Motiverend en inspirerend ‘Op naar beter’ met V.P. Ramman
'Op naar beter' van V.P. Ramman is een inspirerend en motiverend werkboek voor minderen van stress. Met oefeningen en tips. Boektrailer in YouTube-video
Vegan havermoutpap met kokosmelk en warm fruit
Dit glutenvrij en zuivelvrij budgetrecept voor een vegan havermoutpap met kokosmelk helpt fitter en energieker te zijn. Met bereidingswijze in YouTube-video
Tips voor snel en gezond ontbijten of brunchen
Als je een slechte ontbijter bent, geen punt. Zorg wel voor gezond ontbijten of brunchen als je eenmaal eet. En maak gebruik van je nachtvasten!
Geglaceerde rollade van de kamado of barbecue
Meer smaak met dit recept voor een geglaceerde rollade van de kamado of barbecue. Licht gekruid, eenvoudig te bereiden. Ook in oven!
Gestoofde aubergine en zoete aardappelen in roomsaus | Barbecue bijgerecht
Een stoofpotje van de barbecue of kamado krijgt meer smaak, zoals aubergine met zoete aardappelen in roomsaus. Gemakkelijk recept. Ook voor de oven.
Hoe word je slanker en gezonder met smoothies?
Tips voor slanker en gezonder zijn met dagelijkse smoothies met groenten, fruit, proteïne, zaden, noten, pitten en extra supplementen. Met YouTube-video.
Appeltaart met zwarte bessen en cacao | Glutenvrij en eivrij
Bourgondische taartrecept voor een pure, smakelijke appeltaart met zwarte bessen en cacao. Glutenvrij en eivrij. Met bereidingswijze in YouTube-video
Kip chimichurri | Grillen in kamado
Bij grillen in de kamado of op de barbecue hoort dit recept voor een kip chimichurri. Frisse Zuidamerikaanse smaakmaker. Met bereidingswijze in YouTube-video
Robuuste klassieke appeltaart | Suikerarm en glutenvrij
Een recept voor robuuste appeltaart uit grootmoederstijd. Bourgondisch lekker met de helft minder suiker en glutenvrij. Pas verder aan met de tips.
Gebakken kwarktaart met mango en cranberries | Glutenvrij
Eenvoudig recept voor een glutenvrije cheesecake. Deze gebakken kwarktaart met mango en cranberries bevat minder suiker. Met bereiding in YouTube-video
