Ga terug Email Link
Hoe maak je heidesuiker? Wildplukken in Zweden

Zelf Heidesuiker Maken: Vergeten Bloemensuiker Wildpluk Recept

Vera Ramman
Ontdek hoe zelf heidesuiker maken je gerechten verrijkt. Een uniek wildpluk recept voor bewuste fijnproevers. Geef je keuken een natuurlijke boost!
Voorbereidingstijd 1 minuut
Bereidingstijd 5 minuten
Rusttijd 14 dagen
Totale tijd 14 dagen 6 minuten
Gang Condiment
Keuken Europees, Fusion
Porties 1 stuks
calorieën 60 kcal

Equipment

  • pot

Ingrediënten
  

  • 1 kop heide
  • 2 koppen suiker

Instructies
 

  • Spreid een laagje heide uit in de pot. Voeg een paar scheppen suiker toe. Voeg weer wat heidetakjes toe. Voeg suiker toe. Stapel zo door tot de heide op is.  Schroef het deksel op de pot. Zet donker weg in je voorraadkast.
  • Na circa 2 weken is de heidegeur aanwezig in de suiker. Hoe langer je wacht, hoe kruidiger de smaak zal zijn. In principe kan de suiker door de stofjes in de heide in de loop der maanden omgezet worden naar stroop. Ook prima voor van alles. Net wat jij wenst!
  • Gebruik afhankelijk van je marinade of glaze 1 of 2 eetlepels heidesuiker per 500 gram groenten, vlees of vis.

Video

Notities

Voedingswaarden (Per portie van 15 gram / 1 eetlepel)
  • Energie: 60 kcal
  • Koolhydraten: 15 gram (waarvan suikers: 15 gram)
  • Eiwitten: 0 gram
  • Vetten: 0 gram
 
Trefwoord comfort food, fusion food, fusion recept, glutenvrij, lactosevrij, mood food, notenvrij, pindavrij, vegan, vegetarisch, vera's lifestyle wereld, zuivelvrij