Spread the love

Hoe gaat het met jouw goede voornemens? Houd jij ze vol? Gaat het volgens plan? Haal jij jouw doel? Je denkt vast: Daar komt zij weer met haar ‘dreamboard’, haar stappenplan, haar ‘heb jij goede voornemens?’ En inderdaad: het is mijn stokpaardje. Want als iemand geen plan heeft, drijft die doelloos rond. En dat vind ik zo zonde. Je bent gemaakt voor meer!

En ook voor afvallen en fitter worden geldt: Heb jij een voornemen in je hoofd? Een wens? Een doel? Schrijf het uit. Maak een plan. Deel dat plan op in haalbare stappen. Het gaat om jouw gezondheid. Neem jouw lijf serieus.

Gezond? 90% haalt goede voornemens niet

Iedereen is uniek. Iedereen heeft zijn eigen tempo. En toch, als je niet weet waar je naar toe wilt, kom je er niet. Ja, met een flinke omleiding misschien. Maar dat is zo zonde. Het klinkt vervelend en ik zal daarom proberen het voorzichtig te omschrijven: Als jij lijkt op de meeste mensen, als het gaat om goede voornemens, dan is er een kans van zo’n 90% … dat jij je goede voornemen niet haalt. Had jij het idee om gezonder te gaan leven? Dan is de kans dus 90% dat jij niet slaagt om fitter te worden.

Waarom slechts 10% succesvol?

Hoe komt het dat slechts 10% van de mensen in staat is zijn of haar doelen na te streven en te halen? Daar bestaan verschillende theorieën over, variërend van geen focus tot diëten werken niet. Een interessant artikel vind ik op de website van Toby Robbins. De blog van Chris Kresser vertelt je over health coaches en de voordelen die je met goede begeleiding kunt behalen. Je vindt het door op deze link te klikken The Health Coach Revolution

Het meest populaire voornemen is, zoals je waarschijnlijk al vermoedt, ‘gezonder leven’. Nu vertelt Chris Kresser dat mensen helemaal niet in staat zijn hun patronen te doorbreken als er teveel moet veranderen. En dat terwijl de meesten wel echt gezonder zouden moeten gaan leven. Veel ziekten worden veroorzaakt door een ongezonde leefstijl. Er zou zoveel meer uit het leven gehaald kunnen worden, als mensen zich beter bewust zouden zijn van wat bij hen past. Hun eigen gezonde leefstijl zouden vinden. Met een wijze van gezond leven met voeding die bij hen hoort.

Je lijf goed onderhouden is noodzaak

Het is geen onwil. Het gaat om bewustwording. Dat een tijdelijke oplossing geen oplossing is. Dat je je gedrag blijvend moet veranderen. Dat je je lijf moet blijven voeden met gezonde dingen. En niet tijdelijk. Je lichaam is ook een soort auto. Functioneren de draadjes minder, dan neemt de werking af. Onderhoud is noodzakelijk om te blijven functioneren. Waarom zou jij je auto of je huis dat onderhoud dan gunnen … maar jouw lijf niet? Jij bent toch ook belangrijk? Sterker nog: Waarom goed zijn voor dingen die niet leven? Maar jouw eigen leven niet op waarde schatten? Het interessante is, dat kleine veranderingen in een dagelijks patroon wel lukken. Maar als mensen drastisch aanpassingen moeten doen, ze in hun oude gedrag terugvallen. Dat is waarom diëten vaak niet werken. En maaltijdvervangers een tijdelijke oplossing blijken. Zodra mensen ermee stoppen, vliegen de kilo’s er weer aan.

Blijvend veranderen met simpele aanpassingen

Weet jij dat It Works dit allang heeft uitgedacht? It Works speelt in met een goed assortiment. En gemak. Op het zo dicht mogelijk blijven bij je eigen leefstijl. En de aanpassingen te doen die voor je werken. Aanpassingen die je gezonde leefstijl op gang brengen en bij jou passen. Met een aantal uitgekiende, natuurlijke combinaties die elkaars effect aanvullen en versterken. Producten die exclusief samengesteld zijn, uitgezocht op de juiste voedingsstoffen om die kickstart op gang te brengen naar beter en fitter. Terwijl het gebruik simpel is en in ieders dagelijks patroon in te passen valt.

It Works biedt daarnaast een trouw klantenlidmaatschap aan, waardoor jij altijd met kortingen tot 40%-70% korting kunt bestellen en blijvend begeleid wordt door een It Works lifestyle coach. Je kunt al je vragen over het assortiment en jouw persoonlijke fitdoelen aan deze wellness coach stellen. Hierdoor worden je kansen op succes groter. En wordt gezonder leven – voor jezelf of jouw gezin – een stuk eenvoudiger vol te houden. Succes komt met blijvende verandering.

De verandering zet jij zelf in gang met de FIT5

Het ligt in jouw handen. Weet jij dat? Fitter worden ligt aan jou. Maar je patroon voldoende veranderen om succes te hebben, kan lastig zijn. Daarom helpen wij jou met de FIT5. Want fitter worden in 5 dagen kan! Een kickstart met onze voordeelpakketten verhoogt jouw kans op succes enorm, omdat onze producten zo ongelooflijk eenvoudig in je dag in te passen zijn … en eigenlijk geen tijd kosten. Weet jij dat? Na de FIT5 kun jij eventueel door met de FIT15 of de FIT30 of de Metabolic Burn of de Target Trio. Of je stelt lekker eigenwijs zelf een ander pakket samen. Dat snappen we helemaal. Eigenwijs zijn we ook. En dat zie je aan onze unieke, synergetische producten.

Meer informatie over onze FIT5 vind jij in Vera’s webinar. Kijk jij mee?

Wil jij ook werken met It Works in jouw salon, studio of sportschool?

Cliënten eenvoudig op gang helpen. En op gang houden. Voor jou is It Works gemakkelijk te implementeren. En voor jouw cliënt simpel uit te voeren. Hierdoor komt je cliënt snel vooruit. Het It Works wellness assortiment helpt jou je cliënten helpen! En Vera helpt jou met jouw ondernemersplan. Kijk je mee naar Vera’s presentatie?

Kickstart met onze Results Packs en FIT Packs

Wil je afvallen en afslanken? Meer spiermassa? Zou je meer energie willen hebben? Of kun je wel wat hulp gebruiken bij het verbeteren van je metabolisme? Niets zo erg als gemotiveerd zijn, maar weinig resultaat zien bij je pogingen. De Metabolic Burn, de Target Trio en de FIT5, FIT15 en FIT30 zijn ontwikkeld om je verder te helpen afslanken, fitter worden en/of droge spieren bouwen. Deze synergetische, natuurlijke combinaties van It Works helpen jou met die kickstart. De voedingsstoffen vullen elkaar aan en helpen jou naar je meest maximale resultaten. Hierdoor motiveren deze Results Packs en FIT Packs, geven je zelfvertrouwen en helpen je beter in je vel te voelen. En als jij je beter van binnen voelt, dan straal je dat ook uit!

Start keto met It Works

Keto moeilijk? Niet met It Works. Wij ondersteunen jouw fitdoelen met fijne producten en handige tools. Ketogeen bestaat al heel lang en levert veel voordelen op! Met de juiste vetten, gematigd proteïne en minder koolhydraten bruis jij in no time van de energie en functioneer je fijner.

Wij helpen je graag goed op weg. Want als je goed start, houd jij vol! Daarom hebben wij naast onze natuurlijke productlijn ook onze website Start Keto Today klaar staan. Je vindt de site door op Start Keto Today  te klikken. Op deze webpagina vind jij informatie over keto, KetoWorks en de voeding die daarbij hoort. De site geeft jou een goed beeld van wat een keto lifestyle inhoudt, aan welke recepten je kunt denken en hoe snel je goede resultaten kunt behalen. Ja, ook jij kunt gewoon goede resultaten behalen.

 Daarnaast geeft de  What The FIT app jou tips over fijn en gezond leven en workouts die jij op jouw niveau kunt uitvoeren. Je vindt de app door op Gratis WTF FIT app te klikken. Download het daarna naar je mobiele telefoon! Zo’n digitale fitness trainer is handig als herinnering voor een gezondere, positieve mindset. Met positieve motivatie kom je tenminste echt vooruit.

Speciaal voor jou schreef Vera een blog over keto volgens It Works en hoe gemakkelijk keto eigenlijk is. Oordeel zelf door op Over Intermittent Fasting Sportvasten en Ketogeen Dieet   te klikken en je eigen mening te vormen. Je eigen gezonde leefstijl kies je tenslotte zelf.

Op zoek naar een onafhankelijk It Works distributeur?

Vera Ramman-Delpeut is onafhankelijk distributeur en wellness coach bij It Works! International. It Works werkt in meer dan 20 landen, waaronder Nederland en België, met een unieke wellness lijn op plantaardige basis voor huid, haar en lichaam. De natuurlijke ingrediënten zijn gebaseerd op de botanica (dit heet ook wel ‘plantenleer’) en goed uitgebalanceerd. Hierdoor treedt een versterkend effect op met maximale resultaten (= synergie) en zijn de combinaties geschikt voor man, vrouw, jong, oud, dik, dun en alle huidtypen. De resultaten zijn persoonsgebonden: elk lijf en elke leefstijl is anders. Toch ligt het slagingspercentage hoog en ziet bijna elk persoon verschil! Soms waar je bij staat.

In de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl vind jij meer informatie over deze exclusieve verzorgingslijn, zoals de bekende body wrap. De webshop vind je door op de link Webwinkel Vera’s Lifestyle Wereld  te klikken. Je kunt in de webwinkel als trouwe klant afrekenen en zo tot 40% – 70% korting besparen. Ook kun jij je in deze webwinkel aanmelden als distributeur met de link Inschrijven Als Distributeur  . Al deze synergetische producten zijn eenvoudig in gebruik en daardoor zelf thuis te gebruiken. Ook sportscholen, salons en studio’s kunnen met It Works een prachtig stuk dienstverlening bieden. It Works maakt jouw service bovendien eenvoudig met de Start Keto Today website en de What The Fit app. Wil jij weten of It Works iets voor jou is? Leg contact met Vera via facebook of email naar info@veraslifestylewereld.nl !

 

Vera Ramman-Delpeut is echtgenote, moeder, blogger, auteur en wellness & business coach bij Vera’s Lifestyle Wereld. Vera vindt dat ieder mens recht heeft op een fijn leven. Maar dat je dat leven wel zelf in je eigen handen moet houden. Jij bent ‘in control’. Zodra jij dat beseft, breng jij een hoop goeds voor jezelf in gang.

Burn-out verschijnselen, te moe, te druk, te weinig energie en toch een work-a-holic? Als ervaringsdeskundige vindt Vera dat positieve motivatie jou beter in je vel brengt. Een positieve mind brengt jou overall verder. Het mooie van zo’n mindset? Je straalt en dat draag je uit! Wees de beste versie van jezelf. Je kunt het!

Gezonde voeding en een betere leefstijl kunnen voor jou de oplossing zijn. Meer blogs, vlogs en tips over bewuster leven vind jij op www.veraslifestylewereld.nl

Slim & snel fit in je vel kan met het gratis e-boekje dat je kunt downloaden van haar website www.veraslifestylewereld.nl . Dit werkboekje helpt jou je doelen te bepalen en je fitplan op te stellen. Het boekje zit vol tips over hoe je zelf kunt starten met fitter worden, want … succes komt pas als je zelf aan de slag gaat! Tijdelijk krijg je er twee e-boekjes gratis bij.

De gratis Live Fit app vind jij ook op Vera’s website. Deze digitale fitness app biedt jou workouts op jouw niveau, recepten en tips. Gewoon als reminder dat jij niet alleen voor anderen, maar ook voor jezelf moet zorgen. Je kunt de app gratis downloaden door te klikken op  Download de gratis Live FIT app nu!  .

Met haar lifestyle & business coaching wil Vera graag die bewustwording in gang brengen. Die bewustwording dat jij er ook mag ‘zijn’. Zonder de nuchterheid en droge humor te verliezen die Vera zo eigen is. Volg haar op haar pad! Wees mindful en wees niet alleen goed voor anderen, maar ook goed voor jezelf!

Als onafhankelijk distributeur bij It Works! International helpt Vera cliënten en teamleden verder met de verzorgingslijn van It Works – een eigenzinnige en tikje holistische wellness onderneming. Want je eigen welbevinden pak jij zelf op, maar wat hulp de goede kant op is fijn! Het natuurlijke assortiment van It Works vind jij in de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl

Voor vragen kun jij mij e-mailen op info@veraslifestylewereld.nl of leg contact via facebook! In Vera’s facebookgroep Keto Live Fit(ness) app It Works en Vera’s Lifestyle Wereld vind jij gratis eboekjes en tips over gezonder leven. Je vindt de groep door op Keto Live Fit met It Works en Vera te klikken. Deze groep is geen praat- of reclamegroep, maar een informerende plek van Vera over hoe jij snel beter in je vel kunt zitten. Met of zonder producten. Wees welkom!

DOWNLOAD DE GRATIS FIT APP! Wil jij ook beter in jouw vel zitten? In jouw tempo? Start FIT en ontvang jouw workouts, recepten en meer!
Ontvang TIJDELIJK 2 GRATIS e-books in je mailbox!

Ja, ik wil lekker in mijn vel zitten en ontvang graag het exclusieve e-boek Start Jouw Keto Vandaag (bijna 50 blz)! Als bonus e-boek ontvang ik ook het unieke Werkboek Balansdagen. (De nieuwsbrieven vol waardevolle wellness tips kan ik altijd stop zetten)

Vera is wellness coach & onafhankelijk distributeur bij It Works International en ondersteunt haar cliënten en teamleden

Ontvang exclusieve e-boekjes en wellness tips gratis

* indicates required
Email Format
Recente berichten
Zaden-en-Pitten-Keto-Crackers
Zaden-en-Pitten-Keto-Crackers
Heb jij wel eens geprobeerd zelf crackers te maken? Het is bizar eenvoudig! En zoveel lekkerder. Bov[...]
Help je immuunsysteem verder met golden milk of turmeric tea!
Help je immuunsysteem verder met golden milk of turmeric tea!
Al een aantal jaar gebruik ik mijn kruiden bewuster dan ooit. Want weet jij dat de juiste combinatie[...]
Verhoog je metabolisme, kickstart je vetverbranding en word snel fitter!
Verhoog je metabolisme, kickstart je vetverbranding en word snel fitter!
Zoveel keus in fitter worden! Je kunt het zo gek niet bedenken of het bestaat. Van de meest actieve [...]
11 Warme luxe keto koffie bullet proof recepten
11 Warme luxe keto koffie bullet proof recepten
Met koude, winterse dagen is niets zo fijn als je keto koffie wat meer te pimpen dan anders. Een kru[...]
De meest gezonde erwtensoep maak je zelf – 8 tips
De meest gezonde erwtensoep maak je zelf – 8 tips
Heb jij wel eens gemerkt dat jij je na het eten van erwtensoep veel beter voelt? Dat is niet zomaar.[...]