Spread the love

Bijna-Appelplaatkoekjes-Pot

tarwevrij, vegetarisch, koek, traktatie, cadeau, havermout, spelt

Ken je deze Oudhollandse traktatie? Appelplaatkoekjes zijn simpel te maken en bieden een lekker tegenwicht op alle tarwe die we dagelijks tegenkomen. Deze pot is bovendien voordelig samen te stellen. Een leuk cadeau voor iedereen die graag wat anders geeft. En een goed excuus om samen met je kind aan de slag te gaan voor papa, of mama, of oma, of juf …

bijna appelplaatkoekjespot plus logo

Bijna-Appelplaatkoekjes-Pot

Nodig:

  • een schone glazen pot met een inhoud van ca. 600ml.
  • 200 gram speltmeel
  • 200 gram rietsuiker
  • 100 gram havermout
  • 1 theelepel kaneel
  • 1 theelepel bakpoeder
  • uitgeprint recept
  • eventueel decoratie, zoals een servet, lintjes, stickers

Bereiden:

Werk in laagjes en begin met het speltmeel. Strooi het bakpoeder over het meel. Schep de rietsuiker erop. Daarna de havermout. Schud de pot zachtjes om de laatste havermout erin te krijgen. Besluit met kaneel, zodat je bij het openen van de pot meteen een warme geur meekrijgt. Deksel op de pot en naar wens decoreren. Hang of plak het recept op de pot. De Bijna-Appelplaatkoekjes-Pot is afgesloten een aantal weken houdbaar.

 

appelplaatkoekjes plus logo

Bijna-Appelplaatkoekjes-Pot

Recept Oudhollandse Appelplaatkoekjes

Inhoud pot: Zelf toevoegen:
200 g speltmeel 160 g gesmolten boter
200 g rietsuiker 200 g geschilde appel
100 g havermout 1 tl kaneel
Kaneel 1 el verse citroensap
Bakpoeder 1 muffinplaat ingevet
Bereiden:
Snijd de geschilde appelen in stukjes.
Meng de stukjes appel met citroensap en kaneel.
Roer in een kom de gesmolten boter door de
inhoud van de Bijna-Appelplaatkoekjes-Pot.
Verdeel de helft van het deeg over de muffinplaat.
Verdeel daarna alle appel over de muffinvormpjes.
Verdeel de rest van het deeg over de vormpjes en
druk de laagjes aan met een lepel.
Schuif de muffinplaat in het midden van een
voorverwarmde oven (190 ºC).
Bak de koekjes in 25 minuten bruin en gaar.

 

Vera is wellness coach & onafhankelijk distributeur bij It Works International en ondersteunt haar cliënten en teamleden

Ontvang exclusieve e-boekjes en wellness tips gratis

* indicates required
Email Format
Ontvang meteen GRATIS e-boekjes in je mailbox!
Gratis ebook Van Wens Naar Fit Plan

Gratis ebook Van Wens Naar Fit Planner

Gratis e-boek Hoe worden supplementen fris & lekker? Mocktails!

Gratis e-boek Hoe worden supplementen fris & lekker? Mocktails!

Recente berichten
Wat voor supplement is de It Works Super Greens?
Wat voor supplement is de It Works Super Greens?
Dreams don't work unless you do Vraag jij je ook af of supplementen werken? Het is niet vreemd d[...]
Hoe herstel je beter na een coronabesmetting?
Hoe herstel je beter na een coronabesmetting?
It Works productcatalogus Kun je als vegetarier of veganist ook lage koolhydraten of een ketogee[...]
Snel en gezond ontbijten of brunchen – recepten en tips
Snel en gezond ontbijten of brunchen – recepten en tips
Heb jij ook moeite met ontbijten? Geen punt. Veel mensen zijn van nature geen vroege ontbijters[...]
Soepel door de overgang met It Works
Soepel door de overgang met It Works
Op nieuwe kansen. Op mooie wensen. Op naar beter. Start anders. Fitter en dat dal uit? Zo erg[...]
Betere sex en meer orgasmes door minder stress en beter dagritme
Betere sex en meer orgasmes door minder stress en beter dagritme
Samen. Motiveer elkaar. Op naar beter. Betere seks en meer orgasmes ... Intens genieten van elk[...]