This gallery contains 3 photos.
Wil jij doelgericht je buik aanpakken? De It Works Target Trio Pack is speciaal samengesteld voor vervelende probleempunten die je moeilijk af kunt trainen. De naam van dit pakket zegt het eigenlijk al: Target … Trio … 3 producten die jou doelgericht ondersteunen bij jouw gezonde leefstijl en workout regime. Voor een fitter lijf van buiten en … van binnen!
Ook voor te brede heupen, te aanwezige billen, uitdijende plekjes op de rug, of dikke benen die hinderen, of die vervelende zwabberarmen. Hoe dan ook: de Target Trio helpt je sneller in vorm te komen. En dat motiveert! Zo houd jij je doelen in stand.
Kijk meteen in de webwinkel naar de meest actuele aanbiedingen. Klik op
Je eigen wellness met It Works
Je eigen wellness heb je thuis helemaal zelf in de hand met een assortiment dat goede resultaten geeft. En snel en eenvoudig in gebruik is. Je bent hierdoor zelf baas over je tijd. It Works staat wereldwijd bekend om het snelwerkende, botanische assortiment. De natuurlijke melanges zijn zo samengesteld, dat ze elkaars resultaat helpen verbeteren en aanvullen. Dit heet met een mooi woord ‘synergie’. Drie van deze producten zijn sinds kort ook in een handige, voordelige pakket te bestellen. De Target Trio Pack bestaat uit een kuur body wraps, een tube gel en een supplement. Het effect is aanzienlijk, want de meeste mensen behalen gauw goede resultaten*. Soms waar je bij staat!
*De resultaten verschillen per persoon. Tenslotte is elk lijf en elke leefstijl anders. Voor blijvende resultaten is het doorlopen van een Ultimate Body Applicator kuur erg belangrijk. Sommigen hebben meerdere kuren nodig om tot het gewenste resultaat te komen. Goede resultaten komen door consequent en goed gebruik. Gelukkig zien de meeste gebruikers met alle producten van It Works snel verbetering en dat motiveert!
De Ultimate Body Applicator is een kuur van 4 wraps. Elke wrap is direct klaar voor gebruik. Een kwestie van opplakken dus. De lotion is perfect uitgebalanceerd en bevat zuivere plantenextracten die bekend staan om een goede werking op de huid en de bloedsomloop. Het bevat een botanische blend van ongeveer 30 ingrediënten, zoals paardenkastanje, toverhazelaar en klimop. Een wrap doe je minimaal 45 minuten en maximaal 8 uur op de plek die je wilt verbeteren. Dat kan je buik zijn. Je rug. Je bovenbenen. Of elke andere plek van je nek tot je tenen. Voor het gezicht hebben we namelijk een speciale gezichtswrap. De body wrap doet veel – heel veel. Het helpt te verstrakken en verbeteren en ook nog eens aflijnen. De bestanddelen werken 72 uur door. Pas na 72 uur hoeft dus de volgende bodywrap om. Nadat de doek klaar is, is je lijf dus nog niet klaar. De gewrapte plek krijgt elke dag meer definitie. Drink je dus voldoende water en houd je rekening met voeding, dan zet de verandering in de loop van de kuur goed door. Elk lichaam is anders, en elk resultaat ook.
De Defining Gel bevat nagenoeg dezelfde plantaardige combinatie als de bodywrap. Het verzorgt de huid intensief. Sommigen noemen de gel ‘vloeibaar goud’, vanwege de goede resultaten. Je smeert het op de dagen dat je niet wrapt en op de plekken waar je verbetering wilt zien. Of gebruik het als bodylotion – van je nek tot je tenen. De tube gaat maandenlang mee. De gel smeert dun uit en je hebt weinig nodig om een plek te verzorgen. Het hydrateert en verzacht de huid, maakt de huid strakker (toning effect) en vermindert de aanwezigheid van cellulite en spataderen. De gel versterkt het effect van de wrap. De kwaliteit van de botanische samenstelling maakt het verschil met andere merken. Circa dertig ingrediënten waaronder toverhazelaar, kokosnoot, rozemarijn, paardenkastanje, eucalyptus, theeplant en klimop weten de huid aanzienlijk te verbeteren.
De Greens Berry brengt je lijf in balans. Dit supplement ondersteunt je metabolisme op basis van 15 kruiden, groente en fruit, zoals spirulina, tarwegras, alfalfa en ginseng. Het zorgt voor een alkalisch lijf en helpt ontgiften. Het poeder lost gemakkelijk op in water of sap. Het ziet er gruwelijk groen uit, maar smaakt heerlijk zacht naar zoet fruit. Door elke dag een glas Greens te drinken, help je jezelf op energie te komen en je spijsvertering in balans te krijgen. De Greens helpt detoxen, waardoor je afvalstoffen kwijt raakt. Een optimale en gemakkelijke hulp bij het verbeteren van je gezondheid. Een potje is voldoende voor een maand (bij de dagelijks aanbevolen 2 schepjes in een glas per dag).
Verbeter je resultaat met de Wrap. Remove. Reboot.
Wil jij er helemaal goed tegen aan en vind je het niet erg om soms op je voeding te letten? Gebruik dit pakket dan meteen voor de Wrap. Remove. Reboot Methode. Hierbij vervang je 2 tot 4 dagen per maand alle slechte alternatieven door gezonde. Is het echt zo simpel? Ja, want wij doen niet graag moeilijk. Je leest meer over deze methode op https://www.veraslifestylewereld.nl/?p=774
Wil jij meer weten over onze andere combinatie? De Metabolic Burn Pack met welke je ook schone en plantaardige proteine binnen krijgt? En je op een andere manier goed in vorm komt? Lees dan dit artikel https://www.veraslifestylewereld.nl/?p=1489
Hoe profiteer jij het meest van dit pakket en word jij een trouwe klant?
De normale verkoopprijs voor een kuur Ultimate Body Applicator is € 121,00, een tube Defining Gel € 93,17 en een potje Greens Berry € 66,78. In plaats van € 280,95 is dit pakket voor € 232,32 te bestellen. Maar waarom zou je niet meteen extra profiteren en loyal customer worden? Als loyal customer betaal je slechts € 139,15 voor de Target Trio Pack en heb je meteen een compleet en simpel systeem in handen om gericht in vorm te komen en in vorm te blijven. Profiteer dus snel en word trouwe klant. Onze trouwe klanten en distributeurs profiteren het hele jaar door van extra voordelen en sparen meteen voor extra korting op de al scherpe prijzen.
Loyal customer zijn loont! Bestel extra voordelig, bespaar tot 40% op je aankopen en spaar voor extra’s.
Een trouwe klant worden gaat gemakkelijk. Selecteer een product in de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl . Kies bij het afrekenen van de winkelwagen voor de loyal customer status, vul je gegevens in en betaal je bestelling. Je (be)spaarprogramma start meteen.
De voordelen voor onze trouwe klanten in het kort
- Circa 40% korting altijd bovenop de normale prijzen.
- Je spaart automatisch 10% aan punten over je bestellingen – voor nog méér korting op de opvolgende bestellingen.
- 1 spaarpunt = 1 euro korting. De extra korting loopt dus hard op.
- Alle spaarpunten zijn vrij te besteden op het hele assortiment.
- Blijf je maandelijks bestellen (en dat doe je snel, want onze producten werken super!), dan krijg je naast de normale spaarpunten na 6x bestellen nog eens €50,00 cadeau. En na 12x bestellen nog eens €150,00 cadeau – en je mag vrij kiezen uit het hele assortiment.
- Na 3x een maandelijkse bestelling hoef je niet meer maandelijks te bestellen. Je bestelverplichting is dus snel klaar! Je kunt daarna bestellen wanneer het jou uitkomt.
- Voor jou gelden regelmatig extra scherpe aanbiedingen, zoals 2 voor de prijs van 1.
- Je trouwe klant status behoud je voor altijd!
- Intussen heb jij al veel geld bespaard voor een hoogwaardige kwaliteit natuurlijke huidverzorging. Zo duur is goede huidverzorging dus niet. Lees alle voorwaarden ook in de webwinkel van www.veraslifestylewereld.nl of op https://www.veraslifestylewereld.nl/?p=1038
- De beste resultaten zijn ook voor jou beschikbaar!
- Vera biedt tijdelijk alle cliënten die via www.veraslifestylewereld.nl bestellen gratis online begeleiding aan, zodat ook jij de beste resultaten kunt behalen met de It Works productlijn. It Works biedt bijzonder effectieve botanische melanges aan om jezelf beter, simpel en snel te verzorgen. Maak dus gebruik van dit aanbod en regel je afspraak nu.
Tijdelijk gratis begeleiding voor jouw beste resultaten
Vera biedt tijdelijk alle cliënten die via www.veraslifestylewereld.nl bestellen gratis online begeleiding aan, zodat ook jij de beste resultaten kunt behalen met de It Works productlijn. It Works biedt bijzonder effectieve botanische melanges aan om jezelf beter, simpel en snel te verzorgen. Gewoon je eigen wellness center thuis in je eigen huis. De resultaten verschillen per persoon, want elke leefstijl en elk lijf is anders. Daarom wil Vera juist dat ook jij die goede en blijvende resultaten met dit assortiment verkrijgt. Maak dus gebruik van dit aanbod en regel je afspraak nu.
Vera Ramman-Delpeut is onafhankelijk distributeur, lifestyle coach en team manager bij It Works! International. It Works werkt in meer dan 20 landen met een bijzonder assortiment. Alle producten zijn thuis en in salons te gebruiken. De resultaten zijn persoonsgebonden: elk lijf en elke leefstijl is anders. Toch ligt het slagingspercentage hoog!
Wil je meer informatie? Wil je goede begeleiding? Leg contact met Vera en zij helpt je verder. Vera kun je e-mailen op info@veraslifestylewereld.nl of een berichtje sturen via facebook. Op de bedrijvenpagina op https://www.facebook.com/veralifestylewereld/?fref=ts vind je meer tips.
Uitgebreide informatie over de producten en de ingrediënten vind je in de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl of in de blogs op deze website, zoals de informatie over de Metabolic Burn onder https://www.veraslifestylewereld.nl/?p=1489 . Geef je op voor de nieuwsbrief en ontvang gratis tips en boekjes in je inbox.
Over Vera en It Works
Bij Vera’s Lifestyle Wereld vind je ook een affiliate link naar de webwinkel van It Works International. Deze wellness gigant levert al bijna 20 jaar een fantastisch mooi assortiment. De natuurlijke supplementen en huidverzorgingslijn helpen door de synergetische werking op een unieke manier je lichaam in betere conditie komen. Het mooie is, dat je bestelling wordt afgehandeld door It Works tegen dezelfde kortingen en voorwaarden … èn Vera jou allerlei extra informatie kan verschaffen over jouw bestelling. Hier horen ook ebooks bij. Lekker in het Nederlands en op naar jouw beste resultaten! Deze extra service krijg je alleen bij Vera’s Lifestyle Wereld! We helpen je graag! Neem ook kennis van onze vrijwaringsclausule.
Leg contact bij vragen over het assortiment en pak je gratis eboekjes en tips mee. Je vindt het allemaal in deze goed gevulde nieuwsbrief op Merkbaar beter in je vel al in 1 week. Druk op de ‘Subscribe’ button in de nieuwsbrief en krijg meteen twee waardevolle eboeken cadeau!
This gallery contains 10 photos.
Als jij je lijf wilt verstrakken en verbeteren met behoud van spiermassa en toevallig ook je verbranding wilt verhogen, is dit pakket precies wat jij nodig hebt! De It Works Metabolic Burn Pack werkt synergetisch samen, waardoor jij voor jouw beste resultaten* kunt gaan. Of dat nu afvallen is, slanker worden of gewicht verliezen of spieren opbouwen. De Metabolic Burn Pack helpt je bij jouw voornemens.
Je metabolisme verbeteren in 30 dagen met de It Works Metabolic Burn Pack
De Metabolic Burn Pack is gloednieuw en sinds kort bestelbaar. De pack bestaat uit 3 producten: een eiwitshake, een kuur bodywraps en een supplement. De artikelen zijn perfect op elkaar afgestemd en eenvoudig in gebruik. Je kunt dus zelf aan de slag. De shake en de greens gaan bij 1 keer daags gebruik ongeveer een maand mee. De body wrap kuur is bedoeld voor 2 tot 3 weken. Maak je foto’s voordat je start, wees 30 dagen toegewijd aan jezelf, en maak je foto’s daarna. Vergelijk … en wees trots op jezelf! Want jij bent jouw beste project. De Metabolic Burn Pack motiveert een gezonde leefstijl. Maar waarom werkt het pakket nou zo goed?
*De resultaten verschillen per persoon. Tenslotte is elk lijf en elke leefstijl anders. Voor blijvende resultaten is het doorlopen van een Ultimate Body Applicator kuur erg belangrijk. Sommigen hebben meerdere kuren nodig om tot het gewenste resultaat te komen. Goede resultaten komen door consequent en goed gebruik. Gelukkig zien de meeste gebruikers met alle producten van It Works snel verbetering en dat motiveert!
Verstrakken, verstevigen en aflijnen met Ultimate Body Applicator kuur
Start jouw resultaten met deze doek voorzien van een krachtige, botanische lotion. De melange is zo samengesteld dat het je helpt verstrakken, aflijnen en verstevigen. De kuur van 4 bodywraps gebruik je verdeeld over 2 tot 3 weken. Voor de beste resultaten wrap je elke 72 uur. De Ultimate Body Applicator helpt je contouren verbeteren, cellulite verminderen, zwabbervet verstrakken en nog veel meer. De wrap kun je op elk deel van je lichaam plakken, van je nek tot je tenen. En je kunt het zelf thuis gebruiken. Zonder gedoe. Dit maakt de wrap erg functioneel. Haal de doek na 45 minuten tot 8 uur van je lijf en masseer de overgebleven lotion in. De bestanddelen doen verder hun werk. De resultaten zijn progressief en blijvend bij goed gebruik en een gezonde leefstijl. Ook jij kunt dus simpel jouw probleempunten verbeteren.
Verbeter je workouts en je metabolisme met de It Works shake
Ondersteun een gezonde metabolisme, onderhoud je spieren en verbeter je workouts! Je verbrandt je calorieën beter met deze plantaardige en complete proteïne. Deze eiwitshake is op basis van gele spliterwten en biologische bruine rijst en levert jou de nodige aminozuren. Je kunt een shake bij je ontbijt gebruiken, als tussendoortje, na de inspanning of als lekkere trek ’s avonds laat. De It Works! Shake is geen maaltijdvervanger, maar met wat fruit en groente kun je het wel snel aanpassen naar een volwaardige smoothie. Ook kan deze proteïne – met behoud van de goede eigenschappen – gebruikt worden in warme gerechten, zoals pannenkoeken en soepen. De shake vult goed en de voordelen van de samenstelling houden lang aan.
Waarom zijn wij zo dol op deze plantaardige eiwitshake?
Deze plantaardige proteïne shake is vervaardigd naar de nieuwste inzichten. Zonder troep. Met respect voor mens, dier en de natuur. Want het kan heus wel anders. Deze eiwitshake is bovendien compleet en lichaamsvriendelijk door de combinatie van gele spliterwten en biologische bruine rijst. Door de natuurlijke samenstelling wordt je lichaam niet zwaar belast, terwijl je lijf wel alles uit de shake kan halen wat het nodig heeft. Een zak gaat bij 1 portie per dag ongeveer een maand mee. De shake is verkrijgbaar in de smaken vanille of chocola. Een paar voordelen van deze eiwitshake zijn:
- Vegan
- Sojavrij
- Melk- en lactosevrij
- GMO-vrij
- Vrij van antibiotica en groeihormonen
- Vrij van kunstmatige geur- en smaakstoffen
- Vrij van kunstmatige kleurstoffen
- Waar mogelijk biologisch
- Proteïne rijk
- Proteïne draagt bij aan groei en behoud van spiermassa
- Lange werking van de proteïne
- 15 gram schoon en plantaardige proteïne per portie
- 5 gram koolhydraten per portie
Afvalstoffen kwijtraken en meer energie krijgen met de Greens Berry
De Greens Berry is een supplement en ondersteunt je metabolisme met een melange van circa 15 soorten fruit, groente, kruiden en mineralen. Het magnesium zorgt voor meer energie. Dagelijks een glas water met twee scheppen Greens is voldoende om jou betere resultaten te helpen behalen. In een potje zit voldoende voor een maand. De speciale combinatie aan ingrediënten – synergie – helpen je naar een alkalisch lijf toe, helpen ontgiften en zorgen voor meer energie.
Snel in vorm doe je met de Wrap. Remove. Reboot.
Wil jij er helemaal goed tegen aan en vind je het niet erg om soms op je voeding te letten? Gebruik dit pakket dan meteen voor de Wrap. Remove. Reboot. Methode. Hierbij vervang je 2 tot 4 dagen per maand alle slechte alternatieven door gezonde. Is het echt zo simpel? Ja, want wij doen niet graag moeilijk. Je leest meer over deze methode op https://www.veraslifestylewereld.nl/?p=774
Meer informatie over de Greens en de Ultimate Body Applicator vind jij ook bij onze Target Trio Pack. Dit pakket bevat drie van onze bestsellers. Je vindt de blog onder https://www.veraslifestylewereld.nl/?p=1508
Hoe profiteer jij het meest van dit pakket en word jij een trouwe klant?
De normale verkoopprijs voor de It Works Shake is € 119,79 , een kuur Ultimate Body Applicator € 121,00 en een potje Greens € 66,78. In plaats van € 307,57 is dit pakket voor € 252,89 te bestellen. Maar waarom zou je niet meteen extra profiteren en loyal customer of distributeur worden? Als loyal customer of distributeur betaal je slechts € 151,25 voor de Metabolic Burn Pack en heb je meteen een compleet en simpel systeem in handen om gericht in vorm te komen. Onze trouwe klanten profiteren het hele jaar door van extra voordelen en sparen meteen voor extra korting op de al scherpe prijzen. Profiteer dus snel en word trouwe klant.
Loyal customer zijn loont! Bestel extra voordelig, bespaar tot 40% op je aankopen en spaar voor extra’s
Een trouwe klant worden gaat gemakkelijk. Selecteer een product in de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl . Kies bij het afrekenen van de winkelwagen voor de loyal customer status, vul je gegevens in en betaal je bestelling. Je (be)spaarprogramma start meteen.
De voordelen voor onze trouwe klanten in het kort
- Circa 40% korting altijd bovenop de normale prijzen.
- Je spaart automatisch 10% aan punten over je bestellingen – voor nog méér korting op de opvolgende bestellingen.
- 1 spaarpunt = 1 euro korting. De extra korting loopt dus hard op.
- Alle spaarpunten zijn vrij te besteden op het hele assortiment.
- Blijf je maandelijks bestellen (en dat doe je snel, want onze producten werken super!), dan krijg je naast de normale spaarpunten na 6x bestellen nog eens €50,00 cadeau. En na 12x bestellen nog eens €150,00 cadeau – en je mag vrij kiezen uit het hele assortiment.
- Na 3x een maandelijkse bestelling hoef je niet meer maandelijks te bestellen. Je bestelverplichting is dus snel klaar! Je kunt daarna bestellen wanneer het jou uitkomt.
- Voor jou gelden regelmatig extra scherpe aanbiedingen, zoals 2 voor de prijs van 1.
- Je trouwe klant status behoud je voor altijd!
- Intussen heb jij al veel geld bespaard voor een hoogwaardige kwaliteit natuurlijke huidverzorging. Zo duur is goede huidverzorging dus niet. Lees alle voorwaarden ook in de webwinkel van www.veraslifestylewereld.nl of op https://www.veraslifestylewereld.nl/?p=1038
- De beste resultaten zijn ook voor jou beschikbaar!
- Vera biedt tijdelijk alle cliënten die via www.veraslifestylewereld.nl bestellen gratis online begeleiding aan, zodat ook jij de beste resultaten kunt behalen met de It Works productlijn. It Works biedt bijzonder effectieve botanische melanges aan om jezelf beter, simpel en snel te verzorgen. Maak dus gebruik van dit aanbod en regel je afspraak nu.
Tijdelijk gratis begeleiding voor jouw beste resultaten
Vera biedt tijdelijk alle cliënten die via www.veraslifestylewereld.nl bestellen gratis online begeleiding aan, zodat ook jij de beste resultaten kunt behalen met de It Works productlijn. It Works biedt bijzonder effectieve botanische melanges aan om jezelf beter, simpel en snel te verzorgen. Gewoon je eigen wellness center thuis in je eigen huis. De resultaten verschillen per persoon, want elke leefstijl en elk lijf is anders. Daarom wil Vera juist dat ook jij die goede en blijvende resultaten met dit assortiment verkrijgt. Maak dus gebruik van dit aanbod en regel je afspraak nu.
Vera Ramman-Delpeut is onafhankelijk distributeur, lifestyle coach en team manager bij It Works! International. It Works werkt in meer dan 20 landen met een bijzonder assortiment. Alle producten zijn thuis en in salons te gebruiken. De resultaten zijn persoonsgebonden: elk lijf en elke leefstijl is anders. Toch ligt het slagingspercentage hoog!
Wil je meer informatie? Wil je goede begeleiding? Leg contact met Vera en zij helpt je verder. Vera kun je e-mailen op info@veraslifestylewereld.nl of een berichtje sturen via facebook. Op de bedrijvenpagina op https://www.facebook.com/veralifestylewereld/?fref=ts vind je meer tips.
Uitgebreide informatie over de producten en de ingrediënten vind je in de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl of in de blogs op deze website. Geef je op voor de nieuwsbrief en ontvang gratis tips en boekjes in je inbox.
Misschien vind je dit ook interessant?
Keto recept voor een romige vegan smoothie met silken tofu
Afvallen zonder dieet met It Works
Hoe kun je snel buikvet verliezen en op naar slanker?
Keto recept voor heerlijke chocolade met macadamia
Over Vera’s Lifestyle Wereld en It Works
Bij Vera’s Lifestyle Wereld vind jij ook een affiliate link van It Works. Met deze link kom jij op DE webshop van It Works, met dezelfde korting en servicevoorwaarden … met als verschil dat Vera jou extra informatie in het Nederlands kan verschaffen over jouw producten en hoe jij met deze synergetische, pure en natuurlijke supplementen en huidverzorgingslijn – het beste en het snelste – goede resultaten kunt behalen. Ook krijg je een uniek en passend ebook cadeau. Ook in het Nederlands! Neem de moeite om te werken aan jouw fitdoelen en dank dat je Vera’s inzet op waarde schat!
Of je nu wilt afvallen, je spieren versterken of wilt bruisen van de energie: It Works laat zien hoe simpel het is een gezonde leefstijl op te pakken en vol te houden is. Ook jij kunt goede resultaten boeken. Ook jij kunt die snelle kickstart hebben richting een gezonde leefstijl – veel van onze gebruik(st)ers merken al in zo’n 5 dagen verschil.
Vera’s blogs over gezonder leven, video’s en recepten vind je terug op haar webpagina’s, Facebook en YouTube kanaal. We helpen je graag! Neem ook kennis van onze vrijwaringsclausule. Leg contact bij vragen via
- Een beter inkomen met It Works!
- Een beter lijf met It Works!
- Een beter mens met hond
- Een beter mens outdoor en op reis
- Een betere leefstijl en een positieve mind
- Een gezonder recept – balansdagen
- Een gezonder recept – barbecue en kamado
- Een gezonder recept – ketogeen
- Een gezonder recept – vegan of vegetarisch
- Een leuke doe het zelf tip
This gallery contains 2 photos.
Natuurlijk kun je een scrub kopen. Maar niet alle producten zijn zuiver of van goede kwaliteit. Maken is daarom zoveel fijner! Een scrub op basis van suiker is snel samengesteld. En je weet dan zelf wat er in zit. Bovendien is een Lemon Sugar Scrub, oftewel een citroen suiker scrub een weldaad voor je lijf.
Heb jij wel eens een citroen suiker scrub geprobeerd?
Een sugar scrub is hard voor ruwe plekken, maar zacht voor je huid. Met een paar ingrediënten heb jij je eigen citroen suiker scrub snel gemaakt. Onderstaande verhoudingen luisteren niet zo nauw. Pas de hoeveelheid dus aan aan het potje waar je de scrub in wilt bewaren.
Gebruik een opwekkende essentiële olie
Etherische oliën in producten brengen voordelen met zich mee. Ze zijn verzorgend en hebben invloed op je stemming. Citroen heeft bijvoorbeeld een opwekkend effect. Heb je die niet? Of kun je niet tegen citroen? Pak dan een andere essentiële olie, zoals lavendel of eucalyptus. Ook die frissen je op.
De Essentials Set van It Works brengt zen
In Nederland biedt It Works mooie melanges aan. Ook die zijn perfect voor het maken van een scrub! En ze zijn al voorgemend en helemaal klaar voor gebruik. De Chill zorgt bijvoorbeeld voor een volledig ontspannen gevoel. Het is de perfecte geur om in balans te komen en los te laten. Je voelt je snel zen! De Clear maakt je helder en fris. De Boom helpt je op energie en de Defend helpt je weerstand verhogen. Wil je meer weten over de It Works essential oils? Lees dan ook https://www.veraslifestylewereld.nl/?p=1234 over de inhoud van de essentials set.
Ingrediënten
- 500 ml suiker
- 70 ml fractionated coconut oil
- 15 druppels essential oils
- evt wat citroenrasp
Bereiden
Meng 500 ml suiker met 70 ml fractionated coconut oil in een afsluitbare pot. Meng naar wens ongeveer 15 druppels essential oils, zoals citroen, door het mengsel. Voor een intense beleving doe je wat citroenrasp door de scrub.
Breng de gewenste hoeveelheid op een natte huid aan en masseer in tot de suiker gesmolten is. Spoel af met water. Dep droog. Bewaar de rest van de scrub in een goed afgesloten pot voor verder gebruik. Afhankelijk van je huid, kun je wekelijks of vaker scrubben. Voor een intensieve verzorging druppel je na het afdrogen 1 of 2 druppels essentiële olie bij 1 eetlepel kokosolie en wrijf je je huid in.
Misschien vind je dit ook interessant?
Keto recept voor een romige vegan smoothie met silken tofu
Afvallen zonder dieet met It Works
Hoe kun je snel buikvet verliezen en op naar slanker?
Keto recept voor heerlijke chocolade met macadamia
Over Vera’s Lifestyle Wereld en It Works
Bij Vera’s Lifestyle Wereld vind jij ook een affiliate link van It Works. Met deze link kom jij op DE webshop van It Works, met dezelfde korting en servicevoorwaarden … met als verschil dat Vera jou extra informatie in het Nederlands kan verschaffen over jouw producten en hoe jij met deze synergetische, pure en natuurlijke supplementen en huidverzorgingslijn – het beste en het snelste – goede resultaten kunt behalen. Ook krijg je een uniek en passend ebook cadeau. Ook in het Nederlands! Neem de moeite om te werken aan jouw fitdoelen en dank dat je Vera’s inzet op waarde schat!
Of je nu wilt afvallen, je spieren versterken of wilt bruisen van de energie: It Works laat zien hoe simpel het is een gezonde leefstijl op te pakken en vol te houden is. Ook jij kunt goede resultaten boeken. Ook jij kunt die snelle kickstart hebben richting een gezonde leefstijl – veel van onze gebruik(st)ers merken al in zo’n 5 dagen verschil.
Vera’s blogs over gezonder leven, video’s en recepten vind je terug op haar webpagina’s, Facebook en YouTube kanaal. We helpen je graag! Neem ook kennis van onze vrijwaringsclausule.
- Een beter mens met hond
- Een beter mens outdoor en op reis
- Een betere leefstijl en een positieve mind
- Een gezonder recept – balansdagen
- Een gezonder recept – barbecue en kamado
- Een gezonder recept – haren en huid
- Een gezonder recept – ketogeen of koolhydraatarm
- Een gezonder recept – minder suiker
- Een gezonder recept – vegan of vegetarisch
- Een leuke doe het zelf tip
- It Works! een beter inkomen
- It Works! Een beter lijf
This gallery contains 2 photos.
Dim de lichten, doe wat kaarsjes aan. Dekentje op de bank en … geniet … Wat past dit recept toch bij donkere dagen! Geniet van de intense smaak en heilzame effect van gember en kaneel. En waan jezelf al in de sneeuw met deze gemberkoek shake!
Stop met saaie eiwitshakes!
Een eiwitshake hoeft niet saai te zijn. Sterker nog: stop met die saaie proteïne shakes! Hoe meer je afwisselt in kruiden en andere ingrediënten, hoe langer je die shake volhoudt – en daarmee je gezonde leefstijl. Genoeg proteïne binnen krijgen is belangrijk voor je lichaam en een proteïne shake is wel de meest effectieve manier om snel veel goede eiwitten binnen te krijgen.
En dat een lekkere proteïne shake snel klaar kan staan, bewijst deze drank. Deze gingersnap shake smaakt naar gemberkoek en winter zoals winter moet zijn. Koud, met veel ijs en sneeuw. Een paar ingrediënten die je vast al in huis hebt en je kunt opgepept verder. Deze kruidige gemberkoek shake is ook lekker als toetje of tussendoortje. Gewoon … even wat anders!
Slank, slanker, slankst! Keto, balansdagen of koolhydraatarm?
Afhankelijk van je leefstijl kun je de ijsblokjes vervangen door roomijs. Ook kun je de melasse weglaten of vervangen door een ander zoetmiddel. Zo houd je grip op je suikerinname. Kies zelf afhankelijk van je ketosis fase. Of je nu aan een strict koolhydraatarm dieet zit, zoals het ketogeen dieet met intermittent fasting, of balansdagen hanteert – of zin hebt in lekker wat suiker, zonder je fitresultaten te verpesten.
Recept gemberkoek shake
Ingrediënten
- 60 ml eiwitpoeder (vanille)
- 225 gram melk naar keus
- 2 theelepels melasse (of honing of agavesiroop of stevia) naar wens
- ½ theelepel gemalen gember
- ½ theelepel kaneel
- 1 theelepel vanilla extract
- snufje nootmuskaat
- ijs(blokjes) naar wens
Bereiden
Mix alle ingrediënten in een mixer tot het glad en romig is. Doe de inhoud in een feestelijk glas. Neem een slok, en zeg ‘ho ho ho …’
Misschien vind je dit ook interessant?
Keto recept voor een romige vegan smoothie met silken tofu
Afvallen zonder dieet met It Works
Hoe kun je snel buikvet verliezen en op naar slanker?
Keto recept voor heerlijke chocolade met macadamia
Over Vera’s Lifestyle Wereld en It Works
Wil je snel lekker in je vel zitten? Of kun je wel wat hulp gebruiken bij het verbeteren van je metabolisme? Wil je afvallen? Maar niets helpt of je komt niet op gang? Niets zo erg als gemotiveerd zijn, maar weinig resultaat zien. Onze Results Packs zijn ontwikkeld om jou snel en simpel op pad te helpen en je op weg te houden. De Metabolic Burn en de Target Trio helpen je afslanken en fitter worden. Hoe deze combinaties werken? Kijk in de webwinkel! Je vindt daar ook de ingrediënten.
Bij Vera’s Lifestyle Wereld vind jij ook een affiliate link van It Works. Met deze link kom jij op DE webshop van It Works, met dezelfde korting en servicevoorwaarden … met als verschil dat Vera jou extra informatie in het Nederlands kan verschaffen over jouw producten en hoe jij met deze synergetische, pure en natuurlijke supplementen en huidverzorgingslijn – het beste en het snelste – goede resultaten kunt behalen. Ook krijg je een uniek en passend ebook cadeau. Ook in het Nederlands! Neem de moeite om te werken aan jouw fitdoelen en dank dat je Vera’s inzet op waarde schat!
Vera’s blogs over gezonder leven, video’s en recepten vind je terug op haar webpagina’s, Facebook en YouTube kanaal. We helpen je graag! Neem ook kennis van onze vrijwaringsclausule.
Leg contact bij vragen over het assortiment en pak je gratis eboekjes en tips mee. Je vindt het allemaal in deze goed gevulde nieuwsbrief op Merkbaar beter in je vel al in 1 week
- Een beter mens met hond
- Een beter mens outdoor en op reis
- Een betere leefstijl en een positieve mind
- Een gezonder recept – balansdagen
- Een gezonder recept – barbecue en kamado
- Een gezonder recept – haren en huid
- Een gezonder recept – ketogeen of koolhydraatarm
- Een gezonder recept – minder suiker
- Een gezonder recept – vegan of vegetarisch
- Een leuke doe het zelf tip
- It Works! een beter inkomen
- It Works! Een beter lijf
This gallery contains 1 photo.
Heb je havermout in je kast, maar ben je uitgekeken op een bordje havermoutpap? Met een zelfgemaakte granola kijk je net weer even anders tegen je ontbijt aan. Verrijk de granola ook eens met extra eiwitten en verminder het aantal suikers. Zo help jij jezelf naar een fitte start ’s ochtends. Dat is het grote voordeel van zelf roosteren. Enne … Verandering van spijs doet eten!
Waarom een eiwitrijke granola zelf maken?
Granola is gemakkelijk zelf te maken. Vaak zitten er aardig wat geraffineerde koolhydraten in gekochte granola. In de praktijk komen we snel over onze dagelijks benodigde koolhydraten heen, maar komen we niet voldoende aan onze eiwitten. Door granola zelf te roosteren houd je beter grip op die suikerinname. Door extra eiwitten toe te voegen aan granola, kom je eenvoudiger aan een hoger percentage eiwitten. Eet je bovendien vooral ’s ochtends voldoende eiwitten en vezels, dan zul je merken dat je de dag energieker begint. Met granola houd jij lang een verzadigd gevoel – zonder dat die energiedip optreedt. Bovendien zijn er veel redenen om af en toe havermout te eten. Haver is plantaardig, terwijl het toch veel eiwitten bevat. De samenstelling van haver is vriendelijk voor je cholesterol en bloedsuikerspiegel. Haver is (tarwe)glutenvrij en vezelrijk. Het bevat antioxidanten en veel beta-glucanen. Beta-glucanen hebben een verlagend effect op een hoog cholesterolgehalte. En heel belangrijk: havermout is goedkoop en past perfect in een gezonde leefstijl.
Nodig voor de extra eiwitrijke granola
- 750 ml havermout
- 125 ml pindakaas of notenpasta
- max. 125 ml honing naar smaak en leefstijl (of kijk bij de tips voor vervangers)
- 60 ml eiwitpoeder (vanille)
- 1 theelepel kaneel
- ½ theelepel vanillepoeder
- 2 eetlepels kokosolie of ghee (optioneel)
Hoe maak je de proteïnerijke granola?
Verwarm de oven voor op 150 ⁰C. Zet de havermout apart. Doe alle andere ingrediënten in een pan. Laat dit onder af en toe roeren op een zacht vuurtje smelten tot een egale massa. Haal de pan van het vuur en roer het mengsel goed door de havermout. Strijk het havermoutmengsel uit op een bakplaat met bakpapier. Bak het droog en krokant in circa 30 minuten. Elke oven is anders, let dus op je oventijd. Schep de granola af en toe om. Als de granola goudbruin is, is het klaar. Laat de granola afkoelen. Bewaar de granola tot gebruik in een afsluitbare bak. Lekker als snack zonder zuivel … Ideaal als ontbijt of tussendoortje … En met kwark, skyr of yoghurt krijg je extra eiwitten binnen.
Variatietips voor je eigen gezonde granola
Uiteraard kun je de hoeveelheden naar wens aanpassen, mocht je 750 gram havermout teveel vinden. Dit recept kun je naar wens aanpassen. Zo wordt jouw granola niet saai.
- Laat de notenpasta weg en gebruik kokosolie of ghee.
- Laat zoetmiddel weg of gebruik een ander zoetmiddel, zoals ahornsiroop of agavesiroop. Of gebruik stukjes gedroogd fruit. Mocht je zoetstoffen als stevia lekker vinden, dan kun je dat ook overwegen.
- Meng wat noten, pitten of zaden naar smaak door het havermoutmengsel, voordat het de oven in gaat. Zo maak je de granola extra rijk aan eiwitten en ander goeds.
- Of strooi een handje rozijnen, goji bessen of gedroogde moerbeien over de afgekoelde granola. Zo vul jij vitamines en mineralen aan.
- Heb je geen eiwitpoeder? Rooster de granola dan zonder een proteïne. En eet de granola met kwark of skyr of extra noten en zaden. Zo vul jij je eiwitten weer aan.
- Weet jij dat It Works een goede plantaardige proteïne shake heeft? Met dit eiwitpoeder op basis van gele spliterwten en bruine rijst kom jij je dag fit door. Ook helpt het je verbranding te verhogen. Meer informatie over deze shakes in de smaken vanille en chocola vind je in mijn blog Verhoog je verbranding in 30 dagen
- Met havermout kun je veel kanten op. Hoe je overnight oats maakt voor een snelle start ’s ochtends, lees je op Overnight Oats als ontbijt
Werken met balansdagen
Voor jezelf zorgen … Soms lijkt het een onbegonnen taak. Een gevecht zonder einde. Wat je kan helpen? Start simpel. Pak een nieuwe gewoonte op, zoals een smoothie als ontbijt. En maak dat jezelf eigen tot je niet meer beter weet. Pak dan de volgende nieuwe gewoonte op. Tot ook die een goede gewoonte is. Geïnteresseerd in gewoonten doorbreken? Lees eens verder op Werken met de 21/90 regel . En wees voortaan wat geduldiger met jezelf.
Wil je meer weten over slankere en gezondere recepten? Wil jij beter kijken naar hoe jij balansdagen bij jezelf kunt implementeren? Je kunt Vera’s gratis e-werkboekje ‘Werken met Balansdagen’ vinden in haar ondersteunende facebookgroep. Of mag het een tandje serieuzer? Pak dan ook meteen het gratis e-boekje ‘Start Jouw Keto Vandaag‘ mee. Meer dan 80 pagina’s kunnen voor jou het verschil maken.
Of word lid van haar Facebookgroep voor meer gratis e-werkboekjes en gezondere recepten. Ook voor jou zit er vast wat bij. Bovendien is de groep zo ingericht dat jij al snel zelfstandig aan de slag kunt met jouw eigen fitdoelen. Binnen Vera’s Facebookgroep. Scroll naar beneden voor de links.
Kijk ook eens naar de nieuwsbrief Hoe scherp geef jij jouw leven vorm . In deze nieuwsbrief krijg jij meer tips en ga ik ook in op de verzorging van de oudere huid. Misschien brengt het jou weer een stukje verder. Plan in ieder geval die betere nieuwe gewoonten in. Start. En heb het fijn!
Het lijkt soms onmogelijk. Dat fitter worden. Zeker als je moet herstellen van een ziekte of operatie. Of steeds moet vechten tegen een oververmoeidheid. Pak het dan slim aan. Kies voor goede ondersteuning. In de vorm van de juiste voedingsstoffen. Die gemakkelijk in gebruik zijn. Lees eens mee op In 30 dagen fitter, ook als je moet herstellen van een burn out of oververmoeidheid
Misschien is mijn assortiment net wat je zoekt. Als je nog beter en scherper en fijner in je vel wilt zitten. Door jezelf te ondersteunen met een basis belangrijke voedingsstoffen. Zoals de Super Greens, de Super Red en de Keto Coffee. Deze supplementen komen in handige losse zakjes, zodat jij altijd een paar in je tas kunt stoppen. Zo grijp jij niet mis. Een kwestie van even oplossen in water en je verrijkt jezelf met een mooie blend. In ruil bruis je! Klik voor aanbiedingen en bestsellers op de link Wat moet je gezien hebben bij Vera’s Lifestyle Wereld . Toch niks voor jou? Geen probleem!
Meer recepten – om je lekker fit en fijn te voelen – vind jij op www.veraslifestylewereld.nl onder ‘Categorie’ en ‘Een betere leefstijl – recepten en tips’. De recepten van Vera en It Works blinken uit in eenvoud.
Deel mijn blog gerust, als jij mocht vinden dat anderen ook wat aan mijn blog hebben. Heb het fijn!
Over Vera en It Works
Bij Vera’s Lifestyle Wereld vind je ook een affiliate link naar de webwinkel van It Works International. Deze wellness gigant levert al bijna 20 jaar een fantastisch mooi assortiment. De natuurlijke supplementen en huidverzorgingslijn helpen door de synergetische werking op een unieke manier je lichaam in betere conditie komen. Het mooie is, dat je bestelling wordt afgehandeld door It Works tegen dezelfde kortingen en voorwaarden … èn Vera jou allerlei extra informatie kan verschaffen over jouw bestelling. Hier horen ook ebooks bij. Lekker in het Nederlands en op naar jouw beste resultaten! Deze extra service krijg je alleen bij Vera’s Lifestyle Wereld!
Vera’s blogs over gezonder leven, video’s en recepten vind je terug op haar webpagina’s, Facebook en YouTube kanaal. We helpen je graag! Neem ook kennis van onze vrijwaringsclausule.
Leg contact bij vragen over het assortiment en pak je gratis eboekjes en tips mee. Je vindt het allemaal in deze goed gevulde nieuwsbrief op Merkbaar beter in je vel al in 1 week
- Een beter mens met hond
- Een beter mens outdoor en op reis
- Een betere leefstijl en een positieve mind
- Een gezonder recept – balansdagen
- Een gezonder recept – barbecue en kamado
- Een gezonder recept – haren en huid
- Een gezonder recept – ketogeen of koolhydraatarm
- Een gezonder recept – minder suiker
- Een gezonder recept – vegan of vegetarisch
- Een leuke doe het zelf tip
- It Works! een beter inkomen
- It Works! Een beter lijf
This gallery contains 3 photos.
Weet jij dat het Movember is? De maand waarin veel mannen door het laten groeien van snorren wereldwijd aandacht vragen voor hun zieke broeders? Maak het jezelf gemakkelijk en zorg dat je baardharen onder controle blijven met een baardolie. Het fijne van deze olie is dat je huid er ook meteen blij mee is, net als je hoofdharen.
Haar-, baard- en snorverzorging in 1 flesje
Of je nou je baard mee laat staan, of besluit je borstharen mee te laten groeien: zo halverwege de maand gaat al dat haar wel kriebelen. Gelukkig hebben wij een gemakkelijke onderhoudstip voor je! Meng (in een flesje)
- 4 theelepels fractionated coconut oil met
- 2 druppels essentiële olie (lavendel en tea tree of de It Works CHILL of CLEAR)
Doe een druppel op je vingers en wrijf je baard of snor goed in met een beetje van dit mengsel. Klaar! Natuurlijk is deze blend ook perfect voor het verzorgen van hoofdhaar.
Extra tips:
- Pak gerust een andere etherische olie als je niet over de It Works Essential Oils kunt beschikken. Denk bijvoorbeeld aan een essentiële olie als salie. Salie helpt je haren donkerder worden. Of pak tea tree, lekker fris en extra ontsmettend!
- Fractionated coconut oil heeft specifieke eigenschappen waardoor het goed door huid en haar wordt opgenomen. Heb je geen vloeibare kokosolie in huis? Gebruik dan gewone kokosolie en prak de essentiële olie er door.
- Maak een kleine hoeveelheid aan en kijk hoe dit bevalt. Zo kun je regelmatig van geur en eigenschappen essentiële olie wisselen.
Pure etherische olie en meer
- Maak ook deze haarolie eens op Recept haarolie met salie als je een betere verzorging voor grijze en witte haren wilt.
- De It Works Essential Set vind je in de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl . Daar vind je meer informatie over de bestanddelen.
- De It Works! CHILL helpt je ontspannen aan het einde van de dag. Perfect na een drukke dag voor het slapen gaan. De CLEAR verfrist je en helpt je wakker te worden ’s ochtends. Kun je niet kiezen? Gebruik dan een druppel uit elk flesje.
- It Works heeft de perfecte blends al voor je samengesteld. Maak gebruik van de flesjes BOOM, CHILL, DEFEND en CLEAR. Elk flesje heeft een specifieke toepassing en geeft je net een ander gevoel. Bovendien is de inhoud van elk flesje op elkaar afgestemd. Ze versterken elkaar. Dat heet synergie. Wil je weten wat je allemaal kunt met onze essentials? Lees dan Waarom zijn It Works Essential Oils essentieel?
- Wil je meer weten over het maken van een gezonde deodorant met onze Essential Set? Lees dan ook de blog op Hoe maak je zelf een gezonde deodorant?
Misschien vind jij dit ook interessant?
- Weet jij dat mannen hele goede resultaten kunnen behalen met ons assortiment? Onze supplementen en huidverzorgingslijn brengen zowel mannen als vrouwen goede resultaten. Zo’n 97% van de gebruik(st)ers merkt al in hun eerste week van start verschil. Bovendien blijven die resultaten verbeteren. Dat is wat goede natuurlijke ingrediënten kunnen doen. Lees eens mee op Meer dan een papa
- Ook jij mag het beter hebben en meer genieten. Lees eens mee op Betere seks met gezonde voeding en supplementen
Over Vera en It Works
Bij Vera’s Lifestyle Wereld vind je ook een affiliate link naar de webwinkel van It Works International. Deze wellness gigant levert al bijna 20 jaar een fantastisch mooi assortiment. De natuurlijke supplementen en huidverzorgingslijn helpen door de synergetische werking op een unieke manier je lichaam in betere conditie komen. Het mooie is, dat je bestelling wordt afgehandeld door It Works tegen dezelfde kortingen en voorwaarden … èn Vera jou allerlei extra informatie kan verschaffen over jouw bestelling. Hier horen ook ebooks bij. Lekker in het Nederlands en op naar jouw beste resultaten! Deze extra service krijg je alleen bij Vera’s Lifestyle Wereld!
Vera’s blogs over gezonder leven, video’s en recepten vind je terug op haar webpagina’s, Facebook en YouTube kanaal. We helpen je graag! Neem ook kennis van onze vrijwaringsclausule.
Leg contact bij vragen over het assortiment en pak je gratis eboekjes en tips mee. Je vindt het allemaal in deze goed gevulde nieuwsbrief op Merkbaar beter in je vel al in 1 week. Druk op de ‘Subscribe’ button in de nieuwsbrief en krijg twee waardevolle eboeken cadeau!
- Een beter mens met hond
- Een beter mens outdoor en op reis
- Een betere leefstijl en een positieve mind
- Een gezonder recept – balansdagen
- Een gezonder recept – barbecue en kamado
- Een gezonder recept – haren en huid
- Een gezonder recept – ketogeen of koolhydraatarm
- Een gezonder recept – minder suiker
- Een gezonder recept – vegan of vegetarisch
- Een leuke doe het zelf tip
- It Works! een beter inkomen
- It Works! Een beter lijf
This gallery contains 2 photos.
Alle mannen opgelet! It Works is ook voor mannen. Wij hebben een uniseks assortiment. Verzorgd van top tot teen. Weet jij dat mannen èn vrouwen snel verschil merken?
Een man vergeet zichzelf gemakkelijk. Of heeft gewoon geen zin om zich te verdiepen in goede producten. Maar echt, ook mannen mogen aan de huidverzorging! Door allerlei factoren, zoals leefstijl, voeding en milieu, gaat de huid achteruit. Die conditie van je lijf kun je eenvoudig verbeteren met het It Works! assortiment. Gewoon aanbrengen. Of innemen. Het kost je maar een paar tellen per dag. Simpeler kan het niet. In ruil voel jij je letterlijk beter in je vel en kun je heel de wereld aan. Wedden?
Verzorgd van top tot teen? Kijk meteen in de webwinkel naar ons meest actuele aanbiedingen
Wat zoek jij in jouw huidverzorging?
- Gemakkelijk in gebruik?
- Snelle resultaten?
- Een paar producten voor alles?
- Hoge kwaliteit en op plantaardige basis?
- Veel korting?
- Automatische verzending?
- Gratis online begeleiding?
Alle mannen opgelet! It Works is er ook voor jou!
- Met een paar producten verzorg jij je van top tot teen
- Onze producten zijn effectief en geven snel resultaat
- Huidverbetering
- Onze producten werken zelfs beter samen (synergie)
- Met ons trouwe klantenprogramma krijg je veel korting
- Automatische verzending is mogelijk voor onze trouwe klanten
- Gratis online begeleiding (uitleg assortiment en e-books) voor alle cliënten bij Vera’s Lifestyle Wereld
Misschien vind jij dit ook interessant?
Betere seks met gezonde voeding en supplementen
Afvallen zonder dieet met It Works
Over Vera en It Works
Bij Vera’s Lifestyle Wereld vind je ook een affiliate link naar de webwinkel van It Works International. Deze wellness gigant levert al bijna 20 jaar een fantastisch mooi assortiment. De natuurlijke supplementen en huidverzorgingslijn helpen door de synergetische werking op een unieke manier je lichaam in betere conditie komen. Het mooie is, dat je bestelling wordt afgehandeld door It Works tegen dezelfde kortingen en voorwaarden … èn Vera jou allerlei extra informatie kan verschaffen over jouw bestelling. Hier horen ook ebooks bij. Lekker in het Nederlands en op naar jouw beste resultaten! Deze extra service krijg je alleen bij Vera’s Lifestyle Wereld!
Waar wacht jij nog op? Bestellen kun je in de webwinkel op. Daar kun je je meteen opgeven voor het trouwe klantenprogramma. Met dit loyal customerprogramma spaar je voor nog meer korting bovenop de trouwe klantprijzen en profiteer jij van extra aanbiedingen. Meer informatie over dit (be)spaarprogramma lees je op
Vera Ramman-Delpeut is blogger, freelance schrijfster en zzp-er. Andere artikelen, tips en recepten vind je op haar webpagina’s, Facebook en YouTube kanaal. We helpen je graag! Neem ook kennis van onze vrijwaringsclausule.
Leg contact bij vragen over het assortiment en pak je gratis eboekjes en tips mee. Je vindt het allemaal in deze goed gevulde nieuwsbrief op Merkbaar beter in je vel al in 1 week
Uitgebreide informatie over de producten en de ingrediënten vind je ook in de webwinkel.
- Een beter mens met hond
- Een beter mens outdoor en op reis
- Een betere leefstijl en een positieve mind
- Een gezonder recept – balansdagen
- Een gezonder recept – barbecue en kamado
- Een gezonder recept – haren en huid
- Een gezonder recept – ketogeen of koolhydraatarm
- Een gezonder recept – minder suiker
- Een gezonder recept – vegan of vegetarisch
- Een leuke doe het zelf tip
- It Works! een beter inkomen
- It Works! Een beter lijf
This gallery contains 4 photos.
Weet jij dat je zelf een goede deodorant kunt maken? En dat dat helemaal niet moeilijk is? Een gezonde deodorant zonder parabenen en zonder aluminium heb je snel gemaakt. Met een natuurlijke deodorant vermijd je snel dagelijks contact met veel schadelijke chemicaliën die helaas wel in de meeste deo’s zitten.
Hoe maak je een gezonde deodorant?
Een zelfgemaakte, natuurlijke deo met de juiste essentiële oliën brengt een goede balans van desinfectie, absorptie en rust voor je huid mee. Door het maandelijks vers te maken, zorg jij ook voor meer hygiëne. Zo’n kant en klare (natuurlijke) deostick of roller gaat lang mee, maar gaat vol zitten met bacteriën. Hierdoor neemt de werking af en heb je weinig voordeel meer van je aanschaf.
Ingrediënten
Voor circa 1 maand heb je nodig:
- 2 theelepels kokosolie
- 2 theelepels maïzena
- 1 theelepel baking soda
- 10 druppels It Works essentiële olie van jouw keus
Bereiden
Prak in een bakje 2 theelepels kokosolie met 2 theelepels maïzena en 1 theelepel baking soda tot een samenhangend geheel. Meng 10 druppels van jouw favoriete essentiële olie door de massa. Klaar! Haal de gewenste hoeveelheid uit het potje (het liefst met een staafje) en wrijf het na het douchen uit over je oksels. Naar wens opnieuw aanbrengen in de loop van de dag. De It Works Essential Set vind je in de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl . Daar vind je ook meer informatie over de bestanddelen.
Variëren met etherische olie
- Je kunt in je deo verschillende etherische oliën samenvoegen. Maar waarom moeilijk doen als het gemakkelijk kan? It Works heeft de perfecte blends al voor je samengesteld. Maak gebruik van de flesjes BOOM, CHILL, DEFEND en CLEAR. Elk flesje heeft een specifieke toepassing en geeft je net een ander, fris gevoel. Bovendien is de inhoud van elk flesje op elkaar afgestemd. Ze versterken elkaar. Dat heet synergie. Wil je weten welke geur bij je past? Lees dan ook Waarom zijn It Works Essential Oils essentieel?
- Weet jij dat It Works! BOOM een heerlijke frisse keus is voor je deo? De citrus werkt oppeppend en is antibacterieel.
- Wil je meer weten over wel of niet baking soda toevoegen? Of een andere meel dan maïzena gebruiken? Wil je meer informatie over chemische stoffen in deodorants? Lees dan ook de blog op Drie methoden om zelf natuurlijke deodorant te maken
- De Essential Oils set van It Works is zo op, want je kunt het overal voor gebruiken. Je kunt het verstuiven om meteen te profiteren van de heilzame werking, je kunt het smeren op je huid, je kunt het gebruiken in en rond je huis van gezonde schoonmaakmiddel tot badzout. Hoe je een mindful detox badzout maakt, lees je op Een detox bad met etherische olie .
Over Vera’s Lifestyle Wereld en It Works
Bij Vera’s Lifestyle Wereld vind jij ook een affiliate link van It Works. Met deze link kom jij op DE webshop van It Works, met dezelfde korting en servicevoorwaarden … met als verschil dat Vera jou extra informatie in het Nederlands kan verschaffen over jouw producten en hoe jij met deze synergetische, pure en natuurlijke supplementen en huidverzorgingslijn – het beste en het snelste – goede resultaten kunt behalen. Ook krijg je een uniek en passend ebook cadeau. Ook in het Nederlands! Neem de moeite om te werken aan jouw fitdoelen en dank dat je Vera’s inzet op waarde schat!
Focus op self care! Ook jij mag stralen waar mogelijk. Pak de info in de nieuwsbrief Focus op self care en kom snel beter in je vel! De gratis e-boekjes vind jij onder de subscribe button.
Alle informatie op de pagina’s van Vera’s Lifestyle Wereld is naar beste weten opgesteld. Neem ook kennis van onze vrijwaringsclausule.
- Een beter mens met hond
- Een beter mens outdoor en op reis
- Een betere leefstijl en een positieve mind
- Een gezonder recept – balansdagen
- Een gezonder recept – barbecue en kamado
- Een gezonder recept – haren en huid
- Een gezonder recept – ketogeen of koolhydraatarm
- Een gezonder recept – minder suiker
- Een gezonder recept – vegan of vegetarisch
- Een leuke doe het zelf tip
- It Works! een beter inkomen
- It Works! Een beter lijf
This gallery contains 1 photo.
Als je toch van plan bent pompoenen voor Halloween uit te hollen, haal er dan een extra schep uit voor een smoothie. Niemand die het merkt, behalve jijzelf, want pompoenen zijn ontzettend gezond! Trakteer jezelf dus op een pompoen smoothie en ga lekker vol en fit je dag door.
Soms vergeten we veel te gemakkelijk dat je een heerlijke soep, taart of puree kunt maken van pompoenen. En in plaats van aardappelen kun je ook pompoen serveren. Zo varieer jij al in voedingsstoffen en zet je andere groenten op tafel. Pompoen leent zich uitstekend voor poffen, grillen of pureren. De zachte smaak leent zich prima voor smoothies en shakes. Ook smaakt pompoen heerlijk met wat zure room of mayonaise.
Jouw welbevinden naar een hoger niveau tillen, hoeft niet ingewikkeld te zijn. Wil je meer weten over wat je met pompoen kunt? Hoe je een pompoen klaarmaakt en meer? Lees dan mijn artikel op Met pompoen kun je zoveel meer.
Wat heb je nodig voor een pompoen smoothie
Ik moet heel eerlijk zeggen dat ik vaker blog over de ingrediënten in deze smoothie. Ze vormen een basis in mijn keuken. En dat is niet voor niets!
- Pompoen zit vol vitamines en vezels. De samenstelling maakt jou fitter. Lijkt een pompoen klaarmaken teveel gedoe? Stukjes pompoen kun je ook vooraf koken of stomen en invriezen voor toekomstig gebruik. Een restje pompoen van een vorige maaltijd volstaat. Steeds vaker bieden supermarkten ook pompoen voorgekookt aan. Kijk eens bij de diepvriesproducten.
- Eiwitpoeder helpt jou op een snelle en simpele manier aan eiwitten. Jouw lijf heeft proteïne heel hard nodig om sterk en scherp te blijven.
- Een snufje Ceylon kaneel helpt niet alleen je zintuigen, maar ook je spijsvertering en je concentratie verder. Daarnaast kan het je helpen bij het reguleren van je bloedsuikerspiegel, de doorbloeding en schimmels en bacteriën weren. Ook bevat kaneel krachtige antioxidanten en mineralen. Een perfecte kruid om op koude dagen te gebruiken.
- Echte vanille is een sterke antioxidant en kan bacterie werend zijn, waardoor jij jouw complete lijf een plezier kunt doen met dit kruid. Daar de geur van vanille ook een verademing is voor de zintuigen zou je vaker voor het vanillepoeder moeten gaan.
Natuurlijk kun je onderstaande ingrediënten naar smaak afwisselen. Zelf heb ik ontdekt dat cacaopoeder ook heerlijk is door deze smoothie! Net als stukjes banaan. Zo heb jij geen honing nodig. Ook cacao helpt jouw spijsvertering en je concentratievermogen verder. Zet dat cacaopoeder dus wat vaker in!
Nodig
- ½ kopje pompoen (reeds gaar)
- 60 ml eiwitpoeder (met vanille smaak)
- 1 eetlepel honing (eventueel)
- 1 theelepel kaneel
- 1 theelepel pompoenkruiden of speculaaskruiden (eventueel)
- 1 theelepel extra vanillepoeder
- 1 beker melk van jouw keus
Hoe bereid je een pumpkin smoothie
Doe alle ingrediënten in een keukenmachine. Voeg eventueel ijsblokjes toe, als je een dikke en koude smoothie wilt. Pureer alles tot een glad geheel. En klaar is jouw pompoensmoothie. Meteen drinken.
Het ene ketogeen dieet is de andere niet. Zit je in een strenge ketosis fase, maar mag je wel pompoen? Schrap dan de honing en zorg ervoor dat je eiwitpoeder en kruiden geen toegevoegde suikers bevatten. Zo kun je genieten van een lekker drankje zonder je vetverbranding te verpesten.
Meer power met de juiste voeding?
Superkrachten door eten. Hoe gaaf zou dat zijn? Toch kun jij je beter voelen door te letten op voeding die bij je past. Deze veganistische pompoensoep bevat een combinatie aan voedingsstoffen die bekend staan om het positieve effect op het totale functioneren, stoffen die ontstekingsremmend werken, meer energie geven en een betere focus. Zo krik jij je welbevinden mogelijk op naar een hoger niveau. Lees eens mee op Geeft vegan soep jou superkrachten
Meer recepten – om je lekker fit en fijn te voelen – vind jij op www.veraslifestylewereld.nl onder ‘Categorie’ en ‘Een betere leefstijl – recepten en tips’. De recepten van Vera en It Works blinken uit in eenvoud, want daar valt of staat een gezondere leefstijl mee.
Snelle simpele en slimme swaps
Je hebt vast al gehoord, dat hoe beter jouw voedingsstoffen hoe beter jij je voelt? Dat je niet alleen meer energie kunt krijgen met de juiste nutriënten, maar ook een scherpere focus, een stralend huidje, je langer kunt concentreren en jij je overall beter voelt? Dat is wat de juiste voedingsstoffen – passend bij jouw lijf – voor jou doen kunnen.
Fitter worden en daarmee energie overhouden – en oprecht kúnnen genieten – is echt voor iedereen weg gelegd. Als je maar weet wat je doen kunt. En als het maar simpel genoeg is om in jouw dag in te plannen. Want dan houd jij die verandering vol.
Door slimme swaps op te pakken, kun jij snel een goede voortgang boeken. Slimme swaps kunnen eenvoudige basisrecepten zijn. Of supplementen die jij toevoegt aan je normale voedingspatroon, zoals je glas water inruilen voor een water met Greens. Of een keto coffee in plaats van een gewone koffie. Kijk eens naar het filmpje in deze blog en leer meer over het gemak waarmee jij nu wél jouw fitdoelen kunt halen.
Doordat het gedoe uitblijft, pak jij nieuwe stappen zoveel sneller op. En maak je dat tot een goede gewoonte. Daar zit de kracht van een blijvend beter, sterk, fit, slank, energiek lijf. Pak dus die betere leefstijl vandaag nog op en breek door jouw oude patronen heen. Lees eens mee op Slimme Swaps – Betere voeding voor een gezonder lijf.
Online lekker in je vel!
Je kunt online aan de slag met jouw plan. De FIT en FAB(ulous) Challenge is een werkboekje waar jij zelf uit kunt werken. Een video-serie helpt jou op weg.
Deze korte cursus daagt jou uit om te zien waar jij staat en waar jij naar toe zou kunnen. Om beter in je vel te gaan zitten. En die betere versie van jezelf te worden. Of jij nu beter in je vel komt met een betere dagindeling, gezondere voeding en/of wat producten uit het assortiment wilt: het is aan jou. Jouw actie. Jij bepaalt.
Je vindt deze online challenge in Vera’s facebookgroep door toegang te vragen via deze link Lekker In Je Vel en Fit met Vera’s Lifestyle Wereld . Geen gedoe met meekijkers. Geen kritiek van anderen. Vragen stel jij aan mij via een privéberichtje. In competitie zijn met jezelf is al zwaar genoeg. En het draait vooral om jouw eigen actie. Niet die van anderen. Het is jouw actie. Zonder jouw beslissingen verandert er weinig in jouw leven.
Lees mijn nieuwsbrief eens op Schuif op! Je bent geen boom en geef je op voor de laatste nieuwtjes, aanbiedingen en de gratis e-boekjes. Je vindt de inschrijflink op mijn website. Deel mijn blog gerust met een ander. Heb het fijn!
Misschien vind je dit ook interessant?
Succesvol afvallen met intermittent fasting
Hoe kun je succesvol leven met een gezond dieet?
Recept gepekelde kalkoen van de kamado
Over Vera en It Works
Bij Vera’s Lifestyle Wereld vind je ook een affiliate link naar de webwinkel van It Works International. Deze wellness gigant levert al bijna 20 jaar een fantastisch mooi assortiment. De natuurlijke supplementen en huidverzorgingslijn helpen door de synergetische werking op een unieke manier je lichaam in betere conditie komen. Het mooie is, dat je bestelling wordt afgehandeld door It Works tegen dezelfde kortingen en voorwaarden … èn Vera jou allerlei extra informatie kan verschaffen over jouw bestelling. Hier horen ook ebooks bij. Lekker in het Nederlands en op naar jouw beste resultaten! Deze extra service krijg je alleen bij Vera’s Lifestyle Wereld!
Vera Ramman-Delpeut is blogger, video-maker, auteur en fan van botanica (lees: It Works!). Meer artikelen, tips, video’s en recepten vind je op haar webpagina’s, Facebook en YouTube kanaal. We helpen je graag! Neem ook kennis van onze vrijwaringsclausule.
Leg contact bij vragen over het assortiment en pak je gratis eboekjes en tips mee. Je vindt het allemaal in deze goed gevulde nieuwsbrief op Merkbaar beter in je vel al in 1 week
- Een beter mens met hond
- Een beter mens outdoor en op reis
- Een betere leefstijl en een positieve mind
- Een gezonder recept – balansdagen
- Een gezonder recept – barbecue en kamado
- Een gezonder recept – haren en huid
- Een gezonder recept – ketogeen of koolhydraatarm
- Een gezonder recept – minder suiker
- Een gezonder recept – vegan of vegetarisch
- Een leuke doe het zelf tip
- It Works! een beter inkomen
- It Works! Een beter lijf
.
This gallery contains 4 photos.
De defining gel – Een duizendpootje onder de afslankgels
‘Intensieve hydratatie ontmoet verbetering van contouren’ zegt een reclame van de It Works defining gel. Alsof dat niet genoeg is, zou de defining gel ook cellulite helpen verminderen, spataderen verminderen en je lichaam helpen verbeteren en verstrakken terwijl de huid gladder wordt en beter gehydrateerd raakt. En dat alles met maar twee keer per dag dun aanbrengen. Het lijkt te mooi om waar te zijn. Een tovermiddel bestaat niet, toch? Toch zien veel gebruikers al binnen een week resultaat – bij de eerste tube dus al. Dat lijkt ongekend en maakt de defining gel van It Works een duizendpootje onder de afslankgels. En dat met maar 180 ml per tube. Hoe kan dat?
Kan een tube defining gel het verschil maken?
Het klinkt mooi. Maar kan een tube gel dit allemaal? Daarvoor kijk ik naar de onderneming die de defining gel levert. It Works levert namelijk geen producten af die niet werken. Anders had de onderneming wel anders geheten. De onderneming heeft wereldwijd een miljoenen omzet, een hard groeiend aantal distributeurs in ruim 21 landen en heel veel klanten, waaronder beroemdheden. In Hollywood is het redelijk gebruikelijk dat wanneer je strak voor de camera’s moet staan, je nog even bijtijds een body applicator opplakt of de defining gel goed gebruikt. De producten doen minimaal wat It Works zegt en fijner nog: alles slaat snel aan. Soms waar je bij staat, zoals met de Ultimate Body Applicator. Een tube defining gel kan dus echt het verschil maken voor je uiterlijk.
Synergie? Werkt de bodygel daarom zo goed?
Het verschil met andere merken zit in de samenstelling. Unieke combinaties van pure, hoogwaardige ingrediënten. Alles is van botanische oorsprong – dus plantaardige melanges – die hun werking hebben bewezen. En de bestanddelen werken beter – synergie – als ze samen worden gebruikt. Je hebt een synergetisch effect. De synergie gaat ook op voor het assortiment. De producten werken samen nog beter om je de beste resultaten te bezorgen. De defining gel op de dagen dat je niet wrapt, helpen bijvoorbeeld de resultaten van een Ultimate Body Applicator kuur verbeteren. Neem dus een kijkje in de webwinkel op www.veraslifestylewereld.nl en profiteer meteen van lopende aanbiedingen!
Verzorgt de defining gel ook littekens en tatoeages? En spataderen, cellulite en zwabbervet?
Als je last hebt van spataderen of vermoeide benen … Als je cellulite hebt … Als je vocht vasthoudt … Als je vorm niet meer is, wat het zou moeten zijn … Als je huid lubbert op moeilijk weg te trainen plaatsen, en bovenarmen gaan zwabberen en rugvet gaat flubberen … Als je trots bent op je tatoeages en de kleuren graag mooi wilt houden … Als je littekens hebt en die graag wat minder zichtbaar wilt hebben … Als je pijnlijke plekken hebt … De lijst is lang. Het klinkt cliché, maar wanneer gebruik je de defining gel eigenlijk niet? De gel is ook geschikt als dagelijkse bodylotion – van je hals tot aan je tenen. Voor het geval je niet kunt kiezen waar je het aan moet brengen. Of uit voorzorg wilt smeren. Je kunt het twee keer per dag gebruiken. De emulsie smeert dun uit en je hoeft per keer maar weinig aan te brengen om tot goede resultaten te komen. Wonderbaarlijk hoe lang 180 ml mee kan gaan, als het goed samengesteld is. Plakt de gel op je huid? Ondanks dat het goed is ingetrokken? Dan heb je teveel aangebracht. Dat geeft niet. Dat doen alle gebruikers in hun enthousiasme. Gebruik de volgende keer gewoon minder. Bij It Works geldt: less is more. De bestanddelen werken toch wel.
Wat pak jij voor je gezicht?
Niets zo fijn als jezelf te zien verbeteren door de defining gel op hinderlijke probleemzones aan te brengen. Het gezicht raad ik af, daar is de gel te heftig voor. De huid op je gezicht is immers anders dan de rest van het lijf. It Works heeft bovendien een geweldige lijn die speciaal voor het gezicht is ontwikkeld. Maak dus gewoon optimaal gebruik van het trouwe klantenprogramma en bestel bijvoorbeeld wat uit de BeautyWorks lijn of de Dr. Nassif lijn. Die kunnen snelle en prachtige resultaten geven als het gaat om rimpels, lijnen, littekens, acné, vlekken, kringen rond je ogen, wallen en opgezwollen ogen.
Misschien vind jij dit ook interessant?
Help! Hoe verzorg ik mijn oudere huid?
Hoe kom je die burn out sneller uit?
Afslanken binnen een uur zonder dieet of sport
Over Vera’s Lifestyle Wereld en It Works
Bij Vera’s Lifestyle Wereld vind jij ook een affiliate link van It Works. Met deze link kom jij op DE webshop van It Works, met dezelfde korting en servicevoorwaarden … met als verschil dat Vera jou extra informatie in het Nederlands kan verschaffen over jouw producten en hoe jij met deze synergetische, pure en natuurlijke supplementen en huidverzorgingslijn – het beste en het snelste – goede resultaten kunt behalen. Ook krijg je een uniek en passend ebook cadeau. Ook in het Nederlands! Neem de moeite om te werken aan jouw fitdoelen en dank dat je Vera’s inzet op waarde schat!
Focus op self care! Ook jij mag stralen waar mogelijk. Pak de info in de nieuwsbrief Focus op self care en kom snel beter in je vel! De gratis e-boekjes vind jij onder de subscribe button.
Heb jij vragen over dit natuurlijke, synergetische assortiment? Wil je loyal customer worden? Wil jij werken aan jouw omzet en inkomen met It Works? Wil jij It Works gebruiken in je salon of studio? Leg contact met Vera!
Alle informatie op de pagina’s van Vera’s Lifestyle Wereld is naar beste weten opgesteld. Neem ook kennis van onze vrijwaringsclausule.
- Een beter mens met hond
- Een beter mens outdoor en op reis
- Een betere leefstijl en een positieve mind
- Een gezonder recept – balansdagen
- Een gezonder recept – barbecue en kamado
- Een gezonder recept – haren en huid
- Een gezonder recept – ketogeen of koolhydraatarm
- Een gezonder recept – minder suiker
- Een gezonder recept – vegan of vegetarisch
- Een leuke doe het zelf tip
- It Works! een beter inkomen
- It Works! Een beter lijf
Recente berichten
Vertrouw op jezelf en jouw intuïtie
maart 21st, 2023
Wie je vandaag bent, hoef jij morgen niet te zijn
maart 21st, 2023
Kids kiwi tiramisu - Minder suiker no bake cake
maart 17th, 2023
Hoe maak je zelf haarolie? Incl DIY recept
maart 14th, 2023
Recept gebakken zuivelvrije minder suiker yoghurttaart – Gemakkelijke variatie op cheesecake
maart 13th, 2023