magie sint

This gallery contains 3 photos.

Sinterklaas en sociale druk - Bewaak je grenzen
Sinterklaas en sociale druk – Bewaak je grenzen

Zonde, zoals Sinterklaas steeds meer onder vuur komt te liggen. Van oudsher een kinderfeest. Maar intussen een politieke en commerciële bom – die op barsten staat. Met meer meningen dan ooit. Mede door social media. Sinterklaas brengt sociale druk met zich mee. Een enge druk met veel stress als je niet uitkijkt.

Grappig is het ook niet, dat wij naast kerst een uitgebreid Sinterklaasfeest hebben. In dezelfde decembermaand. Met als extraatje het verhaal dat die sint in het echt drie weken rond  waart. Een gedachte die veel kinderen druk en zenuwachtig maakt – tot slechte nachten en bedplassen aan toe. Waardoor ouders na een paar dagen in die hele sint-beleving die beste man al terug naar Spanje wensen.

Hoe houd jij je staande onder sociale druk?

De belasting kan groot zijn. Soms te groot. Waar het eigenlijk een gezellig kinderfeest zou moeten zijn. Een magisch moment. Hoe houd jij je staande onder die sociale druk? Tussen al die andere ouders met jonge kinderen? In een periode dat je zit tussen het wenselijke en het niet-wenselijke van dit kinderfeest? Tussen wat hoort en wat niet hoort? Hoe kom jij die basisschoolperiode minder stressvol door als het gaat om Sinterklaasfeesten?

Tijd om een aantal tips van mij te delen. En te vertellen hoe ik mij als ervaringsdeskundige – met al zo’n veertig jaar Sinterklaasfeestjes – door het Sint-gebeuren laveer en mijn grenzen bewaak. Zodat jij niet een deken over je hoofd hoeft te trekken zo richting december. Uit ellende. Maar wat steviger in je schoenen richting feestdagen kunt. Bewaak je grenzen voortaan. Genieten van jouw tijd gun ik je van harte! *

*Let op! Spoiler alert! Kijk hier niet met anderen naar die nog heilig in Sinterklaas geloven.

Maak je plan en bewaak je grenzen

Het start met besluiten wat je wilt. Wat jij vindt van ‘dat feest’. Wat je wilt met al die weken Sint en zijn complete entourage in het land. En wat je wel of niet gaat vieren aan die hele Sinterklaas. Zoveel ouders, zoveel wensen. Er is geen goed of fout. Het draait wel om het goed afbakenen van jouw grenzen. Het bewaken van jouw mening. Het staan achter jouw opvoeding. Je hebt een aantal opties:

Schrap Sint finaal

Je kunt helemaal niets (meer) aan Sinterklaas doen. Sla Sint finaal over en ga door met wat je wel of niet wilt doen in december. Vertel je kinderen wat je vindt van de Sinterklaas gekte en dat het niet leuk meer is, zoals het nu gevierd wordt. Dat het één groot politieke en commerciële onzin is geworden. Dat is niet waar jij voor staat met jouw opvoeding. Zeker als jij vindt dat het maar een klein stuk in het leven van een kind beslaat. En de ideeën achter het Sinterklaasfeest achterhaald zijn. Laat meningen van anderen voor wat het is. Jij voedt jouw kind op, zoals jij het fijn vindt.

Sta achter jouw Sint-viering

Vier Sint fier met jouw hoofd recht omhoog. Haal elke pepernoot, speculaaskoek en taai taai in huis. Kijk naar het Sinterklaas journaal. Ga mee met de wekenlange verhaallijn op de school van jouw kind. Zet de schoen. Vier pakjesavond. Ga langs alle vieringen bij alle verenigingen. Geniet vooral en laat meningen van anderen van je afglijden. Je hebt niets aan die politieke en sociale tweestrijd. Vertel je kinderen ook hier welke mening je hebt en hoe jij daar in staat. Trek hen een pietenpak aan. Pietenpet op. En gaan. Ze zijn zo groot!

Elke Sintviering mag anders zijn

Vergeet niet dat je niet elk jaar hetzelfde hoeft te doen. Je kind wordt ouder. Jij leert. Waar jij jouw kind elke ochtend in de schoen liet kijken en ’s avonds liet zingen, kan achteraf een warrige periode zijn geweest. Misschien is het tijd om die schoen maar een paar keer te zetten in een week. Of alleen in het weekend. Maak er afspraken over. En maak eventueel een kalender, waarbij je met Sinterklaas hebt afgesproken wanneer hij langs mag komen. Sinterklaas agendeert tenslotte ook zijn tochten over de daken.

Jouw huis, jouw regels

Wat andere ouders doen, is wat andere ouders doen. In jouw huis gelden jouw regels. Houd je dat altijd voor ogen. Met alles. Breng jouw kinderen dat vanaf het begin bij. Laat je niet gek maken met wat een ander in zijn schoen vindt. En hoe vaak. Maak je niet druk om wat er gegeven wordt met pakjesavond. Iedereen heeft een ander idee van de viering. Dat mag. Elk huis is anders. Laat die sociale en commerciële druk van je afglijden. Kijk naar wat je Sint waard vindt en hoe jullie er in staan als gezin. Sommigen leggen meer nadruk op andere vieringen in het jaar. Dat kan bij jou net zo goed het geval zijn. Er is geen concreet gegeven als het gaat om Sint. Ook niet als het gaat om kerst, verjaardagen, Pasen, moederdagen en vaderdagen.

Sinterklaas en sociale druk? Een surprise is een leermoment voor je kind.
Sinterklaas en sociale druk? Een surprise is een leermoment voor je kind.

Help met schoolopdrachten zoals surprises

Al die schoolopdrachten kunnen extra druk geven voor je kind. En al helemaal rond Sinterklaas en kerst. Surprises leren maken kan stress opleveren. Jouw kind moet immers nog handig worden in plannen, bedenken, uitvoeren en … leren goed te zijn – en creatief! – voor een ander. Een surprise is een leermoment voor je kind. Net als een sportdag. Net als een spreekbeurt. Voor jouw kind is het niet fijn dat je dan ‘anti’ bent. Of geen tijd hebt om hem of haar te helpen met een flinke klus. Jij was vast ook niet goed in rijmen op die leeftijd. En nu heb jij wel Google.

In de ogen van een kind is een surprise een flinke verantwoordelijkheid. Wat begrip van jou als ouder is wel fijn. Vergeet dus niet tijd in te plannen voor dat knutselen en bijtijds aan de slag te gaan met je kind. Laat je niet gek maken door wat anderen doen of een ‘over the top Pinterest idee‘. Eentje waarbij je gek wordt bij de uitvoering daarvan. Pinterest en Instagram geven ideeën van mensen die al vaker geoefend hebben. De uitwerking bij jou thuis is een ander verhaal. Het gaat om een fijne surprise. Gemaakt door een kind voor een kind.

Stap uit die sociale verplichting – het welzijn van jouw gezin gaat voor

Een pakjesavond met extra bezoek van familie of vrienden is geen ‘must’. Een volle jutezak ook niet. Zelf voor elkaar thuis surprises maken is ook niet verplicht. Of dobbelen. Of andere spelletjes met Sint. Durf uit die sociale verplichting te stappen. Zeker als je er half in hangt. Zeker als het voor jouw kind te zot wordt – al die weken uit het normale schema te stappen. Zeker als het jou zoveel meer tijd kost, dan je hebt. En zeker als je kerst en nieuwjaar ook nog eens uitgebreid viert – vaak in hetzelfde gezelschap. Je kunt jouw pakjesavond net zo rustig houden, als je zelf fijn vindt. Net zo simpel als je zelf wilt. Misschien met maar een cadeau of een gedicht per persoon. Een zak vol hoeft echt niet. Laat je niet verleiden tot ‘wat hoort’. Hoe het hoort zit tussen jouw oren.

Stap uit die sociale verplichting – en dan nu die cadeautjes

Kinderen zijn vaak al tevreden met wat grappige dingen die zij nog nooit hebben gezien. Met cadeautjes die ze al erg graag willen – maar die verjaardag nog ver weg is. Met nieuwe, frisse dagelijks te gebruiken spullen.

Weet jij dat kinderen het superleuk vinden, als je die jutezak vult met dingen die toch al nodig zijn? Die nieuwe broek, omdat de benen te lang zijn. Die ene Donald Duck pocket die hij toch al wilde kopen van zijn zakgeld. Een zak snoep die zij toch al zou krijgen. Een warme trui voor de winter. Een dwaze onesie voor het chillen in de weekenden. Een cadeaubon in een veel te grote graai-doos-met-snippers voor net die ene binnenspeeltuin of dierentuin of speelgoedwinkel. Een bioscoopbon voor de film, die je toch al met haar wilde gaan zien in de kerstvakantie. En sleutelhangertjes voor aan die rugzak, pennen voor die etui, een rare gum … hoeven allemaal niet veel te kosten. Grote doos eromheen en het kind heeft de grootste lol met uitpakken. Ingewikkeld doen, is eigenlijk niet nodig. Sint is een kinderfeest.

En als je kind niet meer gelooft in de Sint?

Is je kind van zijn geloof af? En achter het grote geheim van Sinterklaas? Als je kind door heeft dat het allemaal draait om commerciële doeleinden en omzet … Als je kind door heeft dat het draait om ouderraden, personeelsverenigingen, leerkrachten en winkelverenigingen en televisiezenders … Als het kind weet dat anderen zich jaarlijks een breuk bedenken om er iets cools van te maken … Als het kind weet dat jij elk jaar ontzettend je best doet om het leuk te maken … Als het kind snapt dat heel veel mensen geld verdienen aan hulp-Sinten en aan hulp-Pieten … Neem dan door wat hij of zij nog verwacht van Sinterklaas. Zijn kruidnootjes nog fijn? Is een surprise maken wel leuk? Wil hij toch wat in de schoen vinden? Vindt zij een persoonlijk gedichtje echt fijn? Wil hij nog een pakjesavond?

Het gaat om het mogen dromen

Als ouder hoef je niet meteen definitief een punt te zetten achter Sinterklaas op het moment dat het kind het gebeuren snapt. Vergeet niet dat kinderen de Sinterklaas-periode vooral leuk vinden vanwege de aandacht die zij krijgen. Dat iemand de moeite neemt om een cadeautje klaar te zetten. Een persoonlijk rijmpje. Dat zij mogen dromen. Mogen visualiseren. Groot leren denken, is belangrijk voor elk mens. Maar dat visualiseren moet je wel eerst leren. Door groot te dromen. En daar is Sint goed voor. Daar is kerst goed voor. Daar is een eigen geboortedag goed voor. Laat je kind op zijn gemak afkicken. Ook al duurt dat misschien wat langer dan je hoopte.

Het gaat om het mogen dromen rond Sinterklaas. Visualiseren moet je leren.
Het gaat om het mogen dromen rond Sinterklaas. Visualiseren moet je leren.

Elk mens vindt het fijn om te voelen dat hij bestaat. Dat hij gezien mag worden. Dat jij hem opmerkt. Dat ‘Zie je mij?’ deel is wat Sinterklaas zo magisch maakt voor kleintjes. Aandacht is fijn. Warmte is prettig. Oprecht zijn ook. Of je nu groot bent. Of klein.

Hoe ik Sinterklaas doorgeef aan mijn kinderen?

Gedenkdagen zijn gedenkdagen. Of je mee doet aan Sinterklaas, aan Valentijn, aan Divali, aan Suikerfeest, aan kerst, aan oud en nieuw. Of je iets uitgebreid viert. Of niet viert. Het ligt allemaal aan jou. Het is jouw keus. Het draait om jouw gedachte en jouw gevoel bij een speciale dag. Een feestdag is heel persoonlijk. En het laatste wat jij moet doen, is verplicht meegaan met de rest.

Het draait om respect

Sinterklaas is voor mij een viering waarbij je net even wat meer aandacht geeft aan een aantal mensen. Het draait om gul zijn, een anekdote, een aardigheidje. Het draait om respect. En om respect terugkrijgen. Zo zie ik Sinterklaas. Zo draag ik het uit. En zo heb ik het zelf altijd gevierd. Meestal met een paar kleine cadeautjes met een grappig, klein en persoonlijk gedichtje voor een aantal mensen. Een paar dierbaren. Een dank je wel voor een hulpvaardig iemand. Of iemand die wat troost mag hebben door een moeilijk jaar.

Het gaat om goed zijn voor elkaar

Mijn kinderen zijn kinderen die heel logisch en nuchter redeneren. Ze kwamen dan ook vroeg  achter het ware bestaan van Sint. Zelf. Helemaal prima. Sommige kinderen kijken dwars door alle toestanden heen. Ze zien de mens achter alle opsmuk. En gaan vanzelf op zoek naar oplossingen, omdat die schoenen niet zomaar binnen gevuld kunnen staan. Of Sinterklaas gewoon te soepel door het leven gaat, zijnde 600 jaar oud …

Waar ik dacht dat zij klaar waren met alle Sint-vieringen op school, vinden zij het juist gaver dan ooit. Nu zij weten hoe het in elkaar steekt. Ze genieten meer van alles rond Sinterklaas. Van de gevulde schoenen. De rijmpjes. De gevulde zakken. De verhaallijn. Alle theater daarom heen. Waarom? Omdat het fijn is dat ouders, leerkrachten en anderen de moeite nemen om kinderen een leuke tijd te bezorgen. Om hen in ‘magie’ te laten geloven. In dat mensen goed zijn voor elkaar.

Ook voor kinderen kan december een periode van bezinning zijn. Een periode van begrip hebben voor elkaar. Van goed zijn voor elkaar. Het is maar net hoe jij er zelf in staat als ouder zijnde. Aan jou de keus!

Ik vertel je meer over de wijze waarop ik Sinterklaas vier thuis in dit vlogje. Kijk je mee?

Meer tips voor de decembermaand

Natuurlijk bepaal jij zelf of je überhaupt iets wilt vieren met je gezin. Iedereen is anders. Niet iedereen vindt cadeautjes halen en rijmpjes maken grappig. Dat jij geen sint, kerst of oud-en nieuw viert – of een deel doet – is helemaal prima. Laat je niet gek maken. Vind jouw manier. Je bent, zoals je bent. Het is goed zo. Meer tips over je grenzen bewaken in de decembermaand vind jij hier Stappenplan-Bewaak je grenzen-Hoe overleef ik de decembermaand

Bourgondisch lekkere kruidnoten en pepernoten

Het Sinterklaas-lekkers haal ik in huis, omdat wij het echt lekker vinden. Niet omdat het ‘hoort’. Met mate is geen probleem. Juist bij een overwegend gezonde leefstijl, zoals bijvoorbeeld ketogeen, mag je gerust afwijken van jouw gezonde voeding. Gewoon … omdat jij je balans al hebt gevonden.

Volle, smaakvolle pepernoten en kruidnoten kun je ook zelf maken. Zeker als jij een probleem hebt met tarwegluten of snelle suikers. Verstandig juist. Ouderwets lekkere bourgondische  kruidnootjes en pepernoten kun je zelf maken. Op basis van pure ingrediënten. En passend bij een leefstijl die minder koolhydraten en betere vetten bevat.

Lees eens mee op  Recept ouderwets Bourgonische kruidnootjes en pepernoten – Omtoveren naar keto en koolhydraatarm. De blog bevat twee basisrecepten met een flink aantal variatietips naar jouw leefstijl. Die basis heb je vaak nodig. Om jouw basis te leggen.

Mindful met het juiste badzout en essentiële oliën

In december kun je wel wat extra hulp gebruiken om jezelf kalm te houden. Een eigen wellness center aan huis zou niet verkeerd zijn! Een stukje beter voor jezelf zorgen, lukt met een bad vol goeds, zoals essentiële oliën en dode zeezout. Waarom deze combinatie je helpt naar totale ontspanning, lees jij op door op Mindful en kalm met een detox bad te klikken. Het mooie van dit badzoutrecept is dat je het ruim van te voren kunt klaar maken, zodat jij niet mis grijpt op drukke dagen!

Wanneer pak jij It Works op?

Beslis nu eens voor jezelf dat het voortaan anders gaat!
Beslis nu eens voor jezelf dat het voortaan anders gaat!

Beslis nu eens voor jezelf, dat het voortaan anders gaat. Veranderingen gaan niet van zelf.
Tot die tijd? Geen besluit. Geen wijziging. Blijft alles hetzelfde. Maar een troost: Het is aan JOU. Lekker in je vel komt niet vanzelf. Maar het mooie? Met alles wat je wel besluit op te pakken, volgt die stretch. Stretchen wordt een gewoonte. Waardoor je gemakkelijker de volgende keer besluit dat iets anders moet – want je hebt al eerder laten zien dat je het kan.
En heel belangrijk: geef jezelf dan bewust een schouderklopje. Dat verdien je. Je ‘ik’ zal je dankbaar zijn. Oprechte complimenten zijn altijd fijn.

Wanneer pak jij het assortiment van It Works op bij Vera’s Lifestyle Wereld? Welke verbeterpunten kun jij met onze verzorgingslijn aanpakken? Voorkom spijt. Motiveer jezelf. Beslis nu eens dat het voortaan anders gaat en stap die vicieuze cirkel uit. Als trouwe klant. Of distributeur. Op naar goede resultaten! Lees mee op Wanneer pak jij het It Works assortiment op bij Vera’s Lifestyle Wereld.

Goed. Beter. Best? Jij bepaalt! Misschien is dit assortiment net wat je zoekt. Klik voor aanbiedingen en bestsellers op de link  Wat moet je gezien hebben bij Vera’s Lifestyle Wereld   . Toch niks voor jou? Geen probleem!

Mijn kersverse nieuwsbrief staat weer online met … de laatste nieuwtjes. Met wat foto’s van cliënten. Klik eens op Black Friday – Als jij je lijf niet voedt met wat het nodig heeft, wie doet dat dan?

Deze nieuwsbrief is zeker de moeite waard, als jij wilt weten waarom ik zo hamer op goede, natuurlijke voedingsstoffen en het effect dat synergetische combinaties op je kunnen hebben. (Ja echt, er bestaan plantjes en er bestaan … plantjes!)

Het gaat verder dan ‘je beter voelen’. Het gaat verder dan ‘je energieker voelen’. En het gaat verder dan ‘meer zelfvertrouwen krijgen’.

Scroll eens door mijn nieuwsbrieven heen en kijk eens naar de uitstraling van de cliënten. Zij stralen letterlijk omdat zij zich veel beter zijn gaan voelen. In alle opzichten.

En nee … filters gebruiken we niet. Foto’s bewerken is nergens voor nodig. Je bent immers mooi zoals je bent. Gewoon. Jouw beste ‘ik’!

Een kickstart naar beter start met ... simpelweg starten!
Een kickstart naar beter start met … simpelweg starten!

 

Geef je op voor de nieuwsbrief en ontvang GRATIS e-boekjes in je mailbox!
Gratis ebook Van Wens Naar Fit Plan

Gratis ebook Van Wens Naar Fit Planner

Gratis e-boek Hoe worden supplementen fris & lekker? Mocktails!

Gratis e-boek Hoe worden supplementen fris & lekker? Mocktails!

Recente berichten
Hoe kom je die burn out sneller uit?
Hoe kom je die burn out sneller uit?
Hoe kom je die burn out sneller uit? Al in 1 week merkbaar verschil kan. In 30 dagen kun je op naar[...]
Help! Hoe verzorg ik mijn oudere huid?
Help! Hoe verzorg ik mijn oudere huid?
Help! Hoe verzorg ik mijn oudere huid? 21 dagen verder met de BeautyWorks Help! En daar sta je d[...]
Dagboek van een IJslandse hond genaamd Odin
Dagboek van een IJslandse hond genaamd Odin
Dagboek van een IJslandse hondenpup genaamd Odin Weet jij, dat ik naast moeder en echtgenote ook[...]
Weet wat femicide inhoudt! - Over (on)gelijkwaardigheid van vrouwen
Weet wat femicide inhoudt! - Over (on)gelijkwaardigheid van vrouwen
Weet wat femicide inhoudt! Over de (on)gelijkwaardigheid van vrouwen Ik schrijf vaker over de ge[...]
Ontdek Kungshamn in Zweden – Scherenkust Bohuslän
Ontdek Kungshamn in Zweden – Scherenkust Bohuslän
Ontdek Kungshamn in Zweden - Scherenkust Bohuslän Daar aan de kust, de Zweedse kust – Kungshamn.[...]