Hoe maak je een voordelige Keto Dubai Chocoladereep
Hoe maak je de Dubai chocoladereep binnen keto? Recept bevat pistache en sesam, is suikerarm en glutenvrij en crunchy. Met uitleg in YouTube-video.
Sojabrokken met masala en aardappel | Surinaamse roti
Sojabrokken in masala met aardappelen is een vegan recept uit Suriname en wordt geserveerd bij rijst en roti of naan. Uitleg ook in YouTube-video.
Kousenband met aardappel | Surinaamse roti
Kousenband met aardappel is een klassiek Surinaams recept bij roti, rijst of naan. Varieer met masala en meer. Bereidingswijze in YouTube-video.
Halloween | Hoe maak je een groen monster omelet
Hoe maak je een groen monster omelet? Een griezelig leuk idee voor Halloween. Simpel en lekker budgetrecept. Pas aan naar smaak. Meer uitleg in YouTube-video.
Hoe maak je een chocolade vetbom | Keto fat bomb
Een keto fat bomb, zoals dit chocolade vetbom recept, is suikerarm en low carb. Dit no bake dessert helpt de hang naar zoet en vet te minderen. Uitleg in YouTube-video
Groentepannetje met cantharellen | Proef het wild
Een recept voor een Zweeds groentepannetje met cantharellen en paddenstoelen kan low budget zijn en passen binnen vegan, keto, lowcarb. Tips voor wildplukken met YouTube-video.
Gegrilde zalmfilet met rietsuiker en chili
Smakelijk recept gegrilde zalmfilet met rietsuiker en chili in de kamado of gesloten barbecue. Maak passend in een keto of lowcarb dieet met de tips. Met YouTube-video
Van comfort food naar brain food | Beter functioneren
Hoe ondersteun jij je lijf naar een beter functioneren? Van comfort food naar brain food en meer over lage koolhydraten en ketogeen dieet.
Glutenvrij vegan sodabrood in kamado of oven | Geen rijstijd
Glutenvrij vegan sodabrood in 30 minuten met recept voor kamado of oven. Zuivelvrij, suikerarm bakken zonder gist of zuurdesem. Geen rijstijd! Met YouTube-video
Surinaamse bhata chokha | Chutney van gerookte en gepofte aubergine
Bhata chokha is chutney gemaakt van gerookte en gepofte aubergine, een klassiek bijgerecht uit Suriname. Dit vegan budgetrecept is overheerlijk uit een kamado. Met meer uitleg in de YouTube-video.
