detox

This gallery contains 3 photos.

Same goals. Different results.
Same Goals. Different results.

Ben jij op zoek naar supplementen waarbij je echt kunt voelen dat je het gebruikt? Kies dan een blend in plaats van een single supplement. Een voedingssupplement dat van zuivere herkomst is en verschillende ingrediënten bevat, kan jou namelijk beter ondersteunen. Weet jij dat de It Works Super Reds een van de supplementen in de webwinkel van Vera’s Lifestyle Wereld is, die je standaard in huis zou moeten hebben? Kijk dus snel mee, want de Super Reds kan net dat aanvullende poeder voor je zijn. Zeker als je weet hoe eenvoudig je het kunt gebruiken in water, smoothies en shakes. Daarnaast hebben wij meer unieke combinaties van bekende planten en kruiden die jouw metabolisme net even beter kunnen ondersteunen.

Als je wilt weten waarom supplementen aan te raden zijn, kun je mijn blog lezen op Wanneer heb je supplementen nodig



Wat is de It Works Super Reds?

De Super Reds is een fruitig smakend poeder dat jou helpt fitter te krijgen en te houden. De vruchten en groenten in dit supplement is uitgezocht op het pigment. Rood, blauw en paars tinten uit ruim 20 verschillende soorten superfoods, zoals acai bessen, goji bessen en zwarte bessen, zorgen ervoor dat jij fytonutriënten binnen kunt krijgen. Belangrijke antioxidanten en vitaminen (zoals A, B, C, D en E) ondersteunen jouw lichaamsprocessen, helpen oxidatieve stress verminderen en je immuunsysteem versterken. Het poeder vind jij verpakt zakjes. Deze losse doseringen zijn handig in gebruik. Elke stick bevat de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van 100% riboflavine (vitamine B2), 100% vitamine C en 100% vitamine D. Vitamine B2 is belangrijk voor je energievoorziening. Vitamine C en D zijn onmisbaar voor het optimaliseren van je immuunsysteem.

Hoe gebruik je de It Works Super Reds?

Deze sticks schud je uit in vloeistof. Even roeren, drinken en klaar. Dit poeder is een simpele manier om je waterfles te verrijken. Als ochtendstart. Of bij het sporten. Of naast je laptop. Je kunt de Super Reds ook aan je smoothie of shake toevoegen, waardoor je meteen zorgt voor een meer volwaardige snack of maaltijd. Neem de moeite om te kijken hoe je de Super Reds in je dag kunt inplannen. Zo kun je al snel verschil merken, waardoor je deze sticks van zelf aanwent.

Recept Frisse Aardbeien Smoothie

Sneller fitter starten ’s ochtends? Voeg een frisse en fruitige smoothie toe, zoals dit recept. Ik gebruikte 1 grote banaan, 3 grote aardbeien, 100 gram komkommer, 3 blaadjes ijsbergsla, 1 eetlepel chiazaad, 300 ml kokoswater en 200 gram silken tofu. Voeg 1 Sachet SuperReds toe voor meer nutrienten.

Meer recepten om supplementen nog lekkerder te maken, vind jij op Maak supplementen lekker met deze mocktail recepten

Leer het gebruik van supplementen aan!

Supplementen in je dag plannen is een kwestie van goede gewoonten aanleren. En als je eenmaal merkt dat supplementen je beter door je dag heen helpen, vergeet je het gebruik ervan niet. Pak dus een paar combinaties op in Vera’s webwinkel. Deze natuurproducten kunnen je snel helpen naar betere resultaten te komen. Denk aan tabletjes en poeders die het lijf helpen in betere conditie te komen – denk aan meer energie, fitter en slanker. Uiteraard helpen die voedingsstoffen ook de huid vooruit, want de huid is immers een orgaan. Denk aan

  • Eén sachet Skinny Brew pak je in plaats van jouw koffie. In de ochtend verlengt het jouw vetverbranding, terwijl je lijf vriendelijk wakker wordt.
  • De Purifying Infusion na een maaltijd, in plaats van een gewone kop thee, kan de spijsvertering helpen. Zo kunnen de darmen beter werken en gaat afvallen ook beter.
  • De Dreamy Infusion helpt beter in slaap komen en een beter dag- en nachtritme krijgen.
  • De Keto Coffee is onze wereldberoemde instant bullet proof coffee. Goede vetzuren gecombineerd met cafeïne helpen spieren en zenuwen beter werken, terwijl je een verzadigd gevoel hebt.
  • De CollagenWorks ondersteunt door de vijf typen collageen en fruitzuren het bindweefsel, waardoor ook de huid in betere conditie komt.
  • De It Works Cleanse helpt in slechts twee dagen afvalstoffen verwijderen en je op energie brengen.
  • De Super Reds helpt met een rijke blend aan blauw en rood fruit en groenten jouw immuunsysteem versterken.
Hoeveel tijd gun jij jezelf? Start anders met Vera's Lifestyle Wereld
Hoeveel tijd gun jij jezelf? Start anders met Vera’s Lifestyle Wereld

Weet jij dat we een huidverzorgingslijn hebben dat de huid in betere conditie kan laten komen? Denk aan rimpels verminderen en verjongen door een diepe hydratie. Weet jij dat het It Works assortiment extra voordelig is met het loyal customer programma? Zeker met de Pick 2 & 3 aanbieding kun je al gauw besparen tot zo’n 70% korting op de adviesprijzen. Dat is snel terugverdiend en motiveert je vast nog beter naar beginnen met goed zijn voor jezelf.

Heb jij vragen over het It Works assortiment? Wil jij deze natuurlijke verzorgingslijn in jouw salon of studio? Wil je liever eerst proefzakjes (klik op Kostenoverzicht Cadeaupakketjes) bestellen? Spreek een berichtje in na de piep of leg contact via email, whatsapp, sms of messenger met Vera door te klikken op

Kan een detox wel sexy zijn? Voorjaarsspecial met EXTRA voordeel!

Detoxen … geen sexy onderwerp, maar wel een belangrijke. Van tijd tot tijd extra afvalstoffen kwijtraken is belangrijk om de spijsvertering goed te laten verlopen en het hele lijf in goede conditie te houden – ook als je gezond leeft.

Zo heb je snel meer energie, een vriendelijke spijsvertering en die twinkeling terug in je ogen. Waardoor jij je weer sexy kunt voelen – door een detox! Je kunt deze detox rustig ook op drukke dagen inplannen. Zonder honger, want je mag gewoon (gezond) eten.

Wil je weten wat de signalen kunnen zijn die duiden op mogelijk te veel afvalstoffen in het lijf? Wil jij weten welk verschil je na het ontslakken kunt merken?

Resultaten met It Works
Resultaten met It Works

Ik vertel jou meer over deze signalen en ontgiften in mijn nieuwste nieuwsbrief op Kan een detox wel sexy zijn. En uiteraard vind je weer een aantal gezondere recepten om je dat duwtje de goede richting op te geven.

Bestel jij via Vera’s webwinkel, dan krijg je van haar een ebook cadeau dat jouw leefstijl verder helpt aan te scherpen. Een deel van de informatie vind jij al in haar blogs. Neem eens een kijkje! Wedden dat jij ook wat hebt aan haar handvaten?

Supplementen It Works bij Vera
Supplementen It Works bij Vera

De informatie op Vera’s pagina’s is naar beste weten opgesteld. Lees ook de vrijwaringsclausule.

Bestellen via Vera’s affiliate link betekent verzekerd zijn van dezelfde lage prijzen, accountnummer en service van It Works. Met als verschil dat je via Vera goede online informatie krijgt voor jouw beste start – inclusief waardevolle, passende ebooks cadeau! Dank voor het helpen van het in stand houden van deze website met jouw aankoop. Op naar beter zijn voor jezelf en anderen.

This gallery contains 1 photo.

Hoe krijg je meer energie zonder een blikje energiedrank? Pak die ene tip voor jou uit deze blog.
Hoe krijg je meer energie zonder een blikje energiedrank? Pak die ene tip voor jou uit deze blog.

Energie … het is en blijft een dingetje. Voldoende energie zorgt er immers voor dat jij efficiënt en vol focus kunt werken. Aan jouw werkdoelen. Of fitdoelen. Hoe meer energie je hebt, hoe meer je kunt genieten. Hoe fijner je lijf draait met alle ingewikkelde lichaamsprocessen. En hoe gemakkelijker jij die positieve instelling behoudt. Voldoende energie is dus onmisbaar. Maar … Hoe krijg en behoud jij meer energie? Zonder al teveel naar troep als blikjes energiedrank te moeten reiken? 

Hoe krijg jij meer energie zonder energiedrank?

Energiedranken zijn helemaal niet nodig! Het is juist beter voor je lijf om die hoge concentratie aan cafeïne, taurine en suikers te laten. Al die chemicaliën in dat drankje kun je beter mijden. Bovendien geeft zo’n energydrink geen echte energie, maar pept het je alleen tijdelijk op. Na de oppepper volgt vaak vermoeidheid en hoofdpijn. En dat kost ook weer energie. Je lichaam moet tenslotte steeds inspelen op al die pieken en dalen die je jezelf bezorgt met wat je eet en drinkt. Er zijn andere middelen om op energie te komen. Dingen als goede ademhalingsoefeningen aanleren bijvoorbeeld, zodat je lijf beter voorzien wordt van zuurstof. Of voldoende rust nemen, zodat je lichaam kan herstellen. Of voeding die ontstekingsbevorderend kan zijn, zoals tarwe, te laten. Als je liever toch een drankje drinkt, combineer dat extra vocht dan meteen met het goede van natuurlijke energiegevers. Wat zou je kunnen drinken dat je wel die goede energie geeft zonder een aanslag te zijn op je lijf?

Iedereen aan de aloë

Een plantje als aloë vera biedt veel voordelen met ruim 200 voedingsstoffen. Meestal komt een vermoeid lijf een aantal stoffen tekort die wel in aloë zitten. Pure aloë brengt de bloedsuikerspiegel in balans en reinigt het spijsverteringsstelsel, waardoor je meer energie krijgt. Je darmen hoeven immers minder hard te werken als ze schoon zijn. Er bestaan poeders en dranken met aloë vera om in te nemen. Let wel op de kwaliteit en kies alleen voor een drankje dat de gel van het blad – de binnenkant – bevat, dus niet de schil. Kies voor koudgeperst en inclusief de pulp. Kies voor een drankje met zoveel mogelijk aloë. Een inhoud dat meer dan 50% uit aloë bevat zou mooi zijn. Nog beter is een borrelglaasje pure aloë, dus boven de 90%, te consumeren. Zo weet je dat je zoveel mogelijk goeds van deze vetplant binnenkrijgt.

Over dit wonderplantje is veel geschreven. Een informatief artikel staat op Beter profiteren van een wonderplant . En natuurlijk zit dit plantje in een aantal producten van It Works International. Kijk eens in de webwinkel van Vera.

Alleen voor fruit kom ik er uit

Powerdranken met mangosteen, cranberries, acai of peer zijn niet voor niets in opkomst. Deze vruchten geven je lichaam een goede boost. Ze zitten vol aminozuren, mineralen en vitamines. Het nadeel is wel, dat een flinke hoeveelheid sap een negatieve uitwerking kan hebben op je bloedsuikerspiegel, waardoor je weer dipt. Heb je een gevoelige bloedsuikerspiegel, kies dan voor aloë of eiwitshakes, niet voor sappen.

Vul aan met een goed supplement, zoals de It Works Hydrate+. De Hydrate is ook geschikt voor veganisten en voorziet je lichaam op een vriendelijke manier van allerlei electrolyten en meer. Dat merk je aan je energie. Je kunt je snel fitter voelen en dat hoofdpijnachtige gevoel met alle stress verdwijnt naar de achtergrond.

Liever toch cafeïne? Kies dan voor guarana als energiebron!

Als je toch liever die cafeïne wilt, omdat dat jou een betere boost geeft, dan is guarana een betere optie. Niet voor niets is guarana in Zuid-Amerika populair. Het fruit biedt veel voordelen. Bovendien is de cafeïne in guarana minder belastend voor je lijf. Zo kom je toch aan je cafeïne. Maar wel een vriendelijke cafeïne. Guarana zit verwerkt in sommige vitaminesupplementen, waardoor het gemakkelijker wordt aan je dagelijkse dosis te komen. Ook zijn er energiedranken met of zonder bubbels op de markt, die jouw motor doen lopen op guarana.

Een unieke koffie van ons is de vegan It Works Skinny Brew met allerlei verschillende soorten cafeïne uit koffie, thee en guarana, waardoor je met een milde hoeveelheid meer resultaat hebt. Snel scherp en fit! Deze koffie kun je overigens ook inzetten als ‘afvalkoffie’ en ondersteunt een koolhydraatarm dieet, zoals het ketogeen dieet.

Ben je nu eenmaal een echte koffiefreak?

Kies dan voor een goede biologische koffie. Biologische koffie bevat een betere kwaliteit cafeïne en heeft dus minder impact op je lichaam. Een kopje koffie per dag kan prima en zeker als je het bullet proof drinkt. Voeg dus wat kokosolie, ghee of roomboter toe aan je hete koffie. Goede vetten stimuleren immers de hersenactiviteit. Wakkere hersenen geven meer energie.

We hadden het net al over de Skinny Brew. Maar wij hebben ook onze befaamde It Works Keto Coffee. Met allerlei goede kwaliteit vetzuren is deze oploskoffie een winnaar tussen alle bullet proof coffee op de markt.

Voeg eiwitshakes toe aan je voeding

Door regelmatig een eiwitshake te drinken, voorzie jij je lichaam van eiwitten, waardoor je beter gaat functioneren. In de westerse samenleving krijg je ongemerkt veel slechte koolhydraten binnen. De voeding bevat meestal te weinig eiwitten, fruit en groente. Daar word je letterlijk moe van. De eiwitten in een eiwitshake worden vaak in minder dan 20 minuten door je lijf opgenomen. Je merkt de effecten dus snel. Neem bijvoorbeeld in plaats van een boterham een eiwitshake. Blender er een banaan bij of wat spinazie en je bent snel weer op energie.

Detox drankjes kun je gemakkelijk zelf maken

Water is het beste dat je kunt drinken, maar soms valt het wat weeïg op de maag. Een goede manier om meer te drinken is je water te verrijken met fruit en kruiden. Hierdoor krijg je naast vocht ook meteen stoffen binnen die je helpen ontgiften. Door te detoxen maak je je lijf goed schoon en functioneert het dus beter. Maak een kan klaar met wat munt en citroen en laat dat een nachtje in de koelkast trekken. Of vul een fles met water, appel en kaneel. Of water, framboos en munt. Meer tips voor het maken van detoxwater vind je op Fit met detox water en thee .

Wat doe je met thee?

Verschillende theesoorten, zoals kamillethee, hebben een ontgiftend effect. Voor het slapen gaan een kopje kamillethee zorgt voor ontgiften ’s nachts. Erg gemakkelijk en efficiënt. Pure rooibosthee helpt je darmen tot rust komen. Een kopje groene thee helpt je lijf in balans komen. Let je op het mengen van bepaalde kruiden en bloemen, dan krijg je melanges die je je helpen te reinigen en je spijsvertering te ondersteunen waardoor je overall meer energie krijgt.

Misschien heb je ook wat aan

Alles is energie! Tips om te bruisen

Afvallen zonder dieet met It Works

Voldoende mogelijkheden dus om aan meer energie te komen. Enjoy! Wat is voor jou een eye opener in deze blog?

Over Vera en It Works

Bij Vera’s Lifestyle Wereld vind je ook een affiliate link naar de webwinkel van It Works International. Deze wellness gigant levert al bijna 20 jaar een fantastisch mooi assortiment. De natuurlijke supplementen en huidverzorgingslijn helpen door de synergetische werking op een unieke manier je lichaam in betere conditie komen. Het mooie is, dat je bestelling wordt afgehandeld door It Works tegen dezelfde kortingen en voorwaarden … èn Vera jou allerlei extra informatie kan verschaffen over jouw bestelling. Hier horen ook ebooks bij. Lekker in het Nederlands en op naar jouw beste resultaten! Deze extra service krijg je alleen bij Vera’s Lifestyle Wereld!

Vera Ramman-Delpeut is blogger, freelance schrijfster en zzp-er. Andere artikelen, tips en recepten vind je op haar webpagina’s, Facebook en YouTube kanaal. We helpen je graag! Neem ook kennis van onze vrijwaringsclausule. Leg contact bij vragen over het assortiment en pak je gratis eboekjes en tips mee. Je  vindt het allemaal in deze goed gevulde nieuwsbrief op Merkbaar beter in je vel al in 1 week

Lekker in je vel start met It Works bij Vera's Lifestyle Wereld
Lekker in je vel start met It Works bij Vera’s Lifestyle Wereld

Deze blog bevat linkjes naar blogs over It Works en de affiliate link naar Vera’s webshop met It Works producten. Het assortiment is bij Vera net zo voordelig, met hetzelfde It Works account, service, magazijn en postorder die je ook krijgt bij It Works International met als verschil: Nederlandse uitleg van Vera, en extra e-boekjes en online informatie. Dank voor het steunen van Vera’s werkzaamheden en het in stand houden van deze website! De eerste twee e-boekjes voor een vliegende start krijg je cadeau bij de nieuwsbrief.

Kijk voor de meest actuele aanbiedingen op

This gallery contains 4 photos.

Boost je immuunsysteem met aloe vera: beter profiteren van wonderplant recepten
Boost je immuunsysteem met aloe vera: beter profiteren van wonderplant recepten

Er zijn planten. En er zijn plànten … als de aloë vera met allerlei variëteiten hier op aarde. Een volwassen Aloe Vera bevat namelijk ruim 200 voedingsstoffen – en SPF 20. Laat dat nog maar even inwerken … een plantje boordevol sporenelementen, mineralen en vitamines. Inclusief een goede bescherming tegen de zon. Dat wist men in de tijd van Columbus, Alexander de Grote en Cleopatra al. De plant reisde zelfs mee – als medicijn. En werd door sommigen ‘wonderplant’ genoemd. Veel planten mogen blij zijn als ze een klein deel van de goede stoffen in de aloë halen, namelijk.

Een betere gezondheid met aloë?

Al duizenden jaren wordt deze wonderplant geroemd door haar bijzondere eigenschappen. De toepassingen zijn legio. Aloë kun je smeren en innemen. Wonden en huidproblemen herstellen aanzienlijk sneller bij het gebruik van pure aloë. De bestanddelen verminderen ontstekingen en de aanwezigheid van bacteriën. Daarnaast worden spieren en weefsels gestimuleerd. Bij inname van aloë wordt het lichaam van binnenuit ondersteund.

Aloë is namelijk een lelieplant met adaptogene eigenschappen. De stoffen in deze lelie helpt verschillende functies in het lichaam te reguleren, het energieniveau te verhogen en de algehele gezondheid te verbeteren. Door het regulerend effect op het immuunsysteem kalmeert aloë dus onrustige delen in het lichaam. Het lijf komt letterlijk in balans.

De ruim 200 voedingsstoffen in deze lelie hebben een bepaalde synergie die je met losse supplementen niet kunt bereiken. De stoffen in de aloë dringen sneller het lijf binnen dan water.  Plus het feit dat aloë de plantaardige variant van B12 bevat en bijna alle aminozuren, maakt de plant ook in de botanica uniek. Vitamine B12 ondersteunt het bloed, het zenuwstelsel en het brein. Onmisbaar dus. Maar B12 komt helaas amper in plantaardige, eetbare vorm voor voor de mens.

Iedereen aan de aloë?

Ik ben groot fan van aloë vera. Nog voordat ik wist waarom, merkte ik zelf al het verschil met of zonder aloë. Weinig dat mij en mijn kinderen zo goed helpt, als een tube met pure aloë. In de tube zit het binnenste van het aloë blad met slechts een paar bestanddelen om de tube langer houdbaar te maken. Sinds wij aloë gebruiken, behoren huidirritaties en spijsverteringsproblemen tot het verleden. Iedereen aan de aloë lijkt een logisch gevolg.

Dikke kans dat jij aloë vera al gebruikt, want veel producten bevatten aloë vera – tot en met toiletpapier aan toe. Het is misschien wel de meest verwerkte ‘medicinale’ plant, want aloë komt in veel gebieden voor. Gelukkig maar. Hierdoor is de goede ondersteuning bij mens en dier al duizenden jaren bekend. Maar je hebt aloë … en je hebt aloë.

Het nadeel is, dat fabrikanten vaak te weinig aloë in hun producten verwerken of het niet correct verwerken, waardoor het heilzame effect verloren gaat. Wil je dus voordelig uit zijn en profiteren van de genezende kracht van deze bladeren? Verwerk de bladeren dan zelf tot aloë vera gel! Veel werk is het niet in verhouding tot het resultaat: een betere gezondheid voor je lijf.

Aloë vera gel drank met cranberry
Aloë vera gel drank met cranberry

Hoe profiteer je maximaal van aloë vera gel?

Als je een gevoelige huid hebt, een belabberde gezondheid wilt verbeteren of gewoon een gezonde leefstijl wilt, is het testen van een aloë vera blad de moeite waard. Zelf aloë vera gel maken is ongelooflijk eenvoudig. Dus hoe profiteer jij maximaal van het blad?

Wereldwijd bestaan verschillende soorten aloë. De heilzame eigenschappen verschillen per ras. Veel aloë plantages kweken de aloë barbadensis miller, een van de krachtigste soorten. Een aloë plant moet voor dat heilzame effect minimaal vier jaar oud zijn en een minimum aantal zonuren hebben gehad. Pas dan zitten alle voedingsstoffen in optimale vorm in het blad.

Hoe weet je dan dat je de juiste aloë hebt? Let bij aanschaf van de plant in een tuincentrum op de soortnaam. Vraag het ras en de verwerkbaarheid na bij een medewerker. Dat horen zij te weten. Je eigen aloë vera plant thuis kun je vervolgens tellen in jaren.

Bij een ruim gesorteerde (tropische) groentewinkel worden vaak aloë vera bladeren verkocht. Het nadeel is alleen, dat zij je vaak niet kunnen vertellen met welk ras zij te maken hebben. Ook kunnen zij je niet vertellen hoe vers het aloë blad is. En dat is jammer. Net als fruit raakt ook dit blad belangrijke stoffen snel kwijt na de pluk. Sommige plantages verwerken niet voor niets de bladeren binnen een paar uur na het oogsten.

Rest niets dan uitproberen! Bekijk het blad. Grote, dikke bladeren met geen of weinig witte vlekken duiden op een oudere aloë – en dat is precies wat je wilt hebben. Kies voor de meest intacte, volle bladeren. Het mag geen tekenen vertonen van uitdroging, zoals een rimpelig blad.

De aloë vera groeit van binnenuit. Het binnenste van de plant laat je altijd intact, zodat het verder kan groeien. Het buitenste blad is het oudst. Als jij van je eigen plant snijd: pak altijd het buitenste blad. En alleen wat je nodig hebt. Zo nodig alleen een topje. Gebruik je een heel blad? Snijd het blad zo dicht mogelijk bij de stam af. Het wondje zal zichzelf herstellen.

Recept aloë vera body gel – Maximale huidverzorging

Snijd een aloë blad over de lengte open. Of snijd het blad in schijfjes. Schil met een mes of schraap met een lepel de zachte binnenkant – de gelachtige substantie – uit de schil. Dit is de aloë vera gel. Laat de schillen een paar minuten in de kom uitdruppelen. Gooi daarna de schillen weg, tenzij je er compost van wilt maken of het verder als laxeermiddel wilt gebruiken.

Doe de gelachtige substantie in een keukenmachine en maal het fijn tot een gel. Is het te dik? Doe er dan wat water bij. Gekookt en afgekoeld water of bronwater is prima. Verzorg je huid meteen waar nodig door de gel te smeren. Wrijf in tot droog.

Deze gel mag dagelijks naar wens als body gel worden gebruikt. Let er op dat de gel kan branden op beschadigde of gesprongen huid. Het prikken gaat na een aantal minuten over. Prikt het te heftig? Spoel de gel dan af met water.

Bewaar de gel in een luchtdicht bakje in de koelkast. Het blijft een paar weken goed. Wil je er langer mee doen? Vries het in deelblokjes in. Ontdooi de gewenste hoeveelheid zonder te verhitten.

Recept aloë energie drank – Detox jezelf fit!

Uiteraard kun je het binnenste van het blad – de aloë vera gel – ook eten of drinken. Een gezond immuunsysteem is immers onmisbaar in een gezonde leefstijl. Voldoende energie is onmisbaar in een gezonde leefstijl. Aloë vera is aldus … haast onmisbaar in een gezonde leefstijl.

Kan jij tegen fruitzuren? Je kunt een aloë vera drank maken door de gel te mengen met sappen naar smaak. Meng het binnenste van het gepureerde aloë blad (dus alleen de aloë gel) met wat sap naar smaak, zoals citroen, sinaasappel, papaja, cranberry en/of ananas. De drank blijft goed afgesloten en bewaard in de koelkast een aantal dagen goed. Deze aloë drank kun je ook door smoothies of andere koude dranken doen. Start met een theelepel drank per dag om te wennen, en bouw dat uit naar 60 ml of 100 ml per dag, afhankelijk van wat bij je past en wat je wilt verbeteren in jouw situatie.

Bij voldoende inname kan aloë het spijsverteringskanaal reinigen. Door de saponine in de aloë vera wordt het vuil in de darmen losgeweekt. Het werkt als een soort borsteltje. Je kunt dus een detox doen met aloë vera. Je kunt jezelf zelfs fit detoxen.

Bij consequent gebruik van aloë drank wordt het lichaam in balans gebracht. Drinken van aloë kan bijvoorbeeld diabetes, reuma en huidproblemen stabiliseren. Je kunt meer energie krijgen en je kunt je beter concentreren. Let op de hoeveelheid aloë drank die voor jou verschil maakt. Dat verschilt per persoon. Let op veranderingen van je lichaam. Zoals een kalm darmstelsel. Een rustiger huid. In fit zijn.

Een gouden tip voor maximale resultaten: Drink de aloë niet in combinatie met warme dranken. De warmte vermindert de werking. Leer jezelf dus aan ca. 20 minuten niets warms te nuttigen na het drinken van aloë. Start de aloë ook het liefst op een nuchtere maag. Of drink het voordat je naar bed gaat voor de meest optimale opname.

Recept aloë proteïne smoothie – Naar optimale energie

Geen top-ontbijter in de ochtend, maar goed fit zijn is belangrijk? Wil jij een proteïne shake die jou optimaal ondersteund?  Pureer eens stukjes aloë, ananas, silken tofu en wat kokoswater tot een smeuïg geheel. Niet alleen een heerlijk tropische cocktail! De bestanddelen ondersteunen jou naar maximale energie en zorgen dat jij fit door je dag komt. Je gaat op aan. Naar optimale energie. Geniet van je tijd!

Recept aloë fruitsalade – Tropische immuun-booster

Zin in kauwen? Een fruitsalade met aloë zet je motor op aan! Een prachtige booster voor je immuunsysteem heb je als je stukjes papaya, aloë vera gel en drakenfruit (pitaja) combineert. Alledrie bevatten goede eigenschappen die jou optimaal kunnen ondersteunen. En juist omdat je niet snel denkt aan deze combinatie … varieer jij beter in je voedingsstoffen door ze nu wèl in huis te halen. Voeg eventueel wat melk naar keus toe. Dat maakt de smaak wat zachter. Beter ondersteunend kun je haast niet zijn voor al je lichaamsprocessen!

Waar kun je aloë vera gel meer voor gebruiken?

  • Acne, puistjes, uitslag, eczeem, psoriasis. Smeer de gel een paar keer per dag op de huid. Laat het zitten. Het drinken van de gel zorgt voor reiniging van de huid van binnenuit.
  • Couperose of spataderen? Smeren van de gel op betreffende plekken verkoelt en vernauwt de bloedvaten.
  • Rimpels en/of droge huid? Masseer de gel in voor het slapen gaan. Aloë hydrateert uitstekend.
  • Zonnebrand? Aloë bevat van nature SPF 20 en kan prima als zonnebrandcrème fungeren.
  • Verbrand? Aloë koelt. Na het zonnebaden of bij (lichte) brandwonden de huid goed reinigen en de aloë vera gel smeren.
  • Wondjes? Reinig de huid goed en smeer de aloë vera gel op de wond. De stoffen in de aloë prikken de eerste 15 minuten, maar de huid herstelt aanzienlijk sneller. Brand, snij, schaaf, insectenbeten, irritatie door planten, zoals brandnetels
  • Insectenbeten, huidirritatie door planten, hoofdluis? Aloë naar wens aanbrengen. Preventief aanbrengen werkt uitstekend tegen muggen. Af en toe aloë in de haren en op de hoofdhuid aanbrengen helpt (preventief) tegen (hoofd)luis.
  • Intiem hygiëne? Vul een intieme douche met een laagje aloë gel. Vul het aan met water en spoel zoals gebruikelijk.
  • Nieuwe en oude littekens verbeteren bij regelmatig gebruik van aloë.
  • Aloë vera kun je gewoon blenderen of juicen. Doe de aloë bij je smoothie, sap of eiwit shake en je zit snel aan je dagelijkse portie energie.
  • Heb je minder nodig dan een heel blad? Snijd dan een stukje van het blad af. De plant zal de wond zelf dichten.
  • Gorgelen en ‘pullen’ met aloë houdt het tandvlees, slijmvliezen en keel gezond. Je kunt het tandvlees ook inmasseren met de gel.
  • Aloë vera kun je ook bij dieren gebruiken. Start ook bij dieren met een minimale dosering en voer dat gebruik rustig op.
Als jij je lijf niet voedt met wat het nodig heeft, wie doet dat dan?
Als jij je lijf niet voedt met wat het nodig heeft, wie doet dat dan?

Focus op goede verzorging

Nu jij weet wat aloë allemaal kan … kun jij je dan voorstellen hoe prachtig producten met pure aloë kunnen zijn? En hoe fijn ze jou verder kunnen helpen? Juist omdat onze verzorgingslijn ook andere natuurlijke voedingsstoffen bevat die jou verder kunnen helpen?

Een goede verzorgingslijn aan jouw dag toe voegen, kan voor jou het verschil maken. Zeker als jij sneller naar goede resultaten wilt. Zeker als jij een kickstart kunt gebruiken. Zeker als jij al een tijd tobt over jouw lijf. Geef jezelf dat zetje. Gun jezelf een goed nieuw begin.

Wij weten uit ervaring dat mensen gemakkelijke verzorging nodig hebben om hun gezondheid een boost te geven. Om simpel tot goede resultaten te komen. Om simpel àndere resultaten te hebben. Ook jij kunt beter zijn voor jezelf. Zeker als ik jou nu vertel dat ongeveer 90% van de mensen belangrijke bouwstoffen te kort komt. De kans is dus groot dat jouw lijf ook wat extra ondersteuning nodig heeft.

Met of zonder aloë: Onze verzorgingslijn moet je gezien hebben. Gewoon … om te weten wat er mogelijk is. En om beter te begrijpen wat aloë in samenwerking met andere voedingsstoffen voor jou doen kan. Ons assortiment is een tikje holistisch en waanzinnig synergetisch. We maken optimaal gebruik van wat de natuur ons te bieden heeft.

Een verzorgingslijn die slechts een paar tellen van jouw tijd kost kan voor jou het verschil maken. En jouw leefstijl compleet ten goede omgooien. Jou helpen detoxen, van binnen reinigen, van buiten schoon maken. Kijk in mijn Webwinkel van Vera’s Lifestyle Wereld.

Of kijk naar de producten die ik voor je beschreven heb op mijn website. Je vindt het onder de tab Producten & Info .

Weten waar wij bij kunnen helpen? Als je wilt zien wat de juiste huidverzorging voor je doen kan, kun je eens mee lezen op Hoe verzorg je een ouder wordende huid

Al jouw lichaamscellen roepen heel hard om jouw aandacht. Als jij je lijf niet voedt met wat het nodig heeft, wie doet dat dan?

Lekker in je vel en fit!

Weet jij niet goed waar jij naar toe moet? Pak mijn Fit & Fab Plan mee in mijn groep Lekker in je Vel en Fit met Vera . Dit e-boekje komt samen met een videoserie die jou helpt bepalen wat lekker in je vel zitten nou kan betekenen voor jou. Sommigen vinden de vragen erg confronterend, maar het boekje blijkt de moeite waard. Als je iets meer uit het leven wilt halen, dien je nu eenmaal te bepalen waar jij staat en waar jij naartoe moet. Geef jezelf die paar minuten. Je leert er veel van. Het start met bewustwording. Dan pas kan jij die veranderingen inzetten.

Wil je meer informatie? Pak dan mijn andere e-boekjes en video’s erbij in die groep, zoals het werkboekje Hoe start ik mijn keto toch echt vandaag? Dit e-boekje bevat een boodschappenlijst en uitleg hoe je kunt starten met misschien wel de meest bekende gezonde leefstijl ter wereld.

Of kijk naar wat blog categorieën op mijn website. En lees vooral mijn blog Hoe ren jij die vicieuze cirkel uit en die gezondere leefstijl in. Misschien brengt deze informatie jou juist verder. En is het tijd om te rennen. Geniet ze!

Help! Hoe verzorg ik een ouder wordende huid? Kan tijd stil blijven staan, als … ik dat wil? Zonder gedoe? Lees eens mee! Mijn laatste nieuwsbrief staat weer online met … de laatste nieuwtjes. Altijd goed om te weten wat er kan. Ook al is het nu misschien niets voor jou. Veel kijk-en leesplezier!

Fitter zonder extra sport? Combineer naar wens met It Works bij Vera's Lifestyle Wereld
Fitter zonder extra sport? Combineer naar wens met It Works bij Vera’s Lifestyle Wereld

Over Vera’s Lifestyle Wereld en It Works

Bij Vera’s Lifestyle Wereld vind jij ook een affiliate link van It Works. Met deze link kom jij op DE webshop van It Works, met dezelfde korting en servicevoorwaarden … met als verschil dat Vera jou extra informatie in het Nederlands kan verschaffen over jouw producten en hoe jij en hoe jij met deze synergetische, pure en natuurlijke verzorgingslijn – het beste en het snelste – goede resultaten kunt behalen. Ook krijg je een uniek en passend ebook cadeau. Ook in het Nederlands! Neem de moeite om te werken aan jouw fitdoelen en dank dat je Vera’s inzet op waarde schat!

Hoeveel tijd heb jij nodig? Probeer It Works voordelig uit bij Vera's Lifestyle Wereld
Hoeveel tijd heb jij nodig? Probeer It Works voordelig uit bij Vera’s Lifestyle Wereld

Bronvermelding

Alle informatie op de pagina’s van Vera’s Lifestyle Wereld is naar beste weten opgesteld. Neem ook kennis van onze vrijwaringsclausule.

This gallery contains 2 photos.

Heb jij ook een tube afslankgel teveel gekocht in de winkel? Werkte die body contouring gel ook niet naar behoren? Weggegooid geld dan, vind je niet?

defining gel4

In de stroom van merken en beloftes laten we ons allemaal wel eens verleiden om iets aan te schaffen. En dan blijken de verwachtingen van het product te hoog. Of de marketing van zo’n artikel te goed. De aankoop belandt uiteindelijk in de vuilnisbak, want de werkzame stoffen blijken eigenlijk helemaal niet zo werkzaam. Zonde.

De Defining Gel van It Works!

Een tijdje geleden besloot ik toch de defining gel van It Works! te proberen. Ik had tenslotte goede resultaten met de bodywraps. Na een hete douche heb ik praktisch mijn hele lijf ingesmeerd, want ik vond alles wel aan een afslanksessie toe. Ik verwachtte dezelfde sensatie als bij de bodywrap, maar werd teleurgesteld. De gel voelde hooguit wat verkoelend en kalmerend. Het is een vrij stevige emulsie voor een gel, maar met wat draaiende bewegingen is het zo opgenomen door de huid. Voor dat bedrag verwacht ik toch meer ‘gevoel’. Voor de zekerheid wreef en masseerde ik maar wat na en kleedde me warm aan. Weggegooid geld, dacht ik opnieuw. Maar na een dag of drie, met slechts een keer per dag smeren (meer tijd en geduld heb ik helaas niet), merkte ik dat mijn broeken losser zaten en dat mijn bovenbenen onder het lopen niet meer tegen elkaar aan wreven. Best hinderlijk als bovenbenen niet de ruimte hebben. Broeken slijten dan onevenredig snel en de huid gaat irriteren.

Na een paar weken zie ik dat mijn kleren beter afkleden. De ‘turkey legs’ zijn zichtbaar slanker. De putjes in mijn bovenbenen zijn weg. De cellulite bobbelt niet meer. Mijn taille is meer afgelijnd en mijn bovenarmen zwabberen minder. Ik heb niets aan mijn voeding of bewegingspatroon gewijzigd. Slechts mezelf de gewoonte aangeleerd om na het badderen te smeren. Een bijkomend effect is de ongelooflijk zachte en gladde huid. Mijn vele littekens irriteren niet meer, waardoor kleding ook geen pijn meer doet. Mijn lijf voelt gewoon blij. Ik zeg ‘win-win’ en een vaste plek in de badkamer voor deze tube. Ik wil niet meer zonder!

Wat doet deze defining gel eigenlijk?

De defining gel is een intensieve huidverzorging op basis van een botanische blend. Het hydrateert en verzacht de huid, maakt de huid strakker (toning effect) en vermindert de aanwezigheid van cellulite en spataderen. De defining gel kan samen met de body applicator gebruikt worden. Dan versterken ze elkaars effect.

defining gel

De kwaliteit van de botanische samenstelling van de It Works! Defining Gel maken het verschil met andere, verkrijgbare merken. Circa dertig ingrediënten waaronder toverhazelaar, kokosnoot, rozemarijn, paardenkastanje, eucalyptus, theeplant en klimop weten de huid aanzienlijk te verbeteren.

Tips:

  • Meer informatie over de defining gel? Kijk op veraslifestylewereld.nl, tab ‘webshop It Works’. Klik op ‘hier’. Je komt dan op http://veraslifestylewereld.myitworks.com . In de webwinkel onder tab ‘huid’ de ‘defining gel’ aanklikken.
  • Voordelig bestellen? Een trouwe klant worden en tegen inkoopprijzen bestellen? Daar kun je je voor opgeven bij het uitchecken via https://veraslifestylewereld.myitworks.com/checkout/
  • Opgezwollen lijf met warme dagen? Smeer dan ook met de defining gel om de huid weer tot rust te brengen.
  • Na een hete douche staan de poriën beter open. Hierdoor wordt de gel nog beter door de huid opgenomen en kan het beter doorwerken.
  • Let er op dat je niet zweet bij het aanbrengen. De bestanddelen moeten goed in de huid kunnen trekken.
  • Wil je betere resultaten? Drink dan extra water. Of beter nog: drink detox water. Een aantal recepten vind je op https://www.veraslifestylewereld.nl/?p=394
  •  Meer weten over botanische bestanddelen? Kijk bijvoorbeeld op www.plantaardigheden.nl

Bij Vera’s Lifestyle Wereld winkel jij extra voordelig It Works producten bijelkaar met kortingen tot 40%-70% èn … krijg jij extra informatie cadeau om jouw resultaten nog verder te maximaliseren. Dat is nog eens fijn beginnen! Kijk snel naar de lopende aanbiedingen en kijk vooral ook naar het It Works loyal customer programme!

Tijd terugdraaien en blijvend beter
Tijd terugdraaien en blijvend beter

In de nieuwsbrief op Vera’s Lifestyle Wereld kun jij al de eerste e-boekjes pakken. Kijk snel in Merkbaar beter in je vel al in 1 week . Leg contact bij vragen!

Vera is zelfstandig distributeur bij It Works. Dit artikel bevat haar eigen persoonlijke ervaringen en meningen en niet die van It Works. Voor meer informatie en/of het proberen van dit assortiment kun je Vera e-mailen op info@veraslifestylewereld.nl

Geschreven door Vera Ramman-Delpeut. Meer artikelen vind je op www.veraslifestylewereld.nl

Download jouw GRATIS e-boekjes en ga gelijk op voor beter! Ook jij kunt voortaan fijnere dagen hebben.

Gratis ebook Van Wens Naar Fit Planner - Bepaal jouw verbeterpunten!
Gratis ebook Van Wens Naar Fit Planner - Bepaal jouw verbeterpunten met een handige checklist!
Gratis e-boek Hoe worden supplementen fris & lekker? Met mocktails & smoothies!
Gratis e-boek Hoe worden supplementen fris & lekker? Met mocktails & smoothies recepten!

Recente berichten
In 14 dagen fitter met de 14 Easy Shape Up System!
In 14 dagen fitter met de 14 Easy Shape Up System!
Shape up like a pro! Op naar fitter met ondersteuning van de 14 Easy Shape Up Advanced System Ge[...]
Snack slim met de It Works Perform!
Snack slim met de It Works Perform!
Snack slim met de It Works Perform. Verkrijgbaar in de webwinkel van Vera's Lifestyle Wereld Waa[...]
Snack slim met de It Works Protein Power
Snack slim met de It Works Protein Power
Snack slim met de It Works Protein Power+ Vanilla Slim snacken doe je met de It Works Protein Po[...]
Motiverend en inspirerend 'Op naar beter' met V.P. Ramman !
Motiverend en inspirerend 'Op naar beter' met V.P. Ramman !
Op naar beter, een inspirerend en motiverend werkboek van V.P. Ramman Net uit en direct verkrijg[...]
Hoe kom je die burn out sneller uit?
Hoe kom je die burn out sneller uit?
Hoe kom je die burn out sneller uit? Al in 1 week merkbaar verschil kan. In 30 dagen kun je op naar[...]