Meal prepping | Potje bakmix voor vegan ontbijtmuffins, ontbijtkoek en brood
Meal prepping voor potjes bakmix met minder suiker voor vegan, tarwevrije, zuivelvrije ontbijtmuffins, brood of ontbijtkoek. Met bereiding in YouTube-video
Gegrilde zalm op houten rookplankje | Kamado recept
Hoe gril je zalm met citroenpeper en sinaasappel op een houten rookplankje in de kamado? Met recept en bereidingswijze in de YouTube-video.
Gegrilde paniki zeewolffilet | Barbecue recept
Recept gegrilde paniki zeewolffilet, gemarineerd in een paniki-kruidenmix en gegrild op de buitengrill, kamado of barbecue. Met bereiding in YouTube-video.
Appel gojibes chutney | Tintelend fris en verrassend
Tintelend fris en verrassend recept voor een appel goji bes chutney als bijgerecht bij rijsttafels en smaakmaker. Met bereiding in YouTube-video.
Appels op azijn leggen | Inmaken, pickles en zuurgoed
Inmaken en (Surinaamse) appels op azijn leggen, hoe doe je dat? Geniet van zuurgoed en pickles als bijgerecht. Recept met bereiding in YouTube-video.
Appels fermenteren | Over inmaken en zuurgoed
Ingemaakt en gefermenteerd voedsel is goed voor darmflora! Recept voor het fermenteren en inmaken van appels in een zoutoplossing. Met bereiding in YouTube-video
Lekker pindavrije satésaus van amandel | Authentiek Indonesisch recept
Een pindavrije satésaus die qua smaak haast niet van echte Indonesische pindasaus valt te onderscheiden. Dit recept voor amandel-satésaus past bij een barbecue.
Surinaamse bojo | Comfort food cassavetaart
Recept voor glutenvrije, vegan Surinaamse bojo (cassavetaart, tapiocakoek). Lekker voedzaam en vol van smaak. Geweldige comfort food en brain food.
Regenboog congee | Chinese rijstepap met zoete aardappelen
Een regenboog congee is meer dan een Chinese rijstepap met zoete aardappelen. Dit recept is comfort food met vezels en kleur. Met bereiding in YouTube-video.
Hoe smokkel je meer groenten in maaltijden? 20+ tips
Groenten horen voor een optimale werking van jouw lichaamsprocessen. Voeg vitaminen, mineralen, vezels en meer voedingsstoffen toe met 20+ tips + basisrecepten.
