DIY It Works! Glutenvrije appelkaneelmuffins

This gallery contains 1 photo.

Cakejes kun je prima zonder tarwemeel maken. Deze havermoutmuffins zijn een eiwitrijke, glutenvrije en vezelrijke variant van de gewone muffin. Je kunt je dag goed starten met deze muffins. Of neem het mee als tussendoortje of lunch. De muffins geven een lang verzadigd gevoel. Bovendien zijn ze gemakkelijk te maken en in te vriezen. Dat levert de nodige tijdwinst op!

Nodig voor glutenvrije havermoutmuffins

• 500 ml havermout
• 250 ml Griekse yoghurt
• 1 ei plus 2 eiwitten (of 2 eieren)
• 1 fijngesneden appel (met schil)
• 30 gram eiwitpoeder van jouw keus
• zoetmiddel naar smaak (honing/agavesiroop/stevia)
• 1 ½ theelepel kaneel
• 1 theelepel vanillepoeder
• ½ theelepel bakpoeder
• snufje zout

Bereiden appelkaneelcakejes

• Verwarm de oven voor op 180 ⁰C.
• Vet een muffinvorm (12 uitsparingen) in met (kokos)olie.
• Meng alle ingrediënten goed samen.
• Verdeel het beslag over de vormen.
• Bak het geheel ca. 15 minuten in het midden van de oven.

Probeer ook eens een blueberry smoothie eens op https://www.veraslifestylewereld.nl/?p=1167 .

Vera Ramman-Delpeut is onafhankelijk distributeur, lifestyle coach en teamleidster bij It Works! International. It Works werkt in meer dan 20 landen met een bijzonder assortiment. Alle producten zijn thuis en in salons te gebruiken. De resultaten zijn persoonsgebonden: elk lijf en elke leefstijl is anders. Toch ligt het slagingspercentage hoog!

Wil jij weten of jij goede resultaten kunt behalen? Leg contact met Vera en zij helpt je verder. Vera kun je e-mailen op info@veraslifestylewereld.nl of stuur een berichtje via de bedrijvenpagina https://www.facebook.com/veralifestylewereld/?fref=ts.

Uitgebreide informatie over de producten en de ingrediënten vind je in de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl of in de blogs op deze website. Geef je op voor de gratis tips en boekjes in je inbox.