Start beter. Start anders. Blijf niet in het oude zitten. Durf te groeien. Durf veranderingen op te pakken. Durf te beslissen de goede kant op, zodat jouw leefwereld verbetert. Kijken naar jouw omgeving – en de kansen die het biedt. En vind jouw innerlijke wolf.
Jouw leven bezien is misschien confronterend. Maar denk aan die betere balans en dat fijner leven – samen. Vergroot elkaars kansen op meer plezier hebben. Oprechte pret waar mogelijk.
Leer zelfkennis ontwikkelen
Leer zelfkennis ontwikkelen. Dat kun je op verschillende manieren doen, maar schrijven werkt nog het beste. Schrijf alles uit zoals het is. Schrijf vervolgens jouw ideale situatie op. Kijk naar jouw antwoorden. Wie ben jij? Heb jij balans in jouw privéleven? Voelt jouw ‘zijn’ oké? Indien niet: hoe kun jij werken aan wat jij fijn vindt?
Ook als je niet kiest, kies je. Accepteer dus wat er is. Jezelf druk maken om wat er niet is, brengt alleen frustraties. Een deel zal misschien niet of nooit kunnen. Maar wijzig dat stuk dat wel kan. En kijk naar later: Is het in de toekomst mogelijk om te verschuiven naar een betere plek voor jou en jouw naasten?
Plan jouw plan. Je zult merken dat je niet veel hoeft te wijzigen. Niets dat radicaal is. Het gaat om helder maken voor jou wat jij fijner vindt. Wat opruimen. Schoonmaken. De regels doornemen en aanscherpen of loslaten.
Vind jouw innerlijke wolf
Wees dapper. Het maakt niet uit hoe groot je bent. Vind jouw innerlijke wolf. Jij kunt het. Lukt het niet? Dat maakt niets uit. Morgen komt wel weer. Dan heb je een nieuwe kans. Rust dus uit en probeer het morgen opnieuw. Kansen komen en gaan. Als je het maar blijft proberen. Net zo lang tot het lukt.
Odin, onze IJslandse puppy leert de wereld kennen. In onderstaande YouTube-video op het kanaal van TweePlusDrieIsVijf (2+3=5) is hij 10 weken oud. Kijk eens mee naar hoe goed hij het blijft proberen. Dat is voor hem de enige manier: proberen … en leren.
Wij spelen veel met Odin. Dat is niet zomaar. Spelen met een hond is niet alleen goed voor de hond. Als mens leer je zelf observeren, bewegen en inschatten. Ook kun jij prikkels kwijt en is die sensomotorische beweging ongelooflijk goed voor je. En het buiten zijn is goed voor jouw hormoonbalans.
Vera’s winkeltips voor baas en hond
Een hond verdient dezelfde waardigheid als de eigenaar. Hieronder volgen wat tips voor een fijnere tijd!
- Een hond laat veel zien. Ligt hij of zij stiekem op de bank of ongegeneerd op bed? Dat is dé manier om te vertellen dat jouw hond ook een betere ligplek wil. Er bestaan een hoop hondenkussens die lekker liggen voor jouw maatje. Maar een kussen dat zich naar een hond voegt, is extra fijn zoals de Hondenbed black watch (Hondenbed.nl). Odin heeft er eentje waarin hij heerlijk wegzakt, een soort waterbed. Als we niet over hem struikelen, ligt hij daar.
- Odin is een IJslandse hond die veel wil leren. Het past bij het hondenras, maar het was wel even zoeken naar wat hem bezig houdt. We hebben verschillende hondenpuzzels in huis. Zodra ik er eentje pak, gaat hij gelijk aan de slag. Deze Hondenpuzzel – Level 3 Intelligentie van Vacht Vreugde (Bol.com) is in elk geval superleuk.
- Als je honden erg leuk vindt en boeken ook, dan raad ik je van harte mijn fantasyroman De Gelijkgestemden – Een Nieuw Begin (Bol.com) aan. Dit meeslepende verhaal is gebaseerd op eigen ervaringen, want echt: honden kunnen je zoveel vertellen … als je maar luistert. Misschien word je verder geïnspireerd om meer signalen van jouw maatje op te pikken.
- Je startpunt is goed: je hebt een hond en wandelt erop los. Nog meer stress minderen in jouw dagelijks bestaan, kun je met dit motiverend en inspirerend werkboek Op naar beter (Bol.com) naar aanleiding van de dagelijkse, frustrerende materie die ik tegenkwam. Herkenbare materie confronteert jou met je eigen doen en laten – en soms die van anderen. Elk onderwerp en elke oefening kun je los oefenen, op naar een beter ‘zijn‘.
