Hoe verander jij jouw wereld en jouw waarde? Wellness tips



En die meningen van anderen? Die duren niet zo lang. Want de keer daarna … hebben zij een andere mening. Soms kan dat zelfs negatiever uitvallen. En niet voelen, zoals jij vindt dat jij echt bent. Dat gevoel klopt ook: Jij bent niet de mening van een ander. Jij bent niet in een getal uit te drukken. Jij bestaat uit zoveel meer!

Vergeet niet dat die personen maar een klein deel van jou zien. Maar dat zij jou wel een labeltje opplakken.

Wie bepaalt jouw waarde? Is dat je vader, je moeder, je partner of je kind? Of is de mening van jouw broer of zus waardevol? Of is degene die jouw waarde jaarlijks beoordeelt voor die loonsverhoging op jouw werk doorslaggevend voor jou? Of die buurvrouw? Leerkracht? Persoon achter de balie? Of is het de belastingdienst?

Brainstorm jouw waarde eens!

Schrijf eens uit wat jij vindt dat jouw waarde is. Sterker nog: wat waarde nu eigenlijk voor jou betekent. Ben jij trots op iets dat jij bezit? Een huis. Een auto? Ben jij blij met een eigenschap die je hebt? Iets wat je hebt bereikt? Hebt meegemaakt? Wat draag jij uit? Waar sta jij voor? Wat vind jij waardevol?

Wedden dat jij al snel bij deze brainstorm-oefening ziet dat jij meer van waarde bent dan je dacht? En dat jij degene bent die zelf jouw eigenwaarde bepaalt? En niet een ander?

Wees je ervan bewust dat meningen van anderen een vertekend beeld kunnen zijn van jou. Hun beeld van jou is een weerspiegeling van hoe zij zelf in het leven staan. Het is niet wat jij echt bent. Maar die reflectie kan wel sporen nalaten op jou. Ze maken je klein. Je eigen gedachten over die meningen … maken jou klein. Maken jou onzeker … Als je dat eenmaal merkt, is het zonde om dat toe te staan. Vind je ook niet?

Het is jouw tijd

Het is jouw tijd. En daar hoor jij van te genieten. Met jouw eigen doen en laten. Jouw eigen manier van omgaan met mensen. Met jouw eigen meningen. En jouw eigen keuzes. Maak het ook jouw tijd. Til niet zwaar aan wat anderen vinden. Dank hen voor hun mening en kies jouw eigen weg. Blijf dicht bij jezelf. Wees wat milder voor jezelf. Wees je bewust van wat je voelt. Wie je bent. Waar je voor staat. En kies voor jouw balans, jouw blijdschap en jouw kracht.

Laat die mening van die ander over jou gewoon een mening zijn. En sta in jouw kracht. Je bent veel meer waard dan je denkt! Draag dat ook uit. Je mag er zijn. Kijk je even mee naar mijn korte filmpje?

Ken jij de 21/90 regel al?

Weet jij dat het zo’n 21 dagen kost om iets tot een gewoonte te maken? En 90 dagen om een nieuwe leefstijl aan te leren? Ben jij wel zo lang bezig geweest? Ben jij bewust met jouw lijf bezig geweest? En dat gezonde voornemen?

Veranderingen kosten tijd. En jij zit nu op dit punt, omdat bepaalde gewoonten erin zijn geslopen die je weer af moet leren. Doorbreek die oude patronen door bewust actie te ondernemen. Klik eens op mijn blog met vlogs op Over nieuwe gewoonten en de 21/90 regel voor jouw wellness Ik vertel jou daar meer over de 21/90 regel en het aanleren van nieuwe, succesvolle patronen. Veranderingen komen niet in een dag aanwaaien, maar ook jij kunt succesvol zijn!

Verander jouw ideeën om jouw wereld te veranderen

Het is zoveel gemakkelijker om te blijven doen wat je altijd hebt gedaan. Maar brengt dat jou waar je zijn wilt? Heb jij nagedacht over waar je zijn wilt? Weet jij dat de meeste mensen niet weten waar ze over een tijdje willen zijn? Het start met bewustwording. Je kunt iets niet veranderen, als jij je daar niet bewust van bent. Maar als je eenmaal ziet, wat er moet veranderen … is het tijd om in actie te komen. Verander jouw ideeën om jouw wereld te veranderen. Jij kunt dat. Heb het fijn!

Hulp nodig met jouw ideeën uitwerken? Kijk voor jouw stappenplan eens naar mijn blog met vlog op Breek uit het grote niets in je leven 

Meer van Vera’s Lifestyle Wereld

Heb jij al gezien dat Vera ook boeken schrijft? Zo vind je op de webpagina Lifestyle van Vera’s Lifestyle Wereld meer over het inspirerend lifestyle boek ‘Op naar beter’. Meer over dit motiverend doe-het-zelf-boek vind je ook op de bestelsite van de drukker Pumbo. Loop meteen naar dit werkboek door te klikken op ‘Op naar beter’ van V.P. Ramman.

Vera is naast nuchter ook een fantast. Meer over haar avonturen- en fantasyverhaal ‘De Gelijkgestemden- Een nieuw begin’ vind je op de webpagina Fantasy. Meer over dit werkelijk spannende en dikke boek vind je op de bestelsite van dezelfde drukker Pumbo. Loop meteen naar de roman door te klikken op ‘De Gelijkgestemden – Een nieuw begin’ van V.P. Ramman.

Natuurlijk zijn beide boeken ook bij alle boekhandels en online winkels als Bol.com, Paagman en Bruna te krijgen. Kun je niet wachten? Download dan meteen het gratis e-boek dat Vera voor je klaar heeft staan. Dat doe je via de nieuwsbrief – die eigenlijk verder bijna niet verstuurd wordt. Je leest meer over dit cadeau op de webpagina Gratis e-book.

Bronvermelding

Het internet en de bibliotheek staan vol met informatie over persoonlijke ontwikkeling. Google eens op Steve Maraboli, Norman Vincent Peale, Rumi en Brendon Burchard. Of vind meer tips in mijn blog op Leer jezelf het goede te zien in jouw leven .

Tenslotte heb je geen vooruitgang zonder diepgang, dus … start jouw reis naar jezelf. De tijd vliegt voorbij. Vergeet jij niet dat je jouw beste en grootste project bent en zult zijn?

Vera is echtgenote, moeder, blogger, auteur en wellness & business coach bij Vera’s Lifestyle Wereld. Vera vindt dat ieder mens recht heeft op een fijn leven. Maar dat je dat leven wel zelf in je eigen handen moet houden. Jij bent ‘in control’. Zodra jij dat beseft, breng jij een hoop goeds voor jezelf in gang.

Burn-out verschijnselen, te moe, te druk, te weinig energie en toch een work-a-holic? Als ervaringsdeskundige vindt Vera dat positieve motivatie jou beter in je vel brengt. Een positieve mind brengt jou overall verder. Het mooie van zo’n mindset? Je straalt en dat draag je uit! Wees de beste versie van jezelf. Je kunt het!

Gezonde voeding en een betere leefstijl kunnen voor jou de oplossing zijn. Meer blogs, vlogs en tips over bewuster leven vind jij op www.veraslifestylewereld.nl

Met haar lifestyle & business coaching wil Vera graag die bewustwording in gang brengen. Die bewustwording dat jij er ook mag ‘zijn’. Zonder de nuchterheid en droge humor te verliezen die Vera zo eigen is. Volg haar op haar pad! Wees mindful en wees niet alleen goed voor anderen, maar ook goed voor jezelf! 

Vera’s blogs over wellness en mindfulness, over dromen en plannen vind jij op haar website onder de categorie ‘Een beter mens en ouder – Positieve mind ‘. 

Meer blogs en de vrijwaringsclausule

Ben je op zoek naar relevante blogs? Ben je op zoek naar boeken van V.P. Ramman? Loop dan eens hieronder door de blogcategorieën van Vera’s Lifestyle Wereld – of gebruik de zoekoptie.

Alle informatie op de pagina’s van Vera’s Lifestyle Wereld is naar beste weten opgesteld. Neem kennis van de vrijwaringsclausule op de website. Op die contactpagina staat ook het emailadres van Vera mocht je in contact willen komen. Natuurlijk zijn complimenten en verbeterpunten ook welkom.

Deze website kan blijven bestaan door Google Ads. Zou je daarom alsjeblieft ‘advertenties weergeven’ op ‘ja’ willen zetten? Zo kan de content met alle informatieve blogs, tips, affirmaties, motivaties en handige recepten beschikbaar blijven. Dank voor het meedenken!