Naar een gezond metabolisme | Stress en slaap
Dr. Mark Hyman - Slaap is een van de bouwstenen voor een leven vol energie, plezier en gezondheid. Meer tips voor een betere leefstijl vind jij op Vera's Lifestyle Wereld
Wat gebruik ik bij zonne-intolerantie? Review Aloe Pura SPF25 en SPF50
Een zonne-intolerantie? Als je let op jouw huidverzorging, voeding en kleding kun jij ook genieten bij het zien van de zon. Review Aloe Pura SPF25 en SPF50
Alles is energie | Tips om weer te bruisen
Voldoende energie hebben heeft meer impact dan je denkt. Neem moe zijn niet voor lief. Alles is energie, dus pak tips op om weer te bruisen. Op naar beter.
Je beste zelf zijn is vrijheid | Maar hoe doe je dat?
Jezelf zijn. Jezelf accepteren. En niet wat mensen wenselijk vinden of verwachten van jou. Je beste zelf kunnen zijn ... is vrijheid.
Sociale contacten | Wat houdt interactie en welbevinden in?
Sociale contacten, interactie met mensen en welbevinden. Hoe vaak hangen wij wat rond aan de oppervlakte? Leer nieuwe gewoonten en een passende leefstijl aan.
Hoe maak je Waterkefir | Recept en variatietips
Waterkefir is een gefermenteerde drank die je zelf kunt maken. Dit recept met veel tips helpt jouw waterkefirkorrels naar succesvolle resultaten.
Hoe verander jij jouw wereld en jouw waarde? Wellness tips
Wie bepaalt jouw waarde? En hoe bepaal jij jouw eigenwaarde? Wat doen reflecties van anderen? Verander jouw ideeën om jouw wereld te veranderen. Lees mee.
Waarom is internationale vrouwendag nodig? Gunfactor en solidariteit
Waarom is internationale vrouwendag nodig? Over seksediscriminatie, vooroordelen, gunfactor, solidariteit en gelijkwaardigheid. Wees die verandering zelf.
Over nieuwe gewoonten en de 21/90 regel | Wellness
Weet jij dat het 21 dagen kost om een nieuwe gewoonte aan te leren? En 90 dagen om een nieuwe leefstijl te creëren? Met deze 21/90 regel lukt veranderen wèl!
Vergelijken bij burn out en stress | Doelen stellen en fitter worden
Ook moe van het vergelijken bij burn out en stress? Leer doelen stellen en fitter worden. Het is jouw pad. Maak de juiste keuzes. Op naar beter.
