Gezondere Grimace Shake | Luxe verrassend paarse smoothie

Vera Ramman
Gezondere Grimace Shake recept | Verrassende paarse smoothie

Wie was er afgelopen zomer ook zo gelukkig met de Grimace shake van de McDonald’s? Deze milkshake is net even luxer en romiger dan de gewone milkshakes. Eigenlijk zou deze speciale editie het hele jaar door beschikbaar moeten blijven, want wij vinden de smaak erg lekker – en dan die kleur!

Voor degenen die niet kunnen wachten op de zomer en misschien wel of niet de Grimace shake weer tijdelijk terug in het assortiment: met dit recept kun je deze shake eenvoudig zelf maken. Bovendien kun je een gezondere smoothie neerzetten. Ik weet zeker dat Grimace jaloers zal zijn. Waarom Grimace jaloers zal zijn? Nou … het laagje bosbessenjam en al het fruit maakt deze bosbessenshake net even specialer!

Recept gezondere Grimace Shake | Grimace-will-be-jealous paarse smoothie

De Grimace Shake van de McDonalds is een paarse shake gemaakt van vanilleijs en bosbessensiroop. Het wordt geserveerd met slagroom. Lekker dus, maar het bevat voornamelijk loze calorieën. Deze paarse smoothie bevat betere voedingsstoffen. Ik heb hiermee wel een uitspatting met mijn dagelijkse proteïne smoothie, maar zit niet veel naast een gezondere leefstijl.

Let erop dat een deel van de ingrediënten bevroren is. Zo blijven de twee lagen op elkaar liggen, waardoor je meer verschil in smaak proeft en natuurlijk een dikke milkshake hebt. Gevriesdroogde stukjes fruit bestel ik hier bij de Notenshop. Dit poeder geeft net even wat meer smaak aan je smoothie zonder de toegevoegde suikers. Je kunt natuurlijk ook knettersnoep of snoeppoeder gebruiken als je je geen zorgen maakt over de suikers.  Dit recept is vegetarisch en veganistisch te maken door het gebruik van plantaardige melk en yoghurt. Ook is dit recept glutenvrij.

Ingrediënten gezondere Grimace shake

2-3 hoge glazen

beker 1

  • banaan
  • bosbessen
  • avocado
  • kokoswater of sap

beker 2

  • banaan
  • bosbessen
  • (plantaardige) yoghurt
  • beetje (plantaardige) melk

Extra

  • bosbessenjam
  • slagroom
  • gevriesdroogde ananaspoeder

Bereiden gezondere Grimace shake (5 min)

Vul beide bekers naar jouw zin met de ingrediënten en pureer fijn in een smoothie maker. Plaats wat bosbessenjam in een hoge glas. Vul het glas halfvol met de dikste substantie. Druppel voorzichtig (met een lepel) de tweede laag op de eerste. Spuit slagroom op de bovenste laag. Strooi voor meer smaak wat gevriesdroogd vruchtenpoeder over de slagroom. Geen toegevoegde suikers, veel smaak. Geniet ervan!

In de YouTube-video van Vera’s Lifestyle Wereld vind je alle stappen op een rij.

Gezondere Grimace Shake recept | Verrassende paarse smoothie
Gezondere Grimace Shake recept | Verrassende paarse smoothie

Meer blogs en de vrijwaringsclausule

Nooit meer saai eten is wat ik met Vera’s Lifestyle Wereld probeer te bewerkstelligen. Door te variëren in ingrediënten varieer je ook meteen in voedingsstoffen. Zo kan het lichaam beter functioneren en kun je fitter en gezonder blijven. 

Ben je op zoek naar recepten en tips gericht op een gezonde levensstijl? Werk jij ook graag met pure natuurproducten? Liever geen enge ingrediënten en gemakkelijke gerechten? Loop eens door de blogcategorieën van Vera’s Lifestyle Wereld – of gebruik de zoekoptie voor zoeken binnen de website.

Ben je op zoek naar boeken van V.P. Ramman? Kijk eens hier voor het fantasy boek De Gelijkgestemden. Meer over het lifestyle boek Op naar beter vind je hier. De boeken zijn bij elke (web)boekhandel te krijgen, maar kijk ook eens hier bij Boekenbestellen.nl.

Alle informatie op de pagina’s van Vera’s Lifestyle Wereld is naar beste weten opgesteld. Resultaten verschillen per persoon en per recept. Neem kennis van de vrijwaringsclausule op de website. Op die contactpagina staat ook het emailadres van Vera mocht je in contact willen komen. Natuurlijk zijn complimenten en verbeterpunten ook welkom.

Vera’s Lifestyle Wereld doet niet aan betaalde promotie, tenzij expliciet wordt vermeld. Wel kan Vera’s Lifestyle Wereld voor sommige links een kleine commissie ontvangen. Deze website kan blijven bestaan door Google Ads. Zou je daarom alsjeblieft ‘advertenties weergeven’ op ‘ja’ willen zetten? Zo help je mee met alle info online houden. Dank vast!

Gerelateerde berichten