Maak het beste van jouw tijd. Jouw dagen kunnen zoveel leuker zijn, als je in elke dag iets moois kunt zien. Ook de donkerste dag kan een lichtpuntje bevatten – ook al is dat maar een zwak lichtje.
De tijd op aarde is beperkt. Wees je daar voldoende bewust van. Maak jouw dagen fijner. Pel wat oude gewoonten af, want: wees niet alleen goed voor anderen, maar ook voor alles wat jou jou maakt. Wees zuinig op jezelf. Gun een ander het beste en gun jezelf dat ook.
Vaak helpt meer inzicht krijgen in jouw dagen. Leer jezelf aan om elke dag even terug te kijken op jouw dag. Hoe vaker je reflecteert, hoe beter je ziet dat een dag ook positieve momenten bevat. Benoem er dagelijks drie. Een voorbeeld? Iemand hielp jou belangeloos uit, je kreeg een complimentje, en je pakte een fijne wandeling mee.
Vind die hond in de mist
Dat lichtpuntje is er. Je kunt het vergelijken met het uitlaten van een hond in de mist. In een natuurgebied gaat dat beest al gauw op in de nevel. Maar de hond is er wel. Een lichtpuntje vinden lijkt dan ook op het vinden van diezelfde hond in de mist. Het is even zoeken. Maar als je dat lichtpuntje vindt, breekt ook die glimlach door.
En die nevel blijft niet eeuwig hangen. Het is leren vertrouwen op die hond – dat lichtpuntje. Het is leren vertrouwen op jouw dag. Het is leren vertrouwen op jouw kunnen. En het is vooral leren zien dat het leven wel degelijk fijne momenten bevat.
Kijk eens mee naar onderstaande YouTube-video van TweePlusDrieIsVijf (2+3=5). Meer verhelderende video’s staan op hetzelfde kanaal. Ook op het YouTube-kanaal van Vera’s Lifestyle Wereld staan filmpjes die jou verder kunnen helpen.
Meer lichtpuntjes voor jou
Hoe kan ik mijn leven veranderen?
Hoe kies ik voor mezelf?
Hoe maak ik mij minder druk?
Doe meer van wat jou blij maakt
Beter weerbaar met affirmaties en oefeningen
Vera’s winkeltips voor baas en hond
Een hond verdient dezelfde waardigheid als de eigenaar. Hieronder volgen wat tips voor een fijnere tijd!
- Een hond laat veel zien. Ligt hij of zij stiekem op de bank of ongegeneerd op bed? Dat is dé manier om te vertellen dat jouw hond ook een betere ligplek wil. Er bestaan een hoop hondenkussens die lekker liggen voor jouw maatje. Maar een kussen dat zich naar een hond voegt, is extra fijn zoals de Hondenbed black watch (Hondenbed.nl). Odin heeft er eentje waarin hij heerlijk wegzakt, een soort waterbed. Als we niet over hem struikelen, ligt hij daar.
- Odin is een IJslandse hond die veel wil leren. Het past bij het hondenras, maar het was wel even zoeken naar wat hem bezig houdt. We hebben verschillende hondenpuzzels in huis. Zodra ik er eentje pak, gaat hij gelijk aan de slag. Deze Hondenpuzzel – Level 3 Intelligentie van Vacht Vreugde (Bol.com) is in elk geval superleuk.
- Als je honden erg leuk vindt en boeken ook, dan raad ik je van harte mijn fantasyroman De Gelijkgestemden – Een Nieuw Begin (Bol.com) aan. Dit meeslepende verhaal is gebaseerd op eigen ervaringen, want echt: honden kunnen je zoveel vertellen … als je maar luistert. Misschien word je verder geïnspireerd om meer signalen van jouw maatje op te pikken.
- Je startpunt is goed: je hebt een hond en wandelt erop los. Nog meer stress minderen in jouw dagelijks bestaan, kun je met dit motiverend en inspirerend werkboek Op naar beter (Bol.com) naar aanleiding van de dagelijkse, frustrerende materie die ik tegenkwam. Herkenbare materie confronteert jou met je eigen doen en laten – en soms die van anderen. Elk onderwerp en elke oefening kun je los oefenen, op naar een beter ‘zijn‘.
