Een beter inkomen met It Works!

It Works in je salon, studio of sportschool helpt jou en je cliënten gericht verder. Wil jij verder als wellness coach bij It Works? Leg contact!

This gallery contains 4 photos.

Nieuw loyal customer programma It Works International bij Vera's Lifestyle Wereld
Nieuw loyal customer programma It Works International bij Vera’s Lifestyle Wereld

Weet jij dat jij als trouwe klant heel veel online voordeel krijgt van ons? Heb jij mijn blog op Hoe werkt een loyal customerschap bij It Works al eens gelezen? Met hoge kortingen en sparen voor nog meer geld toe is ons assortiment van It Works International extra fijn gebruiken. Dit horen wij regelmatig in ons bijna 20 jarig bestaan. Vera’s Lifestyle Wereld werkt al een flink deel van dat 20 jarig bestaan met It Works. Vera kan jou daardoor bij jouw aankoop in haar webwinkel meteen voorzien van de juiste opstart.

Door haar unieke online begeleiding, filmpjes en e-boekjes weet je zeker dat jij het maximale uit je bestellingen kunt halen. Op naar een beter en gezonder leven met deze hoogwaardige combinaties op plantaardige basis! Het zijn immers planten, bloemen, groenten en fruit waar je lichaam het goed op doet.

Vloeiend verbeteren en versterken
Vloeiend verbeteren en versterken

Zoals je misschien al weet, helpen onze natuurproducten bijna elke cliënt al snel vooruit. Zo gaaf zijn onze plantaardige samenstellingen. En dat krijg je met bloemen, planten, fruit en groenten op hun eigenschappen te selecteren en in de juiste hoeveelheden bij elkaar te stoppen, waardoor een mooie synergie op mag treden. Samen op naar betere resultaten heet dat. Kijk maar eens mee naar de foto’s in mijn blogs.

Weet jij niet helemaal waar wij jou bij kunnen ondersteunen? Geen punt. Lees mee op Wanneer pak jij het It Works assortiment op bij Vera . Ik vertel jou daar meer over huidverzorging, lichaamsverzorging, afvallen, sterker worden, op energie komen, en meer.

Doe dat vooral, want dan weet jij tenminste dat je tijd in kunt halen of eenvoudig kunt verbeteren met slimme combinaties, wanneer jij daar aan toe bent. Niets erger dan gemiste kansen, toch?

Uitleg trouwe klantenprogramma It Works bij Vera's Lifestyle Wereld
Uitleg trouwe klantenprogramma It Works bij Vera’s Lifestyle Wereld

Voortaan meer online voordeel met Gold en Platinum!

Ontzwangeren en fitter? Ook jij kunt thuis aan de slag met het 90-dagen voordeelprogramma van It Works en de e-werkboekjes van Vera's Lifestyle Wereld
Ontzwangeren en fitter? Blijvend fijner?

Vanaf november 2020 krijg jij als trouwe klant zelfs meer voordeel! Naast het gewone trouwe klantenlidmaatschap hebben wij nu ook de gouden status en de platina status met nog meer cadeautjes van ons, zoals gratis verzending.

Ik zet een aantal punten op een rij voor jou. En natuurlijk heb jij dezelfde informatie ook in je mailbox gekregen als bestaande loyal customer. Ben jij nieuw? Dan krijg jij de ‘overeenkomst’ ook te lezen, als jij je voor het eerst aanmeldt als ‘new loyal customer’. Er is niets engs aan aan ons lidmaatschap. Je kunt het eenmalige lidmaatschapsgeld ook in 1x afkopen als je geen zin hebt in 3 bestellingen. Dat eenmalige abonnementsgeld van euro 62 inclusief btw heb jij er bij je eerste bestelling vaak al uit, omdat je als trouwe klant altijd zo’n 40% korting op je aankopen krijgt. Zie het als een voordeelpas voor een groothandel.

Op naar Gold en Platinum met It Works

Aan welke stappen denk jij voor je statussen?  

  • Je geeft je op als trouwe klant bij het doen van je eerste bestelling in de webwinkel. Als nieuwe loyal customer ontvang jij je bestelling meteen tegen zo’n 40% korting op de normale verkoopprijs.  
  • Zet gelijk je autoship aan bij die eerste bestelling. Zo staat je tweede bestelling klaar voor de maand erna. Deze autoship heb jij nodig als jij dat lidmaatschapsgeld van euro 50 (excl. btw) niet wilt betalen. En geen probleem, je kunt de inhoud van die automatische verzending tussentijds veranderen. Pak dus een paar dagen voor de datum van jouw autoship lekker een aanbieding en volg de stappen van ons bestelsysteem!
  • Laat jij je autoship lekker maandelijks aanstaan? Na drie maanden met elk 1x autoship heb jij aan je trouwe klantenlidmaatschap voldaan – zonder dat jij het eenmalige lidmaatschapsgeld van euro 50 (excl. btw) hebt hoeven betalen – en kun jij je autoship eventueel stop zetten. Natuurlijk blijven de speciale aanbiedingen voor je gelden. Pak af en toe dus extra voordeel mee. Met je verjaardag krijg jij een kortingscoupon waarmee jij 20% korting kunt krijgen op een willekeurige bestelling.
  • Laat jij je maandelijkse verzending doorgaan? Dan krijg jij bij de vierde autoship een cadeautje van ons en … kijken wij naar je totale bestellingen. Heb jij al besteld voor euro 200 binnen 12 maanden tijd? Dan krijg jij de ‘Gold Status’.  En dat is echt goud, want je krijgt 10% extra korting bovenop die 40%  die al voor jou geldt. Je krijgt voortaan gratis verzending (dus circa 10 extra korting!), extra cadeaus en extra promoties speciaal voor jou! En jarig zijn wordt extra fijn met 50% korting op jouw toch al scherp online voordeel.  
  • Heb jij zo’n 8 autoships binnen 12 maanden tijd voldaan? Met een minimum van euro 300? Dan krijg jij de ‘Platinum Status’. Dat is niet mis! Want je ontvangt nu voortaan 25% extra korting bovenop die 40% korting.  En die gratis verzending plus extra promoties blijven gelden uiteraard. Hoe leuk wordt het gebruik van mooie, werkzame producten dan wel niet?
  • Supertip! Kijk naar de geldigheid van je spaarpunten die jij automatisch opbouwt met elke bestelling die jij doet. Elke ‘perk’ staat voor 1 euro. Je bouwt dus keihard korting op. Doe dus vooral een extra bestelling met die spaarpunten. Zo eenvoudig gaat dat.
Goede resultaten bij mannen en vrouwen!
Goede resultaten bij mannen en vrouwen!

Op Het nieuwe loyal customerprogramma van It Works bij Vera kun je alle details nog eens doorlezen. Dat raad ik je van harte aan, omdat uiteraard de webwinkel steeds het meest actueel is. Mijn blogs zijn puur ter ondersteuning bedoelt en kunnen nog weleens verouderen. Lees mijn vrijwaringsclausule alsjeblieft door en vergeet niet dat wij al bijna 20 jaar dik tevreden cliënten hebben. Als bijna iedereen (bijna 100%!) gauw verschil merkt, waarom jij dan niet?

Bestellen via mijn webwinkel kan altijd! Het is een gewone webwinkel en het levert jou voordeel op. Zonder dat jij extra hoeft te betalen voor mijn begeleiding. Zo krijg jij passende werkboekjes van mij cadeau die jou beter helpen starten, waardoor jij gemakkelijker op kunt naar betere resultaten. Deze boekjes zijn alleen bij mij verkrijgbaar.

Pak een eenmalig proefpakket

Niet voordeliger, maar wel gemakkelijk om een keer te proberen zijn de proefpakketjes die jij bij mij kunt kopen. Met een betaalverzoek, ofwel ‘tikkie’. Handig als je geen zin hebt in een registratie met PayPal of Creditcard. Lees mee op Zonder verplichtingen een proefpakket uitproberen van It Works bij Vera’s Lifestyle Wereld

Tijd inhalen met It Works
Tijd inhalen met It Works

Van wens naar fit

Je kunt een voorproefje nemen door mijn gratis Van Wens naar Fit Plan te downloaden van mijn website. Dit werkboekje helpt je al in een paar minuten bepalen waar je staat en waar je naar toe kunt. Wel zo efficiënt!

Als jij lekker aan de slag kunt met een bestelling in mijn webwinkel en mijn online info zonder verdere begeleiding is dat helemaal prima. Wil jij extra hulp? Dan kan dat ook en spreken wij een tarief af, zodat jij niet voor extra verrassingen komt te staan. Wel zo helder.

Samenwerken met Vera en It Works

Vera heeft 20 jaar processen begeleid op kantoor. Inmiddels werkt zij al jaren vanuit huis samen met It Works en kan jou veel vertellen over wat It Works kan betekenen voor jou. De webwinkel is maar een klein onderdeel van werken met It Works. Weet jij dat wij in meer dan 20 landen zitten, waaronder Nederland, België, Zweden, Verenigde Staten en Australië? Weet jij dat wij een huidverzorgingslijn hebben en een sportlijn met supplementen? Weet jij dat door de synergetische werking de resultaten zowel bij mannen als vrouwen en alle huidtypen goed kunnen zijn?

1 maand met It Works Thermofight Xx
1 maand met It Works Thermofight Xx

Ben jij helemaal enthousiast geworden en wil jij het assortiment van It Works ook aanbieden in jouw salon, studio of sportschool? Of wil jij online werken vanuit huis? Ook dat kan. En ik help jou daartoe op weg, als jij je inschrijft via mijn webwinkel. Lees eens mee op Samenwerken met Vera en It Works en kijk ook vooral geheel vrijblijvend op Join Vera en It Works

Welk voordeel biedt Vera’s Lifestyle Wereld jou?

  • gezonder leven, letterlijk lekker in je vel zitten en beter functioneren met Vera
  • trouwe klantenlidmaatschap met o.a. 40% korting, gratis verzending, extra (spaar)kortingen en aanbiedingen
  • samenwerken met Vera voor een betere omzet en begeleiding van jouw cliënten in jouw salon, studio, sportschool
  • gratis online begeleiding bij bestellingen in de vorm van e-boekjes, filmpjes, recepten en tips

Kijk in mijn webwinkel eens naar alle productinformatie. Klik op

Kijk op mijn website naar meer gratis informatie voor jou. Blogs en filmpjes wijzen jou de weg. Weet jij dat jouw resultaten nog beter kunnen zijn met mijn tips? Leg eens vrijblijvend contact!

This gallery contains 6 photos.

Hoe wordt een gezond dieet succesvol met goede voeding
Hoe wordt een gezond dieet succesvol met goede voeding

Hoe ga je succesvol naar een gezond dieet en gezonde voeding? Hoe kun jij jezelf slim ondersteunen met supplementen bij balansdagen, lage koolhydraten en ketogeen dieet? Wat houdt Vera’s online begeleiding in met het assortiment van It Works?

Weet jij dat een gezondere leefstijl geen afzien hoeft te zijn? Weet jij dat je heerlijk kunt eten en drinken binnen wat jij lekker vindt en gewoon bent? Je hoeft niet alles radicaal om te gooien. Juist niet. Kleine aanpassingen, die werken, brengen zelfvertrouwen en meer zin in andere veranderingen. Weet jij dat daar de kracht zit van blijvend gezonder leven? En weet jij dat een goede ondersteuning van jouw lichaam alle verschil in de wereld kan maken?

Er zijn verschillende leefstijlen, waarbij je kunt blijven eten en drinken wat jij lekker vindt. Als je maar voldoende varieert en let op een paar dingen, zoals jouw fitdoelen. Zo wordt gezonde voeding leuk en leefbaar. En een betere leefstijl ook houdbaar. Hoe beter jij op jouw voeding let en daarbij nieuwe goede gewoonten aanleert, hoe fijner die omslag wordt. En jij ook een blijvend gezonder dieet voor jezelf vindt. Een dieet is bij mij geen streng regime overigens. Onder ‘dieet’ versta ik ‘alles wat onder jouw voeding valt’. Niks afzien en lijnen. Vergeet dat beeld maar. De term ‘dieet’ moet weer van die beladen inhoud terug naar wat het begrip vroeger betekende: het geheel aan eten en drinken wat men eet.

Pak jouw Van Wens Naar Fit - plan
Pak jouw Van Wens Naar Fit – plan

Jouw vooronderzoek start met het gratis Van Wens Naar Fitplan

Op mijn website, mijn blogs, video’s en mijn werkboeken bied ik informatie aan over een aantal leefstijlen, zoals balansdagen, het lage koolhydraten dieet en het ketogeen dieet. Daarnaast richt ik mij ook op issues waar vegetariërs tegen aanlopen, net als veganisten en mensen met voedingsintoleranties voor tarwegluten en pinda’s en noten.

Ik raad jou van harte aan om jouw vooronderzoek te doen. Dat houdt in dat je kijkt naar jouw doelen. Wat betekent lekker in je vel zitten dus voor jou? Hoe ga jij dat aanpakken? Denk jij daarbij ook aan een goede huidverzorging om jouw uitstraling verder te verbeteren? Welke combinaties wil jij daartoe gebruiken van It Works? Welke producten uit dit synergetische assortiment raad ik jou daartoe aan? Download hiertoe mijn gratis e-boek van mijn website. Dit ‘Van Wens Naar Fit’-Plan vind jij ook deels beschreven in de blog Van wens naar fit . Leg contact bij vragen. Meestal kan ik jou verder helpen. Dat scheelt zoeken.

De 48 uur detox kuur It Works Cleanse
De 48 uur detox kuur It Works Cleanse

Op naar fit met Balansdagen

Mochten jouw fitdoelen mild zijn, dan kun je overwegen gezonder te gaan leven door balansdagen toe te passen. Deze methode houdt in dat je een paar dagen per maand bewuste keuzes maakt. Die dagen bepaal jij zelf, want het zijn jouw fitdoelen. Sommigen hanteren een balansdag om de dag. Anderen twee gezette dagen in de week. Weer anderen een keertje per week. Een balansdag is de gemakkelijkste manier van resetten. Je pakt bewust van alles een gezonde optie, zodat je eenvoudig de dag ervoor corrigeert. Welk eten en drinken je daarbij pakt, kan per persoon verschillen. Ik leg het jou deels uit in mijn blog Slimme swaps en betere voeding voor een gezonder lijf

Voor degenen die het It Works assortiment afnemen bij mij heb ik het e-boek Werken met Balansdagen klaarliggen. Dit werkboek bevat alle plannen en stappen die jij nodig hebt om jouw vorm van balansdagen tot een succes te maken. Ik raad jou bij deze methode in elk geval van harte onze korte detox kuur de Cleanse aan, en de Super Greens ter dagelijkse ondersteuning daarna. Ja echt, slechts twee producten en jouw methode kan ineens heel anders aanvoelen. En jouw spijsvertering en dito lichaam ook! Hoe fijn is dat? 

It Works Thermofight X en Keto Coffee
It Works Thermofight X en Keto Coffee

Beter functioneren met het lage koolhydraten dieet

Een lage koolhydraten dieet gaat een stapje verder dan balansdagen hanteren. Hierbij let jij elke dag op jouw voeding, waardoor je sneller resultaten ziet. Handig voor mensen die een inhaalslag te maken hebben bijvoorbeeld. Zoals met alles, heb je ook bij het lage koolhydraten dieet verschillende benaderingen. Een manier van naleven kan zijn: je energie halen uit je voeding door je te concentreren op 80% eiwitten en 20% complexe koolhydraten. Dit betekent dat jij een lekker stuk proteïne naar jouw zin pakt en aanvult met groenten en granen. Veel mensen worden hier fitter van. De bloedsuikerspiegel kan kalmer worden. Prima als het voor jou werkt.

Ter ondersteuning kun je denken aan producten als de Thermofight Xx en CollagenWorks en de Hair Skin Nails. Die helpen onder meer met stress en pijn minderen, slanker worden en het lijf overall tot rust te brengen. Elk werkt op een eigen unieke wijze. Zo helpt de Thermofight Xx het metabolisme ondersteunen, waardoor je kunt … afvallen met supplementen.

Voor degenen die het It Works assortiment afnemen bij mij voor het lage koolhydraten dieet, heb ik ter ondersteuning het e-boek Start Jouw Keto Vandaag liggen. Ook dit werkboekje krijg jij cadeau van mij. Niets beter dan een goede en scherpe start met onze producten. In dit boekje vind jij betere keuzes, waar je op kunt letten en een aantal voorbeeldrecepten.  

Snelle resultaten met It Works bij Vera
Snelle resultaten met It Works bij Vera

Bruisen door die vetverbranding met het ketogeen dieet

Het ketogeen dieet gaat een stapje verder dan het lage koolhydraten dieet. Keto kijkt naar een betere werking van lichaamsprocessen. Het verder optimaliseren van je functioneren zelfs, waardoor je fitter en sterker wordt. Door bovendien te kiezen voor tussentijds vasten kun je je vetverbranding in. Waardoor je hormonen kunnen kalmeren, bloedsuikerspiegel kan stabiliseren, spieren en zenuwen tot rust kunnen komen en bepaalde ziekten kunnen stagneren in voortgang.

Vergis je niet. Dit dieet wordt al honderd jaar bestudeerd door allerlei wetenschappers. Een vorm van keto aanhouden kan een van de betere leefstijlen zijn voor velen. Veel mensen hebben er baat bij en veel sporters, zangers en filmsterren volgen deze leefstijl in bepaalde mate. Gewoon omdat je je vaak fitter voelt, sterker bent, meer focus hebt en weerbaarder wordt door de kalmte die je lichaam kan ervaren.

Ook bij keto verschillen de meningen. Een fijne regel qua voeding is te hanteren 70% gezonde vetten, 20% goede proteïne en 10% complexe koolhydraten. Ook hier geldt weer dat het handelt om macronutriënten. In de praktijk eet je bij keto dus een stuk proteïne naar behoefte, en verschillende groenten, zaden en pitten aangemaakt met elk een lepeltje gezonde vetten.

Ook bij ketogeen leven bieden wij ondersteuning met bijvoorbeeld de Keto Coffee, de Skinny Brew en de Energy. Want als je eenmaal went aan die scherpte en dat heldere functioneren, dan wil je dat de hele dag zo houden.

Geef jezelf de tijd met It Works bij Vera
Geef jezelf de tijd met It Works bij Vera

Als je het zo leest, lijkt het ketogeen dieet ingewikkeld. Toch kan ook jij snel aan de slag. Pak een combinatie van It Works en ik help jou opstarten met mijn online begeleiding. Ook hier krijg jij een werkboek cadeau inclusief boodschappenlijst, genaamd ‘Hoe start ik mijn keto toch echt vandaag’, inclusief boodschappenlijst en recepten. Eenmaal goed aangeleerd betekent immers op naar succes!

Vooroordelen over het ketogeen dieet

Zoveel mensen, zoveel wensen en … net zoveel vooroordelen. Ook over ketogeen leven. Een keto leefstijl kan gelukkig heel succesvol zijn. Miljoenen mensen wereldwijd bewijzen dat immers al ruim 100 jaar. Er is geen enkele leefstijl ook zo goed onderzocht als het ketogeen dieet. Lees je dus vooral in. Voldoende studies die jou een afgewogen besluit kunnen doen nemen. Zeker als het ketogeen dieet voor jou wèl die oplossing zou kunnen bieden. Ik zal een aantal ‘geruchten’ over het keto diet in elk geval al met je bespreken.

Vrouwelijke hormonen en It Works
Vrouwen en met It Works

Het ketogeen dieet en intermittent fasting

Weet jij dat nachtvasten voor onze voorouders heel normaal was? Vroeg in de avond stoppen met eten en pas laat in de ochtend ontbijten was het gewone leven. Zo is de term sportvasten ineens gewoon. Hoe normaal deze vorm van intermittent fasting wel niet is, lees jij op Intermittent fasting en ketogeen dieet

Het ketogeen dieet met vrouwelijke hormonen

Het idee dat vrouwen geen succes kunnen hebben met het ketogeen dieet is zo … achterhaald. Gelukkig maar. Lees maar mee hoe jij wel op kunt naar die normale hormoonhuishouding op Als vrouw snel slanker en sterker en fitter met keto . Ook jij kunt schommelende hormonen tot rust brengen. Ook jij kunt die intermittent fasting in.

Hair Skin Nails It Works bij Vera
Hair Skin Nails It Works bij Vera

Het ketogeen dieet als vegetariër en veganist

Als vegetariër en veganist kun jij ook jouw eigen vorm van ketogeen leven beleven. Vaak wordt gedacht dat die intermittent fasting niet geraakt kan worden door vegetarisch eten of vegan leven. Toch kan dat wel. Voldoende professionele atleten en bodybuilders die tegenwoordig hun verhaal doen over hun eigen vorm van ketogeen leven. Sommigen zeggen al jaren in topvorm te zijn met keto en hun plant based diet. Lekker veel groenten, veel proteïnen en goede vetten uit groenten, granen, zaden en pitten en … weer door!

Vorm ook weer hier je eigen mening. Het is jouw leven. Jouw lijf. En jouw voeding. Lees mee op Is lage koolhydraten mogelijk en ketogeen leven mogelijk als vegetarier of veganist  

Hoe fijn is dit om te lezen? Laat het me eens weten in de reacties. Zo motiveer je mij ook weer verder.

Online begeleiding met Vera
Online begeleiding met Vera

Over de auteur

Geen fut. Ondanks een grote drive. Altijd meer. Want je ziet dat het beter kan. Tot het echt niet meer kan. Dan is het tijd om uit te rusten. Te kijken naar jezelf. En jouw wensen. En jezelf te herpakken.

Ik zat daar. Bij dat herpakken. Na met veel plezier twintig jaar op kantoor allerlei processen te hebben begeleid en verbetert. Met intussen een gezin. Op een gegeven moment worden dat teveel ballen omhoog houden. En wordt het tijd te kijken wat je neer kan leggen. Het overkomt bijna elk mens. Geen punt.

Ik legde mijn freelancewerk werk neer. En pakte meteen het afronden van mijn debuutroman op. Dit fantasie en avonturenverhaal is geschikt voor oudere pubers en iedereen die zichzelf jong genoeg voelt om te fantaseren en mee te bewegen tussen verschillende verhaallijnen.

Intussen werk ik al jaren met plezier aan mijn blogs en filmpjes door mijn onafhankelijk distributeurschap met It Works. Iets voor jou ook misschien? Wij werken onder meer in Nederland, België en Zweden. Ook vind je ons in in andere delen van Europa, Verenigde Staten en Canada. Kijk eens op Samenwerken met Vera en It Works

Ons assortiment kan jou op verschillende manieren vooruit helpen. Zo hebben wij naast producten voor huidverzorging ook supplementen. Onze synergetische combinaties helpen zowel mannen, als vrouwen goed vooruit. Alle huidtypen kunnen goed reageren op onze verzorgingslijn. Dit komt door de plantaardige ingrediënten die wij op een uniek wijze gemengd hebben, zodat je niet teveel maar ook niet te weinig gebruikt. Hierdoor geven veel cliënten aan dat ze snel verschil merken. Al bij het eerste gebruik of in de eerste week! Daarnaast zijn onze combinaties vriendelijk geprijsd door ons online voordeelprogramma. Hierbij kun je niet alleen besparen ook sparen. Lees ook even onze uitleg op mijn website, zodat je beter begrijpt wat wij voor je kunnen doen.

Je vindt mij ook op Facebook, Instagram en Pinterest. Heel simpel. Door Vera’s Lifestyle Wereld in te tikken. Of veraslifestylewereld. Probeer het eens! Veel actuele informatie vind jij ook in mijn facebookgroep Lekker in je vel en fit met Vera’s Lifestyle Wereld. Maak dus gebruik van die vorm van ondersteuning.

Mocht jij je afvragen waar wij jou bij zouden kunnen helpen, dan kan mijn blog op Waar kan het assortiment van It Works met Vera jou bij helpen? De webwinkel met het assortiment en alle productinformatie vind jij op

Blogs, recepten, tips en specifieke informatie over gezonder leven met of zonder de verzorgingslijn vind jij op

This gallery contains 2 photos.

Een betere tijd is er niet om vanuit huis te werken. Kijk op de website van Vera's Lifestyle Wereld en leg contact!
Een betere tijd is er niet om vanuit huis te werken. Kijk op de website van Vera’s Lifestyle Wereld en leg contact!

Heb jij een salon of studio en wil jij dat cliënten tevreden zijn over resultaten die zij door jou behalen? Ben jij personal trainer en wil jij mensen verder motiveren met het behalen van goede successen? Wil jij verder in online marketing, omdat jij al sales ervaring hebt? Heb jij een groot commercieel netwerk en zoek jij een nieuwe uitdaging? Lees dan even mee! Misschien is samenwerken met Vera en It Works net wat jij zoekt!

Meteen inschrijven bij Vera? Klik op

Voor alle huidtypen! Snel verbetering met de BeautyWorks collection op plantaardige basis. Pak het trouwe klantenprogramma van It Works op bij Vera's Lifestyle Wereld voor jouw scherpste prijzen.
Voor alle huidtypen! Snel verbetering met de BeautyWorks collection op plantaardige basis. Pak het trouwe klantenprogramma van It Works op bij Vera’s Lifestyle Wereld voor jouw scherpste prijzen.

Snelle resultaten met het natuurlijk assortiment van It Works International

It Works International heeft een assortiment op basis van natuurlijke ingrediënten. Deze nutriënten werken zo snel dat je al in je eerste week of bij je eerste gebruik verschil kunt zien. Prachtig dus als je tevreden cliënten wilt en mensen wilt motiveren naar hun beste zelf. Op Wanneer pak jij het assortiment op van It Works? vind je een lange lijst waar wij jou bij kunnen helpen.

Wil je meer weten wat ons assortiment kan betekenen voor jou? Lees dan eens mee op Meer inkomen en omzet met It Works

Een verzorgingslijn op plantaardige basis. Met een synergetische werking. Daardoor geschikt voor man en vrouw! Start ook bij Vera's Lifestyle Wereld met It Works!
Een verzorgingslijn op plantaardige basis. Met een synergetische werking. Daardoor geschikt voor man en vrouw! Start ook bij Vera’s Lifestyle Wereld met It Works!

Business builder kit met 50%

Soms geven wij 50% korting op een proefmaand. Voor ca. euro 60 exclusief verzendkosten kun jij dus heel voordelig starten binnen Vera’s team. Kijk eens op Starten met It Works en Vera welk aanbod wij nu hebben staan voor jou en schrijf je meteen in! Een betere tijd om te starten is er niet. Wacht niet tot morgen. Start nu. Onze business builder kit heeft, naast promotiemateriaal, een waarde van ca. euro 200 aan producten. Wat dat betreft, krijg jij een prachtig startpakket thuis.

Meer informatie over ons en direct selling vind jij op Hoe kun jij meer inkomen en omzet hebben met It Works Zo spannend is instappen niet! Een kwestie van omzet, winst en commissies verdienen.

Een verzorgingslijn op plantaardige basis. Met een synergetische werking. Daardoor geschikt voor man en vrouw! Start ook bij Vera's Lifestyle Wereld met It Works!
Een verzorgingslijn op plantaardige basis. Met een synergetische werking. Daardoor geschikt voor man en vrouw! Start ook bij Vera’s Lifestyle Wereld met It Works!

Wil jij zelf ook starten als onafhankelijk distributeur bij It Works? Binnen Vera’s team? Ook voor jou is verdienen naar omzet mogelijk op basis van een eerlijk compensatieplan. Heb jij dus een salon, studio of sportschool? Wil jij werken met social media?

Leg contact met mij door op het contactformulier te klikken. Je vindt daar ook mijn telefoonnummer en mijn messenger chat. Of stuur een email naar info@veraslifestylewereld.nl .

Voor elk inkomen moet gewerkt worden. Kijk eens op Vera's Lifestyle Wereld of je wilt samenwerken met Vera en de unieke It Works verzorgingslijn.
Voor elk inkomen moet gewerkt worden. Kijk eens op Vera’s Lifestyle Wereld of je wilt samenwerken met Vera en de unieke It Works verzorgingslijn.

Na jouw inschrijving en nog voordat jouw business builder kit binnen is, start ik jouw training al. Want wachten is niet nodig.

Kijk eens mee naar mijn Try It Works! Ik leg jou uit hoe jij als trouwe klant kunt gebruiken en als distributeur kunt verdienen.

Wil jij liever eerst als trouwe klant beginnen?

Ook dat kan. Kun jij toegewijd 90 dagen aan de slag met jezelf? Kun jij nieuwe gewoonten oppakken? Wil jij simpele swaps en jouw voeding verrijken? Achter dat gemak schuilt het geheim van onze successen. Ook jij kunt dit. Pak jouw hoge kortingen en start jouw fit plan! Meer weten over onze trouwe klantenlidmaatschap? Ik vertel jou meer over onze hoge kortingen en voordeel. Lees mee op

Meteen naar ons assortiment? Klik op

Uniseks. Voor mannen en vrouwen. Winkel de Dr. Nassif verzorgingslijn van It Works op Vera's Lifestyle Wereld. En pak bij haar haar extra e-werkboekjes op. Op naar nog beter in je vel.
Uniseks. Voor mannen en vrouwen. Winkel de Dr. Nassif verzorgingslijn van It Works op Vera’s Lifestyle Wereld. En pak bij haar haar extra e-werkboekjes op. Op naar nog beter in je vel.

Zin in een online feestje?

Zin in een online party? Leg contact met Vera als je zin hebt in een online feestje met vrienden en vriendinnen. Wel zo gemakkelijk ter kennismaking van het assortiment!

Liever eerst een proefpakketje?

Benieuwd naar hoe jij je kunt laten ondersteunen door ons assortiment? Wil jij weten hoe jij thuis zelf aan de slag kunt? Met onze online ondersteuning? Lees eens mee op Hoe werken de proefpakketjes van It Works?

Zo kun je bij Vera rechtstreeks afrekenen voor keto coffee proefzakjes. Handig als je even wilt proeven of nog niet een 90-dagen verplichting wilt beginnen. Die 3 bestellingen als trouwe klant kunnen later ook wel

Hoe verbeter jij je immuunsysteem – De weerstand special

Elk mens is anders. Elke leefstijl is anders. Elk lijf functioneert anders. Hoe verbeter jij je immuunsysteem? En wanneer heb jij supplementen nodig? Lees je mee? Misschien vind jij net jouw aha-moment in deze nieuwsbrief. Lees mee op Hoe verbeter jij je immuunsysteem

En natuurlijk vind jij ook meer informatie op mijn pages en mijn ondersteunende facebookgroep. Heb het fijn en werk vast vooruit. Je weerstand en die van je naasten mogen aandacht. Altijd. Virus of geen virus.

Wees de verandering die je wilt zien
Wees de verandering die je wilt zien

Een bloem komt meestal niet alleen. Allerlei bloemen zorgen ervoor dat ze mee bloeien. Soms iets eerder. Soms iets later.
Zo gaat dat ook met mensen. Vergeet niet dat je altijd back up hebt. Als je dat wilt. Zeker nu zijn er overal motivaties te vinden. Positiviteit bestaat. Positieve, relativerende, nuchtere mensen ook.
Aan jou de keus. Als jij je omlaag wilt laten zuigen met alle angsten en onzekerheden en alle mediagekte … prima. Als je alleen wilt zijn, ver van alle ruis, dan is dat ook prima. Als je iets positiefs wilt … omhoog naar dat uplifting gevoel … dat fijne, vrolijke, lichte … zoek dat dan ook op. Bewust. Praat met iemand. Of vind quotes, filmpjes en muziek om je door deze onrustige periode heen te slepen. Heb het goed! Begin met goed te bedenken wat jij nodig hebt.

Vera Ramman-Delpeut is echtgenote, moeder, blogger, auteur en wellness & business coach bij Vera’s Lifestyle Wereld. Vera vindt dat ieder mens recht heeft op een fijn leven. Maar dat je dat leven wel zelf in je eigen handen moet houden. Jij bent ‘in control’. Zodra jij dat beseft, breng jij een hoop goeds voor jezelf in gang. Wees de beste versie van jezelf. Je kunt het!

Gezonde voeding en een betere leefstijl kunnen voor jou de oplossing zijn. Meer blogs, vlogs en tips over bewuster leven vind jij op www.veraslifestylewereld.nl

Slim & snel fit in je vel kan met de gratis e-boekjes die je kunt downloaden van Vera’s website www.veraslifestylewereld.nl . Deze boekjes geven jou meer informatie over ketogeen leven, lage koolhydraten en balansdagen. De info helpt jou je doelen te bepalen en je fit plan op te stellen. De boekjes zitten vol tips over hoe je zelf kunt starten met fitter worden, want … succes komt pas als je zelf aan de slag gaat! 

Vera’s blogs over wellness en mindfulness, over dromen en plannen vind jij op haar website onder de categorie ‘Een beter mens en ouder – Positieve mind’.

Voor vragen kun jij mij e-mailen op info@veraslifestylewereld.nl of leg contact via facebook! In Vera’s facebookgroep Lekker in je Vel en Fit met Vera’s Lifestyle Wereld vind jij gratis eboekjes en tips over gezonder leven. Ook de Fit & Fab ‘Lekker in je Vel’ Challenge vind jij daar. Geen competitie. Maar een uitdaging om met jezelf aan de slag te gaan. Deze groep is geen praat- of reclamegroep, maar een informerende plek van Vera over hoe jij snel beter in je vel kunt zitten. Met of zonder producten. Wees welkom!

Ondersteun huid, haar en nagels met It Works! Hair Skin Nails
Ondersteun huid, haar en nagels met It Works! Hair Skin Nails

Als onafhankelijk distributeur bij It Works! International helpt Vera cliënten en teamleden verder met de verzorgingslijn van It Works – een eigenzinnige en tikje holistische wellness onderneming. Want je eigen welbevinden pak jij zelf op, maar wat hulp de goede kant op is fijn! 

Ook in Nederland en België kun jij deze producten op natuurlijke basis bestellen. Het synergetische assortiment van It Works vind jij in de webwinkel door op de link Webwinkel Vera’s Lifestyle Wereld te klikken. Kijk eens vrijblijvend rond! Weet jij dat jij met het trouwe klanten voordeelprogramma goedkoop uit kunt zijn?  

Individuele resultaten kunnen en zullen variëren. It Works & Vera’s Lifestyle Wereld beweren niet eventuele, aan huid, lichaam, of haar gerelateerde aandoeningen te genezen/behandelen/voorkomen. Indien je allergisch bent voor een van de vermelde ingrediënten, of onder behandeling staat, dan wel medicatie gebruikt, overleg dan voor gebruik met jouw arts. 

Net als bij andere merken zijn niet alle producten en adviezen geschikt voor kinderen, of vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven. Vraag na bij je specialist of gebruik kan.

Op zoek naar meer blogs? Kijk eens hier!

This gallery contains 2 photos.

Meteen naar ons assortiment? Klik op Webwinkel Vera’s Lifestyle Wereld

Jouw fitdoelen, Onze support. Pak Vera's online coaching op en het It Works assortiment. Bestel bij Vera een proefpakket. O.a. voor Nederland en België mogelijk.
Jouw fitdoelen, Onze support. Pak Vera’s online coaching op en het It Works assortiment. Bestel bij Vera een proefpakket. O.a. voor Nederland en België mogelijk.

Soms weet je niet goed waar je aan begint. Dan is het fijn te kunnen starten met een klein proefpakket. Zonder verdere verplichtingen. Zo blijft je keus overzichtelijk. Dat begrijpen we.

Vera biedt jou dan ook sample sales aan van It Works producten, zoals de Keto Coffee, de Greens en de Body Applicator. Vraag naar de prijzen. En vraag even aan Vera wat zij verder voor je doen kan.

Handig als je even snel met een ‘tikkie’ of bankoverschrijving wilt betalen en proberen. Zonder verdere verplichtingen. Ook handig als je even geen tijd of zin hebt om met creditcard of PayPal* te betalen in de webshop. We blijven tenslotte Amerikaans, ook al leveren wij jou geweldige producten uit ons Europese assortiment.

*PayPal kan ook aan je normale bankrekening gekoppeld worden. Je hoeft dus NIET over een creditcard te bezitten. Het grote voordeel van PayPal is dat je wereldwijd online kunt winkelen. Handig als je in het buitenland bent en geen zin hebt in creditcards.

Welke It Works samples zou jij willen? Bestel jouw proefpakket bij Vera's Lifestyle Wereld.
Welke It Works samples zou jij willen? Bestel jouw proefpakket bij Vera’s Lifestyle Wereld.

Welke It Works proefpakketjes zijn er?

Vera’s aanbod in proefpakketjes kan verschillen. De prijzen voor de sample sales kunnen daardoor ook variëren. Meestal ben je rond de euro 30 kwijt, exclusief verzendkosten. Wat kun je verwachten?

  • 5x losse proefzakjes It Works! Keto Coffee
  • 5x losse sticks Greens + 5x losse sticks Hydrate+
  • 5x losse sticks CollagenWorks
  • 1x applicatie body applicator
  • 1x applicatie facial applicator

Daarnaast kun je in overleg met Vera andere producten bestellen. Vraag jij je af wat wij voor je kunnen betekenen? Lees dan Wanneer pak ik It Works op bij Vera? Leg eens contact!

Ondersteunende facebookgroep

Een andere belangrijke tip: Zit jij op Facebook? Word dan lid van Vera’s ondersteunende facebookgroep. In die groep vind je speciale aanbiedingen, gratis e-werkboekjes, gezondere recepten en informatie om jouw betere leefstijl naar een hoger niveau te tillen. En ja, dat werkt – als jij maar aan de slag wilt. Vera’s groep vind jij door op Lekker in je Vel en Fit met Vera’s Lifestyle Wereld te klikken.

Wat leer jij in Vera’s ondersteunende facebookgroep?

Misschien wel het meest belangrijke punt: Je leert jezelf kennen. Door de werkplannen die je daar vindt, zoals het ‘Lekker in je vel’ plan. Je leert herkennen wat beter voor je is. Je leert wat je beter kunt laten. Hoe je beter in balans kunt zijn en daardoor eigenlijk beter de wereld aankunt.

En daarnaast? Leer in de groep hoe je de beste resultaten kunt krijgen met het It Works assortiment. Zie hoe snel jij zelf een body applicator aan kunt brengen. Leer meer over onze unieke gezichtsverzorging. Vind jouw passende leefstijl. Start jouw ketogeen leefstijl, of werk met balansdagen. Heerlijke simpele en vooral gezondere recepten helpen jou op weg.

Veranderingen kosten tijd – Over de 21/90 regel en ons 90-dagen voordeelprogramma. Luister je mee?

Samen fitter! Met gemakkelijke combinaties in weinig tijd
Samen fitter! Met gemakkelijke combinaties in weinig tijd

Groot trouwe klantenvoordeel

Wij hebben een fantastisch 90-dagen trouwe klantenvoordeelprogramma. Met hoge kortingen, spaarpunten en speciale aanbiedingen. Alleen met het aanhouden van jouw maandelijkse verzending al, kun jij jaarlijks gratis voor ruim euro 200 uit het hele assortiment kiezen. Dat is snel terugverdiend! Die autoship kun je naar wens aanpassen of uitzetten trouwens. Je leest meer op Hoe werkt een loyal customerschap bij It Works 

Hoe sneller je begint, hoe sneller je resultaten ziet! Met al onze producten kun jij al in je eerste week verschil merken. Misschien is dit jouw oplossing? Bekijk het assortiment door op deze link Webwinkel Vera’s Lifestyle Wereld met It Works te klikken. Wij hopen dat je net zo’n fan wordt van de producten als wij! Dank voor je interesse!

Vergeet niet: Je bent mooi zoals je bent. Je bent goed zo! Maar wees dan wel de beste versie van jezelf. Ook jij mag stralen. Ook jij mag er zijn. Het is ook jouw tijd.

Benieuwd naar de laatste nieuwtjes?

Jouw fitdoelen met onze support! Werk thuis zelf aan jouw fitdoelen! Wat wil jij? Snel fitter worden? Gauw beter in je vel? Snel slanker en sterker? Voor ieder mens is een betere leefstijl mogelijk. Maar het start wel met zoeken, weten en beginnen. Wij kunnen jou daarbij helpen. En je kunt al vlug zelfstandig verder. Echt! Dat sterke, weerbare lijf heeft niet genoeg aan een goed voornemen. Een dieet is helaas ook niet voldoende. Richt je op het blijvend verbeteren van jouw stofwisseling en pak jouw combinaties en info op. Mijn nieuwe nieuwsbrief staat online op Jouw fitdoelen met onze support! met de meest recente posts. Veel leesplezier!

Jij bent jij. Ik ben ik. Vera's Lifestyle Wereld is wellness & business coach. Pak je gratis info op van de website!
Jij bent jij. Ik ben ik. Vera’s Lifestyle Wereld is wellness & business coach. Pak je gratis info op van de website!

‘Jij bent uniek. Jij bent jij.
Niemand anders kan jou zijn.
Wees tevreden met jezelf. Heb genoeg aan jezelf. 

Het is fijn meegenomen, dat iemand zegt dat jij speciaal bent. Maar … feitelijk hoeft die bevestiging niet. Dat mag een extraatje zijn, als … je zelf maar weet hoe speciaal jij bent. Lekker in je eigen vel … Daar gaat het om. Heb het fijn!’

Vera Ramman-Delpeut is echtgenote, moeder, blogger, auteur en wellness & business coach bij Vera’s Lifestyle Wereld. Vera vindt dat ieder mens recht heeft op een fijn leven. Maar dat je dat leven wel zelf in je eigen handen moet houden. Jij bent ‘in control’. Zodra jij dat beseft, breng jij een hoop goeds voor jezelf in gang. Wees de beste versie van jezelf. Je kunt het!

Gezonde voeding en een betere leefstijl kunnen voor jou de oplossing zijn. Meer blogs, vlogs en tips over bewuster leven vind jij op www.veraslifestylewereld.nl

Slim & snel fit in je vel kan met de gratis e-boekjes die je kunt downloaden van Vera’s website www.veraslifestylewereld.nl . Deze boekjes geven jou meer informatie over ketogeen leven, lage koolhydraten en balansdagen. De info helpt jou je doelen te bepalen en je fit plan op te stellen. De boekjes zitten vol tips over hoe je zelf kunt starten met fitter worden, want … succes komt pas als je zelf aan de slag gaat! 

Vera’s blogs over wellness en mindfulness, over dromen en plannen vind jij op haar website onder de categorie ‘Een beter mens en ouder – Positieve mind’.

Voor vragen kun jij mij e-mailen op info@veraslifestylewereld.nl of leg contact via facebook! In Vera’s facebookgroep Lekker in je Vel en Fit met Vera’s Lifestyle Wereld vind jij gratis eboekjes en tips over gezonder leven. Ook de Fit & Fab ‘Lekker in je Vel’ Challenge vind jij daar. Geen competitie. Maar een uitdaging om met jezelf aan de slag te gaan. Deze groep is geen praat- of reclamegroep, maar een informerende plek van Vera over hoe jij snel beter in je vel kunt zitten. Met of zonder producten. Wees welkom!

Planten en natuur - De juiste, zuivere dagcreme en nachtcreme kunnen in 30 dagen verschil maken
Planten en natuur – De juiste, zuivere dagcreme en nachtcreme kunnen in 30 dagen verschil maken

Als onafhankelijk distributeur bij It Works! International helpt Vera cliënten en teamleden verder met de verzorgingslijn van It Works – een eigenzinnige en tikje holistische wellness onderneming. Want je eigen welbevinden pak jij zelf op, maar wat hulp de goede kant op is fijn! 

Ook in Nederland en België kun jij deze producten op natuurlijke basis bestellen. Het synergetische assortiment van It Works vind jij in de webwinkel door op de link Webwinkel Vera’s Lifestyle Wereld te klikken. Kijk eens vrijblijvend rond! Weet jij dat jij met het trouwe klanten voordeelprogramma goedkoop uit kunt zijn?  

Individuele resultaten kunnen en zullen variëren. It Works & Vera’s Lifestyle Wereld beweren niet eventuele, aan huid, lichaam, of haar gerelateerde aandoeningen te genezen/behandelen/voorkomen. Indien je allergisch bent voor een van de vermelde ingrediënten, of onder behandeling staat, dan wel medicatie gebruikt, overleg dan voor gebruik met jouw arts. 

Net als bij andere merken zijn niet alle producten en adviezen geschikt voor kinderen, of vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven. Vraag na bij je specialist of gebruik kan.

This gallery contains 4 photos.

Meteen naar het assortiment? Klik op Webwinkel Vera’s Lifestyle Wereld

Om je leven te veranderen, moet je eerst je prioriteiten veranderen
Om je leven te veranderen, moet je eerst je prioriteiten veranderen

Om je leven te veranderen, moet je eerst je prioriteiten veranderen. In actie komen. Plannen. Naleven. Evalueren. Herpakken. Er gebeurt niets zonder dat je actie onderneemt. Inzet is omzet. Dat weet elke ondernemer. Of je nu een salon, studio of sportschool hebt. Naar jouw toekomst kijken is onmisbaar voor een goede omzet. Voor jouw voortbestaan. En voor jouw successen. Jouw succes is gekoppeld aan het succes van jouw cliënt. Want een tevreden cliënt is een terugkerende klant. Goede resultaten betekent gratis reclame.

Over online support en It Works

Kom jij aan voldoende tevreden cliënten? Met motiverende resultaten? Komen die verbeteringen snel genoeg? Als jij meer klantenbinding wilt, zou een samenwerking met Vera’s Lifestyle Wereld en It Works een uitkomst kunnen zijn. Wij bieden online support. Geen gedoe met trainingen ergens in een pand. Gewoon wanneer het jou uitkomt. Daarnaast heeft Vera veel info in de vorm van blogs en vlogs op haar website en op haar YouTube-kanaal. Wel zo efficiënt.

En het meest gave? Met ons kun je meer tevreden cliënten hebben met langdurig goede resultaten. Doordat veranderingen snel op kunnen treden (soms tijdens de behandeling al), krijgt jouw cliënt die positieve bevestiging. En kun jij op naar die goede klantenbinding. Met een assortiment op natuurlijke basis. Simpel in gebruik. En gemakkelijk aan te wennen.

Ons assortiment blijft daardoor niet kansloos ongebruikt in de kast staan. En brengt het aanleren van nieuwe, goede gewoonten met zich mee. De 21/90 regel waar ik zo op hamer, vind jij overigens hier op Nieuwe gewoonten en de 21/90 regel , want die bewustwording heb jij ook nodig als ondernemer.

Hoe start jij als trouwe klant?

Het It Works assortiment waar ik mee werk, vind jij in mijn Webwinkel Vera’s Lifestyle Wereld  . Ik ben er erg trots op. Op deze samenwerking. Neem dus vooral een kijkje! Met ons komt een geweldig klantenvoordeel kijken, als jij mee doet met ons trouwe  klantenprogramma. De kortingen tot 40%-70% op de normale verkoopprijzen gelden meteen vanaf de eerste bestelling. De bestelling mag net zo hoog of net zo laag zijn als je zelf wilt.

Trouwe klant worden, doe je door je winkelwagen bij het afrekenen te betalen als trouwe klant. Mijn webwinkel wijst je vervolgens de weg door het loyal customerprogramma. Je kiest meteen voor het eenmalige lidmaatschap of de besteldrempel van drie verzendingen. In mijn blog Loyal customer zijn bij It Works en Vera vertel ik jou meer over de voordelen van trouwe klant zijn.

Een rustige huid binnen 8 weken en slechts 3 combinaties
Een rustige huid binnen 8 weken en slechts 3 combinaties

De verzorgingslijn kun je bij jezelf uitproberen en bij je klanten. Als je tevreden bent en goede resultaten ziet, kun je overwegen om het trouwe klantenlidmaatschap om te zetten naar een distributeurschap. Ook binnen mijn team. Zo kun jij – net als ik – cliënten doorverwijzen naar jouw online webwinkel, waar zij kunnen bestellen als trouwe klant. Zo loop jij geen voorraadrisico, terwijl jij wel jouw commissie ontvangt. En weet jij dat dit belastingvrij kan zijn? Afhankelijk van jouw situatie hoef jij geen aangifte te doen van commissies. Extra commissies en bonussen zijn ook te verdienen. Kijk voor meer tekst en uitleg eens naar mijn blog op Hoe kun jij meer omzet en inkomen hebben met It Works?

Ook kun jij de verzorgingslijn verkopen binnen jouw salon, op party’s en events. Bij je counter. In dat geval gaat uiteraard wel jouw voorraadrisico in. En geldt winst uit verkopen en aldus opgave aan de belastingdienst. Het is dus net waar jij en je cliënt voor kiest.

Waarom je nu trouwe klant zou moeten worden bij Vera’s Lifestyle Wereld? En zeker als je een studio of salon hebt? Luister eens mee! Misschien is dit klantenvoordeel en assortiment precies wat jij zoekt.

Geen inzet, geen omzet

Als jij je dus inschrijft via mijn webwinkel, begeleid ik jou verder. Ik geef jou online begeleiding en relevante trainingen. Er gebeurt echter niets, als je zelf geen actie onderneemt. Het is jouw inzet. Voor jouw omzet. Doe jij niets aan aanbeveling richting cliënten, dan gebeurt er niets. Verkoop jij niks? Dan gebeurt er niets. Ben jij wel enthousiast over het assortiment? En deel jij dit met anderen? Dan is the sky the limit. Want het compensatieplan zit goed in elkaar. En je wordt naar omzet betaald. Niets meer. Niets minder. Lastig is samenwerken met ons niet. Maar inwerken is nodig. Voor die goede resultaten. Net als met alles. Lees vooral ook mijn informatie op Meer inkomen en meer omzet met It Works 

Eindelijk een goede creme voor hals en decolleté! 3 dagen verder
Eindelijk een goede creme voor hals en decolleté! 3 dagen verder

Wil jij weten wat voor prachtige producten wij nieuw in onze verzorgingslijn hebben zitten? Wil jij weten wat wij in de aanbieding hebben? Wil jij weten hoe ik werk en samenwerk? Kijk dan eens naar deze nieuwsbrief op 11x Gezonder starten voor niet-ontbijters. Je vindt hier onder meer informatie over de gave huidverzorging in samenwerking met dr. Nassif. Deze bekende plastische chirurg uit de reality serie Botched denkt graag in natuurlijke oplossingen, waar mogelijk. Onze huidverzorgingslijn brengt al prachtige resultaten. De nieuwe lijn met dr. Nassif biedt echter zelfs nog meer gemak en … betere resultaten.

Een greep uit onze lijn? Zo kun jij met de Lip & Eye al in 10 minuten verschil zien. Zo kun jij binnen een uur verschil zien met onze Facial Applicator. Zo kan een peeling al binnen een week bij jou verschil laten zien. Zo kan onze CollagenWorks jouw uiterlijk binnen een paar weken helpen verbeteren. Net als de PreventAge en RepairAge kunnen. Zo kan de Hair Skin en Nails jouw looks binnen een paar maanden helpen verfraaien. Kijk eens in de webwinkel door op  Wat moet je gezien hebben bij Vera’s Lifestyle Wereld te klikken en leg contact. Ik help je graag verder. Op naar betere resultaten.

Hoe verzorg je een ouder wordende huid?!

Help! Een ouder wordende huid! Hoe verzorg ik die eigenlijk? Bestaat er wel een goede huidverzorgingslijn om rimpels en lijnen te vervagen? Kan mijn huid liften en verjongen zonder snijden of spuiten? En kan dat allemaal met natuurlijke, zuivere plantenextracten? Kan tijd echt stil blijven staan?
Als dit de vragen zijn die jij je afvraagt: Kijk dan eens naar de foto’s in deze nieuwsbrief! Zoveel mensen gingen jou al voor. Waarom zou jij zelf niet eens een tijdje andere huidverzorging proberen? En wil je het laten zoals het is? Ook prima. Zolang jij maar van jouw tijd geniet. En tevreden bent met jouw velletje. Heb het fijn!
Lees eens mee op Help, een ouder wordende huid! Tijd voor een andere verzorgingslijn  

Zoals de Super Greens, de Super Red en de Keto Coffee. Deze supplementen komen in handige losse zakjes, zodat jij altijd een paar in je tas kunt stoppen. Zo grijp jij niet mis. Een kwestie van even oplossen in water en je verrijkt jezelf met een mooie blend. In ruil bruis je!  Klik voor aanbiedingen en bestsellers op de link . Toch niks voor jou? Geen probleem!

Zelfs kroeshaar wordt zichtbaar langer! De HSN helpt van binnen uit ondersteunen
Zelfs kroeshaar wordt zichtbaar langer! De HSN helpt van binnen uit ondersteunen

Vera Ramman-Delpeut is echtgenote, moeder, blogger, auteur en wellness & business coach bij Vera’s Lifestyle Wereld. Vera vindt dat ieder mens recht heeft op een fijn leven. Maar dat je dat leven wel zelf in je eigen handen moet houden. Jij bent ‘in control’. Zodra jij dat beseft, breng jij een hoop goeds voor jezelf in gang. Wees de beste versie van jezelf. Je kunt het!

Gezonde voeding en een betere leefstijl kunnen voor jou de oplossing zijn. Meer blogs, vlogs en tips over bewuster leven vind jij op www.veraslifestylewereld.nl

Slim & snel fit in je vel kan met de gratis e-boekjes die je kunt downloaden van Vera’s website www.veraslifestylewereld.nl . Deze boekjes geven jou meer informatie over ketogeen leven, lage koolhydraten en balansdagen. De info helpt jou je doelen te bepalen en je fit plan op te stellen. De boekjes zitten vol tips over hoe je zelf kunt starten met fitter worden, want … succes komt pas als je zelf aan de slag gaat! 

De gratis Live Fit app vind jij ook op Vera’s website. Deze digitale fitness app biedt jou workouts op jouw niveau, gezonde recepten en positieve tips. Gewoon als reminder dat jij niet alleen voor anderen, maar ook voor jezelf moet zorgen. Je kunt de app gratis downloaden door te klikken op Download de gratis Live FIT app nu!  .

Vera’s blogs over wellness en mindfulness, over dromen en plannen vind jij op haar website onder de categorie ‘Een beter mens en ouder – Positieve mind’.

Voor vragen kun jij mij e-mailen op info@veraslifestylewereld.nl of leg contact via facebook! In Vera’s facebookgroep Lekker in je Vel en Fit met Vera’s Lifestyle Wereld vind jij gratis eboekjes en tips over gezonder leven. Ook de Fit & Fab ‘Lekker in je Vel’ Challenge vind jij daar. Geen competitie. Maar een uitdaging om met jezelf aan de slag te gaan. Je vindt de groep door op Lekker in je Vel en Fit met Vera te klikken. Deze groep is geen praat- of reclamegroep, maar een informerende plek van Vera over hoe jij snel beter in je vel kunt zitten. Met of zonder producten. Wees welkom!

Fitter, slanker, sterker met slechts 3 producten in 2 maanden tijd
Fitter, slanker, sterker met slechts 3 producten in 2 maanden tijd

Als onafhankelijk distributeur bij It Works! International helpt Vera cliënten en teamleden verder met de verzorgingslijn van It Works – een eigenzinnige en tikje holistische wellness onderneming. Want je eigen welbevinden pak jij zelf op, maar wat hulp de goede kant op is fijn! Het natuurlijke assortiment van It Works vind jij in de webwinkel door op de link Webwinkel Vera’s Lifestyle Wereld te klikken.

Individuele resultaten kunnen en zullen variëren. It Works & Vera’s Lifestyle Wereld beweren niet eventuele, aan huid, lichaam, of haar gerelateerde aandoeningen te genezen/behandelen/voorkomen. Indien je allergisch bent voor een van de vermelde ingrediënten, of onder behandeling staat, dan wel medicatie gebruikt, overleg dan voor gebruik met jouw arts. 

Net als bij andere merken zijn niet alle producten en adviezen geschikt voor kinderen, of vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven. Vraag na bij je specialist of gebruik kan.

Misschien de perfecte verzorgingslijn als aanvulling in salon, studio en sportschool? Voor teamcoaches in spé: Voor elk inkomen moet gewerkt worden. Zo ook met de online coaching van Vera's Lifestyle Wereld en It Works!
Misschien de perfecte verzorgingslijn als aanvulling in salon, studio en sportschool? Voor teamcoaches in spé: Voor elk inkomen moet gewerkt worden. Zo ook met de online coaching van Vera’s Lifestyle Wereld en It Works!

This gallery contains 8 photos.

Meteen naar het assortiment? Klik op Webwinkel Vera’s Lifestyle Wereld

Wanneer pak jij het It Works assortiment op bij Vera's Lifestyle Wereld?
Ondersteuning met Vera’s Lifestyle Wereld

Wil jij andere resultaten? Start dan eens anders. Hanteer een andere mindset. Geef jezelf eens een andere aanpak cadeau. Gun ons assortiment het voordeel van de twijfel. Pak een combinatie op die jou ligt. Besluit 90 dagen aan jouw doelen te werken. Toegewijd.

Dikke kans dat jij anders in het leven komt te staan. Want als je iets anders wilt, zul je iets anders moeten doen. Anders blijft jouw uitkomst … hetzelfde. En blijft jouw situatie … hetzelfde.

Heb ik je interesse gevangen? Lees mee! Misschien is dit assortiment van It Works net iets voor jou. Je vindt de producten exclusief in de webwinkel van Vera’s Lifestyle Wereld door op de link Webwinkel Vera’s Lifestyle Wereld te klikken.

Zelf thuis fitter worden? Pak online coaching bij Vera op https://www.veraslifestylewereld.nl/ en start via de webshop met jouw It Works combi!
Start via Vera’s webshop

Wanneer pak jij het assortiment van It Works op bij Vera?

Je kunt al goede resultaten behalen met alle informatie die ik voor jou op mijn website Vera’s Lifestyle Wereld en in mijn facebookgroep Lekker in je Vel en Fit met Vera heb geplaatst. Maar wanneer denk jij ook aan het assortiment van It Works?

Zelf thuis fitter worden? Pak online coaching bij Vera op https://www.veraslifestylewereld.nl/ en start via de webshop met jouw It Works combi!
Zelf thuis fitter worden?
  • Als jij die kickstart wilt naar anders
  • Als jij tijd terug wilt winnen
  • Als jij gemotiveerd aan de slag wilt
  • Als jij nu eens echt andere resultaten wilt zien
  • Als jij nu wel blijvend verbetering wilt zien in jouw situatie
  • Als jij sneller wilt zijn met het behalen van goede resultaten
  • Als jij die vicieuze cirkel goed wilt doorbreken
  • Als jij lekker in je vel wilt zitten – en het liefst gisteren al
  • Als jij een lijf meer in balans zoekt
  • Als jij je futloos voelt en ongemotiveerd. Het kan zijn dat je voedingsstoffen tekort komt. Je kunt dan blijven zoeken en proberen of het ligt aan jouw voeding, maar het feit is dat jij je lichaam hulp moet geven in de vorm van extra nutriënten.

Zoveel leefstijlen. Zoveel mogelijkheden om jezelf te verbeteren. Maar wanneer pak jij het assortiment op van Vera’s Lifestyle Wereld? Luister je mee?

Waar kunnen Vera en It Works jou bij helpen?

Afvallen en gezonder in slechts dagen? Ga thuis zelf aan de slag met het 90-dagen voordeelprorgamma van It Works. Met de Thermofight X en de e-werkboekjes bij Vera's Lifestyle Wereld vergroot jij je fitresultaten! Resultaten verschillen per persoon en per leefstijl.
Afvallen en gezonder in slechts dagen?

Vraag jij je af of It Works iets voor jou kan betekenen? Of heb jij cliënten die je niet kunt helpen met de productlijn die je op het moment voert? Is het tijd voor een overzichtelijke (huid)verzorgingslijn? Met online shoppen en waardevolle spaarpunten? Loop dan even door deze wensenlijst. Het werkt simpel: Tel de instemmende antwoorden op. En maak je keus!

Zijn er wensen als

  • een frisse, gezonde uitstraling hebben
  • lekker in je vel zitten
  • het beste uit jezelf halen
  • een gezonde leefstijl verkrijgen
  • je lijf een goede boost wilt geven
  • je metabolisme wilt ondersteunen
  • je hormoonhuishouding wilt kalmeren
  • tijd wilt helpen vertragen of inhalen
  • slanker zijn, afvallen en beter aflijnen
  • fitter en sterker zijn
  • jij die oververmoeidheid of burn out uit wilt
  • gezond haar wilt hebben
  • sterke gezonde nagels wilt bezitten
  • een stralende huid wilt hebben
  • een mooie expressie wilt hebben
  • simpele, gezonde recepten vinden
  • korte, effectieve work outs (HIIT-trainingen) vinden

Zijn er verbeterpunten als

  • loshangend vel verstrakken
  • zwabberende plekken of kwabben verminderen
  • een uit vorm geraakte lichaam contouren
  • overgewicht wilt beperken
  • verminderd spierweefsel wilt versterken
  • striae of littekens (oud of nieuw) wilt vervagen
  • oneffenheden, putjes en cellulite wilt verminderen
  • tatoeages maximaal wilt verzorgen
  • een droge of vette huid (talgproductie) wilt reguleren
  • een pijnlijke of gevoelige huid wilt kalmeren
  • uitslag, eczeem, acné of puistjes wilt verminderen
  • couperose of spataderen wilt verlichten
  • brosse nagels die snel afbreken wilt verminderen
  • stug en droog haar weer gezond en behandelbaar wilt hebben
  • haaruitval wilt verminderen en een dunne haarbos wilt versterken
  • korte of dunne wimpers langer wilt hebben
  • gemis aan volle wenkbrauwen wilt goed maken
  • wallen onder de ogen wilt verminderen
  • opgezette ogen wilt verminderen
  • lijnen en rimpels wilt vervagen
  • vlekjes en pigmentvlekjes wilt vervagen
  • schaduwen rond mond of ogen wilt vervagen

Vind jij het belangrijk dat producten

  • gemakkelijk in gebruik zijn, waardoor je het gewoon gebruikt
  • gewoon thuis te gebruiken zijn zonder hulp
  • snel resultaten laten zien (die langdurig kunnen zijn)
  • het lichaam goed ondersteunen en helpen verbeteren
  • hoogwaardige, zuivere, plantaardige melanges bevatten
  • de belangrijke eigenschappen uit de botanica ook blijven behouden
  • de (fyto)nutriënten ook daadwerkelijk bevatten
  • zo weinig mogelijk onnodige (chemische) ingrediënten bevatten
  • voordelig in aanschaf zijn als trouwe klant (loyal customer) of als distributeur
  • oneindig motiveren en oppeppen en zelfvertrouwen geven

Wens jij meer vrijheid, inkomen en gemak?

  • meer omzet, meer inkomen
  • meer vrijheid in je doen en laten
  • graag je eigen werktijd wilt indelen (flexibel)
  • een extra inkomen wilt hebben
  • parttime wilt werken
  • door wilt werken naar een vervangend fulltime inkomen
  • voor je pensioen wilt sparen
  • voor je cliënten en je salon, studio of sportschool een motiverende, gemakkelijke verzorgingslijn zoekt met goede resultaten
BeautyWorks: natuurlijke, synergetische huidverzorging
BeautyWorks: synergetische huidverzorging

Weet jij dat je als onafhankelijk distributeur bij It Works meer omzet en dus ook meer inkomen kunt maken? Vera’s Lifestyle Wereld helpt niet alleen cliënten verder, maar ook distributeurs die kiezen binnen Vera’s team verder te gaan. Werk jij in de beauty, fitness, lifestyle en/of wellness branche? Of ambieer jij dit? Kijk voor meer informatie naar mijn blog Hoe kun je meer inkomen en omzet hebben met It Works en leg contact met mij.

Wat kan Vera voor jou doen?

Zie jij punten in deze lijst die je met een ‘ja’ beantwoordt? Wil jij eerlijk advies? Leg contact met Vera door te mailen naar info@veraslifestylewereld.nl of leg contact via het contactformulier in mijn Webwinkel Vera’s Lifestyle Wereld  . Ik ben er om je te helpen. Samen brainstormen. Naar jouw beste resultaten toe. Leuk!

Mocht jij liever eerst een proefpakketje willen proberen, voordat je trouwe klant wordt? Dat kan! Vraag naar Vera’s prijzen en de mogelijkheden. Of lees door op It Works! Sample Sales, kopen zonder verdere verplichtingen

Bij Vera’s Lifestyle Wereld krijg jij

  • advies op maat, zodat jij met de producten goed van start gaat
  • begeleiding zodat je voor je beste resultaten kunt gaan
  • informatiemateriaal op maat, zodat jij goed aan de slag gaat
  • we stellen samen een doel en houden je voortgang bij.
  • we gaan voor jouw optimale resultaten!
Welke It Works samples zou jij willen?
Welke It Works samples zou jij willen?

Gun jezelf het 90-dagen trouwe klantenprogramma

Verlies dus niet langer waardevolle tijd. Durf ons assortiment op te pakken. Pak eventueel een ketogeen leefstijl op voor nog snellere resultaten en geef jezelf 90 dagen de tijd. Dit koolhydraatarme ‘dieet’ legt de focus op veel groenten, goede vetten en goede proteïne.  Jij voedt je lijf met onmisbare nutriënten en dat maakt alle verschil! In de praktijk is deze wereldberoemde leefstijl vrij eenvoudig aan te leren. Kijk eens op Als vrouw ook sterk, fit en slank met ketogeen? voor meer informatie.

Wij vragen slechts 90 dagen commitment met ons trouwe klantenprogramma. Drie bestellingen. Naar wens. Uit een veelbelovend assortiment. Zonder een minimale afzet. Tegen 40%-70% kortingen op de adviesprijzen. Het trouwe klantenprogramma bij It Works levert een hoop voordeel op. Aan jou de keus. Lees eens mee op Extra voordelig bestellen als loyal customer loont .

Goede voedingsstoffen helpen van binnen uit!
Goede voedingsstoffen helpen van binnen uit!

En als jij dikke kans hebt, dat jij je vanaf het allereerste gebruik beter kunt voelen … Dat jij jezelf een mooie boost kunt geven, zodat jij sneller naar jouw fit-resultaten toe kunt werken … Waarom zou je dan niet een assortiment proberen die jou concreet verder kan helpen?

Stap dus uit die vicieuze cirkel en bestel wat uit onze verzorgingslijn. De link Naar mijn webwinkel vind jij door op de oranje link te klikken. Kies gelijk uit de e-boekjes, recepten en video’s die ik voor je klaar heb staan in mijn facebook groep. Of vraag die info op. Maak je Lekker in je vel-Plan en … start! Tegen de tijd dat de producten in huis zijn, weet jij wat je te doen staat.

Slechts 90 dagen om je leven om te gooien. Slechts 90 dagen om aan unieke, synergetische combinaties te wennen. Slechts 90 dagen om jezelf naar een fijner lijf te krijgen. Lees ook eens de 21/90 regel. Dan snap je beter waarom jij nu wel naar je successen toe kunt. Ik twijfel er niet aan. Ook jij kunt het!

Goed. Beter. Best? Jij bepaalt! Misschien is dit assortiment net wat je zoekt. Klik voor aanbiedingen en bestsellers op de link  Wat moet je gezien hebben bij Vera’s Lifestyle Wereld   . Toch niks voor jou? Geen probleem!

Mijn kersverse nieuwsbrief staat weer online met … de laatste nieuwtjes. Met wat foto’s van cliënten. Klik eens op Black Friday – Als jij je lijf niet voedt met wat het nodig heeft, wie doet dat dan?

Deze nieuwsbrief is zeker de moeite waard, als jij wilt weten waarom ik zo hamer op goede, natuurlijke voedingsstoffen en het effect dat synergetische combinaties op je kunnen hebben. (Ja echt, er bestaan plantjes en er bestaan … plantjes!)

Acné of puistjes? Je huid verbeteren kun je zelf thuis met It Works en Vera’s huidprogramma
Acné of puistjes?

Het gaat verder dan ‘je beter voelen’. Het gaat verder dan ‘je energieker voelen’. En het gaat verder dan ‘meer zelfvertrouwen krijgen’.

Scroll eens door mijn nieuwsbrieven heen en kijk eens naar de uitstraling van de cliënten. Zij stralen letterlijk omdat zij zich veel beter zijn gaan voelen. In alle opzichten.

En nee … filters gebruiken we niet. Foto’s bewerken is nergens voor nodig. Je bent immers mooi zoals je bent. Gewoon. Jouw beste ‘ik’!

Beslis nu eens voor jezelf, dat het voortaan anders gaat. Veranderingen gaan niet van zelf.
Tot die tijd? Geen besluit. Geen wijziging. Blijft alles hetzelfde. Maar een troost: Het is aan JOU. Lekker in je vel komt niet vanzelf. Maar het mooie? Met alles wat je wel besluit op te pakken, volgt die stretch. Stretchen wordt een gewoonte. Waardoor je gemakkelijker de volgende keer besluit dat iets anders moet – want je hebt al eerder laten zien dat je het kan.
En heel belangrijk: geef jezelf dan bewust een schouderklopje. Dat verdien je. Je ‘ik’ zal je dankbaar zijn. Oprechte complimenten zijn altijd fijn.

Beslis nu eens voor jezelf dat het voortaan anders gaat!
Beslis nu eens voor jezelf dat het voortaan anders gaat!

Vera Ramman-Delpeut is echtgenote, moeder, blogger, auteur en wellness & business coach bij Vera’s Lifestyle Wereld. Vera vindt dat ieder mens recht heeft op een fijn leven. Maar dat je dat leven wel zelf in je eigen handen moet houden. Jij bent ‘in control’. Zodra jij dat beseft, breng jij een hoop goeds voor jezelf in gang. Wees de beste versie van jezelf. Je kunt het!

Gezonde voeding en een betere leefstijl kunnen voor jou de oplossing zijn. Meer blogs, vlogs en tips over bewuster leven vind jij op www.veraslifestylewereld.nl

Cellulite verminderen? Spataderen verminderen? Maximale hydratie? Slankere benen? Pak de e-werkboekjes bij Vera's Lifestyle Wereld en start met It Works
Cellulite en spataderen verminderen?

Slim & snel fit in je vel kan met de gratis e-boekjes die je kunt downloaden van Vera’s website www.veraslifestylewereld.nl . Deze boekjes geven jou meer informatie over ketogeen leven, lage koolhydraten en balansdagen. De info helpt jou je doelen te bepalen en je fit plan op te stellen. De boekjes zitten vol tips over hoe je zelf kunt starten met fitter worden, want … succes komt pas als je zelf aan de slag gaat! 

Vera’s blogs over wellness en mindfulness, over dromen en plannen vind jij op haar website onder de categorie ‘Een beter mens en ouder – Positieve mind’.

Voor vragen kun jij mij e-mailen op info@veraslifestylewereld.nl of leg contact via facebook! In Vera’s facebookgroep Lekker in je Vel en Fit met Vera’s Lifestyle Wereld vind jij gratis eboekjes en tips over gezonder leven. Ook de Fit & Fab ‘Lekker in je Vel’ Challenge vind jij daar. Geen competitie. Maar een uitdaging om met jezelf aan de slag te gaan. Je vindt de groep door op Lekker in je Vel en Fit met Vera te klikken. Deze groep is geen praat- of reclamegroep, maar een informerende plek van Vera over hoe jij snel beter in je vel kunt zitten. Met of zonder producten. Wees welkom!

Fitter, slanker, meer energie. Een paar maten minder? Pak ons 90-dagen programma!
Een paar maten minder?

Als onafhankelijk distributeur bij It Works! International helpt Vera cliënten en teamleden verder met de verzorgingslijn van It Works – een eigenzinnige en tikje holistische wellness onderneming. Want je eigen welbevinden pak jij zelf op, maar wat hulp de goede kant op is fijn! Het natuurlijke assortiment van It Works vind jij in de webwinkel door op de link Webwinkel Vera’s Lifestyle Wereld te klikken.

Individuele resultaten kunnen en zullen variëren. It Works & Vera’s Lifestyle Wereld beweren niet eventuele, aan huid, lichaam, of haar gerelateerde aandoeningen te genezen/behandelen/voorkomen. Indien je allergisch bent voor een van de vermelde ingrediënten, of onder behandeling staat, dan wel medicatie gebruikt, overleg dan voor gebruik met jouw arts. 

Net als bij andere merken zijn niet alle producten en adviezen geschikt voor kinderen, of vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven. Vraag na bij je specialist of gebruik kan.

This gallery contains 2 photos.

Meteen naar ons assortiment? Klik op Webwinkel Vera’s Lifestyle Wereld

Krijg een e-boek 'Drinken tot je een ons weegt' cadeau!

Krijg een e-boek ‘Drinken tot je een ons weegt’ cadeau!

Je bent wat je eet

Je bent wat je drinkt

Je bent wat je denkt …

Het belang van voldoende vocht – elke dag

Ben jij niet fit? Er zijn gelukkig verschillende manieren om fitter te worden. Maar voordat jij ingewikkeld gaat doen, is het belangrijk te weten of jij voldoende vocht binnenkrijgt. En of jij je beter voelt met meer of minder water.

Veel mensen zitten er naast met het hydrateren van hun lijf. Uitgaande van dit gegeven, kun jij waarschijnlijk  door te letten op jouw drinken al verschil zien. Voldoende vocht is namelijk van levensbelang. Voor al jouw processen.

Een mens bestaat voor een groot deel uit vocht. Als jij niet voldoende drinkt en vochtrijk eet … lopen een aantal processen in je lijf vast. De aanvoer en afvoer van allerlei stoffen hebben namelijk vocht nodig.

Zie jezelf als een ingewikkeld apparaat met allemaal schroefjes en radertjes. Als jij niet op tijd onderhoud pleegt en niet goed smeert, lopen wat onderdelen vast. En loopt het apparaat vast.

Dat vastlopen kan ook bij jou gebeuren, als jij niet let op voldoende vocht. Jouw lijf kan dan niet optimaal functioneren. Aangezien je met jouw lichaam je hele leven moet doen, is het juist fijn als alle lichaamsprocessen zo optimaal mogelijk kunnen verlopen.

Hoe drink jij jezelf fit?

Verantwoord drinken zorgt ervoor dat je lichaam beter werkt. Dat je metabolisme verbetert en dat je meer energie hebt. Als er voldoende vocht aanwezig is, kunnen jouw lichaamsprocessen fijn werken. En het effect is er naar. Zo kun je een betere verbranding krijgen, naar een gezonder gewicht gaan en afvallen. Ook kun je meer energie krijgen.

Vooral zuiver water drinken heeft een reinigend effect op je lichaam. Afvalstoffen spoelen eenvoudiger je lijf uit. En dat voel je. Je voelt je fitter worden.

Je hoeft niet te wanhopen als jij bedenkt dat jij moeite hebt met het drinken van gewoon water. Er bestaan genoeg oplossingen om elke dag voldoende vocht binnen te krijgen. Hydrateren kàn slim. En efficiënt. Met dranken die ontstekingsremmend kunnen werken. Met dranken die jouw lichaamsprocessen beter kunnen ondersteunen.

Daarnaast werk ik met een assortiment waar ik goede resultaten mee zie. Deze verzorgingslijn kan hydratatie naar een hoger niveau tillen, waardoor jij sneller jouw fitdoelen kunt behalen. Of dat nu fitter, slanker en sterker is. Of dat jij je beter wilt kunnen concentreren met een scherpe focus. Een kickstart is in mijn ogen dè manier om je motor op aan te zetten. Gun jezelf een snelle en voorspoedige start – en vergroot je slagingskans. Benieuwd? Bekijk de producten eens door te klikken op de link WEBWINKEL Vera’s Lifestyle Wereld 

Wat kun jij een invloed uitoefenen op jouw lijf! Lees snel mee op 'Drinken tot je een ons weegt'!

Wat kun jij een invloed uitoefenen op jouw lijf! Lees snel mee op ‘Drinken tot je een ons weegt’!

Download jouw gratis exemplaar van ‘Drinken tot je een ons weegt’!

Het boekje ‘Drinken tot je een ons weegt’ heb ik voor jou geschreven. Het geeft jou uitleg, basisrecepten en wel 1001 tips om gezonder te gaan leven … als het gaat om drinken. Het helpt jou bepalen hoeveel vocht je nodig hebt – en wat je zou kunnen drinken. De basisrecepten passen in veel gezonde leefstijlen, zodat jij je fitdoelen niet saboteert.

Dranken uit dit boekje, zoals detox water, keto thee, kruidenthee, bullet proof koffie, keto chocolademelk, waterkefir en golden milk  bevatten voedingsstoffen die jouw metabolisme goed kunnen ondersteunen.  Naast het idee ‘mijn drankje is nooit meer saai’, drink jij jezelf sneller fit. Denk dus aan water, want de rest komt later!

Je kunt het boekje gratis downloaden van mijn website www.veraslifestylewereld.nl . Vul je email in onder de nieuwsbrief en blader een paar tellen later weg in dit bijna 50 bladzijden tellend e-boek. De bladen achterin het boekje helpen je beter grip te krijgen op jouw fitplannen.

Natuurlijk verschillen de resultaten per persoon en per leefstijl, leiden er veel wegen naar hetzelfde en zijn de adviezen in dit boekje niet voor iedereen weggelegd. Maar waarom zou je het niet eens proberen? Misschien vind jij het juist wel goud!

De nieuwsbrieven kun je altijd stopzetten, mocht je mijn informatie niet van waarde vinden. Geniet vooral van jouw groeiproces. Heb het fijn. Het is jouw tijd.

Voor beter gaan? Soms start dat heel simpel. Met drinken. Mijn e-boekje ‘Drinken tot je een ons weegt’ kun je downloaden van mijn website. Bijna 50 bladzijden helpen jou op weg met tips en recepten!

Wie ben ik? Lees snel meer over Vera's Lifestyle Wereld en haar wellness & business coaching.

Wie ben ik? Lees snel meer over Vera’s Lifestyle Wereld en haar wellness & business coaching.

Vera is al jaren wellness coach en onafhankelijk distributeur bij It Works International. Dit e-boek is gebaseerd op haar ervaring met It Works, balansdagen, lage koolhydraten en het ketogeen ‘dieet’. Vera leeft de helft van de tijd vegan, en ook dat is prima te combineren met keto en It Works.

Dit e-boekje over beter drinken is een aanvulling op reeds eerder verkrijgbare e-boekjes van Vera. Let erop, dat de e-boekjes alleen bij Vera’s Lifestyle Wereld verkrijgbaar zijn. Vera stelt deze werkboeken exclusief op voor haar cliënten en teamleden, zodat zij efficiënt aan de slag kunnen. Gemotiveerd nieuwe gewoonten inpassen in jouw eigen leefstijl betekent immers blijvend succesvol zijn. Die extra service vindt Vera belangrijk om jouw kansen op succes te kunnen vergroten.

Hoe kun jij jouw resultaten verbeteren?

Ik heb voor jou meer blogs en video’s klaar staan. Ze helpen jou goed te starten, zodat jij jouw kansen op succes kunt vergroten. Je vindt de informatie via verschillende kanalen: mijn website, mijn facebookpagina, mijn facebookgroep en mijn YouTube kanaal. Kies welk medium je fijn vindt en zet je meldingen op aan. Zo mis jij geen nieuwtjes.

Meer informatie over het assortiment* van It Works vind jij op www.veraslifestylewereld.nl en op Vera’s bedrijvenfacebookpagina, die je kunt vinden door op de link Facebookpagina Vera’s Lifestyle Wereld te klikken.

Meteen naar de webwinkel? Klik voor Aanbiedingen en bestsellers op de gekleurde link.

De botanische producten van It Works staan erom bekend dat ze elkaar versterkende voedingsstoffen bevatten, dat wil zeggen dat de stoffen samen beter werken dan alleen. Dit heet met een mooi woord synergie. Deze natuurlijke ingrediënten zijn waar mogelijk van biologische afkomst en uit de beste planten, kruiden, bloemen, bomen, groente en fruit verkregen. Door de hoge kwaliteit, de zuivere vorm, de specifieke hoeveelheden en de synergie krijg je fantastische resultaten.

Kijk eens naar de foto’s van een aantal gebruik(st)ers op mijn website of mijn facebookgroep. Je ziet al snel dat het assortiment geschikt is voor mannen en vrouwen, voor jong en oud, voor dik en dun. Leg contact via mijn website, mijn facebookpagina Vera’s Lifestyle Wereld of e-mail naar info@veraslifestylewereld.nl . Ik help je graag vrijblijvend verder!

Je bent wat je eet. Je bent wat je drinkt. Je bent wat je denkt. Kies wijs!

Je bent wat je eet. Je bent wat je drinkt. Je bent wat je denkt. Kies wijs!

Meer gratis e-boekjes voor jou

Dit werkboekje is een aanvulling op het e-boek ‘Start Jouw Keto Vandaag’. Pak ook dat e-boek om keto – met alle lichaamsprocessen – volledig te begrijpen. Ketogeen leven is niet voor niets al zo’n 100 jaar in allerlei verschillende vormen wereldwijd zo populair. Het kan ook voor jou net dat verschil maken. Miljoenen mensen gingen jou niet voor niets voor. Je vindt in de ‘Start Jouw Keto Vandaag’ serie (meerdere e-boeken!) ook basisrecepten en boodschappenlijsten.

En geen probleem: Als keto niet bij je past, zijn er andere leefstijlen die bij je kunnen passen. Een simpele manier van gezonder leven is het maken van gezonde keuzes. Die hulp vind jij in mijn e-boek ‘Werken met balansdagen’.  Ook in dit boek vind jij een plan van aanpak om jouw fitdoelen te behalen. Want het draait om bewust weten wat jij wilt.

Pak jouw exemplaar van het Fit & Fab ‘Lekker in je Vel’ Plan, een e-werkboekje dat jou laat nadenken over waar jij staat qua fitdoelen. En waar jij naar toe zou willen. Dit plan is eigenlijk onmisbaar als jij jezelf serieus wilt nemen. Jouw succes valt of staat met een goede bewustwording.

Al deze gratis boekjes vind jij door lid te worden van Vera’s facebookgroep. Deze ondersteunende groep vind jij door te klikken op Lekker in je vel en fit met Vera’s Lifestyle Wereld . Maak gebruik van alle informatie daar, inclusief honderden eenvoudige voorbeeldrecepten.

Natuurlijk kun jij ook een aantal boeken downloaden van Vera’s website op veraslifestylewereld.nl . Je kunt daarnaast e-mailen naar info@veraslifestylewereld.nl . Dan verstuur ik die e-boekjes naar je. Dat vind ik alleen maar leuk.

Leer jezelf meteen het juiste gebruik aan met dit gratis e-boekje, zodat jij voor je allerbeste resultaten kunt gaan. Dat gun ik jou van harte!

Heel veel succes met jouw start. Met het doornemen van deze blog ben je in ieder geval al op weg naar jouw beste resultaten!

Raak je bewust van jouw belang

Je bent mooi zoals je bent. Echt waar. Jij mag er zijn. Maar zorg er dan ook voor dat jij de beste versie van jezelf kunt zijn. Als jij niet bewust met jouw gezondheid omgaat, geniet niemand van jouw aanwezigheid. En jij zelf ook niet. Jij hebt maar één lijf. Je kunt er niet uit verhuizen. Je kunt het niet vervangen. Zorg dus, naast alles wat jou bezighoudt, ook voor jouw lichaam en hol niet continue door. Raak je bewust van jouw belang – uit eigen belang.

Amelia Earhart - De meest effectieve manier om iets te doen is het te doen

Amelia Earhart – De meest effectieve manier om iets te doen is het te doen

Vera Ramman-Delpeut is echtgenote, moeder, blogger, auteur en wellness & business coach bij Vera’s Lifestyle Wereld. Vera vindt dat ieder mens recht heeft op een fijn leven. Maar dat je dat leven wel zelf in je eigen handen moet houden. Jij bent ‘in control’. Zodra jij dat beseft, breng jij een hoop goeds voor jezelf in gang. Wees de beste versie van jezelf. Je kunt het!

Gezonde voeding en een betere leefstijl kunnen voor jou de oplossing zijn. Meer blogs, vlogs en tips over bewuster leven vind jij op www.veraslifestylewereld.nl

Slim & snel fit in je vel kan met de gratis e-boekjes die je kunt downloaden van Vera’s website www.veraslifestylewereld.nl . Deze boekjes geven jou meer informatie over ketogeen leven, lage koolhydraten en balansdagen. De info helpt jou je doelen te bepalen en je fit plan op te stellen. De boekjes zitten vol tips over hoe je zelf kunt starten met fitter worden, want … succes komt pas als je zelf aan de slag gaat! 

De gratis Live Fit app vind jij ook op Vera’s website. Deze digitale fitness app biedt jou workouts op jouw niveau, gezonde recepten en positieve tips. Gewoon als reminder dat jij niet alleen voor anderen, maar ook voor jezelf moet zorgen. Je kunt de app gratis downloaden door te klikken op Download de gratis Live FIT app nu!  .

Vera’s blogs over wellness en mindfulness, over dromen en plannen vind jij op haar website onder de categorie ‘Een beter mens en ouder – Positieve mind’.

Voor vragen kun jij mij e-mailen op info@veraslifestylewereld.nl of leg contact via facebook! In Vera’s facebookgroep Lekker in je Vel en Fit met Vera’s Lifestyle Wereld vind jij gratis eboekjes en tips over gezonder leven. Ook de Fit & Fab ‘Lekker in je Vel’ Challenge vind jij daar. Geen competitie. Maar een uitdaging om met jezelf aan de slag te gaan. Je vindt de groep door op Lekker in je Vel en Fit met Vera te klikken. Deze groep is geen praat- of reclamegroep, maar een informerende plek van Vera over hoe jij snel beter in je vel kunt zitten. Met of zonder producten. Wees welkom! 

Als onafhankelijk distributeur bij It Works! International helpt Vera cliënten en teamleden verder met de verzorgingslijn van It Works – een eigenzinnige en tikje holistische wellness onderneming. Want je eigen welbevinden pak jij zelf op, maar wat hulp de goede kant op is fijn! Het natuurlijke assortiment van It Works vind jij in de webwinkel door op de link Webwinkel Vera’s Lifestyle Wereld te klikken.

Slechts 2 maanden met de Thermofight X. Resultaten verschillen per persoon

Individuele resultaten kunnen en zullen variëren. Het It Works! assortiment & Vera’s Lifestyle Wereld beweren niet eventuele, aan huid, lichaam, of haar gerelateerde aandoeningen te genezen/behandelen/voorkomen. Indien je allergisch bent voor een van de vermelde ingrediënten, of onder behandeling staat, dan wel medicatie gebruikt, overleg dan voor gebruik met jouw arts. 

Net als bij andere merken zijn niet alle producten en adviezen geschikt voor kinderen, of vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven. Vraag na bij je specialist of gebruik kan.

This gallery contains 3 photos.

Meteen naar ons assortiment? Klik op Webwinkel Vera’s Lifestyle Wereld

Jij komt er wel. Ga door!

Jij komt er wel. Ga door!

Bij het WK voetbal in juli 2019 mochten de damesteams bijna 27 miljoen euro verdelen aan prijzengeld. Het lijkt veel. Maar de herenteams mochten vorig jaar 350 miljoen euro verdelen op het WK. De dames ontvangen in totaal dus minder dan 10% ten opzichte van de heren.

Het winnende damesteam mag zo’n 3 miljoen verdelen tegen de winnende heren met zo’n 30 miljoen. Deze dames krijgen dus slechts 10% van wat de heren krijgen. Als het verschil nou wat kleiner was … Maar een gat van 90% is echt te zot.

Nou wordt het verschil in beloning vaak gegooid op verschil in marktwaarde, reclame-inkomsten en kijkcijfers, want bijna niemand kijkt om naar damessporten. Dus liggen de inkomsten van merchandise lager. Maar er wordt vaak niet eens gestart met het máken van reclame-artikelen bij vrouwencompetities. Waarom krijgen vrouwen in de topsport om te beginnen geen gelijke kansen in de media?

De media hoort een goede afspiegeling te geven

Het stoort me al jaren en het is niet de eerste keer dat ik daarover schrijf: Kleine berichten over vrouwelijke sportprestaties tegenover grote koppen van wat mannelijke sporters behalen. Vaak op dezelfde pagina. Een goede finale van een damessport krijgt een kleine berichtgeving. Een interview met een mannelijke pro wordt breed uitgemeten op dezelfde pagina. De media werkt dit dus zelf al aan de hand. En als lezer(es) worden wij geconfronteerd met wat bladen high lighten: de verdiensten van een vrouw die hetzelfde succes behaalt als een man, is minder belangrijk.

En dat terwijl ik als vrouw zijnde, juist wil zien dat een ander vrouw het goed doet. Dat ik wil juichen voor haar successen. Trots mag zijn op het voorbeeld dat zij is. En dat mag zij op haar beurt ook zijn. Voor haar verdiensten. Trots. Onbescheiden trots. Niet verlegen en schuchter. Trots.

Die rolmodellen van vrouwelijke pro’s hebben wij hard nodig als vrouw zijnde. Hoe gaaf is het, als een vrouw kan wijzen naar een artikel – over een vrouw – en op haar beurt kan zeggen: ‘Kijk, dit is zó gaaf! Dit wil ik ook voor mijzelf, of mijn dochter, of die ene vriendin.’

Snap je wat ik bedoel? Wij hebben dat nodig. Mannen én vrouwen hebben die juiste afspiegeling nodig. Van zichzelf. Om zichzelf te kunnen ontplooien. Met een voorbeeld waar zij zich aan kunnen optrekken. Trots kunnen zijn op je eigen geslacht, is ongelooflijk belangrijk. Ook voor vrouwen.

Mijn afweging is een terechte. Mijn kritiek helemaal. Want er wórdt te weinig aandacht besteed aan vrouwen. En dat houdt de ongelijkheid in stand. Ongeveer 50% van de samenleving (de vrouwen …) krijgt die goede afspiegeling niet. En dat is best een groot percentage.

Motivatie door maximale girlpower

Ik wil ook blij zijn met het feit dat ik vrouw ben, omdat een ándere vrouw het goed doet. Ik wil meer vrouwen als Oprah Winfrey, Ellen Degeneres en Jada Pinkett Smith zonder dat ze hun eigen magazine of talkshow hebben moeten starten – hun eigen productiemaatschappij móéten beginnen – om die afspiegeling van de maatschappij te kunnen worden. Om die stem te krijgen. Dat bereik en die media-aandacht hebben deze dames zelf op moeten bouwen. Ze hebben er hard voor moeten werken. Met hun team. Voor die kredietwaardigheid. En ik ben blij dat ze doorgezet hebben om mij te kúnnen bereiken. Met onderwerpen waardoor ik mij normaal kan vinden. En geen vreemde eend in de bijt.

Sterker nog: Ik wil meer vrouwen als Michelle Obama, Angela Merkel, Sheryl Sandberg, Indra Nooyi, Lucy Peng, Aung San Suu Kyi en Jacinda Ardern in de media. Ik wil meer sterke zakenvrouwen in de maatschappij. Die zich niet laten afschrikken door de macht van een man. Maar kijken naar wat vrouwen nodig hebben. En daar hun eigen vrouwelijke kracht uit putten.

Ik wil meer vrouwen als Beyoncé Knowles die je wakker schudden met ‘Who run the world? Girls!’ en een Missy Elliott met ‘Get your freak on!’ en Pink met ‘Mr. President’ en Taylor Swift met ‘The Man’. Vrouwen die je laten nadenken over gelijkwaardigheid. Vrouwen die je bewust maken van het feit dat met twee maten meten niet oké is.

Ook meisjes kunnen rocken. En van zich afbijten. En toch vrouw zijn. En zichzelf. En denken aan die afspiegeling. En tieners omhoog liften. Juist die jongere generatie heeft motivatie nodig. De generaties na ons zijn de toekomst. Laten we die verandering in gang brengen voor hen. Nu. 

Ik wil meer vrouwen als J.K. Rowling en Robin Hobb die schrijven en fantaseren, hun humor laten zien en hun angsten. Al was het alleen maar, omdat vrouwelijke schrijfsters generaties lang niet de ruimte krégen om te schrijven. De man mocht tenslotte niet gestoord worden in de studeerkamer en mocht maanden op reis. Een vrouw hield zich bezig met het huis, de kinderen en het personeel. Tijd om te reflecteren of de wereld te ontdekken had zij niet. Zij zorgde voor een gemeenschap. Toch hebben vrouwen vooral vrouwen nodig die laten zien dat zij nadenken over allerlei onderwerpen.

En in films? Wil ik meisjes als Maddie in Blazing Team. En Storm en Rogue in X-Men. Slimme, talentvolle, sterke meiden met pit en het hart op de juiste plek. Ik wil meer jongvolwassenen als Nya in Ninjago – over the top technisch, gewoon omdat zij daar aanleg voor heeft en haar talenten volgt. Tegen de stroom in. Nya heeft continue te maken met commentaar op haar sekse. Elke man bewijst zij het tegendeel. Super. Maar waarom moet zij zich dubbel bewijzen? Zijn mannen echt zulke sufferds? Ik zou me kapot schamen als man.

Ik noemde prachtige voorbeelden van allemaal krachtige vrouwen die heel veel vooroordelen van zich af hebben kunnen schudden. Er zijn er zoveel meer die hun beste zelf durven te zijn. En samenwerken met mannen. Ook al zijn de dames vaak in samenwerkingen superieur. Girlpower to the max. Dat is wat vrouwen nodig hebben. Steun vrouwen voortaan ook.

Vrouwen hebben vrouwen nodig. Start met gunnen!

Vrouwen hebben vrouwen nodig. Start met gunnen!

Vrouwen hebben vrouwen nodig

Vrouwen hebben vrouwen nodig. Net als mannen mannen nodig hebben. Als rolmodel. De media hoort een terechte afspiegeling van rolmodellen te geven. En die kansen krijgen vrouwen nog niet voldoende. Met verregaande gevolgen. Een vrouwenstem is daardoor minder luid.

Een vrouw wordt minder gezien. Dus is haar marktwaarde minder. Heeft zij minder reclame. En merkt zij dat aan haar inkomsten. En dat … terwijl vrouwen ook kinderen hebben op te voeden en te verzorgen. Mogen wij het goed vinden dat vrouwen minder te besteden hebben dan mannen?  Voor hetzelfde? Als wij ook kijken naar de verzorging van kinderen? Het lijkt mij niet.

Lof alom voor mannen. Echt geweldig, dat verdienen zij. Voor hun prestatie. Maar de vrouwen krijgen een bescheiden rol. Waarom? Werken zij minder hard? Is hun verdienste minder waard? Juist vrouwen moeten harder werken om er te komen. En al helemaal als zij een andere afkomst hebben, dan in het land wenselijk is.

Vrouwelijke bloggers en sporters maken de weg vrij

Vergeleken met 10 jaar geleden slaat de bewustwording gelukkig al beter toe. Mede door een aantal pittige vrouwelijke journalisten en sporters. En het feit dat er veel meer artikelen online mogelijk zijn door de opkomst van internet. Dat er terecht kanttekeningen worden geplaatst. Er aandacht wordt gevestigd op ongelijkheid. De roep voor open mindness steeds duidelijker wordt.

Dus wordt er steeds meer aandacht besteed door bloggers aan vrouwelijke sporters. Vrouwelijke bloggers. En vrouwelijke sporters. Met een grote mond. Mensen die durven. Zoals Serena Williams jaren terug een eerlijke beloning voor damestennis op Wimbledon durfde te eisen. En een Megan Rapinoe flink kritiek durfde te leveren op FIFA. Zij maken die weg vrij. Voor anderen. Geef hen dus ook de support die zij verdienen.

Maar toch anno 2019 … Een WK finale van de dames en daar tegenover staan twéé andere belangrijke herenvoetbalfinales gepland. Zeer ongelukkig gepland. Ook voor de heren die ook wat meer aandacht hadden mogen krijgen.

Maar toch anno 2019 … Gelijke kansen op reclame-inkomsten voor vrouwelijke sporters? Niet echt. Respect voor een vrouwelijke verdienste? Nog altijd te weinig. Door die slechte planning. En daarmee het slechte signaal dat dan wordt afgegeven door de voetbalbond. Door die slechte media aandacht. Door de slechte merchandise. Dit kan niet meer anno 2019. Tijd om dat respect ook uit te dragen met daadwerkelijke verandering.

Seksediscriminatie houden wij geheim

Waarom moeten vrouwen zo hard vechten voor hun rechten? En hun idealen? Moeten zij minder hard werken om zich te bewijzen? Was dat maar waar. Vrouwen vechten juist harder dan mannen om er te komen. Want ze vechten niet alleen tegen seksediscriminatie. Maar ook tegen vooroordelen van mannen – én van vrouwen tegen vrouwen. Vrouwen vechten tegen gage-discriminatie – een inkomen dat lager ligt dan dat van een man met dezelfde opleiding. Vrouwen vechten ook tegen ongelijkheid op veel andere vlakken, zoals rassendiscriminatie.

Inkomen wordt vaak geheimgehouden. Maar de kans is groot dat je vrouw, dochter of moeder nog altijd minder uitbetaald krijgt, dan haar mannelijke collega in dezelfde salarisschaal. Google er maar eens op. Kijk je naar hetzelfde soort werk en naar de verschillen tussen man en vrouw, dan zijn die verschillen er. En wint de man. De vrouw verdient vaak minder. Ook al nemen de salarisverschillen procentueel gelukkig wat af vergeleken met de vorige generatie. Toen verdiende een vrouw nóg minder dan een man. Voor precies hetzelfde werk. En vond men die ongelijkheid … normaal. Maar de vrouw had ook kinderen thuis, die ook allemaal kleren en voedsel nodig hadden. Kun je het je voorstellen hoe dat er aan toe ging bij eenoudergezinnen? Bestaande uit alleen een moeder? Dat was armoe. Nu nog vaak.

Intussen zeggen een aantal statistieken dat het inkomensverschil wordt ingelopen. Weet jij waardoor? Doordat vrouwen vergeleken met hun mannelijke leeftijdsgenoten vaker … hoger opgeleid zijn. Met andere woorden: vrouwen hebben harder moeten leren dan hun mannelijke leeftijdsgenoten om er te komen. Een beter briefje moeten halen. Zich meer moeten bewijzen in de tijd dat zij leven. Dat zij beter gekwalificeerd moeten zijn voor een zelfde functie … voordat zij meer kunnen verdienen – als vrouw. Geeft jou dat wat te denken? Mij wel.

Lekker in je vel en fit? Verander jouw patronen en je verandert je leven

Lekker in je vel en fit? Verander jouw patronen en je verandert je leven

Tijd voor steun en gelijke behandeling

Het wordt tijd dat vrouwen de steun ontvangen die zij verdienen. Het wordt tijd voor gelijke behandeling. Het wordt tijd dat mannen zich ronduit gaan schamen dat ze het toestaan dat seksediscriminatie nog bestaat. Ik persoonlijk zou het niet eerlijk vinden, dat ik belachelijk meer betaald word voor hetzelfde dan een man betaald wordt. Het wordt tijd dat beter naar principes wordt gekeken. En die bewustwording er komt, dat dit echt niet meer kan.

Start met gunnen

Sta even stil hoe jij in het leven staat. Bewust. Vinden dat een vrouw ‘boft’ of ‘niet boft’ heeft niets te maken met dat zij geluk heeft. Zij is gekomen waar zij is door hard te werken aan haar eigen visie. Ze heeft haar weg vrij gemaakt. Zo gaat dat met vrouwen in deze maatschappij. Zij heeft doorzettingsvermogen.

Kijk er eens anders naar. En start met ‘gunnen’ dat die vrouw iets heeft, waar jij misschien niet aan gedacht hebt. Wees juist blij met die trigger. En ga gesterkt en zelfverzekerd verder op jouw pad. We zijn hier voor elkaar. Help elkaar dan ook. Start met die gunfactor in jouw hoofd. Dat onvoorwaardelijk gunnen. En draag die gedachte uit. Want vrouwen dragen vrouwen. Geniet van JOUW dag! Het is jouw tijd.

Vrouwen dragen vrouwen

Meer lezen over mijn passie voor ‘vrouwen dragen vrouwen’? Lees mijn blog eens op Waarom is een internationale vrouwendag nodig?  Want we zijn er nog niet. Solidariteit leeft nog niet in elk mens. Gelijkwaardigheid geldt nog niet wereldwijd. Hoe gaaf zou het zijn als we elkaar zouden helpen? Onvoorwaardelijk? Dan beginnen we een omslag. Een goede verandering. Wereldwijd. Start met gunnen. Wees de verandering die jij wilt zien.

Welkom! Heb jij deze blog gevonden omdat jij zelf wel wat fitter en feller zou willen zijn? Luister eens mee! Meer pit hebben start met de juiste voedingsstoffen die jouw lijf goed kunnen ondersteunen.

Lekker in je vel? Misschien is dit assortiment net wat je zoekt. Klik voor aanbiedingen en bestsellers op de link  Wat moet je gezien hebben bij Vera’s Lifestyle Wereld 

Fitter, slanker en beter in je vel als vrouw?

Soms lijkt afslanken onmogelijk. Soms lijkt fitter worden onmogelijk. Soms lijkt beter in je vel zitten onmogelijk. Zeker als je vrouw bent. Zeker als je zwanger bent geweest. Zeker als je kinderen hebt. En helemaal als je een bepaalde leeftijd hebt bereikt en die menopauze allerlei extra hormoonwisselingen teweegbrengt.

Toch kun je gauw weer lekker in je vel zitten. Toch kun je ook weer bruisen. Toch kan een gezonde leefstijl je goed ondersteunen. In snel fitter worden. In afvallen. In slanker worden. In je beter in jouw vel te voelen. In slechts dagen! Lees eens mee op Hoe kun je als vrouw sneller naar fit en slank?

Bronvermelding

Het verschil tussen mannen en vrouwen is schrijnend. Nog altijd. Een aantal artikelen die je zou kunnen bekijken zijn:

https://www.cbs.nl/nl-nl/nieuws/2016/47/krijgen-mannen-en-vrouwen-gelijk-loon-voor-gelijk-werk-

https://www.nu.nl/wk-vrouwenvoetbal/5961977/oranjevrouwen-verdienen-23-miljoen-euro-aan-prijzengeld-op-wk.html

https://www.bndestem.nl/dossier-wk-vrouwenvoetbal/rapinoe-haalt-vernietigend-uit-fifa-geeft-niet-om-vrouwenvoetbal~a97072b9/?referrer=https://www.google.com/

https://www.volkskrant.nl/sport/directeur-amateurvoetbal-knvb-gelijke-betaling-van-voetbalvrouwen-nog-niet-reeel~befbac6a/

https://www.voetbalprimeur.nl/nieuws/886429/fifa-presenteert-nieuwe-disciplinary-code-racsme-en-discriminatie-harder-bestraft.html

https://www.theguardian.com/music/2020/feb/27/taylor-swift-the-man-music-video-meaning-references-men

https://www.trouw.nl/economie/een-vrouw-aan-de-top-daar-heeft-een-bedrijf-twee-jaar-last-van~b2059fc3/

https://www.businessinsider.nl/de-100-meest-invloedrijke-vrouwen-ter-wereld/

Wellness & Business Coach Vera's Lifestyle Wereld

Wellness & Business Coach Vera’s Lifestyle Wereld

Vera Ramman-Delpeut is echtgenote, moeder, blogger, auteur en wellness & business coach bij Vera’s Lifestyle Wereld. Vera vindt dat ieder mens recht heeft op een fijn leven. Maar dat je dat leven wel zelf in je eigen handen moet houden. Jij bent ‘in control’. Zodra jij dat beseft, breng jij een hoop goeds voor jezelf in gang.

Burn-out verschijnselen, te moe, te druk, te weinig energie en toch een work-a-holic? Als ervaringsdeskundige vindt Vera dat positieve motivatie jou beter in je vel brengt. Een positieve mind brengt jou overall verder. Het mooie van zo’n mindset? Je straalt en dat draag je uit! Wees de beste versie van jezelf. Je kunt het!

Gezonde voeding en een betere leefstijl kunnen voor jou de oplossing zijn. Meer blogs, vlogs en tips over bewuster leven vind jij op www.veraslifestylewereld.nl

Slim & snel fit in je vel kan met het gratis e-boekje dat je kunt downloaden van haar website www.veraslifestylewereld.nl . Dit werkboekje helpt jou je doelen te bepalen en je fit plan op te stellen. Het boekje zit vol tips over hoe je zelf kunt starten met fitter worden, want … succes komt pas als je zelf aan de slag gaat! Tijdelijk krijg je er twee e-boekjes gratis bij.

De gratis Live Fit app vind jij ook op Vera’s website. Deze digitale fitness app biedt jou workouts op jouw niveau, gezonde recepten en positieve tips. Gewoon als reminder dat jij niet alleen voor anderen, maar ook voor jezelf moet zorgen. Je kunt de app gratis downloaden door te klikken op  Download de gratis Live FIT app nu!  .

Met haar lifestyle & business coaching wil Vera graag die bewustwording in gang brengen. Die bewustwording dat jij er ook mag ‘zijn’. Zonder de nuchterheid en droge humor te verliezen die Vera zo eigen is. Volg haar op haar pad! Wees mindful en wees niet alleen goed voor anderen, maar ook goed voor jezelf! 

Vera’s blogs over wellness en mindfulness, over dromen en plannen vind jij op haar website onder de categorie ‘Een beter mens en ouder – Positieve mind ‘. 

Lekker in je vel en fit? Het start bij jou. En jouw mind. Heb het fijn!

Lekker in je vel en fit? Het start bij jou. En jouw mind. Heb het fijn!

Als onafhankelijk distributeur bij It Works! International helpt Vera cliënten en teamleden verder met de verzorgingslijn van It Works – een eigenzinnige en tikje holistische wellness onderneming. Want je eigen welbevinden pak jij zelf op, maar wat hulp de goede kant op is fijn! Het natuurlijke assortiment van It Works vind jij in de webwinkel door op de link Webwinkel Vera’s Lifestyle Wereld te klikken.

Voor vragen kun jij mij e-mailen op info@veraslifestylewereld.nl of leg contact via facebook! In Vera’s facebookgroep Keto Live Fit(ness) app It Works en Vera’s Lifestyle Wereld vind jij gratis eboekjes en tips over gezonder leven. Je vindt de groep door op Keto Live Fit met It Works en Vera te klikken. Deze groep is geen praat- of reclamegroep, maar een informerende plek van Vera over hoe jij snel beter in je vel kunt zitten. Met of zonder producten. Wees welkom!

This gallery contains 4 photos.

Meteen naar ons assortiment? Klik op Webwinkel Vera’s Lifestyle Wereld

Heb jij voldoende afwisseling in voedingsstoffen? Pak eens wat simpele swaps mee!

Hoeveel soorten groenten haal jij in huis? Hoeveel soorten fruit haal jij in huis? Uit hoeveel verschillende eiwitbronnen put jij? Hoeveel andere groenten en fruit laat jij ongemerkt liggen? En daarmee verschillende nutriënten die jij juist zo hard nodig kunt hebben?

Soms zitten wij zo in onze gewoonten, dat wij er niet bij stil staan dat wij te eenzijdig eten. En hebben wij niet eens door dat wij meer energie kunnen winnen, als we beter variëren. Dat dat gemis aan voldoende variatie misschien het afvallen afremt. Dat dat het fitter worden in de weg kan staan.

Vraag maar eens rond. Ik tel heel vaak in gesprekken dat mensen maar vier soorten groenten in huis halen. En voor die drie soorten fruit gaan. Altijd. En het een keer in de week ‘patat-dag’ is. Of pannenkoeken-dag. Of pizza-avond. Of tosti, want ja, we hebben allemaal haast die avond. Elke week.

‘En ach … die groente komt wel een andere keer,’ wordt het luchtig weggelachen. En elke dag staat die boterham wél op het menu. Met dat ene plakje beleg. Want rauwkost erop? Dat is niet lekker. Of nee, dat kost mij te veel tijd. Ik haal dat vanavond wel in.

Maar doe je dat wel echt? Dat inhalen? En wil je wel inhalen? Want is spreiden niet beter? Je moet tegenwoordig een hoop goeds eten over de hele dag wil jouw lijf optimaal kunnen functioneren. Zo’n 750 gram groenten en fruit per dag. Minimaal. Dat lukt jou meestal niet met die ene maaltijd met groenten. En dat stukje fruit. En was het voor jouw stofwisseling niet beter geweest, als je juist je groenten en fruit beter had verspreid over de dag?

Lekker in je vel? Misschien is dit assortiment net wat je zoekt. Klik voor aanbiedingen en bestsellers op de link  Wat moet je gezien hebben bij Vera’s Lifestyle Wereld  

Schreeuwt jouw lijf intussen niet om voedingsstoffen?

Dit doe je dus elke week. Jaar in. Jaar uit. Wil jij wel echt zo voor jezelf zorgen? Is dat wel goed voor jezelf zorgen? Mag dat lichaam niet wat beter verwend worden? Van binnen? Want daar start het. Je lijf komt waarschijnlijk chronisch voedingsstoffen tekort, als je leeft zoals ik net beschrijf. Het schreeuwt waarschijnlijk om andere voedingsstoffen, omdat het niet optimaal kan functioneren. En dat is eigenlijk … doodzonde. Terwijl fitter zijn en meer genieten vaak valt of staat met wat wij aan variatie op ons bord leggen. In ons glas schenken.

Hoe meer jij varieert in jouw aanbod, hoe meer voedingsstoffen jij binnenkrijgt, hoe diverser je darmflora kan zijn en hoe beter daardoor allerlei lichaamsprocessen kunnen werken. Jouw lijf is opgebouwd uit allemaal lichaamscellen, die graag allemaal – stuk voor stuk – optimaal kunnen en willen werken voor je. Zie die cellen eens als Minions – je weet wel, die horde gele, hyperactieve mannetjes uit de gelijknamige film. Die lichaamscellen hebben het goed voor met jou. Ze willen hard werken. En alles voor jou doen. Maar die liefde moet jij ook wel terug beantwoorden. Anders kwijnen die cellen weg, en neemt de kwaliteit af. En dan ontstaan de problemen in jouw lichaam. Met dingen als ontstekingen en andere issues.

Je kunt hier verandering in aanbrengen, want jouw lichaamscellen zijn vergevingsgezind!  Jij kunt dus jouw eigen kwaliteit upgraden. Gelukkig. Maar je moet wel aan de slag, als jij een betere versie van jezelf wilt zijn! Hoe jij dat doet? Ga zelf maar eens na. De volgende keer dat jij je boodschappen in huis haalt. Door jezelf de volgende vragen te stellen:

  • Heb ik voldoende afwisseling in groenten en fruit? Of pak ik steeds dezelfde familie, zoals appels, citrus, kool of bladgroenten? Let ook op het seizoen aanbod, want dat scheelt niet alleen in prijs, maar ook in voedingsstoffen.
  • Hoeveel soorten groenten haal ik in huis? Denk ik ook aan verschillende slasoorten, rauwkost, knollen, pompoensoorten, gefermenteerde groenten en paddenstoelen en zwammen?
  • Hoeveel soorten fruit haal ik in huis? Houd het niet alleen bij citrus, appels en bananen. Denk ook aan frambozen, bramen, bosbessen, granaatappels en watermeloen – allemaal ook passend binnen een ketogeen leefstijl. Als je eenmaal de voordelen weet van dit soort vruchten, wil je niet meer zonder.
  • Let ik ook op kleuren? Groenten en fruit met een paarse kleur leveren weer andere voordelen dan oranje, geel, rood, wit of groen. Google er maar eens op!
  • Uit hoeveel soorten eiwitbronnen put ik? Niet alleen vlees, vis en vleesvervangers leveren eiwitten. Ook groenten, zaden, pitten, noten kunnen eiwitten en vetten bevatten. En plantaardige stoffen hebben weer andere voordelen. Pak dus ook die voordelen.
  • Let ik ook op gezonde plantaardige vetten die niet uit een flesje komen? Avocado’s, olijven, noten, pitten en zaden leveren ook belangrijke vetten. Daar kan een flesje niet tegenop.
  • Hoeveel soorten laat ik liggen? En daarmee verschillende nutriënten die ik juist zo hard nodig heb? Witte champignons leveren namelijk niet veel voedingswaarde. Van een portobello of een shiitake kikker jij waarschijnlijk meer van op.

Kijk dus vooral naar wat jij laat liggen. Google eens op wat voedingsinformatie van groenten en fruit die je niet pakt. Je zult verrast zijn wat een aanvulling dat voor je kan zijn. Dat verdien je. Of beter nog: dat verdient jouw lijf. Je lichaam inruilen kun je niet. Zorg goed voor je motor. Wees trots op al die ingewikkelde lichaamsprocessen.

Jij bent het voorbeeld voor dat kind

Geef het goede voorbeeld aan jouw kinderen. Als je kinderen hebt. Of met kinderen werkt. Het is een ding dat zij nog niet voldoende aan groenten en fruit weg kunnen eten. Het ene kind heeft meer moeite met wennen aan andere voedingsstoffen dan andere kinderen. En dat is prima. Maar het is een ander ding als die kinderen dat goede voorbeeld niet krijgen … of niet eens de kans krijgen om hun voedingspatroon uit te breiden, omdat jij hen die kans … niet biedt.

Prachtig is het, als je kinderen zelf ziet besluiten – na een rommelige dag of een uitje met anderen – om lekker wat extra groenten en fruit weg te snacken. Ook al geef je daar ook wat koekjes bij. Zij weten instinctief wat goed voor hen is. En wat zij bij moeten tanken. Als jij hen die kans maar geeft.

‘Lekker mam, dat je dit zomaar neerzet,’ hoor ik dan.

‘Ik heb ook koekjes neergezet,’ biecht ik dan braaf op.

En volgt er: ‘Nee, dat hoef ik niet … koekjes heb ik gisteren al gegeten. Komkommer en aardbeien vind ik nu even lekkerder.’

Gaaf toch? Die trigger zouden we allemaal moeten hebben: Voelen wat jij nodig hebt.

Ook ik moet uit mijn gewoonten

Weleens gehoord van tremella? Oftewel trilzwam of zilveroortjes? Hoe meer ik mij inlees in paddenstoelen en zwammen hoe meer ik versteld sta van de hoeveelheid voedingsstoffen in sommige. Ik pak ze dan ook steeds vaker. En vaak heb ik ze nog nooit eerder op. Ik ben niet opgegroeid met paddenstoelen. Dat is dus een stukje aanwennen. Leren eten. Ook ik moet elke keer een stukje uit mijn patronen stappen. Maar zoals dat meestal gaat: als je een stukje uit je box loopt en je wordt niet gestopt … durf je steeds meer. En gaat uit je comfortzone komen ook steeds gemakkelijker.

Deze traditionele, Chinese pap bevat onder meer tremella, lelieknollen en gojibessen. De combinatie is bedoeld om de weerstand te verhogen en wordt als een soort havermoutpap lekker heet geserveerd. Deze tremellapap is niet moeilijk om te maken. Een kwestie van wellen en koken. En prima als ontbijt of als tussendoortje.

Alles oogt vreemd en glibberig. Een soort agar-agar-toetje. Maar als iemand de moeite neemt ook een portie voor mij neer te zetten – wie doet dat nog? – neem ik minimaal een hapje. En blij dat ik dat deed, want het is fascinerend spul. Mijn zintuigen werden er blij van.

Ik merkte al snel dat ik er raar scherp van word. Net als met een te veel aan bullet proof koffie. Een aanrader dus zo’n tremellapapje, hoewel ik aan een half kommetje genoeg zal hebben in de toekomst. Zeker voor het immuunsysteem zo richting winter zijn wat extra zwammen niet verkeerd met hun overvloed aan antioxidanten en andere nutriënten.

Er zijn zoveel wegen die naar Rome leiden, als het gaat om voeding en meer energie hebben. Zonde om het alleen te houden bij wat je kent. Wil jij meer weten over gewoonten doorbreken? Lees eens verder op Werken met de 21/90 regel . En weet dat het normaal is dat je moeite hebt met nieuwe dingen oppakken.

Drink jezelf fit met detox water en thee

Sappen worden afgeraden. Frisdranken bevatten veel suikers. Zoetstoffen zijn meestal niet oké. Vocht is noodzakelijk, want we bestaan voornamelijk uit vocht. Dus is vocht binnen krijgen ook minimaal zo belangrijk als eten. Maar wat drink je dan? En hoeveel heb jij nodig voor jouw lichaamsprocessen? Lees eens mee op Drink jezelf fit met detox water en thee en maak drinken weer leuk – en gezond!

Waarom zijn goede voedingsstoffen en supplementen zo belangrijk? Luister je even mee?

Snelle simpele en slimme swaps

Je hebt vast al gehoord, dat hoe beter jouw voedingsstoffen hoe beter jij je voelt? Dat je niet alleen meer energie kunt krijgen met de juiste nutriënten, maar ook een scherpere focus, een stralend huidje, je langer kunt concentreren en jij je overall beter voelt? Dat is wat de juiste voedingsstoffen – passend bij jouw lijf – voor jou doen kunnen.

Fitter worden en daarmee energie overhouden – en oprecht kúnnen genieten – is echt voor iedereen weg gelegd. Als je maar weet wat je doen kunt. En als het maar simpel genoeg is om in jouw dag in te plannen. Want dan houd jij die verandering vol.

Door slimme swaps op te pakken, kun jij snel een goede voortgang boeken. Slimme swaps kunnen eenvoudige basisrecepten zijn. Of supplementen die jij toevoegt aan je normale voedingspatroon, zoals je glas water inruilen voor een water met Greens. Of een keto coffee in plaats van een gewone koffie. Kijk eens naar het filmpje in deze blog en leer meer over het gemak waarmee jij nu wél jouw fitdoelen kunt halen.

Doordat het gedoe uitblijft, pak jij nieuwe stappen zoveel sneller op. En maak je dat tot een goede gewoonte. Daar zit de kracht van een blijvend beter, sterk, fit, slank, energiek lijf. Pak dus die betere leefstijl vandaag nog op en breek door jouw oude patronen heen. Lees eens mee op Slimme Swaps – Betere voeding voor een gezonder lijf.

Online lekker in je vel!

Je kunt online aan de slag met jouw plan. De FIT en FAB(ulous) Challenge is een werkboekje waar jij zelf uit kunt werken. Een video-serie helpt jou op weg.

Deze korte cursus daagt jou uit om te zien waar jij staat en waar jij naar toe zou kunnen. Om beter in je vel te gaan zitten. En die betere versie van jezelf te worden. Of jij nu beter in je vel komt met een betere dagindeling, gezondere voeding en/of wat producten uit het assortiment wilt: het is aan jou. Jouw actie. Jij bepaalt.

Je vindt deze online challenge in Vera’s facebookgroep door toegang te vragen via deze link Lekker In Je Vel en Fit met Vera’s Lifestyle Wereld  . Geen gedoe met meekijkers. Geen kritiek van anderen. Vragen stel jij aan mij via een privéberichtje. In competitie zijn met jezelf is al zwaar genoeg. En het draait vooral om jouw eigen actie. Niet die van anderen. Het is jouw actie. Zonder jouw beslissingen verandert er weinig in jouw leven.

Lees mijn nieuwsbrief eens op Schuif op! Je bent geen boom en geef je op voor de laatste nieuwtjes, aanbiedingen en de gratis e-boekjes. Je vindt de inschrijflink op mijn website. Deel mijn blog gerust met een ander. Heb het fijn!

Vera Ramman-Delpeut is echtgenote, moeder, blogger, auteur en wellness & business coach bij Vera’s Lifestyle Wereld. Vera vindt dat ieder mens recht heeft op een fijn leven. Maar dat je dat leven wel zelf in je eigen handen moet houden. Jij bent ‘in control’. Zodra jij dat beseft, breng jij een hoop goeds voor jezelf in gang. Wees de beste versie van jezelf. Je kunt het!

Gezonde voeding en een betere leefstijl kunnen voor jou de oplossing zijn. Meer blogs, vlogs en tips over bewuster leven vind jij op www.veraslifestylewereld.nl

Slim & snel fit in je vel kan met de gratis e-boekjes die je kunt downloaden van Vera’s website www.veraslifestylewereld.nl . Deze boekjes geven jou meer informatie over ketogeen leven, lage koolhydraten en balansdagen. De info helpt jou je doelen te bepalen en je fit plan op te stellen. De boekjes zitten vol tips over hoe je zelf kunt starten met fitter worden, want … succes komt pas als je zelf aan de slag gaat! 

De gratis Live Fit app vind jij ook op Vera’s website. Deze digitale fitness app biedt jou workouts op jouw niveau, gezonde recepten en positieve tips. Gewoon als reminder dat jij niet alleen voor anderen, maar ook voor jezelf moet zorgen. Je kunt de app gratis downloaden door te klikken op Download de gratis Live FIT app nu!  .

Vera’s blogs over wellness en mindfulness, over dromen en plannen vind jij op haar website onder de categorie ‘Een beter mens en ouder – Positieve mind’.

Voor vragen kun jij mij e-mailen op info@veraslifestylewereld.nl of leg contact via facebook! In Vera’s facebookgroep Lekker in je Vel en Fit met Vera’s Lifestyle Wereld vind jij gratis eboekjes en tips over gezonder leven. Ook de Fit & Fab ‘Lekker in je Vel’ Challenge vind jij daar. Geen competitie. Maar een uitdaging om met jezelf aan de slag te gaan. Je vindt de groep door op Lekker in je Vel en Fit met Vera te klikken. Deze groep is geen praat- of reclamegroep, maar een informerende plek van Vera over hoe jij snel beter in je vel kunt zitten. Met of zonder producten. Wees welkom! 

Je lichaam inruilen kun je niet. Zorg goed voor je motor. Wees trots op al die ingewikkelde lichaamsprocessen. Je mag er zijn!

Je lichaam inruilen kun je niet. Zorg goed voor je motor. Wees trots op al die ingewikkelde lichaamsprocessen. Je mag er zijn!

Als onafhankelijk distributeur bij It Works! International helpt Vera cliënten en teamleden verder met de verzorgingslijn van It Works – een eigenzinnige en tikje holistische wellness onderneming. Want je eigen welbevinden pak jij zelf op, maar wat hulp de goede kant op is fijn! Het natuurlijke assortiment van It Works vind jij in de webwinkel door op de link Webwinkel Vera’s Lifestyle Wereld te klikken.

Individuele resultaten kunnen en zullen variëren. Het It Works! assortiment & Vera’s Lifestyle Wereld beweren niet eventuele, aan huid, lichaam, of haar gerelateerde aandoeningen te genezen/behandelen/voorkomen. Indien je allergisch bent voor een van de vermelde ingrediënten, of onder behandeling staat, dan wel medicatie gebruikt, overleg dan voor gebruik met jouw arts. 

Net als bij andere merken zijn niet alle producten en adviezen geschikt voor kinderen, of vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven. Vraag na bij je specialist of gebruik kan.

This gallery contains 2 photos.

FIT & FAB

Doe mee met de gratis online FIT & FAB ‘Lekker in je Vel’ Challenge! Vind de facebookgroep van Vera’s Lifestyle Wereld en start.

Misschien zou je aan een betere leefstijl moeten … maar je weet niet waar je moet beginnen? Doe dan mee met de gratis online FIT en FAB Challenge*!

De FIT en FAB(ulous) Challenge is een ‘Lekker in je vel’ challenge. Een uitdaging (challenge) voor jezelf. Om beter in je vel te zitten. Een betere versie van jezelf te worden. Je doorloopt het in jouw tempo. Wanneer het jou uitkomt. Geen competitie, behalve met jezelf … dat is al voldoende!

Deze cursus is kort, nuchter, warm en luchtig. Toch daagt het jou uit om te kijken waar je staat en waar je naar toe zou moeten. Met misschien wel goede veranderingen voor jou. 

Elk mens twijfelt als het gaat om tips voor een betere en misschien wel gezondere leefstijl. Waar doe jij goed aan? Hoe weet jij dat het bij jou anders zou moeten? Wat is wijsheid? Waar start je? En wat zijn de trends op het moment?

Deze cursus is zo opgebouwd, dat jij slechts in vijf dagen al meer kunt weten over jezelf. Jij krijgt voldoende houvast aangereikt voor jouw beste zelf. Zodat jij met passende tips voor jou verder kunt. Naar misschien wel DE leefstijl voor jou. Naar een beter in je vel gevoel.  

Na deze korte training pak jij je doelen op – als je dat wilt tenminste, want het is jouw actie! Deze training kun jij in je eigen tempo volgen. Op het tijdstip dat jou uitkomt.

*ter waarde van  €199 per cursist

Wat kan deze online FIT en FAB Challenge jou brengen?

De beste versie van jezelf zijn, lekker in je vel zitten en ook nog eens kunnen bruisen en genieten? Je zou aan een betere leefstijl moeten, maar hoe doe je dat? Dat is waar deze FIT en FAB Challenge op gericht is. Nadenken over waar je nu staat en waar je naar toe moet. In actie komen. Voor jezelf. Want het start ook met jezelf.

Je denkt goed te zijn voor jezelf, maar … in de praktijk doen veel mensen dat niet. En nemen wij een goede werking van ons lichaam voor lief. Te lief. En dat is nou zo’n zonde. Want goed zijn voor jezelf houdt meer in dan uit gaan. Of iets moois voor jezelf kopen. Goed zijn voor jezelf, is dat je let op wat goed is voor jouw lijf. Je hebt maar één lichaam. Schoenen heb je ook. Maar uit die nieuwe schoenen stappen lukt je gemakkelijker.  Snap je het verschil?

Maak die omslag

Als je even een moment neemt om te kijken naar jezelf. Te kijken naar jouw lichaam. Naar jouw fit- en fab(ulous)- doelen. Naar hoe jij je in je vel voelt. Hoe jij staat in het leven. Dan besef jij dat het maximale uit een dag kunnen halen wel zo fijn is. Optimaal genieten verdienen we ook. Allemaal. Stuk voor stuk. En het begint met voldoende energie hebben. Met voldoende energie, kun je heel de wereld aan. En hoe fijn is het om nog energie over te hebben aan het einde van een volle dag?

En vaak hoef je er niet eens veel moeite voor te doen. Je bewust te zijn van hoe je dagen eruitzien, wat voor voeding je kiest en hoe jij jezelf daarmee op energie kunt brengen, is meestal voldoende voor die omslag naar een betere leefstijl voor jezelf. Maar hoe start je eigenlijk? Hoe ga jij concreet aan de slag met jezelf? En word jij een betere versie van jezelf?  Daar helpt deze training je bij. Kijk je even mee naar mijn filmpje?

De beste versie van jezelf … je zult dat zelf moeten doen … maar hoe doe jij dat?

Wat kun jij in deze online FIT & FAB Challenge verwachten?

  • Je krijgt vragen aangereikt, waar je mee aan de slag gaat. Korte triggers die kunnen leiden naar een betere bewustwording
  • De challenge kost je weinig tijd, maar brengt je snel verder in jouw besef van ‘wat er anders kan’
  • De training kun je zelfstandig doorlopen in jouw tempo op jouw tijdstip
  • Je krijgt tips om meer energie te kunnen krijgen, waardoor jij je beter kunt concentreren en een betere focus kunt hebben
  • Je krijgt handvatten gericht op de laatste trends, zodat jij kunt beschikken over de beste ‘tools’
  • Je krijgt aan de hand van de 21/90 regel uitgelegd waarom jij liever mag zijn voor jezelf
  • Een paar kleine wijzigingen in jouw dagelijkse ‘ritme’ kunnen jou al verder helpen.

Hierdoor ga jij beter nadenken over

  • Wat voldoende energie voor jou inhoudt
  • Wat een betere leefstijl voor jou doen kan
  • Wat wat simpele aanpassingen met je doen kunnen
  • Dat zelf actie ondernemen, het beste is wat jij voor jezelf kunt doen
  • Waarom beter voor jezelf zijn jou nu wel zou kunnen lukken!

Je kunt je opgeven voor de challenge door toegang te vragen voor de ondersteunende facebookgroep van Vera’s Lifestyle Wereld. De facebookgroep is een kleine, besloten groep, zodat jij ongestoord kunt werken. Je kunt terloopse vragen of reacties kwijt bij de bijbehorende oefeningen en/of posts. Persoonlijke vragen kun je per chat stellen aan Vera. Want ook al wordt tegenwoordig van alles op social media gedeeld: privacy is privacy. De link vind jij door te klikken op Keto Live Fit en Lage Koolhydraten Leefstijl

De challenge begint binnenkort! Je kunt de challenge in jouw eigen tempo doen. In de tijd die je hebt. Kijk af en toe in de groep tijdens de challenge. En werk aan jouw doelen!

Of jij nou oververmoeid bent, te ongezond eet, burn-out-verschijnselen vertoont, op doktersadvies je voedingspatroon moet veranderen, of aan het herstellen bent na een ziekte of operatie … je gewoonten kún je veranderen. Door de 21/90 regel voor ogen te houden. Lees eens verder op  Over nieuwe gewoonten en de 21/90 regel en leg contact!

De beste versie van jezelf … Wat kun je verwachten bij de FIT en FAB challenge?

*Aan deze blog kunnen geen rechten worden ontleend. Normaal kost deze online training €199 per persoon. 

Individuele resultaten kunnen en zullen variëren. Het It Works! assortiment & Vera’s Lifestyle Wereld beweren niet eventuele, aan huid, lichaam, of haar gerelateerde aandoeningen te genezen/behandelen/voorkomen. Indien je allergisch bent voor een van de vermelde ingrediënten, of onder behandeling staat, dan wel medicatie gebruikt, overleg dan voor gebruik met jouw arts. 

Net als bij andere merken zijn niet alle producten en adviezen geschikt voor kinderen, of vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven. Vraag na bij je specialist of gebruik kan.

Vera Ramman-Delpeut is echtgenote, moeder, blogger, auteur en wellness & business coach bij Vera’s Lifestyle Wereld. Vera vindt dat ieder mens recht heeft op een fijn leven. Maar dat je dat leven wel zelf in je eigen handen moet houden. Jij bent ‘in control’. Zodra jij dat beseft, breng jij een hoop goeds voor jezelf in gang.

Burn-out verschijnselen, te moe, te druk, te weinig energie en toch een work-a-holic? Als ervaringsdeskundige vindt Vera dat positieve motivatie jou beter in je vel brengt. Een positieve mind brengt jou overall verder. Het mooie van zo’n mindset? Je straalt en dat draag je uit! Wees de beste versie van jezelf. Je kunt het!

Gezonde voeding en een betere leefstijl kunnen voor jou de oplossing zijn. Meer blogs, vlogs en tips over bewuster leven vind jij op www.veraslifestylewereld.nl

Slim & snel fit in je vel kan met de gratis e-boekjes die je kunt downloaden van haar website www.veraslifestylewereld.nl . Deze boekjes geven jou meer informatie over ketogeen leven, lage koolhydraten en balansdagen. De info helpt jou je doelen te bepalen en je fit plan op te stellen. De boekjes zitten vol tips over hoe je zelf kunt starten met fitter worden, want … succes komt pas als je zelf aan de slag gaat! 

De gratis Live Fit app vind jij ook op Vera’s website. Deze digitale fitness app biedt jou workouts op jouw niveau, gezonde recepten en positieve tips. Gewoon als reminder dat jij niet alleen voor anderen, maar ook voor jezelf moet zorgen. Je kunt de app gratis downloaden door te klikken op  Download de gratis Live FIT app nu!  .

Met haar lifestyle & business coaching wil Vera graag die bewustwording in gang brengen. Die bewustwording dat jij er ook mag ‘zijn’. Zonder de nuchterheid en droge humor te verliezen die Vera zo eigen is. Volg haar op haar pad! Wees mindful en wees niet alleen goed voor anderen, maar ook goed voor jezelf! 

Vera’s blogs over wellness en mindfulness, over dromen en plannen vind jij op haar website onder de categorie ‘Een beter mens en ouder – Positieve mind ‘. 

Als onafhankelijk distributeur bij It Works! International helpt Vera cliënten en teamleden verder met de verzorgingslijn van It Works – een eigenzinnige en tikje holistische wellness onderneming. Want je eigen welbevinden pak jij zelf op, maar wat hulp de goede kant op is fijn! Het natuurlijke assortiment van It Works vind jij in de webwinkel door op de link Webwinkel Vera’s Lifestyle Wereld te klikken.

Voor vragen kun jij mij e-mailen op info@veraslifestylewereld.nl of leg contact via facebook! In Vera’s facebookgroep Keto Live Fit & Lage Koolhydraten Leefstijl met Vera’s Lifestyle Wereld vind jij gratis eboekjes en tips over gezonder leven. Je vindt de groep door op Keto Live Fit met It Works en Vera te klikken. Deze groep is geen praat- of reclamegroep, maar een informerende plek van Vera over hoe jij snel beter in je vel kunt zitten. Met of zonder producten. Wees welkom!

Vera is wellness coach & onafhankelijk distributeur bij It Works International en ondersteunt haar cliënten en teamleden

Ontvang exclusieve e-boekjes en wellness tips gratis

* indicates required
Email Format
Ontvang meteen GRATIS e-boekjes in je mailbox!
Krijg een e-boek 'Drinken tot je een ons weegt' cadeau! Bijna 50 blz. helpen jou verder met tips & recepten over beter drinken. (De nieuwsbrieven kun jij altijd stop zetten)

Krijg het e-boekje ‘Van wens naar fitplanner’ cadeau en start meteen met jouw fitdoelen bepalen. Pak ook meteen het e-boek ‘Drinken tot je een ons weegt’ cadeau! Meer dan 50 blz. helpen jou verder met tips voor dat gezonder leven. (De nieuwsbrieven kun jij altijd stop zetten)

 

Recente berichten
Zelf Passievruchten Limonade maken – Recept Maracuja Suikersiroop
Zelf Passievruchten Limonade maken – Recept Maracuja Suikersiroop
Recept Passiefruit Suikersiroop Ken jij passiefruit al? Rond het Amazone gebied in Zuid-Amerika [...]
Recept Vegan Kwarktaart met Perziken, Kokos en Agar
Recept Vegan Kwarktaart met Perziken, Kokos en Agar
Vegan kwarktaart met agar - pas aan naar je smaak! Sta jij weleens met een verpakking in je hand[...]
Hoe pof je tamme kastanjes thuis? Over zetmeelrijke voeding en zo
Hoe pof je tamme kastanjes thuis? Over zetmeelrijke voeding en zo
Hoe pof je tamme kastanjes? Over zetmeelrijke voeding en zo Dat je me wakker kunt maken voor ver[...]
Meer voordeel met het nieuwe Loyal Customer Programma van It Works International bij Vera’s Lifestyle Wereld – Claim jouw Gold en Platinum Status!
Meer voordeel met het nieuwe Loyal Customer Programma van It Works International bij Vera’s Lifestyle Wereld – Claim jouw Gold en Platinum Status!
Nieuw loyal customer programma It Works International bij Vera's Lifestyle Wereld Weet jij dat j[...]
Hoe wordt een gezond dieet succesvol met goede voeding?
Hoe wordt een gezond dieet succesvol met goede voeding?
Hoe wordt een gezond dieet succesvol met goede voeding Hoe ga je succesvol naar een gezond dieet[...]