Durf te kiezen – Hoe kies ik voor mezelf?

Wees zo moedig als een puppy – Groeien en leren kun jij ook

Hoe vind je meer rust in jezelf als jouw wereld zo luid is?

Wildplukken in Zweden – Huur een huis in Munkedal

Alle informatie op de pagina’s van Vera’s Lifestyle Wereld is naar beste weten opgesteld. Neem ook kennis van onze vrijwaringsclausule.

Uitzicht over Kärnsjön bij Håby – Onthaasten rond Uddevalla, Zweden

Published februari 21, 2023 | By Vera Ramman

Uitzicht over het meer Kärnsjön bij Haby, Uddevalla in Zweden

This gallery contains 1 photo.

Uitzicht over het meer Kärnsjön bij Haby, vlakbij Uddevalla in Zweden — Uitzicht over het meer Kärnsjön bij Haby, Uddevalla in Zweden

Zweden bevat duizenden meren – een aandenken aan de ijstijd. Niet verrassend dus dat je rond de grote stad Uddevalla slingerend over landweggetjes van Munkedal richting Håby uitkomt bij een meer. Het smalle strand van Kärnsjön loopt langs een energiecentrale. Het meer leent zich goed voor zwemmen of varen.

Meestal heb je het strand voor jezelf en kun je heerlijk onthaasten. Lekker genieten van bos en water – en een verstild uitzicht. In het voorjaar is het water ijskoud, maar fris je juist op en kun je opgeladen terug de auto in. Rond Uddevalla in Zweden zijn meer van dit soort pareltjes te vinden. De Zweden nemen nog altijd weinig moeite om ze langs de weg aan te geven. Maar dat maakt de tocht juist avontuurlijk.

Meer filmpjes over Zweden staan op het YouTube-kanaal van TweePlusDrieIsVijf. Word gratis abonnee en blijf op de hoogte.

Uitzicht over Kärnsjön bij Håby – Onthaasten rond Uddevalla , Zweden

Wat kun je nog meer rond Uddevalla?

Uddevalla behoort tot de grootste Zweedse steden. In en rond Uddevalla zijn nette winkelcentra en unieke musea te vinden. Daarnaast kun je wandelen langs rots en water en verblijven in parken.

Pak vooral de vlonderwandeling, genaamd Strandpromenaden, in Uddevalla eens! De vlonders zitten verankerd in de rotsen, waardoor de unieke constructie al de moeite waard is. De wandeling is voor Zweedse begrippen goed te doen en brengt je langs water en rotsen. Het uitzicht is fenomenaal!

Een aanrader is het oude wellness resort Gustafsberg. De omgeving is schitterend en goed te bewandelen. Wandel langs de berg en ontdek mooie inhammen en strandjes. Ook kun je rondvaarten boeken of op een terrasje zitten bij de restaurants en hotels in de omgeving.

Wil je langer onthaasten in Zweden?

Wil jij langer onthaasten vlakbij de scherenkust? Bohuslän is een prachtige streek, als je houdt van zee en rotsen en watervallen. Ook musea en winkelcentra zijn volop aanwezig. Kijk eens naar de verhuur van vakantiehuizen in de buurt van grote steden als Göteborg, Uddevalla en Trollhättan.

Wil je verblijven in ons grote, luxe loghuis in Zweden? Vlakbij steden als Uddevalla, Göteborg, Trollhättan en Vänersborg? Wil je graag naar beroemde vissersplaatsen als Lysekil, Smögen, Bovallstrand en Kungshamn?

Ons vakantiehuis ligt midden in het bos – en is toch gelegen in een groot dorp met alle faciliteiten. Ons houten verblijf, genaamd Zweeds Huisje ‘Dutch Treat’, is een deel van het jaar in de verhuur bij Novasol. Kijk eens op Wil jij stilte ervaren? Ervaar een verblijf in Zweden.

Reserveringen in het hoogseizoen gaan via Novasol. Je vindt ons huis in Munkedal met nummer S08078 op Beschrijving Novasol huis S08078. Voor beschikbaarheid in het laagseizoen kun je rechtstreeks mailen naar info@veraslifestylewereld.nl.

Reizen en verblijven in Scandinavië. De natuur ervaren in Zweden, Noorwegen en Denemarken. Maak je verblijf leuker! Kijk eens op het YouTube kanaal TweePlusDrieIsVijf voor informatie over outdoor activiteiten, winkelen, koken en meer.

Misschien vind jij dit ook interessant?

Wildplukken aan de scherenkust van Bohuslän in Zweden

Uitzicht over het meer Kärnsjön vlakbij Uddevalla in Zweden

Hoe spot je elanden het best in Zweden? Ga mee op game drive

Ontdek de vlonderwandeling in Grundsund vlakbij Lysekil in Zweden

Ontdek Kungshamn, een stukje scherenkust in Zweden

Ontdek Garvik in Zweden, strand en rotstekeningen

Is Bohuslän in Zweden al leuk in mei?

Scandinavisch recept wilde appel-lijsterbessen-gelei

Alle informatie op de pagina’s van Vera’s Lifestyle Wereld is naar beste weten opgesteld. Neem ook kennis van onze vrijwaringsclausule.

Hoe verf je grijze en witte haren met salie, henna en koffie -inclusief DIY recept

Published februari 20, 2023 | By Vera Ramman

This gallery contains 1 photo.

Hoe kleur je grijze en witte haren donkerbruin met henna en koffie? En waarom kun je beter salie en kokosolie toevoegen aan het hennahaarmasker? Dit blog met recept duikt in op deze ingrediënten. Verderop in dit blog vind je meer recepten om de kleur van het haar op te peppen.

Voor degenen die hun witte en grijze haren omarmen zoals het is, is dit blog niet de moeite waard. Ook niet voor degenen die liever een haarverf of kleurspoeling van de bekende merken willen. Mocht je liever voor een natuurlijke haarverf of kleurend haarmasker willen gaan, dan is dit blog aan te raden. Ook als je gezonde haren en hoofdhuid wilt blijven houden.

Natuurlijke haarverf of kleurspoeling voor grijs, wit en zwart

Steeds meer mensen kiezen voor een natuurlijke haarverf of kleurspoeling met henna. Niet alleen is henna vriendelijker voor hoofd en haren dan doorsnee haarverf, ook is het veel goedkoper en kun je veel tinten behalen. Een hennahaarmasker kleurt haren al snel richting oranje, rood of bruin. Heel donkere, zwarte haren krijgen een rode gloed.

Grijze of witte haren willen niet altijd kleuren met henna. De eerste keren kunnen zij wit blijven of vaagjes kleuren naar oranje. Dit kleuringsproces kun je afdwingen en versnellen door henna en koffie samen te combineren. Plaats je er salie bij, dan krijg je een nog betere kleuring.

Zelf een hennahaarmasker maken
Zelf een hennahaarmasker maken? Alle begin is moeilijk. Neem je onzekerheid weg met dit filmpje op het YouTube-kanaal van Vera’s Lifestyle Wereld en ga lekker aan de slag met proberen. Meer links staan in dit blog.

Henna en koffie samen zorgen voor een diepe kleur

Door de henna aan te maken met warme koffie, nemen de kleurdeeltjes in de henna de donkere kleur van koffie op. Door de henna en koffie een paar uur te laten staan op kamertemperatuur – of in de zon – krijg je een diepe kleur.

De beste resultaten krijg je met verse koffie en dan het liefst biologische. Ook bij koffie geldt, net als de henna, de salie en kokosolie: hoe beter de kwaliteit, hoe beter de resultaten zullen zijn. Zelf gebruik ik altijd de henna van Jacob Hooy. Dit merk waarborgt de kwaliteit en ik gebruik het trouw al bijna 15 jaar. Mijn biologische koffie wisselt van merk, maar ik ben erg tevreden over de biologische koffiebonen van L’Or. Mijn kokosolie wisselt ook van merk, en is voor dit filmpje toevallig de biologische van De Notenshop. En mijn salie komt al jaren van Holland & Barrett en draagt het merk De Tuinen.

Salie en kokosolie helpen haarkleur beter insluiten

Ik heb van nature zwarte haren met wat willekeurige witte haren erdoor. Dat heb ik al vanaf kleins af aan. Geen probleem. Zo is mijn haar. Maar de laatste jaren vind ik het fijner dat wit bij te kleuren en dat zwart af te zwakken. Dat doe ik met henna, koffie en salie. Het zwart glanst dan donkerbruin bij daglicht. De witte haren kleuren, afhankelijk van of zij bij elke verfbeurt goed gedekt waren, van oranjebruin naar donkerbruin. Samen is het kapsel speels.

Voor een betere kleuring van die witte haren gebruik ik een paar druppels essentiële salie olie. Ik merk dat de kleur dan net even beter in mijn spierwitte haren landt. Salie staat al eeuwen bekend om het kleuren van witte en grijze haren. Net als henna al eeuwen bekend staat als natuurlijke verf. Daarnaast kalmeert en verzorgt salie de hoofdhuid.

Kokosolie bevat goede voedingsstoffen voor de haren en is een ideale conditioner. Het maakt het haar zacht en verzorgt en kalmeert de hoofdhuid.

Henna, salie, koffie en kokosolie versterken elkaars eigenschappen en zorgen voor een intense verzorging. Het recept luistert niet nauw. Kijk dus wat jij nodig hebt voor jouw haren en jouw dekking. Ook bij een andere kleurspoeling zul je moeten spelen met de kleur die bij jou past. Geef henna dus een paar verfbeurten de kans. Verder op in dit blog staan meer links naar recepten ter inspiratie.

Recept haarmasker met henna en koffie en salie

Dit haarmasker is vrij vloeibaar vergeleken met mijn andere hennahaarmaskers. Maak je dus geen zorgen als het te dun lijkt. Het gaat erom dat de haren doordrenkt raken, zodat de kleurdeeltjes goed in kunnen trekken. Onderstaande hoeveelheid zou genoeg moeten zijn voor normaal haar tot en met schouderlengte.

Ingrediënten

3 volle theelepels hennapoeder
3 druppels salie essentiële olie
3 theelepels kokosolie
50 ml sterke (biologische) koffie

Bereiden haarmasker met henna en koffie

Zet sterke koffie door een klein beetje kokend water op een schep gemalen koffie te schenken. Laat een paar minuten staan in een cafetière. Als je geen cafetière hebt, kun je een koffiefilter of zeefje gebruiken om de koffiedrab te zeven.
Plaats het hennapoeder in een hittebestendig glas. Voeg een scheutje koffie toe en roer goed door. Voeg eventueel meer koffie toe, net zo lang tot je een soort yoghurtdrink dikte hebt.
Dek het glas af en laat een paar uur trekken op kamertemperatuur. Het masker is bruikbaar binnen 6-12 uur.
Druppel voordat je het haarmasker gaat gebruiken, nog een paar druppels salie essentiële olie toe. Het haarmasker zal onmiddellijk dieper bruin kleuren. Voeg kokosolie toe als extra conditioner.
Verdeel het haarmasker over je schone haren. Maak een knotje. Gebruik klemmetjes. Doe plastic folie of een douchemuts over je haren. Laat circa 3 uur intrekken voor een diepe kleuring.
Spoel uit zonder shampoo. Of gebruik een heel milde shampoo. Droog het haar.
Gebruik kokosolie (met wat druppels salie essentiële olie) om de kleur te fixeren. Laat opdrogen. De kleur van het masker zal verder verdiepen de dagen daarna, tot je je haren weer wast.
Wil je zwarter haar? Gebruik dan een indigo-masker de dag na jouw hennamasker. Of gebruik wekelijks een hennamasker tot de kleur naar je zin is. Een hennaspoeling gaat daarna ongeveer 6-10 keer wassen mee op wit en grijs haar.
Aangezien elk ingrediënt van dit haarmasker het haar verzorgt, is het meteen het ideale moment om je haar een verschrikkelijk goede oppepper te geven. Maak er dus tijd voor en geniet vooral van jouw looks!

Misschien vind je dit ook interessant?

Een fijn haarmasker met een lichtere kleur kun je krijgen met dit DIY hennahaarmasker met aloë vera, salie en rooibosthee recept
Meer dan 20+ recepten voor net die ene, perfecte haarmasker vind jij hier op DIY Hoe maak je jouw hennahaarmasker – 20 recept tips
Maak jouw eigen haarolie voor een betere verzorging van wit en grijs haar met DIY Haarolie met salie
Je eigen conditioner maak je zelf met DIY Haren spoelen met thee of koffie – Meer dan 10 theetjes
Bij HennaSooq op YouTube staat meer uitleg over werken met indigo en henna. Zij is echt een kei in allerlei natuurlijke kleuringen.

Gemotiveerd op naar beter!

Vera schrijft naast blogs ook boeken. Mocht je die stretch willen, dan is het boekje ‘Op naar beter’ misschien de moeite waard. Dit werkboek is meer dan een notitieboek en meer dan een quote-boek. Het is bovendien gemakkelijk te lezen met herkenbare materie. Elk mens kan wel wat inspiratie en motivatie gebruiken. Dat maakt ‘Op naar beter’ een leuk cadeau voor je vriendin, oma, moeder, zus of collega.

‘Op naar beter’ is te bestellen tegen € 16,95 bij alle (online) boekhandels, zoals de Bruna, Ako en Bol.com met ISBN/EAN 978-94-6443-212-1 en bij de drukker Pumbo.nl.

Alle informatie op de pagina’s van Vera’s Lifestyle Wereld is naar beste weten opgesteld. Neem ook kennis van onze vrijwaringsclausule.

Wees zo moedig als een puppy – Dit kun jij ook!

Published februari 17, 2023 | By Vera Ramman

Wees zo moedig als een puppy - Jij kunt dit ook!

This gallery contains 1 photo.

Het is misschien wat vreemd om als mens vergeleken te worden met een hond. Maar een hond wordt vaak de beste vriend van de mens genoemd. Mens en hond trekken al duizenden jaren met elkaar op. Moedig gingen zij het gevaar te lijf. Samen zetten zij door en leerden zij op elkaar te vertrouwen.

Tegenwoordig wordt gezegd dat de hond je een spiegel voorhoudt. Want vaak spiegelt een hond gedrag richting de eigenaar. Dat kan op verschillende manieren. Soms is een baasje nerveus, waardoor de hond uitvalt. Soms schiet een baasje niet op met naar buiten gaan, waardoor de hond in een jas of broek gaat bijten. Of blaft de hond bij elke persoon aan de horizon.

Het gedrag van je eigen hond laat dus zien waar jij in mag groeien. Hierdoor kun je leren van je huisdier. Er worden hier cursussen in gegeven, mocht je interesse hebben. Sommige honden worden zelfs getraind tot therapiehond. Therapiehonden worden dan ook steeds meer ingezet om gedragingen en emoties van mensen onder controle te krijgen.

Wees zo moedig als een puppy

Leren van je hond kun je thuis zelf al door zijn groei te evalueren en te benoemen wat hij allemaal geleerd heeft. Want als je ziet hoe hard jouw pup groeit, kun je niet anders dan zelf doorgaan. Hoe zwaar je het ook hebt.

Een hond is een van de snelst groeiende zoogdieren. Daar mag je respect voor hebben. Van jong en onervaren naar volwassen en vol begrip kost hen vaak maar een jaar. Besteed dat jaar dus ook aan je puppy om er een lief en zorgzaam beest van te maken. Des te meer plezier heb je dan van je huisdier.

En als je dan ziet, in onderstaand video hoe het verloop kan gaan van een jonge hond, dan weet je dat je zelf ook door moet zetten. Ook al lukt iets nog niet, ook al moet je nog meer leren … door steeds weer te oefenen kom je er wel. Wees dus moedig. Wees dapper. Ga door. Vind jouw weg. Als een puppy kan uitgroeien tot een onverschrokken levend wezen, dan kun jij dat ook. Jij snapt het!

Odin, die bijzondere IJslandse hond

Onderstaand video laat een paar beelden van Odin, onze IJslandse hond zien. Een IJslandse hond is een slimme, actieve schapenherder. In de verte is het familie van de bordercollie en de Siberische husky. Maar de ontwikkeling ging verder in zo’n duizend jaar isolatie op IJsland.

IJslandse honden werden door de Noormannen namelijk in huis gehouden vanwege de bittere kou op het eiland. Daardoor ontstond een hond die haarfijn mensen aanvoelt en vriendelijk is voor kinderen. Ook is deze schapenhond een perfecte boerderijhond. Instinctief verjaagt dit dier werkelijk alle vogels van het land. Dit manusje-van-alles verjaagt ook muizen en katten en blaft bij eventueel dreigend gevaar.

Leer je de hond ook welk onkruid hij mag rooien – let wel op wat giftig kan zijn voor hem – dan helpt hij je ook nog eens in de moestuin. Onze Odin graaft aardappelen keurig op als ik dat vraag. Ook trekt hij naast mij het juiste onkruid eruit. Daarnaast wijst hij ongedierte aan.

Wees geduldig en moedig aan

Van 9 weken naar 9 maanden lijkt een lange periode, maar ging in een flits voorbij. Onze pup was letterlijk bang voor alles. Hij was heel schuchter en snel overprikkeld. Hij zocht steeds onze hulp, of vluchtte of liet iets maar.

Door geduld te hebben met hem en hem steeds aan te moedigen, kwam hij er wel. Odin is bij het schrijven van deze blog 19 maanden oud. Hij is veranderd in een alles begrijpend en onverschrokken dier. En hij vindt niet dat hij uitgeleerd is. Nog steeds vraagt hij om nieuwe oefeningen.

Als Odin niet steeds leerde meer te doen en te gaan voor die ‘stretch’ had hij nooit de bergen kunnen beklimmen die hij nou kan. Waarschijnlijk had hij het niet eens gekund, omdat zijn spieren daar te slap voor waren. Maar Odin bleef trainen en zijn spieren stretchen. Hij bleef proberen.

Ook jij kunt dit. Want blijven zitten waar je bent, kan ongemakkelijk zijn en je ongelukkig maken. En je mist al het moois. Maak van jouw tijd dan ook een betere tijd. Ga voor die stretch en train je spieren.

Deze YouTube-video staat op ons kanaal TweePlusDrieIsVijf. Je vindt daar meer positieve en motiverende video’s.

Wees zo moedig als een puppy!

Gemotiveerd op naar beter!

Mocht je die stretch willen, dan is het boekje ‘Op naar beter’ misschien de moeite waard. Dit werkboek is meer dan een notitieboek en meer dan een quote-boek. Het is bovendien gemakkelijk te lezen met herkenbare materie. Elk mens kan wel wat inspiratie en motivatie gebruiken. Dat maakt ‘Op naar beter’ een leuk cadeau voor je vriendin, oma, moeder, zus of collega.

‘Op naar beter’ is te bestellen tegen € 16,95 bij alle (online) boekhandels, zoals de Bruna, Ako en Bol.com met ISBN/EAN 978-94-6443-212-1 en bij de drukker Pumbo.nl.

Ook vind jij het boek op https://www.boekenbestellen.nl/ . Klik hiertoe op de winkelwagen-button bij deze blog. Op naar een beter ‘zijn’!

Misschien vind jij dit ook interessant?

Wil jij meer weten over het doe-het-zelf-boekje ‘Op naar beter’? Kijk eens mee naar:

Motiverend en inspirerend op naar beter met V.P. Ramman

Hoe vind je meer rust in jezelf als jouw wereld zo luid is?

Wees zo moedig als een puppy – Groeien en leren kun jij ook

Wildplukken in Zweden – Huur een huis in Munkedal

Alle informatie op de pagina’s van Vera’s Lifestyle Wereld is naar beste weten opgesteld. Neem ook kennis van onze vrijwaringsclausule.

Hoe spot je elanden het best in Zweden? Op game drive

Published februari 16, 2023 | By Vera Ramman

This gallery contains 1 photo.

Elk mens kan op game drive in Zweden. Op avontuur en wild spotten is een kwestie van de auto in en op pad. Een tocht langs akkers en weilanden in Zweden vergroot je kans op het treffen van elanden. Zweden is rijk aan natuur en heeft een grote populatie herten, inclusief elanden. Je vindt ze haast overal, zoals rond de dorpen bij Göteborg, richting Oslo.

Elanden vind je maar in een paar landen, als Noorwegen, Zweden en Finland. Des te leuker dus om ze in het wild te spotten, als je toch in een gebied met elanden zit. Soms is er een ‘elandenfarm’ in de buurt. Dat is vaak een deel van een natuurgebied dat extra aantrekkelijk is gemaakt voor elanden. Wilde elanden, die aan moeten sterken, maken daar vaak gebruik van. Zo kun je moeders met jongen treffen.

Tips om elanden te spotten

Elanden zijn grote herten. Zij reageren net als andere herten wat schrikkerig. Maar in plaats van gauw het bos in, zegt hun instinct te blijven staan. Ze verstijven zelfs ter plekke. De kans is dus groter dat je elanden goed kunt fotograferen en filmen, dan dat je andere wilde herten kunt vastleggen.

Natuurlijk vertrekken zij alsnog als zij gevaar vermoeden. In het bos gaat hun donkere vacht dan op tussen bomen en struiken. Verschillende kenners hebben ons verteld, dat je vlak langs een eland kunt lopen zonder dat je hen ziet. Zo stil wachten zij tot je voorbij bent. En uit ervaring kunnen wij je vertellen, dat wij ze ook per auto af en toe missen. Zo stil staan zij naast de weg, als zij een auto horen naderen.

In het voorjaar – zegge april en mei – zijn elanden gemakkelijker te vinden, omdat zij graag verse graszaadjes willen eten na een koude winter. En zodra je ergens grote gebieden met sappig mos en bosbessenstruiken ziet, kun je elanden verwachten. Ook zijn zij dol op jonge bomen, zoals sparren en berken, en eten zij graag appels.

Een paar tips om die kans op het spotten van elanden te vergroten:

Ga een uur voor zonsondergang op pad met de auto. Rijdende auto’s zien zij als minder bedreigend.
Pak rustige wegen en landweggetjes langs bos en velden.
Zoek bij grasvelden en akkers en kijk langs de bosrand. Vaak staan zij een paar meter van het bos af, zodat zij snel tussen de bomen kunnen verdwijnen.
Elanden zijn doorgaans een flink formaat pony. Let dus op donkere ‘paarden’ in weilanden. Let op de kop. Het kunnen zomaar elanden zijn.
Blijf rustig als je ze ziet. Praat zachtjes in de auto. Zij horen werkelijk alles.
Stop de auto langzaam. Houd ramen en deuren dicht, zodat zij niet op de vlucht staan.
Maak rustige bewegingen als je een verrekijker en camera gebruikt.
Een eland zal verstijfd stil staan, zodat je die foto’s ook maken kunt. Als je langer stil staat, vertrekken zij alsnog het bos in.
Let op met kleintjes naast hun moeder. De moeder kan extra beschermend zijn. Maak hen niet nerveus. Zij moeten de kans krijgen goed te eten.

Op zoek naar elanden rond Uddevalla

Een uur voor zonsondergang kun je wild treffen, zoals hier rond Hedekas, vlakbij Uddevalla. Wij zagen hazen, een vos, veel vogels, waaronder kraanvogels, en verschillende herten, zoals elanden. Elanden kun je alleen treffen of in groepjes. Meestal blijven zij stil staan, als je hen voldoende afstand gunt.

Geef hen die rust en vertrek weer, zodat zij voldoende kunnen eten voor de nacht. En geniet vooral van de frisse lucht en de mooie kleuren aan de hemel. Of je er nu wel of niet er op uit trekt: de wereld kan een mooie plek zijn!

Op zoek naar elanden? Ga mee op game drive in Zweden!

Elanden vanuit huis spotten

Elanden zijn vanaf april tot en met oktober goed te zien. In de wintermaanden trekken zij diep de bossen in. Overnachten in een natuurgebied waar elanden verblijven, vergroot jouw kans een eland te kunnen zien. Vraag voordat je boekt na, of er weleens elanden in het gebied zitten.

Ons huis in Munkedal staat bekend als een plekje waar veel elanden en andere herten te spotten zijn, en soms ook everzwijnen. Regelmatig trekken zij langs ons huis voorbij. Neem dus lekker plaats op de veranda, of pak een stoel in de keuken en wacht. Rond zonsopgang en zonsondergang kunnen zij aan het huis voorbij lopen. Wij zorgen er namelijk voor dat met de juiste begroeiing, water en likstenen het gebied aantrekkelijk blijft voor herten.

Nog meer wild spotten en op game safari

Wil je een trefzekere kans? Op 10 minuten rijden van ons huis is een ‘elandenfarm’, genaamd Moose af Anneröd, gelegen in Skredsvik. Dit is een stukje dierenpark waar wilde elanden vrij in en uit kunnen lopen. Vaak verblijven er een paar in dit ‘elandenwalhalla’ waar ze heerlijk verwend worden met nog meer voer, dan wij rond ons Zweeds huisje hebben.

Tegen betaling kun je voorbij de ingang al elanden spotten. Vraag wel vooraf of er elanden zijn. Soms hebben zij geen zin zich te laten zien. In het restaurant kun je vaak een sandwich met elandenham krijgen en natuurlijk ‘fika’ – koffie met wat lekkers.

Zonder betaling wild spotten, doe je rond Hedekas en richting het natuurgebied Kynnefjälls Natur. Een stuk rijden vanaf Munkedal is ook Ekopark Halle Hunneberg een goede plek om elanden te spotten. De berg staat bekend om de grote hoeveelheid elanden. Het gebied leent zich tot wandelen, ook al is spotten van een eland gemakkelijker vanuit een auto.

Een prachtige dierentuin is Nordens Ark in Hunnebostrand, een half uur rijden van Munkedal. Hier vind je geen elanden, maar wel een flink aantal bedreigde diersoorten. Deze dierentuin is anders dan anders met een focus op inheemse soorten en wild dat voorkomt in koude en bergachtige gebieden. Een absolute aanrader, ook als je geïnteresseerd bent in architectuur of houtwerk. Het park zit bijzonder mooi inelkaar.

Wil je langer onthaasten in Zweden?

Wil jij langer onthaasten vlakbij de scherenkust? Bohuslän is een prachtige streek als je houdt van zee en rotsen en watervallen. Ook musea en winkelcentra zijn volop aanwezig. Kijk eens naar de verhuur van vakantiehuizen in de buurt van grote steden als Göteborg, Uddevalla en Trollhättan.

Wil je verblijven in ons grote, luxe loghuis in Zweden? Vlakbij Goteborg – en Kungshamn? Ons huis midden in het bos – en toch gelegen in een groot dorp – is een deel van het jaar in verhuur bij Novasol. Kijk eens op Wil jij stilte ervaren? Ervaar een verblijf in Zweden.

Op de hoogte blijven van meer filmpjes over Zweden, over outdoor verblijven en andere leuke feel good activiteiten? Word dan abonnee van het YouTube kanaal TweePlusDrieIsVijf! Natuurlijk is lid zijn gratis en vrijblijvend. Dank voor je support in elk geval – en geniet vooral van je tijd.

Reserveringen in het hoogseizoen gaan via Novasol. Je vindt ons huis met nummer S08078 op Beschrijving Novasol huis S08078

Voor beschikbaarheid in het laagseizoen kun je rechtstreeks mailen naar info@veraslifestylewereld.nl of leg contact door op onderstaand formulier te klikken Contactformulier Vera’s Lifestyle Wereld

Misschien vind jij dit ook interessant?

Wildplukken aan de scherenkust van Bohuslän in Zweden

Uitzicht over het meer Kärnsjön vlakbij Uddevalla in Zweden

Hoe spot je elanden het best in Zweden? Ga mee op game drive

Ontdek de vlonderwandeling in Grundsund vlakbij Lysekil in Zweden

Ontdek Kungshamn, een stukje scherenkust in Zweden

Ontdek Garvik in Zweden, strand en rotstekeningen

Is Bohuslän in Zweden al leuk in mei?

Scandinavisch recept wilde appel-lijsterbessen-gelei

Alle informatie op de pagina’s van Vera’s Lifestyle Wereld is naar beste weten opgesteld. Neem ook kennis van onze vrijwaringsclausule.

Wildplukken in Zweden – Huur een huis in Munkedal

Published februari 15, 2023 | By Vera Ramman

This gallery contains 1 photo.

Voor Zweden hoort plukken in de natuur van bessen en paddenstoelen er net zo bij als het zonnen op de rotsen. Wildplukken mag overal. Hier speelt wel fatsoen mee, want netjes is het natuurlijk niet om heel veel te plukken. Ook is het niet netjes om de oogst vlak voor bewoning weg te halen. Laat dus wat over voor dieren en mensen – en pluk niet in de buurt van huizen.

Een aanrader is ons eigen Zweeds Huisje ‘Dutch Treat’. Het ligt midden in het bos, ook al horen wij bij het grote dorp Munkedal. Buren zijn er wel, maar af en toe en honderden meters verder. Naast rust en privacy heb je dus alle faciliteiten vlakbij. Wij verhuren ons huis een deel van het jaar. Op ons stuk grond vind je afhankelijk van het seizoen bosbessen, bramen, frambozen, vossenbessen en paddenstoelen. Je kunt net zoveel plukken als je wilt.

Ook liggen er verschillende dennenappels en mooie takken en wortels in het natuurgebied. Die zijn leuk voor mooie kunstwerken. Als je interesse hebt in zelf thee maken, dan zijn berkenblaadjes en sparrennaalden een idee. Er is genoeg. Meer informatie over de verhuur vind jij verderop in dit blog.

Wildplukken in Zweden – Trechtercantharellen herkennen en bereiden

Wildpluk ter inspiratie

Ter inspiratie voor jouw wildpluk staan verschillende recepten en ideeën met filmpjes hieronder. Weet wel wat je raapt, want dat is geheel op eigen risico. Wij controleren onze wildpluk keer op keer, voordat wij het verder gebruiken.

Koken met sleedoorn 3x recepten

Trechtercantharellen herkennen en bereiden

Cantharellen herkennen en bereiden

Zelf wilde appel-bosbessensaus maken

Zelf rozenbottellimonade maken

Zelf wilde appel-lijsterbesgelei maken

Zelf heidesuiker maken

Zelf bessencompote maken

Wil je langer onthaasten in Zweden?

Wil jij langer onthaasten vlakbij de scherenkust? Bohuslän is een prachtige streek als je houdt van zee en rotsen en watervallen. Ook musea en winkelcentra zijn volop aanwezig. Kijk eens naar de verhuur van vakantiehuizen in de buurt van grote steden als Göteborg, Uddevalla en Trollhättan.

Wil je verblijven in ons grote, luxe loghuis in Zweden? Vlakbij Goteborg – en Kungshamn? Ons huis midden in het bos – en toch gelegen in een groot dorp – is een deel van het jaar in verhuur bij Novasol. Kijk eens op Wil jij stilte ervaren? Ervaar een verblijf in Zweden.

Op de hoogte blijven van meer filmpjes over Zweden, over outdoor verblijven en andere leuke feel good activiteiten? Word dan abonnee van het YouTube kanaal TweePlusDrieIsVijf! Natuurlijk is lid zijn gratis en vrijblijvend. Dank voor je support in elk geval – en geniet vooral van je tijd.

Reserveringen in het hoogseizoen gaan via Novasol. Je vindt ons huis met nummer S08078 op Beschrijving Novasol huis S08078

Voor beschikbaarheid in het laagseizoen kun je rechtstreeks mailen naar info@veraslifestylewereld.nl of leg contact door op onderstaand formulier te klikken Contactformulier Vera’s Lifestyle Wereld

Alle informatie op de pagina’s van Vera’s Lifestyle Wereld is naar beste weten opgesteld. Neem ook kennis van onze vrijwaringsclausule.

Doe meer van wat jou blij maakt

Published februari 15, 2023 | By Vera Ramman

This gallery contains 1 photo.

Doe meer van wat jou blij maakt. Als je lekker buiten wilt staan zonder jas, terwijl het sneeuwt … doe dat dan. Als je graag naar buiten wilt, terwijl je net terug bent van een wandeling … doe dat dan. Als je geen zin hebt in iets, maar in je bed wilt blijven liggen … doe dat dan.

Binnen het redelijke, mag je doen waar jij gelukkig van wordt. Te vaak worden wij op onze verplichtingen gewezen. Te vaak leggen wij onszelf allerlei taakjes op, waardoor wij niet toekomen aan dat ene echt belangrijke ding in de wereld: de rust die jouw lijf en brein nodig heeft om je goed te voelen.

Naast alle (zorg)taken die je hebt, is er nog een ander modern probleem: Als je continue door blijft gaan, kan je lichaam niet goed ontladen en opladen. Als je continue door blijft gaan met het consumeren van beeldmateriaal en geluid, kan je lichaam op een gegeven moment de prikkels niet meer kwijt. Waardoor je niet alleen qua lijf, maar ook mentaal uit balans kunt raken.

Pak dus bewust jouw rust. Pak bewust die wandeling in de natuur. Pak bewust niets. Doe meer van wat jou blij maakt. Doe meer van wat jouw lichaam vraagt. Door toe te geven aan dat verlangen, herstel je beter. Door te luisteren naar jouw behoeften, ga jij op voor beter.

Net als je blij van je rust wilt genieten

Heb jij een hond? Misschien is dit filmpje herkenbaar voor jou. Een trouwe viervoeter zorgt vaak voor een lach. Net als je vredig en blij van je rust geniet … komt er een IJslandse hond voorbij. Een IJslandse hond zal altijd – altijd – je rust verstoren. Onze Odin doet dat in elk geval wel.

Het filmpje staat symbool voor alle afleiding die je kunt hebben in jouw dagen. Het is dus belangrijk om bewust jouw oplaadmomenten in te voeren. Zonder een rustig lichaam en geest help jij jezelf en anderen niet. Tijd om meer mindful te zijn! Jij verdient dat ook.

Hoe doe je meer van wat jou blij maakt?

Wil je meer weten over beter zijn voor jezelf? Zou je verandering willen in jouw dagen? Maar weet je niet goed waar je moet beginnen? Zorg dan voor de nodige tips die jou verder kunnen helpen. Het boekje ‘Op naar beter’ van V.P. Ramman bevat misschien die handvaten voor jou.

Dit boek is meer dan een notitieboek. Ook is het meer dan een boekje met quotes. ‘Op naar beter’ is een inspirerend en motiverend werkboek, waardoor je merkbaar betere dagen kunt hebben. Met oefeningen, affirmaties en tips kun jij zelf aan de slag met bewuster in je dagen staan. Je leert hoe je zelf jouw ideeën over stress kunt vormen. Zo wordt het mogelijk jouw leven te veranderen. Pak die houvast.

Het boekje is handig naast coaching die je al krijgt, want een professional kan nou eenmaal niet steeds met jou meekijken. Je zult zelf die blijvende verbetering in jouw dagen moeten inbouwen. Door te leren meer te doen van wat jou blij maakt. Fijn om dan de juiste tips te vinden in dit boek. Ga gelijk aan de slag en bouw die betere gewoonten in!

Gemotiveerd op naar beter!

Bovenstaand stukje tekst met oefening komt uit het boekje ‘Op naar beter’. Dit werkboek is meer dan een notitieboek en meer dan een quote-boek. Het is bovendien gemakkelijk te lezen met herkenbare materie. Elk mens kan wel wat inspiratie en motivatie gebruiken. Dat maakt ‘Op naar beter’ een leuk cadeau voor je vriendin, oma, moeder, zus of collega.

‘Op naar beter’ is te bestellen tegen € 16,95 bij alle (online) boekhandels, zoals de Bruna, Ako en Bol.com met ISBN/EAN 978-94-6443-212-1 en bij de drukker Pumbo.nl.

Ook vind jij het boek op https://www.boekenbestellen.nl/ . Klik hiertoe op de winkelwagen-button bij deze blog. Op naar een beter ‘zijn’!

Misschien vind jij dit ook interessant?

Wil jij meer weten over het doe-het-zelf-boekje ‘Op naar beter’? Kijk eens mee naar:

Motiverend en inspirerend op naar beter met V.P. Ramman

Hoe vind je meer rust in jezelf als jouw wereld zo druk is?

Wees zo moedig als een puppy – Groeien en leren kun jij ook

Wildplukken in Zweden – Huur een huis in Munkedal

Alle informatie op de pagina’s van Vera’s Lifestyle Wereld is naar beste weten opgesteld. Neem ook kennis van onze vrijwaringsclausule.

Ontdek de vlonderwandeling in Grundsund, Zweden

Published februari 14, 2023 | By Vera Ramman

This gallery contains 1 photo.

Een winderige dag aan de kust. En toch wandel je heerlijk. Het uitzicht is prachtig en zorgt ervoor dat je tot rust komt. De vlonderwandeling langs de kust van Grundsund is een schitterende wandeling. In de zomer lijkt alles in bloei.

Grundsund behoort bij de gemeente Lysekil in Zweden. In de gemeente Lysekil kun je prachtige wandelingen langs de scherenkust maken. Het uitzicht reikt ver en is fenomenaal. Ook zijn de vissersdorpen mooi om te zien. Pak een ijsje op een terras of een ‘fika’, dat is koffie met wat lekkers.

Rijd voor de vlonderwandeling naar de haven van Grundsund en parkeer je auto. Bij de haven start de vlonderwandeling. Volg de bordjes. De wandeling brengt je langs rotsen met unieke begroeiing, passend bij de Zweedse scherenkust.

De wandeling is redelijk te doen voor beginners en kinderen. Van tijd tot tijd kom je treden tegen en loop je ook over rotsen. Denk daaraan met een rolstoel of kinderwagen. In ongeveer 1,5 uur wandel je rond en ben je terug bij je startpunt.

Niet elke wandeling in Zweden is een rondwandeling, dus destemeer reden om net dit rondje te lopen. Neem een picknick mee, want zoals altijd staan er overal bankjes. Zo geniet je net even meer van het uitzicht en de unieke natuur.

Vlonderwandeling Grundsund, Lysekil, in Zweden – Meer filmpjes genomen in Zweden staan op het kanaal van TweePlusDrieIsVijf

Wat valt er nog meer te doen rond Grundsund?

Een wandeling over ‘de rode rotsen van Lysekil’ is een must. Het natuurreservaat is werkelijk schitterend met een geweldige uitzicht over de zee. Kun je niet goed wandelen? Parkeer je auto op de parkeerplaats bij het aquarium ‘Havets Hus’. Natuurlijk is dit zee-aquarium, dat deels in de rotsen ligt, ook de moeite waard. Ook is de haven en het centrum van Lysekil goed toegankelijk. Je kunt daar een treintje pakken of een rondvaartboot.

Voorbij het aquarium en de parkeerplaatsen is een strandje met kiosk. Het beschermd natuurgebied start daar en valt goed te belopen. Volg de aangewezen route, zo blijft de wandeling gemakkelijk en veilig. Het is tenslotte een rotsenpartij waar vroeger graniet is uitgehouwen.

Het strand is goed toegankelijk voor mensen die slecht ter been zijn of een jong kind bij zich hebben. Neem je badkleding en picknick mee, of haal wat lekkers bij het strandtentje. Die kiosk is wel alleen in de zomer open, zoals de meeste strandkiosken in Zweden.

Wil je langer onthaasten in Zweden?

Wil jij langer onthaasten vlakbij de scherenkust? Bohuslän is een prachtige streek als je houdt van zee en rotsen en watervallen. Ook musea en winkelcentra zijn volop aanwezig. Kijk eens naar de verhuur van vakantiehuizen in de buurt van grote steden als Göteborg, Uddevalla en Trollhättan.

Wil je verblijven in ons grote, luxe loghuis in Zweden? Vlakbij Göteborg – en Kungshamn? Ons huis midden in het bos – en toch gelegen in een groot dorp – is een deel van het jaar in verhuur bij Novasol. Kijk eens op Wil jij stilte ervaren? Ervaar een verblijf in Zweden.

Wil je die goede sfeer blijven proeven? Word dan abonnee van het YouTube kanaal TweePlusDrieIsVijf! Natuurlijk is lid zijn gratis en vrijblijvend. Dank voor je support in elk geval – en geniet vooral van je tijd.

Reserveringen in het hoogseizoen gaan via Novasol. Je vindt ons huis met nummer S08078 op Beschrijving Novasol huis S08078

Misschien vind jij dit ook interessant?

Wildplukken aan de scherenkust van Bohuslän in Zweden

Uitzicht over het meer Kärnsjön vlakbij Uddevalla in Zweden

Hoe spot je elanden het best in Zweden? Ga mee op game drive

Ontdek de vlonderwandeling in Grundsund vlakbij Lysekil in Zweden

Ontdek Kungshamn, een stukje scherenkust in Zweden

Ontdek Garvik in Zweden, strand en rotstekeningen

Is Bohuslän in Zweden al leuk in mei?

Scandinavisch recept wilde appel-lijsterbessen-gelei

Alle informatie op de pagina’s van Vera’s Lifestyle Wereld is naar beste weten opgesteld. Neem ook kennis van onze vrijwaringsclausule.

Hoe maak ik me minder druk?

Published februari 7, 2023 | By Vera Ramman

This gallery contains 1 photo.

Lief mens, je hoeft je alleen aan jezelf te bewijzen. Alleen jouw ‘zelf’. Je willen bewijzen aan anderen zorgt voor een last. Een extra last die zwaar kan zijn. Maak je voortaan minder druk, door te begrijpen waarom jij jezelf die druk op legt.

Want meestal doe jij je die stress vrijwillig aan. Stap uit die gewoonte om jezelf steeds onder druk te zetten. Stap uit die competitie die jij jezelf hebt aangeleerd. Omdat je dacht dat het zo hoorde. Omdat je toen niet beter wist. Het brengt stress met zich mee. Stress kan goed zijn, als het gaat om een portie gezonde spanning. Maar continue in die ‘stress mode’ zitten is niet gezond. Stress kan impact hebben op jouw hormoonbalans. Spanning kan slopend zijn.

Uit het boekje ‘Op naar beter’ van V.P. Ramman
Hoe maak ik me minder druk? Hoe stap ik uit die gewoonte om mezelf steeds onder druk te zetten?

Hoe maak ik me minder druk?

Jouw groei is geen wedstrijd. Daar hoort verliezen of falen niet bij. Je bent of aan het winnen of aan het leren. Wees dus liever voor jezelf. Leer bij in jouw tempo. Scherp aan wanneer jij dat wilt. Ga op voor jouw doel, als jij iets wenst te bereiken. Herpak als jij er aan toe bent. En realiseer je vooral, dat het alleen jouw pad is – en alleen de jouwe. Hoe vaak jij uitrust is aan jou. Alleen aan jou.

Jezelf minder druk maken, kan op verschillende manieren. Belangrijk is je eerst te realiseren hoe het komt dat jij zoveel druk ervaart. Ligt het aan jou? Ligt het aan anderen? Is het een combinatie? Onderstaande oefening kan je verder helpen.

Oefening

Krijg een beter beeld van jouw leefwereld en vraag je eens het volgende af:

Ervaar jij competitiedrang? De druk om te presteren ten opzichte van familieleden, buren of collega’s bijvoorbeeld?
Waar komt die druk vandaan, denk jij? Zet jij jezelf onder druk? Of word jij onder druk gezet om te presteren?
Is het nodig om jezelf steeds op te jagen? Moeten dingen echt? Of moet het van jou?
Wat kun je eraan doen om die prestatiedrang te verminderen? Kun je deadlines verschuiven? Kun je punten schrappen?
Is de takenlijst eerlijk verdeeld? Trek jij zelf teveel naar je toe? Of wordt er veel bij je neergelegd?
Hoe kun jij op naar minder stress? Hoe krijg jij het rustiger? Moeten er taken weg bij jou?
Hoe win jij meer tijd? Welke tijden kun je het beste blokken om op adem te komen?
Welke lessen kun jij trekken uit voorgaande dagen en jaren? Hoe kun jij beter op naar een fijnere tijd?

Vriendelijker staan in jouw dagen, betekent streng kijken naar jouw eigen prestatiedrang. Zowel zakelijk als privé kan de druk hoog zijn – opgelegd door jezelf vaak. Leer van jouw antwoorden en verander de wereld voor jezelf ten goede.

Meteen al die druk verminderen?

Een oefening die je meteen kunt doen, is de natuur in – zoals hieronder in de YouTube-video van TweePlusDrieIsVijf. Wandel, mijmer, of zit op een bankje. Laat je gedachten gaan en schrijf op wat je te binnen schiet. Natuurlijk helpt een voice recorder ook.

Heb je meteen oplossingen voor je problemen? Of nieuwe ideeën? Top, je stress aanpakken werkt al. Stel meteen je plan op en help je druk verminderen door het uitwerken van jouw eigen tips. Gun jezelf dat compliment, want je herpakt jezelf. Op naar betere dagen.

De herfst in samen met IJslandse hond Odin – TweePlusDrieIsVijf

Meer dan een notitieboek of een boek met quotes

Wil je meer weten over beter zijn voor jezelf? Zou je verandering willen in jouw dagen? Maar weet je niet goed waar je moet beginnen? Zorg dan voor de nodige tips die jou verder kunnen helpen. Het boekje ‘Op naar beter’ van V.P. Ramman bevat misschien die handvaten voor jou.

Dit boek is een inspirerend en motiverend werkboek waardoor je merkbaar betere dagen kunt hebben. Met oefeningen, affirmaties en tips kun jij zelf aan de slag met bewuster in je dagen staan. Zo wordt het mogelijk jouw leven te veranderen. Pak die houvast.

Het boekje is handig naast coaching die je al krijgt, want een professional kan nou eenmaal niet steeds met jou meekijken. Je zult zelf die blijvende verbetering in jouw dagen moeten inbouwen. Fijn om dan de juiste tips te vinden in dit boek. Ga gelijk aan de slag en bouw die betere gewoonten in!

Gemotiveerd op naar beter!

Bovenstaand stukje tekst met oefening komt uit het boekje ‘Op naar beter’. Dit werkboek is meer dan een notitieboek en meer dan een quote-boek. Het is bovendien gemakkelijk te lezen met herkenbare materie. Elk mens kan wel wat inspiratie en motivatie gebruiken. Dat maakt ‘Op naar beter’ een leuk cadeau voor je vriendin, oma, moeder, zus of collega.

‘Op naar beter’ is te bestellen tegen € 16,95 bij alle (online) boekhandels, zoals de Bruna, Ako en Bol.com met ISBN/EAN 978-94-6443-212-1 en bij de drukker Pumbo.nl.

Ook vind jij het boek op https://www.boekenbestellen.nl/ . Klik hiertoe op de winkelwagen-button bij deze blog. Op naar een beter ‘zijn’!

Misschien vind jij dit ook interessant?

Wil jij meer weten over het doe-het-zelf-boekje ‘Op naar beter’? Kijk eens mee naar:

Motiverend en inspirerend op naar beter met V.P. Ramman

Hoe vind je meer rust in jezelf als jouw wereld zo druk is?

Wees zo moedig als een puppy – Groeien en leren kun jij ook