Hoe pof je zoete aardappelen?
Gepofte zoete aardappelen, oftewel bataten, zijn geschikt voor een koolhydraatarm dieet, zoals het ketogeen dieet, voor diabetici, vegetariërs en veganisten.
Lekker Suikerarme Taart met Banaan en Kokos
Overrijpe bananen zijn de basis voor deze suikerarme banaan kokos taart. Een gemakkelijk, vegetarisch recept zonder kunstmatige zoetstoffen.
DIY Beter profiteren van Aloë Vera | Wonderplant recepten
Profiteren van 200+ voedingsstoffen in aloë vera gel? Maak zelf je bodygel, smoothie, fruitsalade en aloë drank met 4 recepten. Plus 10+ tips voor gebruik.
Surinaamse telo met bakkeljauw | Cassave met gedroogde vis
Telo met bakkeljauw kan passen binnen een koolhydraatarm - ketogeen - dieet. Dit recept geeft verschillende tips om cassavefrietjes lekker te maken. Ook vegan!
Milde tomatensoep en pastasaus | Vegan en keto
Een basisrecept voor vegan tomatensoep en pastasaus. Geschikt voor lage koolhydraten, zoals keto. Maak met de vervolgrecepten huevos rancheros en enchiladas.
3x glutenvrije chocoladetaart kladdkaka en keto lavacake
De lekkerste 3 recepten voor chocoladetaart met 50% of minder suiker kan! Glutenvrij en vegetarische kladdkaka of een keto lava cake.
Hoe maak je zelf roomboter?
Goede smaakvolle roomboter maak je zelf! Geen nare toevoegingen. Passend binnen een gezonde leefstijl als het ketogeen dieet.
Friszoete spinazie maaltijdsalade binnen keto
Een rijke spinaziemaaltijdsalade die niet saai wordt met het recept plus tips. Spinazie is superfood, maar aanpassen naar koolhydraatarm en keto is belangrijk!
Fitter met detox water en detox thee
Fitter met detox water, verschillende soorten thee, waterrijke groenten en fruit. Help je metabolisme verbeteren, meer energie te hebben en af te vallen!
