dromenbord

This gallery contains 2 photos.

Ik heb het vaak over het grote niets. Het grote niets in je leven. Ik zal je even uitleggen wat ik bedoel. Stel je eens een grote, zwarte hoed voor. Zo’n goochelaarshoed misschien. En een zak met knikkers. Die hoed beeldt jouw brein uit. En de knikkers staan voor jouw gedachten.

Het grote niets en hoe dat werkt in je hoofd

Nu komt er een willekeurige gedachte op: Je wilt gezonder leven. Dat gaat de hoed in. Dan denk je later … Oh, wacht … ik moet ook meer sporten … Ook dat gaat dat zwarte gat in. Veel later bedenk jij je dat je een boek wilt schrijven … Je wilt op vakantie … Je auto is volgend jaar aan vervanging toe … Je wilt naar oma … Je huis moet nog verder opgeknapt …

En voor je het weet …. Zit er van alles in die hoed. Je vult het af en toe met nog een idee … je kijkt er weer eens in …. En er gebeurt niets … waarom niet?

Het antwoord weet je waarschijnlijk wel: Je pakt het niet op! Je blijft draaien rond die ideeën en je komt niet in actie. Je pakt dat schrijven aan je boek op en je denkt … Oh, nee … ik weet niet waar ik moet beginnen … en je gooit het terug. Gewoon in het grote niets.

Je wilt eindelijk beginnen met een klus. Eindelijk beginnen aan het opknappen van het huis. Je kijkt naar buiten, en denkt: het regent, laat maar. En je laat het klussen zitten.

Een wens blijft een wens als je niet in actie komt

Zo werkt dat nou met je brein. Een idee blijft een idee. Want je doet er niets mee. Een gedachte blijft een gedachte … want je doet er niets mee. Totdat je het oppakt … er bewust naar kijkt … en actie onderneemt …

Pas als je bewust dat idee oppakt. Pas als jij je bedenkt wat je moet. En je start met het uitvoeren van dat idee. Dan  kom jij in actie. En maak je dat idee werkelijkheid. Doe dat met elk idee die je uitgewerkt wilt zien. Ideeën die belangrijk genoeg zijn om op te pakken. Start jouw bewustwording. Snap jouw gedachten. Je zult dan merken dat je je omslagpunt bereikt en steeds gemakkelijker wat doet met die vage mist in je hoofd. Het fijne? Je kunt iets afvinken uit dat lijstje in je hoofd. En dat geeft werkelijk waar een goed gevoel.

Wees je ervan bewust, dat je hoofd zo werkt. De gedachten vliegen de hele dag door je brein. Een wens blijft een wens. Omdat je geen definitief besluit neemt. Niet in actie komt. Zo werkt dat met je droomvakantie. Zo werkt dat met fitter worden. Zo werkt dat met beter aan jezelf denken. Een dag is zo om. Een week ook. Een maand. Een jaar. En voor je het weet is je leven voorbij. Zonde! Hoe bewuster je met je gedachten omgaat en actie onderneemt, hoe succesvoller je zult zijn met het uitwerken van jouw plan. Kom dus juist in actie. En geniet gewoon van je tijd!

Vera legt jou in deze vlog uit hoe het grote niets werkt en hoe je daar uit breekt. Kijk je even mee?

Tips voor het visualiseren van je doelen

Vind jij visualiseren lastig? Op www.veraslifestylewereld.nl vind jij meer informatie over dat plan van aanpak. Met blogs en vlogs over brainstormen en stappenplannen. Zo kun jij achterhalen wat jij wilt. De volgende artikelen kunnen jou verder helpen in je lijn uitstippelen:

Als je niets doet, gebeurt er ook niets. Zo simpel is het. Maar hoe kom je daar uit? Hoe bepaal jij wat belangrijk is voor je? Hoe stel je doelen op? Lees eens verder op Doelen stellen – Als je niets doet gebeurt er ook niets

Hoe jij een korte brainstormsessie over je leven kunt doen en snel kunt bepalen waar je staat, vind jij hier op Brainstorm je leven – Starten, doelen stellen en stappenplan uitwerken

Je brainstorm maak jij effectief met een dromenbord. Met een dromenbord krijg je duidelijk voor ogen waar jij naar toe moet. Kijk eens op Visualiseren en Dromenbord – Als je niet bang wordt van je dromen, zijn ze niet groot genoeg

Zo weet jij al heel snel meer over waar je staat in jouw leven. En waar je naar toe moet. Investeer dus die tijd in jezelf. Het betaalt zich weer terug. En kies het systeem dat bij jou past.

Individuele resultaten kunnen en zullen variëren. Het It Works! assortiment & Vera’s Lifestyle Wereld beweren niet eventuele, aan huid, lichaam, of haar gerelateerde aandoeningen te genezen/behandelen /voorkomen. Indien je allergisch bent voor een van de vermelde ingrediënten, of onder behandeling staat, dan wel medicatie gebruikt, neem dan voor gebruik contact op met je arts. 

Net als bij andere merken zijn niet alle producten en adviezen geschikt voor kinderen, of vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven. Vraag na bij je specialist of gebruik kan.

Vera’s Lifestyle Wereld is onafhankelijk distributeur bij It Works! International. De inhoud – inclusief alle recepten, foto’s, blogs en andere artikelen – op deze website mogen niet zonder toestemming van Vera’s Lifestyle Wereld gebruikt of vertaald worden. Er mag wel gerefereerd worden naar informatie op deze website of de bedrijvenfacebookpagina van Vera’s Lifestyle Wereld. Vermeld in dat geval de volledige link naar de pagina’s of het betreffende artikel.

Vera Ramman-Delpeut is echtgenote, moeder, blogger, auteur en wellness & business coach bij Vera’s Lifestyle Wereld. Vera vindt dat ieder mens recht heeft op een fijn leven. Maar dat je dat leven wel zelf in je eigen handen moet houden. Jij bent ‘in control’. Zodra jij dat beseft, breng jij een hoop goeds voor jezelf in gang.

Burn-out verschijnselen, te moe, te druk, te weinig energie en toch een work-a-holic? Als ervaringsdeskundige vindt Vera dat positieve motivatie jou beter in je vel brengt. Een positieve mind brengt jou overall verder. Het mooie van zo’n mindset? Je straalt en dat draag je uit! Wees de beste versie van jezelf. Je kunt het!

Gezonde voeding en een betere leefstijl kunnen voor jou de oplossing zijn. Meer blogs, vlogs en tips over bewuster leven vind jij op www.veraslifestylewereld.nl

Slim & snel fit in je vel kan met het gratis e-boekje dat je kunt downloaden van haar website www.veraslifestylewereld.nl . Dit werkboekje helpt jou je doelen te bepalen en je fitplan op te stellen. Het boekje zit vol tips over hoe je zelf kunt starten met fitter worden, want … succes komt pas als je zelf aan de slag gaat! Tijdelijk krijg je er twee e-boekjes gratis bij.

De gratis Live Fit app vind jij ook op Vera’s website. Deze digitale fitness app biedt jou workouts op jouw niveau, recepten en tips. Gewoon als reminder dat jij niet alleen voor anderen, maar ook voor jezelf moet zorgen. Je kunt de app gratis downloaden door te klikken op  Download de gratis Live FIT app nu!  .

Met haar lifestyle & business coaching wil Vera graag die bewustwording in gang brengen. Die bewustwording dat jij er ook mag ‘zijn’. Zonder de nuchterheid en droge humor te verliezen die Vera zo eigen is. Volg haar op haar pad! Wees mindful en wees niet alleen goed voor anderen, maar ook goed voor jezelf!

Als onafhankelijk distributeur bij It Works! International helpt Vera cliënten en teamleden verder met de verzorgingslijn van It Works – een eigenzinnige en tikje holistische wellness onderneming. Wij geloven in de kracht van botanica, in synergie, en dat alle verandering in je leven bij jezelf start. Vandaar dat jij zelfstandig aan de slag kunt, maar wij je wel online ondersteunen. Want je eigen welbevinden pak jij zelf op, maar wat hulp de goede kant op is fijn! Het natuurlijke assortiment van It Works vind jij in de webwinkel door op de link Webwinkel Vera’s Lifestyle Wereld te klikken.

Voor vragen kun jij mij e-mailen op info@veraslifestylewereld.nl of leg contact via facebook! In Vera’s facebookgroep Keto Live Fit(ness) app It Works en Vera’s Lifestyle Wereld vind jij gratis eboekjes en tips over gezonder leven. Je vindt de groep door op Keto Live Fit met It Works en Vera te klikken. Deze groep is geen praat- of reclamegroep, maar een informerende plek van Vera over hoe jij snel beter in je vel kunt zitten. Met of zonder producten. Wees welkom!

 

This gallery contains 1 photo.

Als je niets probeert …

Als je niets oefent …

Als je alles bij het oude laat …

Als je niets doet, gebeurt er ook niets.

Als je supplementen aanschaft om fitter te worden, maar je laat ze na een keertje proeven in de kast staan, dan gebeurt er niets. Dan wen jij niet aan je producten.

Als je fitter wilt worden en je beweegt niet regelmatig en je bouwt je beweging niet op, dan gebeurt er niets.

Als je een tube gezichtsverzorging pakt voor die donkere kringen onder je ogen, maar je smeert het niet dagelijks en je pakt je rust niet … dan blijven die kringen onder je ogen bestaan.

Als je niets doet, gebeurt er ook niets.

Als je klein woont en graag groter wilt wonen, maar je onderneemt geen actie, dan gebeurt er niets.

Als je die ene droomvakantie wilt, maar je leest je niet in in dat vreemde land en je spaart niet, en je boekt niets, dan gebeurt er niets.

Zo gaat er een dag voorbij. Zo gaat er een week voorbij. En voor je het weet, is er een jaar voorbij. En die gaan weer over in jaren.

En dat zijn dan een paar voorbeelden als het gaat om jezelf. Je lichaam. Je leven. Je verzandt als je geen actie onderneemt. Je blijft hangen als je geen stappen neemt. Bij alles – heel je leven – draait het om doelen stellen, besluiten maken en actie ondernemen!

Besluit en stap uit je comfortzone

Als je diep in je hart bang of onzeker bent iets op te pakken, dan blijft je idee liggen waar het ligt. Je durft je vertrouwde omgeving niet uit. Of dat nu je hoofd is. Je hart. Of je huis. Je blijft binnen het bekende hangen. Want dat is vertrouwd. Dat ken je. Bekijk waar het bij jou ligt, als je niet iets anders aan durft te pakken. Als je niet vooruit komt. En maak dan stapjes die je wel durft te maken uit die bekende zone. En stap gewoon uit die comfortabele zone. Verandering treedt pas in werking als je uit je comfortzone durft te stappen. En meestal is het leven fijner buiten die comfortzone.

Niet veranderen kan ook liggen aan dat jij niet voldoende focus hebt. Als je niet goed weet welke kant je uit moet, blijf je soms hangen. Besluit wat er moet gebeuren. Want verandering komt met een besluit. Een besluit iets op te pakken. Je maakt je plan. Deel het op in haalbare stappen. En werk er aan. Besluit om het anders aan te pakken. En werk naar die doelen toe. Zo simpel is dat.

Een dromenbord helpt naar acties

Had jij een dromenbord gemaakt voor dit jaar? Heb jij plannen voor dit jaar? Hoever ben je? Heb je actie ondernomen? Om die dromen te behalen? Of moet jij nog je dreamboard opstellen? Ik heb al eerder een blog geschreven over hoe je een dromenbord opstelt. Hoe je een dreamboard kunt opstellen lees je hier op Visualiseren met een droombord – Als je niet bang wordt van je dromen zijn ze niet groot genoeg .

Vera Ramman-Delpeut is echtgenote, moeder, blogger, auteur en wellness & business coach bij Vera’s Lifestyle Wereld. Vera vindt dat ieder mens recht heeft op een fijn leven. Maar dat je dat leven wel zelf in je eigen handen moet houden. Jij bent ‘in control’. Zodra jij dat beseft, breng jij een hoop goeds voor jezelf in gang.

Burn-out verschijnselen, te moe, te druk, te weinig energie en toch een work-a-holic? Als ervaringsdeskundige vindt Vera dat positieve motivatie jou beter in je vel brengt. Een positieve mind brengt jou overall verder. Het mooie van zo’n mindset? Je straalt en dat draag je uit! Wees de beste versie van jezelf. Je kunt het!

Gezonde voeding en een betere leefstijl kunnen voor jou de oplossing zijn. Meer blogs, vlogs en tips over bewuster leven vind jij op www.veraslifestylewereld.nl

Slim & snel fit in je vel kan met het gratis e-boekje dat je kunt downloaden van haar website www.veraslifestylewereld.nl . Dit werkboekje helpt jou je doelen te bepalen en je fitplan op te stellen. Het boekje zit vol tips over hoe je zelf kunt starten met fitter worden, want … succes komt pas als je zelf aan de slag gaat! Tijdelijk krijg je er twee e-boekjes gratis bij.

De gratis Live Fit app vind jij ook op Vera’s website. Deze digitale fitness app biedt jou workouts op jouw niveau, recepten en tips. Gewoon als reminder dat jij niet alleen voor anderen, maar ook voor jezelf moet zorgen. Je kunt de app gratis downloaden door te klikken op  Download de gratis Live FIT app nu!  .

Met haar lifestyle & business coaching wil Vera graag die bewustwording in gang brengen. Die bewustwording dat jij er ook mag ‘zijn’. Zonder de nuchterheid en droge humor te verliezen die Vera zo eigen is. Volg haar op haar pad! Wees mindful en wees niet alleen goed voor anderen, maar ook goed voor jezelf!

Als onafhankelijk distributeur bij It Works! International helpt Vera cliënten en teamleden verder met de verzorgingslijn van It Works – een eigenzinnige en tikje holistische wellness onderneming. Wij geloven in de kracht van botanica, in synergie, en dat alle verandering in je leven bij jezelf start. Vandaar dat jij zelfstandig aan de slag kunt, maar wij je wel online ondersteunen. Want je eigen welbevinden pak jij zelf op, maar wat hulp de goede kant op is fijn! Het natuurlijke assortiment van It Works vind jij in de webwinkel door op de link Webwinkel Vera’s Lifestyle Wereld te klikken.

Voor vragen kun jij mij e-mailen op info@veraslifestylewereld.nl of leg contact via facebook! In Vera’s facebookgroep Keto Live Fit(ness) app It Works en Vera’s Lifestyle Wereld vind jij gratis eboekjes en tips over gezonder leven. Je vindt de groep door op Keto Live Fit met It Works en Vera te klikken. Deze groep is geen praat- of reclamegroep, maar een informerende plek van Vera over hoe jij snel beter in je vel kunt zitten. Met of zonder producten. Wees welkom!

This gallery contains 3 photos.

Richting het nieuwe jaar – een gloednieuw jaar met elke dag 24 uur vol kansen – is het goed om een moment te besteden aan jouw wensen. Droom – ook al lijken je dromen te groot – en zet al die dromen op jouw droombord. Of dat nu een lijstje is op een notitieblaadje. Of een digitale plak- en knipgebeuren. Of knippen en plakken uit een magazine. Ga aan de slag voor jezelf. Al was het maar 5 minuten.

Het is tijd om te beseffen wat je wilt. En hoe je dat wilt bereiken. Plan je eerste kleine, haalbare stappen. Maak ze ook. Je zult zien dat de rest vanzelf komt!  Maar zet de eerste stap naar jouw visualisatie! Plaats het bord waar je het altijd ziet. Dat maakt jouw doelen helder en zichtbaar.  En … heb vooral plezier in het behalen van jouw plannen. Geniet van elke stap en elke droom die je behaalt!

Vera Ramman-Delpeut is echtgenote, moeder, blogger, auteur en wellness & business coach bij Vera’s Lifestyle Wereld. Vera vindt dat ieder mens recht heeft op een fijn leven. Maar dat je dat leven wel zelf in je eigen handen moet houden. Jij bent ‘in control’. Zodra jij dat beseft, breng jij een hoop goeds voor jezelf in gang.

Als burnout ervaringsdeskundige vindt Vera dat positieve motivatie jou beter in je vel brengt. Een positieve mind brengt jou overall verder. Het mooie van zo’n mindset? Je straalt en dat draag je uit! Wees de beste versie van jezelf. Je kunt het!

Gezonde voeding en een betere leefstijl kunnen voor jou de oplossing zijn. Meer blogs, vlogs en tips over bewuster levenvind jij op www.veraslifestylewereld.nl

Met haar lifestyle & business coaching wil Vera graag die bewustwording in gang brengen. Die bewustwording dat jij er ook mag ‘zijn’. Zonder de nuchterheid en droge humor te verliezen die Vera zo eigen is. Volg haar op haar pad met deze ‘TipVanVeer’ reeks! Wees mindful en wees niet alleen goed voor anderen, maar ook goed voor jezelf!

Als onafhankelijk distributeur bij It Works! International helpt Vera cliënten en teamleden verder met de verzorgingslijn van It Works – een eigenzinnige en tikje holistische wellness onderneming. Want je eigen welbevinden pak jij zelf op, maar wat hulp de goede kant op is fijn!  

Het natuurlijke assortiment van It Works vind jij in de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl

Voor vragen kun jij mij emailen op info@veraslifestylewereld.nl of leg contact via facebook! In Vera’s facebookgroep Keto What The Fit(ness) app It Works en Vera’s Lifestyle Wereld vind jij gratis eboekjes en tips over gezonder leven. Je vindt de groep door op Keto What The Fit met It Works en Vera te klikken. Deze groep is geen praat- of reclamegroep, maar een informerende plek van Vera over hoe jij snel beter in je vel kunt zitten. Met of zonder producten. Wees welkom! 

Download jouw GRATIS e-boekjes en ga gelijk op voor beter! Ook jij kunt voortaan fijnere dagen hebben.

Gratis ebook Van Wens Naar Fit Planner - Bepaal jouw verbeterpunten!
Gratis ebook Van Wens Naar Fit Planner - Bepaal jouw verbeterpunten met een handige checklist!
Gratis e-boek Hoe worden supplementen fris & lekker? Met mocktails & smoothies!
Gratis e-boek Hoe worden supplementen fris & lekker? Met mocktails & smoothies recepten!

Recente berichten
In 14 dagen fitter met de 14 Easy Shape Up System!
In 14 dagen fitter met de 14 Easy Shape Up System!
Shape up like a pro! Op naar fitter met ondersteuning van de 14 Easy Shape Up Advanced System Ge[...]
Snack slim met de It Works Perform!
Snack slim met de It Works Perform!
Snack slim met de It Works Perform. Verkrijgbaar in de webwinkel van Vera's Lifestyle Wereld Waa[...]
Snack slim met de It Works Protein Power
Snack slim met de It Works Protein Power
Snack slim met de It Works Protein Power+ Vanilla Slim snacken doe je met de It Works Protein Po[...]
Motiverend en inspirerend 'Op naar beter' met V.P. Ramman !
Motiverend en inspirerend 'Op naar beter' met V.P. Ramman !
Op naar beter, een inspirerend en motiverend werkboek van V.P. Ramman Net uit en direct verkrijg[...]
Hoe kom je die burn out sneller uit?
Hoe kom je die burn out sneller uit?
Hoe kom je die burn out sneller uit? Al in 1 week merkbaar verschil kan. In 30 dagen kun je op naar[...]