Suikerarm en vegan chocolade ijs kan lekker zijn
Zelf ijs kunnen maken betekent meer controle hebben over veganistisch en ketogeen leven. Dit keto recept bevat slechts vier ingrediënten en is simpel.
Zomerse ananas eiwitshake | Vegan en suikerarm
Dit recept voor een frisse ananas eiwit shake is geschikt voor veganisten, binnen balansdagen, koolhydraatarm en ketogeen dieet. Vult goed en lang!
Unicorn freak shake | Kleurige proteïne smoothie
Een freak shake kan kleurig èn slank zijn, zoals deze Unicorn Freak Shake. Stiekem vol fruit, chocolade en goede eiwitten. Zo heb je meer energie ipv minder.
Chocolade mint proteïne shake met cottage cheese
Beter afwisselen in proteïne helpt je ondersteunen en meer energie geven, zoals dit keto recept voor chocolade mint shake. Binnen koolhydraatarm met vegan optie
Vegan groene proteïne smoothie recept
Dit recept voor een groene vegan proteïne smoothie helpt jouw dagstart naar een fitte start. Geschikt bij balansdagen en koolhydraatarm, afhankelijk van fase.
Verrassend winterse gemberkoek proteïne shake
Lekker kruidige, slanke gemberkoek shake. Afhankelijk van jouw koolhydraatarme leefstijl of balansdagen aan te passen naar suikerarm of keto.
Keto pompoen smoothie | Proef het najaar
Dit recept voor een lekker dikke pompoen smoothie met een aantal kruiden verbetert jouw welbevinden. Pas het aan naar jouw keto (sis fase).
Keto citroen cheesecake | Suikerarm en glutenvrij
Een recept voor keto citroen cheesecake kan in elke keto fase geserveerd worden. Pas de suikers aan naar jouw leefstijl. Tevens glutenvrij
Bosbessen proteïne smoothie | Suikerarm en vegan recept
Dit keto recept voor een vegan bosbessen smoothie is een klassieker. Basic, eiwitrijk, suikerarm en aan te vullen naar jouw behoeften.
Luxe chocolade fudge met 10+ tips
Het basisrecept van Nigella Lawson leent zich uitstekend voor een luxe chocolade fudge bij een koffietafel en grand dessert. Varieer de basis met 10+ tips!
