spierpijn

This gallery contains 2 photos.

Op nieuwe kansen. Op mooie wensen. Op naar beter. Start anders.
Op nieuwe kansen. Op mooie wensen. Op naar beter. Start anders.
Fitter en dat dal uit?
Fitter en dat dal uit?

Zo ergens rond het vijfendertigste levensjaar kan het al beginnen: de overgang. Vaak heb je het niet eens door. Je bent wat moe. Hebt wat spierpijn. Voelt je wat gespannen en soms wat depressief. Tot hartkloppingen en slecht slapen aan toe. En wijt het aan alle drukte rond werk en privé.

Weet jij dat veel oververmoeidheidsklachten en pijntjes te relateren zijn aan de overgang? Net als angsten, als faalangst en straatvrees. Vaak realiseer je het je pas achteraf. Als bij mannen de hormoonhuishouding een nieuwe balans heeft gevonden. Als de menopauze goed is ingezet bij vrouwen. Dan blijkt pas dat je eigenlijk geen echte burn out had of een depressie, maar dat je last had van hormoonwisselingen die horen bij het ouder worden.

Niet lekker in je lijf

Weet jij dat die overgang bij de meesten zo’n 15 jaar duurt? Zo verlopen er jaren van niet echt lekker zijn tot je lijf een nieuwe hormoonbalans heeft gevonden. Je kijkt dan terug op die tijd en realiseert je dat jouw problemen grotendeels door de overgang is gekomen. En dat je niet oprecht hebt kunnen genieten

Wel wat zonde van die jaren, vind je niet? Soms merk je weinig van die overgangsverschijnselen. Soms heb je er flink last van, met emotionele buien en opvliegers en depressieve gevoelens. En meestal … vergeten we het lichaam goed te ondersteunen. Met goede voeding. Met supplementen. Met goede huidverzorging. Zodat je in balans blijft. En weerbaar.

Dat mooie lijf met alles erin wordt vergeten. Want wij zijn zo druk. Met anderen. Met dingen doen. We zijn niet met ons lichaam bezig. Niet intensief tenminste, want we doen wel dat douchen en tanden poetsen, mooie kleren uitzoeken en haren knippen, enzo. Maar we zijn niet bezig met de werking van onze lichaamsprocessen. We zijn niet bezig met werken aan die hormoonbalans. En dat terwijl tijd om vliegt. En jij in de bloei van je leven zit. Maak er dus een betere tijd van!

Mannenverzorging en nog simpel ook!
Mannenverzorging en nog simpel ook!

Scherp je leefstijl aan

Op nieuwe kansen. Op mooie wensen. Op naar beter. Start anders. Waar mannen en vrouwen zo verschillend zijn en vrouwen die vreselijk ingewikkelde hormoonbalans hebben, blijkt echter beiden een betere hormoonbalans te krijgen met koolhydraatarm leven. Jouw vorm van het ketogeen dieet vinden, helpt zelfs nog beter. Kies voor voeding met veel groenten, voldoende fruit, goede eiwitten en gezonde vetten. Denk aan verschillende vissoorten, wild, paddenstoelen, olijven, avocado’s, zaden en pitten.

Ik schrijf hier meer over, kijk eens naar de blog Hoe wordt een gezond dieet succesvol met balansdagen, koolhydraatarm en ketogeen en pak ook de blog op Betere sex met gezonde voeding en natuurlijke supplementen

Heb je last van nachtzweten en opvliegers? Dikke kans dat soja-producten en andere peulvruchten je kunnen helpen. Let in elk geval op het meer toevoegen van die fyto-oestrogenen, zodat je hormonen beter in balans kunnen komen. Help je lichaam. Pak een hoeveelheid die bij jou past, zodat je lijf meer balans krijgt. De ene soja is de andere niet, leer dus betere keuzes maken met de informatie op Waarom is soja ideaal voor vrouwen en veganisten .

Temper ook zoveel mogelijk het overhaaste gevoel door alles wat je moet doen van jezelf. Hoe minder stress je ervaart, hoe beter die overgangsjaren. Leer ook meteen een beter dagritme aan. Al was het maar om het intieme leven meer leven in te blazen. Pak de punten in Betere seks en meer orgasmes door minder stress en een beter dagritme eens op.

Resultaatgericht ouder worden met It Works
Resultaatgericht ouder worden met It Works

Welke It Works supplementen helpen bij de overgang?

En vooral, voeg supplementen toe die je goed kunnen ondersteunen. Denk daarnaast ook aan een geschikte dosis vitamine D suppleren. Denk aan je Omega’s als je vis niet lekker vindt. Het ene merk is het andere niet. Wees dus kritisch met jouw extra voedingsstoffen. Weet jij dat bijna 100% van onze gebruik(st)ers al snel verschil merken? In ons bijna 20 jarig bestaan in meer dan 20 landen is dat best een hele hoop. Daar zijn wij heel trots op!

De volgende supplementen zijn erg populair onder onze distributeurs en cliënten:

  • CollagenWorks – ondersteunt bindweefsel met 5 typen collageen en fruitzuren
  • Keto Coffee  – ondersteunt brein en lijf met cafeïne en vetzuren, maakt scherp en fit
  • Skinny Brew – ondersteunt brein en lijf met 4 typen cafeïne uit koffie, thee en guarana, en vitamines en mineralen, maakt scherp en fit
  • Hydrate+ – hydrateert met elektrolyten, helpt herstellen en hoofdpijn voorkomen
  • Super Greens – belangrijke fytonutriënten uit groenten en fruit voor darmflora en algehele welzijn
  • Super Reds – belangrijke fytonutriënten gericht op een betere weerstand
  • Dreamy Infusion – helpt ’s avonds tot rust komen met kruiden en bloemen
  • Purifying Infusion – helpt de spijsvertering met o.a. kruiden, milde cafeïne en bloemen
  • Thermofight Xx – ondersteunt metabolisme met o.a. kruiden en cafeïne uit groene koffiebonen
  • Carb Control – ondersteunt die bloedsuikerspiegel net even extra met kruiden, mineralen en vitaminen
Ook bij 50+ werkt een facial applicatie!
Ook bij 50+ werkt een facial applicatie!

Extra tips voor het ouder wordend lijf

Wij worden ouder dan ooit. Laten we dat dan op een fijne manier doen en ontstekingen en kwaaltjes zoveel mogelijk verminderen. Heb je last van stijve spieren en stramme botten of merk je dat je moeilijker herstelt? Voeg dan eens de It Works CollagenWorks toe. De Collagen los je op in warm of koud water. De CollagenWorks bevat 5 typen collageen en fruitzuren. Het smaakt heerlijk fruitig.

Dit supplement ondersteunt je bindweefsel waardoor alles in je lichaam – inclusief organen en dus ook jouw huid – weer veerkracht wint. Je merkt het aan minder pijn. Je merkt het aan een betere huid. Je merkt het aan een sneller herstel. Daarnaast ondersteunen de Keto Coffee en de Skinny Brew met de Dreamy Infusion een ouder wordend lijf prima, waardoor de concentratie ook kan verbeteren.

Je hoeft verslappende huid en wallen en donkere kringen en vlekken niet te accepteren. In deze tijd bestaan betere verzorgingsproducten. Loop eens je huidverzorgingslijn door en kijk of jouw producten hetzelfde kunnen als de onze. Pas je gezichtsverzorging eens aan met onze BeautyWorks en dr Nassif producten, zoals beschreven op Jouw oplossing voor huidverbetering. Deze twee lijnen kun je samen gebruiken voor de beste resultaten.

Pak de It Works Defining Gel en de Stretchmark Cream op. De defining gel helpt het lichaam contouren en de huid verstevigen, waardoor borsten, buik, benen en armen minder kunnen flubberen. De stretchmark cream maakt de huid babyzacht. Overal! En helpt je totale wellness gevoel omhoog. Overweeg ook de Toning Body Wrap voor probleemzones. Eén zo’n applicatie kan je veel tijd doen winnen. Je welbevinden neemt immers toe als je tevreden bent over je selfie. Geniet in ieder geval meer van je tijd samen!    

Voor ieder mens is een betere leefstijl mogelijk, maar het start wel met weten, zoeken en beginnen.
Voor ieder mens is een betere leefstijl mogelijk, maar het start wel met weten, zoeken en beginnen.

Pak je support bij Vera’s Lifestyle Wereld

Wees blij met het alles dat jij bent. Het maakt jou jou. Omarm grijze haren, wallen, rimpels, flubbervel, vergeetachtigheid, vergissingen, fouten, en die oude sweater of slobberbroek. Ben je toch niet blij met jezelf? Vind jouw oplossing. Je bent een uniek wezen. Dat lijf waarin jij woont mag die aandacht. Heb respect voor wie jij bent – met alles erin. Jezelf houd je het langst!

Als je meer wilt weten over ons, raad ik jou van harte de It Works product catalogus en mijn gratis e-books aan op e-boekjes cadeau bij Vera’s Lifestyle Wereld. Een deel van mijn kennis over It Works en het lichaam vind jij alleen bij mij. Let dus op waar jij bestelt en maak gebruik van de links naar mijn website en webwinkel. Leg eens contact met mij voor jouw ideale combinatie aan producten. Zo start je beter.

Gratis ebook Van Wens Naar Fit Plan
Gratis ebook Van Wens Naar Fit Plan

Met het trouwe klantenprogramma kan Vera’s Lifestyle Wereld jou het It Works assortiment aanbieden met zo’n 40% korting en meer. Alle klantenvoordeel en hoe dit op kan lopen naar zo’n 70% korting lees jij op het It Works loyal customer programme. Weet jij dat je met een aanbieding, zoals de Pick 2 & 3, ook kunt aanmelden als nieuw lid en dit voordeelprijsje blijvend kunt houden? Dat is pas voordelig hoogwaardige producten toevoegen aan jouw leefstijl! Lees meer op It Works is extra voordelig met de Pick 2 & 3. Kijk mee naar het assortiment en klik extra productinformatie open op

Lees mee met de nieuwsbrief op Meer dan een papa . Bij de nieuwsbrief vind je ook het Van Wens naar Fit Plan. Pak dit werkboekje op met de Subscribe button.

Vera stelt haar informatie naar beste weten op. Overleg altijd met jouw specialist bij twijfel en neem kennis van onze vrijwaringsclausule.

Tijd terugdraaien en blijvend beter
Tijd terugdraaien en blijvend beter

This gallery contains 4 photos.

It Works Purifying Infusion
It Works Purifying Infusion

Heb je een opgeblazen gevoel na het eten? Of ben je moe na het eten? Heb je een ongemakkelijk gevoel? Zet dan de It Works Purifying Infusion in. Deze kruidendrank bevat fruit en kruiden die je spijsvertering helpen ondersteunen. Samen merk je dit aan een rustiger lijf. En een extra bonus … de samenstelling kan je helpen bij het afvallen!

Geen kruidenthee maar kruidendrank!

De Purifying Infusion is geen kruidenthee, maar een kruidendrank. Je drinkt dus kruid en al. Hierdoor krijg je een ‘heilzamer’ effect dan met thee alleen. Deze kruidendrank bevat ingrediënten als citroen, appel, venkel, kaneel, kolanoot en choline. Daarnaast bevat dit drankje ook inuline uit chicorei, plantenextracten uit artisjokken, aloë vera en kurkuma. Samen helpen ze jou naar betere resultaten.

It Works Purifying Infusion
It Works Purifying Infusion

Het drankje smaakt fris naar citroen. Het gebruik van onze zakjes is simpel. Schud een zakje uit in warm of koud water. Roer door en geniet van een heerlijke smaak na een (te) zware maaltijd! Ontspannen kan met de juiste drank.

Eigenschappen en voordelen van de Purifying Infusion

  • Helpt verzachten, opschonen en de spijsvertering verbeteren
  • Helpt de maag tot rust brengen
  • Helpt het opgeblazen gevoel verminderen
  • Helpt gasvorming verminderen
  • Ondersteunt het metabolisme
  • Ondersteunt de leverfunctie
  • GMO-vrij, vrij van kunstmatige kleur- en smaakstoffen, soja-vrij, glutenvrije ingrediënten, geschikt voor veganisten, geschikt bij een keto-leefstijl

Een aantal ingrediënten uitgelicht

  • Venkel helpt gasvorming verminderen en de spijsvertering verbeteren
  • Kaneel helpt de spijsvertering verder
  • Choline ondersteunt de leverfunctie en lipide-werking
  • Kolanoot is een vrucht uit Afrika en wordt net als de andere ingrediënten in deze infusie al duizenden jaren succesvol toegepast voor metabolisme gerelateerde problemen. Kolanoot bevat onder meer cafeïne en staat bekend om de stimulerende eigenschappen die het welzijn kunnen bevorderen, de maag tot rust brengen en vet kunnen verbranden. Gewichtsbeheersing is dus zeker mogelijk met dit drankje.
De voordelen van een goede nachtrust
De voordelen van een goede nachtrust

Dat metabolisme verbeteren, hoe dan?

Wil jij meer producten om dat metabolisme te helpen verbeteren? Denk dan aan de It Works Cleanse, de Thermofight Xx, de Super Greens en de Skinny Brew. Onze natuurlijke verzorgingslijn bevat meer van dit soort unieke, synergetische combinaties – allemaal verwerkt in voedingssupplementen die in hun eentje kunnen werken of op elkaar aan kunnen sluiten.

Onze huid- en gezichtsverzorgingslijn kan ook dat welbevinden bevorderen. De huid kan echt oppeppen met planten en bloemen. Onze natuurproducten zijn eenvoudig aan te brengen en gaan oneindig lang mee. Zowel mannen als vrouwen melden goede resultaten met onze lijn. Op naar beter! Kijk voor aanbiedingen, extra productinformatie en ingrediënten op

Heb jij vragen over het It Works assortiment? Wil jij deze natuurlijke verzorgingslijn in jouw salon of studio? Wil je liever eerst proefzakjes (klik op Kostenoverzicht Cadeaupakketjes) bestellen? Spreek een berichtje in na de piep of leg contact via email, whatsapp, sms of messenger met Vera door te klikken op

Voor en na It Works Skinny Brew
Voor en na It Works Skinny Brew

Krijg Vera’s e-werkboekjes gratis

Vera werkt samen met It Works International. Dat kan jou veel voordeel opleveren. Ook in Nederland, België. Na jouw bestelling in de webwinkel van Vera’s Lifestyle Wereld ontvang jij namelijk drie e-boekjes cadeau van Vera ter waarde van euro 50. Deze werkboekjes zijn echt alleen bij Vera verkrijgbaar en sluiten aan bij het It Works assortiment. Vera richt zich op het vinden van die betere balans voor jou.

Op naar een betere balans!

Dit kan het besef zijn dat dingen anders kunnen. Dingen als andere maaltijden, meer rust en meer besef over wat een lijf kan. Voeding doet veel met jouw lijf en heel misschien pak jij niet het juiste, waardoor die spijsvertering een zwak punt blijft. Deze informatie en hoe je dat aan kunt pakken, vind jij in haar e-boekjes.

Extra online begeleiding

Voor en na met BeautyWorks
Voor en na met BeautyWorks

Ook kun jij je realiseren dat jij een gezondere leefstijl in kunt en dat ook zelf kunt realiseren met alle informatie die Vera online heeft staan. Moeilijk is het niet. Vaak kun jij door op jouw suikers te letten, zoals snelle koolhydraten, al veel winst behalen. Daarnaast kun je jezelf beter aanscherpen met balansdagen hanteren, of zelfs jouw vorm van het koolhydraatarm ‘dieet’ vinden.

Met het ketogeen dieet zoals Vera beschrijft, kun jij zelfs je metabolisme dat zetje geven, waardoor jij die vetverbranding in rent. Een dieet is bij Vera geen dieet, maar ‘alles wat jij aan voeding tot jou neemt’. En dat alles … met een bestelling bij Vera! Wil jij meer begeleiding? Dan spreken wij vooraf een tarief af. Wel zo helder.

Je lichaam mag aandacht!

Pas ons assortiment eens een tijdje toe als je drukte ervaart, herstellende bent van een ziekte of oververmoeid bent. Vaak heb je net dat beetje meer nodig om beter in je vel te zitten en sneller op adem te komen. Let ook eens op hoe je over het algemeen bent.

Als je stress ervaart of burn out verschijnselen vertoont of vaak spierpijn of zenuwpijn of hoofdpijn hebt, zou je toch ons assortiment eens wat aandacht moeten geven. Wedden dat je dan steeds meer realiseert dat jij je lichaam meer aandacht mag geven? Jouw lichaamsprocessen vormen een ingewikkeld geheel. Luister naar je signalen.

Op naar een beter dagritme
Op naar een beter dagritme

Merk je dat je moeite hebt met ontspannen in het algemeen? Kijk eens mee naar onze It Works Dreamy Infusion. Deze kruidendrank helpt je ontspannen en ontprikkelen vlak voor het slapen. Zo wordt werken aan een beter dag- en nachtritme een stuk eenvoudiger!

De resultaten verschillen per persoon. Neem kennis van onze vrijwaringsclausule, zodat je meteen goed start met ons.

Fitter en slanker met keto support
Fitter en slanker met keto support
Vera is wellness coach & onafhankelijk distributeur bij It Works International en ondersteunt haar cliënten en teamleden

Ontvang exclusieve e-boekjes en wellness tips gratis

* indicates required
Email Format
Ontvang meteen GRATIS e-boekjes in je mailbox!
Gratis ebook Van Wens Naar Fit Plan

Gratis ebook Van Wens Naar Fit Planner

Gratis e-boek Hoe worden supplementen fris & lekker? Mocktails!

Gratis e-boek Hoe worden supplementen fris & lekker? Mocktails!

Recente berichten
Recept vegan havermoutpap met kokosmelk en warm Fruit
Recept vegan havermoutpap met kokosmelk en warm Fruit
Recept vegan havermoutpap met kokosmelk en warm fruit Wie herinnert zich dat bordje warme pap no[...]
Afvallen met SKNY Gummies?
Afvallen met SKNY Gummies?
It Works SKNY Gummies? Wat zijn dat? Ken jij de It Works Slimming Gummies al? Dit kauwsupplemen[...]
Gezonder en fitter met Hydrate+
Gezonder en fitter met Hydrate+
Wat voor supplement is de It Works Hydrate+? Wil jij ook zo graag een gezond, fit en uitgebalanc[...]
Bijzonder lekker! Scandinavisch Recept Biologische Appel-Lijsterbesgelei
Bijzonder lekker! Scandinavisch Recept Biologische Appel-Lijsterbesgelei
Recept biologische appel-lijsterbesgelei Waar in Nederland nog altijd gedacht wordt dat lijsterb[...]
40+ Superfoods met Super Greens!
40+ Superfoods met Super Greens!
Dreams don't work unless you do Vraag jij je ook af of supplementen werken? Het is niet vreemd d[...]