<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8814004934312150"
     crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle"
     style="display:block; text-align:center;"
     data-ad-layout="in-article"
     data-ad-format="fluid"
     data-ad-client="ca-pub-8814004934312150"
     data-ad-slot="3310108989"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>

Vera's Lifestyle Wereld Lifestyle en Fantasy | Boeken en Blogs | Video's en Voeding | Inspiratie en Motivatie

Als je geen tijd hebt | Mindful | Spiegelen met honden

Als je geen tijd hebt | Spiegelen met honden | Mindful

Vera Rammannov 11, 2025

“Als je geen tijd hebt om een uur te mediteren moet je twee uur mediteren.” Wie die spreuk kent en ook toepast,...

“Als je geen tijd hebt om een uur te mediteren moet je twee uur mediteren.” Wie die spreuk kent en ook toepast, begrijpt dat ik altijd tijd maak voor een wandeling met Odin, mijn IJslandse hond – want dat onthaasten moet. Spiegelen met honden werkt.

Schrijf jij ook graag? Of bedenk jij graag iets anders? Het werkt voor iedereen anders, maar ik merk dat het voor mij beter werkt als ik de rust op zoek. Soms zit er van alles in mijn hoofd, maar daarnaast ook nog wel duizend andere ideeën. Het is dan moeilijk bedenken wat ik wil zeggen, wat ik wil creëren. Dus dan is die stilte opzoeken juist goed. Vooral wandelen, wandelen, wandelen. Waardoor het brein alles kan verwerken en ineens dat idee voor dat onderwerp uitgedacht raakt.

Spiegelen met honden

Zoek dus van tijd tot tijd die stilte op. Met mijn hond wandelen en het liefst op rustige momenten in het natuurgebied vlakbij zorgt dat ik kan bedenken. Kom ik teveel mensen en dieren naar mijn zin tegen, dan lukt dat niet. Maar mij daarover frustreren hoeft niet. Het was wat het was. De volgende keer beter.

Als je geen tijd hebt om een uur te mediteren, zou je twee uur moeten mediteren. Want juist als je haast hebt, is onthaasten belangrijk. Gelukkig doet Odin het voor. Handig, spiegelen aan een hond. Hoe zorg jij voor jouw rust? Spiegelen met honden helpt je mindful te blijven. Kijk eens mee naar de YouTube-video van Twee Plus Drie Is Vijf.

Meer blogs en boeken

Zie jij overal enge dingen? Extra zintuig

‘De Gelijkgestemden’: Een spannend verhaal maakt het verschil

Nooit meer saai eten en lekker variëren met ingrediënten en dus ook voedingsstoffen. Dat is wat Vera’s Lifestyle Wereld biedt. Loop eens door de blogcategorieën van Vera’s Lifestyle Wereld – of gebruik de zoekoptie voor zoeken binnen de website.

Ben je op zoek naar boeken van V.P. Ramman? Kijk eens hier voor het fantasy boek De Gelijkgestemden. Meer over het lifestyle boek Op naar beter vind je hier. De boeken zijn bij elke (web)boekhandel te krijgen, maar kijk ook eens hier bij Boekenbestellen.nl. Mindful in het leven staan kan echt. Zoek ook eens wat vaker naar positieve motivatie. Ook jij mag en kan gelukkig zijn.

De vrijwaringsclausule

Alle informatie op de pagina’s van Vera’s Lifestyle Wereld is naar beste weten opgesteld. Resultaten verschillen per persoon en per recept. Neem kennis van de vrijwaringsclausule op de website. Op die contactpagina staat ook het emailadres van Vera mocht je in contact willen komen. Natuurlijk zijn complimenten en verbeterpunten ook welkom.

Vera’s Lifestyle Wereld doet niet aan betaalde promotie, tenzij expliciet wordt vermeld. Wel kan Vera’s Lifestyle Wereld voor sommige links een kleine commissie ontvangen. Deze website kan blijven bestaan door Google Ads. Zou je daarom alsjeblieft ‘advertenties weergeven’ op ‘ja’ willen zetten? Zo help je mee met alle info online houden. Dank vast!