Suikerarm en vegan chocolade ijs kan lekker zijn
Zelf ijs kunnen maken betekent meer controle hebben over veganistisch en ketogeen leven. Dit keto recept bevat slechts vier ingrediënten en is simpel.
Zomerse ananas eiwitshake | Vegan en suikerarm
Dit recept voor een frisse ananas eiwit shake is geschikt voor veganisten, binnen balansdagen, koolhydraatarm en ketogeen dieet. Vult goed en lang!
Hoe maak je lekkere Keto Proteïne Pancakes?
Bak jij al pannenkoeken met eiwitpoeder? Dit keto recept geeft luchtige protein pancakes. Passend bij koolhydraatarm, glutenvrij en lactose vrij.
Chocolade mint proteïne shake met cottage cheese
Beter afwisselen in proteïne helpt je ondersteunen en meer energie geven, zoals dit keto recept voor chocolade mint shake. Binnen koolhydraatarm met vegan optie
Zwarte bonen brownies | Vegan en glutenvrij
Deze zwarte bonen brownies zijn eiwitrijk, vezelrijk, veganistisch en glutenvrij. Zacht en smeuiig recept, zonder te smaken naar bonen, wel naar chocola.
Banaan haver proteïne snacks | Suikerarm en glutenvrij
Dit recept banaan haver ballen is een vegan tussendoortje vol eiwitten, vezels, vitaminen en mineralen. Minder suiker en passend bij balansdagen.
Vegan groene proteïne smoothie recept
Dit recept voor een groene vegan proteïne smoothie helpt jouw dagstart naar een fitte start. Geschikt bij balansdagen en koolhydraatarm, afhankelijk van fase.
Verrassend winterse gemberkoek proteïne shake
Lekker kruidige, slanke gemberkoek shake. Afhankelijk van jouw koolhydraatarme leefstijl of balansdagen aan te passen naar suikerarm of keto.
Granola | Suikerarm en eiwitrijk
Dit minder suiker recept voor een extra eiwitrijke granola helpt de proteïne intake verhogen met goede eiwitten en vetten. Pas aan naar smaak met de tips.
Keto pompoen smoothie | Proef het najaar
Dit recept voor een lekker dikke pompoen smoothie met een aantal kruiden verbetert jouw welbevinden. Pas het aan naar jouw keto (sis fase).
