Spread the love

Weet jij dat wij in Nederland alleen al 50 miljoen kopjes koffie per dag drinken? Kan jij je voorstellen hoeveel koffiestruiken er wereldwijd dan nodig zijn – voor al die koffiedrinkers over heel de wereld? Terwijl het met de koffieplantages niet goed gaat? Er zijn veel issues rond koffieplantages – zoals het gebruik van teveel chemicaliën en de verandering van het klimaat. Aan klimaatverandering kun je niet veel veranderen – behalve je kennis en techniek overdragen. Verschillende organisaties helpen koffieplantages met onder meer voorlichting over grond en water.

Wat kun je er zelf aan doen als consument zijnde?

Koffie is gemeengoed. Het is wereldwijd ingeburgerd. En daarmee wordt ook koffie op de markt gebracht waarbij sommige leveranciers niet voldoende letten op de herkomst van de koffiebonen. Maar welke leveranciers letten wel op een goede wijze van koffie telen? Als jij let op een betere keus, dan zorg jij ervoor dat ondernemingen ook overgaan op andere merken aanbieden. Kies dan ook voor symbolen zoals FairTrade en Bio. Achter dit soort labeltjes staan organisaties die ervoor zorgen dat de koffie op een zuivere manier wordt geoogst en plantages goed worden beheerd. Het is letterlijk ‘zuivere koffie’.

Heel veel meer kosten die extra labels niet. En in feite drink je daardoor ‘gezondere’ koffie. Niet alleen voor al die mensen die te maken hebben met de oogst van koffiebonen. Maar ook voor jezelf. Door op de symbolen op de verpakkingen te letten kun je er namelijk voor zorgen dat koffie langer blijft. En we willen allemaal toch die ‘Coffee to stay‘? Dat koffie blijft? Anders kan het nog eens ‘Doei koffie‘ worden, zoals zo duidelijk op sommige koffieverpakkingen staat.

Wil jij extra profiteren van een goede kop koffie? Maak dan ’s ochtends een ‘bulletproof coffee‘ voor jezelf. Door te beginnen met deze ketokoffie als ontbijt word je scherper in je hoofd – dan met een ‘normale koffie’, omdat de combinatie van goede vetzuren met de cafeïne je brein op gang helpen. En … het helpt je afvallen want je verlengt je ketose fase!

Hoe maak je bulletproof koffie?

De stappen zijn simpel. Zet een kop verse koffie. Roer met een handmatige melkklopper (kleine handmixer op batterijen, ook wel een milk frother genoemd) 1 eetlepel roomboter en 1 eetlepel kokosolie (en eventueel wat collageen) door de koffie. Klaar! Enjoy!

Eventueel kun je de koffie verder verrijken met wat room of kaneel of cacao. Mocht je de vetten te heftig vinden, bouw het dan af naar een hoeveelheid die je wel fijn vindt. En bouw in de loop der tijd de hoeveelheid kokosolie en roomboter op naar 1 of 2 eetlepels kokosolie plus 1 of 2 eetlepels roomboter.

Hoe een koffie een afslankkoffie wordt en je beter ondersteunt

De keto koffie geeft je een vol gevoel, waardoor je niet meteen hoeft te ontbijten. Hiermee verleng je het vasten dat je bent ingegaan toen je ging slapen. Je verlengt dus je ketosis, waardoor je lichaam vet gaat verbranden in plaats van glucose uit je voeding – die je niet hebt binnengekregen. En dat terwijl de vetzuren en de cafeïne je lijf compleet ondersteunen op een positieve manier, waardoor je lekker vol energie aan de slag kunt. Wil je meer weten over ketosis? Op Wat is Keto nou eigenlijk  vind jij meer informatie.

Hoe beter de kwaliteit van je ingrediënten, hoe beter je het zult merken aan je energie. Vind jij het teveel gedoe in de keuken, maar wil je wel profiteren van de voordelen van de keto koffie? Kijk dan naar de Keto Coffee To Go van It Works. Elk zakje is al voorzien van de juiste kwaliteit koffie, MCT olie, grasboter (grasboter heeft meer voordelen dan roomboter) en collageen. Handige meeneemzakjes waarbij je alleen koud of warm water hoeft te voegen. Ideaal als je een drukke dag voor de boeg hebt of vlak voor dat ene overleg scherp wilt zijn. Al heel veel gebruik(st)ers vinden de Keto Coffee To Go ideaal als dagstart. Zo komen zij de ochtend fitter door met cliënten in de kamer, terwijl zij zonder honger of vermoeidheid hun ochtend door kunnen komen tot de lunch. Je vindt deze speciale koffie door op Productinformatie Keto Coffee  te klikken. Leg contact met Vera als je liever eerst wat proefzakjes wilt uitproberen, voordat je tot aanschaf over wilt gaan.

Vera Ramman-Delpeut is echtgenote, moeder, blogger, auteur en wellness coach bij Vera’s Lifestyle Wereld. Als onafhankelijk distributeur bij It Works! International helpt zij cliënten en teamleden verder met het assortiment van It Works.

Onderweg ziet en vindt Vera veel. Zoals dat ieder mens recht heeft op een fijn leven. Maar dat je dat leven wel zelf in je eigen handen moet houden. Jij bent ‘in control’. Zodra jij dat beseft, breng jij een hoop goeds voor jezelf in gang.

Vera vindt dat positieve motivatie jou beter in je vel brengt. Een positieve mind brengt jou overall verder. Het mooie van zo’n mindset? Je straalt en dat draag je uit! Wees de beste versie van jezelf. Je kunt het!

Met haar lifestyle & business coaching wil Vera graag die bewustwording in gang brengen. Die bewustwording dat jij er ook mag ‘zijn’. Zonder de nuchterheid en droge humor te verliezen die Vera zo eigen is. Volg haar op haar pad met deze ‘TipVanVeer’ reeks! Wees mindful en wees niet alleen goed voor anderen, maar ook goed voor jezelf!

DOWNLOAD DE GRATIS FIT APP! Wil jij snel fitter, slanker en sterker zijn? In jouw tempo? Krijg recepten, tips en workouts en start FIT!
DOWNLOAD JE GRATIS E-BOOKS! Zonder gedoe snel lekker in je vel? Gewoon zelf? Start goed, ga voor jouw beste resultaten en ontvang jouw e-books vol waardevolle tips! Vul je naam en email in bij de nieuwsbrief (mailing list).


Ja, ik wil mijn resultaten verbeteren! (Wij sturen meestal een maandelijkse nieuwsbrief)

Vera is onafhankelijk distributeur bij It Works International en ondersteunt (nieuwe) cliënten en distributeurs. Leg contact bij vragen over dit unieke, effectieve wellness assortiment!

Subscribe to our mailing list

* indicates required
Recente berichten
Brainstorm je leven ... starten, doelen stellen en stappenplan uitwerken
Brainstorm je leven ... starten, doelen stellen en stappenplan uitwerken
Vorige keer had ik het over dat er niets gebeurt, als je niets oppakt. Dat is eigenlijk wel logisch,[...]
Doelen stellen - Als je niets doet, gebeurt er ook niets
Doelen stellen - Als je niets doet, gebeurt er ook niets
Als je niets probeert … Als je niets oefent … Als je alles bij het oude laat … Als je niets[...]
Je hebt koffie ... en je hebt afslankkoffie! Start met It Works KetoCoffee in je proefpakket!
Je hebt koffie ... en je hebt afslankkoffie! Start met It Works KetoCoffee in je proefpakket!
Soms … gooien we alles lekker eigenwijs om. Je krijgt tijdelijk 2 zakken Keto Coffee in je startersp[...]
Recept Thaise vissoep - omtoveren naar ketogeen en koolhydraatarm
Recept Thaise vissoep - omtoveren naar ketogeen en koolhydraatarm
Ook als je op je koolhydraten-inname let, kun je lekker eten zonder gedoe. Ongelooflijk veel recepte[...]
Meer inkomen als distributeur van It Works? Start je proefmaand met 50% korting
Meer inkomen als distributeur van It Works? Start je proefmaand met 50% korting
Samen met je beste vriendin op stap, winkelen, naar het strand of … starten met iets nieuws? Alleen [...]