Ga terug Email Link
Recept Kefirtaart met aardbeien en agar agar

Aardbeien Kefirtaart | Frisse Minder Suiker Taart | Fusion recept

Vera Ramman
Zoek je een gezond dessert? Maak deze frisse aardbeien kefirtaart! Een heerlijke minder suiker koelkasttaart die naar wens volledig vegan (en dus lactosevrij) en/of glutenvrij te maken is.
Voorbereidingstijd 5 minuten
Bereidingstijd 10 minuten
Koelkast 3 uur
Totale tijd 3 uur 15 minuten
Gang Koffiemoment, Nagerecht
Keuken Aziatisch, Europees, Fusion
Porties 10 stuks
calorieën 260 kcal

Equipment

  • vormen
  • kommen
  • pan

Ingrediënten
  

  • Bodem
  • 200 gram koekjes evt glutenvrij en lijkend op digestives of bastogne
  • 100 gram gesmolten (plantaardige) boter
  • Vulling
  • ca. 150 gram aardbeienjam naar smaak
  • ca. 200 ml appelsap naar smaak
  • 1 zakje agaragar poeder ca. 10 gram
  • 500 gram (plantaardige) kefir
  • 200 ml (plantaardige) (slag)room
  • eventueel suiker of honing naar smaak
  • Topping
  • ca. 50 gram aardbeienjam naar smaak
  • extra fruit naar smaak

Instructies
 

  • Bereiden circa 10 minuten, minimaal 3 uur opstijven
  • Start met de bodem en smelt daartoe boter in een pannetje op zacht vuur. Verkruimel de koekjes met een deegroller of een keukenmachine. Doe de kruimels over in een vorm naar jouw zin. Roer de boter door de koekkruimels. Druk met een lepel de koek goed aan in de vorm. Zet de schaal circa 10 minuten in de koelkast.
  • Agar agar gelei mengt beter met zuivel of dikke vloeistoffen als die op kamertemperatuur zijn. Zorg er dus voor dat je kefir al op kamertemperatuur is en meng de jam door de kefir. Of stort de koude kefir en jam in een grote pan. Warm langzaam op op zacht vuur. Roer af en toe. Slechts even opwarmen tot lauwwarm is voldoende. Haal de pan van het vuur. Je wilt de probiotica immers zoveel mogelijk intact houden in het product.
  • Verwarm in de tussentijd een pan met de appelsap en de agar agar op hoog vuur onder voortdurend roeren. Voorkom klontjes. Blijf roeren en laat het gelei circa 2 minuten koken.
  • Zorg ervoor dat het gelei goed warm is en niet klontert. Warm daartoe de agar eventueel weer op tot goed vloeibaar.
  • Voeg het gelei in twee delen door de kefir. Roer tussentijds goed luchtig met een garde of mixer. Voeg de slagroom toe. Je kunt de slagroom vooraf stijf kloppen en spatelen voor een lobbig mengsel. Je kunt ook vloeibare room door de agar-kefir kloppen.
  • Proef het resultaat voor je het op laat stijven. De smaak blijft bij het opstijven praktisch zoals het is. Eventueel kun jij daarom nog extra jam of honing of suiker naar smaak toevoegen.
  • Stort alles op de koekbodem in de vorm. Versier naar jouw zin met extra jam of fruit. Maak een leuk patroon. Dat stijft al in een paar minuten op. Daar leent agar zich prima voor.
  • De kefirtaart is na circa 3 uur koelen in de koelkast aan te snijden. Een nacht erover heen laten gaan, betekent een nog beter opgesteven resultaat. Geniet ze en laat vooral weten voor welke smaken jij koos!
  • Meer tips volgen in de blog!

Video

Notities

Maak naar wens veganistisch door voor een plantaardige kefir te kiezen (en dus lactosevrij). Maak naar wens glutenvrij. 
Voedingswaarden per portie (bij 10 porties):
  • Calorieën: ± 260 kcal
  • Koolhydraten: ± 29 g
  • Eiwitten: ± 3,8 g
  • Vetten: ± 14,2 g
Trefwoord comfort food, fusion food, fusion recept, glutenvrij, lactosevrij, mood food, notenvrij, pindavrij, vegan, vegetarisch, vera's lifestyle wereld, zuivelvrij