Hoe maak je gekleurd holi poeder? | Fotosessie of colorrun?
Zelf gekleurd holipoeder maken met een budgetrecept en 3 ingrediënten. Begin wel bijtijds, want het drogen kost tijd. Met bereidingswijze in YouTube-video.
Kip chimichurri | Grillen in kamado
Bij grillen in de kamado of op de barbecue hoort dit recept voor een kip chimichurri. Frisse Zuidamerikaanse smaakmaker. Met bereidingswijze in YouTube-video
Robuuste klassieke appeltaart | Suikerarm en glutenvrij
Een recept voor robuuste appeltaart uit grootmoederstijd. Bourgondisch lekker met de helft minder suiker en glutenvrij. Pas verder aan met de tips.
Gebakken kwarktaart met mango en cranberries | Glutenvrij
Eenvoudig recept voor een glutenvrije cheesecake. Deze gebakken kwarktaart met mango en cranberries bevat minder suiker. Met bereiding in YouTube-video
Kersenroomvlaai | Lekker glutenvrij en vegan
Versimpeld maar ambachtelijk recept voor kersenroomvlaai. Glutenvrij, zuivelvrij, minder suiker en geschikt voor veganisten. Met bereiding in YouTube-video
Romige silken tofu smoothie | Lekker vegan en zacht
Met dit basisrecept voor een romige silken tofu smoothie kun je eindeloos variëren. Lekker vegan, zacht en met bereidingswijze in YouTube-video.
Frisse aardbeien kefirtaart – Minder suiker koelkasttaart
Dit koelkasttaartje levert een frisse aardbeien kefirtaart op. Bevat minder suiker en naar wens vegan en glutenvrij te maken. Met bereiding in YouTube-video.
Vrieskou | Waarom word je gelukkig van sneeuw en ijs?
Waarom is korte blootstelling aan extreme kou goed? En hoe kan die vrieskou veilig thuis? Beter weerbaar en een beter immuunsysteem in een paar tellen per dag.
Chocolade brownie met kersen | Suikerarm en glutenvrij
Recept voor een pure, volle, maar toch suikerarme en glutenvrije chocolade brownie met kersen. Inclusief variatietips. Met bereidingswijze in YouTube-video.
Eet je gezond en fit met de regenboog
Waarom zijn kleuren belangrijk in eten en drinken? Welke voeding kun je pakken op naar beter functioneren? Pak je basis en eet je gezond en fit met de regenboog
