Peer-caramel-chocolademousse- | Recept 2 ingrediënten | No bake dessert
Dit budgetrecept voor een luchtige peer-caramel-chocolademousse bevat slechts 2 ingrediënten. No bake en snel klaar. Bereidingswijze ook in YouTube-video.
Groentepannetje met cantharellen | Proef het wild
Een recept voor een Zweeds groentepannetje met cantharellen en paddenstoelen kan low budget zijn en passen binnen vegan, keto, lowcarb. Tips voor wildplukken met YouTube-video.
Van comfort food naar brain food | Beter functioneren
Hoe ondersteun jij je lijf naar een beter functioneren? Van comfort food naar brain food en meer over lage koolhydraten en ketogeen dieet.
Glutenvrij vegan sodabrood in kamado of oven | Geen rijstijd
Glutenvrij vegan sodabrood in 30 minuten met recept voor kamado of oven. Zuivelvrij, suikerarm bakken zonder gist of zuurdesem. Geen rijstijd! Met YouTube-video
Surinaamse bhata chokha | Chutney van gerookte en gepofte aubergine
Bhata chokha is chutney gemaakt van gerookte en gepofte aubergine, een klassiek bijgerecht uit Suriname. Dit vegan budgetrecept is overheerlijk uit een kamado. Met meer uitleg in de YouTube-video.
Gepekelde kalkoen met BBQ rub | Kamado en barbecue
Zelf een heerlijk gepekelde kalkoen met bbq rub klaarmaken in de kamado of barbecue met deksel is gemakkelijk met dit recept en de uitleg in de YouTube-video.
Silken tofu proteïnesmoothie met mango | Vegan en romig
Dit budgetrecept voor eensilken tofu smoothie met plantaardige proteïne is zonder banaan, eiwitpoeder en suikerarm. Met bereidingswijze in de YouTube-video
Silken tofu smoothie met blauwe bes | Suikerarm en vegan
Romige, eiwitrijke silken tofu smoothie met avocado, banaan en bosbes. Budgetrecept zonder toegevoegde suikers en lekker als smoothie bowl. Geschikt voor lowcarb en keto. Met bereidingswijze in de YouTube-video
Vegan smoothie met bosbessen | Net chocolademelk!
Pure, vegan smoothie met bosbessen en 3 andere ingrediënten. Recept bevat minder suiker en kun je aanpassen naar jouw gezondere leefstijl. Dit kun jij ook! Met bereidingswijze in de YouTube-video
Vegan Surinaamse rijstepap | Heerlijk romige mitha bhaat recept
Deze romige vegan Surinaamse rijstepap wordt ook alesi papa, mitha bhaat of kheer genoemd. Dit klassieke budgetrecept is lekker als dessert, lunch en ontbijt. Met bereidingswijze in de YouTube-video
