Appels fermenteren | Over inmaken en zuurgoed
Ingemaakt en gefermenteerd voedsel is goed voor darmflora! Recept voor het fermenteren en inmaken van appels in een zoutoplossing. Met bereiding in YouTube-video
DIY Meal prepping | Minder suiker taarten en muffins
Meal prepping! Zet gezondere bakmixen klaar voor taarten en muffins met minder suiker. Pas het vegan basisrecept naar wens aan. Bereiding in YouTube-video.
DIY Meal prepping | Grillen voor gezin | Keto maaltijd
Een maaltijd voor het hele gezin grillen en binnen een ketogeen leefstijl voor jou als ouder kan in 15 minuten klaar staan. Met bereiding in YouTube-video.
Hoe maak je heidesuiker? Wildplukken in Zweden
Heidesuiker is een vergeten bloemensuiker en lekker in cake, stoofpotten, grillgerechten en als glaze of marinade. Recept met wildpluk in YouTube-video.
Hoe maak je zelf suikerarme bessencompote?
Zelf suikerarme bessencompote maken met bosvruchten is gemakkelijk. Dit recept bevat slechts twee ingrediënten voor een pure smaak incl tips. Met YouTube-video.
Eland | Hoe maak je een moose hamburger? Wildgehakt
Hoe maak je een moose hamburger? Dit recept voor eland kun je voor elk wildgehakt gebruiken. Met bereiding in YouTube-video.
Maak 5x een mocktail met limonade, thee of cider
Hoe maak je een mocktail met bessenlimonade, thee of cider? 5 Recepten binnen een klein budget op naar alcoholvrij genieten van jouw drinken. Maak tijd leuker!
Welke kamado en grillrecepten passen binnen keto?
Hoe kun je grillen, stoven, sudderen en smoren op een kamado binnen een keto leefstijl? Drie grillrecepten en meer tips met youtube-video.
Leren werken met een kamado op naar barbecue-succes
Hoe maak jij van jouw kamado een barbecue-succes? Basisbeginselen voor grillen en stoven. Ook binnen keto en lage koolhydraten. Met uitleg in YouTube-video.
Vlees vis en vegan keto maaltijden voor de kamado
Welke vlees, vis en vegan keto maaltijden kunnen in de kamado of op de barbecue worden bereid? Deze tips met YouTube-video helpen jou op weg. Beloofd!
