Spread the love

14080059_1299022686775503_4136785387898704745_nNatuurlijk kun je een scrub kopen. Maar niet alle producten zijn zuiver of van goede kwaliteit. Maken is daarom zoveel fijner! Een scrub op basis van suiker is snel samengesteld. En je weet dan zelf wat er in zit. Bovendien is een Lemon Sugar Scrub een weldaad voor je lijf.

Heb jij wel eens een sugar scrub geprobeerd?

Een sugar scrub is hard voor ruwe plekken, maar zacht voor je huid. Met een paar ingrediënten heb jij je eigen suikerscrub snel gemaakt. Onderstaande verhoudingen luisteren niet zo nauw. Pas de hoeveelheid dus aan aan het potje waar je de scrub in wilt bewaren.

Gebruik een opwekkende essentiële olie

Etherische oliën in producten brengen voordelen met zich mee. Ze zijn verzorgend en hebben invloed op je stemming. Citroen heeft bijvoorbeeld een opwekkend effect. Heb je die niet? Of kun je niet tegen citroen? Pak dan een andere essentiële olie, zoals lavendel of eucalyptus. Ook die frissen je op.

De Essentials Set van It Works brengt zen

In Nederland biedt It Works mooie melanges aan. Ook die zijn perfect voor het maken van een scrub! En ze zijn al voorgemend en helemaal klaar voor gebruik. De Chill zorgt bijvoorbeeld voor een volledig ontspannen gevoel. Het is de perfecte geur om in balans te komen en los te laten. Je voelt je snel zen! De Clear maakt je helder en fris. De Boom helpt je op energie en de Defend helpt je weerstand verhogen. Wil je meer weten over de It Works essential oils? Lees dan ook https://www.veraslifestylewereld.nl/?p=1234 over de inhoud van de essentials set.

2016-5-essential-oils-met-coconut-oilHoe maak je de Lemon Sugar Scrub?

Meng 500 ml suiker met 70 ml fractionated coconut oil in een afsluitbare pot. Meng naar wens ongeveer 15 druppels essential oils, zoals citroen, door het mengsel. Voor een intense beleving doe je wat citroenrasp door de scrub. Breng de gewenste hoeveelheid op een natte huid aan en masseer in tot de suiker gesmolten is. Spoel af met water. Dep droog. Bewaar de rest van de scrub in een goed afgesloten pot voor verder gebruik. Afhankelijk van je huid, kun je wekelijks of vaker scrubben. Voor een intensieve verzorging druppel je na het afdrogen 1 of 2 druppels essentiële olie bij een eetlepel kokosolie en wrijf je je huid in. De fractionated coconut oil vind je in de webwinkel van www.veraslifestylewereld.nl .

Wil je meer informatie over een ketogeen of koolhydraatarm dieet?

Vera weet wel het een of ander over keto en koolhydraatarm, maar is geen voedingsexpert. Vera weet wel (bijna) alles over het assortiment van It Works en hoe je daarmee je doelen kunt bereiken. In de gratis fitness app van It Works vind jij ook veel tips over voeding, gebaseerd op een keto leefstijl. Daarnaast is op het internet veel informatie te vinden over het ketogeen dieet en koolhydraatarm leven. Natuurlijk kun je ook terecht bij jouw specialist. Kies de informatie die bij je past. En ga daarmee aan de slag!

Download de gratis What The Fit app en e-books bij Vera’s Lifestyle Wereld

Of je nu wilt afvallen, je spieren versterken of wilt bruisen van de energie: It Works laat zien hoe simpel het is een gezonde leefstijl op te pakken en vol te houden met de What The Fit app. Deze gratis fitness app kun je downloaden van www.veraslifestylewereld.nl en is gebaseerd op een keto lifestyle. Je kunt deze app meteen installeren op je telefoon door op Gratis WTF FIT app te klikken. De WTF-app is los van het It Works assortiment te gebruiken. Zo heb jij je digitale personal trainer altijd bij de hand met workouts, recepten en meer tips. Een aantal producten van It Works zijn gecombineerd in voordelige FIT-pakketten, zodat jij een snelle kickstart hebt richting een gezonde leefstijl – in zo’n 5 tot 30 dagen. Ook voorziet Vera jou van meer informatie, zoals de gratis e-books die speciaal voor jou klaar staan op www.veraslifestylewereld.nl

Op zoek naar een onafhankelijk It Works distributeur?

Vera Ramman-Delpeut is onafhankelijk distributeur en lifestyle coach bij It Works! International. In de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl vind jij meer informatie over het assortiment, zoals de bekende bodywrap. Je kunt in de webwinkel als trouwe klant afrekenen en hiermee besparen tot 40% korting en zelfs meer! Ook kun jij je in de webwinkel aanmelden als distributeur. Door op  Inschrijven Als Distributeur  te klikken, kun jij je meteen inschrijven in Vera’s team. Vera neemt jouw plannen met jou door en begeleidt je verder binnen It Works. It Works werkt in meer dan 20 landen, waaronder Nederland en België, met een unieke lijn verzorgingsproducten op natuurlijke basis voor huid, haar en lichaam. De natuurlijke ingrediënten zijn gebaseerd op de botanica (dit heet ook wel ‘plantenleer’) en goed uitgebalanceerd. Hierdoor treedt een versterkend effect op met maximale resultaten (= synergie). Al deze synergetische producten zijn eenvoudig in gebruik en daardoor zelf thuis en in salons te gebruiken. De resultaten zijn persoonsgebonden: elk lijf en elke leefstijl is anders. Toch ligt het slagingspercentage hoog en ziet bijna elk persoon verschil! Wil jij weten of It Works is voor jou of je studio is? Leg contact met Vera via facebook of email naar info@veraslifestylewereld.nl !

Voedingssupplementen zijn geen vervangers voor een gevarieerd en evenwichtig dieet en een gezonde levensstijl.

Resultaten zijn blijvend bij langdurig gebruik. Individuele resultaten kunnen en zullen verschillen. De It Works! cosmetische producten zijn puur cosmetisch van aard en beweren niet eventuele huid- en haar gerelateerde aandoeningen te genezen/ behandelen/ voorkomen. Indien u allergisch bent voor een van de vermelde ingrediënten, of onder behandeling staat of medicatie gebruikt, neem dan voorafgaand aan gebruik contact op met uw arts.

Vera’s Lifestyle Wereld is onafhankelijk distributeur bij It Works! International. De inhoud – inclusief alle recepten, foto’s, blogs en andere artikelen – op deze website mag niet zonder toestemming van Vera’s Lifestyle Wereld gebruikt of vertaald worden. Er mag wel gerefereerd worden naar informatie op deze website of de bedrijvenfacebookpagina van Vera’s Lifestyle Wereld. Vermeld in dat geval de volledige link naar de pagina’s of het betreffende artikel.

Verdienen met It Works? In je salon, studio of sportschool? Vera vertelt jou meer.

Vera is wellness coach & onafhankelijk distributeur bij It Works International en ondersteunt haar cliënten en teamleden

Ontvang exclusieve e-boekjes en wellness tips gratis

* indicates required
Email Format
Ontvang meteen GRATIS e-boekjes in je mailbox!
Krijg een e-boek 'Drinken tot je een ons weegt' cadeau! Bijna 50 blz. helpen jou verder met tips & recepten over beter drinken. (De nieuwsbrieven kun jij altijd stop zetten)

Krijg het e-boekje ‘Van wens naar fitplanner’ cadeau en start meteen met jouw fitdoelen bepalen. Pak ook meteen het e-boek ‘Drinken tot je een ons weegt’ cadeau! Meer dan 50 blz. helpen jou verder met tips voor dat gezonder leven. (De nieuwsbrieven kun jij altijd stop zetten)

 

Recente berichten
Recept Gepekelde en Gerookte Kalkoenfilet op de kamado
Recept Gepekelde en Gerookte Kalkoenfilet op de kamado
Recept gepekelde kalkoenfilet - Roken op de kamado binnen het ketogeen dieet Gepekeld … het klin[...]
Geglaceerde Kiprollade Recept - Grillen op de Kamado
Geglaceerde Kiprollade Recept - Grillen op de Kamado
Geglaceerde kiprollade recept - Grillen op de kamado Weet je, dat je een doorsnee kiprollade uit[...]
Hoe decoreer je taart met keto chocolade?
Hoe decoreer je taart met keto chocolade?
Hoe decoreer je taart met keto chocolade? Verras jezelf eens met betere keuzes en pak wat recepten [...]
Zalm gegrild op een houten plankje – Klassiek grillrecept voor kamado binnen keto
Zalm gegrild op een houten plankje – Klassiek grillrecept voor kamado binnen keto
Zalm gegrild op een houten plankje - Klassiek grillrecept voor kamado binnen keto Zalm … Een van[...]
Recept zeewolffilet op de buitengrill, kamado of barbecue – Binnen keto en lage koolhydraten
Recept zeewolffilet op de buitengrill, kamado of barbecue – Binnen keto en lage koolhydraten
Recept Paniki Zeewolffilet - Binnen ketogeen dieet en lage koolhydratenleefstijl grillen op een bui[...]