen of koolhydraatarm?

Wil je meer informatie over het ketogeen dieet of een koolhydraatarme leefstijl? Vera weet veel over keto en koolhydraatarm leven, maar is geen voedingsexpert. Vera weet wel (bijna) alles over het assortiment van It Works en hoe je daarmee je doelen kunt bereiken. In de gratis fitness app van It Works vind jij tips over voeding, gebaseerd op een keto leefstijl. Daarnaast is op het internet veel informatie te vinden over het ketogeen dieet en koolhydraatarm leven. Natuurlijk kun je ook terecht bij jouw specialist. Kies de informatie die bij je past. En ga daarmee aan de slag!

Op zoek naar een onafhankelijk It Works distributeur?

Vera Ramman-Delpeut is onafhankelijk distributeur en lifestyle coach bij It Works! International. In de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl vind jij meer informatie over het assortiment, zoals de bekende bodywrap. Al meer dan 15 jaar een bestseller van It Works. Je kunt in de webwinkel als trouwe klant afrekenen en hiermee besparen tot 40% korting en zelfs meer op combinaties! Ook kun jij je in de webwinkel aanmelden als distributeur, mocht je dat willen. It Works werkt in meer dan 20 landen, waaronder Nederland en België, met een unieke lijn verzorgingsproducten op natuurlijke basis voor huid, haar en lichaam. De ingrediënten zijn gebaseerd op de botanica (dit heet ook wel ‘plantenleer’) en goed uitgebalanceerd. Hierdoor treedt een versterkend effect op met maximale resultaten (= synergie). Al deze synergetische producten zijn eenvoudig in gebruik en daardoor zelf thuis en in salons te gebruiken. De resultaten zijn persoonsgebonden: elk lijf en elke leefstijl is anders. Toch ligt het slagingspercentage hoog en ziet bijna elk persoon verschil! Wil jij weten of It Works iets voor jou is, of je studio of salon? Leg contact met Vera via facebook of email naar info@veraslifestylewereld.nl !

*De producten zijn geen wondermiddelen. Wij claimen ook niet dat wij iets kunnen genezen of voorkomen. De resultaten verschillen per persoon en per leefstijl, want elk mens is uniek. Maar deze natuurlijke combinaties werken fijn en maximaliseren de resultaten door de onderlinge synergetische werking. Iedereen kan het gebruik snel aanleren. Gewoon thuis.

Voedingssupplementen zijn geen vervangers voor een gevarieerd en evenwichtig dieet en een gezonde levensstijl.

Resultaten zijn blijvend bij langdurig gebruik. Individuele resultaten kunnen en zullen verschillen. De It Works! cosmetische producten zijn puur cosmetisch van aard en beweren niet eventuele huid- en haar gerelateerde aandoeningen te genezen/ behandelen/ voorkomen. Indien u allergisch bent voor een van de vermelde ingrediënten, of onder behandeling staat of medicatie gebruikt, neem dan voorafgaand aan gebruik contact op met uw arts.

Vera’s Lifestyle Wereld is onafhankelijk distributeur bij It Works! International. De inhoud – inclusief alle recepten, foto’s, blogs en andere artikelen – op deze website mag niet zonder toestemming van Vera’s Lifestyle Wereld gebruikt of vertaald worden. Er mag wel gerefereerd worden naar informatie op deze website of de bedrijvenfacebookpagina van Vera’s Lifestyle Wereld. Vermeld in dat geval de volledige link naar de pagina’s of het betreffende artikel.

DOWNLOAD DE GRATIS FIT APP! Wil jij snel fitter, slanker en sterker zijn? In jouw tempo? Krijg recepten, tips en workouts en start FIT!
DOWNLOAD JE GRATIS E-BOOKS! Zonder gedoe snel lekker in je vel? Gewoon zelf? Start goed, ga voor jouw beste resultaten en ontvang jouw e-books vol waardevolle tips! Vul je naam en email in bij de nieuwsbrief (mailing list).


Ja, ik wil mijn resultaten verbeteren! (Wij sturen meestal een maandelijkse nieuwsbrief)

Vera is onafhankelijk distributeur bij It Works International en ondersteunt (nieuwe) cliënten en distributeurs. Leg contact bij vragen over dit unieke, effectieve wellness assortiment!

Subscribe to our mailing list

* indicates required
Recente berichten
Over zuivere koffie, bulletproof coffee en doei koffie
Over zuivere koffie, bulletproof coffee en doei koffie
Weet jij dat wij in Nederland alleen al 50 miljoen kopjes koffie per dag drinken? Kan jij je voorste[...]
Een gratis Lip & Eye bij 2 potjes HSN - Ga voor je mooiste selfie met It Works!
Een gratis Lip & Eye bij 2 potjes HSN - Ga voor je mooiste selfie met It Works!
Futloos haar, een doffe huid, brokkelige nagels? Tijd voor wat actie om je selfie verder te helpen. [...]
Wees je - eigen hinderlijke - zonnige zelf 
Wees je - eigen hinderlijke - zonnige zelf 
Zie jij ook dat de zon door de wolken schijnt? Waarom zou jij dan zo’n donkere wolk willen zijn? Omd[...]
Gezonde nagellak, plantaardige make up en meer botanica bij Yves Rocher
Gezonde nagellak, plantaardige make up en meer botanica bij Yves Rocher
Nee, ik heb geen aandelen bij Yves Rocher. Maar ik overweeg ze nu wel. Ik ken ze van heel vroeger, t[...]
Op je mooist met de It Works Keto Creamer en gratis Hair Skin Nails
Op je mooist met de It Works Keto Creamer en gratis Hair Skin Nails
Pimp jezelf van binnenuit! De Keto Creamer en de Hair Skin Nails kunnen je helpen stralen. De HSN is[...]