verzorgingslijn it works nederland

This gallery contains 3 photos.

Witte Chocolade Lava Taart - Recept 75% Minder Suikers
Witte Chocolade Lava Taart – Recept 75% Minder Suikers

Een dankbaar en simpel recept voor een witte chocoladetaart. Een chocolade lava taart om precies te zijn. Naar Zweeds recept. Bij de eerste hap waande ik mij in het walhalla. De witte, smeuïge binnenste van de taart gaat namelijk goed samen met de krokante laag kokos. De taart past goed bij andere smaken, zoals kiwi, bosbes en pure chocolade. Zoals alle andere recepten op mijn website is ook dit gerecht simpel te maken. Zo probeer je tenminste wat anders!

Gewone chocolade heb ik altijd in mijn voorraadkast liggen. Niet om zo te eten, maar om spontaan keto chocolade of chocoladetaart met minder suikers te maken. Daar gebruik ik pure chocolade voor. Mijn kinderen zijn weer dol op witte en melkchocolade fondue. Heerlijk met wat poffertjes, crackers en veel fruit. Nu vroeg de jongste laatst om witte chocoladetaart. Tsja, nog niet eerder geprobeerd, dus denk ik dat ik dat wel kan!



Vit choklad kladdkaka

Dit recept voor ‘vit choklad kladdkaka’, oftewel ‘kleverig witte chocoladetaart’, komt uit een Zweeds receptenblad van een supermarktketen, genaamd Hemköp. Als je de taart eenmaal geproefd hebt, snap je waarom ik zo dol ben op recepten uit Zweden. De smaken en structuren van de ingrediënten vallen vaak goed samen, terwijl het bereiden simpel is.

Zweedse nagerechten kunnen zoet zijn, omdat er vaak fruit bij wordt geserveerd. Ik pas dan ook dit recept aan naar minder suikers en tarwevrij. Het oorspronkelijke recept spreekt over 200 gram suiker met mandarijn en saffraan als tegenwicht voor het zoet. Voor mijn kinderen schrapte ik meer dan de helft (75%!) van de geraffineerde suikers en liet ik mandarijn en saffraan weg. Ik voegde fijngemalen pure vanille toe, maar dat kun je eventueel weglaten. Het staat je vrij dit recept naar jouw behoefte te maken. Juist dat spelen met smaken maakt koken – en eten – zoveel lekkerder!

Kijk mee naar het filmpje of het recept echt ingewikkeld is voor je.

Recept witte chocolade lava taart – Minder suikers

Je kunt dit taartje aanpassen naar jouw smaak en leefstijl. Speel met de ingrediënten! Maak je eten leuk. En dat hoeft niet moeilijk te zijn, lees maar mee met de tips.

Kies voor minder suiker waar mogelijk

Dit taartje is prima naar jouw minder suikers behoefte aan te passen. Witte chocolade repen of pastilles bevatten altijd al wat suiker. Ik gebruikte 50 gram suiker in plaats van 200 gram suiker – dit is 75% minder suiker. Zo wordt het recept mijns inziens kindvriendelijk, want in Nederland komt al voldoende suiker in van alles voorbij.

Minder suikers in een zelfgebakken taart of cake mogen altijd bij mijn recepten. Dat is de opzet van mijn website met gezondere opties. Anders kun je net zo goed een taart of cake bij de supermarkt of bakkerij halen. Je kunt minder suikers in een taart compenseren met vers fruit als decoratie. Of voeg een overrijpe, geprakte banaan aan je taart toe en durf stoer alle geraffineerde suiker weg te laten.

Lage koolhydraten, zoals het ketogeen dieet

Zit je in een strenge ketofase waar de vetverbranding nog belangrijk is? Kies dan voor een keto chocolade recept. Ruim 20 ideeën helpen jou op weg en mogen al vanaf je eerste dag in ketosisfase. Als jij wat verder bent in het behalen van je fitdoelen, kan een puntje van deze witte chocolade taart een verademing zijn: 75% minder suiker dan het normale recept, lekker smakelijk, zonder een enorme impact te hebben of je afslank- en fitdoelen! Wil je helemaal geen suiker, kies dan voor stevia druppels of een andere optie voor suiker.

Kies voor vegan waar mogelijk

Dit taartje bevat naar oorspronkelijk recept 3 eieren en witte chocolade met zuivel en is hiermee een vegetarisch recept. Mocht je strikt veganist zijn, kies dan voor 3 eetlepels vegan eiwitpoeder en extra (bruisend) water. witte chocolade op plantenbasis.

Kies voor vrij van tarwe waar mogelijk

Deze taart is tarweglutenvrij. Waarom? Omdat deze taart niet luchtig hoeft te zijn. Het is een kleverige Zweedse kladdkaka, ook al schrijven Zweedse recepten helaas net zo gemakkelijk tarwemeel voor als Nederlandse recepten.

Durf tarwemeel te schrappen in zoveel mogelijk baksels. Als tegenwicht op alle gluten die je al binnenkrijgt. Je lichaam zal je belonen met een betere werking, als je veelzijdiger eet. Kies dus net als ik voor boekweitmeel. Ook havermeel, amandelmeel of kokosmeel kunnen prima in dit recept.

Fruit en kruiden als smaakmaker

Als tegenwicht op het zoete van deze taart kun je een scheutje sinaasappelsap bij het beslag doen. Of een gepureerde mandarijn. Ook zwarte bessensap of cranberry sap kan prima. Denk ook aan wat kokosmelk of kokoswater om dat vleugje kokos nog verder te verdiepen. Je kunt de taart kruiden met pure, gemalen vanille of saffraan of kardemom of kaneel. Serveer de taart met fris fruit als frambozen, bosbessen, kiwi of ananas. Deze taart past ook goed als onderdeel bij een grand dessert. Leef je uit!

Ingrediënten

  • 200 gram kokosolie
  • 250 gram witte chocolade
  • 3 eieren
  • 50 gram suiker naar smaak
  • 200 gram boekweitmeel
  • ½ theelepel vanillepoeder
  • 2 eetlepels geraspte kokos

Bereiding

10 minuten en 25 minuten oventijd

  • Verwarm de oven voor op 175C. Beboter een bakvorm. Bestrooi de vorm met geraspte kokos.
  • Smelt de olie in een pan op zacht vuur. Zet het vuur uit en roer de witte chocolade erdoor tot vloeibaar.
  • Klop suiker en eieren kort tot luchtig.
  • Klop het chocolademengsel kort door het eiermengsel tot een gladde witte massa.
  • Voeg meel en vanillepoeder toe en klop tot een egale massa.
  • Stort het beslag in de vorm.
  • Bestrooi met kokos.
  • Zet de vorm in het midden van de oven en bak circa 25 minuten tot de bovenkant lichtbruin is. De taart mag binnenin nog zacht zijn voor een kladdkaka, oftewel lavacake. Laat circa 10 minuten afkoelen, zodat de buitenkant wat steviger wordt. Snijd aan en serveer meteen. De witte chocolade zal dan nog uit de taart uitlopen.
  • Liever iets langer wachten mag natuurlijk ook. De taart wordt dan van binnen steviger.
  • Zit je er naast met de lava bij het serveren? Warm een paar tellen op in de magnetron of oven. Dan loopt de binnenkant weer uit.
  • Verder garen met circa 15 minuten kan ook voor een stevige witte chocoladetaart. Jouw keus.
  • Serveer met fris fruit, pure chocolade en/of roomijs. En vergeet vooral niet te genieten!
  • Laat jij in de reacties weten voor welke smaak jij koos?

Op naar koolhydraatarm

Dit taartje bevat nog altijd genoeg koolhydraten om je fitdoelen in de war te gooien. Afhankelijk van jouw resultaten kun je jezelf echter een traktatie gunnen. Ook als je een laag koolhydratendieet volgt, zoals het ketogeen dieet. Weet jij dat het ketogeen ‘dieet’ al meer dan 100 jaar bestaat? Je focust hierbij op lekker gezonde maaltijden met veel groenten. Als je meer wilt weten over de ondersteuning die ik jou kan bieden met een gezondere leefstijl, dan vind je meer informatie op Succesvol afvallen met intermittent fasting

Met chocolade kun je meer dan je denkt. Als je kiest voor het ketogeen dieet, dan mag je in de strengste ketofase ook chocolade en zelfs bonbons! En ze zijn gemakkelijk te maken, zoals deze keto chocolade truffels .  

Gratis eboek bij bestelling in webshop
Gratis eboek bij bestelling in webshop

Starten bij Vera’s Lifestyle Wereld

Voor jezelf zorgen hoeft niet ingewikkeld te zijn. Tenzij je dat zelf wilt. Beschikken over een paar basistechnieken, wat informatie over voeding en welke verzorgingslijn je goed kan ondersteunen en je kunt al de goede kant op. Richting herstellen en fitter. Dat is wat Vera jou biedt. Met de natuurproducten van It Works International in haar webwinkel kun je ervoor zorgen dat je niet terugvalt. Dat je lekker nieuwe gewoonten kunt inbouwen zonder dat die nieuwe patronen al te ingewikkeld zijn en je frustreren. Let even op mijn uitleg op mijn website, zodat je weet wat je kunt verwachten.

Shop It Works bij Vera

Bestellen mag altijd in de webwinkel. Het is een gewone webwinkel. Let wel, dat Vera jou vaak wat extra ondersteuning kan bieden, zodat je sneller goede resultaten kunt behalen. Zo krijg je:

  • Gratis een e-boek over het lage koolhydratendieet als jouw bestelling supplementen bevat. Dit boek Start jouw keto vandaag bevat meer informatie over het ketogeen dieet en alles wat daarbij komt kijken, zoals intermittent fasting en hoe je dit ook als vrouw tot een succes kunt brengen. Je vindt er een boodschappenlijst, recepten en meer.
  • Download al meteen twee gratis e-boeken door je op te geven voor de nieuwsbrief. Klik eens op de nieuwste nieuwsbrief Omdat jij er ook mag zijn!  om een indruk te krijgen en pak meteen de boekjes op onder de ‘Subscribe’ button.
  • De meeste mensen kunnen al met het trouwe klantenprogramma en Vera’s gratis informatie uit de voeten. Maar als je extra begeleiding wilt, dan kan dat ook! Vera spreekt van te voren een tarief met je af, zodat je weet waar je aan toe bent.
Pak It Works met Vera op!
Pak It Works met Vera op!

Weet jij al dat je met ons loyal customerprogramma scherp online voordeel hebt? Zo wordt jouw leefstijl alleen maar leuker! De unieke verzorgingslijn van It Works met alle productinformatie en ingrediënten vind jij op

Hoe het assortiment werkt en jou daarbij kan ondersteunen, en een indruk van de recepten, vind jij op  

This gallery contains 6 photos.

Hoe wordt een gezond dieet succesvol met goede voeding
Hoe wordt een gezond dieet succesvol met goede voeding

Hoe kun je succesvol gezond leven? Hoe kun je een leven lang op een gezond dieet blijven? Hoe maak je gezonde voeding tot een succes? Hoe kun jij jezelf slim ondersteunen met supplementen bij balansdagen, lage koolhydraten (en dus koolhydraatarm) en ketogeen dieet? Wat houdt Vera’s online begeleiding in met het assortiment van It Works?

Weet jij dat een gezondere leefstijl geen afzien hoeft te zijn? Weet jij dat je heerlijk kunt eten en drinken binnen wat jij lekker vindt en gewoon bent? Je hoeft niet alles radicaal om te gooien. Juist niet. Kleine aanpassingen, die werken, brengen zelfvertrouwen en meer zin in andere veranderingen. Weet jij dat daar de kracht zit van blijvend gezonder leven? En weet jij dat een goede ondersteuning van jouw lichaam alle verschil in de wereld kan maken?



Er zijn verschillende leefstijlen, waarbij je kunt blijven eten en drinken wat jij lekker vindt. Als je maar voldoende varieert en let op een paar dingen, zoals jouw fitdoelen. Zo wordt gezonde voeding leuk en leefbaar. En een betere leefstijl ook houdbaar. Hoe beter jij op jouw voeding let en daarbij nieuwe goede gewoonten aanleert, hoe fijner die omslag wordt. En jij ook een blijvend gezonder dieet voor jezelf vindt. Een dieet is bij mij geen streng regime overigens. Onder ‘dieet’ versta ik ‘alles wat onder jouw voeding valt’. Niks afzien en lijnen. Vergeet dat beeld maar. De term ‘dieet’ moet weer van die beladen inhoud terug naar wat het begrip vroeger betekende: het geheel aan eten en drinken wat men eet.

Pak jouw Van Wens Naar Fit - plan
Pak jouw Van Wens Naar Fit – plan

Jouw vooronderzoek start met het gratis Van Wens Naar Fitplan

Op mijn website, mijn blogs, video’s en mijn werkboeken bied ik informatie aan over een aantal leefstijlen, zoals balansdagen, het lage koolhydraten dieet en het ketogeen dieet. Daarnaast richt ik mij ook op issues waar vegetariërs tegen aanlopen, net als veganisten en mensen met voedingsintoleranties voor tarwegluten en pinda’s en noten.

Ik raad jou van harte aan om jouw vooronderzoek te doen. Dat houdt in dat je kijkt naar jouw doelen. Wat betekent lekker in je vel zitten dus voor jou? Hoe ga jij dat aanpakken? Denk jij daarbij ook aan een goede huidverzorging om jouw uitstraling verder te verbeteren? Welke combinaties wil jij daartoe gebruiken van It Works? Welke producten uit dit synergetische assortiment raad ik jou daartoe aan? Download hiertoe mijn gratis e-boek van mijn website. Dit ‘Van Wens Naar Fit’-Plan vind jij ook deels beschreven in de blog Van wens naar fit . Leg contact bij vragen. Meestal kan ik jou verder helpen. Dat scheelt zoeken.

De 48 uur detox kuur It Works Cleanse
De 48 uur detox kuur It Works Cleanse

Op naar fit met Balansdagen

Mochten jouw fitdoelen mild zijn, dan kun je overwegen gezonder te gaan leven door balansdagen toe te passen. Deze methode houdt in dat je een paar dagen per maand bewuste keuzes maakt. Die dagen bepaal jij zelf, want het zijn jouw fitdoelen. Sommigen hanteren een balansdag om de dag. Anderen twee gezette dagen in de week. Weer anderen een keertje per week. Een balansdag is de gemakkelijkste manier van resetten. Je pakt bewust van alles een gezonde optie, zodat je eenvoudig de dag ervoor corrigeert. Welk eten en drinken je daarbij pakt, kan per persoon verschillen. Ik leg het jou deels uit in mijn blog Slimme swaps en betere voeding voor een gezonder lijf

Voor degenen die het It Works assortiment afnemen bij mij heb ik het e-boek Werken met Balansdagen klaarliggen. Dit werkboek bevat alle plannen en stappen die jij nodig hebt om jouw vorm van balansdagen tot een succes te maken. Ik raad jou bij deze methode in elk geval van harte onze korte detox kuur de Cleanse aan, en de Super Greens ter dagelijkse ondersteuning daarna. Ja echt, slechts twee producten en jouw methode kan ineens heel anders aanvoelen. En jouw spijsvertering en dito lichaam ook! Hoe fijn is dat? 

It Works Thermofight X en Keto Coffee
It Works Thermofight X en Keto Coffee

Beter functioneren met het lage koolhydraten dieet

Een lage koolhydraten dieet gaat een stapje verder dan balansdagen hanteren. Hierbij let jij elke dag op jouw voeding, waardoor je sneller resultaten ziet. Handig voor mensen die een inhaalslag te maken hebben bijvoorbeeld. Zoals met alles, heb je ook bij het lage koolhydraten dieet verschillende benaderingen. Een manier van naleven kan zijn: je energie halen uit je voeding door je te concentreren op 80% eiwitten en 20% complexe koolhydraten. Dit betekent dat jij een lekker stuk proteïne naar jouw zin pakt en aanvult met groenten en granen. Veel mensen worden hier fitter van. De bloedsuikerspiegel kan kalmer worden. Prima als het voor jou werkt.

Ter ondersteuning kun je denken aan producten als de Thermofight Xx en CollagenWorks en de Hair Skin Nails. Die helpen onder meer met stress en pijn minderen, slanker worden en het lijf overall tot rust te brengen. Elk werkt op een eigen unieke wijze. Zo helpt de Thermofight Xx het metabolisme ondersteunen, waardoor je kunt … afvallen met supplementen.

Voor degenen die het It Works assortiment afnemen bij mij voor het lage koolhydraten dieet, heb ik ter ondersteuning het e-boek Start Jouw Keto Vandaag liggen. Ook dit werkboekje krijg jij cadeau van mij. Niets beter dan een goede en scherpe start met onze producten. In dit boekje vind jij betere keuzes, waar je op kunt letten en een aantal voorbeeldrecepten.  

Snelle resultaten met It Works bij Vera
Snelle resultaten met It Works bij Vera

Bruisen door die vetverbranding met het ketogeen dieet

Het ketogeen dieet gaat een stapje verder dan het lage koolhydraten dieet. Keto kijkt naar een betere werking van lichaamsprocessen. Het verder optimaliseren van je functioneren zelfs, waardoor je fitter en sterker wordt. Door bovendien te kiezen voor tussentijds vasten kun je je vetverbranding in. Waardoor je hormonen kunnen kalmeren, bloedsuikerspiegel kan stabiliseren, spieren en zenuwen tot rust kunnen komen en bepaalde ziekten kunnen stagneren in voortgang.

Vergis je niet. Dit dieet wordt al honderd jaar bestudeerd door allerlei wetenschappers. Een vorm van keto aanhouden kan een van de betere leefstijlen zijn voor velen. Veel mensen hebben er baat bij en veel sporters, zangers en filmsterren volgen deze leefstijl in bepaalde mate. Gewoon omdat je je vaak fitter voelt, sterker bent, meer focus hebt en weerbaarder wordt door de kalmte die je lichaam kan ervaren.

Ook bij keto verschillen de meningen. Een fijne regel qua voeding is te hanteren 70% gezonde vetten, 20% goede proteïne en 10% complexe koolhydraten. Ook hier geldt weer dat het handelt om macronutriënten. In de praktijk eet je bij keto dus een stuk proteïne naar behoefte, en verschillende groenten, zaden en pitten aangemaakt met elk een lepeltje gezonde vetten.

Ook bij ketogeen leven bieden wij ondersteuning met bijvoorbeeld de Keto Coffee, de Skinny Brew en de Energy. Want als je eenmaal went aan die scherpte en dat heldere functioneren, dan wil je dat de hele dag zo houden.

Geef jezelf de tijd met It Works bij Vera
Geef jezelf de tijd met It Works bij Vera

Als je het zo leest, lijkt het ketogeen dieet ingewikkeld. Toch kan ook jij snel aan de slag. Pak een combinatie van It Works en ik help jou opstarten met mijn online begeleiding. Ook hier krijg jij een werkboek cadeau inclusief boodschappenlijst, genaamd ‘Hoe start ik mijn keto toch echt vandaag’, inclusief boodschappenlijst en recepten. Eenmaal goed aangeleerd betekent immers op naar succes!

Vooroordelen over het ketogeen dieet

Zoveel mensen, zoveel wensen en … net zoveel vooroordelen. Ook over ketogeen leven. Een keto leefstijl kan gelukkig heel succesvol zijn. Miljoenen mensen wereldwijd bewijzen dat immers al ruim 100 jaar. Er is geen enkele leefstijl ook zo goed onderzocht als het ketogeen dieet. Lees je dus vooral in. Voldoende studies die jou een afgewogen besluit kunnen doen nemen. Zeker als het ketogeen dieet voor jou wèl die oplossing zou kunnen bieden. Ik zal een aantal ‘geruchten’ over het keto diet in elk geval al met je bespreken.

Vrouwelijke hormonen en It Works
Vrouwen en met It Works

Het ketogeen dieet en intermittent fasting

Weet jij dat nachtvasten voor onze voorouders heel normaal was? Vroeg in de avond stoppen met eten en pas laat in de ochtend ontbijten was het gewone leven. Zo is de term sportvasten ineens gewoon. Hoe normaal deze vorm van intermittent fasting wel niet is, lees jij op Intermittent fasting en ketogeen dieet

Het ketogeen dieet met vrouwelijke hormonen

Het idee dat vrouwen geen succes kunnen hebben met het ketogeen dieet is zo … achterhaald. Gelukkig maar. Lees maar mee hoe jij wel op kunt naar die normale hormoonhuishouding op Als vrouw snel slanker en sterker en fitter met keto . Ook jij kunt schommelende hormonen tot rust brengen. Ook jij kunt die intermittent fasting in.

Hair Skin Nails It Works bij Vera
Hair Skin Nails It Works bij Vera

Het ketogeen dieet als vegetariër en veganist

Als vegetariër en veganist kun jij ook jouw eigen vorm van ketogeen leven beleven. Vaak wordt gedacht dat die intermittent fasting niet geraakt kan worden door vegetarisch eten of vegan leven. Toch kan dat wel. Voldoende professionele atleten en bodybuilders die tegenwoordig hun verhaal doen over hun eigen vorm van ketogeen leven. Sommigen zeggen al jaren in topvorm te zijn met keto en hun plant based diet. Lekker veel groenten, veel proteïnen en goede vetten uit groenten, granen, zaden en pitten en … weer door!

Vorm ook weer hier je eigen mening. Het is jouw leven. Jouw lijf. En jouw voeding. Lees mee op Is lage koolhydraten mogelijk en ketogeen leven mogelijk als vegetarier of veganist  

Hoe fijn is dit om te lezen? Laat het me eens weten in de reacties. Zo motiveer je mij ook weer verder.

Online begeleiding met Vera
Online begeleiding met Vera

Over de auteur

Geen fut. Ondanks een grote drive. Altijd meer. Want je ziet dat het beter kan. Tot het echt niet meer kan. Dan is het tijd om uit te rusten. Te kijken naar jezelf. En jouw wensen. En jezelf te herpakken.

Ik zat daar. Bij dat herpakken. Na met veel plezier twintig jaar op kantoor allerlei processen te hebben begeleid en verbetert. Met intussen een gezin. Op een gegeven moment worden dat teveel ballen omhoog houden. En wordt het tijd te kijken wat je neer kan leggen. Het overkomt bijna elk mens. Geen punt.

Ik legde mijn freelancewerk werk neer. En pakte meteen het afronden van mijn debuutroman op. Dit fantasie en avonturenverhaal is geschikt voor oudere pubers en iedereen die zichzelf jong genoeg voelt om te fantaseren en mee te bewegen tussen verschillende verhaallijnen.

Intussen werk ik al jaren met plezier aan mijn blogs en filmpjes door mijn onafhankelijk distributeurschap met It Works. Iets voor jou ook misschien? Wij werken onder meer in Nederland, België en Zweden. Ook vind je ons in in andere delen van Europa, Verenigde Staten en Canada. Kijk eens op Samenwerken met Vera en It Works

Ons assortiment kan jou op verschillende manieren vooruit helpen. Zo hebben wij naast producten voor huidverzorging ook supplementen. Onze synergetische combinaties helpen zowel mannen, als vrouwen goed vooruit. Alle huidtypen kunnen goed reageren op onze verzorgingslijn. Dit komt door de plantaardige ingrediënten die wij op een uniek wijze gemengd hebben, zodat je niet teveel maar ook niet te weinig gebruikt. Hierdoor geven veel cliënten aan dat ze snel verschil merken. Al bij het eerste gebruik of in de eerste week! Daarnaast zijn onze combinaties vriendelijk geprijsd door ons online voordeelprogramma. Hierbij kun je niet alleen besparen ook sparen. Lees ook even onze uitleg op mijn website, zodat je beter begrijpt wat wij voor je kunnen doen.

Je vindt mij ook op Facebook, Instagram en Pinterest. Heel simpel. Door Vera’s Lifestyle Wereld in te tikken. Of veraslifestylewereld. Probeer het eens! Veel actuele informatie vind jij ook in mijn facebookgroep Lekker in je vel en fit met Vera’s Lifestyle Wereld. Maak dus gebruik van die vorm van ondersteuning.

Mocht jij je afvragen waar wij jou bij zouden kunnen helpen, dan kan mijn blog op Waar kan het assortiment van It Works met Vera jou bij helpen? De webwinkel met het assortiment en alle productinformatie vind jij op

Heb jij vragen over het It Works assortiment? Wil jij deze natuurlijke verzorgingslijn in jouw salon of studio? Wil je liever eerst proefzakjes (klik op Kostenoverzicht Cadeaupakketjes) bestellen? Spreek een berichtje in na de piep of leg contact via email, whatsapp, sms of messenger met Vera door te klikken op

Blogs, recepten, tips en specifieke informatie over gezonder leven met of zonder de verzorgingslijn vind jij op

Waar wil jij staan in 21 dagen met It Works? Leg contact met Vera's Lifestyle Wereld
Waar wil jij staan in 21 dagen met It Works? Leg contact met Vera’s Lifestyle Wereld
Geef je op voor de nieuwsbrief en ontvang GRATIS e-boekjes in je mailbox!
Gratis ebook Van Wens Naar Fit Plan

Gratis ebook Van Wens Naar Fit Planner

Gratis e-boek Hoe worden supplementen fris & lekker? Mocktails!

Gratis e-boek Hoe worden supplementen fris & lekker? Mocktails!

Recente berichten
Hoe kom je die burn out sneller uit?
Hoe kom je die burn out sneller uit?
Hoe kom je die burn out sneller uit? Al in 1 week merkbaar verschil kan. In 30 dagen kun je op naar[...]
Help! Hoe verzorg ik mijn oudere huid?
Help! Hoe verzorg ik mijn oudere huid?
Help! Hoe verzorg ik mijn oudere huid? 21 dagen verder met de BeautyWorks Help! En daar sta je d[...]
Dagboek van een IJslandse hond genaamd Odin
Dagboek van een IJslandse hond genaamd Odin
Dagboek van een IJslandse hondenpup genaamd Odin Weet jij, dat ik naast moeder en echtgenote ook[...]
Weet wat femicide inhoudt! - Over (on)gelijkwaardigheid van vrouwen
Weet wat femicide inhoudt! - Over (on)gelijkwaardigheid van vrouwen
Weet wat femicide inhoudt! Over de (on)gelijkwaardigheid van vrouwen Ik schrijf vaker over de ge[...]
Ontdek Kungshamn in Zweden – Scherenkust Bohuslän
Ontdek Kungshamn in Zweden – Scherenkust Bohuslän
Ontdek Kungshamn in Zweden - Scherenkust Bohuslän Daar aan de kust, de Zweedse kust – Kungshamn.[...]