Glutenvrije kruidnoten | Vegan, zuivelvrij en notenvrij
Vera Ramman
Dit recept voor glutenvrije kruidnoten is zuivelvrij en notenvrij. Recept geeft kruidige, vezelrijke kruidnootjes en is geschikt voor veganisten en vegetariërs. Uitleg in YouTube-video.
Voorbereidingstijd 5 minuten min
Bereidingstijd 10 minuten min
15 minuten min
Totale tijd 30 minuten min
Gang Snack, Tussendoortje
Keuken Fusion, Hollands
- 100 gram kokosmeel
- 100 gram boekweitmeel
- 30 gram sojameel
- 100 gram bruine suiker
- 2 eetlepels speculaaskruiden
- 1 eetlepel appelazijn
- 1 theelepel baking soda
- 100 gram kokosolie
- Evt 3 eetlepels water
Verwarm de kokosolie tot vloeibaar. Meng de drie meelsoorten met suiker en speculaaskruiden.- Roer de azijn door de soda om de soda te activeren. Roer dit mengsel door het meel. Voeg de kokosolie toe en roer opnieuw alles door.
Als het goed is, heb je nu een kruimeldeeg. Als het voldoende afgekoeld is, kun je met de hand een soepel deeg vormen. Lang kneden is niet nodig. Is het deeg te droog? Voeg dan 1 eetlepel water toe en kneed. Nog steeds te droog? Voeg net zo lang 1 eetlepel water toe tot je een samenhangend deeg hebt. Pak de deegbal strak in in huishoudfolie en laat het deeg in de koelkast rusten tot je aan het bakken slaat. De kruiden hebben even de tijd nodig om de smaak af te geven aan het deeg.
Leg bakpapier op een bakplaat. Verwarm de oven voor op 175C. Haal de deegbal uit de koelkast. Is het koekjesdeeg te hard? Laat het dan op kamertemperatuur komen. Verdeel het deeg in stukjes van 1 cm tot 2 cm in doorsnee. Rol of druk elk plakje tussen de handpalmen tot een balletje. Leg dit meteen op de bakplaat. Druk even aan, zodat ze een platte onderkant krijgen en een bolle bovenkant. Bak de kruidnoten ongeveer 15 minuten tot je de geur van geroosterde kokos en de kruiden ruikt. De koekjes blijven zacht op de bakplaat, haal de plaat dus bijtijds uit de oven en laat de kruidnoten afkoelen. Lekker bij koffie of thee.
Trek je niets aan van de grootte die doorgaans in de winkel ligt. Mijn kruidnootjes waren ook iets groter. Houd alleen wel rekening met de baktijd. 'XL-kruidnoten' hebben meer tijd nodig.
Je kunt een deel van de kruidnoten na het afkoelen stuk voor stuk door een laagje chocola halen. Laat uitlekken en opdrogen. Zo heb je wat meer smaaksensatie.
Tevreden over het recept? Weeg de volgende keer de droge hoeveelheden meteen af voor een tweede potje kruidnoten. Zo ben je de keer erna sneller klaar. - Weet jij dat je zelf speculaaskruiden kunt maken? Je vindt het recept hier onder.
Trefwoord comfort food, fusion food, fusion recept, glutenvrij, lactosevrij, notenvrij, pindavrij, vegetarisch, vera's lifestyle wereld, zuivelvrij