De meeste speelklei wordt gefabriceerd met kleurstoffen en andere chemische toevoegingen – afhankelijk van het merk helaas vaak ongezonde troep. Weet je dat je klei zelf kunt maken? Zoutdeeg (of brooddeeg) is een ouderwetse, maar fijne variant op fabrieksklei.
Goed voor de zintuigen en motoriek
Werken met klei is goed voor de zintuigen en de motoriek. Als je veel knutselt met klei – of essentiële oliën en kleuren waardevol vindt, is afwisselen met brooddeeg aan te raden. Brooddeeg is goedkoper. Zeker als jij je eindproduct wilt uitharden en verder verven.
Voor kinderen is het fijn om te leren hoe het maken van klei gaat en dat niet alles gebruiksklaar gekocht hoeft te worden. Laat hen zien hoe het proces verloopt. Laat hen de klei ook zelf maken, als het even kan. Dat verrijkt de ervaring. Brooddeeg maken is een leuke doe-activiteit voor op een kinderfeestje of regenachtige middag. Heerlijk mindful bezig zijn!
De structuur van brooddeeg kan iets anders zijn dan de Play Dough uit de winkel. Maar dat is voor de waarneming juist fijn. De elasticiteit is eenvoudig aan te passen met meer of minder water of olie. Kleuren kan op verschillende manieren – voor of na de activiteit. En door wat essentiële olie aan de klei toe te voegen, verdiep je de sensomotorische ervaring. Ontstressen en ontspannen kan dus gewoon met deeg. En je hebt vast alle ingrediënten al gewoon in huis.
Extra baat bij etherische olie door brooddeeg
Als je essentiële oliën erbij pakt, kun je meer baat hebben van je ‘workshop‘. Lavendelolie of eucalyptus hebben zo hun eigen voordelen binnen de aromatherapie. En zijn zeker voor kinderen fijn vanwege de rust die ze in hun hoofd kunnen ervaren. Een stukje mindfulness. Een etherische olie als citroen kan ook het welzijn verbeteren. Zo maak je een kinderfeest extra fijn en vertrekken kinderen nog blij en in balans naar huis.
Wil je de klei inzetten bij ouderen? Vanille en kaneel passen bij oudere mensen goed. De geurbeleving van het brooddeeg roept fijne herinneringen ‘aan vroeger’ op. Hoe beter de kwaliteit van de essentiële olie, hoe prettiger de beleving.
Heb je toevallig It Works Essentials in huis? Gebruik ze dan ook! It Works maakt het je gemakkelijk door zuivere melanges aan te leveren. Ze zijn al klaar voor gebruik en in de juiste verhoudingen gemengd. Zo helpt de Defend de weerstand verbeteren. Druppel een paar druppels door de klei bij verkouden of grieperige kinderen. De Chill helpt kinderen ontspannen. Handig bij een drukke schooldag. De Boom helpt revitaliseren en op energie komen. De Clear brengt focus en helpt het hoofd helder te maken – ideaal dus met een moeilijke taak. Zo heb je extra voordeel van je knutselactiviteit.
Is je tiener onrustig? Geef hem of haar een bolletje zelfgemaakte klei – bij het huiswerk. Zo wordt verwerken en concentreren gemakkelijker met een stressbal. Ook oudere – onrustige – mensen kunnen veel plezier hebben van zuivere geuren door de klei. Hier vind je wat meer informatie over de It Works essentiële olie lijn door op de gekleurde link te drukken It Works Essential Oils
Welke kleurstof kun je door brooddeeg doen?
Deeg kun je vooraf kleuren. Maar ook na het drogen verven. Als je de klei liever vooraf gekleurd wilt hebben, kun je een kleurstof door het water mengen. De normale voedingskleurstof uit een supermarkt volstaat. Kies het liefst voor eentje op plantaardige basis. Je kunt de kleurstof meteen door het water mengen als je een mooie, egale kleur klei wilt. Maar je kunt ook na het kneden een balletje deeg bedruppelen met wat voedingskleurstof en de bal kneden tot het gewenste effect ontstaat.
In je keuken vind je ook een aantal andere mogelijkheden om het deeg te kleuren. Cacao, koffie, kerrie, peperkoekkruiden en kaneel geven niet alleen kleur, maar ook een geurbeleving. Kookvocht van groene bladgroenten, bietenvocht of rode vruchtensap volstaan ook. Uiteraard verspreiden ook die een specifieke geur. Gebruik je groentevocht of sap, kijk dan naar je totale hoeveelheid. Bij elkaar gebruik je 200 ml vocht. Leef je dus uit!
Geen voedingskleurstof in huis maar wel plakkaatverf? En vind je wat chemicaliën voor een keer niet erg? Doe een scheutje door een stukje deeg. Meng en kneed net zo lang tot je de juiste kleur hebt – of de gewenste regenboogkleur. Want natuurlijk hoef je niet zo lang te kneden tot je een egaal kleur brooddeeg hebt. Je kunt ook verschillende tinten plakkaatverf en waterverf druppelen op het oppervlak waarop je kneedt, als je een speels effect mooi vindt.
Speelse kleuren krijg je ook als je wat gekleurd crepepapier uitvouwt op tafel en daarop aan het kneden slaat. Het papier geeft lichtjes af aan het klei en geeft een gemarmerd effect – en wat minder rommel.
Glitterklei voor de stresskip
Sommigen vinden glitters rustgevend. Het kan stress minderen en een ‘stresskip’ kalmeren. Je kunt hiertoe wat fijne glitter door de afgekoelde klei kneden. Het deeg kun je ook na het kneden en kleuren en vormen verder versieren met (nep)steentjes en glitters – als je van plan bent het op te laten drogen bijvoorbeeld. Steentjes vangen het licht mooi en fascineren. Glitter kan wel afgeven en rommel veroorzaken. Laat de glitter dus weg als je verwacht dat iemand kriebelig wordt van het vinden van losse glitter – anders wordt een stressbal echt een stressbal.
Wat heb je nodig voor zelfgemaakte klei
- 2 dl (glutenvrije) bloem (niet zelfrijzend)
- 1 dl zout
- 2 dl water
- 1 ½ eetlepel olie
- 2 theelepels cream of tarter of baking soda
- voedingskleurstof naar keus
- 6-8 druppels essentiële olie naar wens
Hoe maak je zelf mindful brooddeeg?
Zet de essentiële olie apart. Los de kleurstof op in het water. Roer alle ingrediënten behalve de essentiële olie door in een pan. Verwarm de pan op middelhoog vuur. Blijf roeren tot een gladde deegbal zich vormt. Laat het niet te heet worden of droog koken. Je klei wordt dan te hard. Stort het soepele deeg op een stuk bakpapier. Laat het afkoelen. Kneed tot slot de essentiële olie door de afgekoelde klei. Klei ze!
De klei is beperkt houdbaar. Je kunt wel de houdbaarheid verbeteren door het te bewaren in een luchtdichte container. Zeker als het jouw plan is het van tijd tot tijd te gebruiken als kneedbal. Perfect voor elke stresskip voor het verminderen van spanning.
De klei is ook prima geschikt voor het vormen van bakjes, vaasjes, hangers en andere voorwerpen. Ook met uitsteekvormpjes kun je mooie dingen maken van het brooddeeg. Wil je het deeg niet bewaren om te spelen, dan kun je de creaties ook op een warme plek – zoals een verwarming of vensterbank – aan de lucht drogen. Dit kan dagen duren!
Je kunt het proces ook versnellen en de creaties in een oven op 100 graden Celsius uitharden. Afhankelijk van de dikte kan het uitharden 1 uur tot 3 uur duren. Controleer de voorwerpen van tijd tot tijd. Als de knutsel hard en afgekoeld is, kun je het daarna verven met waterverf, plakkaatverf, of een andere verf naar keus. Fixeer de verf met blanke lak!
Vera’s winkeltips voor een fijner mindful leven
Wil je mindful door het leven gaan? Kijk om je heen! Er zijn zoveel fijne tools die je verder kunnen helpen. Een paar van mijn tips staan hieronder.
- Maakt jouw brein overuren? Weet jij niet meer wat jouw plek is in deze wereld? Mijn motiverend en inspirerend werkboek Op naar beter (Bol.com) helpt je bepalen waar je wilt staan met – of zonder – jouw sociale contacten.
- Wegdromen? Of geïnteresseerd in intuïtie en dat extra zintuig? Dan raad ik je van harte mijn fantasyroman De Gelijkgestemden – Een Nieuw Begin (Bol.com) aan. Dit meeslepende verhaal inspireert je verder, want echt: de wereld kan je zoveel vertellen … als je maar luistert.
- Kom tot rust met Japanse Wierookstokjes – Sage Wierook (The Oriental Shop)
- Ken jij de Massageolie Shiling Oil (The Oriental Shop) al? Veel Surinamers kunnen niet zonder. Een paar druppels aanbrengen is vaak voldoende om tot rust te komen.
- Een hond verdient een waardiger bestaan, net als de eigenaar. Odin is een IJslandse hond die veel wil leren. Het past bij het hondenras, maar het was wel even zoeken naar wat hem bezig houdt. We hebben verschillende hondenpuzzels in huis. Zodra ik er eentje pak, gaat hij gelijk aan de slag. Deze Hondenpuzzel – Level 3 Intelligentie van Vacht Vreugde (Bol.com) is in elk geval superleuk.
