Zo ergens rond het vijfendertigste levensjaar kan het al beginnen: de overgang. Vaak heb je het niet eens door. Je bent wat moe. Hebt wat spierpijn. Voelt je wat gespannen en soms wat depressief – tot hartkloppingen en slecht slapen aan toe. En wijt het aan alle drukte rond werk en privé.
Weet jij dat veel oververmoeidheidsklachten en pijntjes te relateren zijn aan de overgang? Net als angsten, als faalangst en straatvrees. Vaak realiseer je het je pas achteraf. Als bij mannen de hormoonhuishouding een nieuwe balans heeft gevonden. Als de menopauze goed is ingezet bij vrouwen. Dan blijkt pas dat je eigenlijk geen echte burn out had of een depressie, maar dat je last had van hormoonwisselingen die horen bij het ouder worden.
Niet lekker in je lijf
Weet jij dat die overgang bij de meesten zo’n 15 jaar duurt? Zo verlopen er jaren van niet echt lekker zijn tot je lijf een nieuwe hormoonbalans heeft gevonden. Je kijkt dan terug op die tijd en realiseert je dat jouw problemen grotendeels door de overgang is gekomen. En dat je niet oprecht hebt kunnen genieten
Wel wat zonde van die jaren, vind je niet? Soms merk je weinig van die overgangsverschijnselen. Soms heb je er flink last van, met emotionele buien en opvliegers en depressieve gevoelens. En meestal … vergeten we het lichaam goed te ondersteunen. Met goede voeding. Met supplementen. Met goede huidverzorging. Zodat je in balans blijft. En weerbaar.
Dat mooie lijf met alles erin wordt vergeten. Want wij zijn zo druk. Met anderen. Met dingen doen. We zijn niet met ons lichaam bezig. Niet intensief tenminste, want we doen wel dat douchen en tanden poetsen, mooie kleren uitzoeken en haren knippen, enzo. Maar we zijn niet bezig met de werking van onze lichaamsprocessen. We zijn niet bezig met werken aan die hormoonbalans. En dat terwijl tijd om vliegt. En jij in de bloei van je leven zit. Maak er dus een betere tijd van!
Scherp je leefstijl aan
Op nieuwe kansen. Op mooie wensen. Op naar beter. Start anders. Waar mannen en vrouwen zo verschillend zijn en vrouwen die vreselijk ingewikkelde hormoonbalans hebben, blijkt echter beiden een betere hormoonbalans te krijgen met koolhydraatarm leven. Jouw vorm van het ketogeen dieet vinden, helpt zelfs nog beter. Kies voor voeding met veel groenten, voldoende fruit, goede eiwitten en gezonde vetten. Denk aan verschillende vissoorten, wild, paddenstoelen, olijven, avocado’s, zaden en pitten.
Ik schrijf hier meer over, kijk eens naar de blog Hoe wordt een gezond dieet succesvol met balansdagen, koolhydraatarm en ketogeen en pak ook de blog op Betere sex met gezonde voeding en natuurlijke supplementen
Heb je last van nachtzweten en opvliegers? Dikke kans dat soja-producten en andere peulvruchten je kunnen helpen. Let in elk geval op het meer toevoegen van die fyto-oestrogenen, zodat je hormonen beter in balans kunnen komen. Help je lichaam. Pak een hoeveelheid die bij jou past, zodat je lijf meer balans krijgt. De ene soja is de andere niet, leer dus betere keuzes maken met de informatie op Waarom is soja ideaal voor vrouwen en veganisten .
Temper ook zoveel mogelijk het overhaaste gevoel door alles wat je moet doen van jezelf. Hoe minder stress je ervaart, hoe beter die overgangsjaren. Leer ook meteen een beter dagritme aan. Al was het maar om het intieme leven meer leven in te blazen. Pak de punten in Betere seks en meer orgasmes door minder stress en een beter dagritme eens op.
Weet jij, dat de oudere huid andere verzorging nodig heeft en wij een synergetische gezichtsverzorgingslijn hebben met mooie, progressieve resultaten? Lees eens mee op Help! Hoe verzorg ik een oudere huid.
Welke It Works supplementen helpen bij de overgang?
En vooral, voeg supplementen toe die je goed kunnen ondersteunen. Denk daarnaast ook aan een geschikte dosis vitamine D suppleren. Denk aan je Omega’s als je vis niet lekker vindt. Het ene merk is het andere niet. Wees dus kritisch met jouw extra voedingsstoffen. Weet jij dat bijna 100% van onze gebruik(st)ers al snel verschil merken? In ons bijna 20 jarig bestaan in meer dan 20 landen is dat best een hele hoop. Daar zijn wij heel trots op!
De volgende supplementen zijn erg populair onder onze distributeurs en cliënten:
- CollagenWorks – ondersteunt bindweefsel met 5 typen collageen en fruitzuren
- Keto Coffee – ondersteunt brein en lijf met cafeïne en vetzuren, maakt scherp en fit
- Skinny Brew – ondersteunt brein en lijf met 4 typen cafeïne uit koffie, thee en guarana, en vitamines en mineralen, maakt scherp en fit
- Hydrate+ – hydrateert met elektrolyten, helpt herstellen en hoofdpijn voorkomen
- Super Greens – belangrijke fytonutriënten uit groenten en fruit voor darmflora en algehele welzijn
- Super Reds – belangrijke fytonutriënten gericht op een betere weerstand
- Dreamy Infusion – helpt ’s avonds tot rust komen met kruiden en bloemen
- Purifying Infusion – helpt de spijsvertering met o.a. kruiden, milde cafeïne en bloemen
- Thermofight Xx – ondersteunt metabolisme met o.a. kruiden en cafeïne uit groene koffiebonen
- Carb Control – ondersteunt die bloedsuikerspiegel net even extra met kruiden, mineralen en vitaminen
Extra tips voor het ouder wordend lijf
Wij worden ouder dan ooit. Laten we dat dan op een fijne manier doen en ontstekingen en kwaaltjes zoveel mogelijk verminderen. Heb je last van stijve spieren en stramme botten of merk je dat je moeilijker herstelt? Voeg dan eens de It Works CollagenWorks toe. De Collagen los je op in warm of koud water. De CollagenWorks bevat 5 typen collageen en fruitzuren. Het smaakt heerlijk fruitig.
Dit supplement ondersteunt je bindweefsel waardoor alles in je lichaam – inclusief organen en dus ook jouw huid – weer veerkracht wint. Je merkt het aan minder pijn. Je merkt het aan een betere huid. Je merkt het aan een sneller herstel. Daarnaast ondersteunen de Keto Coffee en de Skinny Brew met de Dreamy Infusion een ouder wordend lijf prima, waardoor de concentratie ook kan verbeteren.
Je hoeft verslappende huid en wallen en donkere kringen en vlekken niet te accepteren. In deze tijd bestaan betere verzorgingsproducten. Loop eens je huidverzorgingslijn door en kijk of jouw producten hetzelfde kunnen als de onze. Pas je gezichtsverzorging eens aan met onze BeautyWorks en dr Nassif producten, zoals beschreven op Jouw oplossing voor huidverbetering. Deze twee lijnen kun je samen gebruiken voor de beste resultaten.
Pak de It Works Defining Gel en de Stretchmark Cream op. De defining gel helpt het lichaam contouren en de huid verstevigen, waardoor borsten, buik, benen en armen minder kunnen flubberen. De stretchmark cream maakt de huid babyzacht. Overal! En helpt je totale wellness gevoel omhoog. Overweeg ook de Toning Body Wrap voor probleemzones. Eén zo’n applicatie kan je veel tijd doen winnen. Je welbevinden neemt immers toe als je tevreden bent over je selfie. Geniet in ieder geval meer van je tijd samen!
Pak je support bij Vera’s Lifestyle Wereld
Wees blij met het alles dat jij bent. Het maakt jou jou. Omarm grijze haren, wallen, rimpels, flubbervel, vergeetachtigheid, vergissingen, fouten, en die oude sweater of slobberbroek. Ben je toch niet blij met jezelf? Vind jouw oplossing. Je bent een uniek wezen. Dat lijf waarin jij woont mag die aandacht. Heb respect voor wie jij bent – met alles erin. Jezelf houd je het langst!
Als je meer wilt weten over ons, raad ik jou van harte de It Works product catalogus en mijn gratis e-books aan op e-boekjes cadeau bij Vera’s Lifestyle Wereld. Een deel van mijn kennis over It Works en het lichaam vind jij alleen bij mij. Let dus op waar jij bestelt en maak gebruik van de links naar mijn website en webwinkel. Leg eens contact met mij voor jouw ideale combinatie aan producten. Zo start je beter.
Met het trouwe klantenprogramma kan Vera’s Lifestyle Wereld jou het It Works assortiment aanbieden met zo’n 40% korting en meer. Alle klantenvoordeel en hoe dit op kan lopen naar zo’n 70% korting lees jij op het It Works loyal customer programme. Weet jij dat je met een aanbieding, zoals de Pick 2 & 3, ook kunt aanmelden als nieuw lid en dit voordeelprijsje blijvend kunt houden? Dat is pas voordelig hoogwaardige producten toevoegen aan jouw leefstijl! Lees meer op It Works is extra voordelig met de Pick 2 & 3. Kijk mee naar het assortiment en klik extra productinformatie open op
Lees mee met de nieuwsbrief op Meer dan een papa . Bij de nieuwsbrief vind je ook het Van Wens naar Fit Plan. Pak dit werkboekje op met de Subscribe button.
- Boeken van V.P. Ramman
- DIY projecten plus tips
- Een beter mens met hond
- Een beter mens outdoor en op reis
- Een betere leefstijl en een positieve mind
- Recepten binnen ketogeen of koolhydraatarm dieet
- Recepten binnen klein budget
- Recepten met minder suiker
- Recepten uit Suriname
- Recepten vegan of vegetarisch
- Recepten voor balansdagen
- Recepten voor barbecue, kamado en oven
- Recepten voor haren en huid
Vera stelt haar informatie naar beste weten op. Overleg altijd met jouw specialist bij twijfel en neem kennis van onze vrijwaringsclausule.
Bestellen via Vera’s affiliate link betekent verzekerd zijn van dezelfde lage prijzen, accountnummer en service van It Works. Met als verschil dat je via Vera goede online informatie krijgt voor jouw beste start – inclusief waardevolle, passende ebooks cadeau! Dank voor het helpen van het in stand houden van deze website met jouw aankoop. Op naar beter zijn voor jezelf en anderen.
