
Een betere leefstijl en een positieve mindRecepten | Balansdagen en gezondere optieRecepten | Klein budget of voordeligRecepten | Suriname of HindoestaansRecepten | Vegan of vegetarisch
Zoet flatbread | Ovenrecept roth persad | Slechts 4 ingrediënten
Met slechts 4 ingrediënten heb jij zoet flatbread uit de oven. Dit recept voor roth persad (rott prasad) is klassiek Surinaams-hindoestaans, zonder frituren.

Een betere leefstijl en een positieve mindRecepten | Klein budget of voordeligRecepten | Suriname of HindoestaansRecepten | Vegan of vegetarisch
Sew | Surinaamse zoete broodstengels | Budgetrecept khadja
Sew is een Surinaams-Hindoestaans budgetrecept voor een lekkere traktatie. Zoete broodstengels, oftewel khadja of mithai, kun je gemakkelijk maken in een oven.

Een betere leefstijl en een positieve mindRecepten | Balansdagen en gezondere optieRecepten | Glutenvrij of tarwe-allergie of intolerantieRecepten | Ketogeen of koolhydraatarm dieetRecepten | Klein budget of voordeligRecepten | Suikerarm of minder suikerRecepten | Suriname of HindoestaansRecepten | Vegan of vegetarisch
Hoe maak je ghee zelf? Budgetrecept geklaarde boter
De hoge prijzen van ghee hoef je niet te accepteren! Maak zelf deze geklaarde boter met dit budgetrecept. Lekker in bulletproof koffie en baksels.

Een betere leefstijl en een positieve mindRecepten | Glutenvrij of tarwe-allergie of intolerantieRecepten | Suriname of HindoestaansRecepten | Vegan of vegetarisch
Hoe maak je zelf flatbread | Surinaamse glutenvrije roti
Hoe maak je zelf flatbread? Roti wordt vaak geserveerd bij een Hindoestaanse en/of Surinaamse rijsttafel. Van dit glutenvrij recept kun je ook naan maken.

Een betere leefstijl en een positieve mindRecepten | Glutenvrij of tarwe-allergie of intolerantieRecepten | Suriname of HindoestaansRecepten | Vegan of vegetarisch
Caribische cassavetaart met ananas | Surinaamse bojo | Glutenvrij recept
Deze Surinaamse bojo met ananas bewijst dat zoete Caribische cassavetaart heerlijk smeuïg en onweerstaanbaar is. Glutenvrij recept en kwestie van mengen.

Een betere leefstijl en een positieve mindRecepten | Balansdagen en gezondere optieRecepten | Glutenvrij of tarwe-allergie of intolerantieRecepten | Hollandse en andere Europese gerechtenRecepten | Suikerarm of minder suikerRecepten | Suriname of HindoestaansRecepten | Vegan of vegetarisch
Paarse rijstepap | Vegan en romig
Paarse rijstepap is een lekkere afwisseling op gewone rijstepap of havermoutpap. Dit recept bevat max. 5 ingediënten, geschikt voor beginners en veganisten.

Een betere leefstijl en een positieve mindRecepten | Balansdagen en gezondere optieRecepten | Glutenvrij of tarwe-allergie of intolerantieRecepten | Klein budget of voordeligRecepten | Suikerarm of minder suikerRecepten | Suriname of HindoestaansRecepten | Vegan of vegetarisch
Surinaamse zoete vermicellipap | Vegan sewai
Sewai, oftewel sevai, is een zoete...

Recepten | Balansdagen en gezondere optieRecepten | Glutenvrij of tarwe-allergie of intolerantieRecepten | Ketogeen of koolhydraatarm dieetRecepten | Klein budget of voordeligRecepten | Suikerarm of minder suikerRecepten | Suriname of HindoestaansRecepten | Vegan of vegetarisch
Sojabrokken met masala en aardappel | Surinaamse roti
Sojabrokken in masala met aardappelen is een klassiek recept uit Suriname en wordt geserveerd bij rijst en roti of naan. Vegan, suikerarm, glutenvrij, low carb.

Recepten | Balansdagen en gezondere optieRecepten | Glutenvrij of tarwe-allergie of intolerantieRecepten | Ketogeen of koolhydraatarm dieetRecepten | Suikerarm of minder suikerRecepten | Suriname of HindoestaansRecepten | Vegan of vegetarisch
Kousenband met aardappel | Surinaamse roti
Kousenband met aardappel is een klassiek Surinaams recept bij roti, rijst of naan. Varieer met masala en meer tips. Glutenvrij, suikerarm, keto, low carb, vegan

Recepten | Balansdagen en gezondere optieRecepten | Glutenvrij of tarwe-allergie of intolerantieRecepten | Ketogeen of koolhydraatarm dieetRecepten | Klein budget of voordeligRecepten | Suikerarm of minder suikerRecepten | Suriname of HindoestaansRecepten | Vegan of vegetarisch
Groen monster omelet | Griezelig leuk idee voor Halloween
Een griezelig leuk idee voor Halloween is een groen monster omelet te maken. Simpel, snel en vooral lekker budgetrecept. Pas aan naar smaak met de tips.