Kousenband met aardappel | Surinaamse roti
Kousenband met aardappel is een klassiek Surinaams recept bij roti, rijst of naan. Varieer met masala en meer. Bereidingswijze in YouTube-video.
Halloween | Hoe maak je een groen monster omelet
Hoe maak je een groen monster omelet? Een griezelig leuk idee voor Halloween. Simpel en lekker budgetrecept. Pas aan naar smaak. Meer uitleg in YouTube-video.
Hoe maak je een chocolade vetbom | Keto fat bomb
Een keto fat bomb, zoals dit chocolade vetbom recept, is suikerarm en low carb. Dit no bake dessert helpt de hang naar zoet en vet te minderen. Uitleg in YouTube-video
Groentepannetje met cantharellen | Proef het wild
Een recept voor een Zweeds groentepannetje met cantharellen en paddenstoelen kan low budget zijn en passen binnen vegan, keto, lowcarb. Tips voor wildplukken met YouTube-video.
Surinaamse bhata chokha | Chutney van gerookte en gepofte aubergine
Bhata chokha is chutney gemaakt van gerookte en gepofte aubergine, een klassiek bijgerecht uit Suriname. Dit vegan budgetrecept is overheerlijk uit een kamado. Met meer uitleg in de YouTube-video.
Gepekelde kalkoen met BBQ rub | Kamado en barbecue
Zelf een heerlijk gepekelde kalkoen met bbq rub klaarmaken in de kamado of barbecue met deksel is gemakkelijk met dit recept en de uitleg in de YouTube-video.
Silken tofu proteïnesmoothie met mango | Vegan en romig
Dit budgetrecept voor eensilken tofu smoothie met plantaardige proteïne is zonder banaan, eiwitpoeder en suikerarm. Met bereidingswijze in de YouTube-video
Smoothie met perzik en avocado | Vegan en zomers
Proef de lente met een veganistische smoothie met perzik en avocado. Het recept bevat 5 pure ingrediënten voor een gezonde levensstijl en basis smoothie bowl. Met bereidingswijze in de YouTube-video
Silken tofu smoothie met blauwe bes | Suikerarm en vegan
Romige, eiwitrijke silken tofu smoothie met avocado, banaan en bosbes. Budgetrecept zonder toegevoegde suikers en lekker als smoothie bowl. Geschikt voor lowcarb en keto. Met bereidingswijze in de YouTube-video
Vegan smoothie met bosbessen | Net chocolademelk!
Pure, vegan smoothie met bosbessen en 3 andere ingrediënten. Recept bevat minder suiker en kun je aanpassen naar jouw gezondere leefstijl. Dit kun jij ook! Met bereidingswijze in de YouTube-video
