Fotomodel of niet … hoe goed zorg jij echt voor jezelf? Je lijf? We geven geld uit aan ons huis, betalen de jaarlijkse onderhoudsbeurt van de auto en gunnen een ander dat mooie cadeau. Maar hoe goed zorgen we nou voor onszelf?
En daar bedoel ik niet die kast vol kleding mee. Niet die verzameling schoenen die de berging uit puilen. Niet de tassen die allemaal gesorteerd aan een haakje hangen. Dikke kans trouwens, dat je maar een paar van die spullen pakt en de rest ongebruikt laat staan. Nee, ik bedoel met ‘hoe goed zorg je nou voor jezelf’: Hoe goed zorg jij nou echt voor je LICHAAM?
Ik ben toch geen fotomodel?
Nou kun je het lacherig afdoen met: ‘Kom op, zeg. Ik ben toch geen fotomodel? Doe niet zo overdreven!’ Maar feit is wel, dat fotomodellen de waarde inzien van hun lichaam. Dat geldt bijna voor elke persoon die van tijd tot tijd voor een camera staat. Regelmatig in de spotlights staat. Als zij niet goed voor zichzelf zorgen, laten ze tenslotte inkomen voorbij gaan. Als ze er minder aantrekkelijk uitzien, zijn ze minder gewild en krijgen zij minder opdrachten. Hun waarde vermindert. En als hun marktwaarde afneemt, neemt ook hun inkomen af.
Je bent wie je bent – fotomodel of niet
Nou hoeft niemand er loeiknap uit te zien. Of tiptop in orde rond te lopen. Je bent wie je bent. En je bent goed zo. En niets is zo fijn, dan van tijd tot tijd gewoon in die versleten baggy pants rond te scharrelen – met je haar in de war en zonder een spoor van make up op je gezicht. Vooral doen. Want hoe fijn is het dat je lekker jezelf kunt zijn – kunt genieten van jóúw tijd. Maar … je huid blijft wel je huid. En je lijf je lijf. Is jouw lichaam in goede conditie? Ongeacht je kleding of make up? Voel jij je fit? Heb jij voldoende energie over aan het einde van de dag? Of lig je als een geplet bloempje op de bank?
Je huid is je visitekaartje – ook als je geen fotomodel bent!
Je huid is je visitekaartje. En die eerste indruk is in een oogopslag gemaakt. Echt waar. Een frisse, glanzende huid toont energiek. Een grauwe, doffe huid oogt vermoeid. Je springt er niet uit in de ogen van anderen als je huid niet straalt. Als je ogen niet stralen. Toch is dit velletje sterk ondergewaardeerd bij de meeste mensen. Terwijl je huid wel jouw grootste orgaan is. Jouw huid maakt zo’n 15% van jouw gewicht uit. En beslaat zo’n 90% van jouw selfie.
Je huid vertelt hoe jij er van binnen uit ziet
Je huid beschermt jou. Je huid houdt jou bij elkaar. Het zorgt ervoor dat jij gehydrateerd blijft. Buiten dat, heeft dit orgaan nog veel meer functies. Een van die functies zijn die – zo gevaarlijke – afvalstoffen opslaan en afvoeren. Die afvalstoffen moet je van tijd tot tijd wel kwijt kunnen. Zo kan je goed blijven functioneren. Lukt die detox niet voldoende, dan krijg je uitslag. Of erger.
De huid vertelt hoe de rest van het lichaam – binnenin jou – functioneert. Heb je dus huidproblemen, zoals acné en droge plekken, dan zou je kunnen stellen dat de spijsvertering niet fijn werkt. Een doffe huid kan laten zien dat je vermoeid bent. Waar een glanzende huid vertelt dat je overall fit kunt zijn.
Jouw huid is dus een weergave van wie je bent. Waarom zou jij dan niet goed voor jezelf willen zorgen? Is jouw lijf minder waard, dan dat van een ander? Jij hebt er toch ook baat bij dat alles goed bij je functioneert? Dat je lekker in je lijf zit? Goed zorgen voor een ander, begint met goed leren zorgen voor jezelf. En dat hoeft niet ingewikkeld te zijn. Maar het start wel met bewustwording. Je mag er zijn!
Een gezonde leefstijl helpt … jou!
Is je leefstijl op orde? Zorg jij voor balans in je dag? Leef jij gezond en wel? De gemiddelde persoon vergeet zichzelf. Druk met je werk. Druk met je social life. Druk met je kinderen. En dat, terwijl je juist met een drukke baan en veel contacten gedurende de dag op je uitstraling zou moeten letten – ja, ook dat nog … Een fitte manager weet immers te motiveren. Een scherpe projectleidster brengt het team verder. Of die oprecht vriendelijke medewerkster, die jouw vertrouwen wint door haar energieke uitstraling. Zo zou het toch moeten zijn? Toch merken wij bij It Works dat het niet altijd zo is. Veel mensen zijn moe, hebben weinig energie en bruisen niet. En dan begin ik nog niet over hoe jouw kinderen zijn, als jij zelf niet lekker in balans bent. Die voelen dat aan en zitten dan ook niet fijn in hun vel.
De juiste voedingsstoffen maken het verschil
Wij weten dat onze lijn aan natuurlijke producten en onze online begeleiding met gratis tools jou waarschijnlijk wel verder helpen. Met een paar tellen per dag. Misschien is ons assortiment dus wat voor jou?De juiste voedingsstoffen helpen je verder. De juiste producten ondersteunen jouw lijf. Met ‘de juiste producten’ bedoel ik niet een flesje of potje met wat vet of water en op het laatst pas een paar druppeltjes goede stoffen. Met ‘de JUISTE producten’ bedoel ik spullen waar begonnen wordt met al het goeds toe te voegen, zoals planten- en kruidenoliën, en bomen- en bloemenextracten. En dan pas stoffen die de houdbaarheid verder verbeteren. It Works speelt goed in op die behoefte en heeft een hoogwaardige lijn ontwikkeld op botanische (= plantaardige) basis. De juiste bomen, planten, groente en fruit brengen je namelijk verder. Natuurlijk dien jij op je voeding te letten. En dien jij te bewegen … op jouw niveau. Als dat een wandelingetje is, dan is dat een wandelingetje. Breng jij uren in de sportschool door, dan ga je uiteraard door met je ‘heavy workouts’. Maar It Works helpt je er graag bij. Zodat jij het wat gemakkelijker krijgt. De voedingsstoffen zijn door het team van It Works zo gekozen, dat ze elkaars effect vergroten (= synergie). Voor degene die een omslag wil maken. Voor degene die niet kan slagen bij die dure parfumerie. Of voor degene die de ‘wel oké kwaliteit’ van sommige artikelen zat is. Bruis jij al van nieuwsgierigheid?
Een schepje bovenop het botanische It Works assortiment
Met slechts een paar It Works producten in huis zorg jij er voor dat je lichaam die boost krijgt, die het nodig heeft. De resultaten mogen er zijn, ook al verschillen die per persoon. Elk lijf is tenslotte anders. Net als elke leefstijl anders is. Ik zie vaak dat als je de producten blijft gebruiken, je ook je resultaten blijft behouden en verbeteren.
Het It Works wellness assortiment is simpel in gebruik. En It Works helpt jou in control te zijn. Onze productlijn is op natuurlijke basis en bevat verzorging voor je gezicht, verzorging voor je lijf en supplementen. De keus aan voedingsstoffen maakt het assortiment geschikt voor man, vrouw, dun, dik en alle huidtypen. Alles is gericht op je lichaam zo snel mogelijk te ondersteunen. Lees bijvoorbeeld meer over onze gezichtsverzorging op Routine Gezichtsverzorging It Works . In deze blog vind je meer informatie over hoe jij je huid kunt reinigen, diep hydrateren en mild exfoliëren voor jouw beste resultaten. Gewoon zelf.
Daarnaast hebben wij sinds kort ook een compleet nieuwe gezichtsverzorgingslijn. Daar vertel ik jou meer over in BeautyWorks – Stralen met de gezichtsverzorging van It Works. Een paar natuurproducten die simpel in gebruik zijn en zorgen voor een gezonde, egale en stevige huid. We zien daarnaast uitslag, rimpels en wallen snel afnemen.
En net als je denkt, dat niets meer helpt tegen rimpels, een doffe en verslappende huid komen wij met de Dr. Nassif lijn. Weet jij dat het wimpers en wenkbrauwen serum in deze lijn al in twee weken vaak merkbaar verschil laat zien? Natuurlijk verschillen de resultaten wel per persoon. Lees onze uitleg eens over wat je kunt verwachten met onze producten.
Laat je verrassen door wat wij bieden! Ik vind het erg leuk als je er even naar kijkt.
Gratis e-books en video’s bij Vera’s Lifestyle Wereld om je resultaten te vergroten
Jij bent mooi zoals jij bent. Als jij nog lekkerder in je vel wilt zitten met een natuurlijk wellness assortiment, helpen wij je graag verder. Of je nu wilt afvallen, spieren wilt versterken of wilt bruisen van de energie: It Works laat zien hoe simpel het is een gezonde leefstijl op te pakken en vol te houden met de Live Fit app. Deze gratis fitness app kun je downloaden van www.veraslifestylewereld.nl en bevat workouts, recepten en tips. Je kunt deze app meteen installeren op je telefoon. De app is los van het It Works assortiment te gebruiken. Zo heb jij je positief ingestelde, digitale personal trainer altijd bij de hand! Wil je wel aan de slag met het assortiment van It Works, dan is het goed te weten dat een aantal van onze producten gecombineerd zijn in voordeelpakketten. Zo heb jij een snelle kickstart richting een gezonde leefstijl – en dat kan al in zo’n 5 tot 30 dagen.
Vera wil graag dat jij goed start en jouw meest maximale resultaten behaalt. Dat kan ook! Daarom voorziet Vera jou van al haar tips in haar jarenlange ervaring als wellness coach bij It Works. Je vindt de video’s op het YouTube kanaal van Vera’s Lifestyle Wereld. De gratis e-books staan voor je klaar op www.veraslifestylewereld.nl . Vul je emailadres in bij de nieuwsbrief. Je ontvangt de boekjes daarop in je mailbox.
Een van de filmpjes van Vera vertelt jou meer over de What The Fit pakketten.
Voeding in de fotomodel-, film-, en zangwereld
Weet jij dat voeding een grote impact heeft op de huid? Vandaar dat topmodellen, zangeressen acteurs en actrices zo bezig zijn met hun eten en drinken. Miljoenen mensen wereldwijd hanteren hun eigen vorm van een koolhydraatarm dieet, zoals het ketogeen leefstijl.
Zo vertellen diverse topmodellen dat zij naast heel veel groenten en water ook heel veel slapen om slank en fit te blijven om die wallen en lijnen en uitslag te vermijden. Zo is van Beyoncé bekend dat zij vlak voor een tournee extra op haar vorm van het ketogeen dieet let om beter in vorm te zijn en een sterk lijf te hebben. Zo krijgen de heren van de Backstreet Boys extra eiwitshakes en water tijdens hun tournee, want ouder zijn en toch 30 liedjes kunnen zingen en dansen op een avond vraagt om een scherpe focus. Zo weten wij van Hugh Jackman dat hij voor zijn rol als Wolverine – elke film weer – naast een strict trainingsschema ook verplicht aan keto voeding zat: veel groenten, eiwitten en gezonde vetten. Dag èn nacht! Dat intermittent fasting hoeft namelijk niet altijd. In zijn geval ging het om het lichaam voeden om heel veel spiermassa op te bouwen.
Sneller op naar succes met Start Jouw Keto Vandaag
Mag ‘die boost naar fit zijn’ dus nog sneller? Mag de huid blaken van gezondheid? En dan zeg ik: ‘ja, dat kan!’ Je hebt misschien al eens gehoord van het ketogeen dieet, want het bestaat al heel lang. Of je hebt de term ‘sportvasten’ of ‘intermittent fasting’ al eens gehoord. Keto lijkt spannend door dat vasten, maar is dat helemaal niet. Het wordt ‘dieet’ staat voor leefstijl en alle voeding die je gebruikt. In het kort komt het erop neer dat elke maaltijd en snack bestaat uit groenten, gezonde vetten en eiwitten. Hierdoor kun jij je al snel fitter voelen.
En weet jij dat als je leeft op overwegend goede groenten, vetten en eiwitten dat dan de keto glow optreedt? Je huid krijgt een ongekend gezonde gloed, omdat alle lichaamscellen in optimale conditie kunnen en mogen verkeren. Uitslag verdwijnt, vlekjes verminderen en je voelt je ongelooflijk energiek.
Wil jij ook die scherpte die hoort bij een vetverbranding starten? Pak dan ook intermittent fasting op. Voor de meesten betekent dit nachtvasten. Je stopt dan rond 19.00u met eten en ontbijt pas rond 10.00u weer. Zo … dan heb je 15 uur gevast … Niet moeilijk, toch?
Een aantal van de It Works producten spelen in op dat oprekken van het vasten, zodat jij je fijn blijft voelen met de juiste voedingsstoffen. Hierdoor verloopt de keto fase haast zonder gedoe. Ook bij vrouwen!
Een keto leefstijl lijkt op een lage koolhydraten leefstijl. Met als verschil dat je je meer focust op het eten van ‘goede vetten’. Zoals met elk ‘dieet’ verschillen de meningen ook bij keto. De keto leefstijl die wij als It Works hanteren, vind jij door op de link Start Jouw Keto Vandaag te klikken. Neem eens een kijkje!
Weet jij al dat als jij een It Works bestelling doet bij Vera dat jij een passend e-boek cadeau krijgt? Zo vertelt ‘Werken met Balansdagen‘ waar jij aan kunt denken om gezonder te leven, inclusief recepten en voorbeelden. Het werkboek ‘Start Jouw Keto Vandaag‘ bevat een boodschappenlijst, recepten en uitleg om jouw lage koolhydraten dieet, zoals het ketogeen dieet, tot een succes te brengen en jouw eigen vorm van ketogeen leven te vinden. Deze werkboeken bevatten elk ongeveer 50 pagina’s en zijn alleen bij Vera’s Lifestyle Wereld te krijgen.
In de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl vind jij meer informatie over het assortiment, zoals de bekende bodywrap. Onze productlijn is bedoeld voor mannen, vrouwen, dikke mensen, dunne mensen en alle huidtypen. Wel zo simpel met voedingsstoffen die zich aanpassen aan je. Ons assortiment staat bekend om de synergetische werking. De natuurlijke ingrediënten zijn qua verhoudingen en bestanddelen zo uitgekozen, dat zij samen voor betere resultaten zorgen.
Vaak heb jij daarom aan twee of drie producten genoeg om te starten. Veel van onze cliënten kiezen bijvoorbeeld voor de Keto Coffee of Skinny Brew en vullen dat aan met de Super Greens en Thermofight Xx.
Kijk eens vrijblijvend rond in de webshop. Weet jij dat wij scherp online voordeel hebben? Je kunt in de webwinkel als trouwe klant afrekenen en met jouw accountnummer altijd tot 40% – 70% korting bestellen! Ook kun jij je in de webwinkel aanmelden als distributeur. Kies dan voor het tabblad Inschrijven.
It Works werkt in meer dan 20 landen, waaronder Nederland en België, met een unieke lijn verzorgingsproducten op natuurlijke basis voor huid, haar en lichaam. De natuurlijke ingrediënten zijn gebaseerd op de botanica (dit heet ook wel ‘plantenleer’) en goed uitgebalanceerd. Hierdoor treedt een versterkend effect op met maximale resultaten (= synergie). Al deze synergetische producten zijn eenvoudig in gebruik en daardoor zelf thuis en in salons te gebruiken. De resultaten zijn persoonsgebonden: elk lijf en elke leefstijl is anders. Toch ligt het slagingspercentage hoog en ziet bijna elk persoon verschil! Wil jij weten of It Works is voor jou of je studio is? Leg contact met Vera via Facebook door op de link Facebookpagina Vera’s Lifestyle Wereld te klikken of email naar info@veraslifestylewereld.nl !
Bij Vera vind jij al veel blogs over gezonder leven en het assortiment van It Works, gezondere recepten die passen binnen balansdagen en meestal een veganistische of vegetarische optie bevatten. Klik op
Aanbiedingen en al onze It Works natuurproducten, inclusief productinformatie en ingrediënten, vind jij op
- Boeken van V.P. Ramman
- DIY projecten plus tips
- Een beter mens met hond
- Een beter mens outdoor en op reis
- Een betere leefstijl en een positieve mind
- Recepten binnen ketogeen of koolhydraatarm dieet
- Recepten binnen klein budget
- Recepten met minder suiker
- Recepten vegan of vegetarisch
- Recepten voor balansdagen
- Recepten voor barbecue, kamado en oven
- Recepten voor haren en huid
