body wrap belgie

This gallery contains 4 photos.

Hoe gaat het met jouw goede voornemens? Houd jij ze vol? Gaat het volgens plan? Haal jij jouw doel? Je denkt vast: Daar komt zij weer met haar ‘dreamboard’, haar stappenplan, haar ‘heb jij goede voornemens?’ En inderdaad: het is mijn stokpaardje. Want als iemand geen plan heeft, drijft die doelloos rond. En dat vind ik zo zonde. Je bent gemaakt voor meer!

En ook voor afvallen en fitter worden geldt: Heb jij een voornemen in je hoofd? Een wens? Een doel? Schrijf het uit. Maak een plan. Deel dat plan op in haalbare stappen. Het gaat om jouw gezondheid. Neem jouw lijf serieus.

Gezond? 90% haalt goede voornemens niet

Iedereen is uniek. Iedereen heeft zijn eigen tempo. En toch, als je niet weet waar je naar toe wilt, kom je er niet. Ja, met een flinke omleiding misschien. Maar dat is zo zonde. Het klinkt vervelend en ik zal daarom proberen het voorzichtig te omschrijven: Als jij lijkt op de meeste mensen, als het gaat om goede voornemens, dan is er een kans van zo’n 90% … dat jij je goede voornemen niet haalt. Had jij het idee om gezonder te gaan leven? Dan is de kans dus 90% dat jij niet slaagt om fitter te worden.

Waarom slechts 10% succesvol?

Hoe komt het dat slechts 10% van de mensen in staat is zijn of haar doelen na te streven en te halen? Daar bestaan verschillende theorieën over, variërend van geen focus tot diëten werken niet. Een interessant artikel vind ik op de website van Toby Robbins. De blog van Chris Kresser vertelt je over health coaches en de voordelen die je met goede begeleiding kunt behalen. Je vindt het door op deze link te klikken The Health Coach Revolution

Het meest populaire voornemen is, zoals je waarschijnlijk al vermoedt, ‘gezonder leven’. Nu vertelt Chris Kresser dat mensen helemaal niet in staat zijn hun patronen te doorbreken als er teveel moet veranderen. En dat terwijl de meesten wel echt gezonder zouden moeten gaan leven. Veel ziekten worden veroorzaakt door een ongezonde leefstijl. Er zou zoveel meer uit het leven gehaald kunnen worden, als mensen zich beter bewust zouden zijn van wat bij hen past. Hun eigen gezonde leefstijl zouden vinden. Met een wijze van gezond leven met voeding die bij hen hoort.

Je lijf goed onderhouden is noodzaak

Het is geen onwil. Het gaat om bewustwording. Dat een tijdelijke oplossing geen oplossing is. Dat je je gedrag blijvend moet veranderen. Dat je je lijf moet blijven voeden met gezonde dingen. En niet tijdelijk. Je lichaam is ook een soort auto. Functioneren de draadjes minder, dan neemt de werking af. Onderhoud is noodzakelijk om te blijven functioneren. Waarom zou jij je auto of je huis dat onderhoud dan gunnen … maar jouw lijf niet? Jij bent toch ook belangrijk? Sterker nog: Waarom goed zijn voor dingen die niet leven? Maar jouw eigen leven niet op waarde schatten? Het interessante is, dat kleine veranderingen in een dagelijks patroon wel lukken. Maar als mensen drastisch aanpassingen moeten doen, ze in hun oude gedrag terugvallen. Dat is waarom diëten vaak niet werken. En maaltijdvervangers een tijdelijke oplossing blijken. Zodra mensen ermee stoppen, vliegen de kilo’s er weer aan.

Blijvend veranderen met simpele aanpassingen

Weet jij dat It Works dit allang heeft uitgedacht? It Works speelt in met een goed assortiment. En gemak. Op het zo dicht mogelijk blijven bij je eigen leefstijl. En de aanpassingen te doen die voor je werken. Aanpassingen die je gezonde leefstijl op gang brengen en bij jou passen. Met een aantal uitgekiende, natuurlijke combinaties die elkaars effect aanvullen en versterken. Producten die exclusief samengesteld zijn, uitgezocht op de juiste voedingsstoffen om die kickstart op gang te brengen naar beter en fitter. Terwijl het gebruik simpel is en in ieders dagelijks patroon in te passen valt.

It Works biedt daarnaast een trouw klantenlidmaatschap aan, waardoor jij altijd met kortingen tot 40%-70% korting kunt bestellen en blijvend begeleid wordt door een It Works lifestyle coach. Je kunt al je vragen over het assortiment en jouw persoonlijke fitdoelen aan deze wellness coach stellen. Hierdoor worden je kansen op succes groter. En wordt gezonder leven – voor jezelf of jouw gezin – een stuk eenvoudiger vol te houden. Succes komt met blijvende verandering.

De verandering zet jij zelf in gang met de FIT5

Het ligt in jouw handen. Weet jij dat? Fitter worden ligt aan jou. Maar je patroon voldoende veranderen om succes te hebben, kan lastig zijn. Daarom helpen wij jou met de FIT5. Want fitter worden in 5 dagen kan! Een kickstart met onze voordeelpakketten verhoogt jouw kans op succes enorm, omdat onze producten zo ongelooflijk eenvoudig in je dag in te passen zijn … en eigenlijk geen tijd kosten. Weet jij dat? Na de FIT5 kun jij eventueel door met de FIT15 of de FIT30 of de Metabolic Burn of de Target Trio. Of je stelt lekker eigenwijs zelf een ander pakket samen. Dat snappen we helemaal. Eigenwijs zijn we ook. En dat zie je aan onze unieke, synergetische producten.

Meer informatie over onze FIT5 vind jij in Vera’s webinar. Kijk jij mee?

Wil jij ook werken met It Works in jouw salon, studio of sportschool?

Cliënten eenvoudig op gang helpen. En op gang houden. Voor jou is It Works gemakkelijk te implementeren. En voor jouw cliënt simpel uit te voeren. Hierdoor komt je cliënt snel vooruit. Het It Works wellness assortiment helpt jou je cliënten helpen! En Vera helpt jou met jouw ondernemersplan. Kijk je mee naar Vera’s presentatie?

Kickstart met onze Results Packs en FIT Packs

Wil je afvallen en afslanken? Meer spiermassa? Zou je meer energie willen hebben? Of kun je wel wat hulp gebruiken bij het verbeteren van je metabolisme? Niets zo erg als gemotiveerd zijn, maar weinig resultaat zien bij je pogingen. De Metabolic Burn, de Target Trio en de FIT5, FIT15 en FIT30 zijn ontwikkeld om je verder te helpen afslanken, fitter worden en/of droge spieren bouwen. Deze synergetische, natuurlijke combinaties van It Works helpen jou met die kickstart. De voedingsstoffen vullen elkaar aan en helpen jou naar je meest maximale resultaten. Hierdoor motiveren deze Results Packs en FIT Packs, geven je zelfvertrouwen en helpen je beter in je vel te voelen. En als jij je beter van binnen voelt, dan straal je dat ook uit!

Start keto met It Works

Keto moeilijk? Niet met It Works. Wij ondersteunen jouw fitdoelen met fijne producten en handige tools. Ketogeen bestaat al heel lang en levert veel voordelen op! Met de juiste vetten, gematigd proteïne en minder koolhydraten bruis jij in no time van de energie en functioneer je fijner.

Wij helpen je graag goed op weg. Want als je goed start, houd jij vol! Daarom hebben wij naast onze natuurlijke productlijn ook onze website Start Keto Today klaar staan. Je vindt de site door op Start Keto Today  te klikken. Op deze webpagina vind jij informatie over keto, KetoWorks en de voeding die daarbij hoort. De site geeft jou een goed beeld van wat een keto lifestyle inhoudt, aan welke recepten je kunt denken en hoe snel je goede resultaten kunt behalen. Ja, ook jij kunt gewoon goede resultaten behalen.

 Daarnaast geeft de  What The FIT app jou tips over fijn en gezond leven en workouts die jij op jouw niveau kunt uitvoeren. Je vindt de app door op Gratis WTF FIT app te klikken. Download het daarna naar je mobiele telefoon! Zo’n digitale fitness trainer is handig als herinnering voor een gezondere, positieve mindset. Met positieve motivatie kom je tenminste echt vooruit.

Speciaal voor jou schreef Vera een blog over keto volgens It Works en hoe gemakkelijk keto eigenlijk is. Oordeel zelf door op Over Intermittent Fasting Sportvasten en Ketogeen Dieet   te klikken en je eigen mening te vormen. Je eigen gezonde leefstijl kies je tenslotte zelf.

Op zoek naar een onafhankelijk It Works distributeur?

Vera Ramman-Delpeut is onafhankelijk distributeur en wellness coach bij It Works! International. It Works werkt in meer dan 20 landen, waaronder Nederland en België, met een unieke wellness lijn op plantaardige basis voor huid, haar en lichaam. De natuurlijke ingrediënten zijn gebaseerd op de botanica (dit heet ook wel ‘plantenleer’) en goed uitgebalanceerd. Hierdoor treedt een versterkend effect op met maximale resultaten (= synergie) en zijn de combinaties geschikt voor man, vrouw, jong, oud, dik, dun en alle huidtypen. De resultaten zijn persoonsgebonden: elk lijf en elke leefstijl is anders. Toch ligt het slagingspercentage hoog en ziet bijna elk persoon verschil! Soms waar je bij staat.

In de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl vind jij meer informatie over deze exclusieve verzorgingslijn, zoals de bekende body wrap. De webshop vind je door op de link Webwinkel Vera’s Lifestyle Wereld  te klikken. Je kunt in de webwinkel als trouwe klant afrekenen en zo tot 40% – 70% korting besparen. Ook kun jij je in deze webwinkel aanmelden als distributeur met de link Inschrijven Als Distributeur  . Al deze synergetische producten zijn eenvoudig in gebruik en daardoor zelf thuis te gebruiken. Ook sportscholen, salons en studio’s kunnen met It Works een prachtig stuk dienstverlening bieden. It Works maakt jouw service bovendien eenvoudig met de Start Keto Today website en de What The Fit app. Wil jij weten of It Works iets voor jou is? Leg contact met Vera via facebook of email naar info@veraslifestylewereld.nl !

 

Voedingssupplementen zijn geen vervangers voor een gevarieerd en evenwichtig dieet en een gezonde levensstijl.

Individuele resultaten kunnen en zullen variëren. Het It Works! assortiment & Vera’s Lifestyle Wereld beweren niet eventuele, aan huid, lichaam, of haar gerelateerde aandoeningen te genezen/behandelen /voorkomen. Indien je allergisch bent voor een van de vermelde ingrediënten, of onder behandeling staat, dan wel medicatie gebruikt, neem dan voor gebruik contact op met je arts. 

Net als bij andere merken zijn niet alle producten geschikt voor kinderen, of vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven. Vraag na bij je specialist of gebruik kan.

Vera’s Lifestyle Wereld is onafhankelijk distributeur bij It Works! International. De inhoud – inclusief alle recepten, foto’s, blogs en andere artikelen – op deze website mogen niet zonder toestemming van Vera’s Lifestyle Wereld gebruikt of vertaald worden. Er mag wel gerefereerd worden naar informatie op deze website of de bedrijvenfacebookpagina van Vera’s Lifestyle Wereld. Vermeld in dat geval de volledige link naar de pagina’s of het betreffende artikel.

Vera Ramman-Delpeut is echtgenote, moeder, blogger, auteur en wellness & business coach bij Vera’s Lifestyle Wereld. Vera vindt dat ieder mens recht heeft op een fijn leven. Maar dat je dat leven wel zelf in je eigen handen moet houden. Jij bent ‘in control’. Zodra jij dat beseft, breng jij een hoop goeds voor jezelf in gang.

Burn-out verschijnselen, te moe, te druk, te weinig energie en toch een work-a-holic? Als ervaringsdeskundige vindt Vera dat positieve motivatie jou beter in je vel brengt. Een positieve mind brengt jou overall verder. Het mooie van zo’n mindset? Je straalt en dat draag je uit! Wees de beste versie van jezelf. Je kunt het!

Gezonde voeding en een betere leefstijl kunnen voor jou de oplossing zijn. Meer blogs, vlogs en tips over bewuster leven vind jij op www.veraslifestylewereld.nl

Slim & snel fit in je vel kan met het gratis e-boekje dat je kunt downloaden van haar website www.veraslifestylewereld.nl . Dit werkboekje helpt jou je doelen te bepalen en je fitplan op te stellen. Het boekje zit vol tips over hoe je zelf kunt starten met fitter worden, want … succes komt pas als je zelf aan de slag gaat! Tijdelijk krijg je er twee e-boekjes gratis bij.

De gratis Live Fit app vind jij ook op Vera’s website. Deze digitale fitness app biedt jou workouts op jouw niveau, recepten en tips. Gewoon als reminder dat jij niet alleen voor anderen, maar ook voor jezelf moet zorgen. Je kunt de app gratis downloaden door te klikken op  Download de gratis Live FIT app nu!  .

Met haar lifestyle & business coaching wil Vera graag die bewustwording in gang brengen. Die bewustwording dat jij er ook mag ‘zijn’. Zonder de nuchterheid en droge humor te verliezen die Vera zo eigen is. Volg haar op haar pad met deze ‘TipVanVeer’ reeks! Wees mindful en wees niet alleen goed voor anderen, maar ook goed voor jezelf!

Als onafhankelijk distributeur bij It Works! International helpt Vera cliënten en teamleden verder met de verzorgingslijn van It Works – een eigenzinnige en tikje holistische wellness onderneming. Want je eigen welbevinden pak jij zelf op, maar wat hulp de goede kant op is fijn! Het natuurlijke assortiment van It Works vind jij in de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl

Tip: Je bestelt het voordeligst als trouwe klant. Als jij je bij je eerste order meteen registreert als trouwe klant, profiteer jij bij het afrekenen ook meteen van de hoge loyal customer korting. Bestel dan de maand daarna nog 1x en de maand daarna nog 1x (dus bijelkaar 3x) en je profiteert blijvend voordelig van ons assortiment als trouwe klant met kortingen tot 40%-70%! Je hebt na 3 bestellingen geen enkele bestelverplichting meer en bent blijvend onze trouwe VIP klant. Bovendien heb je nog eens extra 10% korting bijelkaar gespaard over jouw 3 bestellingen voor een eventueel 4de bestelling. Blijf je wel bestellen, want verzot ben jij zo op onze mooie verzorgingslijn, dan trakteren wij je op veel meer (spaar)kortingen. Het lijkt een vreemd ordersysteem voor Hollandse begrippen, maar … dit exclusieve assortiment is het waard! Maak dus vooral gebruik van dit VIP programma!

Voor vragen kun jij mij e-mailen op info@veraslifestylewereld.nl of leg contact via facebook! In Vera’s facebookgroep Keto Live Fit(ness) app It Works en Vera’s Lifestyle Wereld vind jij gratis eboekjes en tips over gezonder leven. Je vindt de groep door op Keto Live Fit met It Works en Vera te klikken. Deze groep is geen praat- of reclamegroep, maar een informerende plek van Vera over hoe jij snel beter in je vel kunt zitten. Met of zonder producten. Wees welkom!

This gallery contains 12 photos.

Weet jij even niet meer wat je moet met je lichaam? Omdat je borsten te slap zijn? Je billen uitdijen? Of je buik zo zwabbert? Omdat je bovenarmen nazwaaien? Je benen lubberen? Of dat je veel te veel vel over hebt, omdat je zo enorm bent afgevallen? 

Dat geeft helemaal niets. Wij hebben allemaal weleens zulke probleemzones. Dat de tijd ons inhaalt en het weefsel verslapt. En dat we het even niet meer weten. Voordat je moeilijk gaat doen met operaties of ingrepen: er bestaat echt meer dan je denkt! Kijk eens naar de foto’s in deze blog. Of kijk eens naar mijn vlog. Misschien zijn de It Works body wraps wel iets voor jou!

Lekker in je vel? Misschien is dit assortiment in mijn webwinkel net wat je zoekt. Klik voor aanbiedingen en bestsellers op de link  Wat moet je gezien hebben bij Vera’s Lifestyle Wereld  

Synergie en natuur in onze body wraps

Wij weten al ruim 15 jaar wat onze body applicators kunnen. Bij mannen. Bij vrouwen. Bij dik, dun, jong, oud en alle huidtypen. Zeker in combinatie met een aantal andere producten die wij hebben, kun jij hele goede resultaten krijgen. Weet jij dat onze producten bestaan uit natuurlijke melanges die elkaars effect versterken? Door deze synergetische voedingsstoffen krijg jij betere resultaten. Een body wrap plak je even op je lijf. Dat is alles.

De wrap helpt je huid liften, verstrakken en verstevigen. Ook helpt het lijnen, cellulite, littekens en andere oneffenheden vervagen. De bodywrap kan ‘van hals tot tenen’ worden gebruikt – en voor en achter. Een wrap is om te proberen, 4 wraps is een kuur (voor jouw lang blijvende resultaat bij die probleemzone met die kuur van 4 wraps), 12 wraps is een procedure (consequent aanpakken probleemzone). 

Vera vertelt jou meer over de body wrap gebruiken op je probleemzones, zoals borsten, billen, buik, benen, rug en armen. Kijk je even mee? Een alternatief verzinnen kan altijd nog, toch?

Dus … We kunnen jou helpen bij hangende borsten, bij veel te veel vel, bij uitzakkende billen, bij ‘borsten op je rug’, ontsierende benen met teveel cellulite, zwabberende bovenarmen en meer! Maar hoe kan het nou dat een ‘sticker’ dat kan? 

Wat is de body wrap van It Works?

De body wrap is een ‘one size fits all’ doek met een botanische melange. Al klaar voor gebruik! Gewoon thuis uit te voeren. Deze ‘sticker’ vol plantaardige voedingsstoffen vouw je uit en plak je minimaal 45 minuten op je probleemzone. In elke body wrap kuur zitten 4 losse verpakkingen met elke body wrap vol lotion. Deze unieke lotion bevat onder meer paardenkastanje, rozemarijn en eucalyptus. Allemaal stoffen die bekend staan om verstrakkende en ondersteunende eigenschappen. De samenstelling gaat aan de slag en kan per persoon mooie resultaten geven. De body wrap ruikt fris naar menthol en geeft jou het gevoel alsof je rondloopt in een wellness center.

Aanbeveling Vera

Iedereen heeft wel wat hangend vel of wat vet op de verkeerde plekken. Daar is niets mis mee. Maar mocht je denken: ‘Het wordt wat te erg, ik weet niet meer wat ik er nog meer aan kan doen’, of ‘Ik heb echt wat motivatie nodig’ … Dan is het fijn dat wij bij It Works kunnen zeggen: ‘Probeer die bodywrap eens. Misschien is dat wel wat voor jou. In combinatie met een aantal andere producten, zoals de defining gel, de cleanse en de keto coffee worden de resultaten verder verbeterd, zoals afvallen, fit worden, droge spieren krijgen, meer energie. En dat motiveert het aanhouden van een blijvend gezonde leefstijl!’

Verstrakken, verstevigen en aflijnen met bodywraps

Start jouw resultaten met deze doek voorzien van een krachtige, botanische lotion. Deze plantaardige melange is zo samengesteld dat het je helpt verstrakken, aflijnen en verstevigen. De kuur van 4 bodywraps gebruik je verdeeld over 2 tot 3 weken. Voor de beste resultaten wrap je elke 72 uur. De Ultimate Body Applicator helpt je contouren verbeteren, cellulite verminderen, zwabbervet verstrakken en nog veel meer. De wrap kun je op elk deel van je lichaam plakken, van je nek tot je tenen. En je kunt het zelf thuis gebruiken. Zonder gedoe. Dit maakt de wrap erg functioneel. Haal de doek na 45 minuten tot 8 uur van je lijf en masseer de overgebleven lotion in. De bestanddelen doen verder hun werk. De resultaten zijn progressief en blijvend bij goed gebruik en een gezonde leefstijl. Ook jij kunt dus simpel jouw probleempunten verbeteren.

De voordelen met de Ultimate Body Applicator van It Works

  • Verstrakt, toned en verstevigt de huid
  • Minimaliseert de aanwezigheid van cellulitis
  • Verbetert de teint en structuur van de huid
  • Geen geknoei met flesjes, de doek is al geïmpregneerd met de juiste hoeveelheid melange
  • Gemakkelijk in gebruik thuis of in de salon of sportschool
  • Resultaten al vanaf 45 minuten
  • Progressieve resultaten over 72 uur (de melange werkt nog door)
  • Gemaakt van natuurlijke, plantaardige ingrediënten met een synergetisch effect (versterken elkaars effect voor maximale resultaten)
  • De Body Applicator geeft nog betere resultaten als het gecombineerd wordt met de Defining Gel, de Greens en de It Works! Shake

Tips om je resultaten met de Body Applicator kuur te maximaliseren

  • De Defining Gel versterkt het effect van een Ultimate Body Applicator kuur
  • Smeer eerst de Defining Gel en dan de Stretchmark voor een optimale verzorging van je huid
  • De werking van de bodywrap kun je verbeteren door vooraf eerst warm te douchen, zodat je poriën goed open gaan staan. Gebruik een douchegel zonder vettende bestanddelen, of beter nog: gebruik de It Works! Cleanser en/of Toner.
  • Door voor het douchen eerst nog je lichaam droog af te borstelen, dit heet ‘dry brushing’, verbeter je de opname van de gel
  • Een of twee keer in de week dry brushing of scrubben helpen je je resultaten te maximaliseren

Waar zie ik de ingrediënten en kan ik bestellen?

In de webwinkel van Vera’s Lifestyle Wereld kun jij vrijblijvend rond kijken. De webshop vind je door op de link Webwinkel Vera’s Lifestyle Wereld  te klikken. Start de pagina niet in het Nederlands? Klik dan bij de talen op ‘Dutch’. Klik daarna op het balkje ‘Productinformatie’ voor de uitgebreide handleiding en ingrediëntenlijst. Door je winkelwagen af te rekenen als trouwe klant, krijg je afhankelijk van je artikel of je pakket tot 40%-70% korting. Loyal customer zijn biedt extra voordelen, zoals 10% spaarkorting toe. Ook al vragen we jou om een eenmalig lidmaatschapsgeld OF een bestelling in je eerste, tweede en derde maand. Neem dus even de tijd om je eenmalig te registreren! Of leg contact met Vera. Zij helpt je order registreren. En geeft jou uiteraard (online) begeleiding voor jouw beste resultaten.

Shop Slim!

Wij bieden ook een aantal producten in voordeelpakketten aan. De It Works combinaties versterken namelijk elkaars effect, waardoor jij nog betere resultaten kunt behalen met een paar producten erbij. Deze laaggeprijsde packs komen met een trouwe klantenlidmaatschap of distributeurschap. Je hebt weinig verplichtingen met zo’n registratie, want wij willen jou gewoon extra verwennen. Je bent onze VIP! Leg contact met Vera. Zij kan je vertellen welk pakket of aanbieding op het moment voor jou het voordeligst is en helpt je order registreren. Zo heb jij snel 40%-70% korting terugverdiend op hoogwaardige, synergetische producten die ongelooflijk simpel in gebruik zijn. Je bent het waard!

Eenvoudig zien of iets bij je aanslaat? Kijk eens naar dit filmpje. Met onze FIT5 proefpakket kun jij je zelfs al fitter voelen in slechts 5 dagen.

Kickstart met onze Results Packs en FIT Packs

Wil je afvallen en afslanken? Meer spiermassa? Zou je meer energie willen hebben? Of kun je wel wat hulp gebruiken bij het verbeteren van je metabolisme? Niets zo erg als gemotiveerd zijn, maar weinig resultaat zien bij je pogingen. De Metabolic Burn, de Target Trio en de FIT5, FIT15 en FIT30 zijn ontwikkeld om je verder te helpen afslanken, fitter worden en/of droge spieren bouwen. Deze synergetische, natuurlijke combinaties van It Works helpen jou met die kickstart. De voedingsstoffen vullen elkaar aan en helpen jou naar je meest maximale resultaten. Hierdoor motiveren deze Results Packs en FIT Packs, geven je zelfvertrouwen en helpen je beter in je vel te voelen. En als jij je beter vanbinnen voelt, dan straal je dat ook uit!

Start keto met It Works

Keto moeilijk? Niet met It Works. Wij ondersteunen jouw fitdoelen met fijne producten en handige tools. Ketogeen bestaat al heel lang en levert veel voordelen op! Met de juiste vetten, gematigd proteïne en minder koolhydraten bruis jij in no time van de energie en functioneer je fijner.

Vera helpt jou graag goed op weg. Want als je goed start, houd jij vol! Daarom kun jij op Vera’s website ook gratis e-boekjes downloaden waaronder ‘Start Jouw Keto Vandaag‘ waardoor jij met of zonder de natuurlijke productlijn kunt werken aan jouw gezonde leefstijl. Het e-boekje geeft jou een goed beeld van wat een keto lifestyle inhoudt, aan welke recepten je kunt denken en hoe snel je goede resultaten kunt behalen. Ja, ook jíj kunt gewoon goede resultaten behalen.

Daarnaast geeft de  Live FIT app jou tips over fijn en gezond leven en workouts die jij op jouw niveau kunt uitvoeren. Je vindt de download link naar de app onderaan deze blog. Zo’n digitale fitness trainer is handig als herinnering voor een gezondere, positieve mindset. Met positieve motivatie kom je tenminste echt vooruit.

Speciaal voor jou schreef Vera een blog over keto volgens It Works en hoe gemakkelijk keto eigenlijk is. Oordeel zelf door op Over Intermittent Fasting Sportvasten en Ketogeen Dieet   te klikken en je eigen mening te vormen. Je eigen gezonde leefstijl kies je tenslotte zelf.

In de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl vind jij meer informatie over deze exclusieve verzorgingslijn, zoals de bekende body wrap. Je kunt in de webwinkel als trouwe klant afrekenen en zo tot 40% – 70% korting besparen. Ook kun jij je in deze webwinkel aanmelden als distributeur met de link Inschrijven Als Distributeur  . Al deze synergetische producten zijn eenvoudig in gebruik en daardoor zelf thuis te gebruiken. Ook sportscholen, salons en studio’s kunnen met It Works een prachtig stuk dienstverlening bieden. It Works maakt jouw service bovendien eenvoudig met de Start Keto Today website en de What The Fit app. Wil jij weten of It Works iets voor jou is? Leg contact met Vera via facebook of email naar info@veraslifestylewereld.nl !

Dit product wordt niet aangeraden voor kinderen, of vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven.

Voedingssupplementen zijn geen vervangers voor een gevarieerd en evenwichtig dieet en een gezonde levensstijl.

Individuele resultaten kunnen en zullen variëren. Het It Works! assortiment & Vera’s Lifestyle Wereld beweren niet eventuele, aan huid, lichaam, of haar gerelateerde aandoeningen te genezen/behandelen /voorkomen. Indien je allergisch bent voor een van de vermelde ingrediënten, of onder behandeling staat, dan wel medicatie gebruikt, neem dan voor gebruik contact op met je arts. 

Net als bij andere merken zijn niet alle producten geschikt voor kinderen, of vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven. Vraag na bij je specialist of gebruik kan.

Vera’s Lifestyle Wereld is onafhankelijk distributeur bij It Works! International. De inhoud – inclusief alle recepten, foto’s, blogs en andere artikelen – op deze website mogen niet zonder toestemming van Vera’s Lifestyle Wereld gebruikt of vertaald worden. Er mag wel gerefereerd worden naar informatie op deze website of de bedrijvenfacebookpagina van Vera’s Lifestyle Wereld. Vermeld in dat geval de volledige link naar de pagina’s of het betreffende artikel.

Vera Ramman-Delpeut is echtgenote, moeder, blogger, auteur en wellness & business coach bij Vera’s Lifestyle Wereld. Vera vindt dat ieder mens recht heeft op een fijn leven. Maar dat je dat leven wel zelf in je eigen handen moet houden. Jij bent ‘in control’. Zodra jij dat beseft, breng jij een hoop goeds voor jezelf in gang.

Burn-out verschijnselen, te moe, te druk, te weinig energie en toch een work-a-holic? Als ervaringsdeskundige vindt Vera dat positieve motivatie jou beter in je vel brengt. Een positieve mind brengt jou overall verder. Het mooie van zo’n mindset? Je straalt en dat draag je uit! Wees de beste versie van jezelf. Je kunt het!

Gezonde voeding en een betere leefstijl kunnen voor jou de oplossing zijn. Meer blogs, vlogs en tips over bewuster leven vind jij op www.veraslifestylewereld.nl

Slim & snel fit in je vel kan met het gratis e-boekje dat je kunt downloaden van haar website www.veraslifestylewereld.nl . Dit werkboekje helpt jou je doelen te bepalen en je fitplan op te stellen. Het boekje zit vol tips over hoe je zelf kunt starten met fitter worden, want … succes komt pas als je zelf aan de slag gaat! Tijdelijk krijg je er twee e-boekjes gratis bij.

De gratis Live Fit app vind jij ook op Vera’s website. Deze digitale fitness app biedt jou workouts op jouw niveau, recepten en tips. Gewoon als reminder dat jij niet alleen voor anderen, maar ook voor jezelf moet zorgen. Je kunt de app gratis downloaden door te klikken op  Download de gratis Live FIT app nu!  .

Met haar lifestyle & business coaching wil Vera graag die bewustwording in gang brengen. Die bewustwording dat jij er ook mag ‘zijn’. Zonder de nuchterheid en droge humor te verliezen die Vera zo eigen is. Volg haar op haar pad met deze ‘TipVanVeer’ reeks! Wees mindful en wees niet alleen goed voor anderen, maar ook goed voor jezelf!

Als onafhankelijk distributeur bij It Works! International helpt Vera cliënten en teamleden verder met de verzorgingslijn van It Works – een eigenzinnige en tikje holistische wellness onderneming. Want je eigen welbevinden pak jij zelf op, maar wat hulp de goede kant op is fijn! Het natuurlijke assortiment van It Works vind jij in de webwinkel door op de link Webwinkel Vera’s Lifestyle Wereld te klikken.

Tip: Je bestelt het voordeligst als trouwe klant. Als jij je bij je eerste order meteen registreert als trouwe klant, profiteer jij bij het afrekenen ook meteen van de hoge loyal customer korting. Bestel dan de maand daarna nog 1x en de maand daarna nog 1x (dus bijelkaar 3x) en je profiteert blijvend voordelig van ons assortiment als trouwe klant met kortingen tot 40%-70%! Je hebt na 3 bestellingen geen enkele bestelverplichting meer en bent blijvend onze trouwe VIP klant. Bovendien heb je nog eens extra 10% korting bijelkaar gespaard over jouw 3 bestellingen voor een eventueel 4de bestelling. Blijf je wel bestellen, want verzot ben jij zo op onze mooie verzorgingslijn, dan trakteren wij je op veel meer (spaar)kortingen. Het lijkt een vreemd ordersysteem voor Hollandse begrippen, maar … dit exclusieve assortiment is het waard! Maak dus vooral gebruik van dit VIP programma!

Voor vragen kun jij mij e-mailen op info@veraslifestylewereld.nl of leg contact via facebook! In Vera’s facebookgroep Keto Live Fit(ness) app It Works en Vera’s Lifestyle Wereld vind jij gratis eboekjes en tips over gezonder leven. Je vindt de groep door op Keto Live Fit met It Works en Vera te klikken. Deze groep is geen praat- of reclamegroep, maar een informerende plek van Vera over hoe jij snel beter in je vel kunt zitten. Met of zonder producten. Wees welkom!

This gallery contains 6 photos.

Een gezonde leefstijl lijkt moeilijk. Maar het is even handigheid krijgen in wat je wel of niet kunt pakken. Zoals met elke verandering in je leven is het een besluit maken en er een goede gewoonte van maken. Geef dus niet op!

De ideeën komen vanzelf als je op gang bent. Maak dus een gewoonte van je gezonde leefstijl. Want door die oude gewoonten bleef jij hangen in je vorige leefstijl. Snap je? In dit blog vind jij daarom 7 hartige, zoete of pittige snacks die je rustig in kunt bouwen in jouw gezonde dagpatroon. Dat verdien jij. Want jij mag er ook zijn. 

Snacken bij een keto leefstijl

En natuurlijk mag je ook snacken bij een gezonde leefstijl, zoals de keto leefstijl. Graag juist, want als je behoefte hebt aan wat lekkers tussendoor, betekent het dat je lichaam nog wat gezonde vetten nodig heeft. Met onze keto tips en keto recepten hoef je niet persé ons It Works assortiment te gebruiken. Voor een kickstart naar bruisen, afvallen en fit worden raden we jou onze KetoWorks lijn wel aan! Want een paar producten toevoegen aan je dag – die paar tellen in je dag – kunnen echt een wereld van verschil maken in jouw successen.

De Keto Coffee of de Keto Creamer helpen je vooruit. De werking van de Keto Coffee is voor de hand liggend: Het geeft je energie en houdt jou scherp. Wat veel gebruikers fijn vinden, is hoe goed deze koffie vult. Veel cliënten hebben toch behoefte om door te kunnen werken tot aan de lunch. Hoe deze bullet-coffee-to-go werkt, vind jij door op de link It Works Keto Coffee  te drukken.

Gebruik van de Keto Creamer voelt misschien vreemd aan, maar als je eenmaal door hebt dat je de creamer kunt gebruiken in dressings, soepen, sauzen, pannenkoeken en koekjes en de creamer ook nog over van alles kunt strooien, zoals thee, koffie, salades, vlees- en visgerechten en groente … dan snap je dat je de Keto Creamer de hele dag kunt pakken om jouw behoefte aan gezonde vetten aan te kunnen vullen en jouw fitdoelen tot een succes te maken. Meer informatie over de Keto Creamer kun jij vinden door op de link It Works Keto Creamer te klikken.

Mocht je denken: wat houdt keto in? Kijk dan meteen op  Start Keto Today  om te weten waarom miljoenen mensen wereldwijd een ketogeen dieet oppakken en waarom het al 100 jaar zo succesvol is. Onderaan deze blog vind jij nog meer informatie, want over deze wijze van fitter worden raken we voorlopig niet uitgepraat.

Al die keto info terzijde: Het allerbelangrijkste is dat je varieert. Ook in snacks. Of je nu keto fan bent of niet. Geniet dus vooral van deze betere alternatieven!

1. Banaan en notenpasta

Hartig en zoet tegelijk. Zo simpel als je haast hebt en behoefte hebt aan een snack! Bananen bevatten enorm veel goede voedingsstoffen. Als je bananen mag hebben in jouw keto fase, is deze snack een kwestie van de banaan in stukjes snijden en besmeren met een notenpasta. Verrijk de notenpasta met de Keto Creamer of bestrooi de banaan met de Keto Creamer. Top het eventueel af met pure chocolade en nootjes. Eet smakelijk! Zo krijgt jouw brein al snel het signaal ‘vol’. Zeker met een beker Keto Coffee erbij.

2. Bleekselderij bootje

Hartige snack. Was en droog een paar bleekselderijstengels. Besmeer het gootje van de bleekselderij met notenpasta of kruidenkaas. Strooi er Keto Creamer over en eventueel wat extra zout, zwarte peper of chilipeper. Je kunt bleekselderij vanaf dag 1 toevoegen aan jouw keto lifestyle.

3. Gevulde verse dadels

Als je graag iets zoets te kauwen wilt hebben, zijn dadels de perfecte snack. In dadels zitten veel goede voedingsstoffen en vezels. Ze vullen goed. Zeker als je de dadels eerst vult met roomkaas en/of notenpasta. Snijd een verse dadel over de lengte open. Til de pit eruit. Meng de roomkaas of notenpasta eventueel eerst met wat Keto Creamer. Vul de dadels. Duw eventueel wat extra nootjes of pure chocolade in de vulling. Deze gevulde dadels kun je wel beter wat later in je keto lifestyle plannen, vanwege de suikers. Vul er meteen een aantal, geniet van twee of drie dadels bij je koffie of thee en zet de rest weg in de koelkast voor de dag erna.

4. Skyr of kwark met fruit

Een simpel tussendoortje, toetje of een goede start van de ochtend. Ook in dit geval geldt, dat je afhankelijk van je keto leefstijl af en toe wat granola en honing kunt hebben met fruit naar keus. Zit je in je beginfase nog richting ketosis te werken, dan kunnen te veel suikers je vetverbranding afremmen. Kijk dus zelf even waar je aan toe bent. Kwark en skyr zitten vol eiwitten. Je kunt het verder verrijken met de Keto Creamer zodat je meer diverse gezonde vetten binnenkrijgt. Eventueel een Keto Coffee erbij en je komt je dag wel door!

5. Pittige peper-ham-rolletjes

Liever lekker hartig en pittig? Pak een plakje ham (of welk ander beleg zoals kipfilet of vegetarische plakken) naar keus. Leg op elk plakje ham een lepel roomkaas met wat Keto Creamer. Leg er een reepje verse paprika op en een (Mediterraanse) groene peper uit pot. Rol de ham op. Twee of drie peper-hamrolletjes zijn ideaal als snack of ter vervanging van die boterham. Je kikkert er letterlijk van op! Natuurlijk kun je ook die heerlijk ouderwetse asperge-ham-rolletjes maken. Ook daar past roomkaas prima bij. Of de augurk-ham-rolletjes. Maar let even op of de augurk ingemaakt is met suiker of niet.

6. Fruit Pizza

In een latere keto fase mag je gerust fruit! Alleen in de beginfase doe jij voorzichtig met je suikerinname. Deze fruit pizza krijgt jou en je kinderen wel aan het fruit. Wedden? Plaats een platte schijf watermeloen op een plankje. Zet schaaltjes neer met kwark of skyr, bessen, honing en wat sprinkles, zoals nootjes. En creëer naar wens. Top het eventueel af met wat Keto Creamer en de Greens. Ideaal als je net even wat meer tijd wilt nemen voor je fruit of onderonsje. De Greens Blend zit vol 50 belangrijke nutriënten die jou helpen op energie en in balans te komen. Met dat ene stickje per dag zorg jij ook meteen voor een milde detox en een beter alkalineniveau. De voordelen van de Greens Blend vind jij door op deze link It Works Greens Blend te klikken.

7. Gevulde slablaadjes

Hartig en een gezonde kick barstensvol vezels! Een KetoWorks keto lifestyle barst van de groente. Was en droog de slablaadjes. Wok wat groenten naar wens en afhankelijk van je ketofase, zoals spinazie, broccoli, asperges, avocado, mais, paprika, doperwten, kikkerwten, kidneybonen, uitjes, etc. Strooi wat Keto Creamer erover. En kruiden naar wens. Lepel de groente in de slablaadjes en geniet eventueel met wat extra room of guacamole. Bij een ketogeen dieet zijn de gezonde vetten uit avocado haast onmisbaar.

Meer recepten – om je lekker fit en fijn te voelen – vind jij op www.veraslifestylewereld.nl onder ‘Categorie’ en ‘Een betere leefstijl – recepten en tips’. De recepten van Vera en It Works blinken uit in eenvoud.

Probeer bijvoorbeeld de keto chocolade eens! Erg lekker en vanaf je eerste dag keto mag jij ook deze heerlijke chocolade bonbons! Simpel te maken en erg fijn voor die belangrijke boost in je dag. Deze keto chocolade vind jij door op de link Zelf Keto Chocolade Maken- 5 Recepten en 11 Tips voor ijs, Chocoladerepen en Bonbons te klikken.

Fitter in slechts 5 dagen? Vera vertelt jou meer over de FIT5 in deze video

Start keto met It Works

Keto moeilijk? Niet met It Works. Wij ondersteunen jouw fitdoelen met fijne producten en handige tools. Ketogeen bestaat al heel lang en levert veel voordelen op! Met de juiste vetten, gematigd proteïne en minder koolhydraten bruis jij in no time van de energie en functioneer je fijner.

Speciaal voor jou schreef Vera een blog over keto volgens It Works en hoe gemakkelijk keto eigenlijk is. Oordeel zelf door op Over Intermittent Fasting Sportvasten en Ketogeen Dieet   te klikken en je eigen mening te vormen. Je eigen gezonde leefstijl kies je tenslotte zelf. Wij helpen je graag goed op weg. Want als je goed start, houd jij vol!

Pak een beter functioneren nog slimmer aan

Wat speerpunten nodig voor het nieuwe jaar? Kijk eens naar deze nieuwsbrief Hoe scherp geef jij jouw leven vorm . In deze nieuwsbrief ga ik ook in op de verzorging van de oudere huid. Misschien brengt het jou weer een stukje verder. Plan die betere nieuwe gewoonten in. Start. En heb het fijn!

Het lijkt soms onmogelijk. Dat fitter worden. Zeker als je moet herstellen van een ziekte of operatie. Of steeds moet vechten tegen een oververmoeidheid. Pak het dan slim aan. Kies voor goede ondersteuning. In de vorm van de juiste voedingsstoffen. Die gemakkelijk in gebruik zijn. Lees eens mee op In 30 dagen fitter, ook als je moet herstellen van een burn out of oververmoeidheid

Misschien is mijn assortiment net wat je zoekt. Als je nog beter en scherper en fijner in je vel wilt zitten. Door jezelf te ondersteunen met een basis belangrijke voedingsstoffen. Zoals de Super Greens, de Super Red en de Keto Coffee. Deze supplementen komen in handige losse zakjes, zodat jij altijd een paar in je tas kunt stoppen. Zo grijp jij niet mis. Een kwestie van even oplossen in water en je verrijkt jezelf met een mooie blend. In ruil bruis je!  Klik voor aanbiedingen en bestsellers op de link Wat moet je gezien hebben bij Vera’s Lifestyle Wereld . Toch niks voor jou? Geen probleem!

 

Samen werken aan je doelen maakt het net even mooier! Slechts 2 maanden verder en je bent een ander stel.Vera Ramman-Delpeut is echtgenote, moeder, blogger, auteur en wellness & business coach bij Vera’s Lifestyle Wereld. Vera vindt dat ieder mens recht heeft op een fijn leven. Maar dat je dat leven wel zelf in je eigen handen moet houden. Jij bent ‘in control’. Zodra jij dat beseft, breng jij een hoop goeds voor jezelf in gang. Wees de beste versie van jezelf. Je kunt het!

Gezonde voeding en een betere leefstijl kunnen voor jou de oplossing zijn. Meer blogs, vlogs en tips over bewuster leven vind jij op www.veraslifestylewereld.nl

Slim & snel fit in je vel kan met de gratis e-boekjes die je kunt downloaden van Vera’s website www.veraslifestylewereld.nl . Deze boekjes geven jou meer informatie over ketogeen leven, lage koolhydraten en balansdagen. De info helpt jou je doelen te bepalen en je fit plan op te stellen. De boekjes zitten vol tips over hoe je zelf kunt starten met fitter worden, want … succes komt pas als je zelf aan de slag gaat! 

De gratis Live Fit app vind jij ook op Vera’s website. Deze digitale fitness app biedt jou workouts op jouw niveau, gezonde recepten en positieve tips. Gewoon als reminder dat jij niet alleen voor anderen, maar ook voor jezelf moet zorgen. Je kunt de app gratis downloaden door te klikken op Download de gratis Live FIT app nu!  .

Vera’s blogs over wellness en mindfulness, over dromen en plannen vind jij op haar website onder de categorie ‘Een beter mens en ouder – Positieve mind’.

Voor vragen kun jij mij e-mailen op info@veraslifestylewereld.nl of leg contact via facebook! In Vera’s facebookgroep Lekker in je Vel en Fit met Vera’s Lifestyle Wereld vind jij gratis eboekjes en tips over gezonder leven. Ook de Fit & Fab ‘Lekker in je Vel’ Challenge vind jij daar. Geen competitie. Maar een uitdaging om met jezelf aan de slag te gaan. Je vindt de groep door op Lekker in je Vel en Fit met Vera te klikken. Deze groep is geen praat- of reclamegroep, maar een informerende plek van Vera over hoe jij snel beter in je vel kunt zitten. Met of zonder producten. Wees welkom!

Een rustige huid? Soms is niets fijner dan dat. Het verschil kan al snel zichtbaar zijn. Als onafhankelijk distributeur bij It Works! International helpt Vera cliënten en teamleden verder met de verzorgingslijn van It Works – een eigenzinnige en tikje holistische wellness onderneming. Want je eigen welbevinden pak jij zelf op, maar wat hulp de goede kant op is fijn! Het natuurlijke assortiment van It Works vind jij in de webwinkel door op de link Webwinkel Vera’s Lifestyle Wereld te klikken.

Individuele resultaten kunnen en zullen variëren. It Works & Vera’s Lifestyle Wereld beweren niet eventuele, aan huid, lichaam, of haar gerelateerde aandoeningen te genezen/behandelen/voorkomen. Indien je allergisch bent voor een van de vermelde ingrediënten, of onder behandeling staat, dan wel medicatie gebruikt, overleg dan voor gebruik met jouw arts. 

Net als bij andere merken zijn niet alle producten en adviezen geschikt voor kinderen, of vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven. Vraag na bij je specialist of gebruik kan.

This gallery contains 2 photos.

Snel afslanken en op energie? Interesse in It Works? Ons starterspakket bevat tijdelijk* een gratis FIT5! Met deze KetoWorks samples en de body wrap kuur heb jij een krachtige tool in handen om lekker in je vel te komen. Je betaalt nu slechts € 117,37 voor dit proefpakket, terwijl de waarde zo’n € 340,00 bedraagt. Hoe vaak kom jij producten op natuurlijke basis tegen die zo goed helpen? Wil jij ook profiteren van onze aanbieding? Je kunt deze combinatie bestellen door op de link Bestellen Business Builder Kit te klikken. Maar leg anders even contact met Vera. Zij helpt je met je inschrijving.

*Tot 9 Juni 2018 krijg jij bij aanschaf van de Business Builder Kit een FIT5 Pack gratis!

It Works helpt jou naar een fitter lijf

Keto moeilijk? Niet met It Works. Wij ondersteunen jouw fitdoelen met fijne producten en handige tools. Ketogeen bestaat al heel lang en levert veel voordelen op! Met de juiste vetten, gematigd proteïne en minder koolhydraten bruis jij in no time van de energie en functioneer je fijner.

Wij helpen je graag goed op weg. Want als je goed start, houd jij vol! Daarom hebben wij naast onze natuurlijke productlijn ook onze website Start Keto Today klaar staan. Je vindt de site door op Start Keto Today  te klikken. Op deze webpagina vind jij informatie over keto, KetoWorks en de voeding die daarbij hoort. De site geeft jou een goed beeld van wat een keto lifestyle inhoudt en hoe snel je goede resultaten kunt behalen. Ja, ook jij kunt gewoon goede resultaten behalen.

Daarnaast geeft de  What The FIT app jou tips over fijn en gezond leven en workouts die jij op jouw niveau kunt uitvoeren. Wij brengen graag alles positief. Daar houden we van.  Je vindt de app door op Gratis WTF FIT app te klikken. Download het daarna naar je mobiele telefoon! Zo’n digitale fitness trainer is handig als herinnering voor een gezondere, positieve mindset. Met positieve motivatie kom je tenminste echt vooruit.

Speciaal voor mensen die meer willen weten over keto schreef Vera een blog over keto volgens It Works en hoe gemakkelijk keto eigenlijk is. Oordeel zelf door op Over Intermittent Fasting Sportvasten en Ketogeen Dieet   te klikken en je eigen mening te vormen. Je eigen gezonde leefstijl kies je tenslotte zelf.

Vera vertelt jou ook meer in deze korte presentatie over What The Fit en keto.

Verdienen met It Works – werken aan je inkomen en omzet

Natuurlijk kun jij het starterspakket bestellen om alleen de producten te gebruiken. Dat is prima. Geniet ervan en start fit. Je proefmaand kan ook een mooie start zijn om te kijken of It Works je bevalt – als partner. We hebben verschillende manieren om inkomen te genereren. Zo kun je dagelijks, wekelijks en maandelijks verdienen met onze commissies en bonussen. Leuk als bijverdienste, als extra (full time) inkomen, of als extra omzet voor je salon, studio of sportschool. Maak gebruik van onze (online) trainingen en ga er vol voor!

Vera vertelt je meer over verdienen met It Works in deze presentatie. Op YouTube staat meer informatie van Vera’s Lifestyle Wereld!

 

Hoe word jij distributeur bij It Works?

Als jij de komende dagen instapt als It Works distributeur binnen Vera’s Lifestyle Wereld, krijg jij niet alleen het ongelooflijk voordelige starterspakket met een waarde van € 200,00 voor € 117,37 excl. verzendkosten, maar ook recht op alle extra’s die we op het moment hebben lopen, zoals de Emerald Bonus en de Rank Up Bonus. Bovendien krijg je de FIT 5 pack ter waarde van € 139,66 gratis bij je inschrijving. Dat is fijn beginnen, toch? Vera helpt jou opstarten en samen kijken we naar jouw doelen. Inschrijven kan door op  Bestellen Business Builder Kit te klikken..

Wat krijg jij in je Business Builder Kit?

  • Fab Wrap van half formaat (1)
  • Defining Gel 14,7 ml Sample (pak van 4)
  • Ultimate Body Applicator (pak van 4)
  • #IW Adventure Bracelet (1) of ander presentje
  • Bedrijfstools voor uw land
  • 1 maand gratis eSuite en gerepliceerde website
  • Je bent gekwalificeerd voor commissie voor de maand waarin je lid wordt
  • Recht op bonussen, zoals de Fast Start en Rank Up

Met al je distributeurslicenties en bonusopties. Mocht je een distributeurschap toch niet willen voortzetten, dan stop jij je proefperiode. De producten kun je zelf gebruiken, maar ook doorverkopen! Zo heb jij je business kit meteen terugverdiend. Wil je meer weten? Geef je dan op voor de facebook groep Extra inkomen (bij)verdienen met It Works! en Vera’s Lifestyle Wereld. Deze groep biedt jou ondersteuning en vind jij met de link Extra Inkomenen Bijverdienen met It Works en Vera

Wat zit er in de FIT 5?

  • 1 doos It Works! Cleanse (4 flesjes)
  • 1 enkel zakje Ultimate Body Applicator (1 applicatie)
  • 1 tube Mini Defining Gel (15 ml)
  • 5 It Works! Keto Coffee afzonderlijk verpakte porties (elk 15,5 g)
  • 5 It Works! Greens Blend afzonderlijk verpakte porties (elk 4,25 g)
  • 1 What The Fit handdoek (zolang de voorraad strekt)

Kijk voor meer informatie op Webwinkel FIT Packs

Natuurlijk kun jij de rest van ons waanzinnige assortiment ook gewoon vinden en bestellen in de webwinkel van Vera. Haal daarom het beste uit jouw proefpakket en ga na de FIT5 en de body wrap kuur door met de FIT15 of FIT30 of de Metabolic Burn Results Pack. Bestel ook de Lip & Eye en de PreventAge als basisverzorging voor je gezicht en verbaas je over hoe snel jij al lekker in je vel kunt zitten. En laat ons dat weten, want dat vinden we leuk om te horen!

Wil je samenwerken met Vera’s Lifestyle Wereld?

Wil je meer weten? Kijk verder op de website www.veraslifestylewereld.nl en vooral onder de tab ‘Samenwerken’. Maak vrijblijvend een (online) afspraak via info@veraslifestylewereld.nl of stuur Vera Ramman-Delpeut een berichtje via facebook. Haar facebookpagina vind je op Facebookpagina Vera’s Lifestyle Wereld. Vera heeft vervolgens een eerste, oriënterend gesprek met je (online, telefonisch of face-to-face) en schrijft je daarna desgewenst in binnen haar team. Zij begeleidt je daarna verder.

Verhoog jouw inkomen, of boost de omzet in je salon, studio of sportschool met It Works!

It Works levert al ruim 15 jaar hoogwaardige, botanische (dus plantaardige) verzorgingsproducten. Een natuurlijk assortiment dat bekend staat om het synergetische effect. Synergie betekent dat de voedingsstoffen elkaars effect versterken, waardoor resultaten snel optreden – soms waar je bij staat. Hierdoor zien gebruikers gauw of It Works bij hen past. En heb jij tevreden cliënten.

Meer omzet en meer inkomen in je studio is gemakkelijk te begrijpen: Hoe meer je het It Works assortiment promoot en daardoor verkoopt, hoe meer winst je overhoudt. En weet jij als eigenaar of eigenaresse dat het ook voor jou belastingvoordelen heeft om met It Works aan de slag te gaan? En mocht je geen studio, salon of sportschool hebben, dan kan Vera ook jou een hoop vertellen over jouw inkomstenbelasting en de voordelen met It Works. Leg vrijblijvend contact!

Get social met thuiswerk of social media en It Works!

Weet jij dat door de eenvoudige productlijn en het ‘stappen-naar-succes’ programma iedereen kan leren geld te verdienen met It Works? Iedereen die coachable is, wil leren en wil samenwerken met It Works en Vera! Heb je geen fysieke ruimte thuis om te werken met It Works, dan zou je de producten kunnen promoten op social media en bij studio’s, op events en bij cliënten thuis, de zogeheten ‘home partys’. It Works is groot geworden met wrappartys, dus daar is niets mis mee. Met een wellness assortiment moeten mensen sowieso de producten uitproberen, dus hoe en waar je wilt werken … dat bepaal jij! Werken met je mobiele telefoon en/of een laptop is dus mogelijk. Je eigen tijden indelen ook. Net als thuis werken, parttime werken. Of fulltime. Meer dan fulltime. Wat jij maar wilt. Het zijn jouw inkomensdoelen. We hebben geen maximale omzet of winsten. Onze bonussen hebben vaak zelfs geen maximum. Want wij gunnen jou gewoon eerlijk verdienen naar inzet.

It Works levert hoge kwaliteit en eenvoud

Door de zorgvuldige samenstelling heeft It Works aan een kleine lijn genoeg. We hebben producten om op de huid aan te brengen en voedingssupplementen. Vol belangrijke (fyto)nutriënten en ons handelsmerk … hoge kwaliteit en simpel in gebruik!

Drie online diensten voor jou al geregeld door ons

Naast de kleine, overzichtelijke verzorgingslijn heb jij als distributeur bijna of geen voorraad nodig, want wij bieden 3 diensten aan via jouw online account:

  • normale verkoopprijs (retailprijs of adviesprijs bij bijv. een keertje uitproberen)
  • trouwe klantenprijs (een loyal customer bestelt opnieuw en krijgt in ruil veel voordeel)
  • distributeurschappen (jij vergroot jouw inkomen door het vergroten van jouw team)

Zo loop jij weinig risico over jouw voorraden, kom jij snel lekker in je vel en je cliënten ook!

Aanmelden als onafhankelijk distributeur binnen Vera’s team doe jij door op  Inschrijven Als Distributeur  te klikken en de Business Builder Kit aan te schaffen. Vera neemt jouw plannen met jou door en begeleidt je verder binnen It Works.

Verdienen na aanschaf van de business builder kit

Als distributeur aan de slag gaan bij It Works, betekent al inkomen vanaf het allereerste begin bij de aanschaf van je business builder kit. Alles is helder omschreven, maar in het kort krijg jij de kans te werken en te verdienen naar jouw omzet en jouw cliënten voor:

  • Wrap Cash (directe verkopen aan cliënten en de winst is meteen van jou, plus extra wrapbeloningen)
  • Snelle Start Bonus
  • Commissie over jouw (team)omzet
  • Leiderschap bonus en generatie bonus
  • Extra (tijdelijke) promoties zoals:
    • Shopping spree
    • Ruby
    • Emerald Bonus
    • Rank Up

Fitter in slechts 5 dagen met de It Works FIT5? Vera vertelt jou meer over de FIT5 in dit filmpje:

Training, steun en korte lijnen bij It Works

Je proefmaand is een mooie start om te kijken of It Works je bevalt. We hebben verschillende manieren om inkomen te genereren. Ook kun je dagelijks, wekelijks en maandelijks verdienen. Je bent wel onafhankelijk distributeur, maar je staat er niet alleen voor. Als business partner van It Works en teamlid van Vera’s Lifestyle Wereld hebben we voor jou

  • (Online) trainingen,
  • Live trainingen
  • business events
  • filmpjes met meer informatie
  • productinformatie
  • Actieplannen en
  • Compensatieplan en promotieplannen
  • Reclamemateriaal, incl flyers en banners
  • Kleding en accessoireslijn om beter op te vallen

Trainingen worden vaak gegeven door het management van It Works zelf. Hierdoor zijn de lijnen kort, de boodschap helder en komt de informatie goed aan. Aanmelden als onafhankelijk distributeur binnen Vera’s team gaat via de link Inschrijven Als Distributeur  . Vera maakt de vertaalslag van het Engels naar het Nederlands voor je, neemt jouw plannen met jou door en begeleidt je verder binnen It Works. Wij hebben een simpel en succesvol stappensysteem. Beproefd … Uitgetest … Dat heb jij snel aangeleerd! Laat je begeleiden door Vera en ga er vol voor!

Op zoek naar een onafhankelijk It Works distributeur?

Vera Ramman-Delpeut is onafhankelijk distributeur en wellness coach bij It Works! International. It Works werkt in meer dan 20 landen, waaronder Nederland en België, met een unieke wellness lijn op plantaardige basis voor huid, haar en lichaam. De natuurlijke ingrediënten zijn gebaseerd op de botanica (dit heet ook wel ‘plantenleer’) en goed uitgebalanceerd. Hierdoor treedt een versterkend effect op met maximale resultaten (= synergie) en zijn de combinaties geschikt voor man, vrouw, jong, oud, dik, dun en alle huidtypen. De resultaten zijn persoonsgebonden: elk lijf en elke leefstijl is anders. Toch ligt het slagingspercentage hoog en ziet bijna elk persoon verschil! Soms waar je bij staat.

In de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl vind jij meer informatie over deze exclusieve verzorgingslijn, zoals de bekende body wrap. De webshop vind je ook door op Webwinkel Vera’s Lifestyle Wereld  te klikken. Je kunt in de webwinkel als trouwe klant afrekenen en zo tot 40% – 70% korting besparen. Ook kun jij je in deze webwinkel aanmelden als distributeur met de link Inschrijven Als Distributeur  . Al deze synergetische producten zijn eenvoudig in gebruik en daardoor zelf thuis te gebruiken. Ook sportscholen, salons en studio’s kunnen met It Works een prachtig stuk dienstverlening bieden. It Works maakt jouw service bovendien eenvoudig met de Start Keto Today website en de What The Fit app. Wil jij weten of It Works iets voor jou is? Leg contact met Vera via facebook of email naar info@veraslifestylewereld.nl !

Voedingssupplementen zijn geen vervangers voor een gevarieerd en evenwichtig dieet en een gezonde levensstijl.

Resultaten zijn blijvend bij langdurig gebruik. Individuele resultaten kunnen en zullen verschillen. De It Works! cosmetische producten zijn puur cosmetisch van aard en beweren niet eventuele huid- en haar gerelateerde aandoeningen te genezen/ behandelen/ voorkomen. Indien u allergisch bent voor een van de vermelde ingrediënten, of onder behandeling staat of medicatie gebruikt, neem dan voorafgaand aan gebruik contact op met uw arts.

Vera’s Lifestyle Wereld is onafhankelijk distributeur bij It Works! International. De inhoud – inclusief alle recepten, foto’s, blogs en andere artikelen – op deze website mag niet zonder toestemming van Vera’s Lifestyle Wereld gebruikt of vertaald worden. Er mag wel gerefereerd worden naar informatie op deze website of de bedrijvenfacebookpagina van Vera’s Lifestyle Wereld. Vermeld in dat geval de volledige link naar de pagina’s of het betreffende artikel.

 

 

This gallery contains 2 photos.

Weet je dat het heel eenvoudig is om zelf ijsjes te maken met een proteïne shake? Wel zo handig als je zin hebt in ijs, maar niet wilt toegeven aan die ijsjes vol calorieën. Zonde van je workout en je moeite. Zorg dus goed voor jezelf en geniet op een andere manier! Een beetje plannen en je hebt heerlijk ijs voor jezelf klaar staan na een oefensessie. Dat scheelt verkeerde keuzes maken.

Het grote voordeel van zelf samenstellen, is dat jij je ijsjes vol kunt stoppen met goede kwaliteit proteïne en smaak.  Je voldoet daardoor aan je snoepbehoefte zonder dat je veel ongezonde vetten en geraffineerde suikers binnen krijgt.

Bovendien bevatten deze ijsjes maar een paar pure ingrediënten, waardoor je lichaam optimaal profiteert van alle voedingsstoffen. De goede eigenschappen van de It Works Shake blijven behouden bij invriezen of verhitting. De perfecte snack dus als je af wilt koelen na een warme dag!

Wat heb je nodig voor ijsjes vol eiwitten

1 banaan in plakjes

30 ml melk naar keus

15 gram cacao poeder (of naar smaak)

30 gram It Works Shake Chocolate (eiwitshake)

bakje of ijsvormpjes

Hoe maak je caloriearm ijs met proteïnepoeder?

Pureer alles in een keukenmachine tot een glad geheel. Stort de inhoud in ijsvormpjes en vries een paar uur in. Mocht je geen speciale ijsvormpjes hebben, dan kun je de shake ook in een diepvriesbakje storten en na het invriezen in stukjes snijden met een warm mes. Een ijsblokjeshouder werkt ook prima.

Wat kun je nog meer met de It Works Shake?

  • Varieer ook door stukjes aardbei of mango mee te pureren in bovenstaand recept. Laat eventueel de cacao weg. Of vervang door kaneel of gember. Zo houd jij je ijssnacks wisselend en leuk!
  • Een heerlijke, zomerse shake heb je snel in handen met deze Ananas Obsessie op Recept Ananas Obsessie
  • Je kunt ook lekkere eiwitrijke pannenkoeken maken met de It Works Shake zonder verlies van goede voedingsstoffen. Hoe je dat doet, lees je op Recept Protein Pancake

De Metabolic Burn Pack helpt je aan meer energie

De It Works Shake is een gouden combinatie voor een goede workout en een gemakkelijk herstel! Met de It Works! Shake kun je ook eenvoudig je metabolisme verbeteren. Meer informatie over de Metabolic Burn Pack en hoe dit je helpt naar je streefgewicht te komen, lees je op Metabolic Burn Pack

Meer recepten – om je lekker fit en fijn te voelen – vind jij op www.veraslifestylewereld.nl onder ‘Categorie’ en ‘Een betere leefstijl – recepten en tips’. De recepten van Vera en It Works blinken uit in eenvoud.

Snel lekker in je vel?

Voor een kickstart richting afslanken, fitter worden en/of spieren versterken kun je op It Works vertrouwen. It Works levert namelijk goede producten, gebaseerd op botanica – dus op plantaardige basis. Deze botanische stoffen versterken elkaars effect en helpen je maximale resultaten* te behalen. En als jij je beter van binnen voelt, dan straal je dat ook uit! De pakketten zoals de Target Trio, Metabolic Burn en Fit5, Fit15 en Fit30 helpen je zelfs nog sneller verder. Deze synergetische combinaties motiveren, geven je zelfvertrouwen en helpen je je beter in je vel te voelen.

Download de gratis fitness app en e-books

Of je nu wilt afvallen, je spieren versterken of wilt bruisen van de energie: It Works laat zien hoe simpel het is een gezonde leefstijl op te pakken en vol te houden met de What The Fit app. Deze gratis fitness app kun je downloaden van www.veraslifestylewereld.nl en is gebaseerd op een ketogeen dieet en koolhydraatarm leven. Je kunt deze app meteen installeren op je telefoon door op Gratis WTF FIT app te klikken. De WTF-app is los van het It Works assortiment te gebruiken. Zo heb jij je digitale personal trainer altijd bij de hand met workouts, recepten en meer tips. Een aantal producten van It Works zijn gecombineerd in voordelige FIT-pakketten, zodat jij een snelle kickstart hebt richting een gezonde leefstijl – in zo’n 5 tot 30 dagen. Ook begeleidt Vera jou online en geeft zij jou meer informatie. Je kunt je alvast inlezen in een deel van het assortiment door je op te geven voor de nieuwsbrief op www.veraslifestylewereld.nl . De gratis e-books ontvang je daarna per email.

Vera vertelt jou meer over de body applicator en de FIT pakketten in dit filmpje:

It Works helpt jou met keto

Keto moeilijk? Niet met It Works. Wij ondersteunen jouw fitdoelen met fijne producten en handige tools. Ketogeen bestaat al heel lang en levert veel voordelen op! Met de juiste vetten, gematigd proteïne en minder koolhydraten bruis jij in no time van de energie en functioneer je fijner.

Wij helpen je graag goed op weg. Want als je goed start, houd jij vol! Daarom hebben wij naast onze natuurlijke productlijn ook onze website Start Keto Today klaar staan. Je vindt de site door op Start Keto Today  te klikken. Op deze webpagina vind jij informatie over keto, KetoWorks en de voeding die daarbij hoort. De site geeft jou een goed beeld van wat een keto lifestyle inhoudt, aan welke recepten je kunt denken en hoe snel je goede resultaten kunt behalen. Ja, ook jij kunt gewoon goede resultaten behalen.

Daarnaast geeft de  What The FIT app jou tips over fijn en gezond leven en workouts die jij op jouw niveau kunt uitvoeren. Je vindt de app door op Gratis WTF FIT app te klikken. Download het daarna naar je mobiele telefoon! Zo’n digitale fitness trainer is handig als herinnering voor een gezondere, positieve mindset. Met positieve motivatie kom je tenminste echt vooruit.

Speciaal voor jou schreef Vera een blog over keto volgens It Works en hoe gemakkelijk keto eigenlijk is. Oordeel zelf door op Over Intermittent Fasting Sportvasten en Ketogeen Dieet  te klikken en je eigen mening te vormen. Je eigen gezonde leefstijl kies je tenslotte zelf.

Op zoek naar een onafhankelijk It Works distributeur?

Vera Ramman-Delpeut is onafhankelijk distributeur en wellness coach bij It Works! International. It Works werkt in meer dan 20 landen, waaronder Nederland en België, met een unieke wellness lijn op plantaardige basis voor huid, haar en lichaam. De natuurlijke ingrediënten zijn gebaseerd op de botanica (dit heet ook wel ‘plantenleer’) en goed uitgebalanceerd. Hierdoor treedt een versterkend effect op met maximale resultaten (= synergie) en zijn de combinaties geschikt voor man, vrouw, jong, oud, dik, dun en alle huidtypen. De resultaten zijn persoonsgebonden: elk lijf en elke leefstijl is anders. Toch ligt het slagingspercentage hoog en ziet bijna elk persoon verschil! Soms waar je bij staat.

In de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl vind jij meer informatie over deze exclusieve verzorgingslijn, zoals de bekende body wrap. De webshop vind je door opWebwinkel Vera’s Lifestyle Wereld  te klikken. Je kunt in de webwinkel als trouwe klant afrekenen en zo tot 40% – 70% korting besparen. Ook kun jij je in deze webwinkel aanmelden als distributeur met de link  Inschrijven Als Distributeur  . Al deze synergetische producten zijn eenvoudig in gebruik en daardoor zelf thuis te gebruiken. Ook sportscholen, salons en studio’s kunnen met It Works een prachtig stuk dienstverlening bieden. It Works maakt jouw service bovendien eenvoudig met de Start Keto Today website en de What The Fit app. Wil jij weten of It Works iets voor jou is? Leg contact met Vera via facebook of email naar info@veraslifestylewereld.nl !

*De producten zijn geen wondermiddelen. Wij claimen ook niet dat wij iets kunnen genezen of voorkomen. De resultaten verschillen per persoon en per leefstijl, want elk mens is uniek. Maar deze natuurlijke combinaties werken fijn en maximaliseren de resultaten door de onderlinge synergetische werking. Iedereen kan het gebruik snel aanleren. Gewoon thuis.

Voedingssupplementen zijn geen vervangers voor een gevarieerd en evenwichtig dieet en een gezonde levensstijl.

Resultaten zijn blijvend bij langdurig gebruik. Individuele resultaten kunnen en zullen verschillen. De It Works! cosmetische producten zijn puur cosmetisch van aard en beweren niet eventuele huid- en haar gerelateerde aandoeningen te genezen/ behandelen/ voorkomen. Indien u allergisch bent voor een van de vermelde ingrediënten, of onder behandeling staat of medicatie gebruikt, neem dan voorafgaand aan gebruik contact op met uw arts.

Vera’s Lifestyle Wereld is onafhankelijk distributeur bij It Works! International. De inhoud – inclusief alle recepten, foto’s, blogs en andere artikelen – op deze website mag niet zonder toestemming van Vera’s Lifestyle Wereld gebruikt of vertaald worden. Er mag wel gerefereerd worden naar informatie op deze website of de bedrijvenfacebookpagina van Vera’s Lifestyle Wereld. Vermeld in dat geval de volledige link naar de pagina’s of het betreffende artikel.

wrap omdoen

Is body wrappen moeilijk? Nee, eigenlijk niet. De consulente van It Works! legt je stapsgewijs online uit waar je aan moet denken. Ze helpt je op weg. En voor je het weet, doe jij je volgende body wrap helemaal zelf!

Een eerste wrap is tenslotte leuk om te proberen. Maar een complete kuur is waar het om draait. Vier body wraps in twee weken tijd zijn essentieel voor een langdurig resultaat. Wij zeggen dan ook: 1 wrap is om te proberen, 4 wraps is een kuur en 12 wraps zijn een procedure. Want natuurlijk kun je blijven wrappen tot je je gewenste resultaat hebt. Maar houd wel even een rustpauze op de plek die je 4 keer hebt gewrapt.

De belangrijkste stappen zijn: Maak een foto voordat je gaat wrappen. Maak opnieuw een foto na je wrap. Pas dan kun je goed je resultaten vergelijken. Drink genoeg. En ontspan! Je moet tenslotte genieten van elke body wrap.

Bestellen of uitproberen?

Neem contact op met Vera’s Lifestyle Wereld door te mailen op info@veraslifestylewereld.nl . Je kan ook bestellen. Op www.veraslifestylewereld.nl staat de link naar de webwinkel van It Works. Bij het afrekenen kun je kiezen voor de trouwe klant optie. Als loyal customer bestel je een leven lang tegen hoge kortingen.

Gratis What The Fit app, e-books

Jij bent mooi zoals jij bent. Als jij nog lekkerder in je vel wilt zitten met een natuurlijk wellness assortiment, helpen wij je graag verder. Of je nu wilt afvallen, je spieren versterken of wilt bruisen van de energie: It Works laat zien hoe simpel het is een gezonde leefstijl op te pakken en vol te houden met de What The Fit app. Deze gratis fitness app kun je downloaden van www.veraslifestylewereld.nl en is gebaseerd op een keto lifestyle. Je kunt deze app meteen installeren op je telefoon door op Gratis WTF FIT app te klikken. De WTF-app is los van het It Works assortiment te gebruiken. Zo heb jij je digitale personal trainer altijd bij de hand met workouts, recepten en meer tips. Een aantal producten van It Works zijn gecombineerd in voordelige FIT-pakketten, zodat jij een snelle kickstart hebt richting een gezonde leefstijl – in zo’n 5 tot 30 dagen.

Ook voorziet Vera jou van meer informatie, zoals de gratis e-books die speciaal voor jou klaar staan op www.veraslifestylewereld.nl . Je vindt ze bij de nieuwsbrief.

Mag die brain boost en fit boost nog sneller? Sinds kort hebben wij een website voor je gebaseerd op het ketogeen dieet. De keto leefstijl die wij als It Works hanteren vind jij door op  Start Keto Today te klikken. Op deze site vind jij gezonde recepten en waar je aan moet denken als je snelle resultaten wilt boeken in fitter worden.

Op zoek naar een onafhankelijk It Works distributeur?

Vera Ramman-Delpeut is onafhankelijk distributeur en wellness coach bij It Works! International. In de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl vind jij meer informatie over het assortiment, zoals de bekende bodywrap. Je kunt in de webwinkel als trouwe klant afrekenen en hiermee altijd tot 40% – 70% korting bestellen! Ook kun jij je in de webwinkel aanmelden als distributeur. Via deze link kun jij je meteen Inschrijven. It Works werkt in meer dan 20 landen, waaronder Nederland en België, met een unieke lijn verzorgingsproducten op natuurlijke basis voor huid, haar en lichaam. De natuurlijke ingrediënten zijn gebaseerd op de botanica (dit heet ook wel ‘plantenleer’) en goed uitgebalanceerd. Hierdoor treedt een versterkend effect op met maximale resultaten (= synergie). Al deze synergetische producten zijn eenvoudig in gebruik en daardoor zelf thuis en in salons te gebruiken. De resultaten zijn persoonsgebonden: elk lijf en elke leefstijl is anders. Toch ligt het slagingspercentage hoog en ziet bijna elk persoon verschil! Wil jij weten of It Works is voor jou of je studio is? Leg contact met Vera via facebook of email naar info@veraslifestylewereld.nl !

Voedingssupplementen zijn geen vervangers voor een gevarieerd en evenwichtig dieet en een gezonde levensstijl.

Resultaten zijn blijvend bij langdurig gebruik. Individuele resultaten kunnen en zullen verschillen. De It Works! cosmetische producten zijn puur cosmetisch van aard en beweren niet eventuele huid- en haar gerelateerde aandoeningen te genezen/ behandelen/ voorkomen. Indien u allergisch bent voor een van de vermelde ingrediënten, of onder behandeling staat of medicatie gebruikt, neem dan voorafgaand aan gebruik contact op met uw arts.

Vera’s Lifestyle Wereld is onafhankelijk distributeur bij It Works! International. De inhoud – inclusief alle recepten, foto’s, blogs en andere artikelen – op deze website mag niet zonder toestemming van Vera’s Lifestyle Wereld gebruikt of vertaald worden. Er mag wel gerefereerd worden naar informatie op deze website of de bedrijvenfacebookpagina van Vera’s Lifestyle Wereld. Vermeld in dat geval de volledige link naar de pagina’s of het betreffende artikel.

This gallery contains 3 photos.

Moeite met het drinken van water? Gewoon water is saai, niet lekker of weeïg? Daar kun je gemakkelijk wat aan doen! Er zijn genoeg manieren om elke dag voldoende vocht binnen te krijgen. Verantwoord drinken zorgt ervoor dat je lichaam beter werkt. Dat je metabolisme verbetert en dat je meer energie hebt. Je kunt er zelfs van afvallen! Denk dus aan water, want de rest komt later!

Hoe drink je jezelf fit en verbeter jij je metabolisme?

Je bestaat voor een groot deel uit water. Al je lichaamsprocessen werken dus beter met voldoende vocht. Je kunt er zelfs voor zorgen dat je een betere verbranding krijgt door genoeg te drinken. Hierdoor kun je naar een gezonder gewicht komen en afvallen. Ook kun je meer energie krijgen. Water drinken heeft namelijk een reinigend effect op je lichaam – van binnenuit. En dat voel je. Je voelt je fitter worden. De hoeveelheid vocht die je nodig hebt, verschilt per persoon. Een regel kan zijn: je gewicht delen door 20 is het aantal liters vocht die je minimaal per dag nodig hebt. Iemand van 60 kilogram zou dus circa 3 liter vocht binnen moeten krijgen. Noteer een paar dagen hoeveel je drinkt (en eet) en kijk zelf hoe je reageert op veranderingen. Zit je in een reinigingskuur? Dan heb je ongeveer 2 liter water extra nodig. Naast alles wat je al drinkt.

Probeer frisdranken (koolzuur), cafeïne, theïne en alcohol zoveel mogelijk te beperken. Vermijd ook sappen of andere dranken met suiker. Die remmen het reinigingsproces af. Een betere metabolisme krijg je door water (met of zonder smaakje) en waterrijke groente en fruit te gebruiken. En dat hoeft niet saai te zijn! Je kunt namelijk ongelooflijk veel variëren met kruiden, groente en fruit. En ook voor jou zijn de juiste smaken te krijgen. Probeer gewoon uit wat je lekker vindt. Voor je het weet, zit jij aan jouw benodigde liters vocht per dag.  En zorg je zelf voor een betere verbranding, het vrijkomen van afvalstoffen en een gezonder gewicht. Water dus, de rest komt later!

Raak afvalstoffen kwijt met detox water en kom op energie!

Door aan water wat kruiden, fruit of groente toe te voegen, verbeter je vaak de opname van voedingsstoffen en het vrij komen van afvalstoffen. Ook al lijken een paar schijven citroen en wat gekneusde blaadjes munt weinig bij te dragen aan een detox watertje: de kruiden, groente of fruit zorgen wel voor de juiste stoffen in het water en bevorderen hierdoor het reinigingsproces. Kneus alle bestanddelen eerst licht aan, plaats ze in een fles of waterkan. Vul de fles aan met water. Laat het een paar uur trekken in de koelkast of gebruik het meteen. Is jouw fruitwater op? Kneus de ingrediënten opnieuw en vul de kan of fles opnieuw aan met water. Een fles met jouw keus aan ingrediënten kun je net zo vaak aanvullen met water tot alle bestanddelen uit gestampt zijn. Dat verschil proef je zelf. In de koelkast kun je een kan met detox water een dag of twee bewaren. Ook dat verschil proef je.

Drie snelle tips om lekker in je vel te zitten – ook met drukke dagen! Kijk je even mee?

Welk detox water kun jij maken?

Je kunt het zo gek niet verzinnen, of het kan. Je kunt citrusfruit gebruiken, bosvruchten, komkommer of munt. Er is genoeg keus in groente, fruit en kruiden. Qua groente zijn de groenten die je voor een rauwkost zou gebruiken altijd wel goed. Om je op weg te helpen, zou je kunnen proberen of deze tips wat voor je zijn:

  • Citroen, komkommer en munt is misschien wel het meest bekende ‘detoxwatertje’. Doe een paar plakjes citroen in een kan. Knijp ze licht uit. Plaats er een paar plakjes komkommer bij en een takje munt. Kneus de inhoud licht met een stamper. Vul de kan met water en koel in koelkast.
  • Een handje bramen en wat muntblaadjes. Kneus het lichtjes in een kan. Vul aan met water. Munt gaat ook goed samen met bijv. aardbeien, frambozen en bosbessen. Probeer het gewoon uit!
  • Plakjes sinaasappel en rozemarijn. Sinaasappel in plakjes snijden, licht uitknijpen in de kan. Tak rozemarijn erbij. Aanvullen met water en in de koelkast koelen.
  • Appel, citroen, kaneelstokje. Appel en citroen in plakjes snijden en licht aan stampen. Kaneelstokje erbij, aanvullen met water en koelen in de koelkast.
  • Schijfjes aloë vera gel (dus alleen het binnenste van het blad gebruiken) en een paar cranberries licht crushen in een kan en aan vullen met water.
  • Stukjes bleekselderij en een takje selderie in een kan en aanvullen met water. Eventueel met een schijfje citroen.
  • Plakjes verse gember en een beetje honing aanvullen met water. Ook lekker met een paar schijven sinaasappel erbij.

Ontgiften met kruidenthee en warme dranken

Mocht je het koude drinken zat zijn, dan zijn er genoeg warme opties om meer te drinken. Kijk goed naar je ingrediënten. Thee bevat vaak een beetje theïne. Die hoeveelheid cafeïne is meestal geen punt. Soms gaat het verlies van afvalstoffen alleen beter als je voor een thee kiest zonder theïne. Luister dus naar je lijf.

Controleer verpakkingen op extra toevoegingen en de omschrijving theïne of cafeïne of kunstmatige aroma’s en toegevoegde suikers.

Er zijn veel theeën op de markt. Met net zoveel mengingen. Groene en witte thee hebben andere voordelen dan zwarte thee. Vooral matcha groene thee bevat veel voedingsstoffen.

Een goede optie is kruidenthee. Kruidenthee kan uit kruiden, bloemen, fruit, of andere struiken dan theestruiken zijn samengesteld. Ook kruidenthee heeft gezondheidsvoordelen. Een aantal ideeën voor warme dranken zijn:

  • Heet water met een schijfje citroen en/of gember
  • Muntthee. Plaats verse blaadjes munt in een kopje. Opgieten met heet water
  • Rooibosthee. Pure rooibosthee bevat geen theïne.
  • Kamillethee
  • Brandnetelthee
  • Rozenbottelthee en variaties hierop
  • Sterrenmix

Met waterrijke groente en fruit profiteer jij dubbel!

Groente en fruit zijn zonder meer gezond en passen goed in de meeste detox kuren. Een gemakkelijke manier om meer vocht binnen te krijgen is door waterrijke groente en fruit te gebruiken. Een dubbel voordeel is, dat je ook meteen veel goede voedingsstoffen binnen krijgt. Waterrijke groenten en fruit zijn bijvoorbeeld:

  • Sinaasappels en ander citrusfruit
  • Watermeloen en andere meloenen
  • Komkommer en courgette
  • Wortelen, ook in andere kleuren en dus andere voedingsstoffen
  • Tomaten, wissel ook af in kleuren voor de voedingsstoffen
  • Appels, een ruime keus in smaken, zoals Jonagold, Braeburn en Granny Smith
  • Ook bladgroente, zoals spinazie en sla bevatten veel vocht
  • Je zou het niet zeggen, maar ook broccoli bevat veel vocht!

Wil je meer weten over ontgiften?

Tips voor het visualiseren van je doelen

Vind jij visualiseren lastig? Op www.veraslifestylewereld.nl vind jij meer informatie over dat plan van aanpak. Met blogs en vlogs over brainstormen en stappenplannen. Zo kun jij achterhalen wat jij wilt. De volgende artikelen kunnen jou verder helpen in je lijn uitstippelen:

Als je niets doet, gebeurt er ook niets. Zo simpel is het. Maar hoe kom je daar uit? Hoe bepaal jij wat belangrijk is voor je? Hoe stel je doelen op? Lees eens verder op Doelen stellen – Als je niets doet gebeurt er ook niets

Hoe jij een korte brainstormsessie over je leven kunt doen en snel kunt bepalen waar je staat, vind jij hier op Brainstorm je leven – Starten, doelen stellen en stappenplan uitwerken

Je brainstorm maak jij effectief met een dromenbord. Met een dromenbord krijg je duidelijk voor ogen waar jij naar toe moet. Kijk eens op Visualiseren en Dromenbord – Als je niet bang wordt van je dromen, zijn ze niet groot genoeg

Zo weet jij al heel snel meer over waar je staat in jouw leven. En waar je naar toe moet. Investeer dus die tijd in jezelf. Het betaalt zich weer terug. En kies het systeem dat bij jou past.

Vera Ramman-Delpeut is echtgenote, moeder, blogger, auteur en wellness & business coach bij Vera’s Lifestyle Wereld. Vera vindt dat ieder mens recht heeft op een fijn leven. Maar dat je dat leven wel zelf in je eigen handen moet houden. Jij bent ‘in control’. Zodra jij dat beseft, breng jij een hoop goeds voor jezelf in gang.

Als burn-out ervaringsdeskundige vindt Vera dat positieve motivatie jou beter in je vel brengt. Een positieve mind brengt jou overall verder. Het mooie van zo’n mindset? Je straalt en dat draag je uit! Wees de beste versie van jezelf. Je kunt het!

Gezonde voeding en een betere leefstijl kunnen voor jou de oplossing zijn. Meer blogs, vlogs en tips over bewuster levenvind jij op www.veraslifestylewereld.nl

Met haar lifestyle & business coaching wil Vera graag die bewustwording in gang brengen. Die bewustwording dat jij er ook mag ‘zijn’. Zonder de nuchterheid en droge humor te verliezen die Vera zo eigen is. Volg haar op haar pad met deze ‘TipVanVeer’ reeks! Wees mindful en wees niet alleen goed voor anderen, maar ook goed voor jezelf!

Als onafhankelijk distributeur bij It Works! International helpt Vera cliënten en teamleden verder met de verzorgingslijn van It Works – een eigenzinnige en tikje holistische wellness onderneming. Want je eigen welbevinden pak jij zelf op, maar wat hulp de goede kant op is fijn!  

Het natuurlijke assortiment van It Works vind jij in de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl

Voor vragen kun jij mij e-mailen op info@veraslifestylewereld.nl of leg contact via facebook! In Vera’s facebookgroep Keto What The Fit(ness) app It Works en Vera’s Lifestyle Wereld vind jij gratis eboekjes en tips over gezonder leven. Je vindt de groep door op Keto What The Fit met It Works en Vera te klikken. Deze groep is geen praat- of reclamegroep, maar een informerende plek van Vera over hoe jij snel beter in je vel kunt zitten. Met of zonder producten. Wees welkom! 

Vera is wellness coach & onafhankelijk distributeur bij It Works International en ondersteunt haar cliënten en teamleden

Ontvang exclusieve e-boekjes en wellness tips gratis

* indicates required
Email Format
Ontvang meteen GRATIS e-boekjes in je mailbox!
Gratis ebook Van Wens Naar Fit Plan

Gratis ebook Van Wens Naar Fit Planner

Gratis e-boek Hoe worden supplementen fris & lekker? Mocktails!

Gratis e-boek Hoe worden supplementen fris & lekker? Mocktails!

Recente berichten
No thumbnail available
Ontdek Kungshamn in Zweden – Scherenkust Bohuslän
Daar aan de kust, de Zweedse kust – Kungshamn. Een winderige dag in augustus met krabben, vogel[...]
Afvallen zonder dieet met It Works
Afvallen zonder dieet met It Works
Afvallen zonder dieet met It Works bij Vera's Lifestyle Wereld Afvallen zonder dieet met It Work[...]
Ontdek Gårvik in Zweden – Rotstekeningen en scherenkust
Ontdek Gårvik in Zweden – Rotstekeningen en scherenkust
Ontdek Gårvik in Zweden. Scherenkust Bohuslän. Ontdek Gårvik in Zweden. Vul je dag met wandelin[...]
Overheerlijk Recept Wilde Appel-Bosbessensaus Zonder Geleisuiker
Overheerlijk Recept Wilde Appel-Bosbessensaus Zonder Geleisuiker
Recept Wilde Appel-Bosbessensaus Haal meer smaak in huis met zelfgemaakte jamsoorten. Je hoeft n[...]
Afslanken binnen een uur zonder dieet of sporten met de It Works Toning Body Wrap!
Afslanken binnen een uur zonder dieet of sporten met de It Works Toning Body Wrap!
Afslanken binnen 1 uur zonder sporten of liposuctie Het geheim van de It Works verzorgingslijn? [...]