koffie

This gallery contains 3 photos.

‘Wees sterk …’ fluister ik mijn koffie toe. Koffie heeft nu eenmaal voedingsstoffen die je scherper kunnen maken, je spijsvertering verder kunnen helpen en je kunnen helpen met je vetverbranding. Ik leun ’s ochtends dus op mijn eerste kop koffie. Verschillende brouwsels verder zweer ik al jaren bij bullet proof koffie. Het liefst KetoCoffee als ik snel scherp moet zijn en uren zonder honger door wil. Waarom? Het werkt als een tierelier! Concentreren en lekker fit zijn zonder veel gedoe kan echt wel.

Waarom de It Works KetoCoffee andere koffie is

Een energy drink … maar dan anders. Een drankje dat je wel uren scherp houdt, zonder dat je moe wordt. Je daardoor volledig kunt concentreren op een overleg, een uitgebreide analyse of het schrijven van een blog. Zonder de dip, zoals bij een normale energy drink. En zonder dat je liters koffie moet drinken om je te kunnen concentreren.

We weten allemaal dat cafeïne je niet – of niet lang genoeg – scherp houdt. En dat energydranken vol troep kunnen zitten, waardoor ze jou meer slecht dan goed doen. Het kan ook anders. Er komen steeds meer dranken op de markt die jou wel met betere voedingsstoffen verder helpen. Jou wel een echte boost geven. Combinaties zoals de KetoCoffee.

De KetoCoffee bevat namelijk naast koffie ook vetzuren en collageen. De combinatie maakt dat je lichaam precies die zuivere voedingsstoffen binnen krijgt, die het nodig heeft om optimaal te functioneren. Zonder dat effect op die bloedsuikerspiegel, waardoor dat dal uitblijft. Gelukkig maar.

Als je dus helder in je hoofd wilt zijn, en wilt bruisen van de ideeën, dan heb jij dikke kans dat jij met deze KetoCoffee ook op een ‘Whole Notha Level’ gaat functioneren. De zakjes zijn gemakkelijk mee te nemen naar kantoor, de gym, je salon, een dagje weg … Geen excuus om je ‘dosering’ te vergeten!

Hoe maak je een It Works Keto Coffee?

 

Wat is de KetoCoffee van It Works?

De KetoCoffee is een instant koffiepoeder, aangevuld met omega-3 en MCT vetzuren uit kokosolie, boter en collageen. Bouwstoffen die je hard nodig hebt om fris en fit te kunnen functioneren. Een fit lichaam draait namelijk om een goede hoeveelheid vetten!

Kwestie van koud of warm water bij je KetoCoffee, roeren en drinken en je kunt uren verder. De meeste gebruikers vinden de koffie van KetoWorks fijn en hebben aan een beker KetoCoffee genoeg.

Tips voor een extra lekkere KetoCoffee

Mocht je echter – net als ik – ervaren dat het iets te goed werkt, dat je na uren nog geen trek hebt, dat het voor je gevoel niet helemaal klopt dat je zo scherp blijft, of dat de lucht van de combinatie aan vetten en collageen je tegen staat in de ochtend, kun je het volgende doen:

  • Minder het gebruik naar een niveau dat beter bij jou past. Neem bijvoorbeeld een half zakje per keer.
  • Maak jouw favoriete koffie – met biologische melk of room – en voeg een lepel van het poeder toe aan je gewone koffie. Klop het op met een melkklopper (die kleine kloppertjes).
  • Doe wat KetoCoffee in je eiwitshake of smoothie. Mix het door
  • Voeg wat kruiden toe, zoals kaneel, cacao of speculaaskruiden of vanillepoeder

Natuurlijk zijn bovenstaande tips ook gewoon fijn ter afwisseling. KetoCoffee kun je op elk gewenst moment van de dag drinken. Ook al raden wij het jou van harte in de ochtend aan. Waarom? Het maakt je niet alleen fit, de koffie start ook je gewichtsverlies. En aangezien de meesten toch graag wat strakker in hun vel willen zitten … drink het gewoon op, want het helpt! In deze blog lees je waarom deze bullet coffee jou helpt!

Wat is het verschil tussen KetoCoffee en bullet coffee?

KetoCoffee is een bullet coffee! Maar dan in poedervorm met al het goeds dat een bullet coffee bevat. Dat is alles! De bullet coffee raakt inmiddels goed ingeburgerd. Bij bullet coffee wordt normale koffie vermengd met kokosolie, boter en eventueel collageen. De combinatie zorgt ’s ochtends op een nuchtere maag voor een zogenaamde ‘brain boost’. Je lijf reageert gunstig op de bestanddelen met als gevolg veel energie, een scherpe, frisse focus en een goed functioneren gedurende de dag.

De bullet coffee wordt ook bij een ketogeen dieet gebruikt, waarbij je meer gezonde vetten gebruikt en mindert in je proteïne en koolhydraten. De bullet coffee in de ochtend kickstart je afslankkuur, doordat je lichaam langer in de ketose-fase blijft hangen. Hierdoor wordt het vet in je lichaam aangesproken en omgezet naar ketonen – brandstof voor je brein. En laat dat lichaamsvet nou ook het gevaarlijke buikvet zijn, dat je zo graag kwijt wilt. Een win-win-situatie dus. Wil je weten hoe je een bullet koffie zelf maakt? En hoe je de bullet koffie nog eens verbetert op de versterkende eigenschappen? Lees dan mijn blog eens op  Voordelen bullet proof koffie met cacao of kaneel – verbeter je focus


Is de KetoWorks Coffee zuivere koffie?

Meestal begin je met de consumptie van bullet coffee, omdat je een gezondheidsdoel voor ogen hebt. Je wilt een gezonder lijf. Waarom zou je dan nog verder rommel in je lijf stoppen? Voor een optimaal werkende bullet coffee is echter een bepaalde kwaliteit koffie nodig – biologisch met de juiste stoffen nog behouden na branding van de koffiebonen. Ook de kokosolie, boter en collageen moeten van goede oorsprong zijn – zonder chemicaliën, groeihormonen of andere troep. De ingrediënten in de KetoCoffee van It Works zijn voor jou al gescreend, waardoor je zeker weet dat je zuivere stoffen binnen krijgt.

Is de KetoCoffee niet extreem duur vergeleken met normale koffie?

Je hebt een mixer nodig die warme dranken mag mixen, maar de gemiddelde keukenmachine kan gloeiendhete dranken helemaal niet aan. Waardoor je een gevaar wordt voor jezelf. Plus de tijd en het geduld om dit elke ochtend te willen maken … want het is goed voor je. Maar je hebt een aantal ingrediënten nodig van een specifieke kwaliteit om tot de perfecte mix te komen.

In de praktijk is het maken van een bullet coffee daardoor niet voor iedereen aantrekkelijk. En dat terwijl een koffie die je ketosis verlengt juist zoveel voordelen brengt, zoals een fitter lichaam. De losse zakjes KetoCoffee bieden dus een uitkomst. Alle ingrediënten van de juiste kwaliteit en de juiste hoeveelheid zitten in een enkele dosering, zodat elke beker ketokoffie jou ook de gewenste goede resultaten brengt. Zonder gedoe. Waardoor gebruik gemakkelijk vol te houden is.

Dat is ook een belangrijk punt van It Works: de producten moeten belachelijk eenvoudig in gebruik zijn, zodat iedereen er mee aan de slag kan en dat blijft doen. Door de kwaliteit die in elk zakje Keto-To-Go zit, is de KetoCoffee duurder dan een zakje instantkoffie. Maar wat prijsvergelijking vertelt me dat de prijs voor trouwe klanten prima is per beker koffie. Tel de biologische ingrediënten van A-kwaliteit maar eens los op – als je het zelf zou moeten aanschaffen. Of kijk eens wat een luxe koffie in een restaurant je kost. En dan heb je niet eens een beker gevuld met de goede verhouding bouwstoffen voor je.

Meer informatie over de KetoCoffee vind je door op  Wat is de It Works Keto Coffee?  te klikken en daarna de KetoCoffee te selecteren. In de webshop vind jij ook alle voordelige combinaties, aanbiedingen en de ingrediënten. 

Vera vertelt jou meer over de body applicator en de FIT pakketten in dit filmpje

Shop Slim!

Wij bieden ook een aantal producten in voordeelpakketten aan. De It Works combinaties versterken namelijk elkaars effect, waardoor jij met een voordeelcombinatie nog betere resultaten kunt behalen. Deze laag geprijsde packs komen met een trouwe klantenlidmaatschap of distributeurschap. Je hebt weinig verplichtingen met zo’n registratie, terwijl je altijd 40%-70% voordeliger uit kunt zijn. Plus 10% spaarkorting terug krijgt. Leg contact met Vera. Zij kan je vertellen welk pakket of aanbieding op het moment voor jou het voordeligst is en helpt je order registreren. Zo heb jij snel extra korting terug verdiend op hoogwaardige, synergetische producten die ongelooflijk simpel in gebruik zijn. Je bent het waard!

Kijk snel voor de Fit Packs met KetoWorks, CollagenWorks, Results, Mandare, Favorite Bundles, en meer op Productinformatie It Works Packs . Wij helpen jou graag!

Meestal kun je bij onze producten al bij het eerste potje of tube verschil merken. Dat komt door onze synergetische combinaties – de ingrediënten zijn dus zo gekozen, dat ze elkaar verder helpen naar betere resultaten. Voor jou!

Gratis e-boekjes, recepten, workouts en meer tips?

Vera helpt jou graag verder, omdat ze uit ervaring weet hoe lastig het is weinig energie te hebben. En dat is zonde, want zo geniet jij niet bewust van je tijd. Ze helpt jou met veel gratis informatie op haar website. Daarnaast vind jij ook nog deze extra tools:

Slim & snel fit in je vel kan met het gratis e-boekje dat je kunt downloaden van haar website www.veraslifestylewereld.nl . Dit werkboekje helpt jou je doelen te bepalen en je fitplan op te stellen. Het boekje zit vol tips over hoe je zelf kunt starten met fitter worden, want … succes komt pas als je zelf aan de slag gaat! Tijdelijk krijg je er twee e-boekjes gratis bij.

Vera is dol op de gratis Live Fit app! Deze gratis digitale fitness trainer geeft jou dagelijks nieuwe workouts op jouw niveau, gezonde recepten en positieve motivatie en tips. Zo blijf jij gemotiveerd in jouw ‘fitter worden proces’. De app kun je downloaden door te klikken op Download de gratis Live FIT app nu! . Volg de stappen in je scherm en start!

In Vera’s facebookgroep Keto Live Fit(ness) app It Works en Vera’s Lifestyle Wereld vind jij gratis eboekjes en tips over gezonder leven. Je vindt de groep door op Keto Live Fit met It Works en Vera te klikken. Deze groep is geen praat- of reclamegroep, maar een informerende plek van Vera over hoe jij snel beter in je vel kunt zitten. Met of zonder producten. Wees welkom!

Individuele resultaten kunnen en zullen variëren. Maar … bijna 100% van alle gebruik(st)ers merken verschil. Lees meer in de vrijwaringsclausule. Heb het fijn(er)!

This gallery contains 1 photo.

Hoe krijg je meer energie zonder een blikje energiedrank? Pak die ene tip voor jou uit deze blog.
Hoe krijg je meer energie zonder een blikje energiedrank? Pak die ene tip voor jou uit deze blog.

Energie … het is en blijft een dingetje. Voldoende energie zorgt er immers voor dat jij efficiënt en vol focus kunt werken. Aan jouw werkdoelen. Of fitdoelen. Hoe meer energie je hebt, hoe meer je kunt genieten. Hoe fijner je lijf draait met alle ingewikkelde lichaamsprocessen. En hoe gemakkelijker jij die positieve instelling behoudt. Voldoende energie is dus onmisbaar. Maar … Hoe krijg en behoud jij meer energie? Zonder al teveel naar troep als blikjes energiedrank te moeten reiken? 

Hoe krijg jij meer energie zonder energiedrank?

Energiedranken zijn helemaal niet nodig! Het is juist beter voor je lijf om die hoge concentratie aan cafeïne, taurine en suikers te laten. Al die chemicaliën in dat drankje kun je beter mijden. Bovendien geeft zo’n energydrink geen echte energie, maar pept het je alleen tijdelijk op. Na de oppepper volgt vaak vermoeidheid en hoofdpijn. En dat kost ook weer energie. Je lichaam moet tenslotte steeds inspelen op al die pieken en dalen die je jezelf bezorgt met wat je eet en drinkt. Er zijn andere middelen om op energie te komen. Dingen als goede ademhalingsoefeningen aanleren bijvoorbeeld, zodat je lijf beter voorzien wordt van zuurstof. Of voldoende rust nemen, zodat je lichaam kan herstellen. Of voeding die ontstekingsbevorderend kan zijn, zoals tarwe, te laten. Als je liever toch een drankje drinkt, combineer dat extra vocht dan meteen met het goede van natuurlijke energiegevers. Wat zou je kunnen drinken dat je wel die goede energie geeft zonder een aanslag te zijn op je lijf?

Iedereen aan de aloë

Een plantje als aloë vera biedt veel voordelen met ruim 200 voedingsstoffen. Meestal komt een vermoeid lijf een aantal stoffen tekort die wel in aloë zitten. Pure aloë brengt de bloedsuikerspiegel in balans en reinigt het spijsverteringsstelsel, waardoor je meer energie krijgt. Je darmen hoeven immers minder hard te werken als ze schoon zijn. Er bestaan poeders en dranken met aloë vera om in te nemen. Let wel op de kwaliteit en kies alleen voor een drankje dat de gel van het blad – de binnenkant – bevat, dus niet de schil. Kies voor koudgeperst en inclusief de pulp. Kies voor een drankje met zoveel mogelijk aloë. Een inhoud dat meer dan 50% uit aloë bevat zou mooi zijn. Nog beter is een borrelglaasje pure aloë, dus boven de 90%, te consumeren. Zo weet je dat je zoveel mogelijk goeds van deze vetplant binnenkrijgt.

Over dit wonderplantje is veel geschreven. Een informatief artikel staat op Beter profiteren van een wonderplant . En natuurlijk zit dit plantje in een aantal producten van It Works International. Kijk eens in de webwinkel van Vera.

Alleen voor fruit kom ik er uit

Powerdranken met mangosteen, cranberries, acai of peer zijn niet voor niets in opkomst. Deze vruchten geven je lichaam een goede boost. Ze zitten vol aminozuren, mineralen en vitamines. Het nadeel is wel, dat een flinke hoeveelheid sap een negatieve uitwerking kan hebben op je bloedsuikerspiegel, waardoor je weer dipt. Heb je een gevoelige bloedsuikerspiegel, kies dan voor aloë of eiwitshakes, niet voor sappen.

Vul aan met een goed supplement, zoals de It Works Hydrate+. De Hydrate is ook geschikt voor veganisten en voorziet je lichaam op een vriendelijke manier van allerlei electrolyten en meer. Dat merk je aan je energie. Je kunt je snel fitter voelen en dat hoofdpijnachtige gevoel met alle stress verdwijnt naar de achtergrond.

Liever toch cafeïne? Kies dan voor guarana als energiebron!

Als je toch liever die cafeïne wilt, omdat dat jou een betere boost geeft, dan is guarana een betere optie. Niet voor niets is guarana in Zuid-Amerika populair. Het fruit biedt veel voordelen. Bovendien is de cafeïne in guarana minder belastend voor je lijf. Zo kom je toch aan je cafeïne. Maar wel een vriendelijke cafeïne. Guarana zit verwerkt in sommige vitaminesupplementen, waardoor het gemakkelijker wordt aan je dagelijkse dosis te komen. Ook zijn er energiedranken met of zonder bubbels op de markt, die jouw motor doen lopen op guarana.

Een unieke koffie van ons is de vegan It Works Skinny Brew met allerlei verschillende soorten cafeïne uit koffie, thee en guarana, waardoor je met een milde hoeveelheid meer resultaat hebt. Snel scherp en fit! Deze koffie kun je overigens ook inzetten als ‘afvalkoffie’ en ondersteunt een koolhydraatarm dieet, zoals het ketogeen dieet.

Ben je nu eenmaal een echte koffiefreak?

Kies dan voor een goede biologische koffie. Biologische koffie bevat een betere kwaliteit cafeïne en heeft dus minder impact op je lichaam. Een kopje koffie per dag kan prima en zeker als je het bullet proof drinkt. Voeg dus wat kokosolie, ghee of roomboter toe aan je hete koffie. Goede vetten stimuleren immers de hersenactiviteit. Wakkere hersenen geven meer energie.

We hadden het net al over de Skinny Brew. Maar wij hebben ook onze befaamde It Works Keto Coffee. Met allerlei goede kwaliteit vetzuren is deze oploskoffie een winnaar tussen alle bullet proof coffee op de markt.

Voeg eiwitshakes toe aan je voeding

Door regelmatig een eiwitshake te drinken, voorzie jij je lichaam van eiwitten, waardoor je beter gaat functioneren. In de westerse samenleving krijg je ongemerkt veel slechte koolhydraten binnen. De voeding bevat meestal te weinig eiwitten, fruit en groente. Daar word je letterlijk moe van. De eiwitten in een eiwitshake worden vaak in minder dan 20 minuten door je lijf opgenomen. Je merkt de effecten dus snel. Neem bijvoorbeeld in plaats van een boterham een eiwitshake. Blender er een banaan bij of wat spinazie en je bent snel weer op energie.

Detox drankjes kun je gemakkelijk zelf maken

Water is het beste dat je kunt drinken, maar soms valt het wat weeïg op de maag. Een goede manier om meer te drinken is je water te verrijken met fruit en kruiden. Hierdoor krijg je naast vocht ook meteen stoffen binnen die je helpen ontgiften. Door te detoxen maak je je lijf goed schoon en functioneert het dus beter. Maak een kan klaar met wat munt en citroen en laat dat een nachtje in de koelkast trekken. Of vul een fles met water, appel en kaneel. Of water, framboos en munt. Meer tips voor het maken van detoxwater vind je op Fit met detox water en thee .

Wat doe je met thee?

Verschillende theesoorten, zoals kamillethee, hebben een ontgiftend effect. Voor het slapen gaan een kopje kamillethee zorgt voor ontgiften ’s nachts. Erg gemakkelijk en efficiënt. Pure rooibosthee helpt je darmen tot rust komen. Een kopje groene thee helpt je lijf in balans komen. Let je op het mengen van bepaalde kruiden en bloemen, dan krijg je melanges die je je helpen te reinigen en je spijsvertering te ondersteunen waardoor je overall meer energie krijgt.

Misschien heb je ook wat aan

Alles is energie! Tips om te bruisen

Afvallen zonder dieet met It Works

Voldoende mogelijkheden dus om aan meer energie te komen. Enjoy! Wat is voor jou een eye opener in deze blog?

Over Vera en It Works

Bij Vera’s Lifestyle Wereld vind je ook een affiliate link naar de webwinkel van It Works International. Deze wellness gigant levert al bijna 20 jaar een fantastisch mooi assortiment. De natuurlijke supplementen en huidverzorgingslijn helpen door de synergetische werking op een unieke manier je lichaam in betere conditie komen. Het mooie is, dat je bestelling wordt afgehandeld door It Works tegen dezelfde kortingen en voorwaarden … èn Vera jou allerlei extra informatie kan verschaffen over jouw bestelling. Hier horen ook ebooks bij. Lekker in het Nederlands en op naar jouw beste resultaten! Deze extra service krijg je alleen bij Vera’s Lifestyle Wereld!

Vera Ramman-Delpeut is blogger, freelance schrijfster en zzp-er. Andere artikelen, tips en recepten vind je op haar webpagina’s, Facebook en YouTube kanaal. We helpen je graag! Neem ook kennis van onze vrijwaringsclausule. Leg contact bij vragen over het assortiment en pak je gratis eboekjes en tips mee. Je  vindt het allemaal in deze goed gevulde nieuwsbrief op Merkbaar beter in je vel al in 1 week

Lekker in je vel start met It Works bij Vera's Lifestyle Wereld
Lekker in je vel start met It Works bij Vera’s Lifestyle Wereld

Deze blog bevat linkjes naar blogs over It Works en de affiliate link naar Vera’s webshop met It Works producten. Het assortiment is bij Vera net zo voordelig, met hetzelfde It Works account, service, magazijn en postorder die je ook krijgt bij It Works International met als verschil: Nederlandse uitleg van Vera, en extra e-boekjes en online informatie. Dank voor het steunen van Vera’s werkzaamheden en het in stand houden van deze website! De eerste twee e-boekjes voor een vliegende start krijg je cadeau bij de nieuwsbrief.

Kijk voor de meest actuele aanbiedingen op

This gallery contains 2 photos.

Recept Suikerarme Fruittaart met Peren, Bramen en Sinaasappel
Recept Suikerarme Fruittaart met Peren, Bramen en Sinaasappel

Met deze suikerarme fruittaart proef je het najaar! Puur gezoet met kruiden, fruit, en de suikers die al in de jam en marmelade zitten. Het is namelijk niet nodig om elke keer in elke taart een hoop geraffineerde suiker te stoppen, of naar kunstmatige zoetstoffen te grijpen. Afwisseling is ook bij traktaties als taart, cake en koek belangrijk. Je wilt immers een lekker functionerend lijf.

De suikerarme bodem in combinatie met de zoetere afwerking zetten je smaakpapillen aan het werk. Een puntje biedt een prettige afwisseling op de doorsnee boterhammenlunch en smaakt heerlijk bij een kopje koffie of thee. Dit peren-bramentaartje maakt je bewust van wat de natuur je te bieden heeft. En je zet iets bijzonders op tafel!



Recept Suikerarme Fruittaart met peren, bramen en sinaasappel

(minder suiker, minder tarwe, vegetarisch, nagerecht, koffie, thee)

Ingrediënten

  • 300 gram speltmeel of boekweitmeel
  • 300 gram roomboter of kokosolie op kamertemperatuur
  • 4 eetlepels bramenjam
  • 2 theelepels speculaaskruiden of kaneel
  • 4 eieren
  • 3 peren
  • 4 eetlepels sinaasappelmarmelade

Bereiden

10 minuten + 45 minuten oventijd

Verwarm de oven voor op 175 ⁰C. Doe het meel, de boter, eieren, bramenjam en kruiden in een hoge kom. Meng alles met een mixer tot een glad beslag. Stort het beslag in een ingevette bakvorm. Schil de peren. Rangschik de parten over het beslag. Bak de taart ca. 45 minuten in de oven tot het gaar is. Als je in de taart prikt en de prikker er schoon uitkomt, is de taart klaar. Smeer de bovenkant van de taart meteen in met de marmelade. De frisse smaak van sinaasappels trekt door de hitte beter in de bodem. Direct serveren of na afkoelen.

Tips

  • Vind je de bodem niet zoet genoeg? Serveer de taart met vanillesaus of een bolletje ijs.
  • Al die pitjes in de bramen zijn niet jouw ding? Vervang het door marmelade of bosbessenjam.
  • De taart smaakt heerlijk met verse bramen of andere bosvruchten.
  • Wij mijden sterk bewerkte tarwe zoveel mogelijk en gebruiken daarom biologische speltmeel. Vind jij speltmeel toch geen goed idee? Gebruik een meelsoort die je wel ligt. Ook boekweitmeel doet het prima in dit recept en is glutenvrij. Denk ook aan amandelmeel of kokosmeel als je minder koolhydraten wilt en meer vezels en vetzuren.

Op zoek naar snelle fitresultaten?

Ben jij op zoek naar snellere fitresultaten? Vera’s Lifestyle Wereld vind je ook de webwinkel van It Works International. Deze supplementen en verzorgingslijn bevat combinaties aan synergetische, natuurlijke ingrediënten die bij bijna alle gebruik(st)ers snel merkbare verschillen laat zien.

Als je bestelt via deze affiliate link, bestel je rechtstreeks bij It Works, met dezelfde prijzen, kortingen en verwerking en bezorging van je order. Met als verschil … dat je van Vera extra online informatie en ebooks ontvangt in het Nederlands die jouw resultaten nog verder kunnen verbeteren! Deze aanvulling vind je alleen bij Vera. Maak dus ook gebruik van deze samenwerking en kijk snel naar de meest actuele aanbiedingen op

Jouw fitdoelen, onze support! Pak jouw info over It Works bij Vera's Lifestyle Wereld
Jouw fitdoelen, onze support! Pak jouw info over It Works bij Vera’s Lifestyle Wereld

Focus op self care! Ook jij mag stralen waar mogelijk. Pak de info in de nieuwsbrief Focus op self care en kom snel beter in je vel! De gratis e-boekjes vind jij onder de subscribe button.

Heb jij vragen over dit natuurlijke, synergetische assortiment? Wil je loyal customer worden? Wil jij werken aan jouw omzet en inkomen met It Works? Wil jij It Works gebruiken in je salon of studio? Leg contact met Vera!

Alle informatie op de pagina’s van Vera’s Lifestyle Wereld is naar beste weten opgesteld. Neem ook kennis van onze vrijwaringsclausule.

Vera Ramman-Delpeut is blogger, freelance schrijfster en zzp-er. Ze richt zich op een gezonde leefstijl. Andere artikelen, tips en recepten vind je op www.veraslifestylewereld.nl

This gallery contains 1 photo.

Intense haarverzorging met dit DIY Recept Koffie Kokos Hot Oil
Intense haarverzorging met dit DIY Recept Koffie Kokos Hot Oil

Op naar gezonde haren en hoofdhuid met een intensief verzorgende DIY recept. En moeilijk is het niet. Deze koffie kokos hot oil treatment bevat alleen koffie en kokos!



Dof en droog haar is niet raar!

Soms lijkt niets lastiger dan hoofdhaar zacht te houden. Door weersinvloeden en omstandigheden wordt haar snel dof en droog. Zeker krullend haar gaat vaak samen met stug en breekbaar haar. Helaas helpen de meeste producten uit de winkel niet. In die pakjes zitten namelijk vaak stoffen die goed voor je haar zijn, maar ook bijstoffen die ronduit slecht voor je haar en gezondheid zijn. Je huid en haar nemen die gifstoffen op, terwijl je lijf de reststoffen er niet altijd uitkrijgt. Dan kun je beter zelf iets maken. Zeker als je voordelig uit wilt zijn! Met deze koffie-kokos hot oil treatment zijn haren snel weer zacht en handelbaar. Vooral krullend haar krijgt een ongekende oppepper van dit haarmasker.

Wat doet kokosolie voor je haar?

Kokos heeft zoveel goede eigenschappen, dat er complete websites aan gewijd zijn. De kokosnoot zit vol stofjes, zoals laurinezuur, die helpen herstellen en beschermen. Huid en haar knappen op van kokos. De kokosolie verhelpt roos en jeuk. Het maakt de haren sterker, zacht en dik. Kokosolie dringt diep door en hydrateert en beschermt.

Wat doet koffie voor je haar?

In koffie zitten o.a. cafeïne en antioxidanten. Die helpen de haarcellen herstellen. De stofjes in de koffie maken bovendien je haar sterker en laten het sneller groeien. Gebruik je koffie regelmatig, dan krijgt je haar een mooie donkere glans. Witte haartjes worden na een aantal behandelingen donker van kleur. Maar … dat gebeurt alleen bij zeer regelmatig gebruik en de kleur trekt snel weer weg als je de koffie laat staan. Tijd dus om die koffie vooral door je haar te kneden. Zeker als je die mooie gloed in je haar wel wilt!

Nodig voor de koffie-kokos hot oil treatment

  • 50 gram biologische kokosolie
  • 15 gram gemalen biologische koffie

Zet een pannetje op het vuur. Smelt de olie en roer de gemalen koffie er door. Laat het op een zacht vuurtje ca. 30 minuten sudderen. Af en toe roeren. De hot oil is klaar als de kokosolie donker is gekleurd. De koffie is dan zwart en week. Als je koffiegruis in je haar niet erg vindt, stort je het mengsel in een glazen pot en ben je klaar. Als je het mengsel liever vooraf zeeft, omdat je de olie overdag of ’s nachts in wilt laten trekken, doe je een koffiefilter in de glazen pot. Schenk de hot oil door de filter. Het koffiegruis blijft achter en kun je als scrub gebruiken.

Laat de koffie-kokos hot oil tot een prettige temperatuur afkoelen. Masseer je haar en hoofdhuid royaal in met de hot oil. Het mag vet zijn, want het haar absorbeert verder. De rest van het haarmasker bewaar je voor een volgende keer. Steek je haar eventueel op en laat het naar wens in trekken. Het mag een hele dag of nacht. Goed wassen en behandelen, zoals je het gewend bent. Gefeliciteerd, dit is je eerste stap naar handelbaar, blij en gezond haar!

Tips en meer om je haren weer op te peppen

  • Gebruik waar mogelijk biologische producten. Als je toch voor natuurlijke producten gaat, kun je het beter goed doen. Reduceer gifstoffen in je leven. Je hebt maar een lijf!
  • De koffie-kokos hot oil kun je net zo vaak gebruiken als je zelf wilt. Bij elke wasbeurt bijvoorbeeld om de kleur van je haar op peil te houden. Of eens in de zoveel keer om je haar een flinke boost te geven. Voor het op kleur brengen van je haar met koffie moet je wel geduld hebben. Het is geen natuurlijke haarverf zoals henna of indigo dat wel zijn.
  • Bevalt dit haarmasker? Maak de eerstvolgende keer meteen een flinke hoeveelheid. Houd dezelfde verhouding aan. Het mengsel blijft maanden goed, als je steeds een schone lepel gebruikt. Per keer warm je het au-bain-marie op.
  • Gebruik het koffiegruis als lichaamsscrub. Door de bestanddelen in de kokosolie en de koffie wordt de huid goed opgepept. Je krijgt een glanzend en goed gevoed huidje.
  • Kan je haar een betere oppepper gebruiken? Wil je een vollere bos? Is je haar erg droog? Of je nagels zijn bros? De Hair Skin Nails helpt je haar, huid en nagels van binnen uit met de juiste voedingsstoffen. Lees meer over de HSN op https://www.veraslifestylewereld.nl/?p=1650 of klik de productinformatie open op http://veraslifestylewereld.myitworks.com/nl/shop/product/EU372 .
  • Weet jij dat je je haar lekker snel op kunt peppen door het te spoelen met koffie of thee? Hoe dat gaat, lees je op https://www.veraslifestylewereld.nl/?p=680
  • Kleuren met pure henna is basic, goedkoop en … je hebt geen chemische rommel opje huid – je grootste orgaan. Lees verder op https://www.veraslifestylewereld.nl/?p=1935 hoe je zelf mooie kleurtinten in je haar krijgt!
  • Hoe je henna ook kunt mengen, vind je op https://www.veraslifestylewereld.nl/?p=454
  • Een kort stukje over de goede eigenschappen van koffie lees je op http://www.flairathome.nl/lekkerleven/koffie-doet-wonderen/
  • Tips over koffie vind je op http://www.furrow.nl/natuurlijke-schoonheid/koffie-verkeerd-huid-haar-cellulite/
  • Deze link bevat een handleiding met foto’s over het gebruik van kokosolie http://nl.wikihow.com/Kokosolie-gebruiken-op-je-haar-en-huid
  • Deze link vermeldt waar je kokosolie allemaal voor kan gebruiken http://joycevandam.nl/kokosolie-gezond-voor-huid-en-haar/

Vera Ramman-Delpeut is al jaren henna-fanonafhankelijk distributeur, lifestyle coach en teamleidster bij It Works! International. It Works werkt in meer dan 20 landen met een bijzonder assortiment. Alle producten zijn thuis en in salons te gebruiken. De resultaten zijn persoonsgebonden: elk lijf en elke leefstijl is anders. Toch ligt het slagingspercentage hoog! Kijk ook eens naar ons meest actuele aanbiedingen en beslis het voortaan anders te doen door ons assortiment te gebruiken

Ook voor mannen!
Ook voor mannen!

Wil jij weten of jij goede resultaten kunt behalen? Leg contact met Vera en zij helpt je verder. Vera kun je e-mailen op info@veraslifestylewereld.nl of stuur een berichtje via

Uitgebreide informatie over de producten en de ingrediënten vind je in de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl of in de blogs op deze website. Geef je op voor de gratis tips en boekjes in je inbox.

Meer dan een papa - Topfit met vaderdag en It Works
Meer dan een papa – Topfit met vaderdag en It Works

Alle informatie op de pagina’s van Vera’s Lifestyle Wereld is naar beste weten opgesteld. Neem ook kennis van onze vrijwaringsclausule.

Download jouw GRATIS e-boekjes en ga gelijk op voor beter! Ook jij kunt voortaan fijnere dagen hebben.

Gratis ebook Van Wens Naar Fit Planner - Bepaal jouw verbeterpunten!
Gratis ebook Van Wens Naar Fit Planner - Bepaal jouw verbeterpunten met een handige checklist!
Gratis e-boek Hoe worden supplementen fris & lekker? Met mocktails & smoothies!
Gratis e-boek Hoe worden supplementen fris & lekker? Met mocktails & smoothies recepten!

Recente berichten
In 14 dagen fitter met de 14 Easy Shape Up System!
In 14 dagen fitter met de 14 Easy Shape Up System!
Shape up like a pro! Op naar fitter met ondersteuning van de 14 Easy Shape Up Advanced System Ge[...]
Snack slim met de It Works Perform!
Snack slim met de It Works Perform!
Snack slim met de It Works Perform. Verkrijgbaar in de webwinkel van Vera's Lifestyle Wereld Waa[...]
Snack slim met de It Works Protein Power
Snack slim met de It Works Protein Power
Snack slim met de It Works Protein Power+ Vanilla Slim snacken doe je met de It Works Protein Po[...]
Motiverend en inspirerend 'Op naar beter' met V.P. Ramman !
Motiverend en inspirerend 'Op naar beter' met V.P. Ramman !
Op naar beter, een inspirerend en motiverend werkboek van V.P. Ramman Net uit en direct verkrijg[...]
Hoe kom je die burn out sneller uit?
Hoe kom je die burn out sneller uit?
Hoe kom je die burn out sneller uit? Al in 1 week merkbaar verschil kan. In 30 dagen kun je op naar[...]