Ga terug Email Link
Appeltaart met zwarte bessen en cacao

Glutenvrije Appeltaart met Zwarte Bessen: Puur Genieten

Zin in een pure, ambachtelijke appeltaart met zwarte bessen en cacao? Glutenvrij, eivrij en arm aan suikers. Zet deze smaakexplosie snel in de oven!
Voorbereidingstijd 5 minuten
Bereidingstijd 15 minuten
Oventijd 1 uur
Totale tijd 1 uur 20 minuten
Gang Koffiemoment, Nagerecht
Keuken Europees, Fusion, Hollands
Porties 10 stuks
calorieën 195 kcal

Equipment

  • kommen
  • bakvorm

Ingrediënten
  

  • Deeg
  • 80 gram boekweitmeel
  • 60 gram havermeel
  • 80 gram suiker
  • 3 eetlepels soja eiwitpoeder
  • 1 theelepel baking soda
  • 2 theelepels kaneel
  • ½ theelepel vanillepoeder
  • 100 ml kefirdrank (of pak zuivelvrije waterkefir of sodawater)
  • 4 eetlepels vloeibare olie
  • Vulling
  • 1 kilogram appel
  • 2 eetlepels custard
  • 2 eetlepels bruine suiker
  • 3 eetlepels cassisconfiture
  • 2 theelepels cacao

Instructies
 

  • Verwarm de oven voor op boven- en onderwarmte op 175C. Vet een ovenschaal in.
  • Roer alle bestanddelen voor het deeg samen en kneed tot een gladde bal. Druk het deeg uit in de ovenschaal. Bekleed eerst de wanden met ongeveer een derde deel van het deeg. Druk de rest uit op de bodem van de schaal.
  • Schil en snijd de appels in stukjes. Vermeng met de custard, suiker, cassis en cacao. Stort de vulling op het deeg. Duw de randen naar beneden tot aan de vulling.
  • Plaats de ovenschaal in de voorverwarmde oven en bak in 1 uur bruin en geurig. Warm aangesneden valt de taart uit elkaar, maar smaakt het perfect bij wat yoghurt of vla. Laat je de taart afkoelen en opstijven, dan krijg je nette taartpunten. Serveer een punt met een toef slagroom en witte chocoladekrullen voor wat extra verwennerij bij de thee of koffie.

Video

Notities

Voedingswaarden (Per portie, uitgaande van 10 punten)
  • Calorieën: 195 kcal
  • Koolhydraten: 32g
  • Eiwitten: 3,8g
  • Vetten: 6,5g
 
 
Trefwoord comfort food, fusion food, fusion recept, glutenvrij, mood food, notenvrij, pindavrij, vegetarisch, vera's lifestyle wereld