burn out verschijnselen

This gallery contains 4 photos.

It Works Purifying Infusion
It Works Purifying Infusion

Heb je een opgeblazen gevoel na het eten? Of ben je moe na het eten? Heb je een ongemakkelijk gevoel? Zet dan de It Works Purifying Infusion in. Deze kruidendrank bevat fruit en kruiden die je spijsvertering helpen ondersteunen. Samen merk je dit aan een rustiger lijf. En een extra bonus … de samenstelling kan je helpen bij het afvallen!

Geen kruidenthee maar kruidendrank!

De Purifying Infusion is geen kruidenthee, maar een kruidendrank. Je drinkt dus kruid en al. Hierdoor krijg je een ‘heilzamer’ effect dan met thee alleen. Deze kruidendrank bevat ingrediënten als citroen, appel, venkel, kaneel, kolanoot en choline. Daarnaast bevat dit drankje ook inuline uit chicorei, plantenextracten uit artisjokken, aloë vera en kurkuma. Samen helpen ze jou naar betere resultaten.

It Works Purifying Infusion
It Works Purifying Infusion

Het drankje smaakt fris naar citroen. Het gebruik van onze zakjes is simpel. Schud een zakje uit in warm of koud water. Roer door en geniet van een heerlijke smaak na een (te) zware maaltijd! Ontspannen kan met de juiste drank.

Eigenschappen en voordelen van de Purifying Infusion

  • Helpt verzachten, opschonen en de spijsvertering verbeteren
  • Helpt de maag tot rust brengen
  • Helpt het opgeblazen gevoel verminderen
  • Helpt gasvorming verminderen
  • Ondersteunt het metabolisme
  • Ondersteunt de leverfunctie
  • GMO-vrij, vrij van kunstmatige kleur- en smaakstoffen, soja-vrij, glutenvrije ingrediënten, geschikt voor veganisten, geschikt bij een keto-leefstijl

Een aantal ingrediënten uitgelicht

  • Venkel helpt gasvorming verminderen en de spijsvertering verbeteren
  • Kaneel helpt de spijsvertering verder
  • Choline ondersteunt de leverfunctie en lipide-werking
  • Kolanoot is een vrucht uit Afrika en wordt net als de andere ingrediënten in deze infusie al duizenden jaren succesvol toegepast voor metabolisme gerelateerde problemen. Kolanoot bevat onder meer cafeïne en staat bekend om de stimulerende eigenschappen die het welzijn kunnen bevorderen, de maag tot rust brengen en vet kunnen verbranden. Gewichtsbeheersing is dus zeker mogelijk met dit drankje.
De voordelen van een goede nachtrust
De voordelen van een goede nachtrust

Dat metabolisme verbeteren, hoe dan?

Wil jij meer producten om dat metabolisme te helpen verbeteren? Denk dan aan de It Works Cleanse, de Thermofight Xx, de Super Greens en de Skinny Brew. Onze natuurlijke verzorgingslijn bevat meer van dit soort unieke, synergetische combinaties – allemaal verwerkt in voedingssupplementen die in hun eentje kunnen werken of op elkaar aan kunnen sluiten.

Onze huid- en gezichtsverzorgingslijn kan ook dat welbevinden bevorderen. De huid kan echt oppeppen met planten en bloemen. Onze natuurproducten zijn eenvoudig aan te brengen en gaan oneindig lang mee. Zowel mannen als vrouwen melden goede resultaten met onze lijn. Op naar beter! Kijk voor aanbiedingen, extra productinformatie en ingrediënten op

Heb jij vragen over het It Works assortiment? Wil jij deze natuurlijke verzorgingslijn in jouw salon of studio? Wil je liever eerst proefzakjes (klik op Kostenoverzicht Cadeaupakketjes) bestellen? Spreek een berichtje in na de piep of leg contact via email, whatsapp, sms of messenger met Vera door te klikken op

Voor en na It Works Skinny Brew
Voor en na It Works Skinny Brew

Krijg Vera’s e-werkboekjes gratis

Vera werkt samen met It Works International. Dat kan jou veel voordeel opleveren. Ook in Nederland, België. Na jouw bestelling in de webwinkel van Vera’s Lifestyle Wereld ontvang jij namelijk drie e-boekjes cadeau van Vera ter waarde van euro 50. Deze werkboekjes zijn echt alleen bij Vera verkrijgbaar en sluiten aan bij het It Works assortiment. Vera richt zich op het vinden van die betere balans voor jou.

Op naar een betere balans!

Dit kan het besef zijn dat dingen anders kunnen. Dingen als andere maaltijden, meer rust en meer besef over wat een lijf kan. Voeding doet veel met jouw lijf en heel misschien pak jij niet het juiste, waardoor die spijsvertering een zwak punt blijft. Deze informatie en hoe je dat aan kunt pakken, vind jij in haar e-boekjes.

Extra online begeleiding

Voor en na met BeautyWorks
Voor en na met BeautyWorks

Ook kun jij je realiseren dat jij een gezondere leefstijl in kunt en dat ook zelf kunt realiseren met alle informatie die Vera online heeft staan. Moeilijk is het niet. Vaak kun jij door op jouw suikers te letten, zoals snelle koolhydraten, al veel winst behalen. Daarnaast kun je jezelf beter aanscherpen met balansdagen hanteren, of zelfs jouw vorm van het koolhydraatarm ‘dieet’ vinden.

Met het ketogeen dieet zoals Vera beschrijft, kun jij zelfs je metabolisme dat zetje geven, waardoor jij die vetverbranding in rent. Een dieet is bij Vera geen dieet, maar ‘alles wat jij aan voeding tot jou neemt’. En dat alles … met een bestelling bij Vera! Wil jij meer begeleiding? Dan spreken wij vooraf een tarief af. Wel zo helder.

Je lichaam mag aandacht!

Pas ons assortiment eens een tijdje toe als je drukte ervaart, herstellende bent van een ziekte of oververmoeid bent. Vaak heb je net dat beetje meer nodig om beter in je vel te zitten en sneller op adem te komen. Let ook eens op hoe je over het algemeen bent.

Als je stress ervaart of burn out verschijnselen vertoont of vaak spierpijn of zenuwpijn of hoofdpijn hebt, zou je toch ons assortiment eens wat aandacht moeten geven. Wedden dat je dan steeds meer realiseert dat jij je lichaam meer aandacht mag geven? Jouw lichaamsprocessen vormen een ingewikkeld geheel. Luister naar je signalen.

Op naar een beter dagritme
Op naar een beter dagritme

Merk je dat je moeite hebt met ontspannen in het algemeen? Kijk eens mee naar onze It Works Dreamy Infusion. Deze kruidendrank helpt je ontspannen en ontprikkelen vlak voor het slapen. Zo wordt werken aan een beter dag- en nachtritme een stuk eenvoudiger!

De resultaten verschillen per persoon. Neem kennis van onze vrijwaringsclausule, zodat je meteen goed start met ons.

Fitter en slanker met keto support
Fitter en slanker met keto support

This gallery contains 5 photos.

Meer grip op je dag met een fitplanner
Meer grip op je dag met een fitplanner

Start slim, breek door die wensfase heen en besluit het voortaan anders te doen. Door jouw fitplan te maken. Stel op wat er beter kan, zodat jij kunt bruisen. Een fitplanner hoeft niet veel tijd te kosten. Sterker nog. Je kunt meteen aan de slag bij het lezen van dit blog. Laat de excuses voor wat ze zijn en ga aan de slag met het waarmaken van jouw gezonde leefstijl. Want jij hoort goed te zijn voor jezelf. Op jouw beurt kun je dan weer goed zijn voor je naasten. Uit een leeg vat kun je niet tappen. Goed voor je lichaam zorgen is noodzaak.

Hoe kun jij binnen een paar tellen van een wens naar een echt fitplan gaan? Vera vertelt dit jou in een filmpje.

Vera vertelt jou meer over de fitplanner in dit filmpje. Luister je mee?

Wat zijn jouw fitdoelen?

Pak je agenda. Of een leeg blaadje. Dit wordt jouw ‘fitplanner’. Bedenk wat jij wilt aan de hand van de volgende vier vragen. Ja, slechts vier vragen. Voldoende om jouw bewustzijn te triggeren. Want door een betere bewustwording kun je beter handelen. Komen er meer vragen op bij je? Prima. Werk die ook uit.

  • Hoe is jouw situatie nu? Blader een paar tellen door je agenda heen. Ga je weken met afspraken en gebeurtenissen na. Bedenk wat jou te binnen schiet. Ben jij tevreden? Voel jij je lekker in je vel? Ben jij gelukkig zo?  
  • Wat wil ik bereiken? Hier bedenk jij wat er beter kàn. Wil jij fitter worden, meer energie hebben, je beter kunnen concentreren, minder stress hebben, geen pijn, meer rust aan je hoofd? Wil jij een prettige uitstraling? Maak je doelen concreet. Weet wat jij wilt. Benoem het. Door het te noteren.
  • Hoe wil ik mijn doel bereiken? Bedenk wat voor jou het beste voelt. Wat voor jou haalbaar is. Moet je wat veranderen aan je dagen, jouw voeding en jouw beweging? Zou je meer moeten rusten? Of juist meer gaan doen om je gelukkiger te voelen?
  • Wanneer wil ik mijn doelen bereiken? Ben jij het type dat cold turkey wil stoppen en meteen die volledige switch maakt naar volle verandering? Of breek jij je doel op in kleine stapjes? Hoeveel dagen of weken schat jij in voor jouw doelen? Schrijf een concrete datum op. Ook al twijfel je aan die termijn. En ga jij over die datum heen. Het gaat erom dat jij je doel uit gaat werken naar een datum toe. Werk je stappen uit.

Vul je fit-planner in

Vul jouw fitplanner verder in. Maak jouw ideeën zo concreet mogelijk. Werk je stappen uit. Naar het type mens dat jij bent. Hoe duidelijker, hoe beter jij weet waar je naar toe moet. Denk aan ideeën als:

  • Wat kan er beter aan jouw leefstijl? Moet jij meer regelmaat? Meer rust? Meer slapen?
  • Hoe kun jij je stress verminderen? Welke tijdsblokken doe jij wat?
  • Ga je meer bewegen? Wanneer? En wat?
  • Wil je bijvoorbeeld een kilo per week afvallen? Of moeten het er twee per week zijn? Welke veranderingen horen daarbij?
  • Wil je elke week om de dag meer trainen? Welke stappen horen daarbij?
  • Wat kan er beter aan jouw voeding? Hoeveel moet je drinken? Wat ga je oppakken? Moeten er meer groenten komen? Andere voeding? Welke boodschappen moet je halen?
  • Ga jij supplementen gebruiken die je fitdoelen kunnen versnellen? Waardoor jij jouw kansen op succes vergroot? Welke supplementen worden dat?
  • Hoe leg jij je voortgang vast? Ga jij foto’s maken? Meten met een centimeter? Of pak jij te strakke kleding als gids? Wat is jouw start?
Wilskracht vind je niet. Wilskracht maak je.
Wilskracht vind je niet. Wilskracht maak je.

Maak een fit-dagboek

En ook zo belangrijk: Evalueer tussentijds. Maak van jouw fitplan een fit-dagboek. Blijf aantekeningen maken. Blijf jouw fitplanner aanvullen. Blijf kijken wat goed voor jou is. En stel bij. Kijk of jij gericht actie onderneemt. Kijk of jij de goede kant uit gaat. Stel jezelf vragen als:

  • Past de beweging bij je?
  • Past de voeding bij je?
  • Is je leefstijl naar je zin?
  • Wat kun je verbeteren?
  • Kun je versnellen intussen?
  • Ben je al bij je fitdoel?

Reflecteer dus vooral. Van tijd tot tijd. Herpak jezelf. Ook jij kunt dit. Zeker na het lezen van mijn blog. Hoe gaaf zou het zijn als jij jouw idee eindelijk om kunt zetten in concrete actie? En jouw patroon kunt doorbreken? Druk dat eens uit in gevoel. Start nu. Je kunt het! 

Sneller herstellen met voedingsstoffen

Kijk mee voor een uniseks verzorgingslijn
Slechts 2 maanden en een fitplan!

Gezonde voornemens? Een gezonde leefstijl? Natuurlijk. Tenslotte hoor jij ook goed voor jezelf te zijn. Niet alleen voor anderen. Maar ook voor jezelf. En ergens weet je dat wel. Als jij niet bewust met jouw gezondheid omgaat, geniet niemand van jouw aanwezigheid. En jij zelf ook niet. Zorgen voor je lichaam is noodzaak. Raak je bewust van jouw belang – uit eigen belang. Lees de uitgebreide fitplanner op Gezonde voornemens volhouden en slim starten met jouw fitplan en maak die omslag naar een fijner bestaan.

Ons assortiment kan jou daar snel mee verder helpen. En deze blog ook! Lees mee op Wanneer pak jij het It Works assortiment op? om te zien waarbij wij jou kunnen ondersteunen.

Het belang van een goede stofwisseling is cruciaal voor dat goede functioneren. Mocht je futloos zijn, je blijvend moe voelen en zelfs in die burn out zitten, bedenk dan dat je lichaam belangrijke voedingsstoffen tekort kan komen voor het herstellen. Laat je dan ook ondersteunen door onze supplementen, zoals de Cleanse, de Super Greens en de Super Reds. Jouw darmflora ondersteunen en laten herstellen is het beste wat je kunt doen.

Ook cliënten met een fluctuerende hormoonbalans, obesitas en/of overgewicht melden goede resultaten te hebben met de combinaties van It Works. Pak daarnaast Vera’s online coaching op met haar unieke informatie en kijk niet meer om. Op naar beter!

Ondersteunen met It Works en Vera
Ondersteunen met It Works en Vera

Vind je koffie lekker, dan kun je die ook slim omwisselen met een Skinny Brew of Keto Coffee. Als het gaat om begrijpen hoe jouw lijf inelkaar zit, kun je ook mijn blog Waarom fitter worden en afvallen gekoppeld is aan jouw stofwisseling lezen.

En nee. Onze supplementen en ‘smeerseltjes’ zijn geen gedoe. De tubes en potjes en flesjes zijn een kwestie van aanbrengen. De supplementen zijn handzame sticks of tabletten. Zo weggespoeld. Bovendien is alles onderling te combineren of te verwerken in drinken en eten. In ruil? Merkbare, langblijvende resultaten. Lees maar eens mee hoe eenvoudig dat kan op Mocktails – Hoe worden supplementen lekker en fris

Jouw fitdoelen. Onze support. Online voordeel.
Jouw fitdoelen. Onze support. Online voordeel.

Over Vera en It Works

Vera stelt flinke eisen aan haar functioneren. Zij heeft een hoge drive om kwaliteit te leveren. Na twintig jaar pittige functies te hebben vervuld op kantoor, besloot zij – door de komst van haar kinderen – zich toe te leggen op schrijven en gezonder leven. Dat resulteerde in een spannend debuutroman voor jongvolwassenen, honderden blogs op haar website, en e-boeken door haar samenwerking met It Works International.

Een aantal werkboeken zijn uniek en gericht op haar coaching bij It Works. Die boeken zijn exclusief bij Vera’s Lifestyle Wereld verkrijgbaar als jij start met een bestelling in Vera’s webwinkel. Een willekeurige combinatie van It Works is ook al wat nodig is voor die omslag naar beter. Een beter lijf, een betere huid, en een fitter functioneren. We hebben huidverzorging naast supplementen. Elk product is simpel te implementeren voor elke cliënt of salon. We hebben ook scherp voordeel voor cliënten die kiezen voor het loyal customer programma. En we zijn trots op onze resultaten.

Slechts 28 dagen en een fitplan verder!
Slechts 28 dagen en een fitplan verder!

Al bijna twintig jaar lang leveren we een synergetische verzorgingslijn op natuurlijke basis waarbij zowel mannen als vrouwen als alle huidtypen mee aan de slag kunnen. Al in jouw eerste week kun jij verschil zien, al verschillen de resultaten per persoon. Elk lichaam en elke leefstijl is immers uniek. Kijk even naar onze disclaimer om ons beter te begrijpen! Daar vind je ook Vera’s contactinformatie. En kijk eens rond in de webwinkel op

Meer blogs en tips over gezonder leven, maaltijden die iedereen kan oppakken, gratis e-boekjes, en vooral de kans om meer van je leven te maken door zelf actie te ondernemen, vind jij op

Mis jouw gratis e-boek en nieuwsbrieven niet!

Dat nieuwe ritme … heb jij dat al in kunnen passen? Want een goed begin is het halve werk! Drie belangrijke punten om te overwegen:
✔Start met de gewoonten die je al hebt ingebouwd, zoals je huidverzorging en je positieve affirmaties
✔Zet elke dag 3 heldere doelen, omdat je waarschijnlijk afwijkt van jouw ‘normaal’. Zo houd jij die focus beter vast op wat je doen moet
✔Doe je stretch-oefeningen, beweeg buiten voor die hormoonbalans, richt je vooral op een rustige mind. Meer info vind jij in mijn nieuwsbrief op https://mailchi.mp/11ee9a845fd5/heb-jij-een-nieuw-dagritme ? Pak daar of op mijn website meteen mijn e-boek op en start met beter zijn voor jezelf!

Heb jij vragen over het It Works assortiment? Wil jij deze natuurlijke verzorgingslijn in jouw salon of studio? Wil je liever eerst proefzakjes (klik op Kostenoverzicht Cadeaupakketjes) bestellen? Spreek een berichtje in na de piep of leg contact via email, whatsapp, sms of messenger met Vera door te klikken op

This gallery contains 3 photos.

Voldoende energie hebben heeft meer impact dan je denkt. Neem moe zijn niet voor lief. Neem jezelf niet voor lief. Geniet zo volledig mogelijk van je tijd … en jouw ‘unieke ik’.

Baal jij ook dat jij niet voldoende energie hebt om je volledig te kunnen concentreren? Of te kunnen bruisen?  Is jouw energie voldoende voor wat jij doet en … ambieert? Misschien heb je wat aan mijn tips over jouw leefstijl bekijken.

Alles is energie

Alles valt of staat met voldoende energie hebben. Een gemis aan energie kan er voor zorgen, dat jij niet volop kunt genieten of herstellen. Want het draait immers allemaal om:
✔Voldoende energie om in leven te blijven.
✔Voldoende energie om er niet verlept bij te hangen.
✔Voldoende energie om te groeien.

✔Voldoende energie om te bloeien.

✔Voldoende energie overhouden om te genieten (van jouw bloei).
✔Voldoende energie om te bruisen (en flink door te halen zonder een centje pijn na).
✔Voldoende energie om nog na te genieten.
✔Voldoende energie om weer snel opgeladen weer door te gaan met je hele dag-week-maandcyclus.

Voldoende energie hebben betekent dus niet dat je uitgeblust en moe op de bank hangt. Even zitten en een kopje thee drinken, zou  jou de nodige rust moeten bieden, om daarna volop te kunnen doen wat je wilt. Krijg jij jezelf niet van de bank af? Of krijg jij jezelf niet spontaan in beweging? Ga jij ‘s avonds slapen omdat je gewoon niet meer verder kunt?

Dan heb je niet genoeg energie. Dan laad jij niet voldoende op. Dan behaal jij waarschijnlijk je doelen niet. En dat is zonde. Want er blijft werk liggen. Je takenlijst raakt niet leeg. Je lijkt vooral alleen het hoognodige te doen. Jij krijgt niet voldoende tijd om leuke dingen te doen. Tijd dus om serieus naar jezelf en jouw leefstijl te kijken. Tijd voor actie!

Goed. Beter. Best? Jij bepaalt! Misschien is dit assortiment net wat je zoekt. Klik voor aanbiedingen en bestsellers op de link  Wat moet je gezien hebben bij Vera’s Lifestyle Wereld 

Tijd voor actie!

Nike is groot geworden met ‘Just do it’ – en een hoop mooie schoenen waar ik echt niet zonder kan … Maar Zhuang Zi – een Chinese filosoof die een basis legde voor het taoïsme en zenboeddhisme – schreef ver voor Christus al geschiedenis met de woorden: ‘Een pad maak je door erop te lopen’.

Zo simpel is het. Door gewoon te starten. Door gewoon te dóén, bereik jij wat jij wilt. En het maakt niet uit of je liever linksom gaat. Of rechtsom. Als je maar begint. En je weg baant.

In actie komen maakt het verschil

Een berg is niet zo hoog als dat het lijkt. Jij bent niet zo klein als dat jij denkt … Een probleem is niet zo groot, als dat jij het zelf maakt. Hoe jij erin staat, maakt het verschil. Vind jij de berg te hoog? Dan zal die dat ook zijn. Laat jij je overweldigen? Dan kom je niet tot de top. Vind jij, dat jij toch dat zware, gietijzeren kunstwerk naar boven kunt slepen? In je eentje? Dan kun je dat. Mindset Matters. Hoe jij erin staat, maakt het verschil. In actie komen maakt ook het verschil.

Het start met een plan

Actie start met het hebben van een plan. Dat werkt voor iedereen anders. De een springt meteen volop in wat hij of zij wil doen, maakt het plan onderweg wel en past het tussendoor aan. De ander wil eerst wat ideeën uitgewerkt zien, is niet helemaal tevreden en schaaft nog wat bij voordat hij of zij start.

Als jij een type bent die meteen het totaalplaatje in gedachten ziet en weet waar jij aan moet beginnen, dan is dat helemaal prima. Ga er gewoon voor.

Vind jij het moeilijk om te beginnen? Weet je niet goed waar je goed aan doet? Maak dan een plan. En dat kan echt al in een paar tellen klaarliggen. De berg is echt niet zo hoog als het lijkt. En jij bent niet zo klein als jij denkt.

Pak de volgende stappen

Stap 1: Het begint met jouw actie. Jouw besluit. Besluit het anders te doen. Start bijvoorbeeld met een brainstormsessie. Zet wat ideeën die je te binnen schieten op papier – of in je telefoon. Hoe vind je het nu gaan? Wat moet er anders?

Stap 2: Kijk naar jouw patronen. Hoe je nu leeft. En kijk naar wat je wilt bereiken. Hoe wil jij die verandering maken? Hoe wil je het hebben? Wat moet jouw eindsituatie zijn? Werk dat uit.

Stap 3: Stap uit die herhaling. Leer een nieuwe gewoonte aan. Maak je stapjes. Zet die verandering in gang. En geef het de tijd. Focus op wat je wilt bereiken.

Verlies je even je focus? Dat geeft niet. Je hebt ongeveer 21 dagen nodig voor het aanleren van een gewoonte. En 90 dagen voor een verandering in leefstijl. Herpak jezelf. Pak je nieuw aan te leren gewoonten weer op. Je vindt meer uitleg op Over nieuwe gewoonten en de 21/90 regel .

Jouw leefstijl kan het verschil maken

Als afslanken onmogelijk lijkt. Als fitter worden onmogelijk lijkt. Als beter in je vel zitten onmogelijk lijkt. Zeker als je vrouw bent. Want die hormoonhuishouding is niet mis.

Toch kun jij ook weer bruisen. Een gezonde leefstijl kan je goed ondersteunen. In snel fitter worden. In afvallen. In slanker worden. In je beter in jouw vel te voelen. In slechts dagen!

Het klinkt onmogelijk. Dat jij je in jouw eerste week al fitter kunt worden. Zeker als je denkt alles al geprobeerd te hebben. Maar lees je even mee door op  Als vrouw beter in je vel met ketogeen te klikken? Misschien is dit net wat jij zoekt!

In 30 dagen fitter worden en herstellen

Het lijkt soms onmogelijk. Dat fitter worden. Zeker als je moet herstellen van een ziekte of een operatie. Of te maken hebt met oververmoeidheid en burn-out-verschijnselen. Werk dan slim. Met goede combinaties met essentiële voedingsstoffen die jou goed ondersteunen. Lees eens verder door op In 30 dagen fitter te moe herstellen te klikken. Gezond eten moet je zelf doen. Bewegen moet je zelf doen. Kiezen moet je zelf doen. En wij helpen jou erbij!

Wil jij meer weten over hoe jij in actie moet komen? Voor jouw beste zelf? Kijk dan eens mee naar mijn vlog. Ik maakte het speciaal voor jou! En vergeet niet: Het start bij jou. Heb het fijn!

Spijt? Of geen spijt? Tevreden? Of niet tevreden? Het start allemaal met jouw actie. Dus … wat is jouw actie? Hoe breek je uit die ‘twijfel-mode’? Luister je even mee naar mijn vlog? Misschien helpen 4 minuten van jouw tijd je wel veel verder. Heb het goed! Start met jouw actie.

Een beter mens en ouder?

Ben jij ook op zoek naar beter in je vel zitten? Kijk eens op www.veraslifestylewereld.nl. Zo vind jij onder de blog categorie ‘Een beter mens en ouder’ meer tips over bewuster aan de slag gaan met het behouden van een positieve instelling. Onder de blog categorie ‘Een betere leefstijl’ vind je gezonde recepten en voedingstips. Het start bij jezelf!

Individuele resultaten kunnen en zullen variëren. Het It Works! assortiment & Vera’s Lifestyle Wereld beweren niet eventuele, aan huid, lichaam, of haar gerelateerde aandoeningen te genezen/behandelen /voorkomen. Indien je allergisch bent voor een van de vermelde ingrediënten, of onder behandeling staat, dan wel medicatie gebruikt, overleg dan voor gebruik met jouw arts. 

Net als bij andere merken zijn niet alle producten en adviezen geschikt voor kinderen, of vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven. Vraag na bij je specialist of gebruik kan.

Vera Ramman-Delpeut is echtgenote, moeder, blogger, auteur en wellness & business coach bij Vera’s Lifestyle Wereld. Vera vindt dat ieder mens recht heeft op een fijn leven. Maar dat je dat leven wel zelf in je eigen handen moet houden. Jij bent ‘in control’. Zodra jij dat beseft, breng jij een hoop goeds voor jezelf in gang.

Burn-out verschijnselen, te moe, te druk, te weinig energie en toch een work-a-holic? Als ervaringsdeskundige vindt Vera dat positieve motivatie jou beter in je vel brengt. Een positieve mind brengt jou overall verder. Het mooie van zo’n mindset? Je straalt en dat draag je uit! Wees de beste versie van jezelf. Je kunt het!

Gezonde voeding en een betere leefstijl kunnen voor jou de oplossing zijn. Meer blogs, vlogs en tips over bewuster leven vind jij op www.veraslifestylewereld.nl

Slim & snel fit in je vel kan met de gratis e-boekjes die je kunt downloaden van haar website www.veraslifestylewereld.nl . Deze boekjes geven jou meer informatie over ketogeen leven, lage koolhydraten en balansdagen. De info helpt jou je doelen te bepalen en je fit plan op te stellen. De boekjes zitten vol tips over hoe je zelf kunt starten met fitter worden, want … succes komt pas als je zelf aan de slag gaat! 

De gratis Live Fit app vind jij ook op Vera’s website. Deze digitale fitness app biedt jou workouts op jouw niveau, gezonde recepten en positieve tips. Gewoon als reminder dat jij niet alleen voor anderen, maar ook voor jezelf moet zorgen. Je kunt de app gratis downloaden door te klikken op  Download de gratis Live FIT app nu!  .

Met haar lifestyle & business coaching wil Vera graag die bewustwording in gang brengen. Die bewustwording dat jij er ook mag ‘zijn’. Zonder de nuchterheid en droge humor te verliezen die Vera zo eigen is. Volg haar op haar pad! Wees mindful en wees niet alleen goed voor anderen, maar ook goed voor jezelf! 

Vera’s blogs over wellness en mindfulness, over dromen en plannen vind jij op haar website onder de categorie ‘Een beter mens en ouder – Positieve mind ‘. 

Als onafhankelijk distributeur bij It Works! International helpt Vera cliënten en teamleden verder met de verzorgingslijn van It Works – een eigenzinnige en tikje holistische wellness onderneming. Want je eigen welbevinden pak jij zelf op, maar wat hulp de goede kant op is fijn! Het natuurlijke assortiment van It Works vind jij in de webwinkel door op de link Webwinkel Vera’s Lifestyle Wereld te klikken.

Voor vragen kun jij mij e-mailen op info@veraslifestylewereld.nl of leg contact via facebook! In Vera’s facebookgroep Keto Live Fit & Lage Koolhydraten Leefstijl met Vera’s Lifestyle Wereld vind jij gratis eboekjes en tips over gezonder leven. Je vindt de groep door op Keto Live Fit met It Works en Vera te klikken. Deze groep is geen praat- of reclamegroep, maar een informerende plek van Vera over hoe jij snel beter in je vel kunt zitten. Met of zonder producten. Wees welkom!

Vera is wellness coach & onafhankelijk distributeur bij It Works International en ondersteunt haar cliënten en teamleden

Ontvang exclusieve e-boekjes en wellness tips gratis

* indicates required
Email Format
Ontvang meteen GRATIS e-boekjes in je mailbox!
Krijg een e-boek 'Drinken tot je een ons weegt' cadeau! Bijna 50 blz. helpen jou verder met tips & recepten over beter drinken. (De nieuwsbrieven kun jij altijd stop zetten)

Krijg het e-boekje ‘Van wens naar fitplanner’ cadeau en start meteen met jouw fitdoelen bepalen. Pak ook meteen het e-boek ‘Drinken tot je een ons weegt’ cadeau! Meer dan 50 blz. helpen jou verder met tips voor dat gezonder leven. (De nieuwsbrieven kun jij altijd stop zetten)

 

Recente berichten
Betere sex en meer orgasmes door minder stress en een beter dagritme
Betere sex en meer orgasmes door minder stress en een beter dagritme
Samen. Motiveer elkaar. Op naar beter. Betere seks en meer orgasmes ... Intens genieten van elk[...]
Betere sex met gezonde voeding en natuurlijke supplementen
Betere sex met gezonde voeding en natuurlijke supplementen
Samen sta je sterker! Vraag jij je af of het leven leuker kan? En zou jij dat seksleven willen v[...]
Een topfitte vaderdag met It Works - Meer dan een papa
Een topfitte vaderdag met It Works - Meer dan een papa
Balans Veerkracht Sterk Het zou fijn zijn als mannen meer aan zichzelf denken. Want een partner [...]
Luxe Yoghurt Smoothie Recept - Twee lagen vol fruit en witte chocolademelk
Luxe Yoghurt Smoothie Recept - Twee lagen vol fruit en witte chocolademelk
Frozen Yoghurt Smoothie vol fruit en witte chocolademelk Een verse verwen smoothie, omdat de boo[...]
Barbecue Recept Geglaceerde Rollade
Barbecue Recept Geglaceerde Rollade
Grillen, stoven, sudderen en smoren op een kamado binnen een keto leefstijl - Vind meer recepten en[...]