depressie

This gallery contains 2 photos.

Op nieuwe kansen. Op mooie wensen. Op naar beter. Start anders.
Op nieuwe kansen. Op mooie wensen. Op naar beter. Start anders.
Fitter en dat dal uit?
Fitter en dat dal uit?

Zo ergens rond het vijfendertigste levensjaar kan het al beginnen: de overgang. Vaak heb je het niet eens door. Je bent wat moe. Hebt wat spierpijn. Voelt je wat gespannen en soms wat depressief. Tot hartkloppingen en slecht slapen aan toe. En wijt het aan alle drukte rond werk en privé.

Weet jij dat veel oververmoeidheidsklachten en pijntjes te relateren zijn aan de overgang? Net als angsten, als faalangst en straatvrees. Vaak realiseer je het je pas achteraf. Als bij mannen de hormoonhuishouding een nieuwe balans heeft gevonden. Als de menopauze goed is ingezet bij vrouwen. Dan blijkt pas dat je eigenlijk geen echte burn out had of een depressie, maar dat je last had van hormoonwisselingen die horen bij het ouder worden.

Niet lekker in je lijf

Weet jij dat die overgang bij de meesten zo’n 15 jaar duurt? Zo verlopen er jaren van niet echt lekker zijn tot je lijf een nieuwe hormoonbalans heeft gevonden. Je kijkt dan terug op die tijd en realiseert je dat jouw problemen grotendeels door de overgang is gekomen. En dat je niet oprecht hebt kunnen genieten

Wel wat zonde van die jaren, vind je niet? Soms merk je weinig van die overgangsverschijnselen. Soms heb je er flink last van, met emotionele buien en opvliegers en depressieve gevoelens. En meestal … vergeten we het lichaam goed te ondersteunen. Met goede voeding. Met supplementen. Met goede huidverzorging. Zodat je in balans blijft. En weerbaar.

Dat mooie lijf met alles erin wordt vergeten. Want wij zijn zo druk. Met anderen. Met dingen doen. We zijn niet met ons lichaam bezig. Niet intensief tenminste, want we doen wel dat douchen en tanden poetsen, mooie kleren uitzoeken en haren knippen, enzo. Maar we zijn niet bezig met de werking van onze lichaamsprocessen. We zijn niet bezig met werken aan die hormoonbalans. En dat terwijl tijd om vliegt. En jij in de bloei van je leven zit. Maak er dus een betere tijd van!

Mannenverzorging en nog simpel ook!
Mannenverzorging en nog simpel ook!

Scherp je leefstijl aan

Op nieuwe kansen. Op mooie wensen. Op naar beter. Start anders. Waar mannen en vrouwen zo verschillend zijn en vrouwen die vreselijk ingewikkelde hormoonbalans hebben, blijkt echter beiden een betere hormoonbalans te krijgen met koolhydraatarm leven. Jouw vorm van het ketogeen dieet vinden, helpt zelfs nog beter. Kies voor voeding met veel groenten, voldoende fruit, goede eiwitten en gezonde vetten. Denk aan verschillende vissoorten, wild, paddenstoelen, olijven, avocado’s, zaden en pitten.

Ik schrijf hier meer over, kijk eens naar de blog Hoe wordt een gezond dieet succesvol met balansdagen, koolhydraatarm en ketogeen en pak ook de blog op Betere sex met gezonde voeding en natuurlijke supplementen

Heb je last van nachtzweten en opvliegers? Dikke kans dat soja-producten en andere peulvruchten je kunnen helpen. Let in elk geval op het meer toevoegen van die fyto-oestrogenen, zodat je hormonen beter in balans kunnen komen. Help je lichaam. Pak een hoeveelheid die bij jou past, zodat je lijf meer balans krijgt. De ene soja is de andere niet, leer dus betere keuzes maken met de informatie op Waarom is soja ideaal voor vrouwen en veganisten .

Temper ook zoveel mogelijk het overhaaste gevoel door alles wat je moet doen van jezelf. Hoe minder stress je ervaart, hoe beter die overgangsjaren. Leer ook meteen een beter dagritme aan. Al was het maar om het intieme leven meer leven in te blazen. Pak de punten in Betere seks en meer orgasmes door minder stress en een beter dagritme eens op.

Resultaatgericht ouder worden met It Works
Resultaatgericht ouder worden met It Works

Welke It Works supplementen helpen bij de overgang?

En vooral, voeg supplementen toe die je goed kunnen ondersteunen. Denk daarnaast ook aan een geschikte dosis vitamine D suppleren. Denk aan je Omega’s als je vis niet lekker vindt. Het ene merk is het andere niet. Wees dus kritisch met jouw extra voedingsstoffen. Weet jij dat bijna 100% van onze gebruik(st)ers al snel verschil merken? In ons bijna 20 jarig bestaan in meer dan 20 landen is dat best een hele hoop. Daar zijn wij heel trots op!

De volgende supplementen zijn erg populair onder onze distributeurs en cliënten:

  • CollagenWorks – ondersteunt bindweefsel met 5 typen collageen en fruitzuren
  • Keto Coffee  – ondersteunt brein en lijf met cafeïne en vetzuren, maakt scherp en fit
  • Skinny Brew – ondersteunt brein en lijf met 4 typen cafeïne uit koffie, thee en guarana, en vitamines en mineralen, maakt scherp en fit
  • Hydrate+ – hydrateert met elektrolyten, helpt herstellen en hoofdpijn voorkomen
  • Super Greens – belangrijke fytonutriënten uit groenten en fruit voor darmflora en algehele welzijn
  • Super Reds – belangrijke fytonutriënten gericht op een betere weerstand
  • Dreamy Infusion – helpt ’s avonds tot rust komen met kruiden en bloemen
  • Purifying Infusion – helpt de spijsvertering met o.a. kruiden, milde cafeïne en bloemen
  • Thermofight Xx – ondersteunt metabolisme met o.a. kruiden en cafeïne uit groene koffiebonen
  • Carb Control – ondersteunt die bloedsuikerspiegel net even extra met kruiden, mineralen en vitaminen
Ook bij 50+ werkt een facial applicatie!
Ook bij 50+ werkt een facial applicatie!

Extra tips voor het ouder wordend lijf

Wij worden ouder dan ooit. Laten we dat dan op een fijne manier doen en ontstekingen en kwaaltjes zoveel mogelijk verminderen. Heb je last van stijve spieren en stramme botten of merk je dat je moeilijker herstelt? Voeg dan eens de It Works CollagenWorks toe. De Collagen los je op in warm of koud water. De CollagenWorks bevat 5 typen collageen en fruitzuren. Het smaakt heerlijk fruitig.

Dit supplement ondersteunt je bindweefsel waardoor alles in je lichaam – inclusief organen en dus ook jouw huid – weer veerkracht wint. Je merkt het aan minder pijn. Je merkt het aan een betere huid. Je merkt het aan een sneller herstel. Daarnaast ondersteunen de Keto Coffee en de Skinny Brew met de Dreamy Infusion een ouder wordend lijf prima, waardoor de concentratie ook kan verbeteren.

Je hoeft verslappende huid en wallen en donkere kringen en vlekken niet te accepteren. In deze tijd bestaan betere verzorgingsproducten. Loop eens je huidverzorgingslijn door en kijk of jouw producten hetzelfde kunnen als de onze. Pas je gezichtsverzorging eens aan met onze BeautyWorks en dr Nassif producten, zoals beschreven op Jouw oplossing voor huidverbetering. Deze twee lijnen kun je samen gebruiken voor de beste resultaten.

Pak de It Works Defining Gel en de Stretchmark Cream op. De defining gel helpt het lichaam contouren en de huid verstevigen, waardoor borsten, buik, benen en armen minder kunnen flubberen. De stretchmark cream maakt de huid babyzacht. Overal! En helpt je totale wellness gevoel omhoog. Overweeg ook de Toning Body Wrap voor probleemzones. Eén zo’n applicatie kan je veel tijd doen winnen. Je welbevinden neemt immers toe als je tevreden bent over je selfie. Geniet in ieder geval meer van je tijd samen!    

Voor ieder mens is een betere leefstijl mogelijk, maar het start wel met weten, zoeken en beginnen.
Voor ieder mens is een betere leefstijl mogelijk, maar het start wel met weten, zoeken en beginnen.

Pak je support bij Vera’s Lifestyle Wereld

Wees blij met het alles dat jij bent. Het maakt jou jou. Omarm grijze haren, wallen, rimpels, flubbervel, vergeetachtigheid, vergissingen, fouten, en die oude sweater of slobberbroek. Ben je toch niet blij met jezelf? Vind jouw oplossing. Je bent een uniek wezen. Dat lijf waarin jij woont mag die aandacht. Heb respect voor wie jij bent – met alles erin. Jezelf houd je het langst!

Als je meer wilt weten over ons, raad ik jou van harte de It Works product catalogus en mijn gratis e-books aan op e-boekjes cadeau bij Vera’s Lifestyle Wereld. Een deel van mijn kennis over It Works en het lichaam vind jij alleen bij mij. Let dus op waar jij bestelt en maak gebruik van de links naar mijn website en webwinkel. Leg eens contact met mij voor jouw ideale combinatie aan producten. Zo start je beter.

Gratis ebook Van Wens Naar Fit Plan
Gratis ebook Van Wens Naar Fit Plan

Met het trouwe klantenprogramma kan Vera’s Lifestyle Wereld jou het It Works assortiment aanbieden met zo’n 40% korting en meer. Alle klantenvoordeel en hoe dit op kan lopen naar zo’n 70% korting lees jij op het It Works loyal customer programme. Weet jij dat je met een aanbieding, zoals de Pick 2 & 3, ook kunt aanmelden als nieuw lid en dit voordeelprijsje blijvend kunt houden? Dat is pas voordelig hoogwaardige producten toevoegen aan jouw leefstijl! Lees meer op It Works is extra voordelig met de Pick 2 & 3. Kijk mee naar het assortiment en klik extra productinformatie open op

Lees mee met de nieuwsbrief op Meer dan een papa . Bij de nieuwsbrief vind je ook het Van Wens naar Fit Plan. Pak dit werkboekje op met de Subscribe button.

Vera stelt haar informatie naar beste weten op. Overleg altijd met jouw specialist bij twijfel en neem kennis van onze vrijwaringsclausule.

Tijd terugdraaien en blijvend beter
Tijd terugdraaien en blijvend beter

This gallery contains 4 photos.

Ontspannen en ontprikkelen
Ontspannen en ontprikkelen

Uitgebreide productinformatie, inclusief ingrediënten en ons voordeelprogramma, vind jij op

Ontspan je lijf. Ontprikkel je brein. Het klinkt zo eenvoudig, maar probeer het maar eens na een lange, drukke dag. Laat staan je prikkels los laten in een stressvolle periode. Je lichaam kan onrust blijven ervaren, tenzij je leert hoe je spanning los kunt laten. Je kunt leren een beter avondritueel te hebben, waardoor je beter die nacht in kunt. Je kunt beter slapen, als je maar weet wat je avondritueel kan zijn. Je kunt fitter wakker worden, als je kunt vertrouwen op een goede nachtrust.

We vergeten wel eens te gemakkelijk hoe belangrijk een goede slaap is. We denken vaak dat je wel toe kunt met minder rust. En vervallen in nog een hoop doen, waardoor het lijf niet voldoende kan herstellen. Ook het gebruik van beeldschermen horen daarbij. Televisie kijken, op je telefoon scrollen of nog wat opzoeken op je tablet of laptop zorgt voor een lichaam dat aan blijft.

Let op dat beter welbevinden. Het gaat verder dan je denkt. Onvoldoende rust en gemiste slaap betekent vaak een gemist goed functioneren de dag erna. Allerlei lichaamsprocessen vertrouwen op goede slaapuren. Komen die niet, dan merk je dat op den duur aan een ontregeld lijf. Een ontregeld lijf betekent een hormoonhuishouding niet in balans. Waardoor uiteindelijk meer scheef kan lopen.

Meer dan kruiden alleen

Onze nieuwe kruidendrank!
Onze nieuwe kruidendrank!

Hier spelen wij op in met onze nieuwe Dreamy Infusion. Dit kruidendrankje met onder meer chicorei, citroenmelisse, kamille, munt, passiebloem, lavendel, vitamine B6 en magnesium helpt ontspannen. Als je het drankje in de avond nuttigt, ongeveer 30-60 minuten voor het slapen gaan, kun je beter op naar een goede nachtrust. Het drankje ondersteunt herstel en dat merk je aan frisser wakker worden. Een stick schud je uit in warm of koud water. Roeren. Drinken. Klaar. Slapen. Zo eenvoudig kan het zijn.

Eigenschappen en voordelen van de Dreamy Infusion

  • Helpt ontspannen en stress minderen na een drukke dag
  • Helpt beter slapen en derhalve een goede nachtrust bevorderen
  • Heeft herstellende eigenschappen, waardoor je weer fris wakker wordt
  • Helpt een beter dag- en nachtritme bewerkstelligen
  • Ondersteunt een goed humeur
  • Ondersteunt het immuunsysteem
  • GMO-vrij, vrij van kunstmatige kleur- en smaakstoffen, soja-vrij, geschikt voor veganisten, geschikt bij een keto-leefstijl

Let op: Deze infusie is géén kruidenthee. Het is een kruidendrank. Hierdoor krijg je meer waardevolle voedingsstoffen binnen, dan je met een thee zou krijgen. Dit maakt alle verschil.

Dreamy Infusion is niet alleen voor mensen die goede kruidenthee waarderen! Zoveel mensen, zoveel vormen, zoveel issues. Elk mens is uniek en ervaart hetzelfde anders dan een ander. De Dreamy Infusion kan ondersteuning bieden bij onder meer

  • een drukke, stressvolle periode
  • herstellen van een ziekte of operatie
  • burn out en oververmoeidheid
  • depressie en wisselvallig humeur (in verschillende stadia)
  • hooggevoeligheid (hsp en andere benamingen)
  • bepaalde vormen van autisme (onder meer adhd, add)
De voordelen van een goede nachtrust
De voordelen van een goede nachtrust

Waarom de Dreamy Infusion dat verschil wel kan maken bij jou

De Dreamy Infusion bevat bekende stoffen die in drukke tijden zowel mentaal als fysiek kunnen helpen ontspannen. Voedingsstoffen die al duizenden jaren gebruikt worden binnen de kruidenkunde. Zoals met onze andere natuurproducten binnen ons assortiment is dit kruidendrankje op een unieke wijze samengesteld. Waardoor het systeem – dat ons lichaam heet – net even anders kan reageren op de ingrediënten.

Hierin zijn wij misschien een tikje holistisch. Je merkt dit aan het gebruik van kamille, bekend in de aromatherapie voor onder meer de ontspannende eigenschappen. Citroenmelisse staat in de kruidenkunde bekend om het bevorderen van mentale en fysieke welzijn.

Aan de andere kant is er voldoende wetenschappelijk bewijs voor het gebruik van vitamine B6 voor het ondersteunen van het immuunsysteem en vitamine B6 in combinatie met magnesium voor het kalmeren van het zenuwstelsel. Bovenal zijn wij vooral trots op de goede resultaten met onze natuurlijke verzorgingslijn.

Begin gewoon!
Begin gewoon!

Neem de moeite om te kijken wat bij jou past. Stress ondergaan heeft meer impact dan je vermoedt. Die prikkelverwerking geen aandacht schenken, kan eigenlijk niet meer in deze tijd. Het bewerkstelligen van een beter dag- en nachtritme is noodzakelijk voor een goed functionerend lijf met alle lichaamsprocessen die van tijd tot tijd afgerond en opgestart moeten worden. Meer tips om stress te minderen en te leren onthaasten vind jij op Naar een Gezond Metabolisme – Stress- en Slaaptips

Durf ons assortiment eens aan!

Ook in Nederland en België kun je beschikken over het assortiment van It Works International. Onze supplementenlijn is eenvoudig in te nemen en tot een goede gewoonte te maken. Als je iets zoekt om je dag beter door te komen, kun je denken aan de Skinny Brew in de ochtend te combineren met de Dreamy Infusion. De Skinny Brew bevat verschillende cafeïne-soorten waardoor je over een milde koffie kunt beschikken, terwijl je beter wakker wordt.

Mocht je het liever bij thee-achtige kruiden willen houden, dan kun je ook de It Works Purifying Infusion overwegen. Deze kruidendrank helpt net als de Skinny Brew in gewichtsbeheersing. Daarnaast helpt deze infusie ook meteen je spijsvertering te ondersteunen. Wel zo prettig!

Snel op naar beter?
Snel op naar beter?

Met ons ledenvoordeel kun je voordelig gebruiken. Vaak krijg je 40% tot 70% korting op de normale prijzen. Daarnaast kun je nog voordeliger uit zijn met een speciale aanbieding, zoals de Pick 2 en Pick 3. Kijk eens in de webwinkel naar onze huidige aanbieding. Pak meer info over het loyal customerprogramma met It Works en Vera. Ook jij waardeert vast ons spaarprogramma en extra voordeel zoals gratis verzending. Je spaart veel uit, waardoor het gebruiken van onze natuurproducten alleen maar leuker wordt.  

Voor en na BeautyWorks werkt!
Voor en na BeautyWorks werkt!

Met onze huidverzorgingslijn kun je al in je eerste dagen verschil merken. Kijk eens naar de Beauty Works lijn en de Dr. Nassif lijn als je een stralende huid wilt. Met deze gezichtsverzorging merken cliënten al gauw dat de huid steviger wordt, meer veerkracht krijgt, egaler en gezonder oogt en minder uitslag en roodheid toont.

Durf ons assortiment eens aan! Bestellen doe jij in de webwinkel op Vera’s Lifestyle Wereld. De link vind jij door te klikken op  

Heb jij vragen over het It Works assortiment? Wil jij deze natuurlijke verzorgingslijn in jouw salon of studio? Wil je liever eerst proefzakjes (klik op Kostenoverzicht Cadeaupakketjes) bestellen? Spreek een berichtje in na de piep of leg contact via email, whatsapp, sms of messenger met Vera door te klikken op

Unieke ondersteuning bij Vera

Voor en na It Works - Beter in je lijf
Voor en na It Works – Beter in je lijf

Vera’s Lifestyle Wereld biedt jou unieke online ondersteuning in de vorm van e-boeken die je digitaal cadeau krijgt na jouw bestelling. Zo helpt het Van Wens naar Fit Plan jou al in no time bepalen waar jouw verbeterpunten zitten. Dit plan hoort jouw start te zijn en kun je al meteen downloaden bij de nieuwsbrief. Ook helpt het Drinken Tot Je Een Ons Weegt werkboek en het Start Jouw Keto Vandaag werkboek je betere keuzes te maken in eten en drinken. Je zult niet de eerste zijn die met wat kleine wijzigingen in je dag die prachtige resultaten kunt behalen. Let wel, dat alleen Vera’s Lifestyle Wereld over deze e-boeken beschikt. Je kunt ze nergens anders krijgen.

Het fijn hebben, start pas met weten wat voor jou werkt. Pak jouw gratis informatie over het assortiment van It Works, de samenwerking met Vera’s Lifestyle Wereld, en recepten die altijd passen in balansdagen, vaak in een veganistische leefstijl en meestal in een lage koolhydratenleefstijl, zoals het ketogeen dieet op

Ons natuurlijke assortiment kan ondersteuning bieden bij de doelen die jij stelt. Bijna alle gebruikers en gebruiksters (minimaal 97%) geven aan al snel verschil te merken met onze verzorgingslijn. Lees meer in onze vrijwaringsclausule.

Vera is wellness coach & onafhankelijk distributeur bij It Works International en ondersteunt haar cliënten en teamleden

Ontvang exclusieve e-boekjes en wellness tips gratis

* indicates required
Email Format
Ontvang meteen GRATIS e-boekjes in je mailbox!
Gratis ebook Van Wens Naar Fit Plan

Gratis ebook Van Wens Naar Fit Planner

Gratis e-boek Hoe worden supplementen fris & lekker? Mocktails!

Gratis e-boek Hoe worden supplementen fris & lekker? Mocktails!

Recente berichten
Recept vegan havermoutpap met kokosmelk en warm Fruit
Recept vegan havermoutpap met kokosmelk en warm Fruit
Recept vegan havermoutpap met kokosmelk en warm fruit Wie herinnert zich dat bordje warme pap no[...]
Afvallen met SKNY Gummies?
Afvallen met SKNY Gummies?
It Works SKNY Gummies? Wat zijn dat? Ken jij de It Works Slimming Gummies al? Dit kauwsupplemen[...]
Gezonder en fitter met Hydrate+
Gezonder en fitter met Hydrate+
Wat voor supplement is de It Works Hydrate+? Wil jij ook zo graag een gezond, fit en uitgebalanc[...]
Bijzonder lekker! Scandinavisch Recept Biologische Appel-Lijsterbesgelei
Bijzonder lekker! Scandinavisch Recept Biologische Appel-Lijsterbesgelei
Recept biologische appel-lijsterbesgelei Waar in Nederland nog altijd gedacht wordt dat lijsterb[...]
40+ Superfoods met Super Greens!
40+ Superfoods met Super Greens!
Dreams don't work unless you do Vraag jij je ook af of supplementen werken? Het is niet vreemd d[...]